SZABAT W JEROZOLIMIE

Podobne dokumenty
SZABAT W JEROZOLIMIE

Przepisy z czerwoną palmą

SCANDINAVIAN LOVE FIKA

KANAPKI BEZ MIĘSA. przepisy.pl

Zupa jarzynowa z pęczakiem

6 LETNICH CHŁODNIKÓW, KTÓRYCH MUSISZ SPRÓBOWAĆ

S1 Jednostka 1 Przepisy

WOŁOWINA NIEOCZYWISTA

Domowe pączki. Składniki: Sposób przygotowania:

DYNIOWY CURRY KREM Z KARMELIZOWANYMI PESTKAMI

Do miski przesiać oba rodzaje mąki, dodać wodę, Receptury. Mirosław Łęczycki. Chleb razowy z suszoną żurawiną. Przygotowanie

Szybkie i łatwe pomysły na obiad w 30 minut część I: dania z kurczakiem

Składniki: Brownie: Krem dyniowy:

Przygotowała: Alicja Świtaj

MAKARON Z BROKUŁEM I KURCZAKIEM W SOSIE CARBONARA

Indywidualny Program Odżywiania

TOP 10 NAJLEPSZE GRILLOVE DIPY

Plan żywieniowy 2 dni przed Świętami WIELKANOC 2016 by Sitkowska

Lekko i wiosennie. WIOSENNA SAŁATKA Z OLIWKAMI oliwki rzodkiewki szynka pomidorki koktajlowe sałata lodowa oliwa z oliwek sól pieprz

Podsumowanie jadłospisu

SAŁATKI Z ZIEMNIAKAMI

Składniki: Placuszki:

DANIA Z MAKARONU DLA CAŁEJ RODZINY

Składniki: Chipsy z marchewki: 1 mała marchewka odrobina oleju. Przygotowanie: Piersi kurczaka myjemy, osuszamy i kroimy w kostkę.

Mięso i ser posiekać, wrzucić do miseczki. Dodać natkę pietruszki i wymieszać. Doprawić solą i pieprzem.

Przepisy na sosy. Sos korzenny z nutą pomarańczy. Składniki: - Esencja do sosu pieczeniowego jasnego Knorr - 1 sztuka. - pomarańcza - 1 sztuka

Ciastka bananowe. 2. Przygotuj składniki margaryna i cukier w dużej misce mąka przesiana na talerz jajko w małej misce cukier łyżki banan stół

BABKA NA 9 SPOSOBÓW. przepisy.pl

GOTOWANIE proste i smaczne

CZEKOLADOWY NAPÓJ ROZGRZEWAJĄCY

PĘCZAKOWE SZALEŃSTWO PRZEPISY KULINARNE UCZNIÓW Szkoły Podstawowej z Oddziałami Integracyjnymi nr 206 ul. Bartnicza 2, Warszawa

Przepisy wegetariańskie opracowane przez Agnieszkę Wiśniewską 1. Kotlety (opcjonalnie pasztet) z kaszy jaglanej z brokułami

Posmaruj placek trzema łyżkami keczupu, ułóż na nim plastry szynki, a także cebulę wymieszaną z pomidorami i paprykę. Posyp oregano i żółtym serem.

Świeże na talerze. z Julitą Strzałkowską. wrzacakuchnia.pl

Fit lunchboxy. Przykłady posiłkowe

SŁODKIE I PIKANTNE WYPIEKI Z MIESZANEK. Chleb słonecznikowy. Foccacia z pomidorami koktajlowymi i bazylią

Składniki (na około 10 naleśników): naleśniki z tego przepisu. Farsz:

Pyrkowe szaszłyczki. Faszerowane ziemniaczki z grilla. Składniki: marynata: Przygotowanie: Składniki: Przygotowanie:

WTOREK. Ś: Placuszki. L: Tajska Sałatka O: Curry z soczewicy. L: Tacos O: Curry z soczewicy

