DYNIOWY CURRY KREM Z KARMELIZOWANYMI PESTKAMI

Podobne dokumenty
SCANDINAVIAN LOVE FIKA

Składniki: Placuszki:

Menu 01_MENU_ARS_VIVENDI v2.indd 1 01_MENU_ARS_VIVENDI v2.indd 1 6/15/15 11:16 AM 6/15/15 11:16 AM

WTOREK. Ś: Placuszki. L: Tajska Sałatka O: Curry z soczewicy. L: Tacos O: Curry z soczewicy

Zupa jarzynowa z pęczakiem

Marchewkowy omlet z pieczoną dynią

Szybkie i łatwe pomysły na obiad w 30 minut część I: dania z kurczakiem

Składniki: Chipsy z marchewki: 1 mała marchewka odrobina oleju. Przygotowanie: Piersi kurczaka myjemy, osuszamy i kroimy w kostkę.

Tatar wołowy z doliny Pustertal z chlebkiem dyniowym i ziołami (składniki na 4 porcje)

6 LETNICH CHŁODNIKÓW, KTÓRYCH MUSISZ SPRÓBOWAĆ

Dziś w numerze: WAKACYJNA KSIĄŻKA KUCHARSKA

Ciastka bananowe. 2. Przygotuj składniki margaryna i cukier w dużej misce mąka przesiana na talerz jajko w małej misce cukier łyżki banan stół

Składniki: Brownie: Krem dyniowy:

GOTOWANIE proste i smaczne

Fit lunchboxy. Przykłady posiłkowe

Do miski przesiać oba rodzaje mąki, dodać wodę, Receptury. Mirosław Łęczycki. Chleb razowy z suszoną żurawiną. Przygotowanie

MIDIMALIZM.PL MENU NA TYDZIEŃ LIPCA

Przepisy z czerwoną palmą

KANAPKI BEZ MIĘSA. przepisy.pl

Drugie śniadanie - zdrowe przepisy na cały tydzień

Składniki: Pulpeciki: 200 g białej kaszy gryczanej 2 małe jajka 2 łyżki mąki 2 łyżki bułki tartej 130 g sera koziego sól pieprz. Sos grzybowo-dyniowy:

NIE TYLKO SŁODKOŚCI NA KÓŁKU CUKIERNICZYM FAWORKI. składniki. 600g mąki pszennej. 8 żółtek. 200g kwaśnej śmietany. Szczypta soli

S1 Jednostka 1 Przepisy

Zakąska. Carpaccio z buraka. Zupa. Krem z dyni z groszkiem ptysiowym. Danie zasadnicze

WOŁOWINA NIEOCZYWISTA

SAŁATKI Z ZIEMNIAKAMI

Składniki: Chipsy z marchewki: 1 mała marchewka odrobina oleju. Przygotowanie: Piersi kurczaka myjemy, osuszamy i kroimy w kostkę.

Makaron rurki z chorizo Uczta dla podniebienia

Zupa krem z białych warzyw

Ciasto z serem i musem truskawkowym

1 ł cukru 20 g oliwy 100 g ugotowanych wystudzonych ziemniaków

PRZEPISY UCZNIÓW KLAS VI NA CIASTO DYNIOWE

1. Do miski włóż miękką kostkę do pieczenia Kasia i pozostałe składniki ciasta. Wszystko wymieszaj mikserem.

PIKANTNE ZUPY Z CHILI

... PL PIEKARNIK PAROWY KSIĄŻKA KUCHARSKA

DANIA Z MAKARONU DLA CAŁEJ RODZINY

TACO Z CHRUPIĄCĄ DORADĄ

Przygotowała: Alicja Świtaj

Normatyw surowcowy na ciasto: Normatyw surowcowy na nadzienie kokosowo - pekanowe:

Indywidualny Program Odżywiania

Składniki: Placuszki szpinakowe (około 11 placuszków):

Składniki (na około 14 muffin): Muffiny:

ZUPY GULASZOWE. przepisy.pl

Orzechy włoskie uprażyć na suchej patelni i bardzo drobno posiekać.

