Arbuzy kiszone. Bak a any w oleju

Wielkość: px
Rozpocząć pokaz od strony:

Download "Arbuzy kiszone. Bak a any w oleju"

Transkrypt

1 Arbuzy kiszone 1 kg niedojrza ych ma ych arbuzów 1 korze chrzanu (10 dag) 3 odygi kopru z kwiatem 1 y eczka ziaren pieprzu 1 y ka cukru 2 y ki soli na 1 l wody Arbuzy umy, pokroi wzd u na cz stki. Chrzan obra, op uka, pokroi w paski. Koper op uka i os czy. Cz stki arbuza obgotowa w wodzie (5 minut), wyj y k cedzakow i u o y w wyparzonych s oikach. Do wywaru wsypa sól, cukier oraz ziarenka pieprzu i gotowa 2-3 minuty. Wywar ostudzi. Do arbuza do o y kopru i chrzanu, zala wywarem i zamkn s oiki. Bak a any w oleju 1 kg bak a anów 4 z bki czosnku tymianek olej s onecznikowy sól Bak a any kroimy w plastry o grubo ci 1 cm, uk adamy warstwami, przesypuj c sol i zostawiamy na co najmniej 40 minut. Nast pnie odlewamy sok, a plastry bak a ana delikatnie odciskamy w r ku. Piekarnik nagrzewamy do 120oC. Czosnek sma ymy na oleju na z oto. Dorzucamy bak a any i obsma amy je krótko z obu stron, uwa aj c, by si nie przypali y. Usma one plastry bak a anów uk adamy ciasno w s oikach i delikatnie przyciskamy, eby "wyszed " z nich t uszcz. Dodajemy tymianek suszony lub wie y w ga zkach. S oiki ustawiamy na g bokiej blasze i wstawiamy do piekarnika na 40 minut. Podajemy na przystawk, posypane posiekanym czosnkiem i skropione cytryn. 1

2 Bak a any w oliwie 3 kg bak a anów oregano oliwa z oliwek extra virgin sól Bak a any kroimy w plastry o grubo ci 1 cm, uk adamy warstwami, przesypuj c sol i zostawiamy na co najmniej 40 minut. Nast pnie odlewamy sok, a plastry bak a ana delikatnie odciskamy w r ku. Piekarnik nagrzewamy do 150oC. Plastry bak a ana smarujemy z dwóch stron oliw, posypujemy sol i oregano, uk adamy na blasze i pieczemy minut na z oty kolor. Upieczone uk adamy p asko i ciasno w s oikach, delikatnie ugniataj c. Mo emy ich na o y wi cej, gdy osi d. Zalewamy oliw i odstawiamy na 15 minut. Zamykamy s oiki. Temperatur w piekarniku zmniejszamy do 120oC. Wstawiamy s oiki na 40 minut. Bak a any w oliwie podajemy lekko podgrzane, posypane drobno pokrojonym czosnkiem i pietruszk. Mo emy te je zapiec, po ods czeniu z oliwy, z sosem pomidorowym i mozzarell. Bak a any w sosie pomidorowym 3 kg bak a anów oregano oliwa z oliwek extra virgin sól Bak a any kroimy w plastry o grubo ci 1 cm, uk adamy warstwami, przesypuj c sol i zostawiamy na co najmniej 40 minut. Nast pnie odlewamy sok, a plastry bak a ana delikatnie odciskamy w r ku. Piekarnik nagrzewamy do 150oC. Plastry bak a ana smarujemy z dwóch stron oliw, posypujemy sol i oregano, uk adamy na blasze i pieczemy minut na z oty kolor. Upieczone uk adamy ciasno warstwami w s oikach do wysoko ci 3 cm, zalewamy sosem pomidorowym, znów uk adamy 3 cm bak a anów, które zalewamy sosem itd. Zamykamy s oiki i wstawiamy do nagrzanego do 120oC piekarnika na 40 minut. Podajemy letnie jako przystawk lub zapieczone z mozarell. 2

3 Borówki do mi s 1 kg borówek 50 dag gruszek (najlepiej bergamotek) dag cukru kilka go dzików Borówki umy, przebra, zala wrz c wod, odstawi na godzin, po czym starannie os czy na sicie. Z cukru i 1/3 szklanki cukru ugotowa syrop. Gruszki umy, pokroi na ma e cz stki (kliniki), usuwaj c gniazda nasienne, w o y do syropu i gotowa. Gdy gruszki stan si szkliste, doda borówki i go dziki, gotowa 20 minut na ma ym ogniu. Gor c mas nak ada do wyparzonych s oików, zamkn je pasteryzowa 15 minut. Botwinka pasteryzowana 1 kg botwiny 1/3 y eczki kwasku cytrynowego y eczka soli M od zdrow botwink umy, pokroi. Zagotowa 2 szklanki wody z kwaskiem i sol, w o y przygotowan botwin, doprowadzi do wrzenia i zdj z ognia. Gor c prze o y do wyparzonych s oiczków, zala zalew i zamkn je. Pasteryzowa 50 minut w temperaturze 90oC. Buraczki mamy 6 kg buraczków czerwonych 3 cebule 7 z bków czosnku 2 y ki soli zalewa: 5 szklanek wody 3

4 2 szklanki octu 2,5 szklanki cukru 5 ziaren ziela angielskiego (rozgniecionego) 5 li ci laurowych (po amanych) Buraczki ugotowa, obra, zetrze na tarce o du ych oczkach. Cebule obra, drobno pokroi, czosnek obra i posieka. Wszystko posoli i wymiesza. Przegotowan, zimn wod wymiesza z octem, doda cukier, rozgniecione ziarna ziela angielskiego oraz po amane li cie laurowe. Zalew wymiesza z buraczkami i dok adnie wymiesza. Prze o y do s oiczków i pasteryzowa 10 minut. Poleca SZARY Cukinie 10 dag cukini 4 z bki czosnku wie y tymianek olej s onecznikowy oliwa z oliwek extra virgin sól, pieprz Piekarnik nagrzewamy do 120oC. Umyte, wytarte do sucha cukinie kroimy na kawa ki - 3 cm Obsma amy na oleju czosnek na bardzo lekko z oto, uwa aj c by go nie przypali, nast pnie dorzucamy cukini i sma ymy je ze wszystkich stron, mieszaj c oko o 5 minut. Usma one, lekko przyciskamy na patelni widelcem, by je odcisn z t uszczu. T uszcz odlewamy, cukinie solimy, pieprzymy i wraz z czosnkiem uk adamy ciasno, ale delikatnie w s oikach i zalewamy oliw. S oiki wstawiamy do piekarnika na 30 minut. Podajemy na przystawk, w temperaturze pokojowej, posypane wie o zmielonym pieprzem. Cytryny solone 4

5 4 cytryny 8 y ek soli kamiennej gruboziarnistej 3 go dziki 1 li laurowy Trzy cytryny wyszorowa namydlon szczoteczk, op uka gor c wod, ostudzi, w o y do s oika, zala zimn wod i moczy 3 doby, zmieniaj c wod rano oraz wieczorem. Po wyj ciu z wody cytryny naci na krzy (nie do ko ca), rozchyli cz stki, wsypa pomi dzy nie po 2 y ki soli, nast pnie cisn owoce i u o y ciasno w s oju z dnem wysypanym 1 y k soli. Doda go dziki, li laurowy i wsypa na wierzch reszt soli. Z pozosta ej cytryny wycisn sok i wla do s oika. Owoce zala wrz tkiem, tak aby tylko je pokry, s oik zamkn i odstawi w ch odne i ciemne miejsce na 3-4 tygodnie. Potem wyjmowa cytryny po jednej cz stce lub po dwie, op uka w wodzie, wykroi i usun mi sz. Skórk wraz z albedo pokroi cienko w paski lub kostk i u ywa jako pikantnego i aromatycznego dodatku do ryb, sa atek lub sosów. Czere nie marynowane 1 kg jasnych czere ni marynata: 1 szklanka cukru 1/2 szklanki octu winnego 2 y ki miodu 2 y eczki skórki otartej z pomara czy 3 go dziki 1 kawa ek cynamonu (2 cm) 6 ziaren pieprzu 5 ziaren ziela angielskiego 1/2 y eczki soli Ogonki owoców przyci do po owy. Czere nie umy, starannie os czy i u o y w s oikach twist off. Przygotowa marynat : w mo dzierzu zgnie ziarna pieprzu i ziela angielskiego. Zagotowa 1 szklank wody z dodatkiem octu, miodu, cukru, skórki pomara czowej, go dzików, cynamonu, pieprzu, ziela angielskiego oraz soli. Czere nie zala marynat, s oiki szczelnie zamkn, pasteryzowa 20 minut w temperaturze 90oC. 5

6 Czere nie marynowane s znakomitym pikantnym dodatkiem do pasztetów i pieczeni ciel cej na zimno. Czosnek 10 z bków czosnku olej s onecznikowy suszony tymianek lub oregano sól Piekarnik nagrzewamy do 120oC. 1/4 szklanki oleju mieszamy z zio ami. Czosnek obsma amy na z oto na oleju, przek adamy do s oiczka, zalewamy olejem z zio ami, solimy i wstawiamy na 30 minut do piekarnika. Podajemy jako ma przek sk. Czosnek agodny i pikantny krem czosnkowy z bków czosnku 5-7 y ek oliwy sól, czarny pieprz czosnek marynowany 8-10 z bków czosnku 2-3 str czki papryki chili y eczka s odkiej papryki 300 ml oliwy Przygotowa krem czosnkowy: w niedu e kawa ki folii aluminiowej zawin po cztery, pi z bków czosnku. Paczuszki u o y na blasze, piec godzin w temperaturze 200oC. Z bki czosnku wyj z folii przestudzi. Mi sz wycisn z os onek, przetrze przez g ste sitko i wymiesza z oliw tak, aby powsta jednolity krem. Przyprawi do smaku szczypt soli i pieprzu. Prze o y do wyparzonych s oików i dobrze zamkn. Przechowywa do 6 miesi cy. Przygotowa czosnek marynowany: chili naci wzd u, usun pestki i pokroi w kr ki. Wymiesza ze s odk papryk i oliw. Obrany czosnek prze o y do s oiczków, pola pikantn oliw. 6

7 Zamkn i odstawi na 2-3 dni. Przechowywa do 6 miesi cy. Czosnek marynowany 30 dag czosnku 3/4 szklanki octu winnego 3/4 szklanki wody 2 y eczki cukru kilka ziaren ziela angielskiego szczypta ziaren kolendry szczypta ziaren gorczycy 2 y ki oleju Z bki czosnku obra i umy. Zagotowa wod z octem i przyprawami, w o y czosnek i gotowa 3-5 minut (w zale no ci od wielko ci z bków). Prze o y marynat do ma ych (0,2 l) s oików typu twist, wla y eczk oleju i zakr ci. Pasteryzowa 20 minut. Dynia po l sku 1 kg dyni (bez skóry i pestek) szklanka octu winnego 6-proc. szklanka wody 2-3 ga zki estragonu lub rozmarynu 5-6 go dzików kawa ek cynamonu 5 dag cukru 1 dag soli Pokrojony w równ kostk mi sz dyni wrzuci na 3-4 minuty do lekko osolonego wrz tku, wyj na sito, przela zimn wod, os czy. Zagotowa wod z octem, sol, cukrem, go dzikami i cynamonem. Dyni w o y do s oiczków, do ka dego doda kilka listków wie ego estragonu lub rozmarynu, wla gor c zapraw, zamkn, pasteryzowa oko o 10 minut. 7

8 Dynia w imbirowej marynacie 4 kg dyni pó tora litra octu z bia ego wina cytryna laska wanilii kawa ek wie ego korzenia imbiru 1,5 kg cukru 1-2 laski cynamonu y ka go dzików Dyni obra, usun pestki. Mi sz pokroi na plasterki i prze o y do miski. Po ow szklanki octu rozcie czy tak sam ilo ci wody, zala dyni, odstawi na noc w ch odne miejsce. Cytryn obra, wycisn sok. Wydr y mi sz wanilii, str k pokroi na cztery cz ci. Zala 1,5 szklanki wody, reszt octu i sokiem z cytryny, doda obrany imbir, cukier, skórk cytrynow, go dziki i cynamon. Zagotowa. Dyni os czy i wk ada porcjami do wrz cej zalewy. Wyjmowa natychmiast, gdy stanie si szklista. Zalew zdj z ognia i ostudzi. Dyni prze o y do s oików, pola zimn zalew. Szczelnie zamkn s oiki, ustawi je na blasze piekarnika wype nionej gor c wod. Pasteryzowa godzin w temperaturze 200oC. Piekarnik wy czy, s oiki pozostawi w nim jeszcze przez pó godziny. D em je ynowo-agrestowy 40 dag je yn 40 dag agrestu 1 brzoskwinia bez pestki (15 dag) 50 dag cukru eluj cego Je yny przebra, op uka na sicie, kilkakrotnie zanurzaj c je w wodzie, za ka dym razem wie ej; os czy i oczy ci z szypu ek. Brzoskwini umy i pokroi w w skie paski. Agrest oczy ci z szypu ek, op uka i os czy. Owoce wymiesza z cukrem eluj cym pozostawi na 30 minut, a puszcz sok. Nast pnie, mieszaj c, doprowadzi do wrzenia i gotowa oko o 3 minut na du ym ogniu, 8

9 nadal stale mieszaj c. Gor cy d em prze o y do wypra onych s oików twist off. S oiki zamkn i ostudzi pod kocem, odwrócone do góry dnem. D em miodowy 50 dag miodu 10 owoców kiwi (70 dag) 1 kg antonówek lub innych kwaskowych jab ek 50 dag cukru 1 y ka soku z cytryny ewentualnie odrobina zielonego barwnika spo ywczego Owoce kiwi obra i posieka. Jab ka umy, obra, oczy ci z gniazd nasiennych i drobno pokroi. W garnku z grubym dnem podgrza 350 ml wody z miodem i cukrem, mieszaj c, dopóki cukier si nie rozpu ci. Doda owoce oraz sok z cytryny i gotowa na ma ym ogniu minut, a masa ciemnieje i zg stnieje. Cz sto miesza, by si nie przypali a. Nast pnie lekko j ostudzi i zmiksowa, ewentualnie dodaj c nieco barwnika. Zostawi na par minut, eby znik y ba ki powietrza. Prze o y do gor cych wyparzonych s oików i od razu zamkn. D em morelowy 2 kg owoców 1 kg cukru Owoce umy i os czy. Mniej dojrza e pokroi na wiartki i od o y. Bardzo dojrza e przepo owi, w o y do rondla z grubym dnem, wsypa cukier i podgrzewa na ma ym ogniu, cz sto mieszaj c. Gdy si ca kowicie rozpadn, doda reszt moreli i gotowa dalej, a masa owocowa stanie si szklista. Kilka razy delikatnie zamiesza. Nape ni d emem wyparzone s oiki typu twist (najlepiej o pojemno ci 0,33 l) i zakr ci. Pasteryzowa 15 minut. 9