64 Surówki i sałatki

10 pomysłów na szybkie Lunchbox y

Zajęcia kulinarne, przepisy na Wielkanoc

TACO Z CHRUPIĄCĄ DORADĄ

ZUPY GULASZOWE. przepisy.pl

1 ł cukru 20 g oliwy 100 g ugotowanych wystudzonych ziemniaków

PORADNIA DIETETYCZNA Dieta od Kuchni mgr inż. Edyta Sołek tel

GRILLOWANE SZPARAGI Z FETĄ I ZIOŁAMI

Tatar wołowy z doliny Pustertal z chlebkiem dyniowym i ziołami (składniki na 4 porcje)

Menu 01_MENU_ARS_VIVENDI v2.indd 1 01_MENU_ARS_VIVENDI v2.indd 1 6/15/15 11:16 AM 6/15/15 11:16 AM

Zakąska. Carpaccio z buraka. Zupa. Krem z dyni z groszkiem ptysiowym. Danie zasadnicze

6 SZYBKICH SAŁATEK ZE ŚWIEŻYCH WARZYW

MIDIMALIZM.PL MENU NA TYDZIEŃ 27 CZERWCA 3 LIPCA

Zupa grzybowa z kaszą jęczmienną. Krupnik błyskawiczny

5 zdrowych zup w 15 minut

WTOREK Ś: Migdałowo- Truskawkowa Owsianka L: Sałatka Sushi O: Makaron w sosie z pieczonej papryki. NIEDZIELA Ś: Smoothie Jagodowe

KARKÓWKA, KRÓLOWA GRILLA

MENU: CHAŁKA CHLEB PSZENNY NA ZAKWASIE TAPENADA Z CZARNYCH OLIWEK Z CZEKOLADĄ TAHINOWA PASTA Z DYNI PIŻMOWEJ IRAŃSKA PASTA Z BAKŁAŻANÓW I POMIDORÓW

bcdefghijklm Anna Nowak Lekkie słodkości KRAKÓW 2014 jklmnoprstuw

MIDIMALIZM.PL MENU NA TYDZIEŃ LIPCA

Bardzo zielone tajskie curry

SAŁATKA OWOCOWA SEROWE KORECZKI. Czas wykonania: około 15 min. Składniki (liczba porcji 8): ok.40 dag mozzarelli (małe kuleczki) 20 dag rokpola

Drugie śniadanie - zdrowe przepisy na cały tydzień

Mela Kotulek. Moje wypieki

Z KARKÓWKĄ DOOKOŁA ŚWIATA

... PL PIEKARNIK PAROWY KSIĄŻKA KUCHARSKA

S2 Unit 3 Recipes. 1. Ciastka jabłkowo-miodowe. 2. Sałatka śródziemnomorska. 3. Curry warzywne 4. Paszteciki z wieprzowiną i limetą

Ze składników zagnieść ciasto. Pozostawić pod przykryciem przez 3 godziny. Następnie rozwałkować i dalej przetwarzać.

Dziś w numerze: WAKACYJNA KSIĄŻKA KUCHARSKA

*Modelowa racja pokarmowa dla dziecka w wieku miesięcy, Standardy Medyczne 2013, 6(10),

DZIEŃ 1. śniadanie. podwieczorek. II śniadanie. kolacja. obiad. Owsianka ze śliwkami i cynamonem (352 g); oliwa z oliwek (1 g)

Warsztaty Życzliwej GośćInności

MEET THE MEAT LOVERS

Składniki (na około 10 naleśników): naleśniki z tego przepisu. Farsz:

TEN WSPANIAŁY CHLEB!

Składniki: Przygotowanie:

Orzechy włoskie uprażyć na suchej patelni i bardzo drobno posiekać.

Prosta surówka z ogórków, gęstej kwaśnej śmietany i koperku. Można dodać również szczypiorek lub odrobinę cebulki. Jak kto lubi

POLSKA. Kuchnia. Pierogi. Ciasto na pierogi. Farsz na Ruskie. Składniki. Przygotowanie. Składniki. Przygotowanie

MAJONEZ NIE TYLKO DO SAŁATEK

PL PIEKARNIK KSIĄŻKA KUCHARSKA

MIDIMALIZM.PL MENU NA TYDZIEŃ LIPCA

SAŁATKI NA PIERWSZY DZWONEK!

