PROGRAM ZAJĘĆ SPORTOWO REKREACYJNYCH REALIZOWANYCH W RAMACH FUNKCJONOWANIA UCZNIOWSKIEGO KLUBU SPORTOWEGO ORZEŁ PRZY ZESPOLE SZKÓŁ W ZIELENIU

Transkrypt

1 PROGRAM ZAJĘĆ SPORTOWO REKREACYJNYCH REALIZOWANYCH W RAMACH FUNKCJONOWANIA UCZNIOWSKIEGO KLUBU SPORTOWEGO ORZEŁ PRZY ZESPOLE SZKÓŁ W ZIELENIU Opracwał : Dariusz Langwski Zieleń, 2012 r.

2 2 Wprwadzenie. Sprtwe zajęcia pzalekcyjne mają duży wpływ na skuteczną realizację zadań wynikających z planu pracy szkły w zakresie działań dydaktycznych, wychwawczych i piekuńczych. Głównym celem prgramu działań wychwawcz piekuńczych jest zgdnie z pdstawą prgramwą kształcenia gólneg, wszechstrnny rzwój sbwści uczniów tj. sfery intelektualnej, psychicznej, fizycznej, estetycznej, spłecznej, mralnej i duchwej raz przygtwanie uczniów d uczestniczenia w życiu kulturalnym i spłecznym. Zajęcia pzalekcyjne charakterze sprtwym cieszą się w szkle dużą ppularnścią. T na tych właśnie zajęciach kształtują się najlepiej czynne zaintereswania sprtwe, uczniwie pszukują tzw. sprtu całeg życia. Gry i zabawy ruchwe są bardz lubianą przez dzieci frmą zajęć i dlateg pwinniśmy częst je stswać. Ich wielrakie znaczenie raz wpływ na kształtwanie rzwju, nie tylk fizyczneg jest gólnie znany. Gra i zabawa t naturalne spsby funkcjnwania dziecka, stąd być mże wynika ich grmna przydatnść w prcesie nabywania przez dzieci wiedzy i umiejętnści. Stswanie gier mże uatrakcyjniać prces nauczania, a przez t pełnić funkcje mtywujące i t dzięki tzw. mtywacji wewnętrznej, czyli wynikającej z faktu, że t, c w danym mmencie dzieck rbi jest dla nieg sam w sbie atrakcyjne, przyjemne i ważne. Pnadt gry sprzyjają rzwijaniu umiejętnści pstrzegania i wyrabianiu szybkiej rientacji, czyli wspierają gólny intelektualny rzwój dziecka.

3 3 W zajęciach kła sprtweg będą uczestniczyć uczniwie klas IV VI Szkły Pdstawwej raz uczniwie Gimnazjum. Cele edukacyjne sprtwych zajęć pzalekcyjnych. 1. Kształtwanie pstawy zrzumienia przez ucznia pwdów i sensu jeg starań zdrwie raz dbrą sprawnść fizyczną charakterze gólnym. 2. Wszechstrnne ddziaływanie na ustrój, przyczyniające się d krygwania istniejących u dzieci deficytów. 3. Rzwijanie wszystkich cech mtryki: siły, szybkści, zręcznści, wytrzymałści. 4. Wyrabianie nawyków higieniczn-zdrwtnych niezbędnych w życiu cdziennym. 5. Kształtwanie charakteru i właściwych pstaw w działaniu indywidualnym i zespłwym, kształtwanie kultury uczuć. 6. Kształtwanie nawyków etyczneg pstępwania w życiu sprtwym i cdziennym. 7. Rzwijanie pzytywnych uczuć mralnych takich jak: ambicja, kleżeństw, pstawa fair play pdczas rywalizacji sprtwej. 8. Kształtwanie charakteru dziecka, przez uczenie zgdnej zabawy, dpwiedzialnści i współdziałania w grupie. 9. Wyrbienie dprnści psychicznej związanej z rywalizacją sprtwą.

4 4 Zadania szkły. pwinna: Aby siągnąć wyżej wymienine cele wychwania fizyczneg szkła 1. Stymulwać i umżliwiać ucznim pdejmwanie aktywnści ruchwej i wyrażanie własnych przeżyć w grach i zabawach. 2. Twrzyć warunki d dsknalenia sprawnści i kndycji fizycznej. 3. Zapznać uczniów z pdstawwymi frmami rekreacji, turystyki raz z pdstawwymi zasadami uprawiania wybranych przez uczniów dyscyplin sprtwych. 4. Dknywać ceny pstawy ciała i pzimu sprawnści ucznia. 5. Wspierać aktywnść pznawczą i twórczą. 6. Mtywwać d dbałści zdrwie własne i innych. 7. Zapewniać atmsferę życzliwści, akceptacji i szacunku dla uczniów. Cele gólne. 1. Wszechstrnny rzwój sprawnści ruchwej z uwzględnieniem kształtwania cech mtrycznych: szybkści, zwinnści, siły, wytrzymałści i mcy. 2. Inspirwanie d aktywnści twórczej, pracy nad sbą, przełamywanie sbistych barier psychicznych. 3. Kształtwanie prawidłwej pstawy ciała. 4. Przygtwanie rganizmu d wysiłku przez ćwiczenia gólnrzwjwe.