Pyrkowe szaszłyczki. Faszerowane ziemniaczki z grilla. Składniki: marynata: Przygotowanie: Składniki: Przygotowanie:

Książka kucharska. CombiSteam Deluxe Piekarnik parowy

Bardzo zielone tajskie curry

Puszyste, mięciutkie muffiny czekoladowe z czerwoną porzeczką i ganache. Łatwe do przygotowania i pyszne

DOMOWE PIZZE, BURGERY I HOT DOGI

CZAS NA PIKNIK! 10 POMYSŁÓW NA SZYBKIE KANAPKI PIKNIKOWE

MIDIMALIZM.PL MENU NA TYDZIEŃ LIPCA

9 PRZEPISÓW NA DANIA Z BANANAMI

BABKA NA 9 SPOSOBÓW. przepisy.pl

Plan żywieniowy 2 dni przed Świętami WIELKANOC 2016 by Sitkowska

POLSKA. Kuchnia. Pierogi. Ciasto na pierogi. Farsz na Ruskie. Składniki. Przygotowanie. Składniki. Przygotowanie

POMYSŁOWE DANIA Z KALAFIOREM

bcdefghijklm Anna Nowak Lekkie słodkości KRAKÓW 2014 jklmnoprstuw

menu PONIEDZIAŁEK Kurczak w sezamie z cytrynowym brokułem i sosem czosnkowym WTOREK Ryż z jabłkami

Z KARKÓWKĄ DOOKOŁA ŚWIATA

Świeże na talerze. z Julitą Strzałkowską. wrzacakuchnia.pl

SŁODKIE I PIKANTNE WYPIEKI Z MIESZANEK. Chleb słonecznikowy. Foccacia z pomidorami koktajlowymi i bazylią

Składniki: Sos: Przygotowanie:

SŁODKIE DROŻDŻOWE. przepisy.pl

Zupa krem z ciecierzycy

Domowe pączki. Składniki: Sposób przygotowania:

Składniki (na około 10 naleśników): naleśniki z tego przepisu. Farsz:

S2 Unit 3 Recipes. 1. Ciastka jabłkowo-miodowe. 2. Sałatka śródziemnomorska. 3. Curry warzywne 4. Paszteciki z wieprzowiną i limetą

64 Surówki i sałatki

SPRAWDZONE PRZEPISY. Na dno maszyny wlej mleko, wrzuć jaja i masło. Potem wsyp mąkę, sól, cukier (można dodać odrobinę

TOP 10 NAJLEPSZE GRILLOVE DIPY

Składniki (na 2 filiżanki): 1/2 szklanki mleka 50 g mlecznej czekolady 4 łyżeczki kawy rozpuszczalnej 1/2 szklanki wody.

Klopsiki w sosie śmietanowym

POLSKO - ANGIELSKI KONKURS KULINARNY JEŚLI NIE CHCESZ MOJEJ ZGUBY MAKARON AL`DENTE UGOTUJ MI LUBY

SAŁATKA OWOCOWA SEROWE KORECZKI. Czas wykonania: około 15 min. Składniki (liczba porcji 8): ok.40 dag mozzarelli (małe kuleczki) 20 dag rokpola

PRZEKĄŚ TE SŁODKOŚCI NA PIKNIKU

MAKARON Z BROKUŁEM I KURCZAKIEM W SOSIE CARBONARA

PĘCZAKOWE SZALEŃSTWO PRZEPISY KULINARNE UCZNIÓW Szkoły Podstawowej z Oddziałami Integracyjnymi nr 206 ul. Bartnicza 2, Warszawa

SAŁATKA WARZYWNA: SKŁADNIKI:

Wodę zagotować, dodać masło, chwilę pogotować

Składniki: Mleczna pianka: 1 szklanka mleka 1 płaska łyżka kurkumy szczypta soli. Przygotowanie:

Zupy na Poznańskiej. Barszcz czerwony z uszkami. Buraki czerwone 1kg. Włoszczyzna 1 op. Czosnek 2 ząbki

5 pomysłów na zdrowe i smaczne desery wspierające pracę mózgu dziecka

12 przepisów na prosty i smaczny obiad w 30 minut

Proste i pyszne ciasteczka czekoladowe z orzechami pekan i suszonymi jagodami goji. Idealne do kawy, herbaty lub szklanki mleka

9 PRZEPISÓW Z BROKUŁAMI

KUCHNIA TECHNIKI I PRODUKTU - TAJNIKI SZEFA KUCHNI

CHLEB ZIOŁOWY CHLEB SOJOWY

MIDIMALIZM.PL MENU NA TYDZIEŃ 27 CZERWCA 3 LIPCA

Składniki: Przygotowanie:

Składniki (na około 10 naleśników): naleśniki z tego przepisu. Farsz:

SZYBKIE I SMACZNE PROPOZYCJE NA OBIAD DLA CAŁEJ RODZINY

PL PIEKARNIK KSIĄŻKA KUCHARSKA

Zajęcia kulinarne, przepisy na Wielkanoc

MEET THE MEAT LOVERS

5 zdrowych zup w 15 minut

Składniki: Chipsy z marchewki: 1 mała marchewka odrobina oleju. Przygotowanie: Piersi kurczaka myjemy, osuszamy i kroimy w kostkę.

