Scenariusz lekcji wychowania fizycznego dla klasy 3 BLO( 12 marca 2014r.)
|
|
- Teresa Wiśniewska
- 8 lat temu
- Przeglądów:
Transkrypt
1 Scenariusz lekcji Wychowania Fizycznego Opracowanie: Barbara Bączek-Motała Mirosław Hajdel Scenariusz lekcji wychowania fizycznego dla klasy 3 BLO( 12 marca 2014r.) Temat lekcji: Nauka i doskonalenie techniki marszu Nordic Walking. Spacer po pobliskim terenie leśnym. Cele główne: Doskonalenie ogólnej sprawności fizycznej Doskonalenie koordynacji ruchowej Kształtowanie wytrzymałości ogólnej (tlenowej) Umiejętności: Poprawne wykonywanie ćwiczeń. Nauka techniki marszu Nordic Walking. Doskonalenie dozowania wysiłku fizycznego Cele wychowawcze: Współdziałanie w grupie w celu poprawnego wykonania ćwiczeń Poznawanie aktywnych form spędzania wolnego czasu samodoskonalenie Data: r Miejsce ćwiczeń: boisko szkolne, teren w lesie przy szkole Liczba ćwiczących: 8 Czas: 90 minut Klasa: III LO Sprzęt i przybory: kijki do Nordic Walking Prowadzący:Barbara Bączek-Motała Tok lekcji Opis ćwiczenia Uwagi Dozowanie Uwagi organizacyjnoporządkowe CZEŚĆ I WSTĘPNA Czynności organizacyjnoporządkowe 1.Zbiórka, powitanie, sprawdzenie obecności. 2.Podanie zadań lekcji. 3.Krótka historia Nordic Walking 4.Pobranie sprzętu. Zwrócenie uwagi na bezpieczeństwo podczas ćwiczeń z kijami 5 Uczniowie ustawieni w szeregu. Kije dostosowane do wysokości uczniów. Rozgrzewka Bez względu na to jaki jest cel Twojego chodzenia, każdy 1)Zabawa ożywiająca,,złap kij Prawa ręka oparta na kiju, uczniowie zwróceni w lewą stronę 3 Uczniowie ustawieni w kole. Każdy trzyma 1 kij.
2 trening winna poprzedzać krótka rozgrzewka. Kilka minut prostych ćwiczeń przed rozpoczęciem marszu jest równie ważne jak właściwa część treningu na sygnał puszczają swój kij, łapią kij sąsiada po lewej stronie. Uczeń który nie zdąży złapać kija odpada z gry. Po wyłonieniu zwycięzcy zmiana ręki trzymającej kij oraz kierunku ruchu. 2) Ćwiczenia górnych partii ciała - Krążenia barków,,wiosłowanie baczność, w RR wyprostowanych w stawie łokciowym trzymamy przed sobą złączone kije RUCH: tzw. wiosłowanie przed sobą. 15 x - Wymachy kijami - Skręty tułowia rozkroku, w RR opuszczonych wzdłuż T trzymamy za trzon kijki RUCH: RR z kijami unosimy za głowę i następnie zginamy za głową. - PW: stoimy w lekkim rozkroku, w RR wyprostowanych przed sobą trzymamy przed sobą złączone kijki RUCH: robimy skręty T w prawo i lewo x 15 x 3) Ćwiczenia dolnych partii ciała - Przysiady rozkroku, stopy na szerokość bioder, palce stóp skierowane w przód, RR opuszczonych wzdłuż T trzymamy przed sobą złączone kijki RUCH: przysiad do około 90 stopni, piety przylegają do podłoża, kijki unosimy na wysokość RR. baczność, bliżej jednego kija, kije wbite w ziemię prostopadle do x
3 - Przeskoki w bok - Skręty bioder - Podskoki,,Pajacyki podłoża RUCH: przeskakujemy z jednej strony na drugą obunóż baczność, w RR prostych w stawie łokciowym, trzymamy przed sobą mocno odstawione kije RUCH: skręty bioder w podskokach. baczność, z NN wyprostowanymi w stawie kolanowym, trzymamy kije wbite w ziemię prostopadle do podłoża RUCH: podskakujemy, kierując stopy w stronę kijów następnie łączymy stopy. 4) Ćwiczenia rozciągające - Rozciąganie kręgosłupa - Skłony boczne T - Rozciąganie mm. czworogłowego uda PW: wykonujemy opad T w przód, podpierając się na kijkach, proste NN, proste RR, prosty kręgosłup rozkroku, w RR uniesionych nad głowa trzymamy złączone kije RUCH: robimy skłony boczne raz w prawo raz w lewo baczność, jedną RR opieramy się na kijkach, drugą przyciągamy stopę do pośladka, proste plecy Zmiana nogi. PW: jedną N prostujemy przed sobą i opieramy na 5 X 5 sek\
4 - Rozciąganie mm. kulszowo- goleniowych pięcie, drugą N zginamy w kolanie, jedną R trzymamy kijki ustawione pionowo do podłoża RUCH: łapiemy palce stopy wysuniętej do przodu II CZEŚĆ GŁÓWNA NAUKA MARSZU KROKIEM PODSTAWOWYM Z KIJAMI 1.PW: stanie w pozycji wyprostowanej, ręce opuszczone luźnoprawa noga krok do przodu-wybicie z pięty i odbicie z dużego palca, dostawienie lewej nogi 2. PW: ręce opuszczone wzdłuż tułowia, chwyt kija w połowie długości trzonka ( w poziomie). Marsz z naprzemienną pracą rąk. 3. PW: ręce opuszczone wzdłuż tułowia, ramiona rozluźnione, dłonie otwarte nie trzymają rękojeści kijka. Marsz- kije zwisają swobodnie wlokąc się po podłożu. 4. PW: zaciskamy dłonie na rękojeści kijów. Marsz z wbijaniem kijków pod punktem ciężkości ciała. odbicie następuje na linii biodra( w połowie kroku). Postawa wyprostowana, krok wydłużony. Kije trzymane lekko, nie unosimy końca kijów, kije trzymane równolegle do podłoża Zwracamy uwagę na przemian stronną pracę ramion i nóg. Prawa noga i lewa ręka pracują jednocześnie wysuwając się do przodu. Odepchnięcie kijem powinno mieć kierunek do tyłu. Ręce powinny być prawie proste w łokciach Zwracamy uwagę na przemian stronną pracę ramion i nóg Ok. 40 Ustawienie szeregu bez kijów Marsz w szeregu Marsz dwójkami Nauczyciel sprawdza prawidłowa technikę, poprawia błędy Nauczyciel koryguje błędy. Marsz po ścieżce w pobliskim lesie. 5. Marsz krokiem podstawowym na odcinku 3-4 km CZĘŚĆ III KOŃCOWA 1) Ćwiczenia rozciągające
