Konspekt lekcji wychowania fizycznego z gier i zabaw ruchowych KL. 4 Miejsce ćwiczeń: sala gimnastyczna Temat lekcji: Współzawodnictwa podczas zabaw bieżnych. Cele lekcji w zakresie: 1. Sprawności motorycznej: Uczeń: - rozwinie szybkość, skoczność, - rozwinie orientację przestrzenną oraz koordynację ruchową, - wzmocni mięśnie grzbietu, ramion i nóg. 2. Umiejętności: Uczeń potrafi: - wykonać ćwiczenie poprawnie i w odpowiednim tempie, - bawić się z nietypowymi przyborami. 3. Wiadomości: Uczeń wie: - na czym polega rzetelność punktacji, - rozumie wpływ ćwiczeń na prawidłową postawę ciała i estetyczne poruszanie się, - zna zasady kulturalnego uczestnictwa w różnych formach aktywności ruchowej. 4. Usamodzielniania ucznia: Uczeń:
- przeżywa radość i satysfakcję z uczestnictwa w zabawach integrujących grupę, - poszukuje różnych rozwiązań organizacji wyścigów w rzędach, - współdziała w grupie w celu szybkiego rozwiązania problemu i szybkiego rozpoczęcia ćwiczenia, - przestrzega zasad bezpieczeństwa, zdrowego współzawodnictwa i rywalizacji. Przybory: plastikowe butelki, gazety, pachołki, kocyki, ławeczki gimnastyczne, kartki papieru, flamastry, karton. Metody: zabawowa(metoda ekspresyjna), zadaniowa(metoda przyswajania), problemowa(metoda poszukująca). Zasady: wszechstronności, stopniowego natężenia pracy mięśniowej, świadomego i aktywnego udziału uczniów, przystępności. Formy: frontalne, grupowe. Czas trwania lekcji 45 minut Ilość ćwiczących 25 Prowadząca Renata Januszczyk CZĘŚĆ LEKCJI. Część wstępna TOK LEKCJI.. 1. Czynności organizacyjno - porządkowe. CZAS... TREŚĆ LEKCJI 5 1. Zbiórka, powitanie, zapoznanie z tematem lekcji, celami lekcji, podanie NACOBEZU, sprawdzenie przygotowania do zajęć. UWAGI ORGANIZACYJNO- METODYCZNE 1. Ustawienie w dwuszeregu.
2. Zabawa ożywiająca. 2. Berek ranny Złapana osoba staje się berkiem, jednocześnie trzyma się za miejsce dotknięcia przez innego berka. 2. Luźna Część główna 3. Ćwiczenia kształtujące z przyborem nietypowym. 4. Zabawa bieżna. 35 3. Uczniowie wykonują ćwiczenia RR, NN i tułowia: - krążenia naprzemienne PR i LR trzymając gazetę, - w rozkroku przekładanie złożonej gazety między stopami ósemki, - przeskoki przez gazetę w prawo i w lewo, do przodu i do tyłu, - w siadzie rozkrocznym, poprzez skłon w przód dotknięcie czołem gazety leżącej na podłodze, - w leżeniu przodem przeglądanie się w lusterku gazeta w RR, - stojąc w rozkroku i trzymając gazetę przekładanie gazety wokół tułowia, - stojąc w rozkroku krążenia tułowia z gazetą trzymaną w górze, - w leżeniu tyłem przełożenie gazety, trzymanej w stopach za głowę, - w marszu rzuty i chwyty zgniecionej gazety, - stojąc w rozkroku nad gazetą skręty tułowia, - podrzut gazety do góry, podskok, klaśnięcie i chwyt, - gazetowa bitwa przerzucanie kul gazetowych na przeciwne boisko przez 1 minutę liczenie kul. 4. Przynieś zanieś. Uczniowie w rzędach naprzemiennie zanoszą do pachołka i przynoszą do swojej grupy plastikową butelkę. 3. Luźna Podział na dwie drużyny, ustawienie drużyn na przeciwległych boiskach.
5. Zabawa z mocowaniem. 6. Zabawa skoczna. 7. Zabawa orientacyjno - - porządkowa. 8. Zabawa na czworaka. 9. Zabawa bieżna. 5. Wyścigi zaprzęgów. Wyścigi w parach jeden z pary ciągnie na kocyku kolegę, przy pachołku zmiana ciągnącego. 6. Sztafeta pisana. Uczeń zaczyna wyścig, dobiega do stojącej wzdłuż toru biegu ławeczki gimnastycznej, przeskakuje przez nią trzy razy skokami zawrotnymi, dobiega do kartki przy pachołku, na której są wypisane litery. Do wybranej litery uczeń dopisuje imię np. A nia, K Asia itp., wraca biegiem do swojej grupy. 7. Tunel. Pierwszy uczeń z rzędu podaje butelkę tak, aby z rąk do rąk powędrowała na koniec tunelu, ostatni chwyta butelkę i biegnie nią na początek rzędu. 8. Wyścigi raków. Uczeń zgniata z gazet kulę i kładzie ją sobie na brzuchu. Jest w podporze tyłem. W takiej pozycji przemieszcza się do pachołka, gdzie wstaje i bierze kulę do ręki i wraca biegiem do swojej grupy. 9. Z kamienia na kamień. Uczeń pokonuje dystans przechodząc z gazety na gazetę, a przesuwa ją do przodu ręką. 10. Turniej rzutów. Każdy uczeń posiada kulę z gazety. Po kolei 4. Podział na trzy zespoły. Ustawienie w trzech rzędach przed linią startu. Poinformowa nie o punktacji oraz nagrodach. 5. Jak w pkt.4. 6. Jak w pkt.4. 7. Jak w pkt.4. 8. Jak w pkt.4.
Część końcowa 10. Zabawa rzutna. 11. Zabawa uspokajająca. 12. Zbiórka, podsumowanie zajęć. 5 każdy z nich podchodzi do wyznaczonego miejsca i wrzuca kulę do kartonu. Zwycięża drużyna, która wrzuciła najwięcej kul. 11. Minutka. Uczniowie w siadzie skrzyżnym zamykają oczy i w myślach liczą sekundy. Wygrywa osoba, która poprawnie wstanie po minięciu minuty od słowa start n-la. 12. Nauczyciel wyróżnia zwycięską drużynę. Wygrana drużyna wybiera nagrodę, później drużyna z drugiego miejsca. Nauczyciel ocenia i podsumowuje pracę uczniów na lekcji. Pożegnanie. 9. Jak w pkt.4. 10. Jak w pkt.4. 11. Luźna 12. Dwuszereg.