TOP 10 NAJLEPSZE GRILLOVE DIPY
|
|
- Milena Baranowska
- 8 lat temu
- Przeglądów:
Transkrypt
1 TOP 10 NAJLEPSZE GRILLOVE DIPY
2 Dip do grillowanych warzyw Majonez Hellmann's Babuni 6 łyżek sok z cyrtyny chrzan 1 łyżka 15 minut 4 osoby Łatwe 1. Połącz wszystkie składniki tak aby powstał gęsty sos. Podawaj do mięs jak i również warzyw w grilla. Przepis ten pochodzi z serwisu kulinarnego Znajdź nas na Facebooku
3 Dip limonki z imbirem jogurt naturalny gęsty 100 gramów Majonez Hellmann's Oryginalny 100 gramów świeży imbir 10 gramów limonka 1 sztuka miód 1 łyżeczka świeża kolendra 1 pęczek 5 minut 4 osoby Łatwe 1. Limonkę otrzyj ze skóry. Wyciśnij z niej sok i połącz z jogurtem, majonezem Hellmann's, posiekaną kolendrą, łyżeczka miodu oraz startym na miazgę świeżym imbirem. Przepis ten pochodzi z serwisu kulinarnego Znajdź nas na Facebooku
4 Dip z ciecierzycy 5 minut 4 osoby Łatwe ciecierzyca z puszki 2 opakowania pasta Harissa 2 łyżki Ketchup Hellmann's Pikantny 2 łyżki pomidory 2 sztuki cebula dymka ze szczypiorkiem 1 pęczek świeża kolendra 1 pęczek orzechy włoskie 100 gramów oliwa z oliwek 100 mililitrów ząbki czosnku 2 sztuki 1. W kielichu miksera zmiksuj odsączoną ciecierzycę z oliwą i orzechami włoskimi. 2. Powstałą pastę przełóż do miski i dodaj pokrojone w drobną kostkę pomidory, ketchup Hellmann's, posiekaną dymkę razem z cebulą i szczypiorem, natkę kolendry, roztarty czosnek, sok z limonki i pastę harisa. Przepis ten pochodzi z serwisu kulinarnego Znajdź nas na Facebooku
5 Dip z czerwonej fasoli 10 minut 4 osoby Łatwe czerwona fasolka z puszki 1 opakowanie Majonez Hellmann's Babuni 100 gramów świeża kolendra 1 pęczek Ketchup Hellmann's Pikantny 100 gramów papryczka chilli 1 sztuka ząbek czosnku 1 sztuka limonka 1 sztuka kumin rzymski 1 łyżeczka pomidor 1 sztuka 1. Fasolę odsadzać z zalewy i wypłukać. Następnie zmiksuj z majonezem Hellmann's, papryczką chilli, czosnkiem i ketchupem Hellmann's. 2. Połącz z posiekaną natką kolendry, pokrojonym w kostkę pomidorem. Dopraw do smaku kminem rzymskim i wyciśniętym z sokiem limonki. Przepis ten pochodzi z serwisu kulinarnego Znajdź nas na Facebooku
6 Dip z suszonych pomidorów 5 minut 4 osoby Łatwe suszone pomidory 100 gramów ząbek czosnku 1 sztuka Majonez Hellmann's Oryginalny 100 gramów serek Philadelphia 1 opakowanie kapary 1 łyżka bazylia 1 pęczek papryczka chilli 1 sztuka cytryna 1 sztuka 1. Suszone pomidory, czosnek, kapary, bazylie i chilli drobno posiekaj. Połącz z majonezem Hellmann's i serkiem Philadelphia, dopraw do smaku sokiem z cytryny. Przepis ten pochodzi z serwisu kulinarnego Znajdź nas na Facebooku
7 Dip ziołowy 5 minut 4 osoby Łatwe Majonez Hellmann's Oryginalny 100 gramów jogurt naturalny gęsty 100 gramów świeża bazylia 1 pęczek natka pietruszki 1 pęczek kilka gałązek tymianku świeże oregano 1 pęczek cytryna 1 sztuka ząbek czosnku 1 sztuka miód 1 łyżeczka pieprz czarny świeżo mielony 1 szczypta 1. Cytrynę otrzyj ze skóry. Wyciśnij z niej sok połącz w kielichu miksera z jogurtem, majonezem Hellmann's, dodaj zioła, pietruszkę, bazylię, oregano, posiekany tymianek i ząbek czosnku. Wszystko razem zmiksuj dokładnie. Przepis ten pochodzi z serwisu kulinarnego Znajdź nas na Facebooku
8 Sos aioli Majonez Hellmann's Oryginalny 6 łyżek ząbek czosnku 8 sztuk sok z cytryny 0.5 łyżek oliwa z oliwek 0.5 łyżek pieprz czarny 0.25 łyżeczek 15 minut 6 osób Łatwe 1. Rozgnieciony czosnek i sok z cytryny włóż do miseczki i odstaw do marynowania na 10 minut. 2. Dodaj pozostałe składniki i dokładnie wymieszaj. Przepis ten pochodzi z serwisu kulinarnego Znajdź nas na Facebooku
9 Sos BBQ (barbecue) 15 minut 4 osoby Łatwe cukier brązowy 0.25 szklanek Naturalna Przyprawa do mięs Knorr 1 opakowanie ząbek czosnku posiekany 1 sztuka sok z pomarańczy 1 łyżeczka cebula 1 sztuka sok z cytryny 1 łyżeczka pieprz cayenne 1 łyżeczka sos Worchester 1 łyżeczka musztarda 0.5 łyżeczek olej 80 mililitrów Ketchup Hellmann's Łagodny 1 szklanka 1. Na oleju podsmaż pokrojony w drobną kostkę czosnek i cebulę, aż nabiorą brązowego koloru. 2. W misce wymieszaj podsmażony czosnek, cebulę, przyprawę Knorr i wszystkie pozostałe składniki. Sos doskonale nadaje się jako marynata do mięs pieczonych na grillu, na przykład części kurczaka, skrzydełek lub udek jak i również żeberek wieprzowych. Przepis ten pochodzi z serwisu kulinarnego Znajdź nas na Facebooku
