KARTA PRZEDMIOTU. 1. NAZWA PRZEDMIOTU: Teoria treningu KOD WF/II/st/11

Transkrypt

1 KARTA PRZEDMIOTU 1. NAZWA PRZEDMIOTU: Teoria treningu KOD WF/II/st/11 2. KIERUNEK: Wychowanie fizyczne. Specjalność: wychowanie fizyczne w służbach mundurowych 3. POZIOM STUDIÓW 1 : II stopień studia stacjonarne 4. ROK/ SEMESTR STUDIÓW: I rok/i semestr 5. LICZBA PUNKTÓW ECTS: 3 6. LICZBA GODZIN: 15/30 7. TYP PRZEDMIOTU 2 : obowiązkowy 8. JĘZYK WYKŁADOWY: polski 9. FORMA REALIZACJI PRZEDMIOTU 3 : y/ 10. WYMAGANIA WSTĘPNE I DODATKOWE (np. przedmioty poprzedzające): teoria sportu 1 Stacjonarny, niestacjonarny, e-learning 2 Obowiązkowy, fakultatywny. 3 Wykłady,, laboratoria, projekty, warsztaty, samodzielne prowadzenie zajęć przez studenta.

2 11. CEL PRZEDMIOTU: wprowadzenie studentów w podstawową problematykę teorii treningu sportowego oraz zapoznanie się: z zasadami technologii, organizacji, kontroli i kierowania procesem treningowym; z najnowszymi kierunkami rozwoju sportu wyczynowego i profesjonalnego, jak i systemem naboru, szkolenia, selekcji i współzawodnictwa; z systemem wiedzy i podstawowych umiejętności z zakresu technologii treningu na poziomie sportu dzieci i młodzieży, a głównie sportu wyczynowego i profesjonalnego, umożliwiających podjęcie pracy szkoleniowej i kierowanie treningiem na wszystkich poziomach szkolenia. 12. PRZEDMIOTOWE EFEKTY KSZTAŁCENIA 4 P_W01. Zna rolę nauki i kierunki badań we współczesnym sporcie. Rozumie zasady badań naukowych oraz podstawowe metody, techniki i narzędzia badawcze. Analizuje istniejące i własne koncepcje nauki na podstawie krytycznej refleksji nad aktualnym stanem wiedzy. P_W02. Posiada podstawową wiedzę z innych nauk i potrafi ją zastosować do opisu i analizy zjawisk związanych z ruchem i wysiłkiem fizycznym. Zna zasady planowania treningu sportowego w różnych fazach ontogenezy. P_W03. Rozumie specyfikę prowadzenia zajęć ruchowych z osobami niepełnosprawnymi. Zna podstawowe treści, formy i środki oraz ogólną metodykę prowadzenia zajęć w grupach dysfunkcyjnych i zespołach integracyjnych. P_U01. Potrafi formułować i rozwiązywać problemy badawcze. Umie posługiwać się różnymi metodami badań oraz stosować zasady Odniesienie do kierunkowych efektów kształcenia (symbol) K_W03 K_W04 K_W10 K_W11 K_W12 K_W12 K_W14 K_W15 K_U03 K_U04 Odniesienie do obszarowych efektów kształcenia i standardów kształcenia nauczycieli (symbol) M2_W03 M2_W04 M2_W07 M2_W09 M2_W02 M2_W05 M2_W07 M2_W10 M2_W03 M2_W05 M2_W06 M2_W07 M2_W08 M2_W10 M2_U02 M2_U03 M2_U06 M2_U07 M2_U13 M2_U14 4 Efekty kształcenia w zakresie wiedzy (P_W), umiejętności (P_U) i kompetencji społecznych (P_K).

3 metrologii, korzystając z dostępnych narzędzi badawczych, a także oceniać przyjęte procedury badań oraz interpretować uzyskane wyniki.. Umie oceniać prawidłowość doboru programów ćwiczeń i obciążeń w zależności od poziomu sprawności fizycznej, płci i wieku osób ćwiczących, głównie w zakresie sportu wyczynowego i profesjonalnego. P_U03. Potrafi organizować bezpieczne zajęcia ruchowe, zgrupowania i imprezy sportowe. Posiada umiejętność planowania i przeprowadzenia procesów szkoleniowych. P_K01. Propaguje aktywność fizyczną i zachowania prozdrowotne w środowisku lokalnym wśród dzieci i młodzieży poprzez aktywne uczestnictwo w życiu sportowym. P_K02. Angażuje się w pracę na rzecz osób niepełnosprawnych. K_U08 K_U12 K_U13 K_U16 K_K02 K_K11 K_K07 K_K10 M2_U04 M2_U05 M2_U07 M2_U04 M2_U05 M2_U09 M2_U10 M2_U11 M2_U12 M2_K02 M2_K08 M2_K09 M2_K01 M2_K03 M2_K04 M2_K05 M2_K06 M2_K09