Przykładowe przepisy zgodne z dietą bezmleczną i bezglutenową CIASTO PIEROGOWE LUB MAKARONOWE. kleik kukurydziany

Ryż zapiekany z kurczakiem

dzienna kaloryczność: 2000 kcal

Transkrypt:

AZJA FUSION

DYNIOWY CURRY KREM Z KARMELIZOWANYMI PESTKAMI Składniki (4 porcje): 500 g dyni pokrojonej w dużą kostkę 1/2 posiekanej małej cebuli 1 posiekany ząbek czosnku 1 łyżeczka posiekanego imbiru 1 łyżka oleju roślinnego 1 łyżka czerwonej pasty curry ok. 400 ml wody 200 ml mleka kokosowego sok z 1/2 limonki 1 łyżka sosu sojowego sól i cukier mała garść prażonych pestek dyni 3 łyżki miodu 1. Przygotuj karmelizowane pestki: wlej na patelnię miód i podgrzej, aż zacznie bulgotać. Wrzuć pestki i dokładnie wymieszaj. Podgrzewaj, cały czas mieszając przez 1 minutę. Wyłóż na arkusz papieru do pieczenia i zostaw do wystygnięcia. 2. Dynię opiecz przez 15 minut w piekarniku nastawionym na 200 C. 3. W garnku rozgrzej olej i wrzuć na niego cebulę, czosnek i imbir. Przesmaż krótko, aż cebula się zeszkli (czosnek nie może zrobić się brązowy, bo będzie gorzki!). 4. Dorzuć do garnka dynię, wymieszaj i chwilę przesmaż. Zalej wodą i gotuj do miękkości na małym ogniu. 5. Dopraw do smaku solą i cukrem. 6. Zdejmij z ognia i zmiksuj na gładki krem. Dodaj mleko kokosowe, łyżkę sosu sojowego i sok z połowy limonki. Jeśli zupa jest zbyt zimna, podgrzej jeszcze raz.

BAO BUŁY Z ŁOSOSIEM TERIYAKI I ŚWIEŻYMI ZIOŁAMI Składniki (8 szt.): BUŁECZKI 250 g mąki pszennej 75 ml ciepłej wody 70 ml mleka 20 g cukru 7 g suszonych drożdży sól i olej ŁOSOŚ 300 g łososia 1 łyżka oleju roślinnego 5 łyżek sosu sojowego 2 łyżki octu ryżowego 2 łyżki syropu klonowego 1 rozgnieciony ząbek czosnku 2 łyżeczki startego imbiru DODATKI 1 łyżeczka prażonych ziaren sezamu po 1 łyżce posiekanych: kolendry, mięty, szczypiorku, czerwonej cebuli sok z 1/2 limonki 3 łyżki majonezu 1 czubata łyżeczka wasabi 1. Przygotuj ciasto: wymieszaj drożdże, wodę, mleko i cukier w misce i odstaw na 10 minut, aż się spieni. Wmieszaj 250 g pszennej mąki, dodaj szczyptę soli oraz łyżeczkę oleju i wyrób - przykryj i odstaw na 30 minut, aż ciasto podwoi swoją objętość. 2. Przygotuj bułeczki: wyrośnięte ciasto przełóż na blat i lekko ugnieć do kupy. Podziel ja na 8 równych części i uformuj z nich równe kulki. Każdą kulkę rozwałkuj na równe koło o grubości 5 mm i posmaruj lekko olejem. Złóż każdy placek na pół i jeszcze raz potraktuj lekko wałkiem. Przykryj i odłóż złożone placki do wyrośnięcia na 15 min (gdy rosną, zacznij przygotowywać nadzienie). Po tym czasie ugotuj bułeczki na parze - przez 15 minut. 3. Wymieszaj majonez z wasabi, a posiekane zioła i cebulę z odrobiną soku z limonki (1-2 łyżeczki). 4. Umieść na patelni składniki sosu teriyaki: olej, sos sojowy, ocet ryżowy, syrop klonowy, czosnek i imbir - zagotuj. Po 1-2 minutach intensywnego gotowania zmniejsz ogień do połowy, włóż łososia skórą do dołu, przykryj i gotuj ok. 5 minut. Po tym czasie przewróć rybę i gotuj jeszcze 3 minuty. Gotowego łososia podziel na drobne cząstki i posyp prażonym sezamem. 5. Przygotuj bao: każdą bułeczkę otwórz, posmaruj sambal mayo, dodaj łososia, a na wierzch ziołową salsę. Smacznego!

