KARTA PRZEDMIOTU 1. NAZWA PRZEDMIOTU: Teoria i metodyka pływania KOD WF/I/st/25 2. KIERUNEK: Wychowanie fizyczne 3. POZIOM STUDIÓW 1 : I stopień studia stacjonarne 4. ROK/ SEMESTR STUDIÓW: I rok/ii semestr 5. LICZBA PUNKTÓW ECTS: 2 6. LICZBA GODZIN: 15 7. TYP PRZEDMIOTU 2 : obowiązkowy 8. JĘZYK WYKŁADOWY: polski 9. FORMA REALIZACJI PRZEDMIOTU 3 : 10. WYMAGANIA WSTĘPNE I DODATKOWE (np. przedmioty poprzedzające): Umiejętność podstawowego przemieszczania się w wodzie 1 Stacjonarny, niestacjonarny, e-learning 2 Obowiązkowy, fakultatywny. 3 Wykłady,, laboratoria, projekty, warsztaty, samodzielne prowadzenie zajęć przez studenta.
11. CEL PRZEDMIOTU: Zapoznanie ze specyfiką środowiska wodnego: kształtowanie wytrzymałości, siły, szybkości, gibkości i koordynacji ruchowej; zapoznanie studentów z podstawowymi metodami, formami i mi pozwalającymi kształtować sprawność fizyczną. 12. PRZEDMIOTOWE EFEKTY KSZTAŁCENIA 4. Potrafi wyjaśnić podstawowe zasady poruszania się w wodzie i określić zależności pomiędzy ciałem człowieka a środowiskiem wodnym. Zna prawa fizyki mające wpływ na zachowanie ciał w wodzie podczas poruszania. P_W02. Zna specyfikę technik naprzemiennych i symetrycznych pływania jak i różnice występujące pomiędzy nimi. P_W03. Wie jak dokonać opisu i pokazu techniki. P_U01. Potrafi bezpiecznie zachować się w wodzie płytkiej i głębokiej. P_U02. Potrafi demonstrować umiejętności z zakresu podstaw pływania stylami naprzemiennymi i symetrycznymi. P_U03. Posiada odpowiedni poziom sprawności pływackiej tj. przebyć odpowiedni dystans w Odniesienie do kierunkowych efektów kształcenia (symbol) K_W01 K_W04 K_W10 K_W25 K_W26 K_U11 K_U20 K_U01 K_U14 K_U21 K_U21 Odniesienie do obszarowych efektów kształcenia i standardów kształcenia nauczycieli (symbol) M1_W01 M1_W02 SN_Wa SN_Wc M1_W01 M1_W02 M1_W07 M1_W10 SN_Wk M1_W07 M1_W10 SN_Wb M1_U02 M1_U03 M1_U06 M1_U07 M1_U08 M1_U09 M1_U10 M1_U01 M1_U03 M1_U07 M1_U08 M1_U11 M1_U13 SN_Uf SN_EGb SN_Uc M1_U01 M1_U03 M1_U07 4 Efekty kształcenia w zakresie wiedzy (P_W), umiejętności (P_U) i kompetencji społecznych (P_K).
teście Coopera, przebyć odpowiedni dystans na czas. P_K01. Rozumie potrzebę ustawicznego usprawniania się w wodzie. P_K02. Posiada umiejętność samooceny w zakresie poziomu sprawności fizycznej. (umiejętności pływackich) K_K01 K_K06 K_K14 K_K02 K_K06 M1_U11 SN_Uc M1_K01 M1_K02 M1_K03 M1_K04 M1_K06 M1_K09 SN_Kf M1_K01 M1_K02 M1_K03 M1_K04 M1_K05 M1_K06 M1_K08 M1_K09 SN_Ke 13. METODY OCENY EFEKTÓW KSZTAŁCENIA Symbol przedmiotowego efektu kształcenia Metody (sposoby) oceny 5 Typ oceny 6 Forma dokumentacji zaliczenie pisemne podsumowująca praca pisemna P_W02 zaliczenie pisemne formująca praca pisemna P_W03 ocenianie ciągłe formująca praca pisemna P_U01 ocenianie ciągłe formująca zestawienie P_U02 ocena techniki pływania na podstawie arkusza oceny P_U03 test sprawności pływackiej: Coopera podsumowująca podsumowująca elektroniczne zestawienie elektroniczne zestawienie elektroniczne P_K01 zaliczenie pisemne podsumowująca praca pisemna P_K02 zaliczenie pisemne podsumowująca praca pisemna 5 Ocenianie ciągłe (bieżące przygotowanie do zajęć), śródsemestralne zaliczenie pisemne, śródsemestralne zaliczenie ustne, końcowe zaliczenia pisemne, końcowe zaliczenia ustne, egzamin pisemny, egzamin ustny, praca semestralna, ocena umiejętności ruchowych, praca dyplomowa, projekt, kontrola obecności 6 Formująca, podsumowująca.