10 D em wi niowo-malinowy 1 kg malin 75 dag wydrylowanych wi ni 5 kg cukru eluj cego sok z jednej cytryny Maliny przebra, zgnie. Wi nie zemle lub zmiksowa, w o y do rondla, wymiesza z malinami, cukrem i sokiem z cytryny. Postawi rondel na do du ym ogniu wci mieszaj c, doprowadzi do wrzenia, po czym zmniejszy nieco ogie mieszaj c, gotowa kilka minut lub wed ug wskazówek podanych na opakowaniu cukru. Gor cy d em prze o y do wyparzonych s oików, szczelnie je zamkn i ustawi na ciereczce do góry dnem. D em wykwintny wieloowocowy 1 kg kwa nych jab ek 1 kg liwek 1 kg twardych dojrza ych gruszek 20 dag rodzynek 20 dag uskanych orzechów w oskich 1,5 kg cukru pó laski wanilii kilka go dzików Jab ka i gruszki obra, pokroi na ósemki, usun gniazda nasienne, liwki przepo owi i wydrylowa. Owoce w o y do rondla, wymiesza, zasypa cukrem i odstawi na kilka godzin. Nast pnie postawi na ma ym ogniu i gotowa godzin, cz sto mieszaj c. Doda op ukane rodzynki, posiekane orzechy, drobno pokrojon lub start wanili i go dziki. Gotowa, a masa owocowa si zeszkli. Gor cy d em prze o y do wypra onych s oików typu twist, wype niaj c je po brzegi. Mocno zakr ci i odpowietrzy, ustawiaj c s oiki do góry dnem. D em z aronii 10

11 1 kg owoców aronii 50 dag kwa nych jab ek (najlepiej antonówek) dag cukru kawa ek cynamonu kilka go dzików Jab ka obra, pokroi na niedu e kawa ki, w o y do rondla, podla y k wody, doda cynamon mieszaj c, dusi na ma ym ogniu, a si ca kowicie rozgotuj. Po ow umytych i osuszonych owoców aronii zmia d y w garnku, doda cukier, go dziki i, mieszaj c, zagotowa na ma ym ogniu, usun szumowiny. Do wrz cego syropu wsypa pozosta e owoce aronii i zagotowa, po czym na kilka minut odstawi z ognia. Gotowa nadal, co jaki czas wstrz saj c garnkiem i zdejmuj c go na minut z ognia. Gdy masa nabierze szklisto ci, doda uduszone jab ka i chwil razem dusi, mieszaj c. Gor cy d em na o y do wyparzonych s oików i natychmiast je zamkn. Znakomity do zimnych mi s, a zw aszcza do drobiu i dziczyzny. D em z czerwonej papryki 1,25 kg czerwonej papryki 2 cytryny (20 dag) 1 kg cukru 3 go dziki 1/2 y eczki cynamonu w proszku sól Cytryny wyszorowa namydlon szczoteczk, op uka w gor cej wodzie, osuszy, otrze skórk i odstawi przykryt, aby nie wysch a. Z otartych owoców wycisn sok. Papryk umy, os czy, oczy ci z gniazd nasiennych oraz bia ych w ókien, zmiksowa lub zemle. Do masy paprykowej doda cukier, szczypt soli i 1/3 szklanki wody. Dusi na ma ym ogniu 10 minut w p askim rondlu z grubym dnem, cz sto mieszaj c. Nast pnie wla sok cytrynowy. D em dusi, mieszaj c od czasu do czasu, a zg stnieje. Go dziki ut uc w mo dzierzu. Krótko przed zako czeniem duszenia doda przyprawy i skórk cytrynow. Gor cy d em k a do s oików twist off i zamyka. Pasteryzowa 15 minut. Podawa jako dodatek do mi s, dziczyzny ryb i jajek. 11

12 D em z grejpfrutów i czarnych porzeczek 2 ró owe grejpfruty (60 dag) 2 szklanki czarnych porzeczek 2 szklanki cukru 2 y ki rumu Porzeczki oczy ci z szypu ek i ga zek, op uka i os czy. Grejpfruty wyszorowa w gor cej wodzie, obra, podzieli na cz stki, ostrym no em usun b onki z mi szu. Porzeczki zala 1 szklank wody gotowa oko o 20 minut. W o y mi sz z grejpfrutów oraz cukier i gotowa, mieszaj c, oko o 30 minut. Krótko przed ko cem gotowania wla rum i wymiesza. Gor cy d em k a do wypra onych s oików twist off. Nast pnie s oiki zamkn i postawi do góry dnem do wystudzenia. D em z jarz biny 1 kg jarz biny 1 kg kwa nych jab ek 1/2 kg cukru Pozbawione szypu ek owoce jarz biny op ucz i ods cz. Wsyp je do garnka z grubym dnem i zalej po ow szklanki wody. Gotuj na ma ym ogniu, pod przykryciem, do chwili, a owoce zaczn p ka. Wsyp cukier i jeszcze chwil podgrzewaj, a cukier ca kowicie si rozpu ci. (Jarz bin zbiera sie po pierwszych przymrozkach, wtedy traci ona swój lekko gorzki smak. Aby si go pozby, mo esz te w o y owoce na noc do zamra arki). Jab ka obierz, usu gniazda nasienne i pokrój w ma kostk. W ó je do naczynia z jarz bin i sma na ma ym ogniu do chwili, a owoce stan si przezroczyste. Od czasu do czasu delikatnie zamieszaj drewnian y k, aby d em si nie przypali. Umyj i wyparz s oiki, nape nij je gor cym d emem i zakr. Aby przy rozlewaniu nie ubrudzi s oików, mo esz do nape niania u y ma ej y ki wazowej lub plastikowego lejka z uci t ko cówk. D em z jarz biny, gruszek i jab ek 12

13 1 kg jarz biny (same owoce) 1/2 kg gruszek 1/2 kg jab ek 1 kg cukru 1 szklanka wody sok z cytryny Jarz bin sparzy wrz tkiem, by usun z niej cierpki smak goryczki. Gruszki i jab ka obra, pokraja na wiartki. Ugotowa syrop z cukru i wody, wsypa jarz bin, pogotowa chwil, doda jab ka i gruszki, sma y na ma ym ogniu, a d em uzyska w a ciw przejrzysto i konsystencj. Zakwasi sokiem z cytryny, aby utrwali kolor. Gor cy d em przek ada do s oików, natychmiast zamyka, przykry kocem do wystygni cia. D em z truskawek 3 kg truskawek 1,5 kg cukru 1 torebka d emiksu (mieszanki eluj cej) Truskawki przebra, umy, os czy, oczy ci z szypu ek, zasypa cukrem i odstawi na 3-4 godziny, eby pu ci y sok. Nast pnie podgrza i gotowa na wolnym ogniu 10 minut, co pewien czas mieszaj c. Wla roztwór eluj cy, przygotowany przez zmiksowanie zawarto ci torebki d emiksu z 1 1/2 szklanki gor cego soku wydzielonego przez truskawki podczas gotowania. D em miesza 10 minut, a nast pnie gor c mas nape nia wyparzone s oiki i natychmiast zakr ca. Pozostawi do zastygni cia. D em z winogron 75 dag winogron 70 dag cukru 1/2 kg gruszek 1/2 kg jab ek 13

14 Winogrona oderwa od ga zek, umy, w o y do rondla i lekko zagnie, tak by pu ci y sok. Nast pnie podgrza, a zaczn wrze. Owoce przetrze przez sito, po czym przecier gotowa 5-10 minut. Dalej wsypa cukier i gotowa jeszcze 10 minut. Gruszki i jab ka umy, obra, zetrze na tarce z du ymi otworami. Nast pnie doda do przecieru z winogron, wymiesza. Gotowa oko o 30 minut, a d em zg stnieje. Gor cy w o y do wyparzonych s oików, dobrze zamkn. Galaretka cytrynowo-imbirowa 5 cytryn (50 dag) 1,5 kg cukru 1 kawa ek wie ego imbiru (3 cm) 1 opakowanie rodka eluj cego (na 50 dag owoców i 1 kg cukru) Cytryny wyszorowa namydlon szczoteczk, op uka i osuszy. Z trzech cytryn cieniutko odci skórk, pokroi j w w skie paseczki, zala 4 szklankami wody, doda 1 szklank cukru mieszaj c, gotowa pod przykryciem 15 minut. Ze wszystkich cytryn wycisn sok. Imbir obra, op uka i pokroi na plasterki. Do gotuj cego si syropu doda pozosta y cukier, sok cytrynowy oraz imbir. Syrop doprowadzi niemal do wrzenia, doda rodek eluj cy, wymiesza i raz zagotowa. Natychmiast zdj z ognia. Galaretk wla do wyparzonych s oików twist off i pozostawi do ca kowitego st enia. Nast pnie s oiki zakr ci. Galaretka jarz binowa 1,5 kg owoców jarz biny 1 kg cukru lub 1 opakowanie cukru eluj cego 1 cytryna (10 dag) Owoce jarz biny op uka, osuszy, umie ci w woreczkach z folii i pozostawi na 24 godziny w zamra alniku. Cytryn wyszorowa namydlon szczoteczk w gor cej wodzie, op uka, osuszy i 14

15 cienko skroi 1 y eczk skórki. Z po owy owocu wycisn sok. Przemro on jarz bin w o y do szerokiego, p askiego rondla razem ze skórk z cytryny i zala tak ilo ci wody, aby pokry a owoce. Powoli ogrzewa na ma ym ogniu, nie mieszaj c. Gdy owoce zmi kn (nie mo na ich rozgotowa, bo sok b dzie m tny), zdj z ognia. Zawarto rondla przecedzi przez sitko wy o one gaz. Je li sok jest m tny, trzeba go powtórnie przes czy przez gaz (owoce mo na wykorzysta do sporz dzenia kisielu). Do soku jarz binowego doda sok z cytryny i ogrzewa w szerokim rondlu na ma ym ogniu. Po odparowaniu 1/3 soku stopniowo dodawa cukier - w proporcji 1 kg cukru na 1 l soku (cukier eluj cy dodawa zgodnie z przepisem podanym na opakowaniu). Nadal ogrzewa, stale mieszaj c, a sok zacznie g stnie. Galaretka jest gotowa, gdy sok wolno sp ywa z y ki, tworz c na ch odnym talerzyku zastygaj c po krótkiej chwili kropl. Gor c galaretk nape ni po brzegi wyparzone s oiki, pozostawi do ostudzenia i st enia, a nast pnie mocno zakr ci. Przechowywa w ch odzie. Uwaga: sok z jarz biny odwirowany w sokowirówce b dzie m tny. Galaretka z jab ek 3 kg kwa nych jab ek (mog by spady) 1 kg cukru kawa ek laski wanilii Jab ka umy i nie obrane pokroi na wiartki. Pozostawi gniazda nasienne. W o y owoce do rondla i zala wod do 3/4 ich wysoko ci. Gotowa, a jab ka si rozpadn. Przecedzony przez gaz sok wla do rondla i zagotowa z wanili. Wsypa cukier, rozmiesza i gotowa na ma ym ogniu. Po 20 minutach zrobi prób krzepni cia, spuszczaj c kropl p ynu na zimny talerzyk. Przerwa gotowanie, gdy p yn b dzie spada z y ki du ymi g stymi kroplami i szybko zastygnie na zimnym talerzyku. Prze o y galaretk do s oiczków typu twist i zakr ci. Pasteryzowa 15 minut. Galaretka z jab ek II 2 kg jab ek (najlepiej niedojrza ych) 15

16 1 kg cukru na 1 l soku z jab ek Jab ka umy, wykroi wszystkie uszkodzone cz ci, pozosta e pokroi razem ze skórk i gniazdami nasiennymi na mniejsze kawa ki i w o y do rondla. Na ka dy kilogram jab ek wla 1 1/2 szklanki wody i gotowa minut, cz sto mieszaj c, a owoce rozgotuj si ca kowicie. Nast pnie jab ka razem z p ynem wla do p óciennego woreczka. Woreczek zawiesi nad misk i zostawi na noc, aby sok ociek. Soku nale y wyciska, bo nie b dzie klarowny. Do soku doda cukier i gotowa 30 minut w stalowym lub emaliowanym garnku na ma ym ogniu, stale mieszaj c. Kropelk soku wyla na porcelanowy talerzyk. Je li zakrzepnie tak, e mo na j zdj w ca o ci no em, gor cy sok wla cienk warstw na pó misek i pozostawi do zastygni cia. Galaretk pokroi na sze ciany i ka dy obtoczy w cukrze. Mo na te wla j do foremek po czekoladkach lub do foremek na kostki lodu. Je li galaretka ma by przechowywana d u ej, trzeba gor c wla do wyparzonych s oików, a gdy zastygnie, zamkn je. W zale no ci od stopnia dojrza o ci jab ek galaretka mo e mie kolor od z otego do ciemnoczerwonego. Gruszki marynowane 2 kg gruszek 40 dag cukru 3 szklanki sze cioprocentowego octu y ka kwasku cytrynowego kilkana cie go dzików kawa ek cynamonu Gruszki umy, cieniutko obra. Wrzuci ca e owoce do miski z wod, z wcze niej rozpuszczon y k kwasku cytrynowego, dzi ki czemu nie b d ciemnia y. Ods czy przekrojone na pó owoce na sicie. Zagotowa litr wody. Doda do niej ocet, cukier, kilkana cie go dzików, cynamon (nie za du o) i jeszcze raz zagotowa. Do tego aromatycznego wrz tku delikatnie wk ada po ówki owoców. Gotowa na malutkim ogniu, dopóki nie stan si ca kiem szkliste. Wtedy zdj garnek z ognia, przykry czyst ciereczk i odstawi. Na drugi dzie zla zalew do mniejszego garnka i jeszcze raz zagotowa. Przygotowa s oiki. Wk ada do nich po ówki gruszek - delikatnie, eby ich nie uszkodzi. 16

