POMYSŁOWE DANIA Z KALAFIOREM

Podobne dokumenty
PORA NA KALAFIORA. przepisy.pl

6 LETNICH CHŁODNIKÓW, KTÓRYCH MUSISZ SPRÓBOWAĆ

SAŁATKI Z ZIEMNIAKAMI

9 PRZEPISÓW Z BROKUŁAMI

ZUPY GULASZOWE. przepisy.pl

PIKANTNE ZUPY Z CHILI

6 SZYBKICH SAŁATEK ZE ŚWIEŻYCH WARZYW

DANIA Z MAKARONU DLA CAŁEJ RODZINY

PROSTO I SMACZNIE. przepisy.pl

menu PONIEDZIAŁEK Kurczak w sezamie z cytrynowym brokułem i sosem czosnkowym WTOREK Ryż z jabłkami

TOP 10 NAJLEPSZE GRILLOVE DIPY

JAGLANA, PĘCZAK I GRYCZANA NAJLEPSZE PRZEPISY NA DANIA Z KASZĄ W NOWOCZESNYM WYDANIU

ŚNIADANIE. pełnoziarnisty tost z mozarellą i polędwicą

NAJLEPSZE ZUPY Z SEZONOWYCH WARZYW

Zakąska. Carpaccio z buraka. Zupa. Krem z dyni z groszkiem ptysiowym. Danie zasadnicze

Środa JADŁOSPIS. Pasta jajeczna na zielono z czarnuszką (1 PORCJA) Przykład Panacea. 08:00 Śniadanie. 12:00 Drugie śniadanie.

Przepisy z czerwoną palmą

Zupa jarzynowa z pęczakiem

CZAS NA SZPARAGI! przepisy.pl

15 SAŁATEK, KTÓRE ZROBISZ W 15 MINUT

MIDIMALIZM.PL MENU NA TYDZIEŃ 27 CZERWCA 3 LIPCA

Szybkie i łatwe pomysły na obiad w 30 minut część I: dania z kurczakiem

SAŁATKI Z CYKORIĄ. przepisy.pl

Z KARKÓWKĄ DOOKOŁA ŚWIATA

SAŁATKI NA PIERWSZY DZWONEK!

SZPINAK NA 9 SPOSOBÓW

DANIA Z KASZĄ I RYŻEM

KANAPKI BEZ MIĘSA. przepisy.pl

SAŁATKI NA KAŻDĄ OKAZJĘ TOP 9

10 pomysłów na szybkie Lunchbox y

MAKARON Z BROKUŁEM I KURCZAKIEM W SOSIE CARBONARA

MIDIMALIZM.PL MENU NA TYDZIEŃ LIPCA

9 PRZEPISÓW NA DANIA Z BANANAMI

DANIA ZE SZPINAKIEM NAJLEPSZE PRZEPISY

TOP 9 DAŃ Z CEBULĄ. przepisy.pl

MIDIMALIZM.PL MENU NA TYDZIEŃ LIPCA

Fit lunchboxy. Przykłady posiłkowe

Indywidualny Plan Żywienia

SZYBKIE I SMACZNE PROPOZYCJE NA OBIAD DLA CAŁEJ RODZINY

KALAFIOR Z KURCZAKIEM Składniki: 2 różyczki kalafiora łyżeczka masła kawałek chudego mięsa z kurczaka (może być kawałek piersi z kurczaka)

Zupa grzybowa z kaszą jęczmienną. Krupnik błyskawiczny

Drugie śniadanie - zdrowe przepisy na cały tydzień

S2 Unit 3 Recipes. 1. Ciastka jabłkowo-miodowe. 2. Sałatka śródziemnomorska. 3. Curry warzywne 4. Paszteciki z wieprzowiną i limetą

12 przepisów na prosty i smaczny obiad w 30 minut

40 g ketchupu (przepis str. 71) pieprz

MAJONEZ NIE TYLKO DO SAŁATEK

CZAS NA PIKNIK! 10 POMYSŁÓW NA SZYBKIE KANAPKI PIKNIKOWE

KARKÓWKA, KRÓLOWA GRILLA

Indywidualny Program Odżywiania

Ekspresowy makaron curry z cukinią i kurczakiem

Warzywa korzeniowe w barwach jesieni, z korzyścią dla smaku!