5 Ćwiczący starają się - PW: postawa trzymać kolana wyprostowana, oba kije razem. trzymane w prawej R. Lewa R chwyt za lewą stopę przyciągnięcie jej do pośladka. - PW: postawa wyprostowana, kije trzymane w lewej R. Zmiana nogi ćwiczącej. - PW: postawa wyprostowana RR oparte na kijach. Wznos kijów przodem w górę wdech, opad bokiem wydech. - PW: opad T do przodu, RR oparte na kijach wyciągnięte mocno do przodu, pośladki do tyłu. Rozluźniamy kręgosłup. - J.W. z wspięciem na palce i na pięty 2) Zakończenie zajęć - omówienie realizacji zadań lekcji - pożegnanie Z zachowaniem postawy skorygowanej 3 X 5 sek. 3 x 5 sek. 8 x 4 x 4 x 1 min. Ćwiczenia na boisku szkolnym trawiastym w kole. szereg
OBSZAR 1 Lekcja wychowania fizycznego - Nordic Walking. Przykładowy scenariusz
OBSZAR 1 Lekcja wychowania fizycznego - Nordic Walking. Przykładowy scenariusz Temat lekcji: Nauka techniki marszu Nordic Walking. Cele główne: Wzmacnianie ogólnej sprawności fizycznej Doskonalenia koordynacji
Temat lekcji: Nauka techniki marszu Nordic Walking. Spacer po najbliższej okolicy.
Temat lekcji: Nauka techniki marszu Nordic Walking. Spacer po najbliższej okolicy. Cele główne: Wzmacnianie ogólnej sprawności fizycznej Doskonalenia koordynacji ruchowej Umiejętności: Poprawne wykonywanie
Temat lekcji: Nauka techniki marszu Nordic Walking. Spacer po najbliższej okolicy.
Scenariusz lekcji wychowania fizycznego dla klasy IV PSP Temat lekcji: Nauka techniki marszu Nordic Walking. Spacer po najbliższej okolicy. Cele główne: Wzmacnianie ogólnej sprawności fizycznej Doskonalenia
Konspekt lekcji wychowania fizycznego dla klasy I Gimnazjum. Temat lekcji: Nauka techniki marszu Nordic Walking. Spacer po najbliższej okolicy.
Konspekt lekcji wychowania fizycznego dla klasy I Gimnazjum Temat lekcji: Nauka techniki marszu Nordic Walking. Spacer po najbliższej okolicy. Cele główne: Wzmacnianie ogólnej sprawności fizycznej Doskonalenia
Temat lekcji: Nauka techniki marszu Nordic Walking. Spacer po najbliższej okolicy.
Scenariusz lekcji wychowania fizycznego PSP Sława Temat lekcji: Nauka techniki marszu Nordic Walking. Spacer po najbliższej okolicy. Cele główne: Wzmacnianie ogólnej sprawności fizycznej Doskonalenia koordynacji
Temat lekcji: Nauka techniki marszu Nordic Walking. Spacer po najbliższej okolicy.
Temat lekcji: Nauka techniki marszu Nordic Walking. Spacer po najbliższej okolicy. Cele główne: Wzmacnianie ogólnej sprawności fizycznej Doskonalenia koordynacji ruchowej Umiejętności: Poprawne wykonywanie
NAUKA TECHNIKI MARSZU NORDIC WALKING. SPACER PO NAJBLIŻSZEJ OKOLICY.
NAUKA TECHNIKI MARSZU NORDIC WALKING. SPACER PO NAJBLIŻSZEJ OKOLICY. 1. Cele główne: - wzmacnianie ogólnej sprawności fizycznej, - doskonalenia koordynacji ruchowej. 2. Umiejętności: - poprawne wykonywanie
Ogólnopolska akcja Ministra Edukacji Narodowej "Ćwiczyć każdy może" organizowana w ramach Roku Szkoły w Ruchu.
Ogólnopolska akcja Ministra Edukacji Narodowej "Ćwiczyć każdy może" organizowana w ramach Roku Szkoły w Ruchu. Scenariusz zajęć: Nordic walking - Technika marszu nordic, marsz po najbliższej okolicy. Miejsce
SCENARIUSZ LEKCJI DLA KLASY V (z elementami minikoszykówki)
SCENARIUSZ LEKCJI DLA KLASY V (z elementami minikoszykówki) Zadanie główne (temat lekcji): BAWIMY SIĘ PIŁKĄ NA WSZELKIE SPOSOBY Zadania szczegółowe: Sprawność motoryczna Uczeń: - rozwinie zwinność poprzez
Scenariusz zajęć na lodowisku dla klasy V. Temat lekcji: Doskonalenie umiejętności technicznych jazdy na łyżwach.
Scenariusz zajęć na lodowisku dla klasy V. Temat lekcji: Doskonalenie umiejętności technicznych jazdy na łyżwach. Cele szczegółowe - poznaje nowe formy aktywności ruchowej, - współdziała z kolegami z klasy
Zadanie z obszaru 1 zajęcia zorganizowane w ramach podstawy programowej wychowania przedszkolnego.
Zadanie z obszaru 1 zajęcia zorganizowane w ramach podstawy programowej wychowania przedszkolnego. W ramach prowadzonej w naszym przedszkolu akcji MEN Ćwiczyć każdy może z obszaru I zrealizowano wszystkie
Konspekt lekcji - zabawy i gry ruchowe z nauki gry drużynowej.