17 Wrz cym syropem zala gruszki w s oikach do samej kraw dzi, od razu zakr ci, odwróci do góry dnem i pozostawi do ostygni cia. Gruszki marynowane 2 kg twardych gruszek marynata: 600 ml wody y eczka kwasku cytrynowego 150 ml octu 10-proc. 50 dag cukru pó y eczki szafranu lub kurkumy go dziki kawa ek cynamonu pieprz ziele angielskie Owoce obra, wykroi gniazda nasienne, w o y do zimnej wody zakwaszonej po ow kwasku cytrynowego, by nie ciemnia y. Nast pnie ugotowa wod z reszt kwasku i wrzuci do niej owoce na 2-3 minuty, po czym odcedzi i przela bardzo zimn wod. Tak przygotowane gruszki w o y do s oików redniej wielko ci. Ocet z wod, cukrem i kurkum lub szafranem gotowa 5 minut i gor cym zala owoce. Do ka dego s oika doda 2-3 go dziki, po 2 ziarenka ziela angielskiego i pieprzu oraz kawa ek cynamonu. Po osuszeniu brzegów i zakr ceniu s oików marynat pasteryzowa 25 minut, pami taj c, by gor ce s oiki wstawia do gor cej wody, a zimne do zimnej. Grzyby marynowane 1 kg mieszanych grzybów 1 cebula 1/3 l octu winnego (6 proc.) 1/4 l wody 2 y ki cukru y eczka ziela angielskiego y eczka pieprzu 3 li cie laurowe sól 17

18 Zagotowa litr wody z y eczk soli i pokrojon cebul. Wrzuci umyte grzyby i gotowa prawie do mi kko ci. Wyj, os czy, w o y do s oików. Ocet zagotowa ze szklank wody, cukrem, zielem angielskim, pieprzem, li laurowymi i 1/2 y eczki soli. Zalew ostudzi i zala ni grzyby. S oiki zamkn i odstawi. mi Grzyby marynowane 2 kg grzybów (ma ych borowików, podgrzybków, g sek, ma laków, pieczarek) 2 szklanki wody 2 szklanki octu 10-proc. 2 y eczki soli 4 y ki cukru 2 y eczki ziela angielskiego 2 y eczki czarnego pieprzu 5 li ci laurowych 5 dag cukru 1 dag soli Wi ksze grzyby pokroi na po ówki lub wiartki, ma e zostawi w ca o ci. Do rondelka wla ocet i wod, doda wszystkie przyprawy, zagotowa, nakry pokrywk i gotowa jeszcze 10 minut, zostawi do ostudzenia. Grzyby oczy ci, bardzo dok adnie wyp uka i os czy. W du ym garnku zagotowa 2 litry wody, w o y grzyby i gotowa na ma ym ogniu 30 minut. Os czy na sicie, w o y do s oików i gdy wystygn, zala zalew (przyprawy równo roz o y w s oikach). S oiki starannie zamkn i przechowywa w ch odnym, suchym miejscu. Grzyby w oliwie z oliwek 1 kg ma ych mieszanych grzybów 1/2 l bia ego octu winnego 1/4 l wody 6 ga zek tymianku 4 z bki czosnku 2 kawa ki skórki cytrynowej oliwa z oliwek 18

19 sól li cie laurowe ziarnisty pieprz Grzyby op uka. Ocet z wod, czosnkiem, y eczk ziaren pieprzu, sol i ga zkami tymianku gotowa 30 minut. W o y grzyby, gotowa 10 minut, os czy i w o y do s oika wraz ze skórk z cytryny, tymiankiem i li mi laurowymi. Gor c oliw zala grzyby. S oik zamkn i odstawi w ch odne miejsce. Jab ka do szarlotek 2 kg jab ek (najlepiej antonówek) 80 dag cukru Jab ka obra, usun gniazda nasienne, zanurzy w zakwaszonej wodzie. Odcedzi, kraja na kawa ki, wrzuci do rondla, zala kilkoma y kami wody, wsypa cukier i sma y bez przykrycia, aby odparowa y. Cz sto miesza, bo mo na przypali. Po minutach, gdy odparuj i troch zg stniej, przek ada do gor cych s oików, zamyka, przykry kocem a do ostygni cia. Jab ka marynowane 2 kg kaszteli zalewa: litr wody 2 y ki cukru y eczka kwasku cytrynowego lub 1/3 szklanki octu 10-proc. p aska y eczka soli kilka go dzików pó y eczki gorczycy Jab ka obra, przekroi na po ówki lub wiartki, usun gniazda nasienne. Kawa ki jab ek w o y na kilka minut do wrz tku, odcedzi, przela zimn wod, u o y w s ojach. 19

20 Wod zagotowa z cukrem, sol, przyprawami i kwaskiem cytrynowym lub octem. Gor c zalew zala jab ka w s oikach, dobrze zamkn. Pasteryzowa 15 minut. Jab ka w syropie 1 kg jab ek 30 dag czerwonych porzeczek lub liwek 10 y ek cukru Porzeczki oczy z szypu ek, op ucz i ods cz. W garnku zagotuj 3/4 l wody, wsyp owoce i gotuj 15 minut na ma ym ogniu. Przetrzyj porzeczki przez sito, wsyp do masy cukier i mieszaj c, zagotuj. Obrane jab ka podziel na cz stki i wykrój z nich gniazda nasienne. W ó owoce do przecieru porzeczkowego i du 10 minut na bardzo ma ym ogniu. Gor ce jab ka w ó do wyparzonych s oików, zalej przecierem i dok adnie zalej. Kalarepa pasteryzowana 1 kg m odej j drnej kalarepy pó y eczki soli wier y eczki kwasku cytrynowego. Kalarep cienko obra, wyp uka, pokroi w plastry lub s upki i w o y na 5 minut do wrz tku. Nast pnie odcedzi i prze o y do czystych s oików. Z dwóch szklanek wody, soli i kwasku cytrynowego ugotowa zalew, wla j do s oików z kalarep. Zakr ci s oiki i pasteryzowa minut (mniejsze s oiki krócej, wi ksze d u ej). Nast pnego dnia ponownie pasteryzowa, ale o 10 minut krócej. Zim lub wiosn kalarepa ze s oików mo e by u yta do sa atek, zapiekanek, zup oraz jako dodatek do drugich da. Ketchup pikantny 2 kg mi sistych pomidorów 70 dag cebuli 20

21 2 str ki czuszki 2 g ówki czosnku szklanka octu winnego 6-proc. 4 y ki cukru 3 p askie y eczki zmielonego pieprzu pó y eczki zmielonego ziela angielskiego pó y eczki go dzików pó y eczki cynamonu pó y eczki imbiru 3 y ki oleju 2 y eczki soli Cebul obra, pokroi na wiartki sparzy i os czy. Czosnek obra. Pomidory sparzy, obra i pokroi. W o y warzywa do rondla mieszaj c, gotowa 50 minut najpierw na du ym, a potem na niewielkim ogniu. Nast pnie przetrze przez sitko, doda przyprawy gotowa jeszcze 30 minut. Wla ocet i olej, w o y czosnek, wymiesza, zdj garnek z ognia, przykry odstawi. Po 15 minutach zagotowa, czosnek wyj. Bardzo gor cy przecier na o y do wyparzonych s oików, dok adnie zakr ci. Kiszony kabaczek lub cukinia 2 kg kabaczka lub cukini kilka ga zek kopru z kwiatem 6-7 z bków czosnku 5 dag soli Czosnek obra. Koper op uka i os czy. Kabaczek umy, bardzo cienko obra, przekroi wzd u na pó i usun mi kiszem. Tward cz doda czosnek i koper. Zagotowa 2 l wody z sol. Zala kabaczek gor c solank, zakr ci s oiki. pestki z warzywa pokroi w kostk lub s upki, u o y w wyparzonych s oikach, Pozostawi w ciep ym pomieszczeniu na kilka dni. Nast pnie pasteryzowa minut i przenie do ch odnego pomieszczenia. 21

22 Kolorowa papryka 1 kg papryki czerwonej, ó tej i zielonej szklanka octu szklanka wody szczypta estragonu szczypta startej ga ki muszkato owej kilka go dzików kilka ziaren ziela angielskiego kilka ziaren gorczycy kilka ziaren pieprzu cukier do smaku sól Umyt papryk wrzuci na chwil do wrz cej wody, a nast pnie przela zimn. Oczy ci i pokroi w paski. U o y w s oikach. Zagotowa ocet z wod i przyprawami i wrz c zalew zala papryk. S oiki zamkn i pasteryzowa 20 minut. Kolorowa papryka w agodnej zalewie 1 kg papryki (czerwonej, zielonej i ó tej) 1/2 szklanki octu 10-proc. y ka oleju 3 p askie y eczki cukru p aska y eczka soli 4-5 ziaren pieprzu 4-5 ziaren ziela angielskiego 2-3 z bki czosnku Papryk przekrój, oczy z nasion, pokrój w w skie paski i u ó ciasno w umytych i wyparzonych s oikach. Mo esz te do o y obrane male kie cebulki. Sól, cukier, olej i pozosta e przyprawy zagotuj w litrze wody. Gor c zalew wlej do s oików z papryk i zamknij je. Pasteryzuj przez 5 minut, dokr wieczka. Kolorowe pikle mieszane 22

23 1 seler naciowy ma y kalafior ma y ogórek w owy kawa ek korzenia chrzanu 50 dag marchewek pó litra octu z bia ego wina 5 listków laurowych 18 dag cukru kandyzowanego sól Seler oczy ci, ody ki pokroi na kawa ki o d ugo ci 5 cm. Kalafior umy, podzieli na ró yczki. Marchewki obra, pokroi na du e kawa ki. Ogórek umy, pokroi w grube s upki. Chrzan obra i op uka, pokroi w cieniutkie paseczki i wrzuci do po owy szklanki wody zakwaszonej y k octu. Gotowa 10 minut. Seler, kalafior i marchewki obgotowa w 3 szklankach wrz tku (10-12 minut). Ogórki poddusi oddzielnie w ma ej ilo ci wody (oko o 5 minut). Warzywa i chrzan odcedzi (wywary wymiesza i odmierzy pó litra) i prze o y do s oików. Reszt octu zagotowa z wywarem warzywnym, cukrem, listkami laurowymi i 2 y eczkami soli. Pola warzywa w s oikach, przestudzi i szczelnie zamkn. Pasteryzowa przez 30 minut w temperaturze 80oC. Kompot z brzoskwi 2 kg brzoskwi 40 dag cukru litr wody Dojrza e, ale jeszcze twarde owoce umy, zanurzy we wrz tku, obra ze skórki i przepo owi, wyj pestki. W o y do s oików i zala gor cym syropem przygotowanym z wody i cukru. Pasteryzowa minut. Konfitura z moreli 23

24 1 kg dojrza ych, j drnych moreli 1,5 kg cukru skórka starta z po owy cytryny szczypta mielonego kardamonu 2 go dziki Morele sparzy, zdj skórk. Owoce przekroi na po owy i usun pestki. 1/2 l wody zagotowa z 3,5 szklankami cukru i przyprawami. Doda owoce, doprowadzi do wrzenia. Odstawi. Nast pnego dnia doda 2 szklanki cukru i znowu podgrzewa, od czasu do czasu potrz saj c garnkiem. Po 2 minutach od zagotowania y k cedzakow zebra pian i garnek zdj z ognia. Trzeciego dnia dosypa reszt cukru i bardzo wolno podgrzewa, zdejmuj c pian. Gdy przestanie si ona tworzy, gor c konfitur prze o y do s oików. Konfitury i galaretka z pigwy 2 kg pigwy 2 kg cukru Przygotowa konfitury: umyt pigw obra ze skórki, pokroi na cz stki, oczy ci z gniazd nasiennych (obierzyny i gniazda zachowa ), po czym zala zimn wod i powoli gotowa na ma ym ogniu, a zmi knie. Z cukru i 1 l wody ugotowa g sty syrop, zszumowa. Pigw odcedzi (wod zachowa ) i w o y do naczynia z syropem. Naczynie przykry, odstawi na 24 godziny. Nast pnie wyj owoce, a syrop zagotowa. Do gotuj cego si syropu wrzuci pigw, zagotowa i zestawi z ognia na 10 minut. Jeszcze trzykrotnie doprowadza do wrzenia i odstawi. Na koniec dogotowa owoce na ma ym ogniu, a b d przezroczyste. Gor ce konfitury prze o y do czystych s oików i zamkn. Przygotowa galaretk : do wody pozosta ej z obgotowania pigwy wrzuci obierzyny oraz wyci te gniazda nasienne i gotowa minut. Nast pnie wywar odcedzi i doda cukier (w proporcji: 50 dag cukru na 1 l wywaru). Pos odzony wywar gotowa nadal, a zg stnieje i nabierze pi knego koloru - od ó tego do ososiowego lub ró owego. Gor c galaretk prze o y do czystych s oików, wystudzi, s oiki zamkn. 24

25 Konfitury orzechowe 1 kg wie o zerwanych zielonych (niedojrza ych) orzechów w oskich 1,5-2 kg cukru 1 kawa ek cynamonu (5 cm) 4-5 go dzików Orzechy g sto ponak uwa na ca ej powierzchni drewnian wyka aczk. Zala zimn przegotowan wod i moczy 9 dni, codziennie zmieniaj c wod na wie. Nast pnie orzechy os czy, prze o y do rondla z wrz tkiem gotowa tak d ugo, a stan si mi kkie. Z cukru i 1/2 szklanki wody przygotowa syrop. Pod koniec gotowania syropu doda cynamon i go dziki. Gor cym syropem zala odcedzone orzechy i odstawi na 24 godziny. Nast pnie zagotowa i sma y 20 minut na ma ym ogniu. Odstawi do nast pnego dnia i znów sma y minut. Gor ce konfitury wk ada do czystych s oików twist off i zamyka. Konfitury z agrestu 6 szklanek ma o dojrza ego agrestu (czerwonego lub zielonego) 20 li ci wi ni 7 szklanek cukru Agrest przebra, op uka, odci ogonki, owoce naci z boku i wydrylowa wyka aczk. Li cie wi ni dok adnie umy, potem 15 z nich zala w rondlu 2 szklankami zimnej wody i zagotowa. Wrz cym p ynem zala agrest. Ostudzi i wstawi do lodówki na 8-10 godzin. Nast pnie wyj owoce i li cie a p ynem zala w rondlu cukier i zagotowa. Do wrz cego syropu wrzuci owoce i sma y na ma ym ogniu minut. Na 2-3 minuty przed ko cem sma enia doda do agrestu pozosta e li cie. Gor ce konfitury przek ada razem z li mi do wyparzonych s oików twist off i od razu zakr ca. Konfitury z arbuza 25