14. TREŚCI PROGRAMOWE Treść zajęć 1. Zapoznanie studenta z celami, efektami kształcenia i sposobami ich weryfikacji, treściami programowymi, literaturą oraz sprawami organizacyjnymi. Teoretyczne podstawy pływania technikami naprzemiennymi i symetrycznymi. 2. Napęd w technice kraul- podobieństwa i różnice z pływaniem stylem grzbietowym. 3. Praca nóg w kraulu. Wykorzystanie przyboru do nauczania techniki pływania. 4. Ułożenie ciała w wodzie a napęd nóg w technice kraul. Ułożenie głowy w pływaniu na piersiach i na boku. 5. Rola oddechu w pływaniu i wpływ na ułożenie ciała i ekonomikę pływania. Ćwiczenia nauczające wydechu do wody podczas pływania na piersiach. 6. Znaczenie pracy ramion dla pływania kraulem. Technika uproszczona pracy ramion w kraulu. 7. Rozgrzewka pływacka- podstawowe zasady i znaczenie rozgrzewki. Ćwiczenia ogólne i specjalistyczne rozgrzewce pływackiej. Doskonalenie napędu w technice kraul. 8. Ocena obiektywna i subiektywna w pływaniu. Ocena i samoocena techniki pływania stylem grzbietowym. 9. Ćwiczenia nauczające i doskonalące techniki pracy ramion w kraulu na ladzie i w wodzie. 10. Sposoby koordynacji w pływaniu kraulem. Parametry wyznaczające skuteczność techniki pływania- krok pływacki, cykl, częstotliwość pływania. Forma zajęć 7 (liczba godz.) Symbol przedmiotowych efektów kształcenia, P_W02 P_W02, P_W02, P_U02 P_U02 P_W02 7 Wykłady,, laboratoria, samodzielne prowadzenie zajęć przez studenta.
11. Znaczenie opisu techniki w nauczaniu pływania. Opis techniki pracy ramion i nóg w technice kraul. Ćwiczenia koordynacyjne pracy ramion z oddechem. 12. Znaczenie pokazu w nauczaniu pływania. Obserwacja technik z lądu, z wody i pod wodą. Ocena subiektywna techniki. 13. Składowe wyścigu pływackiego. Wpływ startu i nawrotu na czas pływania. Metodyka skoku startowego do kraula. 14. Przepisy pływania stylem dowolnym. Użycie różnych form przekazu informacji w nauczaniu pływania - pokaz multimedialny. 15. Ocena techniki pływania techniką kraul w oparciu o kluczowe elementy techniki. Ocena i samoocena techniki. P_W02 P_U02, P_K02, P_U02 P_U02 15. NARZĘDZIA DYDAKTYCZNE: 1. Deski pływackie, makarony pływackie, płetwy; 2. Stoper, karta oceny techniki, multimedia. 16. WARUNKI ZALICZENIA: Posiada wiedzę z zakresu zachowania ciała w wodzie, teorii pływania stylami naprzemiennymi. Posiada umiejętności z zakresu pokazu metodycznego technik naprzemiennych. 17. PRZYKŁADOWE ZAGADNIENIA EGZAMINACYJNE (ZALICZENIOWE): 1. Dokonaj opisu wybranej techniki naprzemiennej. 2. Wskaż zasadnicze różnice w technikach naprzemiennych i symetrycznych. 3. Omów główne zasady dotyczące zachowania ciała w wodzie- pozostającego w leżeniu i w ruchu. 4. Jak powstaje siła nośna w pływaniu i od czego zależy? 5. Określ subiektywne i obiektywne metody oceny umiejętności pływackich.
18. LITERATURA PODSTAWOWA I UZUPEŁNIAJĄCA 8 : 1. Bartkowiak E. (1999). Pływanie sportowe. COS, Warszawa. 2. Czabański B., Fiłon M., Zatoń K. (2003). Elementy teorii pływania. AWF, Wrocław. 3. Dybińska E., Wójcicki A. (1996). Wskazówki metodyczne do nauczania pływania. AWF, Kraków. 4. Przepisy pływania FINA (2005-2009). (2005). PZP, Warszawa. 5. Wiesner W. (1999). Nauczanie uczenie się pływania. AWF, Wrocław. 6. Ostrowski A. (2003). Zabawy i rekreacja w wodzie. WSiP, Warszawa. 7. Zieliński L. (2001). Bezpieczeństwo zdrowia i życia uczestników imprez sportowych, turystycznych i rekreacyjnych. Krajowa Federacja Sportu dla Wszystkich Oficyna Wydawnicza ABA, Warszawa. 8. Siuda T. (2008). Kształcenie i wychowanie młodzieży na rzecz bezpieczeństwa, Poradnik dla dyrektorów szkół i nauczycieli, wyd. Adam, Warszawa. 8 Dostępna w czytelni, bibliotece, Internecie.
Zajęcia wymagające udziału prowadzącego Samokształcenie 19. OBCIĄŻENIE PRACĄ STUDENTA Forma aktywności a) Realizacja przedmiotu: wykłady Liczba godzin na zrealizowanie aktywności w semestrze 0 b) Realizacja przedmiotu: 15 c) Realizacja przedmiotu: laboratoria 0 d) Egzamin 0 e) Inne godziny kontaktowe z nauczycielem 10 Łączna liczba godzin zajęć realizowanych z udziałem prowadzącego (pkt. a +b + c + d + e) f) Przygotowanie się do zajęć 25 10 g) Przygotowanie się do zaliczeń/kolokwiów 10 h) Przygotowanie się do egzaminu/zaliczenia 5 końcowego i) Wykonanie zadań poza uczelnią 0 Łączna liczba godzin zajęć realizowanych we własnym zakresie (pkt. f + g +h + i) Razem godzin (zajęcia z udziałem prowadzącego + samokształcenie) Liczba punktów ECTS 2 25 50 20. PROWADZĄCY PRZEDMIOT (IMIĘ, NAZWISKO, ADRES E-MAIL, KATEDRA, ZAKŁAD, NR POKOJU) 1. dr Piotr Siłakiewicz, piotrwopr@gmail.com (Katedra Teorii i Praktyki Sportu, Zakład Pływania i Ratownictwa Wodnego, Pokój 53)