Konspekt lekcji - zabawy i gry ruchowe z nauki gry drużynowej. Temat: Zdobywanie umiejętności technicznych przygotowują- -cychdogrydrużynowej- Frisbee Zadania Umiejętności -1.Chwyt piłki jednorącz. 2.Nauka
PROJEKT ZAJĘĆ Z NORDIC WALKING W SZKOLE PODSTAWOWEJ IM. OJCA ŚWIĘTEGO JANA PAWŁA II W MIETKOWIE 2013-2015
PROJEKT ZAJĘĆ Z NORDIC WALKING W SZKOLE PODSTAWOWEJ IM. OJCA ŚWIĘTEGO JANA PAWŁA II W MIETKOWIE 2013-2015 Opracowała: Anna Strzelczyk Wstęp Nordic walking jest formą rekreacji, która polega na marszu ze
Szczegółowy program nauczania pływania w gimnazjum w klasie I
Załącznik nr 2 Szczegółowy program nauczania pływania w gimnazjum w klasie I LP. TEMAT TREŚĆ UMIEJETNOŚCI / WIADOMOŚCI 1. Omówienie zasad Lekcja organizacyjna bezpieczeństwa na Regulamin pływalni pływalni.
Aktywność ruchowa osób starszych Nordic Walking
Aktywność ruchowa osób starszych Nordic Walking Agnieszka Kwiatkowska II rok USM Proces starzenia Spadek beztłuszczowej masy ciała, wzrost procentowej zawartości tkanki tłuszczowej, Spadek siły mięśniowej,
Karta Badań Zawodnika
Olimpiady Specjalne FUNfitness Karta Badań Zawodnika Imię i nazwisko: Sprawność fizyczna: 2 czyni łatwiejszym uprawianie sportów i innych aktywności sprawia, że jesteś zdrowy pomaga Ci dłużej żyć sprawia,
Temat: Ćwiczenia rozciągające zginacze stawu biodrowego i wzmacniające mięśnie grzbietu odcinka piersiowego
KONSPEKT zajęć z gimnastyki korekcyjnej dla pleców wklęsło - okrągłych Małgorzata Miernik Temat: Ćwiczenia rozciągające zginacze stawu biodrowego i wzmacniające mięśnie grzbietu odcinka piersiowego Cele
Zmiany pozycji techniki
ROZDZIAŁ 3 Zmiany pozycji techniki Jak zmieniać pozycje chorego w łóżku W celu zapewnienia choremu komfortu oraz w celu zapobieżenia odleżynom konieczne jest m.in. stosowanie zmian pozycji ciała chorego
RUGBY TAG NA LEKCJI WYCHOWANIA FIZYCZNEGO
OBSZAR 1: PRZYKŁADY DOBRYCH PRAKTYK SZKOŁY ZWIĄZANYCH Z AKTYWNOŚCIĄ FIZYCZNĄ SPOŁECZNOŚCI SZKOLNEJ, KTÓRE DOWODZĄ, ŻE LEKCJE WF MOGĄ BYĆ CIEKAWE I ATRAKCYJNE RUGBY TAG NA LEKCJI WYCHOWANIA FIZYCZNEGO Dnia
METODYKA WYCHOWANIA FIZYCZNEGO Studia I stopnia. Autor: Tomasz Frołowicz
METODYKA WYCHOWANIA FIZYCZNEGO Autor: Tomasz Frołowicz LEKCJA WYCHOWANIA FIZYCZNEGO TYPY I RODZAJE LEKCJI PEDAGOGICZNE CZYNNOŚCI NAUCZYCIELA I CZYNNOŚCI UCZNIÓW Wychowanie jest to sztuka, której nikt dotąd
Temat: Nauka podań i przyjęć w formie gier i zabaw. Miejsce zajęć: boisko piłkarskie. Ilość zawodników: 16. Wiek zawodników: 10 lat
Temat: Nauka podań i przyjęć w formie gier i zabaw Miejsce zajęć: boisko piłkarskie Ilość zawodników: 16 Wiek zawodników: 10 lat Czas trwania zajęć: 90 minut Przybory: piłki, znaczniki, pachołki 0-2 min
PRZEZ RUCH DO ZDROWIA W DOJRZAŁYM WIEKU
BROSZURA INFORMACYJNA W RAMACH PROJEKTU PRZEZ RUCH DO ZDROWIA W DOJRZAŁYM WIEKU II ZGŁOSZENIE PROGRAMU WSPÓŁPRACY TRANSGRANICZNEJ POLSKA SŁOWACJA 2007 2013 nr PL-SK/ZA/IPP/II/067 Oś priorytetowa III. Wsparcie
Scenariusz 1. 3. Zbiórka w kręgu. Rozmowa z dziećmi na temat przeprowadzonych zabaw.
Scenariusz 1 Temat: Swobodny ruch na boisku szkolnym i uporządkowany ruch drogowy wycieczka po najbliższej okolicy. Ogólne zasady poruszania się po drogach. Cel zajęć: Uświadomienie dzieciom konieczności
Zajęcia taneczne BIEDRONKI (obszar nr 7)
Zajęcia taneczne BIEDRONKI (obszar nr 7) Dzieci z naszego przedszkola uczestniczą w zajęciach poza przedszkolnych w ramach programu,,muzyka jako profilaktyka. Celem zajęć jest: - zaspakajanie naturalnej
KRYTERIA OCENY UCZNIA Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO
KRYTERIA OCENY UCZNIA Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO Ocena celująca-6 Uczeń spełnia wszystkie wymagania na ocenę bdb (5) Aktywnie uczestniczy w życiu sportowym na terenie szkoły, bądź też w innych formach działalności
Zasady, metody i formy stosowane w nauczaniu rzutów w piłce ręcznej
Zasady, metody i formy stosowane w nauczaniu rzutów w piłce ręcznej Nauczając techniki rzutów należy sobie zdawać sprawę z celu jaki chcemy osiągnąć aby indywidualne umiejętności techniczne zaadaptować
CEREMONIAŁ SZKOLNY Z WYKORZYSTANIEM SZTANDARU Szkoły Podstawowej nr 20 im. Jana Gutenberga Fundacji Szkolnej w Warszawie
