Weźmy zdrowie we własne ręce

Transkrypt

1 INNOWACJA PEDAGOGICZNA Weźmy zdrowie we własne ręce Kształtowanie wśród postaw prozdrowotnych, dbałości o higienę ciała i ducha, propagowanie zdrowego stylu odżywiania oraz aktywności fizycznej. Opracowały: ANNA WOŹNIAK, EWA ZIĘBA Cieszyn r.

2 SPIS TREŚCI I. Wstęp.. II. Cele innowacji III. Termin wprowadzenia i okres trwania Innowacji.. IV. Adresaci innowacji. V. Charakterystyka i opis innowacji VI. Procedury osiągania zamierzonych celów oraz rodzaje aktywności planowane metody i pracy VII. Ewaluacja..

3 I. Wstęp Powszechnie wiadomo, że dbałość o higienę zarówno w zakresie ciała, jak i psychiki jest jednym z warunków zdrowia i w dużej mierze decyduje o jakości naszego życia. Nie podlega więc wątpliwości, że należy dbać o higienę. Pytanie brzmi, jak właściwie dbać o higienę oraz w jaki sposób zachęcać do praktyk higienicznych i zdrowego stylu życia dzieci i młodzież. W potocznym rozumieniu higienę osobistą utożsamiamy z utrzymywaniem ciała w czystości. Z medycznego punktu widzenia higiena osobista to wszelkie działania podejmowane indywidualnie przez każdego człowieka ukierunkowane na niedopuszczenie do choroby, utrzymanie optymalnego stanu zdrowia i sprawności fizycznej oraz psychicznej, a także wydłużenie życia. Z perspektywy Polskiej Inspekcji Pracy to zbiór zasad dotyczących bezpiecznego i higienicznego wykonywania pracy oraz tworzenie właściwych warunków pracy. Podsumowując, szeroko pojęta higiena obejmująca człowieka holistycznie, to wszelkie działania zmierzające do chronienia nas przed chorobami i urazami oraz służące utrzymaniu dobrej kondycji fizycznej i psychicznej przez możliwie długi okres życia. Przestrzeganie higieny w przypadku dzieci i młodzieży sprzyja utrzymaniu dobrej kondycji zdrowotnej, warunkuje prawidłowy rozwój fizyczny, emocjonalno-społeczny i umysłowy. Aktywność i sprawność ruchowa zapewnia zdrowie, pogodę ducha, rozbudza ciekawość świata i możliwość jego eksploracji, Innowacja jest poszerzeniem treści podstawy programowej kształcenia dla z niepełnosprawnością intelektualną w stopniu umiarkowanym i znacznym w szkole podstawowej z oddziałami gimnazjalnymi i Szkole Przysposabiającej do Pracy w zakresie tworzenia sytuacji propagujących zdrowy i higieniczny styl życia oraz aktywność fizyczną. Nowatorski charakter innowacji polega na zintegrowaniu działań prowadzących w efekcie do wyrobienia i utrwalenia właściwych nawyków higienicznych, propagowania aktywnych sposobów spędzania wolnego czasu, dbałości o bezpieczeństwo zdrowotne podczas wykonywania czynności dnia codziennego. II. Cele innowacji W planowanej innowacji zakłada się następujące cele: Głównym celem innowacji jest wdrażanie do higienicznego i aktywnego stylu życia, wyrabianie nawyków w zakresie higieny ciała i ducha, wdrażanie do aktywnego spędzania

