KONSPEKT 1 lekcji wychowania fizycznego dla klasy IV b Szkoły Podstawowej. TEMAT: Nauka gry w kwadrant mini piłką siatkową. Jarosław Łoziński Krasne: 24.02.2014 r. Szkoła Podstawowa w Krasnem ZADANIA: Cele: 1. Poznawcze: przepisy gry w kwadrant mini piłka siatkową. 2. Kształcące: szybkość poruszania się i technika rzutu piłką. 3. Wychowawcze: gra fair play 1. Stosowanie poznanych form ruchowych na lekcjach wychowania fizycznego w czasie wolnym. 2. Opanowanie techniki rzutu piłką. 3. Propagowanie gier i zabaw rekreacyjnych. Uczeń po zajęciach: umie wytłumaczyć podstawowe zasady gry w kwadrant mini piłką siatkową, umie przeprowadzić rozgrzewkę w postaci zabaw, wie co to jest cecha motoryczna i umie określić co nazywamy szybkością, poprawnie wykonuje rzut piłką. Klasa: IVb Liczba ćwiczących: 21 (wszyscy obecni) Miejsce: Sala gimnastyczna Przybory: Mini piłki siatkowe, woreczki, kreda. TOK LEKCJI CZĘŚĆ WSTĘPNA - 4 minuty 1. Zbiórka. 2. Sprawdzenie obecności. 3. Zapoznanie z tematem lekcji. CZĘŚĆ PRZYGOTOWUJACA - 15 minut 1. Zabawa ożywiająca "Berek Kibelek". Dwie wyznaczone osoby gonią pozostałe. Złapana osoba wykonuje klęk jednonóż i jedną rękę wystawia w bok. Aby mogła ona ponownie brać udział w zabawie inna osoba musi usiąść jej na kolanie i ręką opuścić rękę partnera do dołu. Osoby goniące zmieniają się.
2. Zabawa "Berek krzyżak". Dwie osoby gonią pozostałe z pałeczką sztafetową. Jeżeli kogoś złapią przekazują mu ta pałeczkę. Aby uchronić się przed złapaniem dwie osoby musza wykonać leżenia przodem na krzyż. 3. Zabawa rzutna "Polowanie". Klasę dzielimy na trzy zespoły. Dwa zespoły ustawiają się na wyznaczonych liniach (linie boczne boiska do siatkówki), każde dziecko na linii trzyma woreczek gotowy do rzutu. Trzeci zespół na sygnał przebiega korytarzem (miedzy liniami) na drugą stronę. Pozostałe dzieci starają się upolować przebiegające dzieci. Liczymy trafienia (ujemne punkty) dla przebiegającego zespołu. Wygrywa zespół, który ma mniej upolowanych dzieci 4. Zabawa rzutna "Kto dalej". Rozdanie piłek do mini siatkówki jedna na parę. Dzieci ustawione od linii środkowej boiska 1m w jedną i drugą stronę wykonują do siebie swobodne rzuty piłkami. Po każdym celnym rzucie i złapaniu piłki z powietrza para cofa się o 1m w tył. Wygrywa zespół, który odejdzie jak najdalej od linii środkowej rzucając do siebie i łapiąc piłkę z powietrza. CZĘŚĆ GŁÓWNA - 20 minut 1. Podział klasy na dwa zespoły. 2. Omówienie zasad gry. Jedna drużyna stoi w bazie, druga w polu. Pierwsza osoba z bazy wykonuje wyrzut piłki w pole przeciwnika. Po prawidłowym wyrzucie biegnie do 1 bazy, jak zdąży to do 2 i 3 i wraca z powrotem. Biegnie dopóki, któraś osoba z pola złapie piłkę i rzuci ją z powrotem za linię "baza". Gdy osoba biegnąca jest między bazami w momencie mijania piłki przez linię "baza" wraca do ostatniej przebiegniętej bazy i czeka na wyrzut następnej osoby z grupy. Ta osoba, która przebiegnie wszystkie bazy zdobywa 1 pkt dla drużyny. Drużyna z pola zdobywa punkt wtedy, gdy ktoś z ich zespołu złapie piłkę nad głową. Zmiana zespołów następuje gdy drużyna rzucająca zepsuje rzut ( piłka nie minie wyznaczonej linii) lub nastąpi tzw. "skucie". Skucie następuje wówczas gdy osoba z pola złapie piłkę z powietrza i dotknie nią osobę biegnącą między bazami. Wygrywa drużyna, która zdobędzie określoną liczbę punktów np. 15. 3. Gra. CZĘŚĆ KOŃCOWA - 6 minut 1. Zabawa uspakajająca "Minutka". Dzieci siedzą na obwodzie koła, prowadzący podaje czas np. 30s, 20s, 40s itd.. Dzieci po cichu w myślach liczą do 30, 20, 40 itd. i mówią STOP ale tylko 1 raz. Wygrywa osoba, która poda poprawnie upływający czas np. 30s lub będzie najbliżej tego czasu nie przekraczając go. Nauczyciel w momencie gdy czas się kończy mówi koniec czasu. Jeżeli żadne dziecko nie powiedziało przed upływem czasu STOP nie przyznajemy punktu. Wygrywa osoba z największą ilością punktów 2. Zbiórka. 3. Podsumowanie lekcji. 4. Zakończenie lekcji okrzykiem.