10 Sos tzatziki do grilla ogórek 2 sztuki jogurt naturalny 50 mililitrów Sos Hellmann s Czosnkowy z jogurtem 100 mililitrów koperek 0.5 pęczków 15 minut 4 osoby Łatwe 1. Ogórka obierz i zetrzyj na tarce o dużych oczkach. 2. Jogurt wymieszaj sosem Hellmann s i ogórkami. 3. Następnie dodaj posiekany koperek. Sos podawaj schłodzony. Przepis ten pochodzi z serwisu kulinarnego Znajdź nas na Facebooku
11 Tropikalny dip z mango 5 minut 4 osoby Łatwe pulpa z mango 100 gramów Majonez Hellmann's Babuni 100 mililitrów limonka 1 sztuka świeży imbir 10 gramów papryczka chilli 1 sztuka olej sezamowy 2 łyżki świeża kolendra 1 pęczek świeża mięta 1 pęczek ziarna sezamu 1 łyżka 1. Limonkę otrzyj ze skóry i wyciśnij z niej sok. Dodaj pulpę z mango, majonez Hellmann's, starty na tarce imbir, drobno posiekaną papryczkę chili, posiekaną kolendrę i miętę. Całość dopraw do smaku olejem sezamowym dokładnie wymieszaj. Przepis ten pochodzi z serwisu kulinarnego Znajdź nas na Facebooku
SAŁATKI Z ZIEMNIAKAMI
SAŁATKI Z ZIEMNIAKAMI Sałatka ziemniaczana z jajkiem przepiórczym 60 minut 4 osoby Łatwe ziemniaki - 400 gramów boczek wędzony - 4 plastry jajka przepiórcze - 6 sztuk Sos sałatkowy francuski Knorr - 2
Bardziej szczegółowoZ KARKÓWKĄ DOOKOŁA ŚWIATA
Z KARKÓWKĄ DOOKOŁA ŚWIATA Grillowana karkówka BBQ karkówka 500 gramów Fix Soczyste żeberka w coli Knorr 1 Ketchup Hellmann's Łagodny 4 łyżki cola 100 mililitrów olej 4 łyżki 45 minut 4 osoby Łatwe 1. Mięso
Bardziej szczegółowoKARKÓWKA, KRÓLOWA GRILLA
KARKÓWKA, KRÓLOWA GRILLA Grillowane steki z karkówki z ziołami i musztardą karkówka 1 kilogram Przyprawa do grilla Knorr 1 opakowanie musztarda francuska 3 łyżki natka pietruszki 1 pęczek rozmaryn suszony
Bardziej szczegółowoKANAPKI BEZ MIĘSA. przepisy.pl
KANAPKI BEZ MIĘSA Pełnoziarniste kanapki z wegańskim smalcem z białej fasoli 20 minut 4 osoby Łatwe pieczywo pełnoziarniste, kromki - 4 sztuki biała fasola z puszki - 400 gramów cebula biała - 1 sztuka
Bardziej szczegółowo6 SZYBKICH SAŁATEK ZE ŚWIEŻYCH WARZYW
6 SZYBKICH SAŁATEK ZE ŚWIEŻYCH WARZYW Lekka sałatka ogórkowa à la tzatziki ogórek 4 sztuki Sos sałatkowy do mizerii Knorr 1 opakowanie koperek 0.5 pęczków ząbek czosnku 1 sztuka jogurt naturalny 4 łyżki
Bardziej szczegółowoPIKANTNE ZUPY Z CHILI
PIKANTNE ZUPY Z CHILI Zupa pomidorowa z chili, imbirem i świeżą kolendrą 35 minut 4 osoby Łatwe pomidory z puszki - 400 gramów Rosół z kury Knorr - 1 sztuka mleko kokosowe - 200 mililitrów bulion warzywny
Bardziej szczegółowoLETNIE HITY Z GRILLOWEJ PŁYTY
LETNIE HITY Z GRILLOWEJ PŁYTY Burgery z grilla mięso mielone wołowe 500 gramów Przyprawa do mięs Knorr 4 łyżki cebula 2 sztuki ząbki czosnku 3 sztuki sos Worchester 4 łyżki musztarda d'jon 3 łyżki olej
Bardziej szczegółowo6 LETNICH CHŁODNIKÓW, KTÓRYCH MUSISZ SPRÓBOWAĆ
6 LETNICH CHŁODNIKÓW, KTÓRYCH MUSISZ SPRÓBOWAĆ Chłodnik jabłkowo selerowy 90 minut 6 osób Łatwe średni seler 1 sztuka Bulion na włoszczyźnie Knorr 2 sztuki zielone jabłka 3 sztuki cebule 2 sztuki starta
Bardziej szczegółowoSAŁATKI Z CYKORIĄ. przepisy.pl
SAŁATKI Z CYKORIĄ Sałatka z cykorii i orzechów włoskich 30 minut 4 osoby Łatwe żółta cykoria - 2 sztuki czerwona cykoria - 2 sztuki Sos sałatkowy Szefa Knorr - 1 sztuka Majonez Hellmann's Babuni - 3 łyżki
Bardziej szczegółowoGRILL, PIWO I MECZ. PRZEPISY STRZELONE W 10!
GRILL, PIWO I MECZ. PRZEPISY STRZELONE W 10! Antrykot wołowy po amerykańsku 45 minut 4 osoby Łatwe stek wołowy z antrykotu 4 sztuki Naturalna Przyprawa do mięs Knorr 2 łyżki musztarda Dijon 1 łyżka sos
Bardziej szczegółowoOWOCNA6 NAJLEPSZEGRILLOWE POŁĄCZENIAOWOCOWE
OWOCNA6 NAJLEPSZEGRILLOWE POŁĄCZENIAOWOCOWE Brochettes z indyka w owocowej salsie 30 minut 4 osoby Łatwe pierś z indyka - 500 gramów rukola - 200 gramów oliwa z oliwek Przyprawa do złotego kurczaka Knorr
Bardziej szczegółowoPyrkowe szaszłyczki. Faszerowane ziemniaczki z grilla. Składniki: marynata: Przygotowanie: Składniki: Przygotowanie:
Pyrkowe szaszłyczki 1 kg ziemniaków 35 dag cebuli 35 dag wędzonego boczku marynata: 3-5 łyżek oleju 5 ząbków czosnku majeranek, sól, pieprz, przyprawa do mięsa 1. Ziemniaki i cebulę opłucz, obierz pokrój
Bardziej szczegółowoSAŁATKI NA PIERWSZY DZWONEK!