4 wolnego czasu, wyrabianie nawyków zdrowego odżywiania, uświadomienie konieczności zachowania zasad bezpieczeństwa podczas wykonywania czynności dnia codziennego oraz kształtowanie postaw prozdrowotnych. Cele szczegółowe: - objęcie szkoły podstawowej z oddziałami gimnazjalnymi i SPDP dla młodzieży z umiarkowaną i znaczną niepełnosprawnością intelektualną warsztatami kulinarnymi promującymi zdrowy styl żywienia - objęcie szkoły podstawowej z oddziałami gimnazjalnymi i SPDP dla młodzieży z umiarkowaną i znaczną niepełnosprawnością intelektualną warsztatami z zakresu zdrowia i higieny. - wyposażenie uczestników zadania w zestawy higieniczne - nabycie przez szkoły podstawowej z oddziałami gimnazjalnymi i SPDP dla młodzieży z umiarkowaną i znaczną niepełnosprawnością intelektualną umiejętności samodzielnego przygotowywania zdrowych i pożywnych przekąsek i surówek - wdrożenie szkoły podstawowej z oddziałami gimnazjalnymi i SPDP dla młodzieży z umiarkowaną i znaczną niepełnosprawnością intelektualną do wyrobienia nawyków higienicznych z zakresu podstawowej, codziennej higieny. - wdrożenie do podejmowania działań unikających ryzykownych zachowań - propagowanie aktywnych sposobów spędzania czasu wolnego - kształtowanie sprawności motorycznej, koordynacji - objęcie szkoły podstawowej z oddziałami gimnazjalnymi i SPDP dla młodzieży z umiarkowaną i znaczną niepełnosprawnością intelektualną warsztatami z zakresu higieny zdrowia psychicznego- rozpoznawanie emocji, umiejętność radzenia sobie z negatywnymi emocjami, asertywność, techniki relaksacyjne. - ukształtowanie nawyków do zachowania bezpieczeństwa podczas wykonywania czynności dnia codziennego III. Termin wprowadzenia i okres trwania Innowacji Zajęcia przeprowadzone zostaną przez pedagoga Ewę Ziębę i Annę Woźniak w terminie od marca 2018 do października 2018 r. z uwzględnieniem przerwy wakacyjnej.

5 IV. Adresaci innowacji Innowacją pedagogiczną bezpośrednio zostanie objęta młodzież szkoły podstawowej z oddziałami gimnazjalnymi oraz Szkoły Przysposabiającej do Pracy w zakresie niepełnosprawności intelektualnej w stopniu umiarkowanym, ze sprzężonymi niepełnosprawnościami oraz autyzmem, z różnymi zaburzeniami psychicznymi i fizycznymi, rozwijającymi się równolegle oprócz niepełnosprawności intelektualnej: z autyzmem, epilepsją, wadami postawy, zaburzeniami analizatorów (wzroku, słuchu, ruchu), zaburzeniami emocjonalnymi, zaburzeniami mowy i zachowania oraz z nadpobudliwością psychoruchową uczęszczający do Szkoły Podstawowej nr 8 z oddziałami gimnazjalnymi i Szkoły Przysposabiającej do Pracy w Zespole Placówek Szkolno -Wychowawczo Rewalidacyjnych w Cieszynie. V. Charakterystyka i opis innowacji Program realizowany będzie na zajęciach funkcjonowania w środowisku oraz funkcjonowania osobistego i społecznego w cyklu miesięcznym, poczynając od marca 2018 roku, a kończąc w październiku 2018r. Zakres tematyczny innowacji obejmować będzie działania i zagadnienia dotyczące: 1) higieny osobistej: czyste ciało, czyste włosy, czyste zęby, czyste ręce, czysta odzież, czysta cera w zakresie: - higieny rąk i chorób zakaźnych: brudne ręce i choroby brudnych rąk jak unikać zakażenia chorobami: grypa, żółtaczka, rotawirusy, pasożyty - higieny pracy - bezpieczeństwo i higiena pracy - higieny wypoczynku konstruktywne i aktywne sposoby spędzania wolnego czasu, -zagrożeń związanych z nałogami palenie tytoniu, spożywanie alkoholu, zażywanie narkotyków i dopalaczy - higieny żywienia piramida zdrowia - higieny zdrowia psychicznego- rozpoznawanie emocji, umiejętność radzenia sobie z negatywnymi emocjami, asertywność, techniki relaksacyjne 2) warsztaty z zakresu zdrowia i higieny w tym wyposażenie uczestników innowacji w