Załącznik numer 1 do Statutu Szkoły CEREMONIAŁ SZKOLNY Z WYKORZYSTANIEM SZTANDARU Szkoły Podstawowej nr 20 im. Jana Gutenberga Fundacji Szkolnej w Warszawie Ceremoniał szkolny jest opisem przeprowadzenia
Rysunek montażu. Krok 4 Koniec. Krok 2 Krok 2. Krok 3
2 3 Rysunek montażu Krok 3 Krok 2 Krok 2 Krok 4 Koniec 4 Montaż York SB-301V Krok 1 Przymocuj przednią (16) i tylną (12) podporę do ramy uŝywając nakrętek (8), podkładek (9) i śrub (10). Krok 2 WłóŜ podporę
Izabela Białek Choszczno; 24 02 2004r. Nauczyciel mianowany Zespół Szkół Nr 1 Choszczno SCENARIUSZ. Lekcji wychowania fizycznego z zakresu aerobiku
Izabela Białek Choszczno; 24 02 2004r. Nauczyciel mianowany Zespół Szkół Nr 1 Choszczno SCENARIUSZ Lekcji wychowania fizycznego z zakresu aerobiku Klasa: I a, I TG Data: 24 02 2004r. Czas: 45 minut Miejsce:
URZĄDZENIA SIŁOWNI ZEWNĘTRZNEJ I DRABINKI DO STREET WORKOUT
URZĄDZENIA SIŁOWNI ZEWNĘTRZNEJ I DRABINKI DO STREET WORKOUT Pylon OFC01-2009 Pylon (słup) to element uniwersalny element montażowy do urządzeń Outdoor Fitness Center. Urządzenia mogą być montowane obustronnie
PRZEDMIOTOWY SYSTEM OCENIANIA Z PODSTAW PSYCHOLOGII W KLASIE DRUGIEJ. Ocenianie wewnątrzszkolne na przedmiocie podstawy psychologii ma na celu:
PRZEDMIOTOWY SYSTEM OCENIANIA Z PODSTAW PSYCHOLOGII W KLASIE DRUGIEJ Zasady ogólne Ocenianie wewnątrzszkolne na przedmiocie podstawy psychologii ma na celu: 1. informowanie ucznia o poziomie jego osiągnięć
hala sportowa MOS ul. Złotnicza 12 godzina 10.30
hala sportowa MOS ul. Złotnicza 12 godzina 10.30 Ustawienie w rzędzie za linią startu. Na sygnał pierwszy zawodnik pokonuje trasę slalomem, skacząc na gumowej piłce ( na trasie 3 pachołki). Przy tyczce
HARMONOGRAM. planowanych godzin pracy animatora mgr PIOTRA ZAJĄCA w ramach projektu Moje Boisko ORLIK 2012 CZERWIEC 2011.
HARMONOGRAM planowanych pracy animatora mgr PIOTRA ZAJĄCA w ramach projektu Moje Boisko ORLIK 2012 CZERWIEC 2011 I Nauczanie zbicia piłki, gra z libero Środa 1.06.2011 6 Doskonalenie odbicia piłki oburącz
Spis treści. 1. Czym jest głos? 11. 2. Jak powstaje głos? 29. 3. W jaki sposób przygotować się do pracy nad głosem? 77
Spis treści Dla kogo przeznaczona jest ta książka? 5 Wstęp jak korzystać z poradnika? 7 1. Czym jest głos? 11 Głos jako mieszanka tonów i szumów 12 Głos jako fala 15 Głos jako jedna z funkcji krtani 17
Sprawność motoryczna na łyżwach kształtowanie
Sprawność motoryczna na łyżwach kształtowanie z uwzględnieniem podstawowych zasad bezpieczeństwa DOROTA KAMIEŃ Sporty zimowe powinny stanowić stałą i ważną pozycję w programie nauczania wychowania fizycznego.
Scenariusz lekcji fizyki
Scenariusz lekcji fizyki Opracowała mgr Jadwiga Kamińska, nauczyciel Gimnazjum nr 2 w Kole. Dział programowy: Magnetyzm Program: DKW 4014-58/01 Czas pracy: 45 min TEMAT: MAGNESY. Uwagi o realizacji tematu:
Scenariusz zajęć ruchowych wg Sivananda Jogi
- 3 - Scenariusz zajęć ruchowych wg Sivananda Jogi Temat: Lekcja jogi dla początkujących Miejsce: Sala gimnastyczna z nagłośnieniem. Prowadząca: Anna Czernoch Pomoce: Płyta z podkładem muzycznym, maty.
PLAN WYNIKOWY z przedmiotu wychowanie fizyczne dla klas IV
PLAN WYNIKOWY z przedmiotu wychowanie fizyczne dla klas IV Starty z różnych pozycji wyjściowych w formie zabawowej Nauka startu niskiego Bieg na dystansie 30-40m doskonalenie startu niskiego Doskonalenie
Aktywność fizyczna CEL/42/07/09. Aktywność fizyczna. Schemat postępowania w cukrzycy
CEL/42/07/09 Aktywność fizyczna Schemat postępowania w cukrzycy Aktywność fizyczna Ćwiczenia i gimnastyka są korzystne dla każdego, a w szczególności dla osób chorych na cukrzycę. Regularny ruch pomaga
2.4.6 SPORTY ŁYŻWIARSKIE
2.4.6 SPORTY ŁYŻWIARSKIE Wprowadzenie Do olimpijskich sportów łyżwiarskich należą: łyżwiarstwo szybkie, łyżwiarstwo figurowe, short track i hokej. Dla wszystkich elementem wspólnym jest umiejętność poruszania
PRZYKŁAD REALIZACJI ŚCIEŻKI PROZDROWOTNEJ NA LEKCJACH TECHNIKI BEZPIECZNIE NA WYCIECZKĘ ROWEROWĄ
PRZYKŁAD REALIZACJI ŚCIEŻKI PROZDROWOTNEJ NA LEKCJACH TECHNIKI BEZPIECZNIE NA WYCIECZKĘ ROWEROWĄ mgr MIROSŁAW NIEDBAŁA Szkoła Podstawowa w Sułowie Prawie każdy młody człowiek w wieku szkoły podstawowej
TEMAT: Ćwiczenia wzmacniające z ciężarkami.