SAŁATKI NA PIERWSZY DZWONEK! Sałatka z kaszy gryczanej z burakami i kozim serem 30 minut 6 osób Łatwe kasza gryczana - 200 gramów jogurt naturalny - 3 łyżki musztarda Dijon - 1 łyżeczka buraki marynowane
Bardziej szczegółowoCZAS NA PIKNIK! 10 POMYSŁÓW NA SZYBKIE KANAPKI PIKNIKOWE
CZAS NA PIKNIK! 10 POMYSŁÓW NA SZYBKIE KANAPKI PIKNIKOWE Kanapka Caprese z pomidorem ciabatta korzenna 1 sztuka Rama z masłem z solą morską mozzarella 2 sztuki pomidor 2 sztuki garść rukoli 15 minut 2
Bardziej szczegółowoMAJONEZ NIE TYLKO DO SAŁATEK
MAJONEZ NIE TYLKO DO SAŁATEK Zapiekanka z batatów 30 minut 8 osób Łatwe Bataty - 4 sztuki śmietana 18% - 100 mililitrów oliwa z oliwek - 2 łyżki orzechy włoskie - 100 gramów bułka tarta (najlepiej typu
Bardziej szczegółowoMIĘSO I SOS MAŁŻEŃSTWO IDEALNE
MIĘSO I SOS MAŁŻEŃSTWO IDEALNE Cytrynowe skrzydełka w czosnku i parmezanie 50 minut 6 osób Łatwe skrzydełka kurczaka 1 kilogram Przyprawa do pikantnego kurczaka Knorr 1 opakowanie mąka ziemniaczana 1 łyżka
Bardziej szczegółowo15 SAŁATEK, KTÓRE ZROBISZ W 15 MINUT
15 SAŁATEK, KTÓRE ZROBISZ W 15 MINUT Egzotyczna sałatka na upalne lato krewetki gotowane 100 gramów Sos sałatkowy włoski Knorr 1 maliny świeże 50 gramów truskawki 100 gramów arbuz 100 gramów rukola 1 kilka
Bardziej szczegółowoRYBYIOWOCEMORZA. przepisy.pl
RYBYIOWOCEMORZA Amerykańskie szaszłyki z rostbefu - Surf and Turf 30 minut 4 osoby Średnie rostbef - 400 gramów krewetki - 12 sztuk Sos Hellmann's STEAK - 6 łyżek Sos Hellmann s Czosnkowy z jogurtem 2
Bardziej szczegółowoZiołowe klimaty na grillu!
Ziołowe klimaty na grillu! By odpowiednio doprawić dania z grilla, powinniśmy sięgnąć po pachnące zioła. Doskonale odnajdą się one w towarzystwie mięs, warzyw, czy różnego rodzaju sałatek, które zaserwować
Bardziej szczegółowoDANIA Z MAKARONU DLA CAŁEJ RODZINY
DANIA Z MAKARONU DLA CAŁEJ RODZINY Spaghetti bolognese z warzywami i grzybami 25 minut 4 osoby Łatwe makaron spaghetti - 200 gramów krojone pomidory z puszki - 2 opakowania cukinia - 1 sztuka papryka -
Bardziej szczegółowoJEDZIESZ NA WYCIECZKĘ? WEŹ KANAPKĘ W TECZKĘ!
JEDZIESZ NA WYCIECZKĘ? WEŹ KANAPKĘ W TECZKĘ! Kanapka "W groszki" mała bagietka 2 sztuki Rama Classic 2 łyżki tuńczyk w sosie własnym 1 opakowanie cebula 1 sztuka groszek zielony 200 gramów sałata roszponka
Bardziej szczegółowoKURCZAK NA SŁODKO. przepisy.pl
KURCZAK NA SŁODKO Pałki kurczaka z cytryną i miodem 27 minut 4 osoby Łatwe udka z kurczaka - 700 gramów Przyprawa do złotego kurczaka Knorr - 1 opakowanie miód lipowy - 2 łyżki ocet jabłkowy - 2 łyżki
Bardziej szczegółowoSkładniki (na około 10 naleśników): naleśniki z tego przepisu. Farsz:
Naleśniki nadziewane piersią z kurczaka, czerwoną fasolą, papryką i kukurydzą zapiekane pod warstwą sosu pomidorowego i sera cheddar. W takiej odsłonie na pewno zachwycą niejedno podniebienie Polecam Składniki
Bardziej szczegółowoZUPY GULASZOWE. przepisy.pl
ZUPY GULASZOWE Gulaszowa z wołowiną 90 minut 4 osoby Łatwe mięso wołowe - 700 gramów ziemniaki - 5 sztuk Węgierska zupa gulaszowa Knorr - 1 opakowanie Rosół szlachetny drobiowo-warzywny Knorr - 1 sztuka
Bardziej szczegółowoCO KRYJE PIRAMIDKA? HERBACIANA EKSPLOZJA SMAKU
CO KRYJE PIRAMIDKA? HERBACIANA EKSPLOZJA SMAKU Mrożona herbata arbuzowe orzeźwienie dojrzały arbuz 1 kilogram Lipton Cytryna 3 sztuki gałązki melisy cytryna 1 sztuka syrop cukrowy 5 minut 4 osoby Łatwe
Bardziej szczegółowo1. Szaszłyki z kurczakiem i cukinią. 2. Grillowane piersi z kurczaka. 3. Polędwiczka z grilla w marynacie. 4. Zapiekane pomidory z fetą
GRILLOVE FIT PRZYSMAKI www. facebook.com/ndietapl www.ndieta.pl 1. Szaszłyki z kurczakiem i cukinią 2. Grillowane piersi z kurczaka 3. Polędwiczka z grilla w marynacie 4. Zapiekane pomidory z fetą 5. Frytki
Bardziej szczegółowoNAJLEPSZE ZUPY Z SEZONOWYCH WARZYW
NAJLEPSZE ZUPY Z SEZONOWYCH WARZYW Zupa pomidorowa z chili 35 minut 4 osoby Łatwe pomidory z puszki - 400 gramów Rosół z kury Knorr - 1 sztuka mleko kokosowe - 200 mililitrów bulion warzywny - 300 mililitrów
Bardziej szczegółowoPORA NA KALAFIORA. przepisy.pl