RAMEN BURGER Z SIEKANĄ WOŁOWINĄ I DOMOWYM SAMBAL MAYO Składniki (4 szt.): BUŁKI 200 g makaronu ramen 2 jajka 1 arkusz suszonych alg nori olej do smażenia MIĘSO 400 g wołowiny (antrykot, łopatka lub rostbef) 2 łyżki oleju sezamowego 2 łyżki sosu sojowego 1 łyżka pasty miso 1 posiekany ząbek czosnku olej roślinny do smażenia DODATKI 3 łyżki majonezu 3 łyżeczki sosu sambal oelek 4 plasterki sera cheddar warzywa: pomidor, czerwona cebula, ogórek konserwowy lub inne pikle, sałata (pełna dowolność!) 1. RAMEN: przygotuj makaron zgodnie z instrukcją na opakowaniu, skracając czas gotowania o 1 minutę. Odcedź i wystudź. Jajka roztrzep w misce i wrzuć do nich ostudzony makaron. Dodaj pokruszone nori i dokładnie wymieszaj. Makaron przełóż do 8 lekko naoliwionych kokilek o średnicy ok. 10 cm (możesz użyć kubków ważne, żeby dno było płaskie), wyrównaj i dociśnij do dna. Wstaw do lodówki na ok. 15 minut i przygotuj mięso. 2. WOŁOWINA: mięso wymieszaj z olejem sezamowym, sosem sojowym i czosnkiem.uformuj 4 cienkie kotlety o średnicy ok. 10 cm. 3. SMAŻENIE BUŁEK : rozgrzej na patelni ok. 1 łyżkę oleju i wyłóż na nią ramenowe bułki (odwracając kokilki do góry nogami). Smaż na złoto z obu stron, a potem odłóż na ręcznik kuchenny do przestygnięcia. 4. SMAŻENIE BURGERÓW: smaż na nagrzanej, lekko natłuszczonej patelni z obu stron, aż się ładnie przypieką, a w środku nie będą surowe (w tym czasie przygotuj sos i dodatki). Zdejmij z patelni. 5. SOS: wymieszaj majonez z sosem sambal oelek. 6. Przygotuj ramen burgery: ramenową bułkę posmaruj pikantnym majonezem, na nim połóż kotleta, plasterek sera i ulubione dodatki (np. plaster pomidora i czerwonej cebuli oraz liść sałaty), a potem przykryj drugą bułką. Smacznego!

MATCHAMUS Z BIAŁĄ CZEKOLADĄ I PIECZONYM KOKOSEM Składniki (8 małych porcji): MUS 400 ml zimnej śmietany kremówki 100 g białej czekolady 1,5 łyżki matcha 2 łyżki brązowego cukru łyżeczka esencji waniliowej DODATKI chipsy kokosowe 1. W małym garnku umieść 50 ml śmietany, pokruszoną czekoladę, 1 łyżkę matchy, cukier i esencję waniliową. Rozpuść na małym ogniu, mieszając, do gładkości. Odstaw do wystudzenia. 2. Pozostałą część śmietany ubij na sztywno, po czym wmieszaj do niej partiami, czekoladową masę oraz dodatkową łyżeczkę matchy. Gdy będzie jednolita, rozłóż do 8 małych naczyń i wstaw do lodówki na min. 1 godzinę. 3. W tym czasie przygotuj pieczonego kokosa: wyłóż chipsy na blachę i opiecz krótko pod bardzo gorącym grillem, aż się zezłocą. Pilnuj, żeby się nie spaliły! 4. Przed podaniem posyp matchamus pieczonym kokosem.

www.tastecenter.pl