TEMAT: Ćwiczenia wzmacniające z ciężarkami. Miejsce: sala gimnastyczna Czas: 45 Liczba ćw.: 12 Przybory: ławeczki gimnastyczne, hantle, ciężarki, karimaty, stoper Cele lekcji: a)umiejętności: -prawidłowe
PLAN PRACY NAUKA PŁYWANIA
Lila Zubrzycka Nauczycielka wychowania fizycznego LXXIV L.O im. K.Pułaskiego Warszawa 2004-06-30 PLAN PRACY NAUKA PŁYWANIA Plan pracy opracowany dla uczniów nie umiejących pływać. Wstępna selekcja przeprowadzona
Studium Wychowania Fizycznego
PAŃSTWOWA WYśSZA SZKOŁA ZAWODOWA W TARNOWIE Studium Wychowania Fizycznego Program zajęć wychowania fizycznego studia dzienne W S T Ę P Program zajęć z wychowania fizycznego umoŝliwia wielostronne kształcenie
SYLABUS. Studia Kierunek studiów Poziom kształcenia Forma studiów. Fizjoterapia Studia I stopnia Niestacjonarne
SYLABUS Nazwa przedmiotu Masaż leczniczy Nazwa jednostki prowadzącej przedmiot Wydział Medyczny, Instytut Fizjoterapii Kod przedmiotu Studia Kierunek studiów Poziom kształcenia Forma studiów Fizjoterapia
Wymagania edukacyjne zgodnie z nową podstawą programową w klasach IV- VI od roku szkolnego 2012/2013
mgr Janusz Piotrowski WYCHOWANIE FIZYCZNE Wymagania edukacyjne zgodnie z nową podstawą programową w klasach IV- VI od roku szkolnego 2012/2013 Cele kształcenia wymagania ogólne: Bezpieczne uczestnictwo
Scenariusz nr 12 zajęć edukacji wczesnoszkolnej. Metryczka zajęć edukacyjnych. Cele operacyjne. Środki dydaktyczne
Scenariusz nr 12 zajęć edukacji wczesnoszkolnej Metryczka zajęć edukacyjnych Miejsce realizacji zajęć: sala lekcyjna Ośrodek tematyczny realizowanych zajęć: Bezpiecznie nie tylko na drodze. Temat zajęć:
Program praktyki pedagogicznej specjalizacyjnej z gimnastyki korekcyjnej i kompensacyjnej 60 godzin
Program praktyki pedagogicznej specjalizacyjnej z gimnastyki korekcyjnej i kompensacyjnej 60 godzin Praktyka pedagogiczna w jest integralną częścią procesu kształcenia studentów. Szczegółowy program praktyki
Terapeutyczna moc rozciągania mięśni ćwiczenia w procesie autoterapii i profilaktyki najczęstszych dolegliwości i dysfunkcji narządu ruchu
J AKUB L I S O W S K I W O J C I E C H H A G N E R Terapeutyczna moc rozciągania mięśni ćwiczenia w procesie autoterapii i profilaktyki najczęstszych dolegliwości i dysfunkcji narządu ruchu Bóle kręgosłupa
Projektowanie procesu kształcenia wykład VI. Struktura zajęć akademickich,
Projektowanie procesu kształcenia wykład VI Struktura zajęć akademickich, Uwaga! Szanowni Państwo to jest już ostatnia prezentacja. Egzamin ustny odbędzie się w dnach: 25. listopada oraz 1 i 2. grudnia
Jak nauczyciel może wspierać uczniów, w radzeniu sobie ze stresem egzaminacyjnym?
Jak nauczyciel może wspierać uczniów, w radzeniu sobie ze stresem egzaminacyjnym? Rozmawiajmy o stresie Stres jest zjawiskiem absolutnie naturalnym Boimy się tego co nieznane Większa świadomość uczniów
TEST SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ OGÓLNEJ I SPECJALNEJ KLASA MISTRZOSTWA SPORTOWEGO
Drodzy Gimnazjaliści W załączeniu przedstawiamy testy sprawności fizycznej dla uczniów ubiegających się o przyjęcie do klasy mistrzostwa sportowego. WAŻNE!!! Liczba kandydatów i wyniki testu sprawności
PRZEDMIOTOWY SYSTEM OCENIANIA Z JĘZYKA NIEMIECKIEGO
PRZEDMIOTOWY SYSTEM OCENIANIA Z JĘZYKA NIEMIECKIEGO Zasady ogólne Ocenianie wewnątrzszkolne na przedmiocie język niemiecki ma na celu: 1) informowanie ucznia o poziomie jego osiągnięć edukacyjnych i jego
DOKUMENTACJA praktyki pedagogicznej w klubie sportowym
Akademia Wychowania Fizycznego im. Eugeniusza Piaseckiego w Poznaniu ZAMIEJSCOWY WYDZIAŁ KULTURY FIZYCZNEJ z siedzibą w Gorzowie Wlkp. Zakład Teorii i Metodyki Kultury Fizycznej 66-400 Gorzów Wlkp. ul.