PORA NA KALAFIORA Curry wegetariańskie z ziemniakami i kalafiorem 45 minut 4 osoby Średnie kalafior 1 sztuka Fix Smażony ryż po chińsku Knorr 1 opakowanie cebula 1 sztuka ziemniaki 0.5 kilogramów groszek
Bardziej szczegółowo9 PRZEPISÓW Z BROKUŁAMI
9 PRZEPISÓW Z BROKUŁAMI Makaron ryżowy z klopsikami orientalnymi i brokułami 25 minut 6 osób Łatwe makaron ryżowy - 300 gramów mięso mielone wołowe - 300 gramów Przyprawa do mięsa mielonego Knorr - 0.5
Bardziej szczegółowo9 PRZEPISÓW NA DANIA Z BANANAMI
9 PRZEPISÓW NA DANIA Z BANANAMI Jaglanka kakaowa ze smażonymi bananami 30 minut 4 osoby Łatwe mleko sojowe - 1 litr kasza jaglana - 200 gramów syrop klonowy - 200 mililitrów naturalne, gorzkie kakao -
Bardziej szczegółowowarzywa pakowane próżniowo sous vide
warzywa pakowane próżniowo sous vide Zalety warzyw pakowanych próżniowo (Sous Vide) Jakość warzyw zbliżona do warzyw świeżych! Dzięki minimalnej ilości zalewy warzywa nie pozostają w długim kontakcie z
Bardziej szczegółowoTORTILLE IDEALNE NA PIKNIK
TORTILLE IDEALNE NA PIKNIK Kanapka wrap z warzywami 15 minut 2 osoby Łatwe placki tortilla - 2 sztuki papryka czerwona - 1 sztuka ogórek świeży - 0.25 sztuk pomidor (sam miąższ, bez nasion) - 1 sztuka
Bardziej szczegółowoPodsumowanie jadłospisu
Podsumowanie jadłospisu Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota Niedziela Serek wiejski z warzywami i pestkami dyni Kanapka z szynką wołową, ogórkiem i rzodkiewkami Jogurt grecki z podprażonymi
Bardziej szczegółowoKOZI, CAMEMBERT CZY FETA? WYPRÓBUJ SAŁATKI Z SERAMI
KOZI, CAMEMBERT CZY FETA? WYPRÓBUJ SAŁATKI Z SERAMI Pomidorowa sałatka z owczym serem średni pomidor 1 sztuka duża cebula 1 sztuka Sos sałatkowy grecki Knorr 1 opakowanie ser owczy 100 gramów czarne oliwki
Bardziej szczegółowoŚNIADANIE. pełnoziarnisty tost z mozarellą i polędwicą
ŚNIADANIE pełnoziarnisty tost z mozarellą i polędwicą 4 kromki pełnoziarnistego chleba 2 plastry sera mozarella 2 plastry polędwicy drobiowej 4 plastry pomidora Liść sałaty Bazylia Na kromce pełnoziarnistego
Bardziej szczegółowoDANIA Z BURAKÓW NIE TYLKO BARSZCZ
DANIA Z BURAKÓW NIE TYLKO BARSZCZ Sałatka z kaszy gryczanej z burakami i kozim serem 30 minut 6 osób Łatwe kasza gryczana - 200 gramów Majonez Hellmann's Oryginalny - 3 łyżki jogurt naturalny - 3 łyżki
Bardziej szczegółowoPyszny, ostry i kremowy dip serowy, niezastąpiony dodatek do nachos (np. na domowy seans filmowy ), przekąsek oraz potraw z grilla.
Pyszny, ostry i kremowy dip serowy, niezastąpiony dodatek do nachos (np. na domowy seans filmowy ), przekąsek oraz potraw z grilla. 150 g serka topionego Ementaler do smarowania 90 g sera Cheddar (pomarańczowego)
Bardziej szczegółowoSkładniki: Sos: Przygotowanie:
Sałatkę Cezara chyba każdy zna. Jest jedną z najbardziej popularnych i lubianych sałatek. Głównymi jej składnikami są grzanki, sałata rzymska i parmezan. W wersji z kurczakiem może stanowić smaczne i sycące
Bardziej szczegółowoProsta surówka z ogórków, gęstej kwaśnej śmietany i koperku. Można dodać również szczypiorek lub odrobinę cebulki. Jak kto lubi
Prosta surówka z ogórków, gęstej kwaśnej śmietany i koperku. Można dodać również szczypiorek lub odrobinę cebulki. Jak kto lubi 400 g ogórków 200 g gęstej kwaśnej śmietany 18% 2 łyżki posiekanego koperku
Bardziej szczegółowoPROSTE PRZEKĄSKI Z GRILLA
PROSTE PRZEKĄSKI Z GRILLA Roladki z bakłażana z czerwoną papryką i kozim serem Przyprawa do pikantnego grilla Knorr - 2 łyżki bakłażan - 2 sztuki sól - 2 łyżki marynowana papryka ze słoika - 100 gramów
Bardziej szczegółowoSAŁATKA OWOCOWA SEROWE KORECZKI. Czas wykonania: około 15 min. Składniki (liczba porcji 8): ok.40 dag mozzarelli (małe kuleczki) 20 dag rokpola
SAŁATKA OWOCOWA Czas wykonania: około 7 min. 2 średnie mandarynki 3 plastry ananasa 1 średni banan 2 łyżki niesłodzonego soku pomarańczowego 1 łyżeczka soku z cytryny szczypta cynamonu szczypta goździków
Bardziej szczegółowoCZEKOLADOWY NAPÓJ ROZGRZEWAJĄCY
CZEKOLADOWY NAPÓJ ROZGRZEWAJĄCY 0, 5 L MlekA kokosowego 2 ŁYŻKI kakao 2 ŁYŻKI MiODU 1/2 ŁYŻECZKI MASŁA KLAROWANEGO 2 goździki 1 anyż 1 ŁYŻECZKA imbiru w proszku LUB ŚWIEŻEGO 1/2 ŁYŻECZKI kardamonu SZCZYPTA
Bardziej szczegółowoDzień Pikantnych Potraw. Czosnek, chilli i tabasco, czyli ogień w kuchni!