5 5 5. Opanwanie i przestrzeganie pdstawwych przepisów BHP w czasie rganizacji i realizacji zajęć sprtwych. 6. Przygtwanie d udziału w zawdach sprtwych. 7. Eliminwanie błędów technicznych i taktycznych. 8. Nauka dpwiedzialnści i pracy w zesple. 9. Kntrla i cena sprawnści gólnej. 10. Kształtwanie nawyku czynneg wypczynku. Zadania pzalekcyjnych zajęć sprtwych. 1. Angażwanie uczniów d różnrdnych frm aktywnści ruchwej, gier i zabaw dstswanych d wieku, stpnia sprawnści i zaintereswań sprtwych. 2. Objęcie usprawnieniem zarówn funkcji krdynacji wzrkwruchwej, jak i myślenia. 3. Mtywacja d uczestniczenia w zajęciach sprtwych pprzez samkntrlę, samcenę. 4. Stswanie nwczesnych metd z zakresu metdyki nauczania z uwzględnieniem mżliwści uczniów. 5. Dawanie dziecku zdań, które nie przekraczają w znacznym stpniu jeg mżliwści. 6. Dbór zabaw na pzimie zaintereswań ucznia. 7. Stpniwe zwiększanie pzimu trudnści czynnści zabawwych. 8. Kształtwanie umiejętnści przygtwania rganizmu d wzmżneg wysiłku fizyczneg.

6 6 9. Stwarzanie warunków d uczestniczenia w gólnklaswych, zawdach sprtwych. 10. Znajmść i przestrzeganie pdstawwych zasad BHP w czasie rganizacji zajęć sprtwych raz zawdów. 11. Kształtwanie pczucia więzi z zespłem klaswym. 12. Dstswanie czasu trwania zajęć d mżliwści kncentracji uwagi ucznia. 13. Systematyczne prwadzenie zajęć. Szczegółwe treści kształcenia. Umiejętnści: Uczeń pwinien nauczyć się: przełamywać sbiste bariery psychiczne i akceptwać siebie sameg takim jakim jest zachwywać się fair- play w mmencie prażki i sukcesu znaleźć swje miejsce w zesple klaswym szanwać i krzystać we właściwy spsób ze sprzętu i urządzeń sprtwych brać udział w rzgrywkach klaswych bezpiecznie bawić się p lekcjach dceniać własną wartść, drębnść, niepwtarzalnść

7 7 nabyć umiejętnści związane z techniką raz pdstawami taktyki pdstawwych gier sprtwych : piłki nżnej, piłki ręcznej, siatkówki raz kszykówki Wiadmści: Uczeń pwinien pznać : ptrzeby własneg rganizmu miejsca bezpiecznych zabaw przepisy gier i zabaw raz przepisy gier sprtwych Działania wychwawcze. 1. Wprwadzanie radsneg nastrju i dbreg sampczucia na zajęciach. 2. Wyrabianie nawyków higieniczn- zdrwtnych. 3. Wdrażanie d współdziałania w grupie. 4. Przestrzeganie zasad "fair play" 5. Pmc kleżeńska pdczas wyknywania ćwiczeń. 6. Samkntrla i samcena własnej aktywnści na zajęciach. 7. Kształtwanie samdzielnści, śmiałści, pmysłwści, panwania nad sbą, dkładnścią i zdyscyplinwaniem. 8. Życzliwa i pełna zachęty pstawa drsłeg wbec ucznia. 9. Wykazywanie inwencji w ułatwianiu dziecku pknywania trudnści. 10. Dwartściwanie ucznia niskiej samcenie

8 8 11. Wdrażanie d czynneg wypczynku. 12. Pszanwanie mienia szklneg. Prcedury siągania celów. a. Zasady nauczania. aktywnści pglądwści stpniwania trudnści systematycznści utrwalania przystępnści i indywidualnych zadań b. Metdy nauczania. analityczna syntetyczna kmplekswa c. Metdy przekazywania wiadmści. pkaz pwiadanie dyskusja pgadanka d. Frmy prwadzenia zajęć. ścisła indywidualna w zespłach fragmentów gry gra uprszczna

