KARTA PRZEDMIOTU. 1. NAZWA PRZEDMIOTU: Teoria i metodyka lekkoatletyki KOD WF/I/st/26

Transkrypt

1 KARTA PRZEDMIOTU 1. NAZWA PRZEDMIOTU: Teoria i metodyka lekkoatletyki KOD WF/I/st/26 2. KIERUNEK: Wychowanie fizyczne 3. POZIOM STUDIÓW 1 : I stopień studia stacjonarne 4. ROK/ SEMESTR STUDIÓW: I rok/ii semestr 5. LICZBA PUNKTÓW ECTS: 2 6. LICZBA GODZIN: TYP PRZEDMIOTU 2 : obowiązkowy 8. JĘZYK WYKŁADOWY: polski/angielski 9. FORMA REALIZACJI PRZEDMIOTU 3 : 10. WYMAGANIA WSTĘPNE I DODATKOWE (np. przedmioty poprzedzające): Trening ogólnorozwojowy, teoria i metodyka lekkoatletyki- semestr I 1 Stacjonarny, niestacjonarny, e-learning 2 Obowiązkowy, fakultatywny. 3 Wykłady,, laboratoria, projekty, warsztaty, samodzielne prowadzenie zajęć przez studenta.

2 11. CEL PRZEDMIOTU: opanowanie technik konkurencji lekkoatletycznych: biegi krótkie-start niski z wybiegiem startowym, skok w dal techniką biegową, pchnięcie kulą; poznanie metodyki nauczania wybranych konkurencji: biegi krótkie- start niski z wybiegiem startowym, skok w dal techniką biegową, pchnięcie kulą; opanowanie umiejętności prowadzenia rozgrzewki lekkoatletycznej, teoretyczna i praktyczna umiejętność zróżnicowania wysiłku wytrzymałościowego o charakterze tlenowym i beztlenowym i uzyskanie norm wynikowych w teście Coopera; poprawa poziomu sprawności fizycznej studentów (szybkość, siła, wytrzymałość, wydolność). 12. PRZEDMIOTOWE EFEKTY KSZTAŁCENIA 4 P_W01. Zna lekkoatletykę jako wszechstronną dyscyplinę sportu z jej uniwersalnym systemem ćwiczeń, o wyjątkowej wartości w lekcjach wychowania fizycznego na wszystkich etapach edukacyjnych. P_W02. Wie jak lekkoatletyczne wspomagają rozwój psychofizyczny. Wie jak przygotować organizm do ćwiczeń lekkoatletycznych. Zna strukturę rozgrzewki lekkoatletycznej. P_W03. Zna technikę wybranych konkurencji: biegi krótkie- start niski z wybiegiem startowym, skok w dal techniką biegową, pchniecie kulą. Zna przepisy zawodów lekkoatletycznych i Odniesienie do kierunkowych efektów kształcenia (symbol) K_W01 K_W02 K_W01 K_W02 K_W17 K_W25 K_W10 K_W25 Odniesienie do obszarowych efektów kształcenia i standardów kształcenia nauczycieli (symbol) M1_W01 M1_W02 SN_Wa M1_W01 M1_W02 M1_W07 M1_W08 M1_W10 M1_W11 M1_W12 SN_Wk SN_Wa M1_W01 M1_W02 M1_W07 M1_W10 SN_Wk 4 Efekty kształcenia w zakresie wiedzy (P_W), umiejętności (P_U) i kompetencji społecznych (P_K).

3 zasady bezpieczeństwa. Zna metodę oceny poziomu wytrzymałości (test Coopera). P_W04. Zna metodykę nauczania wybranych konkurencji: biegi krótkie- start niski z wybiegiem startowym, skok w dal techniką biegową, pchnięcie kulą. P_U01. Umie przeprowadzić rozgrzewkę z mi kształtującymi i specjalnymi w zależności od nauczanej konkurencji: biegi krótkie-start niski z wybiegiem startowym, skok w dal techniką biegową, pchnięcie kulą. P_U02. Potrafi wykonywać, demonstrować z zakresu konkurencji: biegi krótkiestart niski z wybiegiem startowym, skok w dal techniką biegową, pchnięcie kulą. P_U03. Posiada umiejętność nauczania konkurencji: biegi krótkie- start niski z wybiegiem startowym, skok w dal techniką biegową, pchnięcie kulą. P_U04. Posiada odpowiedni poziom sprawności fizycznej. Uzyskuje normy- limity wyników: skok w dal-k-4m, M-5m; pchnięcie kulą-k-7m, M-8m, test Coopera-K-2200m, M-2800m. K_W10 K_W25 K_U11 K_U15 K_U21 K_U11 K_U15 K_U21 K_U11 K_U15 K_U21 K_U02 K_U21 M1_W01 M1_W02 M1_W07 M1_W10 SN_Wk M1_U02 M1_U06 M1_U08 M1_U09 M1_U10 M1_U12 M1_U01 M1_U02 M1_U03 M1_U06 M1_U07 M1_U08 M1_U09 M1_U10 M1_U12 M1_U11 SN_Uc M1_U01 M1_U02 M1_U03 M1_U06 M1_U07 M1_U08 M1_U09 M1_U10 M1_U12 M1_U11 SN_Uc M1_U01 M1_U02 M1_U03 M1_U05 M1_U06 M1_U07 M1_U11 M1_U12 SN_Ua SN_Uc