Ilość marchewki, pietruszki, selera można zastąpić mrożoną włoszczyzną 1:1

azjatycki bulion warzywny z makaronem ramen i dodatkami

Ananas z kurczakiem. Wykonanie: Mięso ostudzić, pokroić w kostkę, wymieszać z ryżem, ananasem, majonezem i przyprawami. Krewetki w sosie Tysiąca Wysp

Pyrkowe szaszłyczki. Faszerowane ziemniaczki z grilla. Składniki: marynata: Przygotowanie: Składniki: Przygotowanie:

Podsumowanie jadłospisu

Plan żywieniowy 2 dni przed Świętami WIELKANOC 2016 by Sitkowska

SMAKOWITEPASZTETY POLECAJĄSIĘNAWIELKANOC

Zupa Wan-Tan. 1 porcja 240 kcal

GRUDZIEŃ GRUDZIEŃ. Wstęp

POLSKA. Kuchnia. Pierogi. Ciasto na pierogi. Farsz na Ruskie. Składniki. Przygotowanie. Składniki. Przygotowanie

PĘCZAKOWE SZALEŃSTWO PRZEPISY KULINARNE UCZNIÓW Szkoły Podstawowej z Oddziałami Integracyjnymi nr 206 ul. Bartnicza 2, Warszawa

A to klops! Przepisy na rodzinny przysmak

LETNIE HITY Z GRILLOWEJ PŁYTY

Dieta to styl życia a nie

Z Życia Szkoły. Przygotowałam kilka receptur na potrawy, które są łatwe do przygotowania, smaczne i z... produktów dostępnych.

Masę przełożyć do jednorazowych aluminiowych foremek (lub foremek wyłożonych papierem do pieczenia). Wierzch udekorować ziarenkami kolorowego

Grudniowe śniadania od holistyczniezdrowi.pl

Przepisy. mojesante by Anna Nowak. mojesante

WOŁOWINA NIEOCZYWISTA

INSPIRACJE NA NIEDZIELNY OBIAD

Rozgrzewająca, aromatyczna zupa z kapustą, bez dodatku ziemniaków, za to wybornie smakuje z białym pieczywem. Polecam na chłodne popołudnia.

Składniki na 2 porcje:

2. Warzywa obieramy, myjemy, dodajemy do wywaru z kurczakiem. Lekko doprawiamy.

DANIA Z BURAKÓW NIE TYLKO BARSZCZ

5 zdrowych zup w 15 minut

GOTOWANIE proste i smaczne

Zakąska gorąca : Ruloniki rybne z wodorostami i krewetkami w sosie grzybowo migdałowym

Moja książka kucharska

JADŁOSPIS 2000KCAL. Low carb. FB: Dieta ketogenna wg Revy ketoreva.blogspot.com

JEDZIESZ NA WYCIECZKĘ? WEŹ KANAPKĘ W TECZKĘ!

TACO Z CHRUPIĄCĄ DORADĄ

PRZEPISY NA POTRAWY PRZYGOTOWANE na Festiwal smaków-potrawy z drobiu podane z kaszą, który odbył się w dniu 2 maja 2015r. w Choczu

PRZYKŁADOWY JADŁOSPIS 3-DNIOWY

Warsztaty Życzliwej GośćInności

Sałatki idealne na lato!

Ze składników zagnieść ciasto. Pozostawić pod przykryciem przez 3 godziny. Następnie rozwałkować i dalej przetwarzać.

Zupa krem z białych warzyw

Poniedziałek. Śniadanie

WARS K S I Ą Ż K A K U C H A R S K A

s m a c z n e i z d r o w e ZUPY DOMOWE

POPISOWE DANIA NA JESIENNE WIECZORY

obiadokoloacja 16:30-17:00 woda do picia z cytryną klopsiki z chudej szynki w sosie koperkowym (przepis poniżej)

Klopsiki w sosie śmietanowym

Składniki: Pulpeciki: 200 g białej kaszy gryczanej 2 małe jajka 2 łyżki mąki 2 łyżki bułki tartej 130 g sera koziego sól pieprz. Sos grzybowo-dyniowy:

SAŁATKA OWOCOWA SEROWE KORECZKI. Czas wykonania: około 15 min. Składniki (liczba porcji 8): ok.40 dag mozzarelli (małe kuleczki) 20 dag rokpola

STÓŁ. Na świąteczny. Dodaj smaku i koloru swoim świątecznym potrawom, używając warzyw Bonduelle

"Motel Łużycki" to wygodny, nowoczesny i znakomicie usytuowany obiekt o wysokim standardzie wyposażenia i równie wysokiej jakości oferowanych usług.

