WYMAGANIA PROGRAMOWE Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO KLASA V

Transkrypt

1 WYMAGANIA PROGRAMOWE Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO KLASA V LEKKOATLETYKA Wykona start niski po korekcie Bezbłędnie wykona start niski. Zna komendy do startu. Przebiegnie dystans w wolnym tempie, start niski z małymi błędami technicznymi. Technika przekazywania pałeczki oraz startu niskiego z pałeczką wymagają korekty. Bezpiecznie pokonuje przeszkody terenowe w wolnym tempie. Przebiegnie dystans w wolnym tempie. Wykona rzut piłeczką palantową po instrukcji nauczyciela, na bliską odległość. Przebiegnie dystans w szybkim tempie, start niski poprawny technicznie. Zna sposoby przekazywania pałeczki. Technika przekazywania pałeczki oraz startu niskiego z pałeczką nie wymagają korekty. Bezpiecznie pokonuje przeszkody terenowe w szybkim tempie. Przebiegnie dystans w szybkim tempie. Zna komendy startu wysokiego. Wykona prawidłowy technicznie rzut piłeczką palantową, na dużą odległość. Technika skoku w dal wymaga korekty Skok w dal wykonany na bliską odległość. Wykona prawidłowy technicznie skok w dal, na dużą odległość. Uczeń wie co znaczy spalony, strefa odbicia Uczeń przestrzega zasad bezpieczeństwa w trakcie ćwiczeń. Wykona rzut piłką lekarską po pokazie nauczyciela, na bliską odległość, technika rzutu wymaga korekty. Uczeń przestrzega zasad bezpieczeństwa w trakcie ćwiczeń. Wykona prawidłowy technicznie rzut piłką lekarską, na dużą odległość.

2 Wykonuje stanie na rękach z małymi błędami, z pomocą. GIMNASTYKA Wykonuje stanie na rękach poprawnie technicznie, bez pomocy Odbicie z odskoczni wykonane w wolnym tempie, zbyt słabo. Skok kuczny przez 4 części skrzyni wymaga korekty Odbicie z odskoczni wykonane w wolnym tempie, zbyt słabo. Skok rozkroczny przez kozła wymaga korekty nauczyciela, wykonany jest na niską wysokość. Odbicie z odskoczni wykonane w szybkim tempie, skok kuczny przez 4 części skrzyni prawidłowy technicznie. Wyskok kuczny nie wymaga korekty nauczyciela, prawidłowy technicznie. Skok rozkroczny przez kozła nie wymaga korekty i pomocy nauczyciela, wykonany jest na dużą wysokość. Uczeń wykonuje przewrót w przód z błędami technicznymi: przewrót na głowie, podparcie rękami w drugiej fazie przewrotu. Uczeń wykonuje przewrót w tył z błędami technicznymi: przewrót w tył przez barki, rozłączenie nóg podczas przewrotu. Uczeń wykonuje najprostsze ćwiczenia na przyrządach równoważnych. Uczeń samodzielnie wykonuje przewrót w przód, zwracając uwagę na: prawidłowe odbicie, ułożenie głowy, tułowia (w kołyskę), NN i RR. Uczeń samodzielnie wykonuje przewrót w tył zwracając uwagę na ułożenie głowy, tułowia (w kołyskę), NN i RR. Uczeń wykonuje trudniejsze i bardziej złożone ćwiczenia równoważne. MINI PIŁKA KOSZYKOWA