4 P_K01. Dba o swój poziom sprawności fizycznej niezbędnej do prawidłowego demonstrowania ćwiczeń lekkoatletycznych i osiągania norm- wyników oraz zdobywa samodzielnie wiedzę z zakresu teorii lekkoatletyki i wybranych konkurencji (biegi krótkie- start niski z wybiegiem startowym, skok w dal techniką biegową, pchniecie kulą). P_K02. Posiada umiejętność samooceny w zakresie poziomu sprawności fizycznej, demonstrowania ćwiczeń i wiedzy. K_K14 K_K06 M1_K09 SN_Ka M1_K01 M1_K02 M1_K06 M1_K09

5 13. METODY OCENY EFEKTÓW KSZTAŁCENIA Symbol przedmiotowego efektu kształcenia Metody (sposoby) oceny 5 Typ oceny 6 Forma dokumentacji P_W01 zaliczenie pisemne podsumowująca praca pisemna P_W02 zaliczenie pisemne podsumowująca praca pisemna P_W03 zaliczenie pisemne podsumowująca praca pisemna P_W04 zaliczenie pisemne podsumowująca praca pisemna P_U01 ocenianie ciągłe formująca konspekt rozgrzewki P_U02 praktyczne zaliczenie biegu - testu Coopera i ocena techniki startu niskiego z wybiegiem startowym, skoku w dal techniką podsumowująca arkusz ocen biegową, pchnięcia kulą w połączeniu z wyznaczonymi normami P_U03 ocenianie ciągłe formująca konspekt rozgrzewki P_U04 praktyczne zaliczenie biegu - testu Coopera i ocena techniki startu niskiego z wybiegiem startowym, skoku w dal techniką podsumowująca arkusz ocen biegową, pchnięcia kulą w połączeniu z wyznaczonymi normami P_K01 zaliczenie pisemne podsumowująca praca pisemna P_K02 zaliczenie pisemne podsumowująca praca pisemna 5 Ocenianie ciągłe (bieżące przygotowanie do zajęć), śródsemestralne zaliczenie pisemne, śródsemestralne zaliczenie ustne, końcowe zaliczenia pisemne, końcowe zaliczenia ustne, egzamin pisemny, egzamin ustny, praca semestralna, ocena umiejętności ruchowych, praca dyplomowa, projekt, kontrola obecności 6 Formująca, podsumowująca.

6 14. TREŚCI PROGRAMOWE Treść zajęć Forma zajęć 7 1. Zapoznanie studenta z celami, kryteriami zajęć i ocena efektów. Podanie treści programowych, literatury i spraw organizacyjnych. Charakterystyka i systematyka lekkiej atletyki. Rozgrzewka lekkoatletyczna. 2. Test Coopera- pokonywanie odcinków biegowych z różną prędkością ( realizowane metodą ciągłą i interwałową). 3. Biegi krótkie- nauczanie techniki kroku biegowego Pchnięcie kulą- wielobój. 4. Start niski- nauczanie pozycji startowych, wybieg startowy. Pchnięcie kulą- z ustawienia przodem, bokiem. 5. Start niski- starty indywidualne bez komendy na komendę. Pchnięcie kulą-nauczanie pozycji wyrzutnej. 6. Start niski- starty w formie rywalizacji na prostej na wirażu Pchnięcie kulą- doskonalenie pozycji wyrzutnej w kole. 7. Skok w dal techniką biegową- nauczanie odbicia z rozbiegu; Pchnięcie kulą- nauczanie doślizgu. (liczba godz.) - Symbol przedmiotowych efektów kształcenia P_W01, P_W02, P_U01, P_U04 8. Skok w dal techniką biegową- nauczanie fazy lotu; Pchnięcie kulą- doskonalenie doślizgu. 7 Wykłady,, laboratoria, samodzielne prowadzenie zajęć przez studenta.

