Scenariusze zajęć wychowania fizycznego w ramach Ogólnopolskiej Akcji Ministerstwa Edukacji Narodowej Ćwiczyć każdy może Samorządowa Szkoła Podstawowa im. Edwarda Haruzy w Dobiesławicach (opracowała Renata Leszczyńska) Obszar 1 Klasa: III Temat lekcji: Gry i zabawy z wykorzystaniem piłek - kozłowanie, rzuty, chwyty. Zadania: Umiejętności uczeń potrafi poruszać się krokiem odstawno - dostawnym, kozłuje piłkę prawą i lewą ręką, wykonuje rzut o tablicę, do partnera i chwyt. Sprawność motoryczna uczeń rozwija szybkość, koordynację ruchową, orientację, reakcję na sygnały. Wiadomości uczeń zna zasady poprawnego kozłowania, rzucania i chwytania piłki w miejscu i w ruchu oraz sposoby czynnego wypoczynku. Element wychowawczy uczeń potrafi współpracować z partnerem i z zespołem, wie jakie walory zdrowotne posiada czynny wypoczynek. Miejsce: sala gimnastyczna, Liczba ćwiczących: 14, Czas trwania zajęć: 45 min. Sprzęt: piłki koszykowe, piłki kangurki, szarfy, siatka. TOK LEKCJI I część wstępna Zorganizowanie grupy i sprawdzenie gotowości do ćwiczeń. Motywacja do zajęć.
Przygotowanie organizmu do wysiłku. - zbiórka, powitanie, sprawdzenie obecności i gotowości do ćwiczeń, - podanie tematu i zadań do realizacji, - zabawy ożywiające: Kangurki dzieci skaczą odbijając się na piłkach hop, Ogonki uczniowie podzieleni są na dwa zespoły. Jeden zespół zakłada szarfy z tyłu za spodenki. Na sygnał prowadzącego ogonki uciekają, a partnerzy starają się zdobyć ich szarfy, po 20 sekundach następuje zmiana ról. Zwycięża zespół, który zdobędzie najwięcej szarf. - ćwiczenia oswajające z piłką kozłowanie piłki prawą i lewą ręką, - kozłowanie ze zmianą pozycji ciała, - w siadzie prostym toczenie piłki z brzucha na nogi, z nóg na brzuch, - podrzut piłki w górę, odbicie od podłoża i chwyt oburącz, - przekładanie piłki pod nogami. II część główna Kształtowanie umiejętności, doskonalenie sprawności, reakcji na sygnał, zdolności twórczych. Dzieci dobierają się parami i ustawiają naprzeciw siebie w odległości 3 metrów. Dzieci z pierwszego rzędu rzucają piłkę sposobem dolnym, a partnerzy chwytają, potem wykonują rzuty sposobem górnym i z odbicia kozłem, a dzieci ustawione naprzeciw chwytają piłkę, później następuje zmiana ról. Gdy już rzuty i chwyty w miejscu zostaną opanowane uczniowie wykonują je w parach w marszu i w biegu. Piłka rzucanka uczniowie podzieleni na dwa zespoły ustawiają się po obydwu stronach siatki. Na sygnał nauczyciela rozpoczynają grę. Jeden z uczniów przerzuca piłkę przez siatkę, a zawodnik z przeciwnej drużyny próbuje ją przechwycić. Wygrywa drużyna, która zdobędzie więcej punktów. Zasady tej gry są bardzo podobne do piłki siatkowej, ale zamiast odbijania piłki uczeń chwyta ją i podaje do partnera ze swojej drużyny lub przerzuca ją przez siatkę do drużyny przeciwnej. Ilość rzutów do partnera ze swojej drużyny, zasady przejść i punktowanie tak jak w piłce siatkowej, przez co uczniowie uczą się zasad gry w piłkę siatkową. III część końcowa Uspokojenie organizmu. Czynności organizacyjne i wychowawcze.