ZESTAW ĆWICZEŃ ĆWICZENIA MIĘŚNI RAMION ĆWICZENIA MIĘŚNI UD I POŚLADKÓW ĆWICZENIA MIĘŚNI BRZUCHA ĆWICZENIA ROZCIĄGAJĄCE
ZESTAW ĆWICZEŃ ĆWICZENIA MIĘŚNI RAMION ĆWICZENIA MIĘŚNI UD I POŚLADKÓW ĆWICZENIA MIĘŚNI BRZUCHA ĆWICZENIA ROZCIĄGAJĄCE Pw. - siad na piłce, ramiona wzdłuż tułowia Ruch - unoszenie ramion na wysokość barków
Program rehabilitacji dla pacjentów po operacyjnej korekcji palucha koślawego oraz palców młotkowatych
Program rehabilitacji dla pacjentów po operacyjnej korekcji palucha koślawego oraz palców młotkowatych Opracowanie: lek. Jędrzej Kosmowski dr n.med. Marcin Popow tel: +48 607 66 55 67 e-mail: kontakt@halluxcenter.pl
Technika wykonania. Joga. P rœva znaczy bok lub strona, utt na mo na rozbiæ na ut intensywny
Joga LEKCJA 7 117 P rœvott n sana P rœva znaczy bok lub strona, utt na mo na rozbiæ na ut intensywny i t n wyd³u aæ, wyci¹gaæ, rozci¹gaæ, a wiêc ³¹cznie oznacza to intensywne rozci¹ganie. Nazwa sany sugeruje,
ALEKSANDRA SŁABIAK. Przedmiotowy System Oceniania j. angielski kl. IV VI
ALEKSANDRA SŁABIAK Przedmiotowy System Oceniania j. angielski kl. IV VI Zgodnie z WZO, śródroczne i roczne oceny z języka angielskiego w klasach IV VI wyrażone są stopniem w następującej skali: stopień
ZAJĘCIA POZALEKCYJNE
ZAJĘCIA POZALEKCYJNE Zaj cia pozalekcyjne w szkołach ciesz si coraz wi ksz popularno ci. Ch tni uczniowie maj mo liwo rozwija swoje zdolno ci. Od 2000 roku prowadz zaj cia taneczne dla uczniów klas I -
REGULAMIN PRZEPROWADZANIA OCEN OKRESOWYCH PRACOWNIKÓW NIEBĘDĄCYCH NAUCZYCIELAMI AKADEMICKIMI SZKOŁY GŁÓWNEJ HANDLOWEJ W WARSZAWIE
Załącznik do zarządzenia Rektora nr 36 z dnia 28 czerwca 2013 r. REGULAMIN PRZEPROWADZANIA OCEN OKRESOWYCH PRACOWNIKÓW NIEBĘDĄCYCH NAUCZYCIELAMI AKADEMICKIMI SZKOŁY GŁÓWNEJ HANDLOWEJ W WARSZAWIE 1 Zasady
Na podstawie Ÿróde³ internetowych opracowa³ Marek Dragosz
STRETCHING Na podstawie Ÿróde³ internetowych opracowa³ Marek Dragosz Zginacze stawu biodrowego - warstwa g³êboka W dosyæ g³êbokim wypadzie, opieraj¹c siê rêkami o kolano zgiêtej nogi lub inn¹ podporê,
Klasa IV - Wymagania programowe LEKKOATLETYKA Lp. Tematyka zajęć Ilość godz. Nauka i doskonalenie startu niskiego
Klasa IV - Wymagania programowe LEKKOATLETYKA Lp. Tematyka zajęć Ilość godz. Nauka i doskonalenie startu niskiego 2. 5. 6. Nauka i doskonalenie biegu na 60 m Kształtowanie wytrzymałości biegowej; przygotowanie
ZASADY REKRUTACJI DO PUBLICZNEGO GIMNAZJUM SPORTOWEGO NR 11 im. JANUSZA KUSOCIŃSKIEGO w WAŁBRZYCHU NA ROK SZKOLNY 2016/2017
ZASADY REKRUTACJI DO PUBLICZNEGO GIMNAZJUM SPORTOWEGO NR 11 im. JANUSZA KUSOCIŃSKIEGO w WAŁBRZYCHU NA ROK SZKOLNY 2016/2017 Na podstawie Zarządzenia Nr 2/2016 Dolnośląskiego Kuratora Oświaty z dnia 27
Konspekt lekcji z wychowania fizycznego. Ćwiczenia z przyborem wzmacniające poszczególne grupy mięśni.
Konspekt lekcji z wychowania fizycznego Temat lekcji: Ćwiczenia z przyborem wzmacniające poszczególne grupy mięśni. Cele operacyjne: Umiejętności: Ćwiczenia z laską gimnastyczną wzmacniające poszczególne
Narciarstwo bez nart!
Narciarstwo bez nart! W ciągu paru lat Nordic Walking dokonał przełomu wśród ćwiczących Finów bez względu na ich wiek i poziom zaawansowania. Szacuje się, że w przybliżeniu 400,000 Finów uprawia obecnie
PROGRAM ZAJĘĆ MUZYCZNO RUCHOWYCH W RAMACH SZKOLNEGO KOŁA SPORTOWEGO
PROGRAM ZAJĘĆ MUZYCZNO RUCHOWYCH W RAMACH SZKOLNEGO KOŁA SPORTOWEGO autor: mgr Joanna Łapińska MIEJSCE REALIZACJI: Gimnazjum nr 3 w Otwocku TERMIN REALIZACJI: rok szkolny 2002/2003 UCZESTNICY: dziewczęta
PRZEDMIOTOWY SYSTEM OCENIANIA Z JĘZYKA ANGIELSKIEGO I ETAP EDUKACYJNY- KLASY I-III
PRZEDMIOTOWY SYSTEM OCENIANIA Z JĘZYKA ANGIELSKIEGO I ETAP EDUKACYJNY- KLASY I-III I TREŚCI NAUCZANIA KLASA I SZKOŁY PODSTAWOWEJ Język obcy nowożytny. Wspomaganie dzieci w porozumiewaniu się z osobami,
KARTA PRZEDMIOTU. 1. NAZWA PRZEDMIOTU: Terenoznawstwo i biegi na orientację KOD WF/II/st/37
KARTA PRZEDMIOTU 1. NAZWA PRZEDMIOTU: Terenoznawstwo i biegi na orientację KOD WF/II/st/37 2. KIERUNEK: Wychowanie fizyczne. Specjalność: wychowanie fizyczne w służbach mundurowych 3. POZIOM STUDIÓW 1
Tok lekcji Zadania szczegółowe Dozowanie Uwagi organizacyjne i metodyczne 1. Zorganizowanie grupy.
KONSPEKT ZAJĘĆ Z GIMNASTYKI Temat: Doskonalenie ćwiczeń dwójkowych statycznych i dynamicznych. Klasa: IIIAC dziewczęta Miejsce: Sala gimnastyczna Przybory i przyrządy: materace Czas: 45 Cele główne: Motoryczność:
SCENARIUSZ LEKCJI WYCHOWAWCZEJ: AGRESJA I STRES. JAK SOBIE RADZIĆ ZE STRESEM?