26 1-2 arbuzy (oko o 5 kg) 1 kg cukru 1/3 laski wanilii lub 1 cukier waniliowy (1,6 dag) Arbuzy umy, osuszy, pokroi na wiartki i wyci z nich ró owy mi sz. Z bia ego mi szu, tu przy skórce, wydr y okr g y eczk 1 kg kulek. Do szerokiego rondla z grubym dnem w o y arbuzowe kulki i wsypa cukier. Rondel przykry lnian ciereczk odstawi do lodówki na 2 godziny. Nast pnie zawarto rondla wymiesza i doda wanili. Sma y na ma ym ogniu, mieszaj c, a arbuz stanie si szklisty. Gor ce konfitury k a do wypra onych s oików twist off i zakr ca. Pozostawi do wystudzenia do góry dnem. Os czone z syropu kawa ki arbuza mo na dodawa do ciasta jako cykat. Konfitury z buraków (Izrael) 60 dag buraków 20 dag miodu 20 dag cukru 15 dag migda ów 2 y ki soku z cytryny 1 y ka imbiru Buraki umy, ugotowa do mi kko ci, obra i pokroi w ma kostk lub w paseczki. Z miodu, cukru i imbiru ugotowa syrop, doda buraki i dusi na ma ym ogniu oko o 30 minut. Migda y sparzy, obra, pokroi na p atki i pod koniec gotowania doda do syropu wraz z sokiem z cytryny. Gor ce konfitury w o y do wyparzonych s oików, zamkn i ostudzi pod kocem. Przechowywa w zimnym ciemnym miejscu. Konfitury z czere ni i porzeczek 2 kg czere ni 80 dag czerwonych porzeczek 1,5 kg cukru 26

27 Czere nie umy, dok adnie osuszy, wydrylowa, prze o y do rondla o grubym dnie i podgrzewa do chwili, a puszcz sok. Nast pnie sok zla lub odcedzi (mo na go zu y do deserów lub napojów). Porzeczki op uka, sparzy wrz tkiem, os czy, prze o y na lnian szmatk lub g ste sito i wycisn z nich sok do pustego rondla. Zwa y otrzymany sok oraz ods czone czere nie. Sok wla do pustego rondla. Wsypa tyle cukru, ile wa razem sok porzeczkowy i ods czone czere nie. Mieszaj c, gotowa 5 minut. Zebra gromadz c si pian. Do wrz cego syropu w o y czere nie i gotowa na ma ym ogniu do chwili, a stan si szkliste. Wrz ce konfitury w o y do wyparzonych, gor cych s oików i dok adnie je zakr ci. Konfitury z gruszek 1,5 kg twardych gruszek 1,5 kg cukru kilka go dzików lub kawa ek wanilii Umyte gruszki zala wod i gotowa pod przykryciem, a zmi kn. Odcedzi, ostudzi, obra, pokroi na wiartki lub ósemki, wykroi gniazda nasienne. Ma e gruszki, np. bergamotki, pozostawi w ca o ci. Z cukru i szklanki wody ugotowa syrop, ostudzi, zala nim gruszki i odstawi na noc. Do przyrz dzenia syropu mo na u y, zamiast wody, soku z wi ni, czarnych porzeczek lub jab ek. Nast pnego dnia zla syrop i podgrzewa tak d ugo, a zg stnieje. Znowu zala nim gruszki i pozostawi je w syropie na kilkana cie godzin. Powtórzy te czynno ci jeszcze dwukrotnie, za ka dym razem gotuj c gruszki w syropie kilka minut (po drugim gotowaniu powinny sta si szkliste). Gor ce konfitury prze o y do wypra onych s oików typu twist, starannie zamkn, ostudzi. Konfitury z pigwy 1 kg pigwy 1 kg cukru Owoce umy, usun gniazda nasienne, pokroi w paski, obgotowa w niewielkiej ilo ci 27

28 wody, po czym os czy na sicie. Z cukru i prawie pó torej szklanki wody zagotowa syrop. W o y do niego os czone owoce i gotowa na wolnym ogniu, a stan si szkliste. Z powierzchni konfitury usun szumowiny. Gotuj c si konfitur roz o y do gor cych wypra onych s oików i od razu je zakr ca. Konfitury z p atków ró y 50 dag p atków dzikiej ró y cukrowej 2 cytryny (20 dag) 1 kg cukru P atki ró y przebra, no yczkami obci bia e lub ó tawe cz ci u ich nasady. W o y p atki do sitka, zanurzy na 3 minuty we wrz tku, a nast pnie przela zimn wod i os czy. Z cukru, 1 szklanki wody i soku z 1 cytryny przygotowa syrop. Wrzuci p atki do gotuj cego si syropu i sma y na bardzo wolnym ogniu, a stan si przezroczyste, a syrop zg stnieje. Wcisn do syropu sok z drugiej cytryny i jeszcze chwil sma y. Gor ce konfitury przela do wyparzonych s oików i zamkn. Konfitury z rajskich jab uszek 1 kg czerwonych, prawie dojrza ych rajskich jab uszek cukier Rajskie jab uszka umy, osuszy, w kilku miejscach g boko nak u drewnian wyka aczk, w o y do p askiego rondla, zala zimn wod i obgotowa na bardzo ma ym ogniu (3-5 minut), uwa aj c, aby nie pop ka y. Odcedzi jab uszka (wod zostawi ), i dok adnie os czy. Z 4 szklanek cukru i 2 szklanek wody, w której gotowa y si jab ka, przygotowa syrop. Jab ka zala wrz cym syropem i odstawi na noc. Nast pnego dnia syrop zla, zagotowa, doda 3/4 szklanki cukru. Do g stego syropu w o y jab ka i sma y na ma ym ogniu, a stan si przezroczyste. Gor ce konfitury prze o y do wyparzonych s oiczków, zamkn je, odwróci dnem do góry i przykry kocem lub pasteryzowa 5-10 minut. Konfitury z rajskich jab uszek II 28

29 1 kg czerwonych, prawie dojrza ych jab uszek 1,2 kg cukru Jab uszka umy, osuszy, nak u w kilku miejscach g boko drewnian wyka aczk, w o y do p askiego garnka, zala zimn wod i obgotowa na bardzo ma ym ogniu (3-5 minut), uwa aj c, aby nie pop ka y, nast pnie odcedzi (wod zostawi ) i os czy. Z 4 szklanek cukru i 2 szklanek wody, w której gotowa y si jab uszka, przygotowa syrop. Jab uszka zala wrz cym syropem i odstawi na noc. Nast pnego dnia syrop zla, zagotowa, doda 3/4 szklanki cukru. Do g stego syropu w o y jab uszka i sma y na ma ym ogniu dot d, a stan si przezroczyste. Gor ce konfitury prze o y do wyparzonych s oików, zamkn je, odwróci do góry dnem i przykry kocem lub pasteryzowa 10 minut w temperaturze 70oC. Konfitury z wi ni 1 kg wi ni 1 kg cukru Wi nie umy, os czy, wydrylowa. Cukier wsypa do rondla, zala 1/4 szklanki wrz cej, wody i mieszaj c, rozpu ci. Do gotuj cego si syropu wrzuca stopniowo wi nie gotowa na bardzo ma ym ogniu oko o 30 minut (licz c od momentu zagotowania). eby konfitury si nie przypali y, nale y od czasu do czasu potrz sn rondlem. Nie miesza y k, eby nie rozgnie owoców. Zdejmowa pian tworz c si na powierzchni. Konfitury pozostawi w garnku do nast pnego dnia, w temperaturze pokojowej. Potem przez dwa kolejne dni sma y po 30 minut na wolnym ogniu, a stan si szkliste. Owoce powinny by zachowane w ca o ci. Gor ce konfitury na o y do wyparzonych s oików twist off i zamkn. Konfitury z urawin 1 kg urawin 1,5 kg cukru 29

30 Owoce starannie przebra, wyp uka pod bie c wod. W o y do prawie wrz cej wody na 3 minuty, a nast pnie szybko przela zimn wod. Do p askiego rondla wla oko o 2 szklanek wody. Zagotowa, mieszaj c, wsypywa partiami cukier. Gotowa, a pod warstw szumowin syrop b dzie zupe nie przezroczysty. Zebra szumowiny, owoce wsypa do syropu, najlepiej w dwóch partiach, aby si nie zgniot y. Gotowa konfitury przez kilka minut na wolnym ogniu, po czym odstawi przykryte na kilka godzin. Co pewien czas potrz sa rondlem, aby owoce by y ca kowicie zanurzone w syropie. Gotowa je jeszcze 10 minut, po czym zebra szumowiny, konfitur przela do wyparzonych s oików. Kurki w pikantnej zalewie 1 kg drobnych kurek 1 szklanka octu winnego (6 proc.) 5 ma ych cebulek per owych 1 str czek chili 2 z bki czosnku sól pieprz ziarnisty kolendra imbir cukier Kurki umy i oprószy sol, dusi 35 minut we w asnym sosie. Pod koniec duszenia doda obrane cebulki. Ocet zagotowa z y eczk chili, y eczk pieprzu, y eczk kolendry, ma ym kawa kiem imbiru, y k cukru i y k soli. W o y kurki do sterylnych s oików i zala gor cym octem z przyprawami. Pasteryzowa 15 minut. Leczo 2 kg papryki zielonej lub czerwonej 2 kg pomidorów 1 kg cebuli 3 y ki cukru wier szklanki oleju s onecznikowego 30

31 sól Pomidory sparzy, obra ze skórki i pokroi na wiartki. Oczyszczone z pestek i op ukane str ki papryki pokroi w paski, a obran cebul - w plastry. W rondlu rozgrza olej, w o y cebul, a gdy si zeszkli, doda pomidory i papryk. Po 10 minutach doprawi sol i cukrem, dusi jeszcze chwil. Gor ce Leczo na o y do wyparzonych s oików typu twist i zakr ci. Pasteryzowa minut (w zale no ci od wielko ci s oika). Marmolada pomidorowa 1 kg dojrza ych pomidorów 1 pomara cza (20 dag) 50 dag cukru 2 y ki soku z cytryny 1/2 y eczki sproszkowanego cynamonu 1/2 y eczki sproszkowanego imbiru 1/2 y eczki sproszkowanego ziela angielskiego 2 y ki wódki ja owcówki Pomidory umy, sparzy, obra, pokroi na kawa ki, oczy ci z pestek i w o y do p askiego rondla z grubym dnem. Wla 2 y ki wody. Pomidory dusi minut na ma ym ogniu, cz sto mieszaj c. Pomara cz wyszorowa namydlon szczoteczk, op uka w gor cej wodzie i osuszy. Cienko obra skórk i drobno posieka. Pomara cz oczy ci z albedo, pestek, pokroi w drobn kostk wraz ze skórk doda do pomidorów, nast pnie wsypa cukier i dusi jeszcze oko o 30 minut, a marmolada zg stnieje. Pod koniec duszenia doda sok z cytryny, przyprawy oraz alkohol. Zagotowa. Wypra one s oiki twist off wype ni gor c marmolad. Brzegi s oików wytrze. Zakr ci wieczka. S oiki postawi do góry dnem do ostygni cia. Marmolad podawa do befsztyków, sma onego mi sa wo owego i wieprzowego. Marynowana ryba z papryk 31

32 80 dag filetów z ryby (makrela, mintaj) szklanka soku z cytryny szklanka soku z grejpfrutów 2 str ki czerwonej papryki 1/2 str ka zielonej papryki cebula 2 z bki czosnku szklanka oleju sól, pieprz Ryb pokroi w kostk, prze o y do salaterki, zala sokiem (sok powinien przykry ryb ca kowicie). Odstawi na 48 godzin do lodówki. Papryki obra, pokroi w paseczki. Cebul obra, posieka w drobn kostk. Czosnek rozetrze z olejem. Ryb odcedzi, po czy z papryk, cebul. Zala olejem, wymiesza. Doprawi do smaku sol i pieprzem. Odstawi do lodówki. Podawa z bia ym pieczywem. Marynowany czosnek 65 dag wie ego czosnku 2 szklanki bia ego octu winnego 3 y ki miodu 3-4 ma e ostre papryczki 6 listków laurowych y eczka bia ego pieprzu y eczka ziela angielskiego 2 y eczki ziaren gorczycy 5 go dzików 1/2 szklanki oliwy z oliwek 2 y ki soli Czosnek obra. Wszystkie sk adniki zalewy, oprócz oliwy, zagotowa. Doda z bki czosnku i gotowa 5 minut. Czosnek i papryczki wyj i ods czy. U o y w wyparzonym s oiku. 32

33 Zalew zagotowa i wla razem z oliw do s oika. S oik natychmiast zamkn i postawi w ch odne miejsce. Mi sz z bak a anów na trzy sposoby 1 kg bak a anów kilka z bków czosnku 1/2 y eczki sambal oelek oliwa z oliwek extra virgin, lub sos pomidorowy sól Piekarnik nagrzewamy do 150oC. Bak a any przecinamy wzd u na po ówki, przesypujemy sol i pozostawiamy na 40 minut. Nast pnie odlewamy sok i bak a any lekko odciskamy w r ku. Uk adamy na blasze mi szem do góry i podpiekamy w piekarniku oko o 20 minut, a zwiotczej. Gdy przestygn, wyjmujemy y eczk mi sz ze skórki. Mo emy go teraz zawekowa na trzy sposoby : po prostu zalewamy w s oikach sosem pomidorowym - lekko podgrzane b d wietne na przystawk po przyprawieniu sol i pieprzem, ewentualnie z dodatkiem z bka wie ego czosnku lub jako sos do ry u lub klusek. rozgniatamy widelcem, dodajemy soli, ciasno upychamy w s oiku i zalewamy oliw - podajemy na przystawk jako past do chleba, tzw. kawior z bak a anów, doprawiaj c wie o wyci ni tym czosnkiem, sokiem z cytryny, sol i pieprzem. miksujemy na jednolit mas z sol i sambal oelek, dolewaj c po y eczce oliwy i nak adamy do s oików - mamy potem gotowy dip do warzyw lub past do warzyw. Staranne zamkni te s oiki wstawiamy na 40 minut do gor cego (120oC) piekarnika. Mizeria 5 kg ogórków 6 cebul zalewa: szklanka octu 10-proc. szklanka oleju 4-5 y ek cukru y eczka pieprzu ziarnistego 3 y ki soli Obrane ogórki i cebul pokroi w plasterki. 33

