PAŃSTWOWA WYŻSZA SZKOŁA ZAWODOWA W KONINIE. Wydział Kultury Fizycznej i Ochrony Zdrowia. Katedra Fizjoterapii i Nauk o Zdrowiu. Kierunek: Fizjoterapia

Transkrypt

1 PAŃSTWOWA WYŻSZA SZKOŁA ZAWODOWA W KONINIE Wydział Kultury Fizycznej i Ochrony Zdrowia Katedra Fizjoterapii i Nauk o Zdrowiu Kierunek: Fizjoterapia SYLABUS Nazwa przedmiotu Aerobik z fitnessem Kod przedmiotu F III_06 2 _SS_2012 Autor sylabusa: dr Edyta Bielik Data opracowania:

2 1. Podstawowe informacje Poziom studia pierwszego stopnia Profil praktyczny Forma studiów stacjonarne Rok studiów I Semestr I Moduł Moduł kierunkowego Forma zajęć ćwiczenia Wymiar godzinowy ćwiczenia 30 godz. Liczba punktów ECTS 1 Język wykładowy polski Forma zaliczenia Zaliczenie z oceną Rok akademicki 2012/ Cele C01 C02 C03 Opanowanie wiedzy merytorycznej dotyczącej techniki wykonywania ćwiczeń wzmacniających na maszynach siłowych Opanowanie podstawowych z zakresu choreografii low impact Kształtowanie społecznych postaw studentów, przydatnych w ich życiu codziennym 3. Wymagania wstępne Student, który rozpoczyna zajęcia z przedmiotu: posiada wiadomości na temat korzystnego wpływu wysiłku fizycznego na modelowanie ciała wykazuje się otwartością oraz poczuciem odpowiedzialności wynikającymi z realizacji zadań. Efekty Tabela odniesień przedmiotowych efektów do efektów kierunkowych i obszarowych Symbol Efekty dla przedmiotu aerobik z fitnessem Student, który zaliczył przedmiot: Odniesienie do efektów dla kierunku studiów Fizjoterapia Odniesienie do efektów w obszarze w zakresie P_W01 zna rodzaje i charakterystykę K_W3, K_W36 M1_W07, P_U01 P_U02 P_K01 wykonania ćwiczeń potrafi zastosować nabyte tworząc własne samodzielnie wykonuje zadania i właściwie organizuje własną pracę, stosuje zasady BHP podczas ćwiczeń, potrafi w grupie K_U0, K_U17, K_U26, K_U28, K_U29, K_U17, K_U27, K_U28, K_U29 K_K08, K_K11 M1_W10 M1_U01, M1_U05, M1_U10, M1_U11 M1_U10, M1_U11 M1_K0 5. Treści ĆW01 ĆW02 ĆWICZENIA Organizacja zajęć, omówienie planu pracy, warunki zaliczenia, BHP podczas zajęć. Ćwiczenia ogólnorozwojowe przy muzyce Sygnalizacja w aerobiku, poznanie podstawowych w low impact. Technika ćwiczeń wzmacniających mięśnie brzucha liczba godzin 2 2