Dzień Pikantnych Potraw Czosnek, chilli i tabasco, czyli ogień w kuchni! 16 stycznia obchodzimy Dzień Pikantnych Potraw. To święto wszystkich miłośników ostrzejszych smaków. Żeby je uczcić, dodajmy trochę
Bardziej szczegółowoJAGLANA, PĘCZAK I GRYCZANA NAJLEPSZE PRZEPISY NA DANIA Z KASZĄ W NOWOCZESNYM WYDANIU
JAGLANA, PĘCZAK I GRYCZANA NAJLEPSZE PRZEPISY NA DANIA Z KASZĄ W NOWOCZESNYM WYDANIU Aromatyczna kasza gryczana z boczkiem wędzonym kasza gryczana 200 gramów Esencja do duszonych warzyw Knorr 1 sztuka
Bardziej szczegółowoPOMYSŁOWE DANIA Z KALAFIOREM
POMYSŁOWE DANIA Z KALAFIOREM Curry z kalafiora 45 minut 4 osoby Średnie kalafior - 1 sztuka Fix Smażony ryż po chińsku Knorr - 1 opakowanie cebula - 1 sztuka ziemniaki - 0.5 kilogramów groszek zielony
Bardziej szczegółowoPOPISOWE DANIA NA JESIENNE WIECZORY
POPISOWE DANIA NA JESIENNE WIECZORY Pieczona karkówka z chrupiącą skórką karkówka - 600 gramów mały chleb tostowy - 1 sztuka Majonez Hellmann's Babuni - 100 gramów natka pietruszki - 1 pęczek Przyprawa
Bardziej szczegółowoWarzywa korzeniowe w barwach jesieni, z korzyścią dla smaku!
Warzywa korzeniowe w barwach jesieni, z korzyścią dla smaku! Znajdujemy je w niewielkich przydomowych ogródkach. Marchew, burak ćwikłowy, pietruszka - są łatwe w uprawie i potrafią znakomicie wzbogacić
Bardziej szczegółowoPrzepisy z czerwoną palmą
Przepisy z czerwoną palmą Dorota D.K. Kornas 1. ŚLEDZIE Z OLEJEM Z CZERWONEJ PALMY 10min 2-4 płaty słonych śledzi -3 nieduże cebule -½ szklanki bio oleju z czerwonej palmy Ölmühle Solling Śledzie należy
Bardziej szczegółowodzienna kaloryczność: 2000 kcal
JADŁOSPIS NA 3 DNI dzienna kaloryczność: 2000 kcal Zofia Suszka Holistyczniezdrowi.pl Specjalizacja: Dietetyk Telefon: +48606541847 Email: zofia.suszka@holistyczniezdrowi.pl DZIEŃ 1 Posiłek Potrawy Przepis
Bardziej szczegółowoIndywidualny Program Odżywiania
Indywidualny Program Odżywiania Jadłospis Nazwa: Dietetyk: jesienny jadłospis 1700 kcal Strona 1 z 5 Podsumowanie jadłospisu Poniedziałek ŚNIADANIE 07:00 Jaglana szarlotka DRUGIE ŚNIADANIE 10:30 Twarożek
Bardziej szczegółowoSkładniki: Przygotowanie:
Pikantna zapiekanka ziemniaczana z mięsem mielonym, papryką, pomidorami, czerwoną fasolą i kukurydzą, pod warstwą cheddara. Przepyszna i sycąca. Polecam! 1 kg ziemniaków 400g mielonej wieprzowiny 1 cebula
Bardziej szczegółowoSkładniki (na około 10 naleśników): naleśniki z tego przepisu. Farsz:
Naleśniki nadziewane piersią z kurczaka, czerwoną fasolą, papryką i kukurydzą zapiekane pod warstwą sosu pomidorowego i sera cheddar. W takiej odsłonie na pewno zachwycą niejedno podniebienie Polecam Składniki
Bardziej szczegółowo8PRZEPISÓW NANAJLEPSZEBURGERY
8PRZEPISÓW NANAJLEPSZEBURGERY Amerykańskie burgery z pieczarkami i sadzonym jajem 30 minut 4 osoby Średnie mięso wołowe z udźca - 500 gramów Przyprawa do grilla Knorr - 2 łyżki Sos Hellmann's STEAK - 4
Bardziej szczegółowoGOTOWANIE proste i smaczne
GOTOWANIE proste i smaczne PRZEPISY NA START WIELOFUNKCYJNY ROBOT KUCHENNY 12 w 1 SPIS TREŚCI ZUPY 2-5 Zupa warzywna z fasolą 3 Zupa dyniowa 5 DANIA GŁÓWNE 6-9 Klopsiki z ziemniakami w sosie pomidorowym
Bardziej szczegółowo4 sosy. sosy 4. Albion s majonez. Majonez
sosy 4 2 ł/h musztardy sarepskiej 1 ł/h kurkumy 500 g oleju Albion s majonez, do naczynia miksującego wbić całe jajko, dodać musztardę, pieprz, cukier, sól, kurkumę. Zamknąć otwór w pokrywie, zaprogramować
Bardziej szczegółowo10 pomysłów na szybkie Lunchbox y
10 pomysłów na szybkie Lunchbox y Pewnie i Wy zabieracie lub szykujecie jedzenie do pracy oto kilka pomysłów na Lunchbox y do pracy dla mojego męża. Mam nadzieje, że takie propozycje przypadnę Wam do gustu.