7 9. Skok w dal techniką biegową- doskonalenie fazy lotu i lądowanie; Pchnięcie kulą- pełną techniką z koła. 10. Skok w dal techniką biegową- skoki z krótkiego rozbiegu. Pchniecie kulą- doskonalenie techniki. 11. Skok w dal techniką biegową odmierzanie rozbiegu. Pchnięcie kulą- doskonalenie techniki. 12. Skok w dal techniką biegową- doskonalenie techniki. Pchnięcie kulą- doskonalenie techniki. 13. Sprawdzian praktyczny z zakresu opanowania technik konkurencji i biegu wytrzymałościowego (test Coopera) z uzyskaniem wyznaczonych norm. 14. Sprawdzian wiedzy z teorii lekkoatletyki: techniki, metodyki oraz przepisów rozgrywania poznanych konkurencji., P_U04 P_W01, P_W02, P_W03, P_W04, P_K01, P_K Zaliczenia poprawkowe- praktyczne i teoretyczne. P_U01,P_U02, P_U04, P_W01, P_W02 P_W03, P_W0, P_K01, P_K NARZĘDZIA DYDAKTYCZNE: stadion, hala lekkoatletyczna; bloki startowe, stoper, piłki lekarskie, kule, taśma miernicza.

8 16. WARUNKI ZALICZENIA: Praktyczne i teoretyczne zaliczenia: Frekwencja, przeprowadzenie rozgrzewki lekkoatletycznej, sprawdzian teoretyczny z zakresu techniki i metodyki konkurencji: biegi krótkie, start niski, skok w dal techniką biegową, pchniecie kulą. Zaliczenie technik konkurencji: start niski z wybiegiem startowym, skok w dal techniką biegową, pchniecie kulą i bieg wytrzymałościowy Test Coopera zgodnie z wyznaczonymi normami. 17. PRZYKŁADOWE ZAGADNIENIA EGZAMINACYJNE (ZALICZENIOWE): 1. Omów metodykę nauczania startu niskiego. 2. Opisz odbicie w skoku w dal. 3. Wymień najczęściej popełniane błędy podczas startu niskiego. 4. Scharakteryzuj pozycję wyrzutną w pchnięciu kulą. 5. Opisz sposób pomiaru odległości w pchnięciu kulą i skoku w dal. 18. LITERATURA PODSTAWOWA I UZUPEŁNIAJĄCA 8 : 1. Godlewska I., Jurgielewicz-Urniaż M. (2011). Lekkoatletyka w szkole. Przewodnik do ćwiczeń. Olsztyńska Szkoła Wyższa, Olsztyn. 2. Iskra J. (2006). Lekkoatletyka- Podręcznik dla studentów. AWF, Katowice. 3. Iskra J. Skowronek T., Szade B., Walaszczyk A. (2005). Metodyka nauczania lekkoatletyki w szkole. AWF, Katowice. 4. Lasocki A. (2009). Atlas ćwiczeń lekkoatletycznych. SPORTPRESS. 5. Maciantowicz J. (2000). Biegi wytrzymałościowe. COS, Warszawa. 6. Puleo J., Milroy P. (2012). Anatomia w bieganiu. Muza S.A., Warszawa. 7. Socha S. (1994). Rzuty i wieloboje lekkoatletyczne. AWF, Katowice. 8. Starzyński T., Sozański H. (1995). Trening skoczności atlas ćwiczeń. RCMSZ, Warszawa. 9. Stawczyk Z. (1998). Gry i zabawy lekkoatletyczne. AWF, Poznań. 10. Zaborniak S. i wsp. (2006). Metodyka nauczania ćwiczeń lekkoatletycznych. Poradnik dla nauczycieli. Starachowice. 8 Dostępna w czytelni, bibliotece, Internecie.

9 11. Żukowski R. (2001). Lekkoatletyka Technika, metodyka, specjalne. AWF, Warszawa.

10 Zajęcia wymagające udziału prowadzącego Samokształcenie 19. OBCIĄŻENIE PRACĄ STUDENTA Forma aktywności a) Realizacja przedmiotu: wykłady Liczba godzin na zrealizowanie aktywności w semestrze 0 b) Realizacja przedmiotu: 30 c) Realizacja przedmiotu: laboratoria 0 d) Egzamin 0 e) Inne godziny kontaktowe z nauczycielem 0 Łączna liczba godzin zajęć realizowanych z udziałem prowadzącego (pkt. a +b + c + d + e) f) Przygotowanie się do zajęć g) Przygotowanie się do zaliczeń/kolokwiów 0 h) Przygotowanie się do egzaminu/zaliczenia 10 końcowego i) Wykonanie zadań poza uczelnią 0 Łączna liczba godzin zajęć realizowanych we własnym zakresie (pkt. f + g +h + i) Razem godzin (zajęcia z udziałem prowadzącego + samokształcenie) Liczba punktów ECTS PROWADZĄCY PRZEDMIOT (IMIĘ, NAZWISKO, ADRES , KATEDRA, ZAKŁAD, NR POKOJU) 1. dr Jolanta Danielewicz, jolanta.danielewicz@awf-bp.edu.pl (Katedra Teorii i Praktyki Sportu, Zakład LA, pokój 146c) 2. mgr Tadeusz Makaruk, tadeusz.makaruk@awf-bp.edu.pl (Katedra Teorii i Praktyki Sportu, Zakład LA, pokój 146a)