4 13. METODY OCENY EFEKTÓW KSZTAŁCENIA Symbol przedmiotowego efektu kształcenia Metody (sposoby) oceny 5 Typ oceny 6 Forma dokumentacji P_W01 zaliczenie pisemne podsumowująca praca pisemna P_W02 zaliczenie pisemne formująca praca pisemna P_W03 zaliczenie pisemne formująca praca pisemna P_U01 zaliczenie pisemne formująca praca pisemna zaliczenie pisemne formująca praca pisemna P_U03 zaliczenie pisemne formująca praca pisemna P_K01 zaliczenie pisemne podsumowująca praca pisemna P_K02 zaliczenie pisemne podsumowująca praca pisemna 14. TREŚCI PROGRAMOWE Treść zajęć (y) 1. Teoria treningu sportowego jako dział teorii sportu. Zakres badań teorii treningu sportowego. 2. Etapizacja selekcji szkolenia i współzawodnictwa sportowego na poziomie gimnazjum i szkoły ponadgimnazjalnej. 3. Struktura, zakres i dokumentowanie obciążeń treningowych i startowych. 4. System kontroli procesu treningowego. Ocena efektów treningowych i potreningowych. Efekty adaptacyjne treningu. 5. Diagnoza stanu wytrenowania w poszczególnych rodzajach przygotowania Forma zajęć 7 (liczba godz.) Symbol przedmiotowych efektów kształcenia P_W01, P_W02, P_U03 P_U01, 5 Ocenianie ciągłe (bieżące przygotowanie do zajęć), śródsemestralne zaliczenie pisemne, śródsemestralne zaliczenie ustne, końcowe zaliczenia pisemne, końcowe zaliczenia ustne, egzamin pisemny, egzamin ustny, praca semestralna, ocena umiejętności ruchowych, praca dyplomowa, projekt, kontrola obecności 6 Formująca, podsumowująca. 7 Wykłady,, laboratoria, samodzielne prowadzenie zajęć przez studenta.

5 sportowca. 6. Periodyzacja treningu. Forma sportowa a budowa treningu. Makrocykl treningu - P_W03, P_U01, charakterystyka okresów szkolenia., P_U03 7. Prognozowanie, planowanie pracy szkoleniowej w sporcie wyczynowym i profesjonalnym. P_W02, P_W03,, P_U Etyczne i zdrowotne aspekty dopingu P_U01,, w sporcie. P_K01 9. Wspomaganie treningu. Znaczenie wspomagania, P_U01,, środki, metody i techniki wspomagania. P_K Wybrane zagadnienia sportu dziewcząt i kobiet. Specyfika, uwarunkowania i organizacja P_U01, treningu. 11. Specyfika treningu sportowego osób niepełnosprawnych. P_W03,, P_K Trenażery i ich zastosowanie w treningu sportowym. P_U "Model Mistrzostwa Sportowego" - przykłady i funkcje w szkoleniu sportowym. P_U Funkcje i umiejętności kierownicze trenera. P_W03, P_U01,, P_U03, P_K01, P_K Optymalizacja procesu treningu. P_U Kwalifikowanie do treningu wyczynowego. Modele treningu progresywnego i intensywnego. P_W01, P_W02 2. Trening jako proces., P_U03 3. Dokumentacja treningu. Rejestracja obciążeń treningowych i startowych. 4. Metrologia sportu. 5. Kierowanie procesem treningu.

6 6. Periodyzacja treningu. 7. Kolokwium 8. Metody i klasyfikacja środków dopingujących. 9. Środki, metody i techniki wspomagania treningu. 10. BPS - metodyczne uwarunkowanie oraz przebieg. 11. Działalność startowa. Współzawodnictwo sportowe jako płaszczyzna oceny efektów treningu. 12. Rodzaje i wykorzystanie trenażerów w szkoleniu sportowym. 13. Model mistrza. 14. Wzór osobowościowy trenera instruktora sportu. 15. Zaliczenie, P_U03 P_U01,, P_W01, P_W02 P_U01, P_K01 P_U01,, P_K01, P_U03 P_U03 P_U03 P_U01 P_W03, P_U01,, P_U03 P_K01, P_K02 P_W NARZĘDZIA DYDAKTYCZNE: notebook, projektor multimedialny, rzutnik folii.

