Konspekt lekcji. Gry i zabawy - UNIHOC kl 5.

Transkrypt

1 Konspekt lekcji. Gry i zabawy - UNIHOC kl 5. Autor: Marzena Z-B Konspekt lekcji. Gry i zabawy - UNIHOC kl 5. Liczba dzieci - 12 Czas - 45 minut. Temat: Pos?ugiwanie si? kijem - "unihoc" i prowadzenie pi?ki w formie zabawowej. Cele operacyjne: Motoryka: Umiej?tnosci: Wiadomo?ci: - rozwijanie zwinno?ci i szybko?ci - wzmocnienie mi??ni n?g i ramion - zwi?kszenie ruchomo?ci obr?czy barkowej - ucze? potrafi pos?ugiwa? si? kijem "UNIHOC'A" - ucze? potrafi przekazywa? pi?eczk? w prowadzeniu otwartym, ewentualny strza? na bramk? - ucze? potrafi wykona??wiczenia kszta?tuj?ce zwinno?? i szybko?? - ucze? zna zasady bezpiecze?stwa w grze w unihoc'a - ucze? zna zasady wsp??zawodnictwa sportowego. Miejsce?wicze?: sala gimnastyczna Przybory: - 6 pacho?k?w, - 12 kij?w unihoc'a - 12 pi?eczek, - tablica, - kreda, - bramki, -?aweczki gimnastyczne {mosgoogle center} METODA: zabawa - klasyczna

2 TOK PRZEBIEG LEKCJI CZAS UWAGI ORGANIZACYJNO METODYCZNE I. Cz??? wst?pna: 1. Sprawdzenie gotowo?ci do zaj?? zorganizowanie grupy Zbi?rka, powitanie Sprawdzenie gotowo?ci do zaj?? (ubi?r) - zbi?rka w szeregu, - historia gry, - sprz?t i bhp

3 2. Nastawienie uczni?w do aktywnego udzia?u Podanie tematu lekcji Informacja o celach lekcji, zasady bezpiecznego pos?ugiwania si? przyborem (kijem) 3. Rozgrzewka, psychomotoryka, profilaktyka?wiczenia kszta?tuj?ce z kijem (unihoc) w marszu, w truchcie, w parach: - przebieganie pod "mostem kij?w" w parach, - kr??enie r?k w prz?d ze zmian? kierunku biegu, - kr??enie r?k w ty? ze zmian? kierunku biegu,

4 - w marszu wymachy n?g do kija trzymanego na wysoko?ci klatki piersiowej - w marszu z chwytem kija obur?cz, sk?on tu?owia w prz?d (co 3 kroki) - prawid?owo?? wykonywanych?wicze? -?wiczenia pojedynczo i w parach, 4. Zabawa bie?na

5 "Chwyci? przyb?r" - dziewcz?ta uk?adaj? kije unihoc i pi?eczki. Na sygna? przybiegaj? z wyznaczonego miejsca i chwytaj? jeden z nich wykonuj?c dowolne?wiczenia. Odmiana: przyb?r o jeden mniej ni? dziewcz?t. Dziewczynka zostaj?ca bez przyboru wykonuje dowolne?wiczenie kszta?tuj?ce np: 5 przysiad?w. 3x 3x II. Cz??? g??wna 1. Wsp??zawod - nictwo zespo?owe Wy?cigi z kijem unihoc z prowadzeniem otwartym:

6 - do p??metku, - slalomem (3 pacho?ki) - wzd?u? sali - slalomem (3 pacho?ki) - w poprzek sali ustalenie pkt.: - zwyci?stwo - 2 pkt - przegrany - 1 pkt Po ka?dym biegu pkt. dziewczynki wpisuj? na tablic 2.?wiczenia korekcyjne - W siadzie skrzy?nym przekazywanie kija w ty? nad g?ow? do partnerki, - W pozycji j.w. "zaci?ganie kija na barki za g?ow?".?wiczenie w parach?wiczenie indywidualne 3. c.d wsp??zawodnictwa

7 Wy?cigi doskonal?ce prowadzenie otwarte pi?eczki z kijem unihoc jak w wy?cigach w przypadku (1) ale z pi?k?. 4.?wiczenia korekcyjne W kl?ku podpartym, powolnym ruchem wznios prawa r?ka i jednocze?nie lewa noga - 3 sek. wytrzymanie - zmiana 6x 5. c.d wsp??zawodnictwa

8 Sztafeta z przekazywaniem pi?eczki unihoc. Sztafeta z przekazywaniem pi?eczki unihoc ale ze slalomem Zabawa "wi?cej pi?ek": boisko przedzielone?aweczkami na dwie po?owy k?da uczennica posiada kij, na ka?dej po?owie 3 pi?eczki. Na sygna? zawodniczki staraj? si? przerzuci? pi?eczki na drug? po?ow? w czasie 30 sekund. Wygrywa zesp?? na kt?rego po?owie jest mniej pi?eczek. 2x Sztafeta wahad?owa zapis punkt?w Podliczenie punkt?w i og?oszenie wynik?w III. Cz??? ko?cowa Fizjologiczne i emocjonalne uspokojenie

9 zabawa uspokajaj?ca Czynno?ci organizacyjne Marsz doko?a sali, wznios ramion bokiem w g?r? wspi?cie na palce, opuszczenie ramion przodem w d?? z marszem na pi?tach. UNIHOC - zgadywanka kto to powiedzia? Zbi?rka om?wienie lekcji. Og?oszenie punktacji. Podsumowanie wynik?w lekcji. Po?egnanie. W siadzie skrzy?nym korekcja cia?a. Wybrana dziewczynka odwraca si? ty?em do kole?anek. Wskazana uczennica zmienionym g?osem wymawia UNIHOC. Odwr?cona zgaduje {mosgoogle center} {moscomment}