Bardziej szczegółowoDANIA Z KASZĄ I RYŻEM
DANIA Z KASZĄ I RYŻEM Kaszotto z burakami, serem kozim i pestkami słonecznika 35 minut 5 osób Łatwe mini buraczki - 1 puszka cebula dymka ze szczypiorkiem - 1 sztuka czosnek - 2 ząbki koperek - 1 pęczek
Bardziej szczegółowoSzybkie i łatwe pomysły na obiad w 30 minut część I: dania z kurczakiem
Szybkie i łatwe pomysły na obiad w 30 minut część I: dania z kurczakiem Spis treści: 1. Kurczak pod musztardowo- serową pierzynką 2. Kotlety dzikuski 3. Shoarma 4. Makaron zapiekany z kurczakiem i szpinakiem
Bardziej szczegółowoPĘCZAKOWE SZALEŃSTWO PRZEPISY KULINARNE UCZNIÓW Szkoły Podstawowej z Oddziałami Integracyjnymi nr 206 ul. Bartnicza 2, Warszawa
PĘCZAKOWE SZALEŃSTWO PRZEPISY KULINARNE UCZNIÓW Szkoły Podstawowej z Oddziałami Integracyjnymi nr 206 ul. Bartnicza 2, Warszawa Zupa pomidorowa z pęczakiem Składniki: 2 udka kurze pęczek włoszczyzny 6
Bardziej szczegółowoSkładniki: Przygotowanie:
Bardzo popularna, lubiana i wyjątkowo prosta surówka z kapusty, marchewki i cebulki z dodatkiem majonezu i jogurtu naturalnego. Idealna jako dodatek do obiadu, niezależnie od pory roku 1/2 główki małej
Bardziej szczegółowoDieta :: 1200 kcal jadłospis 5 dniowy
Dieta :: 1200 kcal jadłospis 5 dniowy 1 Dzień 1 Jajecznica z rukolą: 2 jajka, łyżeczka oleju rzepakowego, garść liści rukoli, łyżeczka pestek słonecznika, łyżeczka płatków owsianych, sól potasowa, pieprz,
Bardziej szczegółowoMAKARON Z BROKUŁEM I KURCZAKIEM W SOSIE CARBONARA
MAKARON Z BROKUŁEM I KURCZAKIEM W SOSIE CARBONARA -200g mąki -1 całe jajo i 1 żółtko -ok. pół szklanki letniej wody -1 świeży brokuł -1 pierś z kurczaka -1 łyżeczka przyprawy gyros -1-2 łyżki oliwy z oliwek
Bardziej szczegółowoProsta sałatka z buraczków, śledzi i ziemniaków, którą warto przygotować nie tylko na Wigilię. Miłośnikom śledzi na pewno przypadnie do gustu
Prosta sałatka z buraczków, śledzi i ziemniaków, którą warto przygotować nie tylko na Wigilię. Miłośnikom śledzi na pewno przypadnie do gustu 4-5 filetów śledziowych w oleju a la Matias 3 średnie buraki
Bardziej szczegółowoPomidory inaczej. Składniki. Wskazówki
Pomidory inaczej Pomidory najczęściej podajemy w wersji z cebulą. W wersji z sosem czosnkowym i serem przyjęły się na nie jedną imprezkę urozmaicając menu o coś nowego. 4 pomidory 1 łyżka majonezu 2-3
Bardziej szczegółowo30 przepisów COOK N MIX
30 przepisów COOK N MIX ...................... 2....................... 5................................. 7......................... 8..........................11............................12.......................15.........................17.........................19..............................20..........................23.............................25.........................26......................28............................31...........................32................................34.....................36...........................39.........................40........................43..................44............................47........................48....................51............................52..............................54................................57.........................58.....................61
Bardziej szczegółowoGdy jednak brakuje Ci pomysłu na obiad dla całej rodziny
zrozumianym wspólne Gdy jednak brakuje Ci pomysłu na obiad dla całej rodziny Z myślą o Tobie - rodzicu zabieganym, zapracowanym, ale dbającym o najbliższych stworzyliśmy pakiet Obiady rodzinne. W zestawie
Bardziej szczegółowoGdy jednak brakuje Ci pomysłu na obiad dla całej rodziny
zrozumianym wspólne Gdy jednak brakuje Ci pomysłu na obiad dla całej rodziny Z myślą o Tobie - rodzicu zabieganym, zapracowanym, ale dbającym o najbliższych stworzyliśmy pakiet Obiady rodzinne. W zestawie
Bardziej szczegółowosok z 0,5 cytryny 500 g oliwy
Albion s majonez 1 jajko 2 ł musztardy sarepskiej 1 ł kurkumy 500 g oliwy Założyć motylek, do naczynia miksującego wbić całe jajko, dodać musztardę, pieprz, cukier, sól, kurkumę. Zamknąć otwór w pokrywie.