Gdy jednak brakuje Ci pomysłu na obiad dla całej rodziny

PROSTE PRZEKĄSKI Z GRILLA

Transkrypt:

POMYSŁOWE DANIA Z KALAFIOREM

Curry z kalafiora 45 minut 4 osoby Średnie kalafior - 1 sztuka Fix Smażony ryż po chińsku Knorr - 1 opakowanie cebula - 1 sztuka ziemniaki - 0.5 kilogramów groszek zielony - 1 szklanka jabłko - 1 sztuka czosnek ząbki - 3 sztuki mleko kokosowe - 0.5 szklanek bulion warzywny - 1 szklanka oliwa - 2 łyżki curry - 2 łyżki chili - 0.5 łyżeczek kolendra - 1 szczypta 1. Kalafior podziel na różyczki, cebulę posiekaj, ziemniaki obierz i pokrój w kostkę, czosnek drobno posiekaj, jabłka obierz i pokrój w kostkę. 2. Rozgrzej oliwę na głębokiej patelni i wrzuć na nią cebulę, czosnek, chili i curry, a następnie smaż mieszając przez kilka minut. 3. Teraz dodaj ziemniaki, jabłko, groszek oraz bulion. Gotuj wszystko na niedużym ogniu przez 10 minut. 4. Fix Knorr wymieszaj z mlekiem kokosowym. 5. Wlej płyn do warzyw. Dodaj również kalafiora i duś całość, aż warzywa zmiękną. 6. Przypraw danie posiekaną kolendrą. Natychmiast podawaj. Przepis ten pochodzi z serwisu kulinarnego www.. Znajdź nas na Facebooku www.facebook.com/przepisypl

Kalafior w sosie śmietanowo-serowym 45 minut 6 osób Łatwe duży kalafior - 1 sztuka Fix Spaghetti 4 sery z brokułami Knorr - 1 opakowanie krewetki - 250 gramów kwaśna śmietana - 100 mililitrów tarta bułka - 4 łyżki płatki migdałowe - 4 łyżki ser gouda - 150 gramów masło - 3 łyżki woda - 150 mililitrów 1. Kalafior podziel na różyczki i podgotuj w osolonym wrzątku kilka minut. 2. Krewetki posiekaj. Ser zetrzyj. Migdały upraż na suchej, rozgrzanej patelni, pokrusz i wymieszaj z bułką tartą i startym serem. 3. Fix Spaghetti 4 sery z brokułami Knorr połącz dokładnie ze śmietaną i 150 mililitrami wody. Fix zagotuj i dodaj krewetki. 4. Naczynie żaroodporne wysmaruj masłem, ułóż podgotowany kalafior, polej sosem z krewetkami. Górę posyp mieszanką z migdałów, bułki i sera. Piecz w 180 stopniach przez 20 minut. Przepis ten pochodzi z serwisu kulinarnego www.. Znajdź nas na Facebooku www.facebook.com/przepisypl

Sałatka z kalafiorem 25 minut 6 osób Łatwe kalafior świeży - 0.25 sztuk Sos sałatkowy koperkowo-ziołowy Knorr - 1 opakowanie Łosoś wędzony w kawałku - 100 gramów jajka - 4 sztuki ogórek konserwowy - 2 sztuki szczypiorek - 1 pęczek koperek - 1 pęczek Majonez Hellmann's Lekki - 1 łyżka jogurt naturalny - 2 łyżki pieprz czarny świeżo mielony - 1 szczypta 1. Kalafiora podziel na małe różyczki, łososia oraz ogórki pokrój w drobną kostkę. Jajka ugotuj na twardo, wystudź i obierz a następnie również pokrój w takiej samej wielkości kostkę. 2. Sos sałatkowy połącz z jogurtem i majonezem, dodaj posiekany koperek i wymieszaj. 3. W dużej misce połącz wszystkie składniki: kalafiora, łososia, ogórki, jajka oraz przygotowany sos sałatkowy. Dopraw do smaku pieprzem. 4. Sałatkę wymieszaj i przełóż do salaterki. Wierzch posyp grubo pokrojonym szczypiorem i podawaj. Przepis ten pochodzi z serwisu kulinarnego www.. Znajdź nas na Facebooku www.facebook.com/przepisypl