6 zestawy higieniczne, wizyta kosmetyczki, wizyta pielęgniarki, tematyczna prezentacja multimedialna, plan treningowy w zakresie higieny na okres wakacyjny 3) tematyczna prezentacja multimedialna, wizyta pielęgniarki, film edukacyjny w zakresie chorób zakaźnych oraz szczepień ochronnych 4) wizyta specjalisty ds. bhp, warsztaty z zakresu udzielania pierwszej pomocy, scenki rodzajowe W miejscu pracy 5) Kijki w dłoń wdrażanie do upowszechnienia i uprawiania nordic walkingu poprzez cykl spacerów uwzględniających technikę tego sportu, wycieczka w góry, realizacja ćwiczeń śródlekcyjnych metodą R. Labana oraz W. Sherborne 6) tematyczna prezentacja multimedialna, cykl edukacyjnych filmów, spotkanie ze specjalistą ds. uzależnień 7) warsztaty kulinarne promujące zdrowy styl żywienia rozwijanie umiejętności samodzielnego przygotowywania zdrowych i pożywnych przekąsek i surówek, spotkanie z dietetykiem, 8) udział w konkursie organizowanym prze Starostwo Powiatowe w Cieszynie Zdrowie po Cieszyńsku! przygotowanie małej teatralnej, przedstawienie tematyczne dla Szkoły Podstawowej nr 8. Zajęcia edukacyjne oraz warsztaty odbywać się będą w szkole i poza nią. Typ innowacji: metodyczno programowa Innowacja bezkosztowa. PROBLEMATYKA UJĘTA ZOSTAŁA W ZAŁĄCZONYM HARMONOGRAMIE L.P. Tematyka Zagadnienia Formy realizacji Uwagi 1. Zdrowie i higiena na co dzień wprowadzenie do problematyki Co to jest zdrowie i jak ważną rolę pełni w naszym życiu. Elementy higieny ciała: czyste ciało, czyste włosy, czyste zęby, czyste ręce, czysta odzież, czysta cera Jak zapobiegać chorobom związanym z brakiem higieny Pogadanka, prezentacja multimedialna, spotkanie z pielęgniarką, spotkanie z kosmetyczką Projekt planu działań według podanego schematu Mój plan na dobry start -

7 Projektowanie kompleksowego planu działania, mającego na celu wypracowanie dobrych nawyków prozdrowotnych 2. Kijki w dłoń to proste! Ruch fizyczny jako gwarancja zdrowia. Proste aktywności fizycznej NORDIC WALKING Zdrowie po Cieszyńsku! Prezentacja multimedialna, treningi podczas zajęć realizowanych w plenerze Przygotowanie inscenizacji związanej z tematyką oraz kulturą regionu, udział w konkursie Zdrowie po Cieszyńsku! 3. Bezpieczna praca gwarancją satysfakcji Konieczność przestrzegania zasad bezpieczeństwa i higieny pracy podczas czynności dnia codziennego Prezentacja multimedialna, pogadanka, spotkanie ze specjalistą ds. BHP małe teatralne Nie boję się pomóc innym! Spotkanie ze specjalistą w zakresie udzielania pierwszej pomocy (resuscytacja, opatrzenie ran, unieruchomienie kończyn) Warsztaty pierwszej pomocy przedmedycznej udzielanie pierwszej pomocy, wykorzystanie fantoma oraz praca w grupach 4. Uzależnienia nie damy się! Nie dziękuję. Nie palę! Zapoznanie się z negatywnymi skutkami palenia. Prezentacje multimedialne Pogadanki

8 Alkohol szkodzi! Zapoznanie się z negatywnymi skutkami zażywania alkoholu. Niebezpieczeństwa wypływające z nadużywania alkoholu. Stop narkotykom! Zapoznanie z negatywnymi skutkami zażywania narkotyków oraz dopalaczy. 5. Moje emocje. Rozpoznawanie własnych emocji, źródła ich powstawania. Trudne emocje jak je rozpoznać, jak o nich rozmawiać, jak sobie z nimi radzić. Mam prawo powiedzieć NIE Filmy edukacyjne Rozmowa ze specjalistą ds. uzależnień Plakat, quiz wiedzy nt. negatywnych skutków wypływających z uzależnień Pogadanki, warsztaty: Nazywamy nasze emocje, Radzimy sobie z trudnymi emocjami Techniki relaksacyjne Jestem asertywny Gry dydaktyczne, quizy, zabawy dramowe małe teatralne 6. Zdrowo i kolorowo Piramida zdrowia Zrób to sam! przygotowywanie prostych i smacznych sałatek, przekąsek oraz soków owocowych Filmy edukacyjne, pogadanki Spotkanie z dietetykiem Warsztaty kulinarne Układanie jadłospisu 7. Jestem świadomy, jestem mądry! Podsumowanie dotychczasowych działań Mam siłę w sobie! Quiz wiedzy na temat zdrowia Wycieczka w góry W ramach realizacji innowacji odbędą się spotkania z kosmetyczką, pielęgniarką, dietetykiem oraz ze specjalistami w zakresie bhp, pierwszej pomocy, uzależnień