SPRAWDZONE PRZEPISY. Na dno maszyny wlej mleko, wrzuć jaja i masło. Potem wsyp mąkę, sól, cukier (można dodać odrobinę

Pyszny, ostry i kremowy dip serowy, niezastąpiony dodatek do nachos (np. na domowy seans filmowy ), przekąsek oraz potraw z grilla.

PIKANTNE ZUPY Z CHILI

STÓŁ. Na świąteczny. Dodaj smaku i koloru swoim świątecznym potrawom, używając warzyw Bonduelle

PRZEWODNIK PO ZDROWYM ODŻYWIANIU. Trzy przepisy na oczyszczające śniadania

Przepisy. mojesante by Anna Nowak. mojesante

Książka kucharska. CombiSteam Deluxe Piekarnik parowy

Makaron rurki z chorizo Uczta dla podniebienia

NAJLEPSZE ZUPY Z SEZONOWYCH WARZYW

A to klops! Przepisy na rodzinny przysmak

Grudniowe śniadania od holistyczniezdrowi.pl

POLSKO - ANGIELSKI KONKURS KULINARNY JEŚLI NIE CHCESZ MOJEJ ZGUBY MAKARON AL`DENTE UGOTUJ MI LUBY

Rogale Marcińskie. Składniki: Sposób przygotowania:

Trzy proste przepisy detoksykujące

JEM TO CO KOCHAM I CHUDNĘ

CIASTA DROŻDŻOWE NASZE ULUBIONE

Transkrypt:

SZABASOWE CHAŁKI SZABAT W JEROZOLIMIE 15 g świeżych drożdży lub 7g drożdży instant 200 ml ciepłej wody lub mleka roślinnego 1/3 szklanki cukru 1 łyżeczka soli 1/4 łyżeczki czarnej soli 1+ 3 szklanka mąki 1/4 szklanki puree ziemniaczanego 2 łyżeczki mielonego siemienia lnianego 2 łyżki oleju kokosowego Do posmarowania: 1 łyżka oleju kokosowego Do posypania: mak lub sezam Drożdże umieść w misce, zalej 1 szklanką ciepłego mleka lub wody i wymieszaj. Dodaj szklankę mąki i cukier. Ponownie wymieszaj. Nakryj ściereczką i pozostaw, do momentu, kiedy pojawi się gęsta piana (ok 30 minut). Dodaj pozostałe składniki i dobrze wyrób ciasto. Ciasto powinno być dosyć luźne i elastyczne. Kiedy ciasto zacznie odstawać od ścianek miski, wyjmij je na blat i wyrabiaj kolejne 5-10 minut, wgniatając dużo powietrza. Uformuj kulę, lekko posmaruj ją olejem, włóż z powrotem do miski, przykryj i odstaw w ciepłe miejsce na 1-1,5 godziny. Kiedy ciasto podwoi objętość, uderz je energicznie pięścią, aby odgazować z nadmiaru CO2. Wyjmij ciasto na stolnicę podsypaną mąką, podziel na 2 części. Jedną część odłóż do miski, a drugą podziel na 3 części. Uformuj z nich równe wałki ok 15 cm i zapleć z nich chałki. Powtórz to samo z drugą częścią. Chałki przełóż na blachę wyłożoną papierem do pieczenia, przykryj ściereczką i odstaw do wyrośnięcia na 30 minut. W tym czasie nagrzej piekarnik do 150 C. Kiedy chałki wyrosną, posmaruj obficie olejem kokosowym. Można posypać makiem lub sezamem. Wstaw do piekarnika i nastaw temp. na 180 C. Piecz około 30-40 minut. SALAT HACILIM/ BABAGANUSZ, CZYLI PASTA Z GRILLOWANEGO BAKŁAŻANA 2 duże bakłażany 2 łyżki majonezu 1 łyżka pasty sezamowej tahini 1 łyżeczka czosnku przeciśniętego przez praskę lub posiekanego 3 łyżki soku z cytryny Opcjonalnie 2-3 krople ekstraktu dymu wędzarniczego 1 łyżka drobno siekanej natki pietruszki lub kolendry Gruba sól i pieprz w młynku Bakłażany umyj, wytrzyj i opiecz dokładnie nad ogniem. Nie masz w domu ognia? Zaskakujące! W takim razie połóż bakłażany na blasze wyłożonej papierem do pieczenia i włóż do nagrzanego do 220 C piekarnika. Piecz około 30-40 minut, aż skórka zrobi się twarda, a nawet przypalona. Sprawdzisz to pukając w wierzch bakłażana widelcem. Uwaga! Rób to delikatnie, bakłażan może wybuchnąć. Wyjmij blachę z piekarnika i odstaw do ostudzenia.

