ZAJĘCIA DLA DZIECI I MŁODZIEŻY DOMEK REJA, NAGŁOWICE, 2014 CELE zwiększenie umiejętności asertywnego komunikowania się budowanie poczucia własnej wartości podwyższenie umiejętności komunikacyjnych edukacja profilaktyka uzależnień i przemocy integracja ILOŚĆ GODZIN 48 godzin, podzielone na moduły kilkugodzinne UCZESTNICY dzieci i młodzież 1 / 9
RAMOWY PROGRAM Założenia: na każdym spotkaniu odbędzie się część wstępna wprowadzająca i podsumowująca poprzednie spotkania, tak, by mogły uczestniczyć w spotkaniu nowe, dołączające osoby pod koniec każdego spotkania odbędzie się podsumowanie, aby utrwalić kluczowe rzeczy ze spotkania zajęcia będą przeplatane przerwami, przerywnikami (ćwiczenia ruchowe) aby utrzymać uwagę i energię grupy zajęcia będą prowadzone w sposób warsztatowy, tj z użyciem aktywizujących ćwiczeń Ramowa treść: CZĘŚĆ WSTĘPNA wzajemne poznawanie się rysowanie swoich herbów wprowadzenie zasad spotkania ćwiczenia integracyjne 2 / 9
POCZUCIE WŁASNEJ WARTOŚCI omówienie czym jest poczucie własnej wartości i jakie są z niego korzyści, ćwiczenie analiza siebie" pomagające zobaczyć na ile potrafię opisać realny obraz siebie jak budować poczucie własnej wartości, dyskusja i ćwiczenia odnajdowanie własnych pozytywnych stron - ćwiczenie mój bohater", ćwiczenie z użyciem opisu talentów Buckhinghama realny obraz siebie rysowanie własnej mapy, ćwiczenie pomagające zidentyfikować własne wybory, decyzje EFEKTYWNA KOMUNIKACJA na czym polega asertywna komunikacja jakie są prawa asertywności i co oznaczają konstruktywna komunikacja język żyrafy i język szakala" na czym polega różnica, na czym polega efektywna komunikacja, ćwiczenia w jaki sposób rozmawiać o trudnych rzeczach jak efektywnie odmawiać 3 / 9
jak efektywnie radzić sobie z krytyką jak chwalić i doceniać innych różne style komunikacji każdy z nich ma swoje plusy i wady jak docierać do różnych osób WSPÓŁUZALEŻNIENIE I PRZEMOC czym skutkuje współuzależnienie, ćwiczenie tunel" i sznurek" obrazujące mechanizm uzależnienia i współuzależnienia jak odnaleźć się w trudnych sytuacjach, gdzie można uzyskać pomoc, jak można pomóc osobie z problemem ćwiczenie grupowe zalety i mocne strony pomagające wzmocnić zasoby wewnętrzne każdego uczestnika grupy zalety pozytywnego myślenia w jaki sposób wzmocnić je u siebie PROWADZĄCY Ilona Anczarska, psycholog i trener, prowadzi szkolenia dla organizacji biznesowych oraz NGO, a także pracuje z młodzieżą. PROPONOWANE TERMINY 4 / 9
26/27.09.2014 12 g. 10/11.10. 2014 12 g. 17/18.10.2014 12 g. 7/8.11.2014 12 g. Inne terminy również są możliwe, jestem otwarta na terminy jeśli tylko nie będą kolidować z moimi pozostałymi zajęciami PROGRAM ROZWOJU OSOBISTEGO "Kwitnę" wraz z grupą wsparcia dla osób doznających przemocy Cel zajęć: Podniesienie kompetencji osobistych osób współuzależnionych i doznających przemocy w rodzinie dających możliwość przeciwstawienia się destrukcyjnym zachowaniom partnera, budowania wartościowego Miejsce przeprowadzenia zajęć GOK w Nagłowicach Zajęcia przeznaczone są dla kobiet z terenu Gminy Nagłowice: współuzależnionych, 5 / 9
doznających przemocy w rodzinie, innych zainteresowanych rozwojem osobistym. Plan pracy grupy : 1. Czym jest przemoc w rodzinie rodzaje przemocy. 24.09.2014 r. g. 16.00-20.00 2. Fazy przemocy w rodzinie. 1.10.2014 r. g. 16-20.00 3. Stereotypy dotyczące przemocy w rodzinie. 8.10.2014 r. g. 16.00-20.00 4. Budowanie planu bezpieczeństwa. 15.10.2014 r. g. 16.00-20.00 5. Otoczenie osób doznających przemocy. 22.10.2014 r. g. 16.00-20.00 6. Poszukiwanie wsparcia dla osób doznających przemocy. 29.10.2014 r. g. 16.00-20.00 7. Skutki przemocy w rodzinie. 5.11.2014 r. g. 16.00-20.00 8. Możliwości prawne wobec sprawców przemocy. 12.11.2014 r. g. 16.00-20.00 9. Asertywność czym naprawdę jest i z czym bywa najczęściej mylona? 19.11.2014 r. g. 16.00-20.00 10. Pewność siebie, czyli jak zadbać o zdrowy i naturalny szacunek do siebie i innych? 6 / 9
26.11.2014 r. g. 16.00-20.00 11. Złość jak sobie z nią radzić i wykorzystać jej potencjał 03.12.2014 r. g. 16.00-20.00 12. Mówisz i masz sposoby skutecznego komunikowania się 10.12.2014 r. g. 16.00-20.00 13. Moc motywacji jak przenosić góry. 17.12.2014 r. g. 16.00-20.00 PROGRAM PRACY INDYWIDUALNEJ Cel : Diagnoza sytuacji rodzinnej, praca indywidualna nad ujawnionymi problemami. Wsparcie i praca indywidualna praca psychoterapeutyczna z osobami współuzależnionymi, doznającymi przemocy w rodzinie, również ze zgłaszającymi się osobami stosującymi przemoc w rodzinie i osobami uzależnionymi od alkoholu. Dyżury w każdy poniedziałek od 17.00 do 20.00 w Budynku GOK w Nagłowicach 1. Poniedziałek 22.09.2014 r. g. 17.00 do 20.00 2. Poniedziałek 29.09.2014 r. g. 17.00 do 20.00 3. Poniedziałek 06.10.2014 r. g. 17.00 do 20.00 7 / 9
4. Poniedziałek 13.10.2014 r. g. 17.00 do 20.00 5. Poniedziałek 20.10.2014 r. g. 17.00 do 20.00 6. Poniedziałek 27.10.2014 r. g. 17.00 do 20.00 7. Poniedziałek 03.11.2014 r. g. 17.00 do 20.00 8. Poniedziałek 10.11.2014 r. g. 17.00 do 20.00 9. Poniedziałek 17.11. 2014 r. g. 17.00 do 20.00 10. Poniedziałek 24.11.2014 r. g. 17.00 do 20.00 11. Poniedziałek 01.12.2014 r. g. 17.00 do 20.00 12. Poniedziałek 08.12.2014 r. g. 17.00 do 20.00 13. Poniedziałek 15.12.2014 r. g. 17.00 do 20.00 15. Poniedziałek 22.12.2014 r. g. 17.00 do 20.00 16. Poniedziałek 29.12.2014 r. g. 17.00 do 20.00 8 / 9
9 / 9