9 9 gra szklna gra właściwa Prgram zajęć bejmie następująca tematykę : Zabawy rientacyjn-prządkwe Ich celem jest ćwiczenie umiejętnści skupiania uwagi pdczas zabawwych czynnści ruchwych a także panwanie kreślnych umiejętnści. Ruch wyknywany pdczas zabawy tej dmiany jest ściśle pdprządkwany charakterwi pstawinych zadań. Jest więc częst szybki i precyzyjny, niekiedy pwlny i nierytmiczny, czasami nieczekiwany i zaskakujący, ale zawsze wymagający skupienia uwagi. Dzięki wym walrm zabawy rientacyjn- prządkwe sprzyjają kształtwaniu szybkiej i celwej reakcji, spstrzegawczści i rientacji raz kjarzeniu kreślnych frm ruchu z ustalnymi sygnałami i znakami. Sprzyjając działaniu dstswanemu d aktualnych ptrzeb, wprwadzają w świat realny ucząc reguł, prawideł i nrm zachwania się. Pmagają w dsknaleniu zwinnści i zręcznści, niekiedy także szybkści, c pdnsi ich wartść i znaczenie w prcesie adaptacji rganizmu d różnych sytuacji występujących w życiu.

10 10 Zabawy i gry bieżne Stanwią pdstawwą i najczęstszą pstać aktywnści ruchwej dzieci. Ten rdzaj ruchu dminuje w spntanicznych zabawach raz stanwi najczęściej stswaną frmę kierwanych zajęć ruchwych. Wiąże się t z wielką ruchliwścią dzieci i ich niepkjem ruchwym, jak też z bserwwanym głdem ruchu, zaspkajanym najpełniej w biegu. Gry i zabawy bieżne, dzięki swemu wszechstrnnemu ddziaływaniu, stanwią pżądaną frmę czynneg wypczynku dzieci. Sprzyjają kształtwaniu takich cech mtryki jak: szybkść, wytrzymałść, zręcznść, zwinnść, a także cech charakteru jak ambicja i wytrwałść, umiejętnść współdziałania w zesple raz dpwiednieg zachwania się w tku współzawdnictwa i walki. Dzięki dużej plastycznści rganizacyjnej, mgą być stswane w różnych kresach życia dziecka niepełnsprawneg intelektualnie. Gry i zabawy rzutne Należą d najbardziej interesujących i atrakcyjnych frm ruchu. Wykrzystanie rzutów pdczas zabaw i gier ruchwych wymaga, pza umiejętnścią rzucania i celwania, także wszechstrnneg usprawnienia fizyczneg, zwłaszcza siły. Wiemy z dświadczenia i bserwacji, iż wyknywanie rzutów z rzbiegu sprawia dziecim, a częst i drsłym, wiele trudnści. W pknywaniu ich dużą rlę dgrywają właśnie zabawy i gry rzutne. Spśród nich, rzuty d celu sprzyjają kształtwaniu krdynacji wzrkw- ruchwej raz umiejętnści skupienia uwagi i kncentracji. Gry drużynwe, parte w większści na wyknywaniu rzutu dpwiednimi przybrami (zwłaszcza piłką) stanwią wyśmienitą frmę czynneg wypczynku. Dwa gnie, Dętka, Pdaj dalej

11 11 itp. należą d gier sprzyjających nie tylk wszechstrnnemu usprawnieniu fizycznemu, lecz także dprężeniu psychicznemu. Zabawy i gry skczne Cechą charakterystyczną tej dmiany zabawy jest wyknywanie ruchów pzwalających derwać ciał d pdłża. Należą d nich pdskki, wyskki, zeskki, przeskki itp. Gry i zabawy skczne cieszą się dużym zaintereswaniem ćwiczących, zwłaszcza, gdy są parte craz trudniejsze i złżne zadania ruchwe. Rzwijają ne takie cechy charakteru jak pewnść siebie, wiarę we własne siły, dwagę. Pdbnie jak zabawy rzutne sprzyjają kształtwaniu krdynacji ruchwej. Umżliwiają też panwywanie szeregu umiejętnści, które mgą być bardziej przydatne w różnych sytuacjach cdziennych (np. uskk przed nagle pjawiającym się niebezpieczeństwem) raz mgą stanwić pdstawę d dalszeg rzwijania i dsknalenia ruchweg. Gry i zabawy kpne Stanwią szczególny przedmit zaintereswania chłpców. Kpanie piłki, a gdy jej braknie kamienia, puszki itp, jest pwszechnie bserwwane. Dzieje się tak pewnie dlateg, iż ten typ zabawy umżliwia wykazanie się zręcznścią, sprzyja wyknywaniu ruchów, które nie są stswane na c dzień. Gry i zabawy kpne rganizwane w zespłach mają wpływ na kształtwanie umiejętnści współpracy i współdziałania, a także karnści i świadmej dyscypliny, zwłaszcza