Chłodne już bakłażany przetnij i wyjmij z nich miąższ odsączając nadmiar płynu i dokładnie wyskrob przypaloną skórkę. To ona nada charakterystycznego wędzonego smaku. Jeśli nie nada, możesz go wzmocnić paroma kroplami ekstraktu dymu wędzarniczego. Miąższ rozgnieć widelcem z majonezem i pastą tahini, dodaj czosnek i sok z cytryny. Niektórzy blendują wszystko na gładką masę. Pozostaw na godzinę, żeby czosnek mógł uwolnić swój aromat. Możesz podać na osobnym talerzyku z pieczywem lub potraktować jako pastę na kanapki. Przed podaniem oprósz grubą solą, świeżo zmielonym pieprzem i natką pietruszki lub kolendry. MATBUCHA SKŁADNIK 4 duże dojrzałe pomidory lub 2 szklanki pomidorów pelati 2 duże papryki czerwone 1 szklanka cebuli pokrojonej w drobną kostkę 1/4 szklanki oliwy 1-2 płaskie łyżeczki soli 1/2 papryczki chilli 2-3 łyżeczki czosnku pokrojonego w płatki 1 łyżeczka mielonego kuminu 1 łyżeczka tłuczonej kolendry w ziarnach 1 łyżeczka papryki wędzonej 2 łyżki papryki słodkiej 1/2 szklanki natki kolendry posiekanej grubo Pomidory i paprykę sparz i obierz ze skórki. Pomidory pokrój w kostkę, paprykę w paseczki ok 1 cm. W większym garnku z płaskim dnem zeszklij na oliwie cebulę. Zmniejsz ogień, dodaj sól i wszystkie przyprawy poza kolendrą. Podsmaż wszystko, aż przyprawy zaczną wydawać mocny aromat. Dodaj pomidory i paprykę. Zwiększ ogień, zagotuj, a następnie pod przykryciem duś na małym ogniu 20 minut. Mieszaj od czasu do czasu. Odkryj garnek i zagęść sos odparowując wodę. Mieszaj często. Kiedy sos jest gotowy zestaw z ognia i dodaj natkę kolendry. Sos przełóż do miseczki i odstaw do lodówki do schłodzenia. MARYNOWANE KARCZOCHY ZE ŚWIEŻYMI ZIOŁAMI ŚRÓDZIEMNOMORSKIMI 4 duże sztuki marynowanych serc karczochów 4 łyżki oliwy Świeże zioła: tymianek, rozmaryn, liść laurowy, szałwia Gruba sól morska z młynka Czarny pieprz z młynka Na patelni rozgrzej oliwę. Karczochy pokrój na 4 części, odsącz i wrzuć na oliwę. Podsmaż do zarumienienia. Dodaj garść ziół i podsmaż prze 1-2 minuty. Podawaj gorące. Oprósz solą i pieprzem z młynka. FENKUŁ ZE SŁODKIM SOSEM SZAFRANOWYM 1 duży fenkuł koper włoski 2 łyżki oliwy 1 pomarańcza 1 łyżka miodu

1/4 łyżeczki soli 4 nitki szafranu Fenkuł pokrój w plastry ok. 0,5 cm Pomarańczę wyszoruj dokładnie w zimnej wodzie, a następnie sparz. Zesterem zdejmij nitki skórki z 1/3 pomarańczy lub obierz skórkę ostrym nożykiem i pokrój w długie cieniutkie paseczki. Wyciśnij sok z pomarańczy i zagotuj z miodem, solą, szafranem i czosnkiem w rondelku. Odparuj, aż utworzy się lepki sos. Rozgrzej oliwę i podsmaż fenkuł na mocnym ogniu, aż do zarumienienia. Ułóż gorące na talerzyku i polej sosem szafranowym.