34 Z podanych sk adników sporz dzi marynat. Zala ni ogórki i cebul, odstawi na 4-5 godzin. Co jaki czas miesza. Nast pnie prze o y mizeri do wyparzonych s oików typu twist, dobrze j ugnie zakr ci. S oiki pasteryzowa kilka minut (d ugo gotowane ogórki trac kolor)., i Mozzarella na ostro z pomidorami 4 opakowania sera mozzarella po 22 dag 40 dag pomidorów 2 rednie z bki czosnku 2 papryczki chili p czek bazylii szklanka oliwy sól, pieprz Mozzarell os czy, pokroi w plastry. Pomidory op uka, pokroi w plastry o podobnej grubo ci. Czosnek obra, pokroi na wiartki. Jeden str k chili posieka. Bazyli op uka i osuszy. Listki poodrywa od ga zek. Do wyparzonego s oika przek ada warstwami plastry pomidorów i mozzarelli oraz listki bazylii. Do oliwy doda pokrojony str czek chili, czosnek, odrobin soli i pieprzu. Pola pomidory i ser w s oiku, przykry deseczk i odstawi na noc. Udekorowa drugim ca ym str czkiem chili. Podawa z bagietk. Ogórki kiszone Trzeba wybra j drne i wie e ogórki, umy czysto i posoli na noc, rano ka dy osuszy serwet, owin w li od winogron lub te przesypa tylko li mi i koprem, u o y w s dek, zala zimn wod, przycisn denkiem, wynie do zimnej spi arni. Chc c mie ogórki w 24 godzin ukiszone, pouk ada je w s ój lub garnek, nala letni wod, do której wla 1/4 cz ci bia ego ytniego barszczu, kawa ek razowego chleba, postawi w ciep ym miejscu, a b d we 24 godziny gotowe. 34

35 Przepis ze starej ksi ki kucharskiej z 1897 r. Ogórki kiszone II 2 kg ma ych twardych ogórków pó torej y ki nasion kopru 5-7 z bków czosnku 1-2 li cie laurowe kilka listków sza wi kilka listków cz bru - (lub po pó y eczki zió suszonych) kilka li ci czarnej porzeczki albo wi ni ma y str k ostrej papryki kilka ziarenek pieprzu 4 szklanki przegotowanej wody 6 dag soli Zagotowa wod z sol, li ciem laurowym, nasionami kopru i ziarenkami pieprzu. Gotowa przez 5-6 minut pod przykryciem, ostudzi. Umyte ogórki w o y na godzin do zimnej wody, a nast pnie ponownie umy i osuszy. U o y ci le w s oikach, przedzielaj c z bkami czosnku, li mi sza wi, cz bru i czarnej porzeczki oraz kawa kami ostrej papryki, zala przygotowan solank, przykry ciereczk, zostawi w temperaturze pokojowej na godzin, po czym s oiki szczelnie zamkn i wynie w ch odne miejsce. Ogórki konserwowe 2 kg ma ych i j drnych ogórków 5 szklanek wody szklanka octu 6-proc. pó torej y ki soli 2 y ki cukru 2 odygi kopru korze chrzanu 2 g ówki czosnku 2 li cie laurowe 4-5 ziaren pieprzu 2 ziarna ziela angielskiego 5-10 ziaren gorczycy 35

36 Ogórki umy i cis o u o y w s ojach. Do garnka wla wod i ocet, doda sól oraz cukier, zagotowa, ostudzi. Do ka dego s oja w o y 3 z bki czosnku, przyprawy i wla zimn zalew (3 cm poni ej brzegów s oika). S oje lekko zamkn nakr tkami i pasteryzowa przez 35 minut. Po ostudzeniu ogórki przechowywa w suchym, ch odnym miejscu. Kto chce, mo e do ka dego s oika w o y dymk i kilka plasterków marchewki. Ogórki ma osolne We ogórki wie e, ma e, proste i j drne, o barwie zielonej. Mocz je w zimnej wodzie kilka godzin (sprzyja to usuni ciu goryczki). Nast pnie starannie umyj. Na dnie du ego s oja lub glinianego garnka, starannie wyparzonego, u ó obrane z bki czosnku, koper w ca o ci, obrany i pokrojony li laurowy oraz ziarna gorczycy. Do s oja w ó ogórki. Ka d warstw przek adaj koprem, czosnkiem, chrzanem i zalewaj przegotowan wod z sol (na litr wody y ka soli). Je li chcesz mie ogórki szybko, zalej je gor c solank, je eli nie zale y Ci na czasie - zimn. U o one i zalane ogórki przykryj talerzem i obci Przepis ze starej ksi ki kucharskiej z 1897 r. czystym talerzem. Papryka I 2 kg papryki ó tej i czerwonej 2 p czki ma ych wie ych cebulek lub 3 cebule wie y tymianek 3 z bki czosnku 2 y ki czarnego pieprzu w ziarnach oliwa z oliwek Piekarnik nagrzewamy do 200oC. Myjemy papryki, uk adamy na blasze wy o onej foli aluminiow i wstawiamy do piekarnika na oko o 40 minut, obracaj c na drug stron, gdy skórka si zrumieni i zacznie odstawa. 36

37 Upieczone papryki zawijamy w papier i zostawiamy na 15 minut - potem skórka atwiej si zdejmuje. Obieramy i przecinamy wzd u na pó. Usuwamy ody k i pestki, odlewamy sok i kroimy w paski szeroko ci 1-2 cm. Uk adamy na r czniku papierowym, eby dobrze ociek y. Obieramy cebulki, wrzucamy na osolon wod, gotujemy 5 minut. Wyjmujemy, uk adamy na papierowym r czniku i zostawiamy do odciekni cia. Obieramy i siekamy czosnek. W s oikach uk adamy warstwami ó t i czerwon papryk i cebulki, dodaj c jednocze nie czosnek, pieprz i tymianek. Zalewamy wszystko oliw. Dok adnie zamykamy. Papryka przez miesi c powinna si marynowa w lodówce i nast pnie przez miesi c jest dobra do spo ycia. Ca y czas powinna by zalana oliw. Podajemy na przystawk, posypan wie o startym pieprzem. Papryka II 4 kg papryki ó tej, czerwonej i pomara czowej 1 ma a ostra papryczka oliwa z oliwek extra virgin Piekarnik rozgrzewamy do 220oC. Papryki powinny by mi kkie i nieuszkodzone. Myjemy je, wycieramy. Usuwamy pestki, kroimy wzd u na pó. Dwie p askie blachy smarujemy oliw, uk adamy na nich papryk skórk do do u, wstawiamy do piekarnika i pieczemy oko o 45 minut. Skórka powinna si lekko przypali. Upieczone papryki wyjmujemy z piekarnika i przykrywamy foli aluminiow. Gdy przestygn, delikatnie, by ich nie uszkodzi, zdejmujemy skórk. Temperatur w piekarniku zmniejszamy do 120oC. Papryk wk adamy do s oików, zalewamy oliw, wstawiamy do piekarnika na 40 minut. Podajemy na przystawk, posypan posiekanym czosnkiem i ewentualnie kaparami lub suszonymi pomidorami lub anchois. Papryka i fasola w agodnej zalewie 25 dag zielonej fasolki szparagowej 2 str ki czerwonej papryki 37

38 2 str ki ó tej papryki 2 z bki czosnku zalewa 3 y ki octu (25%) czubata y eczka soli 8 dag cukru y eczka suszonego tymianku 2 ma e str czki suszonej papryczki chili Fasolk umy, ugotowa w 1/4 l osolonej wody (oko o minut). Wyj, ostudzi. Papryk oczy ci, pokroi w paseczki, czosnek obra. Zrobi zalew : zagotowa trzy szklanki wody z octem, sol, cukrem i tymiankiem. Fasol, papryk i czosnek oraz str czki chili prze o y do wyparzonych s oików, pola gor c zalew. Szczelnie zamkn, przechowywa 6-8 tygodni w ciemnym i ch odnym miejscu. Pikle z fasolki i marchewki 1,5 kg zielonej fasolki szparagowej (mo e te by mamucia) p czek m odych marchewek 30 dag szalotek 1 l octu z bia ego wina 75 dag cukru 10 go dzików 2 ma e laski cynamonu 1 rednia cebula pó p czka czosnku sól Fasolk oczy ci, op uka. Marchewki obra, pokroi wzd u na d ugie cienkie s upki. Szalotki obra i pokroi na po ówki. Fasolk i marchewki w o y do osolonego wrz tku, gotowa przez 10 minut. W tym czasie obra cebul i przekroi na po ow. Ocet zagotowa z cukrem, go dzikami, cynamonem, cebul i cz brem. Warzywa os czy i prze o y razem z szalotkami do s oików. Pola przecedzon zalew octow. Zamkn s oiki, ustawi je na blasze piekarnika nape nionej gor c wod. Pasteryzowa godzin w temperaturze 100oC. 38

Przepisy wegetariańskie opracowane przez Agnieszkę Wiśniewską http://humanrecycling.pl/ Przykładowy jadłospis w diecie antynowotworowej

Przepisy wegetariańskie opracowane przez Agnieszkę Wiśniewską http://humanrecycling.pl/ Przykładowy jadłospis w diecie antynowotworowej Przepisy wegetariańskie opracowane przez Agnieszkę Wiśniewską http://humanrecycling.pl/ Przykładowy jadłospis w diecie antynowotworowej Śniadanie 1. ¼ szklanki płatków owsianych, ¼ szklanki płatków orkiszowych,

Bardziej szczegółowo

Majonez z tofu Wegeteriański paprykarz Pasta z czerwonej papryki

Majonez z tofu Wegeteriański paprykarz Pasta z czerwonej papryki Majonez z tofu 1 kostka serka tofu aksamitnego (miękki, twarogowy, o konsystencji galaretki) 300 ml oleju (świetnie nada się z pomidorów suszonych) 2 łyżeczki octu winnego lub jabłkowego 1 łyżka miodu,

Bardziej szczegółowo

Buraki. Cebula w bia ym sosie po podlasku

Buraki. Cebula w bia ym sosie po podlasku Buraki 1 kg buraków 5 dag smalcu 2 dag m ki 6 dag mietany ocet winny Op ukane buraki czerwone sparzy i ugotowa w mi kkiej wodzie. Gdy s mi kkie, obra z upin i pokroi w cienkie paski. W rondel w o y du

Bardziej szczegółowo

Składniki (na około 10 naleśników): naleśniki z tego przepisu. Farsz:

Składniki (na około 10 naleśników): naleśniki z tego przepisu. Farsz: Naleśniki nadziewane piersią z kurczaka, czerwoną fasolą, papryką i kukurydzą zapiekane pod warstwą sosu pomidorowego i sera cheddar. W takiej odsłonie na pewno zachwycą niejedno podniebienie Polecam Składniki

Bardziej szczegółowo

Martyna Binkowska Celestyna Malinowska Magdalena Paluszyńska Cook Book

Martyna Binkowska Celestyna Malinowska Magdalena Paluszyńska Cook Book Martyna Binkowska Celestyna Malinowska Magdalena Paluszyńska Cook Book Śniadanie s. 3-4 Mówi się, że śniadanie to najważniejszy posiłek, bo dostarcza nam energii na cały dzień. Co zatem należy jeść na

Bardziej szczegółowo

PLAN ŻYWIENIOWY Marta Rudowicz

PLAN ŻYWIENIOWY Marta Rudowicz PONIEDZIAŁEK 8.00 13.30-14.30 17.30-18.00 2 łyżki płatków jęczmiennych /nie błyskawiczne/ 15 g 2 łyżki otrąb gryczanych 15g 1 łyżka nasion lnu 15g /delikatnie rozgnieć przed dodaniem/ 1 łyżka nasion sezamu

Bardziej szczegółowo

Obiad Zupa krem z dyni Łosoś pieczony w folii bez tłuszczu z imbirem, kurkumą i sezamem Parowane brokuły i szparagi z oliwą z oliwek Kieliszek wina

Obiad Zupa krem z dyni Łosoś pieczony w folii bez tłuszczu z imbirem, kurkumą i sezamem Parowane brokuły i szparagi z oliwą z oliwek Kieliszek wina Poniedziałek 2-3 kromki pieczywa pełne ziarno na naturalnym zakwasie Oliwa z oliwek zamiast masła Biały chudy ser ze szczypiorkiem Gotowane brokuły Sałatka ze słodkich ziemniaków: bataty, por, czerwona

Bardziej szczegółowo

30 przepisów COOK N MIX

30 przepisów COOK N MIX 30 przepisów COOK N MIX ...................... 2....................... 5................................. 7......................... 8..........................11............................12.......................15.........................17.........................19..............................20..........................23.............................25.........................26......................28............................31...........................32................................34.....................36...........................39.........................40........................43..................44............................47........................48....................51............................52..............................54................................57.........................58.....................61

Bardziej szczegółowo

Zupa jarzynowa z pęczakiem

Zupa jarzynowa z pęczakiem 55 0 Zupa jarzynowa z pęczakiem 00 g pęczaku 3 duże pomidory 2 marchewki 2 łodygi selera naciowego 2 ząbki czosnku kalarepka 2 łyżki oleju rzepakowego łyżeczka sosu sojowego jasnego,2 l gorącego bulionu

Bardziej szczegółowo

Przepisy z czerwoną palmą

Przepisy z czerwoną palmą Przepisy z czerwoną palmą Dorota D.K. Kornas 1. ŚLEDZIE Z OLEJEM Z CZERWONEJ PALMY 10min 2-4 płaty słonych śledzi -3 nieduże cebule -½ szklanki bio oleju z czerwonej palmy Ölmühle Solling Śledzie należy

Bardziej szczegółowo

SAŁATKI I SURÓWKI A. WARZYWNE

SAŁATKI I SURÓWKI A. WARZYWNE SAŁATKI I SURÓWKI A. WARZYWNE Surówka z bakłażanów i opieniek 500 g bakłażanów, 200 g opieniek marynowanych lub kwaszonych, 100 g śliwek z octu, 100 g selera naciowego, szczypiorek, cebula, sok z cytryny,

Bardziej szczegółowo

Plan żywieniowy 2 dni przed Świętami WIELKANOC 2016 by Sitkowska

Plan żywieniowy 2 dni przed Świętami WIELKANOC 2016 by Sitkowska Plan żywieniowy 2 dni przed Świętami WIELKANOC 2016 by Sitkowska Dzień 1 2 Przed śniadaniem 30 minut Gorąca woda z cytryną: woda, szczypta kurkumy, sok z połowy cytryny, szczypta chilli, szczypta kardamonu,

Bardziej szczegółowo

Makaron rurki z chorizo Uczta dla podniebienia

Makaron rurki z chorizo Uczta dla podniebienia 18 Czas przygotowania: 25 minut 4 porcje Na 1 porcję przypada: B: 22 g, T: 22 g, W: 71 g, kj: 2423, kcal: 579; Jch 6,0 Makaron rurki z chorizo Uczta dla podniebienia Składniki: 750 g dyni, np. hokkaido

Bardziej szczegółowo

W 1200 kcal dookoła Wigilii! Omówienie makroskładników oraz kaloryczności potraw wigilijnych i zalecane porcje.