SCENARIUSZ LEKCJI WYCHOWAWCZEJ: AGRESJA I STRES. JAK SOBIE RADZIĆ ZE STRESEM? Cele: - rozpoznawanie oznak stresu, - rozwijanie umiejętności radzenia sobie ze stresem, - dostarczenie wiedzy na temat sposobów
Konspekt lekcji gimnastyki. Temat: Ćwiczenia gimnastyczne z wykorzystaniem ławeczek gimnastycznych
Konspekt lekcji gimnastyki Temat: Ćwiczenia gimnastyczne z wykorzystaniem ławeczek gimnastycznych S: kształtowanie siły mm ramion, zwinności, koordynacji, równowagi U: ćwiczenia kształtujące z wykorzystaniem
ZAJĘCIA RELAKSACYJNE, ROZCIĄGAJĄCE, PROZDROWOTNE
ZAJĘCIA RELAKSACYJNE, ROZCIĄGAJĄCE, PROZDROWOTNE ZDROWY KRĘGOSŁUP To profilaktyczne, bezpieczne i skuteczne ćwiczenia wzmacniające i rozciągające mięśnie przykręgosłupowe, pomagające zapobiegać wadom i
Wojewódzka Konferencja Szkoleniowa Lubelskiego Związku Piłki Nożnej
Wojewódzka Konferencja Szkoleniowa Lubelskiego Związku Piłki Nożnej Trening pokazowy 09/12/2012 Lublin Rafał Ulatowski Gra obronna pomocników i napastników w systemach gry 1-4-3-3 i 1-4-2-3-1 Style Przywództwa
PROGRAM KURSU NAUKI PŁYWANIA DLA UCZNIÓW SZKÓŁ SPECJALNYCH
PROGRAM KURSU NAUKI PŁYWANIA DLA UCZNIÓW SZKÓŁ SPECJALNYCH Autor: mgr Katarzyna Pitry SPIS TREŚCI Wstęp...3 1 ZAŁOŻENIA PROGRAMOWE KURSU...4 2 CELE I ZADANIA KURSU...4 3 TREŚCI PROGRAMOWE...5 3.1 PRZYKŁAD
PROPOZYCJE AKTYWNOŚCI W ZAKRESIE PERCEPCJI SŁUCHOWEJ. Temat ośrodka tygodniowego: Karnawał. Temat ośrodka dziennego: Zabawa karnawałowa.
PROPOZYCJE AKTYWNOŚCI W ZAKRESIE PERCEPCJI SŁUCHOWEJ Temat ośrodka tygodniowego: Karnawał. Temat ośrodka dziennego: Zabawa karnawałowa. Kształtowane umiejętności ucznia w zakresie poszczególnych kompetencji
Przykładowy zestaw ćwiczeń dla kobiet w ciąży. Główne cele ćwiczeń
Przykładowy zestaw ćwiczeń dla kobiet w ciąży Główne cele ćwiczeń przygotowanie organizmu do efektywnego porodu zapobieganie obrzękom zapobieganie bólom krzyża wzmocnienie mięśni dna miednicy nauka oddychania
PROCEDURA UZYSKANIA KARTY ROWEROWEJ. W SZKOLE PODSTAWOWEJ nr 190 w Warszawie
PROCEDURA UZYSKANIA KARTY ROWEROWEJ W SZKOLE PODSTAWOWEJ nr 190 w Warszawie 1. Kartę rowerową może uzyskać osoba, która wykazała się niezbędnymi kwalifikacjami i osiągnęła wymagany wiek: 10 lat. 2. Do
HOSPITACJA DIAGNOZUJĄCA Wraz z scenariuszem zajęć, diagnozą osiągnięć dzieci oraz arkuszem diagnostycznym PRZEDSZKOLE SAMORZĄDOWE NR 11 W CHRZANOWIE
HOSPITACJA DIAGNOZUJĄCA Wraz z scenariuszem zajęć, diagnozą osiągnięć dzieci oraz arkuszem diagnostycznym PRZEDSZKOLE SAMORZĄDOWE NR 11 W CHRZANOWIE GRUPA : 5- i 6- latki NAUCZYCIELKA : mgr Bogusława Kubacka
WyŜsza Szkoła Europejska im. ks. Józefa Tischnera z siedzibą w Krakowie
WyŜsza Szkoła Europejska im. ks. Józefa Tischnera z siedzibą w Krakowie KARTA PRZEDMIOTU 1. PODSTAWOWE INFORMACJE O PRZEDMIOCIE Nazwa przedmiotu Emisja głosu Rocznik studiów 2012/13 Wydział Wydział Stosowanych
Wywiady, uwagi i spostrzeżenia własne studenta. Wywiad z dyrektorem szkoły.
Wywiady, uwagi i spostrzeżenia własne studenta Wywiad z dyrektorem szkoły może dotyczyć np.: planu dydaktycznego i wychowawczego szkoły, organizacji procesu dydaktyczno-wychowawczego szkoły, form i metod
ZESTAW PRÓB SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ DO KLAS O PROFILU PIŁKARSKIM (szkoła podstawowa, gimnazjum, liceum) wersja luty 2016
ZESTAW PRÓB SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ DO KLAS O PROFILU PIŁKARSKIM (szkoła podstawowa, gimnazjum, liceum) wersja luty 2016 STOSUJEMY TAKIE SAME TESTY DLA CHŁOPCÓW I DZIEWCZYNEK (RÓŻNE NORMY), MIEJSCE: Boisko
... 2. Opis rodzaju schorzenia będącego przyczyną orzeczenia niepełnosprawności......
Stempel zakładu opieki zdrowotnej /praktyki lekarskiej ZAŚWIADCZENIE LEKARSKIE O STANIE ZDROWIA wydane dla potrzeb programu Aktywny Samorząd ( prosimy wypełnić czytelnie w języku polskim ) Imię i nazwisko
ISBN
R J WARSZAWA 2011 Autorzy: prof. dr hab. dr hab. prof. AWF Henryk Norkowski d mgr Jerzy Noszczak Jakub Gucma Opracowanie graficzne: Tomasz Popowicz ISBN 978-83-928221-8-9 Centrum Poligrafii Sp. z o.o.
Przerwa między końcem Testu 1, a początkiem Testu 2 powinna wynosić 6-8 minut.
Test sprawnościowy dla sędziów (kobiet i mężczyzn) Wprowadzenie TEST KONDYCYJNY FIFA Oficjalny test kondycyjny dla sędziów piłki nożnej składa się z dwóch testów. Test 1, sprinty mierzą zdolność sędziego
TRENING ZDROWOTNY jest to rodzaj aktywności fizycznej podjętej z motywów zdrowotnych, mającej na celu podniesienie poziomu wydolności i sprawności
TRENING ZDROWOTNY jest to rodzaj aktywności fizycznej podjętej z motywów zdrowotnych, mającej na celu podniesienie poziomu wydolności i sprawności psychofizycznej oraz usprawnienie procesów życiowych własnego
REGULAMIN OCENIANIA. Regulamin oceniania, klasyfikowania i promowania jest zgodny i opiera się na następujących aktach prawnych:
PODSTAWA PRAWNA REGULAMIN OCENIANIA Regulamin oceniania, klasyfikowania i promowania jest zgodny i opiera się na następujących aktach prawnych: Rozporządzenie Ministra Edukacji Narodowej z dnia 30 kwietnia
Pajączek 1. na proste plecy. medpatent.com.pl. Pajączek 1 to niewielkie urządzenie do noszenia na plecach. Zasygnalizuje, kiedy się zgarbisz.