3 Podania i chwyty wymagają korekty Rzuty do kosza wykonuje z błędami technicznymi, z bliskiej odległości. Dwutakt wykonuje z małymi błędami. Kozłuje po instrukcji nauczyciela, wolnym tempie, wzrok ma cały czas skierowany na piłkę. Uczeń zna podstawowe przepisy gry w koszykówkę. Uczestniczy w grach. w Podania i chwyty nie wymagają korekty Rzuty do kosza wykonuje prawidłowo technicznie, z różnych odległości. Dwutakt wykonuje prawidłowo technicznie. Kozłuje w szybkim tempie, wzrokiem kontroluje co dzieje się na boisku. Uczeń zna przepisy gry w koszykówkę. Uczestniczy w grach, zdobywa dla swojej drużyny punkty. Odbija piłkę sposobem oburącz górnym i dolnym z małymi błędami technicznymi. MINI PIŁKA SIATKOWA Odbija piłkę sposobem oburącz górnym i dolnym poprawnie technicznie. Wykonuje zagrywkę górną i dolną po instrukcji nauczyciela z małymi błędami technicznymi. Uczestniczy w grach i zabawach. Zna podstawowe przepisy gry w siatkówkę. Wykonuje zagrywkę górną i dolną poprawnie technicznie. Uczestniczy w grze, zdobywa punkty dla swojej drużyny. Zna przepisy gry w siatkówkę. Zna podstawowe przepisy gry Rzucanka Zna przepisy gry Rzucanka siatkarska. siatkarska. MINI PIŁKA RĘCZNA

4 Poprawnie wykonuje ćwiczenia zalecone przez n-la. Wykona podanie i chwyt, wymaga korekty n- la. Wykona kozłowanie w wolnym tempie ze zmianą kierunku i ręki. Prowadzi piłkę w dwójce wolnym tempie. Wykona rzut na bramkę, wymaga korekty n- la. Uczestniczy w grze. Porusza się swobodnie, nie ma problemu z koordynacją ruchową. Prawidłowo i swobodnie wykona podanie i chwyt. Poprawnie wykona kozłowanie w szybkim tempie ze zmianą kierunku i ręki. Prowadzi piłkę w dwójce szybkim tempie. Poprawnie wykona rzut na bramkę. Podejmie próbę sędziowania. Uderzenia i przyjęcia piłki wymagają korekty MINI PIŁKA NOŻNA Uderzenia i przyjęcia piłki nie wymagają korekty. Wykonuje prowadzenie piłki w wolnym tempie, wzrok skierowany cały czas na piłkę. Wykonuje strzały do pustej bramki z różnych odległości, z małą siłą. Potrafi wykorzystać poznane elementy techniczne w grze zespołowej. Zna podstawowe przepisy gry Wykonuje prowadzenie piłki w szybkim tempie. Uczeń zna prawidłową terminologię elementów technicznych. Wykonuje precyzyjne strzały do bramki z różnych odległości, z dużą siłą. Umiejętnie pełni rolę sędziego pomocnika. Potrafi wykorzystać poznane elementy techniczne w grze zespołowej, zdobywa bramki dla swojej drużyny. Zna przepisy gry. GRY I ZABAWY REKREACYJNE

5 Chwyt rakietki, praca nóg wymagają korekty Technika serwu z małymi błędami. Odbicia z forhendu i z bekhendu wymagają korekty Uczestniczy w grach pojedynczych i podwójnych. Uczestniczy w grach i zabawach na śniegu. Naśladuje w grach i zabawach współćwiczących. Uczestniczy w zabawach i grach. Chwyt rakietki, praca nóg nie wymagają korekty Technika serwu prawidłowa. Odbicia z forhendu i bekhendu nie wymagają korekty Potrafi liczyć punkty w grze. Uczestniczy w grach pojedynczych i podwójnych, wygrywa większość meczy. Uczestniczy w grach i zabawach na śniegu. Proponuje gry i zabawy na śniegu. Wykazuje się celnością w rzutach do celu. Uczeń rozwija swoją wyobraźnię w budowaniu figur śniegowych. Aktywnie uczestniczy w zabawach, pełni rolę sędziego, przestrzega zasady i przepisy gier. Uczeń stara się sprawnie pokonywać przeszkody toru przygotowanego przez Rozwija wyczucie płynności ruchu w ćwiczeniach gimnastycznych przy muzyce. Uczeń sprawnie w miarę rytmicznie i poprawnie naśladuje układ ćwiczeń kształtujących sylwetkę. Uczeń potrafi zaproponować własny pomysł na tor przeszkód. Wykonuje improwizacje ruchowe według inwencji własnej. Sam wykazuje się pomysłami podczas ćwiczeń przy muzyce.