ROLADA Z NADZIENIEM Z ORZECHÓW, ZIAREN I WARZYW W CIEŚCIE FRANCUSKIM Arkusz ciasta francuskiego ok. 30x30 1 szklanka zielonej fasolki pokrojonej w 1,5 cm kawałki 1/2 szklanki orzechów włoskich 1 szklanka siekanej drobno cebuli 1/4 szklanki oleju ryżowego lub rzepakowego (bezsmakowego) 1 szklanka ugotowanego bobu bez skórek (można zastąpić zielonym groszkiem) 1 kostka tofu wędzonego 2-3 łyżki pasty Marmite Sól i pieprz do smaku 2 łyżki sezamu Fasolkę szparagową podgotuj w wodzie, aż będzie miękka, ale nie rozpadająca się. Orzechy upraż na patelni lub w piekarniku. Po przestudzeniu rozkrusz między dłońmi dodatkowo wydmuchując oddzielające się skórki. Na patelni podsmaż na złoto cebulę. Kiedy będzie już miękka, dodaj pokrojone w drobną kostkę tofu wędzone. Podsmaż na dużym ogniu i dodaj pokrojoną fasolkę i bób lub groszek. Wszystkie składniki wymieszaj w misce i zblenduj delikatnie blenderem ręcznym, tak, żeby wyczuwalne były kawałki poszczególnych składników. Dopraw solą oraz pieprzem do smaku i przestudź. Piekarnik rozgrzej do 180 C. Arkusz ciasta francuskiego rozłóż na blasze do pieczenia, na wysmarowanym olejem papierze do pieczenia. Nadzienie rozłóż równomiernie na cieście, pozostawiając wolne ok 10 cm od brzegu potrzebne do zaklejenia rolady. Zawiń ciasto i ułóż zawiniętym brzegiem do dołu. Posmaruj wierzch lekko wodą i posyp sezamem. Włóż do piekarnika - piecz ok. 20-30 minut, aż ciasto będzie dobrze rumiane. Podawaj gorące. CAFE IM HEL, CZYLI ARABSKA KAWA Z KARDAMONEM (1 osoba) 1 łyżka kawy drobno mielonej 1/4 łyżeczki mielonego kardamonu 2 goździki Szczypta gałki muszkatołowej Szczypta cynamonu Szczypta czarnego pieprzu 1/2 szklanki wody Cukier do smaku Do rondelka wlej wodę w ilości odpowiedniej dla liczby gości. Dodaj kawę i przyprawy, ewentualnie cukier. Postaw na gaz i doprowadź do wrzenia. Kiedy tylko kawa zacznie się gotować, odstaw, aby opadła. Powtórz tę czynność jeszcze 2 razy. Następnie przelej do małych szklaneczek. MIODOWE DAKTYLE MACEROWANE W POMARAŃCZOWYM LIKIERZE COINTREAU

(1 osoba) 2 daktyle duże, mięsiste o miękkiej skórce 2 łyżki orzechów włoskich 50 ml likieru Cointreau 1/2 szklanki wody łyżeczki mielonego kardamonu Orzechy upraż na suchej patelni. Przestudź, rozkrusz miedzy dłońmi i wydmuchaj skórki. Następnie posiekaj je drobno. Daktyle nadkrój do połowy, usuń pestkę i włóż do nich nadzienie z orzechów. Zamknij delikatnie, żeby orzechy się nie wysypywały. Do rondelka wlej wodę i dodaj likier. Na dnie ułóż ściśle daktyle jeden koło drugiego i dodaj cukier. Postaw na gaz i odparuj płyn do 1/3 objętości. Przestudź. Podawaj w małych miseczkach. facebook.com/malka.kafka prawa autorskie Malka Kafka