7 16. WARUNKI ZALICZENIA: - frekwencja i aktywny udział w zajęciach; - prezentacja jednego z tematów (praca w grupie); - pozytywne zaliczenie pracy kontrolnej i innych indywidualnych zadań w trakcie semestru; - zaliczenie ćwiczeń; - pozytywne zdanie egzaminu końcowego (forma pisemna; obowiązuje pełny materiał ów i ćwiczeń oraz znajomość podstawowej literatury przedmiotu). 17. PRZYKŁADOWE ZAGADNIENIA EGZAMINACYJNE (ZALICZENIOWE): 1. Wymień zasady treningu sportowego. 2. Przedstaw graficzny obraz planu treningowego w wybranej dyscyplinie sportu. 3. Wymień uwarunkowania treningu sportowego osób niepełnosprawnych. 4. Przedstaw znaczenie wykorzystania trenażerów w procesie treningowym. 5. Uzasadnij potrzebę uczestniczenia w aktywności fizycznej. 18. LITERATURA PODSTAWOWA I UZUPEŁNIAJĄCA 8 : 1. Ljach W., Witkowski Z. (2011). Metrologiczne podstawy kompleksowej kontroli w sporcie. WWFiS, Biała Podlaska. 2. Naglak Z. (1991). Metodyka trenowania sportowca, AWF, Wrocław. 3. Raczek J. (2010). Antropomotoryka. PZWL, Warszawa. 4. Ryguła I. (2000). Elementy teorii, metodyki, diagnostyki i optymalizacji treningu sportowego. AWF, Katowice 5. Socha T. (2002). Sport kobiet. Historia, teoria, praktyka. COS. Warszawa. 6. Sozański H. (1999). Postawy teorii treningu sportowego, COS, Warszawa. 7. Sozanski H., Czerwiński J., Sadowski (2013). Podstawy teorii i technologii treningu sportowego. AWF Warszawa, Biała Podlaska. 8. Ulatowski T. (red.) (1992). Teoria sportu, Trening, Warszawa, t. I i II. 9. Ważny Z. (1994). Leksykon treningu sportowego, AWF, Warszawa. 10. Żukowska Z, Żukowski R. (2010). Fair play w sporcie i olimpizmie. Szansa czy utopia. Polski Komitet Olimpijski. Warszawa. 8 Dostępna w czytelni, bibliotece, Internecie.

8 Zajęcia wymagające udziału prowadzącego Samokształcenie 19. OBCIĄŻENIE PRACĄ STUDENTA Forma aktywności a) Realizacja przedmiotu: y Liczba godzin na zrealizowanie aktywności w semestrze 15 b) Realizacja przedmiotu: 30 c) Realizacja przedmiotu: laboratoria 0 d) Egzamin 2 e) Inne godziny kontaktowe z nauczycielem 10 Łączna liczba godzin zajęć realizowanych z udziałem prowadzącego (pkt. a +b + c + d + e) f) Przygotowanie się do zajęć g) Przygotowanie się do zaliczeń/kolokwiów 3 h) Przygotowanie się do egzaminu/zaliczenia 0 końcowego i) Wykonanie zadań poza uczelnią 0 Łączna liczba godzin zajęć realizowanych we własnym zakresie (pkt. f + g +h + i) Razem godzin (zajęcia z udziałem prowadzącego + samokształcenie) Liczba punktów ECTS PROWADZĄCY PRZEDMIOT (IMIĘ, NAZWISKO, ADRES , KATEDRA, ZAKŁAD, NR POKOJU) 1. doc. dr Stefan Litwiniuk, stefan.litwiniuk@awf-bp.edu.pl (Katedra Teorii i Praktyki Sportu, Zakład Teorii Sportu, Pokój 330) 2. dr Dariusz Gierczuk, dariusz. gierczuk@awf-bp.edu.pl (Katedra Teorii i Praktyki Sportu, Zakład Teorii Sportu, Pokój 330) 3. dr Artur Litwiniuk, artur.litwiniuk@awf-bp.edu.pl (Katedra Wychowania Fizycznego, Zakład Edukacji Zdrowotnej, Pokój 324c)