Pajączek 1 na proste plecy Pajączek 1 to niewielkie urządzenie do noszenia na plecach. Zasygnalizuje, kiedy się zgarbisz. Kup Pajączka na stronie medpatent.com.pl lub w dobrych sklepach medycznych. Pajączek
PLAN METODYCZNY LEKCJI WYCHOWANIA FIZYCZNEGO W UJ CIU CZYNNO CIOWYM wychowaniefizyczne.net
PLAN METODYCZNY LEKCJI WYCHOWANIA FIZYCZNEGO W UJ CIU CZYNNO CIOWYM wychowaniefizyczne.net Zadanie główne: Poznajemy elementarne wiczenia z zakresu piłki no nej Nauka poda i przyj wewn trzn cz ci stopy
KONSPEKT ZAJĘĆ GIMNASTYKI KOREKCYJNO KOMPENSACYJNEJ
KONSPEKT ZAJĘĆ GIMNASTYKI KOREKCYJNO KOMPENSACYJNEJ 1. Data prowadzenia zajęć: Godzina: Grupa: dziewczęta i chłopcy 2. Wiek ćwiczących: 7 10 lat ćwiczących: 7 3. Wada: ScThLsin śladowa DP/DC 4. Miejsce
ZGADNIJ i SKOJARZ. Gra edukacyjna. Gra dla 2 4 osób od 8 lat
INSTRUKCJA ZGADNIJ i SKOJARZ Gra edukacyjna Gra dla 2 4 osób od 8 lat Zawartość pudełka: 1) karty zagadki - 55 szt. 2) tabliczki z obrazkami - 55 szt. 3) żetony - 4 x po 10 szt. w 4 kolorach 4) instrukcja
Strategia rozwoju kariery zawodowej - Twój scenariusz (program nagrania).
Strategia rozwoju kariery zawodowej - Twój scenariusz (program nagrania). W momencie gdy jesteś studentem lub świeżym absolwentem to znajdujesz się w dobrym momencie, aby rozpocząć planowanie swojej ścieżki
Konspekt lekcji otwartej
Konspekt lekcji otwartej Przedmiot: Temat lekcji: informatyka Modelowanie i symulacja komputerowa prawidłowości w świecie liczb losowych Klasa: 2 g Data zajęć: 21.12.2004. Nauczyciel: Roman Wyrwas Czas
C5 - D4EB0FP0 - Informacje ogólne : Poduszki powietrzne INFORMACJE OGÓLNE : PODUSZKI POWIETRZNE
Strona 1 z 7 INFORMACJE OGÓLNE : PODUSZKI POWIETRZNE 1. Przedmowa Poduszka powietrzna niezależnie, czy czołowa, czy boczna, jest elementem wyposażenia, który uzupełnia ochronę jaką zapewnia pas bezpieczeństwa.
1. MONITOR. a) UNIKAJ! b) WYSOKOŚĆ LINII OCZU
Temat: Organizacja obszaru roboczego podczas pracy przy komputerze. 1. MONITOR a) UNIKAJ! - umieszczania monitora z boku, jeżeli patrzysz na monitor częściej niż na papierowe dokumenty - dostosowywania
Projekt: Poznań stawia na zdrowie profilaktyka wad postawy wśród dzieci uczęszczających do klas I-IV szkół podstawowych w Poznaniu Wsparcie udzielone
Projekt: Poznań stawia na zdrowie profilaktyka wad postawy wśród dzieci uczęszczających do klas I-IV szkół podstawowych w Poznaniu Wsparcie udzielone przez Islandię, Liechtenstein i Norwegię poprzez dofinansowanie
DZISIAJ PRZEDSZKOLAKI JUTRO JUŻ PIERWSZAKI
Publiczna Szkoła Podstawowa nr 14 im. A. Mickiewicza 45 720 Opole ul. Sz. Koszyka 21 tel./fax.: (077) 4743191 DZISIAJ PRZEDSZKOLAKI JUTRO JUŻ PIERWSZAKI program współpracy szkolno - przedszkolnej Magdalena
Z EDUKACJI WCZESNOSZKOLNEJ. cz. I EDUKACJA PLASTYCZNA
SCENARIUSZE LEKCJI Z EDUKACJI WCZESNSZKLNEJ cz. I EDUKACJA PLASTYCZNA pracowała: mgr Dorota Dybska CEL GÓLNY: SCENARIUSZ LEKCJI EDUKACJI PLASTYCZNEJ Klasa II szkoły podstawowej Czas realizacji: 1 x 45min
Scenariusz zajęć. Psychoedukacja dla uczniów klas III szkoły podstawowej Cykl III. Mocne strony
Psychoedukacja dla uczniów klas III szkoły podstawowej Cykl III. Mocne strony Psychoedukacja dla uczniów klas III szkoły podstawowej to projekt realizowany przez pracowników Centrum Doskonalenia Nauczycieli
KARTA PRZEDMIOTU. 1. NAZWA PRZEDMIOTU: Technologia montażu. 2. KIERUNEK: Mechanika i Budowa Maszyn. 3. POZIOM STUDIÓW: Studia pierwszego stopnia
KARTA PRZEDMIOTU 1. NAZWA PRZEDMIOTU: Technologia montażu. KIERUNEK: Mechanika i Budowa Maszyn 3. POZIOM STUDIÓW: Studia pierwszego stopnia 4. ROK/ SEMESTR STUDIÓW: rok studiów II/ semestr 4 5. LICZBA
PROJEKT STAŁEJ ORGANIZACJI RUCHU DLA DROGI GMINNEJ
1 PROJEKT STAŁEJ ORGANIZACJI RUCHU DLA DROGI GMINNEJ DROGA GMINNA W MIEJSCOWOŚCI - GLINA UL. WSPÓLNA NUMER DROGI GMINNE NR DZIAŁKI 545 KILOMETRACJA DROGI - OD KM 0+000 DO KM 0+370 CAŁKOWITA DŁUGOŚĆ DROGI