Zwrócenie uwagi na walory zdrowotne czynnego wypoczynku. W marszu po obwodzie koła głębokie wdechy i wydechy. Omówienie lekcji. Zbiórka, sportowe pożegnanie. Klasa III Temat lekcji: Ćwiczenia z przyborami doskonalące koordynację wzrokowo ruchową. Zadania: Umiejętności uczeń potrafi posługiwać się różnymi przyborami doskonalącymi koordynację wzrokowo ruchową, Sprawność motoryczna uczeń rozwija zręczność, koordynację ruchową, orientację, reakcję na sygnały. Wiadomości uczeń poznaje zasady nowych gier i zabaw, wie, które ćwiczenia wpływają korzystnie na zwiększenie jego zdolności koordynacyjnych, wie, że
ćwiczenia gimnastyczne korzystnie wpływają na zdrowie i sylwetkę. Element wychowawczy uczeń potrafi współpracować z partnerem i z zespołem, angażuje się w doskonalenie własnej sprawności, wie, że ćwiczenia gimnastyczne wpływają korzystnie na jego zdrowie. Miejsce: sala gimnastyczna, Liczba ćwiczących: 14, Czas trwania zajęć: 45 min. Sprzęt: tańczące kubeczki, woreczki z grochem, zręcznościowe łyżki, latające talerze, szarfy. TOK LEKCJI I część wstępna Zorganizowanie grupy i sprawdzenie gotowości do ćwiczeń. Motywacja do zajęć. Przygotowanie organizmu do wysiłku. - zbiórka, powitanie, sprawdzenie obecności i gotowości do ćwiczeń, - podanie tematu i zadań do realizacji, - zabawy ożywiające: naśladowanie ruchów zwierząt wiosenna łąka (bociany, motyle, zające Wiewiórki do dziupli uczniowie rozkładają szarfy na parkiecie (jedna mniej niż dzieci), biegają i na sygnał n-la wskakują do dziupli, wygrywa to dziecko, które ostatnie wskoczy do dziupli. - dzieci ustawiają się w dwóch rzędach, pierwszy zawodnik z każdego rzędu trzyma łyżkę, na której umieszczona jest piłeczka, uczniowie idą sprężystym krokiem, uważając, aby nie spadła piłeczka, ( potem można przejść do biegu). Wygrywa ta drużyna, w której ostatnie dziecko dobiegnie do mety z piłeczką na łyżce. II część główna Kształtowanie umiejętności, doskonalenie sprawności, reakcji na sygnał, koordynacji wzrokowo ruchowej. Piłeczka do kubeczka - dzieci otrzymują specjalne kubeczki, do których przymocowane są plastikowe piłeczki na sznurkach 50 cm. Na sygnał n la próbują trafić piłką do kubeczka, kończymy zabawę, gdy wszystkie trafią piłką do kubeczka.
Bieg kelnera - dwie drużyny ustawiają się na mecie. Pierwszy zawodnik z każdej drużyny trzyma na podniesionej dłoni plastikową łyżkę, a na niej piłeczkę. Gdy nauczyciel odgwiżdże - start, zawodnicy biegną do wyznaczonego punktu i zawracają, przekazują łyżkę z piłeczką kolejnemu dziecku. Upuszczenie piłeczki powoduje konieczność powrotu na start i ponownego rozpoczęcia biegu. Wygrywa drużyna, której ostatni zawodnik dobiegnie pierwszy do mety. Latające talerze dzieci otrzymują specjale, plastikowe talerze z patyczkami. Wprowadzają talerze w ruch i obracają nimi, uważając, aby nie spadły na parkiet. Ćwiczenie wykonują najpierw w miejscu, a potem w ruchu. Wygrywa dziecko, które do końca zabawy nie upuści talerza. III część końcowa Uspokojenie organizmu. Czynności organizacyjne i wychowawcze. Zwrócenie uwagi na walory zdrowotne czynnego wypoczynku. W marszu po obwodzie koła głębokie wdechy i wydechy. Trucht po obwodzie koła, wdechy i wydechy z unoszeniem ramion. Krok dostawny ze zmianą kierunku. Unoszenie i krążenia ramion małe i duże wiatraczki. Zbiórka, sportowe pożegnanie.