Zupa kalafiorowa 30 minut 4 osoby Łatwe kalafior - 50 dekagramów Delikat przyprawa uniwersalna Knorr mleko - 1.5 litrów ser żółty tarty - 20 dekagramów żółtka - 2 sztuki natka pietruszki (posiekana) gałka muszkatołowa ocet 1. Oczyść i namocz kalafiora w wodzie z octem, podziel go na różyczki. 2. Zalej wrzącym mlekiem i ugotuj. 3. Miękkiego kalafiora przetrzyj. 4. Wymieszaj z serem, żółtkami i natką pietruszki. 5. Wstaw do większego naczynia z wrząca wodą i podgrzewaj kilka minut, często mieszając. Dopraw do smaku Przyprawą Uniwersalną Delikat Knorr i gałką muszkatołową. 6. Zupę kalafiorową podawaj zaraz po ugotowaniu. Przepis ten pochodzi z serwisu kulinarnego www.. Znajdź nas na Facebooku www.facebook.com/przepisypl

Pilaw z kurczakiem i kalafiorem 30 minut 4 osoby Łatwe kalafior średni - 1 sztuka filet z piersi kurczaka - 300 gramów Rosół z kury Knorr - 2 sztuki ząbki czosnku - 2 sztuki pietruszka natka - 1 łyżka ryż basmati - 300 gramów kurkuma - 1 łyżka Rama Classic - 1 łyżka rodzynki - 100 gramów orzechy nerkowca - 100 gramów 1. Podziel kalafior na małe różyczki. Pokrój mięso kurczaka na 1-centymetrowe kostki. Drobno posiekaj czosnek i 1 czubatą łyżkę pietruszki. 2. W dużym rondlu rozgrzej na średnim ogniu 1 łyżkę Ramy Smaż kurczaka przez 3 4 minuty lub do momentu przyrumienienia. Przełóż do miski. Zmniejsz ogień. Dodaj na patelnię czosnek. Smaż mieszając, przez 2 minuty lub aż będzie miękki. Dodaj ryż, kawałki kalafiora i kurkumę. Żeby danie było pełne smaku dodaj kostkę Rosołu z kury Knorr, 750 ml wody i zagotuj. Zmniejsz płomień i gotuj na wolnym ogniu przez około 10 minut lub do momentu, gdy ryż stanie się miękki, a płyn zostanie wchłonięty. W razie konieczności dodaj więcej wody. 3. Dodaj rodzynki, orzechy nerkowca i pietruszkę. Włóż mięso z powrotem do garnka. Gotuj jeszcze przez 2 3 minuty. Odstaw na 5 minut przed podaniem. Przepis ten pochodzi z serwisu kulinarnego www.. Znajdź nas na Facebooku www.facebook.com/przepisypl

Kalafior w sosie orzechowym kalafior - 2 sztuki ząbki czosnku - 2 sztuki Fix Kurczak słodko-kwaśny Knorr - 1 opakowanie olej sezamowy - 2 łyżki olej do smażenia - 4 łyżki orzechy - 10 dekagramów woda - 400 mililitrów 30 minut 4 osoby Łatwe 1. Kalafiora podziel na mniejsze różyczki. 2. W szerokim rondlu lub woku rozgrzej olej i podsmaż różyczki z kalafiora. 3. Po chwili dodaj posiekany czosnek i rozkruszone orzechy. 4. Fix Knorr wymieszaj z 400 ml wody i wlej na patelnię. 5. Całość dokładnie wymieszaj i duś kilka minut. Podawaj skropione olejem sezamowym. Takie danie może stanowić samodzielny posiłek lub dodatek do mięs i ryb. Przepis ten pochodzi z serwisu kulinarnego www.. Znajdź nas na Facebooku www.facebook.com/przepisypl

