Zajęcia wychowania fizycznego uczniów klasy II 1

Transkrypt

1 Obszar 1 - Wychowanie fizyczne - zajęcia edukacyjne W klasach I III Temat: Rzut do celu i na odległość. W ramach akcji Ćwiczyć każdy może Rok Szkoły w Ruchu zaplanowano kilka lekcji, które udokumentowano. Jedną z zaplanowanych przeprowadzono lekcję wychowania fizycznego w klasach I-III. Podstawowym celem lekcji było kształtowanie umiejętności rzutu do celu i na odległość. Lekcja prowadzona była głównie metodą zabawową. Dzieci z radością i dużym zaangażowaniem brały udział w zajęciach, podczas których doskonaliły umiejętność rzutu. Zajęcia sprawiały dużo radości przy czym podczas ćwiczeń oraz zabaw ruchowych rozwijały cechy psychomotoryczne: zwinność, zręczność, szybkość i siłę. Zajęcia wychowania fizycznego uczniów klasy II 1

2 Rzuty do celu i na odległość sprawiały dzieciakom dużo frajdy! 2

3 3

4 Scenariusz lekcji dla uczniów klasy III opracowany przez nauczycielkę edukacji wczesnoszkolnej - mgr Iwonę Piechowską Scenariusz zajęć wychowania fizycznego dla klasy III Udział w akcji Ćwiczyć każdy może Rok Szkoły w Ruchu Temat: Rzut do celu, rzut na odległość Czas trwania: 45 min Liczba ćwiczących - 18 Miejsce: sala do ćwiczeń Prowadzący: Iwona Piechowska Cele: - wykonuje celne rzuty, podania 10.3a - wykonuje rzuty jednorącz i oburącz do celu i na odległość 10.3c - doskonali swoją zręczność a - uczestniczy w zabawach i grach ruchowych 10.4e - współdziała w grupie przestrzega zasad 10.3 c Metody - zabawowa, zadaniowa naśladowcza, bezpośredniej celowości ruchu Formy: grupowa,zespołowa, indywidualna, frontalna Przybory: kule papierowe, piłki lekarskie, kręgle, materace, lekkie piłki, woreczki PRZEBIEG ZAJĘĆ I. Część wstępna 15 min 1. Zbiórka, powitanie, sprawdzenie gotowości do zajęć, podanie tematu. 2. Rozgrzewka przygotowanie organizmu do realizacji zadań ruchowych. - Zabawa Berek akrobata Dzieci biegają z woreczkami w dłoni, oprócz berka. Berek nie może dotknąć dziecka, które zdąży stanąć na jednej nodze z woreczkiem na głowie. - ćwiczenia kształtujące z woreczkiem lub małą piłką Marsz z podrzucaniem przyboru i chwytaniem. Przekładanie przyboru wokół tułowia w czasie marszu. Marsz z przerzucaniem woreczka z jednej ręki do drugiej Siad skrzyżny z woreczkiem na głowie, przejście do postawy stojącej, powrót do siadu. - ćwiczenie rytmiczne Dzieci ustawione w małych kołach. Trzymają woreczki w prawej ręce. Nauczyciel liczy: raz i dwa i trzy i cztery i Dzieci wykonują rzut woreczkiem do partnera z lewej strony na i. To samo ćwiczenie lewą ręką w druga stronę. II. Część główna 25 min 1. Zabawa : Rzuty do celu stałego. Utworzenie dwóch grup. Każda grupa tworzy koło. W środku każdego koła duża kula, do której uczniowie celują małymi kulkami. 4