W 1200 kcal dookoła Wigilii! Omówienie makroskładników oraz kaloryczności potraw wigilijnych i zalecane porcje. W 1200 kcal dookoła Wigilii! Omówienie makroskładników oraz kaloryczności potraw wigilijnych i zalecane porcje. 1) Barszcz z uszkami 100 g 284 kcal 6,7 g 38,3 12,1 Szklanka barszczu i 3 uszka 113,6 kcal

Bardziej szczegółowo

Jesiotr na rumiano z wiœniowym i winnym sosem (Zawadzka 1876)

Jesiotr na rumiano z wiœniowym i winnym sosem (Zawadzka 1876) Przepisy kulinarne (...) smak jego miêsa, które nale y do najwyborniejszych, nie jest tak wysoko ceniony w czasach dzisiejszych, jak u dawnych Rzymian, co na jesiotry wielkie sumy wyrzucali i sam¹ nawet

Bardziej szczegółowo

Historia przetworów FIMARO rozpoczęła się ponad dekadę temu, kiedy Ania odwiedziła dom Dziadków.

Historia przetworów FIMARO rozpoczęła się ponad dekadę temu, kiedy Ania odwiedziła dom Dziadków. Historia przetworów FIMARO rozpoczęła się ponad dekadę temu, kiedy Ania odwiedziła dom Dziadków. Przeglądając rodzinne pamiątki znalazła zakurzoną książkę kucharską swojej Babci, która przetrwała 2 Wojny

Bardziej szczegółowo

rzeka pomysłów zdjęcia:??? przepisy i wykonanie dań: Paweł Paszek-Pietruch rodzina 2015 kukbu

rzeka pomysłów zdjęcia:??? przepisy i wykonanie dań: Paweł Paszek-Pietruch rodzina 2015 kukbu 122 123 rzeka pomysłów W lecie w domu bywa nudno. Wyciągajmy dzieciaki do gorącego miasta. Tam rozgrzane głowy ostudzą wspólne zabawy w tropienie i wymyślanie wodnych motywów artystycznych! zdjęcia:???

Bardziej szczegółowo

Zupy na Poznańskiej. Barszcz czerwony z uszkami. Buraki czerwone 1kg. Włoszczyzna 1 op. Czosnek 2 ząbki

Zupy na Poznańskiej. Barszcz czerwony z uszkami. Buraki czerwone 1kg. Włoszczyzna 1 op. Czosnek 2 ząbki 1 Zupy na Poznańskiej Barszcz czerwony z uszkami Buraki czerwone 1kg Włoszczyzna 1 op. Czosnek 2 ząbki Przyprawy (ziele angielskie, liść laurowy, pieprz, sól, majeranek, kwasek cytrynowy lub ocet winny,

Bardziej szczegółowo

STÓŁ. Na świąteczny. Dodaj smaku i koloru swoim świątecznym potrawom, używając warzyw Bonduelle

STÓŁ. Na świąteczny. Dodaj smaku i koloru swoim świątecznym potrawom, używając warzyw Bonduelle Na świąteczny STÓŁ Dodaj smaku i koloru swoim świątecznym potrawom, używając warzyw Bonduelle 1 Czy wiesz że... Kukurydza Bonduelle jest bez dodatku cukru! Bonduelle do swojej kukurydzy nie dodaje cukru.

Bardziej szczegółowo

Przetwory-babci. Składniki:

Przetwory-babci. Składniki: Przetwory-babci Autor: babcitereskiciasta Przepisów: 410 Ocena: 5104 > 6 os. > 60 min średnie przystępne Składniki: 1/ ĆWIKŁA NA ZIMĘ -10 kg. buraczków -7 łyżek soli -15 łyżek cukru -2 kwaski cytrynowe

Bardziej szczegółowo

6 LETNICH CHŁODNIKÓW, KTÓRYCH MUSISZ SPRÓBOWAĆ

6 LETNICH CHŁODNIKÓW, KTÓRYCH MUSISZ SPRÓBOWAĆ 6 LETNICH CHŁODNIKÓW, KTÓRYCH MUSISZ SPRÓBOWAĆ Chłodnik jabłkowo selerowy 90 minut 6 osób Łatwe średni seler 1 sztuka Bulion na włoszczyźnie Knorr 2 sztuki zielone jabłka 3 sztuki cebule 2 sztuki starta

Bardziej szczegółowo

Propozycje słuchaczy Gniewskiego Uniwersytetu III Wieku. Propozycje słuchaczy Gniewskiego Uniwersytetu III Wieku

Propozycje słuchaczy Gniewskiego Uniwersytetu III Wieku. Propozycje słuchaczy Gniewskiego Uniwersytetu III Wieku Propozycje słuchaczy Gniewskiego Uniwersytetu III Wieku Propozycje słuchaczy Gniewskiego Uniwersytetu III Wieku Mus proboszczowy wg pani Marioli Jabłka polskie bez nawozu, Krojone z radością i lubością

Bardziej szczegółowo

Składniki: Pulpeciki: 200 g białej kaszy gryczanej 2 małe jajka 2 łyżki mąki 2 łyżki bułki tartej 130 g sera koziego sól pieprz. Sos grzybowo-dyniowy:

Składniki: Pulpeciki: 200 g białej kaszy gryczanej 2 małe jajka 2 łyżki mąki 2 łyżki bułki tartej 130 g sera koziego sól pieprz. Sos grzybowo-dyniowy: Pulpeciki z białej kaszy gryczanej nadziewane kozim serem z sosem dyniowym z podgrzybkami to alternatywa dla tradycyjnych mięsnych pulpecików. Są delikatne i bardzo smaczne szczególnie w towarzystwie grzybowo-dyniowego

Bardziej szczegółowo

Zielony Recykling. Zapiski Warsztatowe oraz garść przepisów

Zielony Recykling. Zapiski Warsztatowe oraz garść przepisów Zielony Recykling Warsztaty kulinarne Zielony Recykling autorstwa Natalii Adamczyk (Pracownia miang) odbyły się 3 lipca 2013 w ramach cyklu Wakacje z Leonardem w Centrum Sztuki Dziecka w Poznaniu Zapiski

Bardziej szczegółowo

Sałatka nicejska. dodać ocet winny, sól i pieprz, wymieszać i polać sałatę sosem przed podaniem. Karczochy w sosie winegret

Sałatka nicejska. dodać ocet winny, sól i pieprz, wymieszać i polać sałatę sosem przed podaniem. Karczochy w sosie winegret Sałatka nicejska Składniki dla 4 osób: główka sałaty, 2 Ŝółte papryki, 2 łodygi selera naciowego, 2 pomidory, 2 ugotowane na twardo jajka, 4 filety anchois, 1 mała puszka tuńczyka (50 g), 10-12 czarnych

Bardziej szczegółowo

Szybkie i łatwe pomysły na obiad w 30 minut część I: dania z kurczakiem

Szybkie i łatwe pomysły na obiad w 30 minut część I: dania z kurczakiem Szybkie i łatwe pomysły na obiad w 30 minut część I: dania z kurczakiem Spis treści: 1. Kurczak pod musztardowo- serową pierzynką 2. Kotlety dzikuski 3. Shoarma 4. Makaron zapiekany z kurczakiem i szpinakiem

Bardziej szczegółowo

WOŁOWINA NIEOCZYWISTA

WOŁOWINA NIEOCZYWISTA WOŁOWINA NIEOCZYWISTA MENU: PIEROGI Z OGONEM WOŁOWYM WOLNO PIECZONY ROSTBEF Z SOSEM BORDOLAISE STEK RZEŹNIKA NA SOSIE KURKOWYM KANAPKA Z SZARPANYMI POLICZKAMI PIEROGI Z OGONEM WOŁOWYM 1kg ogonów wołowych

Bardziej szczegółowo

Składniki: Sos: Przygotowanie:

Składniki: Sos: Przygotowanie: Sałatkę Cezara chyba każdy zna. Jest jedną z najbardziej popularnych i lubianych sałatek. Głównymi jej składnikami są grzanki, sałata rzymska i parmezan. W wersji z kurczakiem może stanowić smaczne i sycące

Bardziej szczegółowo

2. Warzywa obieramy, myjemy, dodajemy do wywaru z kurczakiem. Lekko doprawiamy.

2. Warzywa obieramy, myjemy, dodajemy do wywaru z kurczakiem. Lekko doprawiamy. Potrawka z kurczaka Lekkostrawna i pyszna zarówno z ziemniakami, jak i makaronem i ryżem. Przy tym prosta w przygotowaniu, nie wymaga długich godzin w kuchni, ani szczególnych umiejętności. A co najważniejsze:

Bardziej szczegółowo

SAŁATKA OWOCOWA SEROWE KORECZKI. Czas wykonania: około 15 min. Składniki (liczba porcji 8): ok.40 dag mozzarelli (małe kuleczki) 20 dag rokpola

SAŁATKA OWOCOWA SEROWE KORECZKI. Czas wykonania: około 15 min. Składniki (liczba porcji 8): ok.40 dag mozzarelli (małe kuleczki) 20 dag rokpola SAŁATKA OWOCOWA Czas wykonania: około 7 min. 2 średnie mandarynki 3 plastry ananasa 1 średni banan 2 łyżki niesłodzonego soku pomarańczowego 1 łyżeczka soku z cytryny szczypta cynamonu szczypta goździków

Bardziej szczegółowo

Składniki: Chipsy z marchewki: 1 mała marchewka odrobina oleju. Przygotowanie: Piersi kurczaka myjemy, osuszamy i kroimy w kostkę.

Składniki: Chipsy z marchewki: 1 mała marchewka odrobina oleju. Przygotowanie: Piersi kurczaka myjemy, osuszamy i kroimy w kostkę. Pyszne, aromatyczne i lekko słodkie curry z kurczakiem, czerwoną soczewicą, pomidorami, melonem i chipsami z marchewki. Gotowe curry podałam w wydrążonym melonie, którego część użyłam do przygotowania

Bardziej szczegółowo

Prosta sałatka z buraczków, śledzi i ziemniaków, którą warto przygotować nie tylko na Wigilię. Miłośnikom śledzi na pewno przypadnie do gustu

Prosta sałatka z buraczków, śledzi i ziemniaków, którą warto przygotować nie tylko na Wigilię. Miłośnikom śledzi na pewno przypadnie do gustu Prosta sałatka z buraczków, śledzi i ziemniaków, którą warto przygotować nie tylko na Wigilię. Miłośnikom śledzi na pewno przypadnie do gustu 4-5 filetów śledziowych w oleju a la Matias 3 średnie buraki

Bardziej szczegółowo

S1 Jednostka 1 Przepisy

S1 Jednostka 1 Przepisy S1 Jednostka 1 Przepisy 1. Kanapka i koktajl mleczny 2. Sałatka owocowa 3. Szybka pizza 4. Zupa jarzynowa 5. Królewskie babeczki 6. Słodkie bułeczki Koktajl Mleczny 200ml chłodnego mleka Dzbanek z miarką

Bardziej szczegółowo

Pomidory inaczej. Składniki. Wskazówki

Pomidory inaczej. Składniki. Wskazówki Pomidory inaczej Pomidory najczęściej podajemy w wersji z cebulą. W wersji z sosem czosnkowym i serem przyjęły się na nie jedną imprezkę urozmaicając menu o coś nowego. 4 pomidory 1 łyżka majonezu 2-3

Bardziej szczegółowo

4 sosy. sosy 4. Albion s majonez. Majonez

4 sosy. sosy 4. Albion s majonez. Majonez sosy 4 2 ł/h musztardy sarepskiej 1 ł/h kurkumy 500 g oleju Albion s majonez, do naczynia miksującego wbić całe jajko, dodać musztardę, pieprz, cukier, sól, kurkumę. Zamknąć otwór w pokrywie, zaprogramować

Bardziej szczegółowo

Kobieta w ciąży bez specjalnych wymagań żywieniowych

Kobieta w ciąży bez specjalnych wymagań żywieniowych Kobieta w ciąży bez specjalnych wymagań żywieniowych Prawidłowe żywienie w ciąży powinno być zgodne z ogólnymi zasadami zdrowego żywienia. Pamiętaj jednak, że w ciąży wzrasta zapotrzebowanie na białko,

Bardziej szczegółowo

Składniki: Placuszki:

Składniki: Placuszki: Aromatyczne placuszki z pieczonej papryki z ciecierzycą i pokruszonym serem feta podane z jogurtem naturalnym z dodatkiem świeżej kolendry i limonki. Ciecierzycę dodałam w całości, ale jeśli chcecie to

Bardziej szczegółowo

SPECJALNY OŚRODEK SZKOLNO WYCHOWAWCZY

SPECJALNY OŚRODEK SZKOLNO WYCHOWAWCZY Kaczyna 50, 34-123 Chocznia TEL./fax. 033 8730379 Publicznych (tekst jednolity Dz.U. z 2013r. poz. 907z późn. zm.) załącznik nr 1B Składając w imieniu......... ofertę na:... L.p. Opis przedmiotu zamówienia

Bardziej szczegółowo

Jabłko Papryka Arbuz

Jabłko Papryka Arbuz Twój sklep 9 Klikaj na artykuły, aby poznać ciekawe przepisy Klikaj na artykuły, aby poznać ciekawe przepisy 3 20 4 6 20 /kg Jabłko Papryka Arbuz 2 z ł/kg 3 5 Pomarańcza Gruszka Cebula 3 21 8 Wiśnia Cytryna

Bardziej szczegółowo

Karkówka w cebuli. Składniki. Wskazówki

Karkówka w cebuli. Składniki. Wskazówki Karkówka w cebuli Karkówka w cebuli jest prostym i szybkim daniem nawet na gościnny obiad. Podana z surówką z białej kapusty na sposób orientalny stanowi świetną kompozycję. Przepis na surówkę znajdziecie