Sałatka z brokułów i kalafiora 30 minut 4 osoby Łatwe brokuł - 1 sztuka kalafior - 1 sztuka cebula biała - 1 sztuka szynka gotowana - 5 plastrów Sos sałatkowy czosnkowy Knorr - 2 opakowania ser żółty - 5 plastrów natka pietruszki - 1 pęczek Majonez Hellmann's Babuni - 2 łyżki woda - 6 łyżek 1. Z brokuła oraz kalafiora powycinaj małe różyczki, następnie ugotuj je w osolonej wodzie. Wystudź. 2. Szynkę, ser i cebulę pokrój w cienkie paski. Natkę posiekaj drobno. 3. Sos Knorr wymieszaj z 6 łyżkami wody oraz majonezem. Dodaj posiekaną natkę. 4. W misce wymieszaj wszystkie składniki wraz z przygotowanym sosem. Gotową sałatkę przełóż do salaterki i udekoruj listkami pietruszki. Przepis ten pochodzi z serwisu kulinarnego www.. Znajdź nas na Facebooku www.facebook.com/przepisypl

Kotlety z kalafiora i kaszy jaglanej 45 minut 4 osoby Łatwe kasza jaglana - 100 gramów nieduży kalafior - 1 sztuka Rama Smaż jak szef kuchni, wariant klasyczny Rosół z kury Knorr - 1 sztuka woda - 200 mililitrów curry w proszku - 1 łyżeczka cebula - 1 sztuka świeża kolendra - 1 pęczek jajka - 2 sztuki bułka tarta - 100 gramów pieprz czarny - 1 szczypta 1. Kaszę przepłucz kilkakrotnie pod bieżącą wodą. Kaszę przesyp do garnka, wlej wodę i zagotuj. Dodaj kostkę rosołową Knorr, zmniejsz ogień i gotuj do momentu, gdy kasza wchłonie płyn. Garnek przykryj i zestaw z ognia. Po ugotowaniu kaszę wystudź. 2. Kalafiora oczyść, podziel na różyczki a następnie ugotuj do miękkości we wrzącej, lekko osolonej wodzie. Odcedź, wystudź i rozdrobnij widelcem. Cebulę pokrój w drobną kostkę i zeszklij na Ramie, dodaj curry i smaż jeszcze chwilę. 3. W misce połącz rozgniecionego kalafiora, kaszę oraz zeszkloną cebulę. Dodaj jajka oraz pokrojoną kolendrę i wyrób jednolitą masę jeśli masa będzie zbyt luźna, dodaj 2-3 łyżki bułki tartej. 4. Z masy uformuj nieduże kotlety. Opanieruj je w bułce tartej a następnie smaż na rozgrzanej patelni z Ramą na złoty kolor z obu stron. Przepis ten pochodzi z serwisu kulinarnego www.. Znajdź nas na Facebooku www.facebook.com/przepisypl

Zapiekanka makaronowa z kalafiorem 45 minut 4 osoby Łatwe makaron - 500 gramów Fix Spaghetti Carbonara Knorr - 1 opakowanie kalafior - 1 sztuka zielone oliwki - 1 opakowanie śmietana słodka - 1 szklanka cebula - 2 sztuki natka pietruszki - 1 pęczek sól - 1 łyżka masło - 1 łyżka oliwa z oliwek - 0.5 szklanek 1. Makaron ugotuj w dużej ilości osolonej wody z dodatkiem oliwy z oliwek (odlej 2 łyżki oliwy do smażenia). Po ugotowaniu odcedź makaron i zachowaj dwie szklanki wody po gotowaniu. 2. W osobnym garnku ugotuj pokrojonego w mniejsze kawałki kalafiora tak, aby zachował jędrność i był lekko twardawy, (potrawa będzie jeszcze zapiekana). 3. Na patelni rozgrzej pozostałą oliwę i smaż cebulę pokrojoną w drobną kostkę. 4. Jak cebula nabierze rumianych kolorów wlej śmietankę oraz zachowaną wodę. 5. Cały płyn przelej do miski, dodaj Fix Knorr oraz kalafiora, makaron i oliwki. Wszystko dokładnie wymieszaj. 6. Naczynie żaroodporne wysmaruj łyżką masła i wlej makaron. Potrawę zapiekaj w temperaturze 190 stopni przez 10-15 minut. Podawaj posypaną posiekana natką pietruszki. Przepis ten pochodzi z serwisu kulinarnego www.. Znajdź nas na Facebooku www.facebook.com/przepisypl