3 ĆW03 Doskonalenie w low impact. Technika ćwiczeń wzmacniających mięśni ud, grzbietu i pośladków. ĆW0 Stretching jako forma poprawy gibkości. Technika ćwiczeń ĆW05 ĆW06 ĆW07 Ćwiczenia siłowe na przyrządach - technika wykonania. Rodzaje - siłowy, wytrzymałościowy, mieszany. Tworzenie zestawów ćwiczeń na przyrządach siłowych przez studentów w zależności od rodzaju niepełnosprawności. Wykorzystanie poznanej wiedzy w praktyce. Tworzenie choreografii według inwencji twórczej grupy w zależności od rodzaju niepełnosprawności. Wykorzystanie poznanych wiadomości i w praktyce. Ogółem Metody MK01 MK02 pokaz z objaśnieniem ćwiczenia praktyczne 7. Metody oceny (ocena formująca, ocena podsumowująca) OP01 zaliczenie praktyczne przygotowanie zestawu ćwiczeń siłowych w zależności od rodzaju treningu siłowego kolokwium 8. Obciążenie pracą studenta liczba godzin Godziny kontaktowe z nauczycielem 30 Praca indywidualna studenta, w tym: 6 przygotowanie do ćwiczeń 3 udział w konsultacjach związanych z opracowaniem zestawu ćwiczeń i układów zaliczeniowych 3 9. Liczba punktów ECTS Liczba punktów ECTS, którą student uzyskuje za: udział w zajęciach wymagających bezpośredniego udziału nauczycieli i studentów (godziny kontaktowe z nauczycielem) 0,5 pracę indywidualną 0,5 Sumaryczna liczba punktów ECTS dla przedmiotu Literatura podstawowa Grodzka-Kubiak E.: Aerobik czy Fitness. Podręcznik Szkoleniowy. Poznań, Olex-Mierzejewka D.: Fitness. Podręcznik dla studentów wychowania fizycznego i instruktorów fitness. AWF, Katowice, Grochmal S., Teoria metodyka ćwiczeń relaksowo koncentrujących, PZWL Warszawa Jasiak M., Kulturystyka poradnik metodyczny, TKKF Naglak Z., Trening sportowy teoria i praktyka, PWN Warszawa Literatura uzupełniająca Amen K., Zgrabne pośladki i uda, Świat Książki, Warszawa, Black S., Deutsch A. Radośc ciała, Świat Książki Warszawa, Listkowski M., Stretching, Wydawnictwo Listkowski Łódź, 199. Prof. dr Starischa, Lady fitness, Świat Książki Warszawa,

4 12. Sposoby weryfikacji zakładanych efektów Efekty dla przedmiotu Cele (C) Treści (WYK, ĆW) Metody (MK) Metody oceny (OF, OP) P_W01 C01, C03 ĆW05, ĆW06 MK01, MK02 OP01 P_U01 CO1, C02, C03 ĆW02, ĆW03, ĆW0, ĆW05, ĆW06, ĆW07 MK01, MK02 P_U02 C02, C03 ĆW03, ĆW07 MK01, MK02, OP01 P_K01 CO1, C02, C03 ĆW03, ĆW06, ĆW07 MK01, MKO2 13. Kryteria oceny Efekty dla przedmiotu Ocena 2,0 Ocena 3,0 Ocena,0 Ocena 5,0 P_W01 Student nie zna zna rodzaje i charakterystykę Student dobrze zna rodzaje i charakterystykę Student bardzo dobrze zna rodzaje i charakterystykę P_U01 Student nie Student dobrze Student bardzo dobrze P_U02 Student nie potrafi zastosować nabytych potrafi zastosować nabyte Student potrafi dobrze zastosować nabyte Student bezbłędnie tworzy własne oraz bardzo dobrze wykorzystuje nabyte P_K01 Nie wykonuje samodzielnie powierzonych mu zadań i nie potrafi zorganizować własnej pracy, nie stosuje zasad BHP na zajęciach aerobiku, nie umie Student z pomocą wykonuje zadania i słabo organizuje własną pracę, nie stosuje wszystkich zasad BHP na zajęciach aerobiku, z trudem współpracuje Student z niewielką pomocą wykonuje zadania i właściwie organizuje własną pracę, stosuje zasady BHP na zajęciach aerobiku, potrafi Student samodzielnie wykonuje zadania i bardzo dobrze organizuje własną pracę, stosuje zasady BHP na zajęciach aerobiku, potrafi 1. Prowadzący przedmiot

5 dr Edyta Bielik tytuł/stopień naukowy, imię i nazwisko adres edytabielik@onet.eu 15. Inne uwagi, wyjaśnienia i uzasadnienia 5