9 VI. Procedury osiągania zamierzonych celów oraz rodzaje aktywności planowane metody i pracy Poniższe procedury zgodnie z założonymi celami pozwolą na zrealizowanie innowacji Weźmy zdrowie we własne ręce - metody i zajęcia warsztatowe realizowane będą w pracowniach szkoły, klasach oraz w salach multimedialnych spotkania ze specjalistami wizyta kosmetyczki, wizyta pielęgniarki, wizyta specjalisty ds. bhp, spotkanie z dietetykiem udział w konkursie organizowanym prze Starostwo Powiatowe w Cieszynie Zdrowie po Cieszyńsku! przygotowanie małej teatralnej, przedstawienie tematyczne dla SP filmy edukacyjne cykl spacerów uwzględniających technikę nordic walking realizacja ćwiczeń śródlekcyjnych metodą R. Labana oraz W. Sherborne ekspozycje w postaci przygotowanej gazetki tematycznej konkursy wiedzy i quizy plan treningowy w zakresie higieny na okres wakacyjny wycieczka w góry Przewidywanymi efektami będą: Udział młodzieży w atrakcyjnej formie edukacji z zakresu higieny i zdrowia Udział w warsztatach z zakresu zdrowia i higieny, Integracja z grupą rówieśniczą Propagowanie i wdrażanie do aktywnego spędzania czasu wolnego Udział młodzieży w warsztatach kulinarnych promujących zdrowy styl żywienia Wyposażenie szkoły podstawowej z oddziałami gimnazjalnymi i SPDP w zestawy higieniczne Nabycie przez szkoły podstawowej z oddziałami gimnazjalnymi i SPDP dla młodzieży z umiarkowaną i znaczną niepełnosprawnością intelektualną umiejętności samodzielnego przygotowywania zdrowych przekąsek, surówek i zdrowych oraz pożywnych kanapek

10 Wpojenie uczniom szkoły podstawowej z oddziałami gimnazjalnymi i SPDP dla młodzieży z umiarkowaną i znaczną niepełnosprawnością intelektualną do nawyków higienicznych z zakresu podstawowej, codziennej higieny. Zwiększenie umiejętności komunikacji z otoczeniem Rozwijanie umiejętności współpracy i odpowiedzialności Nawiązanie kontaktu między uczestnikami, bądź też jego pogłębienie. Wzrost wiedzy na temat zdrowego trybu życia Wzrost świadomości swojego ciała Nabycie umiejętności planowania VIII. Ewaluacja Podczas trwania cyklu program poddany zostanie ewaluacji. Narzędzia ewaluacji: 1) konkursy wiedzy, 2) Wakacyjny dziennik higieny, 3) projekty edukacyjne w formie inscenizacji małych form teatralnych, 4) księga złotych rad i przepisów 5) arkusz wywiadu z uczniami uczestnikami innowacji Obserwując niebezpieczeństwa, jakie niesie współczesna cywilizacja, takie jak: zanieczyszczenie powietrza, zalewająca nasz rynek niezdrowa żywność, powracające choroby o których już zapomnieliśmy, oraz narastające trudności w relacjach społecznych dostrzegamy obawy nauczycieli oraz rodziców o zagrożenie wartości dla nas najważniejszej zdrowia naszych dzieci, a przez to niepewną ich przyszłość. Dlatego musimy nauczyć nasze dzieci tego, aby wzięły zdrowie we własne ręce i świadomie wpłynęły na swoją przyszłość. Te refleksje stały się powodem do napisania naszej innowacji Kształtowanie i utrwalanie zachowań prozdrowotnych może mieć bardzo przyjemną formę. Nie musi być ciężką pracą lub przykrym obowiązkiem. Ważne jest jednak, by młody człowiek miał jasność, jaki jest cel danej czynności. Najważniejsza jest systematyczność. To ona jest podstawą do wypracowania dobrych nawyków higienicznych. Nie sposób tego uczynić okazjonalnie. Zachowania prozdrowotne muszą być wplecione w codzienną rutynę (w pozytywnym znaczeniu tego słowa).