KONSPEKT 2 KONSPEKT LEKCJI GIER DRUŻYNOWYCH UNIHOKEJ DLA KLASY IV TEMAT: NAUKA STRZAŁU Z MIEJSCA I BIEGU PO PODANIU. Umiejętności: doskonalenie podania i przyjęcia piłki kijem w miejscu i w ruchu (zadanie dodatkowe), prowadzenie piłki w biegu indywidualnie i w parach. Motoryczność: skoczność, koordynacja ruchowa, zwinność, szybkość. Wiadomości: zasady gry w unihokeja. Wychowawcze: wdrażanie do samokontroli, zachęcenie do samodzielnych ćwiczeń pozalekcyjnych, gra fair play. Liczba ćwiczących : 21. Miejsce : sala gimnastyczna. Czas ćwiczeń : 45 minut. Przybory : 1 piłka, 6 szarf, kije -21, 21 piłeczek do unihokeja, pachołki. TOK LEKCJI TREŚĆ ZADANIA INTERPETACJA TRE- ŚCI CZĘŚĆ I WSTĘPNA 1. Organizacja Zbiórka, raport, powitanie, Wyjaśnienie głównych Lekcji. podanie zadań lekcji. zadań lekcji. dwuszereg UWAGI 2. Zabawa ożywiająca. Berek leżący Koordynacja, zwinność, szybkość. zabawa znana 3. Ćwiczenia Kształtujące: - ćwiczenia RR 1. Bieg dookoła sali krążenia PR, LR naprzemiennie. Koordynacja ruchowa. - ćwiczenia NN 2. W biegu skipping Kształtowanie skoczności.
w rozsypce: - ćwiczenia RR, Tułowia, - ćwiczenia NN. 4. Zabawa o charakterze bieżnorzutnym 5. Ćwiczenia techniczne A 3. Skrętoskłony do LN i PN. 4. Podskoki obunóż(dwa niskie i trzeci wysoki). Do 5 podań - prowadzenie piłki w biegu po prostej, - prowadzenie piłki między pachołkami slalom, - z miejsca uderzenie piłki z krótkiego zamachu do bramki, - indywidualne prowadzenie piłki w biegu zakończone uderzeniem na bramkę, - podania w dwójkach zakończone uderzeniem do bramki, - podania w trójkach zakończone uderzeniem do bramki. Nauczyciel liczy punkty i sprawdza przebieg zabawy. CZĘŚĆ II GŁÓWNA zabawa znana ćwiczenie w parach ćwiczenie w trójkach 6. Gra drużynowa Unihokej gra szkolna. Nauczyciel kontroluje przebieg gry i przestrzeganie zasad fair play. podział na dwa zespoły CZĘŚĆ III KOŃCOWA 7. Zabawa uspokajająco- Minutka Wszyscy siedzą z za- Nauczyciel odlicza na zegarku 60 sekund. utrzymanie prostych pleców przez uczniów
korekcyjna 8. Moment organizacyjno - porządkowy mkniętymi oczami i odliczają 60 sekund, kto policzy wstaje. Wygrywa osoba, która wstanie równo z sygnałem nauczyciela Złożenie przyborów, zbiórka, omówienie lekcji, pochwalenie najlepiej ćwiczących, pożegnanie dwuszereg Opracowała: Teresa Szetela