Bardziej szczegółowoSZPINAK NA 9 SPOSOBÓW
SZPINAK NA 9 SPOSOBÓW Sałatka szpinakowa z niebieskim serem i soczystym kurczakiem 30 minut 5 osób Łatwe pierś z kurczaka - 5 sztuk Fix Soczysty kurczak z patelni w ziołach z cytrynową nutą Knorr - 1 opakowanie
Bardziej szczegółowoSnackadium Przygotowanie & przepisy
Snackadium Przygotowanie & przepisy Trybuny Potrzebne materiały: Podstawa 4 kawałki kartonu/tektury grub. ok. 0,5 cm, wym. 30 x 25 cm Ściany tylne 4 kawałki kartonu/tektury grub. ok. 0,5 cm, wym. 30 x
Bardziej szczegółowoINSPIRACJE NA NIEDZIELNY OBIAD
INSPIRACJE NA NIEDZIELNY OBIAD Naleśniki ze szpinakiem i kozim serem 15 minut 4 osoby Łatwe mleko 300 mililitrów jajko 1 sztuka mąka 100 gramów Rama Smaż jak szef kuchni, wariant maślany smak 6 łyżek sól
Bardziej szczegółowoGRILLOWANE SZPARAGI Z FETĄ I ZIOŁAMI
GRILLOWANE SZPARAGI Z FETĄ I ZIOŁAMI 2 pęczki zielonych szparagów skórka otarta z 1 niewoskowanej cytryny 1 suszona papryczka chilli lub szczypta pieprzu kajeńskiego 2 łyżki oliwy z oliwek extra vergine
Bardziej szczegółowoSAŁATKI NA KAŻDĄ OKAZJĘ TOP 9
SAŁATKI NA KAŻDĄ OKAZJĘ TOP 9 Makaronowa sałatka z bobem 45 minut 4 osoby Łatwe makaron, np. rurki 10 dekagramów Sos sałatkowy francuski Knorr 1 bób 10 dekagramów żółta fasolka szparagowa 10 dekagramów
Bardziej szczegółowoMIĘSA NA NIEDZIELNY OBIAD
MIĘSA NA NIEDZIELNY OBIAD Pieczony schab z suszonymi śliwkami 55 minut 4 osoby Łatwe suszone śliwki - 100 gramów Przyprawa do mięs Knorr - 1 łyżka ząbek czosnku - 2 sztuki oliwa - 1 łyżka majeranek - 1
Bardziej szczegółowoPrzygotowała: Alicja Świtaj
Kaczka wędzona dymem z zielonej herbaty z zielonymi warzywami z woka, pure z mango i imbiru oraz szafranowym ryżem (danie inspirowane kuchnią Tajlandii) Przygotowała: Alicja Świtaj Zafascynowała mnie kuchnia
Bardziej szczegółowoAUTORSKIE PRZEPISY NA DIPY OD
AUTORSKIE PRZEPISY NA DIPY OD Dip musztardowy ze świeżą kolendrą Czerwoną cebulę obieramy i kroimy w drobną kostkę. Następnie przekładamy ją do miski i dodajemy Musztardę WINIARY, Sos sojowy MAGGI, miód
Bardziej szczegółowoDZIEŃ 1. śniadanie. podwieczorek. II śniadanie. kolacja. obiad. Owsianka ze śliwkami i cynamonem (352 g); oliwa z oliwek (1 g)
DZIEŃ 1 śniadanie II śniadanie obiad Owsianka ze śliwkami i cynamonem (352 g); oliwa z oliwek (1 g) chleb żytni razowy (31 g); ser twarogowy półtłusty (30 g); pietruszka, liście (4 g); masło ekstra (2
Bardziej szczegółowoSkładniki: Składniki:
Przyprawa grillowa 15 g ziarenek kolorowego pieprzu 10 ziarenek ziela angielskiego 10 g granulowanego czosnku ½ łyżeczki gałki muszkatołowej 2 łyżeczki majeranku 30 g sproszkowanej, słodkiej papryki 30
Bardziej szczegółowoKUCHNIA TECHNIKI I PRODUKTU - TAJNIKI SZEFA KUCHNI
KUCHNIA TECHNIKI I PRODUKTU - TAJNIKI SZEFA KUCHNI TATAR Z ŁOSOSIA JURAJSKIEGO, NA MŁODYCH POMARAŃCZOWYCH BURAKACH, OGÓRKACH WASABI Z OLIWĄ Z GRILLOWANEGO SZCZYPIORKU Składniki Olej z grillowanego szczypiorku:
Bardziej szczegółowoSłoik do pracy? Tak wypełniony sałatkami! Przepisy na wiosenny lunch
Słoik do pracy? Tak wypełniony sałatkami! Przepisy na wiosenny lunch Co na lunch? Zaczynające pysznić się na straganach warzywa aż się proszą, by po nie sięgnąć! Zamiast tradycyjnego obiadu lub drugiego
Bardziej szczegółowoFrytki z batatów, marchwi i buraka
PRZEPIŚNIK GRILLOWY Frytki z batatów, marchwi i buraka 536,5 10,7g 70,3g 20,8g 15min. 40min. Wykonane porcje: - 250g marchewki 1 batat (ok. 200g) 1 duży burak 2 łyżki oliwy z oliwek Pieprz ziołowy Ostra
Bardziej szczegółowoIndywidualny Program Odżywiania
Indywidualny Program Odżywiania Jadłospis Nazwa: Dietetyk: Jadłospis o wysokiej zawartości żelaza, wegański Strona 1 z 5 Podsumowanie jadłospisu Poniedziałek ŚNIADANIE 07:00 Owsianka na ciepło z owocami
Bardziej szczegółowoSałatki idealne na lato!
Sałatki idealne na lato! Naszych najmłodszych już tylko kilka dni dzieli od ostatniego dzwonka i upragnionych wakacji! A jak wakacje, to oczywiście wspaniała pogoda, relaks i dużo wolnego czasu. By spędzać
Bardziej szczegółowoLista zakupów na 7 dni diety
Lista zakupów na 7 dni diety bakalie 1 Orzechy włoskie 54 2 Wiórki kokosowe 10 jaja 1 Jaja kurze całe ekologiczne 381 nabiał 1 Jogurt naturalny, 2% tłuszczu 800 2 Kefir, 2% tłuszczu 600 3 Maślanka spożywcza,
Bardziej szczegółowoŚroda JADŁOSPIS. Pasta jajeczna na zielono z czarnuszką (1 PORCJA) Przykład Panacea. 08:00 Śniadanie. 12:00 Drugie śniadanie.