12 12 wtedy, gdy gra wymaga zachwania dpwiednich zasad pstępwania i liczenia się z istniejącymi przepisami. Elementy techniki i taktyki gry stswane w grach sprtwych raz mini grach: Piłka nżna : - prwadzenie piłki - przyjęcia piłki różnymi częściami ciała - uderzenia piłki różnymi częściami ciała - pdania raz prwadzenie piłki w dwójkach, trójkach - uderzenia piłki na bramkę - technika gry bramkarza -rzut karny, wlny, rżny,rzut piłki z autu - atak szybki kntratak - atak pzycyjny Piłka ręczna : - kzłwanie piłki w miejscu i ruchu - pdania i chwyty piłki w miejscu i ruchu

13 13 - prwadzenie piłki w dwójkach, trójkach - rzut na bramkę z miejsca, biegu,przeskku i wyskku - rzut wlny, karny, rżny, rzut z autu - technika gry bramkarza - atak szybki - atak pzycyjny - brna strefą Piłka siatkwa : - dbicia piłki spsbem dlnym i górnym indywidualnie, w parach,trójkach - zagrywka dlna i górna - dbiór piłki z zagrywki - wystawienie piłki d zbicia - zbicie piłki p wystawieniu - rzegranie piłki całym zespłem Piłka kszykwa : - kzłwanie piłki w miejscu i ruchu - pdania piłki w miejscu i ruchu

14 14 - prwadzenie piłki w dwójkach, trójkach - rzegranie piłki całym zespłem - nauka dwutaktu - rzut sbisty d ksza - rzuty d ksza z miejsca, biegu, wyskku, p dwutakcie Osiągnięcia ucznia p zrealizwaniu prgramu: - Wykazuje aktywną pstawę w kształtwaniu własnej sprawnści fizycznej i ruchwej. - Dba zdrwie, hartuje rganizm. - Cechuje się systematyczną aktywnścią ruchwą. - Zna i stsuje w rywalizacji zasady fair play. - Pdniesie swje umiejętnści mtryczne. - Udsknali swje umiejętnści techniczne i taktyczne dtyczące gier sprtwych i mini gier. - Będzie znał przepisy wielu gier i zabaw ruchwych..

15 15 Ewaluacja prgramu. Zadaniem ewaluacji będzie ulepszenie prgramu i sprawdzenie, czy przyniósł n zaplanwane efekty. D teg celu psłuży systematyczna bserwacja raz przeprwadzenie ankiety ( załącznik 1 ). Wykrzystana literatura: 1. Bndarwicz M. ; Frma zabawwa w nauczaniu gier zespłwych ; Warszawa 1983 ; Wydawnictw Sprt i Turystyka, 2. Trześniwski R. ; Zabawy i gry Ruchwe ; Warszawa 1995 ; Wydawnictw Szklne i Pedaggiczne, 3. Kstrzyc T. ; Knstruwanie prgramu autrskieg z przedmitu wychwanie fizyczne ; Lider 1/2001.

16 16 Załącznik 1 ANKIETA Pytania zawarte w annimwej ankiecie dtyczą zajęć sprtw rekreacyjnych rganizwanych w Zesple Szkól w Zieleniu przez UKS Orzeł. Prszę pełną szczerść w jej wypełnianiu. Swój wybór należy wybrać krzyżykiem bądź samdzielnie dpisać dpwiedź. Dziękuję! 1. Samcena sprawnści ucznia jestem bardz sprawny sprawny nie całkiem sprawny 2. Czy pdbały ci się zajęcia ruchwe? tak nie 3. Czy zajęcia zaspkiły twje ptrzeby? tak nie Jeśli nie, t c byś zmienił?...

17 17 4. C ci dały zajęcia? Czy p zajęciach czujesz jakieś zmiany w swim ciele, psychice? tak nie Jeśli tak, napisz jakie? Czy uczestniczysz lub będziesz uczestniczyć w frmach rekreacyjnsprtwych pza szkłą? tak nie 7. Jakie znasz frmy ruchwe, które mżna uprawiać w czasie wlnym? Jak dbasz higienę ciała w czasie i p wysiłku?...