5 Który zespół uzyska więcej celnych rzutów ( trafi w kulę) wygrywa. 2. Zabawa Kule w ruch, rzut przez mur. Uczniowie stają w równolicznych dwóch szeregach. Jeden szereg staje wzdłuż ściany w odległości jednego metra. Drugi w odległości dwóch metrów od pierwszego. Ich zadaniem jest przerzucenie jak największej liczby kul za pierwszy szereg. Uczniowie z pierwszego szeregu, przez utworzenie szczelnego wysokiego muru utrudniają przerzucanie kul. Nie wolno przerywać muru, zatrzymywać, atakować członków drugiej grupy. Na znak Nauczyciela zabawa się kończy. Zliczane są kule przerzucone przez mur. Zmiana ról. Wygrywa grupa, która przerzuciła najwięcej kul i przestrzegała reguł gry. 3. Zabawa Burzenie twierdzy Uczestnicy otrzymują kule np. papierowe. Przed zespołami ustawia się w identycznym układzie po 5 kręgli. Każdy uczeń 2 rzutami próbuje strącić jak najwięcej kręgli. Jeśli uczeń strąci wszystkie kręgle a nie wykorzystał 2 rzutu, kręgle ustawia się od początku. 4. Zabawa Katapulta Materace ustawione przed linią startu np. 6 m Uczeń wykonuje rzut piłka lekarską, próbując przerzucić ją na materac. Zliczamy punkty za trafiony rzut zespołu. 5. Zabawa Wojna kul Dwa zespoły na połowach sali. Każdy z ćwiczących ma kulę z gazety. Na gwizdek ćwiczący rzucają kule jak najdalej na pole przeciwnika i starają się odrzucać, te które wylądowały na ich polu. Po upływie określonego czasu, prowadzący przerywa zabawę i każdy zespół liczy swoje kule na swoim polu. Zespół z mniejszą ilością kul na własnym polu zdobywa punkt. III. Część końcowa 5 min 1. Ćwiczenie rozluźniające, uspakajające, wyprostne. Podrzucanie woreczka w górę i chwyt jednorącz, oburącz, w miejscu, w chodzie, w biegu. Rzut woreczka w górę i chwyt po wykonaniu klaśnięcia. Swobodny marsz po obwodzie koła. Rzut woreczka do środka ułożonych hula hop. 2. Zbiórka. 3. Podsumowanie lekcji, wyróżnienie najlepiej ćwiczących zespołów. 4. Posprzątanie przyborów 5. Pożegnanie. Scenariusz opracowano na podstawie: 1. Bogdan Trześniowski Gry i zabawy ruchowe. Wydawnictwo Sport i Turystyka, Warszawa 1987r. 2. Bąk Dorota Raz, dwa, trzy teraz my Książka nauczyciela. Wydawnictwo Nowa Era, Warszawa

6 3. fragmenty dostępnych materiałów nauczycielskich z portali pedagogicznych Opracowała: Iwona Piechowska kl. IV VI Temat: Nasz zwinnościowy tor przeszkód własnych możliwości, dbali o prawidłowa postawę ciała przed i po wykonaniu zadania. Zajęcia te dały możliwość pobudzenia inwencji twórczej uczniów. Samodzielne konstruowanie zwinnościowego toru przeszkód było dla uczniów wielkim wyzwaniem i satysfakcją z jego wykonania. Zajęcie takie dostarczają wielu pozytywnych emocji, pozwalają wykorzystać wiedzę w praktyce i aktywizują do działania. W ramach Akcji Ćwiczyć każdy może - Roku Szkoły w Ruchu przeprowadzono lekcję z wychowania fizycznego w klasie IV, VI a i b. Tematem lekcji była organizacja zwinnościowego toru przeszkód i kształcenie sprawności ogólnej na torze przeszkód. Wykorzystano dostępny sprzęt sportowy. Celem zajęć było ćwiczenie i utrwalanie właściwej sylwetki oraz ogólne usprawnienie ze szczególnym uwzględnieniem kształtowania zwinności, gibkości, szybkości i skoczności. W części wstępnej uczniowie wykonywali ćwiczenia przygotowujące organizm do wysiłku. Po zabawie ożywiającej, uczniowie wykonywali ćwiczenia ogólnorozwojowe. Następnie uczniowie rozstawili zwinnościowy tor przeszkód. Każdy uczeń pokonał tor 3-4x. Lekcja zakończyła się omówieniem i wyróżnieniem najbardziej zaangażowanych na torze przeszkód. Uczniowie starali się realizować zadania rzetelnie i na miarę swoich 6

7 7