Bardziej szczegółowo

Zupa grzybowa z kaszą jęczmienną. Krupnik błyskawiczny

Zupa grzybowa z kaszą jęczmienną. Krupnik błyskawiczny Zupa grzybowa z kaszą jęczmienną 2 Grzyby umyj, zalej 500 ml wrzącej wody, odstaw na 8 godzin. Następnie ugotuj je w tej samej wodzie do miękkości i odcedź. Pokrój w paseczki. Wywar zachowaj. Włoszczyznę

Bardziej szczegółowo

Ogórki z cebulką na zimę

Ogórki z cebulką na zimę Ogórki z cebulką na zimę 2 kg ogórków 1 kg cebulki 3 sztuki marchewki koper, czosnek listki laurowe gorczyca ziele angielskie zalewa 9 szklanek wody 1 szklanka octu 7 łyżek soli 20 łyżeczek cukru 1. Małą

Bardziej szczegółowo

Copyright 2013 Anna Czelej Copyright by ILLUMINATIO Łukasz Kierus 2013

Copyright 2013 Anna Czelej Copyright by ILLUMINATIO Łukasz Kierus 2013 Redakcja i korekta: Dominika Dudarew Redaktor serii: Dominika Dudarew Projekt okładki: Izabela Surdykowska-Jurek, Magdalena Muszyńska, Czartart Skład: skladigrafika@gmail.com Zdjęcia: Anna Czelej Copyright

Bardziej szczegółowo

Formularz cenowy ART. SPOŻYWCZE ZAŁĄCZNIK NR 1G. Bielsko-Biała, grudzień 2012 Strona 1. Nazwa i pieczątka firmy

Formularz cenowy ART. SPOŻYWCZE ZAŁĄCZNIK NR 1G. Bielsko-Biała, grudzień 2012 Strona 1. Nazwa i pieczątka firmy .. Nazwa i pieczątka firmy ART. SPOŻYWCZE Formularz cenowy ZAŁĄCZNIK NR 1G Lp. Nazwa produktu j.m. Ilość 1. Ryż długo ziarnisty kg 250 2. Kasza jaglana kg 42 3. Kasza gryczana kg 83 4. Kasza manna kg 100

Bardziej szczegółowo

Przepisy na sosy. Sos korzenny z nutą pomarańczy. Składniki: - Esencja do sosu pieczeniowego jasnego Knorr - 1 sztuka. - pomarańcza - 1 sztuka

Przepisy na sosy. Sos korzenny z nutą pomarańczy. Składniki: - Esencja do sosu pieczeniowego jasnego Knorr - 1 sztuka. - pomarańcza - 1 sztuka Przepisy na sosy Sos korzenny z nutą pomarańczy - Esencja do sosu pieczeniowego jasnego Knorr - 1 sztuka - pomarańcza - 1 sztuka - kora cynamonowa, kawałek - 1 sztuka - goździki - 2 sztuki - gwiazdka anyżu,

Bardziej szczegółowo

Składniki: Przygotowanie:

Składniki: Przygotowanie: Pikantna zapiekanka ziemniaczana z mięsem mielonym, papryką, pomidorami, czerwoną fasolą i kukurydzą, pod warstwą cheddara. Przepyszna i sycąca. Polecam! Składniki: 1 kg ziemniaków 400g mielonej wieprzowiny

Bardziej szczegółowo

Indywidualny Plan Żywienia

Indywidualny Plan Żywienia Indywidualny Plan Żywienia Nazwa: 1700 kcal Okres: Jadłospis na 2 dni Strona 1 z 7 Podsumowanie Jadłospisu Dzień 1 K: 1689,4 kcal W: 250,3 g B: 72,9 g T: 51,6 g WW: 25 Śniadanie 07:00 Jaglanka z masłem

Bardziej szczegółowo

PIKANTNE ZUPY Z CHILI

PIKANTNE ZUPY Z CHILI PIKANTNE ZUPY Z CHILI Zupa pomidorowa z chili, imbirem i świeżą kolendrą 35 minut 4 osoby Łatwe pomidory z puszki - 400 gramów Rosół z kury Knorr - 1 sztuka mleko kokosowe - 200 mililitrów bulion warzywny

Bardziej szczegółowo

Składniki: Przygotowanie:

Składniki: Przygotowanie: Bardzo popularna, lubiana i wyjątkowo prosta surówka z kapusty, marchewki i cebulki z dodatkiem majonezu i jogurtu naturalnego. Idealna jako dodatek do obiadu, niezależnie od pory roku 1/2 główki małej

Bardziej szczegółowo

Składniki: Przygotowanie:

Składniki: Przygotowanie: Pikantna zapiekanka ziemniaczana z mięsem mielonym, papryką, pomidorami, czerwoną fasolą i kukurydzą, pod warstwą cheddara. Przepyszna i sycąca. Polecam! 1 kg ziemniaków 400g mielonej wieprzowiny 1 cebula

Bardziej szczegółowo

Zajęcia kulinarne, przepisy na Wielkanoc

Zajęcia kulinarne, przepisy na Wielkanoc Centrum Sądeckiego Seniora ul. Szwedzka 2, (wejście od ul. Jagiellońskiej 8), 33-300 Nowy Sącz tel. (18) 44-86-690 Zajęcia kulinarne, przepisy na Wielkanoc I. Jajka z pastą z awokado 3 jaja ½ szt. awokado

Bardziej szczegółowo

Mela Kotulek. Moje wypieki

Mela Kotulek. Moje wypieki Mela Kotulek Moje wypieki Kraków 2015 Pierniczki z migdałami PRZYGOTOWANIE: 40 MINUT / OCZEKIWANIE: 24 GODZINY / PIECZENIE: 15 MINUT Składniki na 30 sztuk ½ kg płynnego miodu 4 łyżki soku pomarańczowego

Bardziej szczegółowo

Jogurt naturalny. Kawa cappuccino. napoje. 1 l mleka 150 g naturalnego jogurtu 1 ł cukru

Jogurt naturalny. Kawa cappuccino. napoje. 1 l mleka 150 g naturalnego jogurtu 1 ł cukru Jogurt naturalny 1 l mleka 150 g naturalnego jogurtu 1 ł cukru Wszystkie składniki umieścić w naczyniu miksującym. 10 min 40 C 2 Przełożyć do innego naczynia, otulić kocykiem, pozostawić na około 4 godziny,

Bardziej szczegółowo

3,99 7,66 9,99. smakuj. odkry waj & 31.03.2016 do 13.04.2016 OFERTA SPECJALNA! DO WYCZERPANIA ZAPASÓW! Kaczka świeża doskonała do dań azjatyckich 1 kg

3,99 7,66 9,99. smakuj. odkry waj & 31.03.2016 do 13.04.2016 OFERTA SPECJALNA! DO WYCZERPANIA ZAPASÓW! Kaczka świeża doskonała do dań azjatyckich 1 kg AAzjjaa odkry waj & smakuj Pearl River Bridge Japoński sos sojowy jasny, ciemny 150 ml Kaczka świeża doskonała do dań azjatyckich 1 kg stoisko samoobsługowe i z obsługą (=100 ML 2,66) 23% TANIEJ! 7,66

Bardziej szczegółowo

1 Copyright by Zmp3 TEAM

1 Copyright by Zmp3 TEAM Pizza - ciasto puszyste Czas przygotowania: 15 min + 1 h wyrastanie ciasta 400 g m¹ki 30 g dro d y 4 ùy ki oliwy z oliwek 2/3 szklanki mleka rozcieñczonego z wod¹ w równych proporcjach póù ùy eczki soli

Bardziej szczegółowo

DANIA Z MAKARONU DLA CAŁEJ RODZINY

DANIA Z MAKARONU DLA CAŁEJ RODZINY DANIA Z MAKARONU DLA CAŁEJ RODZINY Spaghetti bolognese z warzywami i grzybami 25 minut 4 osoby Łatwe makaron spaghetti - 200 gramów krojone pomidory z puszki - 2 opakowania cukinia - 1 sztuka papryka -

Bardziej szczegółowo

Przepisy kuchni spiskiej Potrawy mięsne

Przepisy kuchni spiskiej Potrawy mięsne Przepisy kuchni spiskiej Potrawy mięsne GĘŚ PIECZONA gęś, Składniki zalewy: 3 litry wody, 2 łyżki soli, główka czosnku, liść laurowy, ziele angielskie, Zagotować wodę z solą i czosnkiem, liściem laurowym

Bardziej szczegółowo

SAŁATKI Z ZIEMNIAKAMI

SAŁATKI Z ZIEMNIAKAMI SAŁATKI Z ZIEMNIAKAMI Sałatka ziemniaczana z jajkiem przepiórczym 60 minut 4 osoby Łatwe ziemniaki - 400 gramów boczek wędzony - 4 plastry jajka przepiórcze - 6 sztuk Sos sałatkowy francuski Knorr - 2

Bardziej szczegółowo

Ajerkoniak Danusi Szadkowskiej

Ajerkoniak Danusi Szadkowskiej Ajerkoniak Danusi Szadkowskiej Ilo : 1/2 l - 1 l spirytusu (lub wódki zmniejszaj c ilo mleka) Sk adniki: 1/2 l - 1 l szklanki spirytusu 2 szklanki cukru 8 ó tek + szczypta soli, aby kolor by intensywniejszy

Bardziej szczegółowo

5 zdrowych zup w 15 minut

5 zdrowych zup w 15 minut 5 zdrowych zup w 15 minut Zupy - polskie dziedzictwo W polskiej kuchni zupy odgrywają bardzo ważna rolę. W większości domów sprawdzone przepisy na niedzielny rosołek czy pomidorową, przekazywane są z pokolenia

Bardziej szczegółowo

Rozgrzewająca, aromatyczna zupa z kapustą, bez dodatku ziemniaków, za to wybornie smakuje z białym pieczywem. Polecam na chłodne popołudnia.

Rozgrzewająca, aromatyczna zupa z kapustą, bez dodatku ziemniaków, za to wybornie smakuje z białym pieczywem. Polecam na chłodne popołudnia. Zupa z białą kapustą Rozgrzewająca, aromatyczna zupa z kapustą, bez dodatku ziemniaków, za to wybornie smakuje z białym pieczywem. Polecam na chłodne popołudnia. pół główki białej kapusty (średniej wielkości)

Bardziej szczegółowo

KARKÓWKA, KRÓLOWA GRILLA

KARKÓWKA, KRÓLOWA GRILLA KARKÓWKA, KRÓLOWA GRILLA Grillowane steki z karkówki z ziołami i musztardą karkówka 1 kilogram Przyprawa do grilla Knorr 1 opakowanie musztarda francuska 3 łyżki natka pietruszki 1 pęczek rozmaryn suszony

Bardziej szczegółowo

Ciasto francuskie - podstawowe

Ciasto francuskie - podstawowe Ciasto francuskie - podstawowe 40 dag m ki jajko 20 ml czystej wódki 1-2 y ki letniej wody 40 dag mas a Zagnie pulchne ciasto podstawowe z m ki, jajka, wódki i letniej wody. Stolnic oprószy m k, po o y

Bardziej szczegółowo

Zupa krem z ciecierzycy

Zupa krem z ciecierzycy Zupa krem z ciecierzycy Zupa krem z ciecierzycy z dodatkiem świeżego przecieru pomidorowego Składniki: 400g ciecierzycy 3 pomidory 1 cebula 600 ml wody 1 ząbek czosnku 2 łyżki oliwy z oliwy sól pieprz

Bardziej szczegółowo

Marchewkowy omlet z pieczoną dynią

Marchewkowy omlet z pieczoną dynią Marchewkowy omlet z pieczoną dynią 3 jajka 80 ml świeżego soku marchewkowego 1 łyżka mąki 1/6 dyni Hokkaido 1 garść rodzynek 1 łyżka oleju 1 łyżka miodu 2 łyżki masła orzechowego 2 plastry Capreggio sera

Bardziej szczegółowo

Moja książka kucharska

Moja książka kucharska Moja książka kucharska Moja książka kucharska - Strona: 1 Rozgrzewająca zupa gulaszowa Osób: 4 Autor: Niezapominajka Czas: Powyżej 1h Poziom trudności: Łatwe Na rozgrzanym smalcu zrumienić pokrojone w

Bardziej szczegółowo

KRYTERIA OCENIANIA. Rok 2014 EGZAMIN POTWIERDZAJ CY KWALIFIKACJE W ZAWODZIE. stanowiska. Numer. Arkusz zawiera informacje prawnie chronione

KRYTERIA OCENIANIA. Rok 2014 EGZAMIN POTWIERDZAJ CY KWALIFIKACJE W ZAWODZIE. stanowiska. Numer. Arkusz zawiera informacje prawnie chronione umer Uk ad graficzny CKE EGZAMI POWIERDZAJ CY KWALIFIKACJE W ZAWODZIE Rok KRYERIA OCEIAIA Arkusz zawiera informacje prawnie chronione do momentu rozpocz cia egzaminu azwa kwalifikacji: Sporz dzanie potraw

Bardziej szczegółowo

6 SZYBKICH SAŁATEK ZE ŚWIEŻYCH WARZYW

6 SZYBKICH SAŁATEK ZE ŚWIEŻYCH WARZYW 6 SZYBKICH SAŁATEK ZE ŚWIEŻYCH WARZYW Lekka sałatka ogórkowa à la tzatziki ogórek 4 sztuki Sos sałatkowy do mizerii Knorr 1 opakowanie koperek 0.5 pęczków ząbek czosnku 1 sztuka jogurt naturalny 4 łyżki

Bardziej szczegółowo

Składniki na 2 porcje:

Składniki na 2 porcje: Kolejny przepis z udziałem szparagów. Tym razem przygotowałam je z białą kaszą gryczaną, piersią z kurczaka, fetą, pomidorkami koktajlowymi i uprażonymi ziarnami słonecznika. Danie jest smaczne zarówno

Bardziej szczegółowo

Zupa meksykańska. Składniki:

Zupa meksykańska. Składniki: Zupa meksykańska o 50 dag chudego mielonego mięsa o 2 duŝe cebule o 1 mały koncentrat pomidorowy o 1 puszka czerwonej fasoli o 1 puszka kukurydzy o 1 puszka soi o 3 ząbki czosnku o 2 kostki rosołowe o

Bardziej szczegółowo

Kurczak. na 8 sposobów. Przepisy na wyśmienitego kurczaka od Ugotuj.to

Kurczak. na 8 sposobów. Przepisy na wyśmienitego kurczaka od Ugotuj.to Kurczak na 8 sposobów Przepisy na wyśmienitego kurczaka od Ugotuj.to Źródło przepisów: Ugotuj.to SPIS PRZEPISÓW: 1. Łatwa potrawka z kurczaka... str. 3 2. Grillowana pierś z kurczaka na ziołowym penne...