Środa 08:00 Śniadanie Pasta jajeczna na zielono z czarnuszką 12:00 Drugie śniadanie Koktajl z mango i arbuza 14:00 Obiad Kaszotto szpinakowe 19:00 Kolacja Sałatka brokułowa Pasta jajeczna na zielono z
Bardziej szczegółowoZUPA KREM Z BATATÓW Z IMBIREM
WARZYWA CODZIENNIE MENU: ZUPA KREM Z BATATÓW Z IMBIREM FRYTKI Z CUKINII I SKRZYDEŁKA Z BROKUŁÓW WEGEBURGERY MARCHEWKOWE Z DOMOWYMI SOSAMI (MAJONEZOWY I BBQ) SZYBKA SURÓWKA Z MARCHEWKI I OGÓRKA Z SEZAMEM
Bardziej szczegółowoTACO Z CHRUPIĄCĄ DORADĄ
ZDROWE JAK RYBA TACO Z CHRUPIĄCĄ DORADĄ 1 dorada 2 sałaty rzymskie mini 2 awokado 10 pomidorków cherry 1 mała czerwona cebula 2 ząbki czosnku 1 papryczka chilli 50 ml oliwy 3 gałązki natki pietruszki gałązka
Bardziej szczegółowo1. Pasta z czerwonej soczewicy i kaszy jaglanej z suszonymi pomidorami
Jedzenie w pospiechu, żywność wysoko przetworzona, mała różnorodność spożywanych pokarmów wszystkie wymienione elementy to częsta przyczyna nadmiernej masy ciała, zaburzeń żołądkowo- jelitowych, niedoborów
Bardziej szczegółowoSkładniki: Placuszki:
Aromatyczne placuszki z pieczonej papryki z ciecierzycą i pokruszonym serem feta podane z jogurtem naturalnym z dodatkiem świeżej kolendry i limonki. Ciecierzycę dodałam w całości, ale jeśli chcecie to
Bardziej szczegółowoIndywidualny Plan Żywienia
Indywidualny Plan Żywienia Nazwa: 1700 kcal Okres: Jadłospis na 2 dni Strona 1 z 7 Podsumowanie Jadłospisu Dzień 1 K: 1689,4 kcal W: 250,3 g B: 72,9 g T: 51,6 g WW: 25 Śniadanie 07:00 Jaglanka z masłem
Bardziej szczegółowoDieta to styl życia a nie
Dieta to styl życia a nie kara Wiele osób pyta jak wygląda moja dieta. Powiem Wam kochani, że nie jest monotonna i nie jest nudna. Dania są smaczne i kolorowe co możecie zobaczyć na moim Instagramie Czy
Bardziej szczegółowoSMAKOWITEPASZTETY POLECAJĄSIĘNAWIELKANOC
SMAKOWITEPASZTETY POLECAJĄSIĘNAWIELKANOC Pasztet domowy z indyka 90 minut 8 osób Łatwe mięso mieszane z indyka - 1.5 kilogramów Esencja do duszonego kurczaka Knorr - 1 sztuka wątróbka drobiowa - 250 gramów
Bardziej szczegółowoFit lunchboxy. Przykłady posiłkowe
Fit lunchboxy Przykłady posiłkowe Fit lunchboxy Przykłady posiłków Fit lunch box z kuskusem i kurczakiem (450 kcal) Ten lunchbox dostarczy ci witamin i zdrowej porcji białka. Kuskus możesz zastąpić np.
Bardziej szczegółowoEkspresowy makaron curry z cukinią i kurczakiem
Ekspresowy makaron curry z cukinią i kurczakiem Do 30 min Łatwe 2 : 100 g makaronu 1 cukinia 1 mały por 2 Tanie Makaron gotujemy al dente. piersi z kurczaka ½ szklanki śmietanki Łaciatej 30% 1 łyżeczka
Bardziej szczegółowoSkładniki: 1 polędwiczka wieprzowa 200 g kurek 1 łyżka masła sól biały pieprz. Marynata:
Tym razem moje ulubione kurki, przysmażane na maśle Proste, pyszne i wiele zastosowań. Dzisiaj przygotowałam je w towarzystwie polędwiczki i musu jabłkowo-chrzanowego. 1 polędwiczka wieprzowa 200 g kurek
Bardziej szczegółowoTYDZIEŃ OCZYSZCZAJĄCY Z KOKTAJLEM BERLIN
TYDZIEŃ OCZYSZCZAJĄCY Z KOKTAJLEM BERLIN WTOREK PONIEDZIAŁEK CZWARTEK ŚRODA SOBOTA PIĄTEK NIEDZIELA Herbata lub kawa z odtłuszczonym mlekiem. Sok z owoców cytrusowych (pomarańcze, grejpfruty, cytryna).
Bardziej szczegółowoKażdy posiłek posiada dokładną ilość kalorii, dlatego łatwiej jest oszacować ile czego można zjeść aby utrzymać ujemny bilans energetyczny.
Dania z grilla Wstęp Cześć! Nazywam się Ewelina Ozimek i jestem dyplomowanym dietetykiem klinicznym. Pomagam ludziom zadbać o swoje zdrowie dzięki prawidłowo zbilansowanej diecie. Nie od dziś wiadomo,
Bardziej szczegółowoSkładniki: Chipsy z marchewki: 1 mała marchewka odrobina oleju. Przygotowanie: Piersi kurczaka myjemy, osuszamy i kroimy w kostkę.
Pyszne, aromatyczne i lekko słodkie curry z kurczakiem, czerwoną soczewicą, pomidorami, melonem i chipsami z marchewki. Gotowe curry podałam w wydrążonym melonie, którego część użyłam do przygotowania
Bardziej szczegółowoIdealny kurczak? 5 kroków do sukcesu czyli jak osiągnąć poziom master
Idealny kurczak? 5 kroków do sukcesu czyli jak osiągnąć poziom master Smażony, pieczony lub gotowany, ale koniecznie doskonale przyprawiony kurczak smakuje dobrze pod każdą postacią. Jak osiągnąć poziom
Bardziej szczegółowoJajecznica z pieczarkami, jarmużem + kanapka z polędwicą + jabłko (484 kcal) Surówka z kapusty kiszonej (154 kcal) Pierś pieczona z ryżem (487 kcal)
Poniedziałek Śniadanie (484 kcal) Jajecznica z pieczarkami, jarmużem + kanapka z polędwicą + jabłko (484 kcal) Obiad (641 kcal) Surówka z kapusty kiszonej (154 kcal) Pierś pieczona z ryżem (487 kcal) Przekąska
Bardziej szczegółowo