Bardziej szczegółowo

Propozycje przepisów na świąteczne potrawy

Propozycje przepisów na świąteczne potrawy Propozycje przepisów na świąteczne potrawy www.dobrydietetyk.pl Propozycje przepisów na świąteczne potrawy Propozycje Świąteczne dla całej rodziny. Wielkość porcji dostosuj do zaleceń w indywidualnym programie

Bardziej szczegółowo

Zakąska. Carpaccio z buraka. Zupa. Krem z dyni z groszkiem ptysiowym. Danie zasadnicze

Zakąska. Carpaccio z buraka. Zupa. Krem z dyni z groszkiem ptysiowym. Danie zasadnicze Jesień, jesień, jesień - jak to tak..." W rytm spadających liści odsłaniamy nowe, wyjątkowe i pyszne menu Zakąska Carpaccio z buraka Zupa Krem z dyni z groszkiem ptysiowym Danie zasadnicze Cordone Bleu

Bardziej szczegółowo

Ekspresowy makaron curry z cukinią i kurczakiem

Ekspresowy makaron curry z cukinią i kurczakiem Ekspresowy makaron curry z cukinią i kurczakiem Do 30 min Łatwe 2 : 100 g makaronu 1 cukinia 1 mały por 2 Tanie Makaron gotujemy al dente. piersi z kurczaka ½ szklanki śmietanki Łaciatej 30% 1 łyżeczka

Bardziej szczegółowo

PASTA KEFFI PASTA JAK Z ŁOSOSIA

PASTA KEFFI PASTA JAK Z ŁOSOSIA PASTA KEFFI Nie wymaga ona pieczenia, jest wykonana z pestek dyni i nasion słonecznika, moczonych przez 6-12 godzin w celu osiągnięcia odpowiedniego smaku i konsystencji. A co najważniejsze, moczenie zapoczątkowuje

Bardziej szczegółowo

Rola ziół leczniczych w kuchni

Rola ziół leczniczych w kuchni WSTĘP :: Rola ziół leczniczych w kuchni Rola ziół leczniczych w kuchni Zioła stanowią ważny składnik kuchni na całym świecie, mimo iż nie mają żadnej wartości odżywczej. Dlaczego? Przede wszystkim podnoszą

Bardziej szczegółowo

64 Surówki i sałatki

64 Surówki i sałatki 64 Surówki i sałatki 65 Surówka z pomidorów, ogórków i sałaty Surówki i sałatki SKŁANIKI W Sos: 1 łyżka śmietany ½ pęczka świeżego koperku 1 łyżka oliwy 1 ząbek czosnku, 1 garstka świeżego oregano sól

Bardziej szczegółowo

GRZYBY MARYNOWANE PO ZBÓJNICKU

GRZYBY MARYNOWANE PO ZBÓJNICKU GRZYBY MARYNOWANE PO ZBÓJNICKU Sporządzanie przetworów domowych jest bardzo ważne nie tylko z powodów finansowych i zdrowotnych ale i smakowych. Nic nie smakuje zimą tak dobrze jak domowa konfitura czy

Bardziej szczegółowo

Z KARKÓWKĄ DOOKOŁA ŚWIATA

Z KARKÓWKĄ DOOKOŁA ŚWIATA Z KARKÓWKĄ DOOKOŁA ŚWIATA Grillowana karkówka BBQ karkówka 500 gramów Fix Soczyste żeberka w coli Knorr 1 Ketchup Hellmann's Łagodny 4 łyżki cola 100 mililitrów olej 4 łyżki 45 minut 4 osoby Łatwe 1. Mięso

Bardziej szczegółowo

ZAŁĄCZNIK 1E PRZEDMIOT ZAMÓWIENIA: CZĘŚĆ 5 PRZYPRAWY, SŁODYCZE, PRODUKTY SUCHE, SOKI PRZEWIDYW. WIELKOŚĆ DOSTAWY W JEDN. MIARY OKREŚL. W KOL.

ZAŁĄCZNIK 1E PRZEDMIOT ZAMÓWIENIA: CZĘŚĆ 5 PRZYPRAWY, SŁODYCZE, PRODUKTY SUCHE, SOKI PRZEWIDYW. WIELKOŚĆ DOSTAWY W JEDN. MIARY OKREŚL. W KOL. ZAŁĄCZNIK 1E PRZEDMIOT ZAMÓWIENIA: CZĘŚĆ 5 PRZYPRAWY, SŁODYCZE, PRODUKTY SUCHE, SOKI L.P. WYKONAWCA: NAZWY WYKONAWCÓW L.P NAZWA ARTYKUŁU JEDN. MIARY PRZEWIDYW. WIELKOŚĆ DOSTAWY W JEDN. MIARY OKREŚL. W

Bardziej szczegółowo

Składniki: Chipsy z marchewki: 1 mała marchewka odrobina oleju. Przygotowanie: Piersi kurczaka myjemy, osuszamy i kroimy w kostkę.

Składniki: Chipsy z marchewki: 1 mała marchewka odrobina oleju. Przygotowanie: Piersi kurczaka myjemy, osuszamy i kroimy w kostkę. Pyszne, aromatyczne i lekko słodkie curry z kurczakiem, czerwoną soczewicą, pomidorami, melonem i chipsami z marchewki. Gotowe curry podałam w wydrążonym melonie, którego część użyłam do przygotowania

Bardziej szczegółowo

ŃSKIEJ. Barszcz czerwony z uszkami. Zupy, Zupy, Zupy... -przeprowadzić obróbkę wstępną warzyw, Buraki czerwone 1kg

ŃSKIEJ. Barszcz czerwony z uszkami. Zupy, Zupy, Zupy... -przeprowadzić obróbkę wstępną warzyw, Buraki czerwone 1kg 1 ŃSKIEJ Zupy, Zupy, Zupy... Barszcz czerwony z uszkami Buraki czerwone 1kg Włoszczyzna 1 op. Czosnek 2 ząbki Przyprawy (ziele angielskie, liść laurowy, pieprz, sól, majeranek, kwasek cytrynowy lub ocet

Bardziej szczegółowo

MAKARON Z BROKUŁEM I KURCZAKIEM W SOSIE CARBONARA

MAKARON Z BROKUŁEM I KURCZAKIEM W SOSIE CARBONARA MAKARON Z BROKUŁEM I KURCZAKIEM W SOSIE CARBONARA -200g mąki -1 całe jajo i 1 żółtko -ok. pół szklanki letniej wody -1 świeży brokuł -1 pierś z kurczaka -1 łyżeczka przyprawy gyros -1-2 łyżki oliwy z oliwek

Bardziej szczegółowo

2 opakowania elatyny 1 paczka galaretki 2 2,5 szklanki wody

2 opakowania elatyny 1 paczka galaretki 2 2,5 szklanki wody Jedzenie przekàsek to sposób na ycie w wielu amerykaƒskich domach. Przekàski nie muszà byç wykl te, jeêli nie sà Êmieciowym, bezwartoêciowym jedzeniem, które wypycha wartoêciowe produkty z diety, sprzyja

Bardziej szczegółowo

tapas krabowo - łososiowe z maślankowo-koperkowym dressingiem

tapas krabowo - łososiowe z maślankowo-koperkowym dressingiem tapas krabowo - łososiowe z maślankowo-koperkowym dressingiem Nazwa niesamowicie długa, jak i czas, który trzeba tej przystawce poświęcić. Efekt natomiast jest piorunujący, smak zwala z nóg. Samo nadzienie

Bardziej szczegółowo

Czeskie knedliki z gulaszem z jelenia

Czeskie knedliki z gulaszem z jelenia Czeskie knedliki z gulaszem z jelenia Mój mąż kocha czeskie knedliki miłością absolutną. Bywało, że planowaliśmy trasę podróży przez Czechy w ten sposób, żeby zatrzymać się w konkretnej knajpie serwującej

Bardziej szczegółowo

Ananas z kurczakiem. Sałatka śniadaniowa. sałatki. 80 g ryżu 2 piersi z kurczaka 0,5 puszki ananasa pokrojonego w kostkę. sól, pieprz 800 ml wody

Ananas z kurczakiem. Sałatka śniadaniowa. sałatki. 80 g ryżu 2 piersi z kurczaka 0,5 puszki ananasa pokrojonego w kostkę. sól, pieprz 800 ml wody sałatki Ananas z kurczakiem 80 g ryżu 2 piersi z kurczaka 0,5 puszki ananasa pokrojonego w kostkę 1 ł curry 5 Ł majonezu (przepis str. 45) sól, pieprz 800 ml wody Kurczaka skropić sokiem z cytryny, wstawić

Bardziej szczegółowo

razem z pani¹ Al¹ z pasj¹

razem z pani¹ Al¹ z pasj¹ DZIECI GOTUJ W podró y ze smakiem razem z pani¹ Al¹ z pasj¹ owocowo twórczo z radoœci¹ zdrowo z ciekawoœci¹ Rogaliki z ciasta francuskiego Opakowanie ciasta francuskiego, nutella, d em, jajko, sezam Dzieci

Bardziej szczegółowo

Bezglutenowe chleby i pasty

Bezglutenowe chleby i pasty Bezglutenowe chleby i pasty przepisy Pawła Jackowskiego Mistrza Ajwen Kuchni PASTY 9. Pasta z awokado i oliwek (bez jaj, paleo, AIP, 10 zasad Ajwen) 10. Pasta jajeczna ze szczypiorkiem (paleo, 10 zasad

Bardziej szczegółowo

SAŁATKA WARZYWNA: SKŁADNIKI:

SAŁATKA WARZYWNA: SKŁADNIKI: Książka kucharska SAŁATKA WARZYWNA: SKŁADNIKI: 2 duże ziemniaki 4 duże marchewki 2 duże pietruszki 1 średni seler 1 puszka groszku 1 puszka kukurydzy 2 średnie cebule 4 ogórki kiszone majonez sól i pieprz

Bardziej szczegółowo

Wszystkie przepisy pochodzą z książki Kuchnia Fit Konrada Gacy

Wszystkie przepisy pochodzą z książki Kuchnia Fit Konrada Gacy Wszystkie przepisy pochodzą z książki Kuchnia Fit Konrada Gacy Gołąbki wigilijne z kaszą i grzybami kapusta biała 1 szt. suszone grzyby 100 g cebula 1 szt. kasza gryczana prażona 2 szklanki woda 3 szklanki

Bardziej szczegółowo

Moja książka kucharska

Moja książka kucharska Moja książka kucharska Moja książka kucharska - Strona: 1 Francuska tarta z kurczakiem i warzywami Autor: Śnieżynka Osób: 1 Czas: Do 1h Poziom trudności: Średnie Składniki: 1 gotowe ciasto francuskie Mięso

Bardziej szczegółowo

Ze składników zagnieść ciasto. Pozostawić pod przykryciem przez 3 godziny. Następnie rozwałkować i dalej przetwarzać.

Ze składników zagnieść ciasto. Pozostawić pod przykryciem przez 3 godziny. Następnie rozwałkować i dalej przetwarzać. PRZEPIS PODSTAWOWY NA CIASTO Ciasto na pasztecik 1,5 kg mąki 15 g soli 250 g masła lub smalcu 3/8 l wody Ze składników zagnieść ciasto. Pozostawić pod przykryciem przez 3 godziny. Następnie rozwałkować

Bardziej szczegółowo

Alzacka sa atka z buraków

Alzacka sa atka z buraków Alzacka sa atka z buraków 1/2 ugotowanych buraków 1 szklanka fasoli "Ja " 1 cebulka dymka 2 y ki soku z cytryny 1 y ka musztardy 1 z bek czosnku 1 y ka posiekanego kopru 1 y ka majeranku szczypta kminku

Bardziej szczegółowo

TOP 10 NAJLEPSZE GRILLOVE DIPY

TOP 10 NAJLEPSZE GRILLOVE DIPY TOP 10 NAJLEPSZE GRILLOVE DIPY Dip do grillowanych warzyw Majonez Hellmann's Babuni 6 łyżek sok z cyrtyny chrzan 1 łyżka 15 minut 4 osoby Łatwe 1. Połącz wszystkie składniki tak aby powstał gęsty sos.

Bardziej szczegółowo

Składniki: Mleczna pianka: 1 szklanka mleka 1 płaska łyżka kurkumy szczypta soli. Przygotowanie:

Składniki: Mleczna pianka: 1 szklanka mleka 1 płaska łyżka kurkumy szczypta soli. Przygotowanie: Zupa krem pomidorowa z czerwoną soczewicą i aromatyczną mleczną pianką z dodatkiem kurkumy. Zupę doprawiłam suszonym imbirem, kminem rzymskim, kurkumą i odrobiną cynamonu, dzięki którym nabrała orientalnego

Bardziej szczegółowo

Ptysie. Składniki. Wskazówki

Ptysie. Składniki. Wskazówki Ptysie 12 dag masła 20 dag mąki pszennej 5 jajek 250 ml wody 500 ml śmietany 36 % 1 serek waniliowy Danio 1 łyżka żelatyny 1/4 szklanki wody 4 łyżki cukru pudru 1. W wodzie rozpuszczamy masło, zagotowujemy.

Bardziej szczegółowo

azjatycki bulion warzywny z makaronem ramen i dodatkami

azjatycki bulion warzywny z makaronem ramen i dodatkami azjatycki bulion warzywny z makaronem ramen i dodatkami Bulion marchew 2 sztuki kurkuma mały kawałek pok choy 1 sztuka pasta miso 2 łyżki masło lub oliwa 3 łyżki kukurydza kolby mini marynowane kilka sztuk

Bardziej szczegółowo

Domowa Dieta Pudełkowa bez pszenicy, bez laktozy

Domowa Dieta Pudełkowa bez pszenicy, bez laktozy Domowa Dieta Pudełkowa bez pszenicy, bez laktozy przeznaczona jest dla: osób borykających się z nietolerancją pokarmową na laktozę, czy pszenicę, osób zdrowych, nie posiadających alergii czy nietolerancji

Bardziej szczegółowo

Formularz cenowy dla części nr I

Formularz cenowy dla części nr I Załącznik nr 4 Formularz cenowy dla części nr I CZĘŚĆ I MIĘSO I PRZETWORY ( kod CPV 15100000-9 produkty zwierzęce, mięso i produkty mięsne) wa 1. Kości wieprzowe Kg 250 2. Korpus drobiowy Kg 200 3. 4.

Bardziej szczegółowo