SCENARIUSZ ZAJĘĆ WYCHOWANIA FIZYCZNEGO. KLASA I a

Transkrypt

1 SCENARIUSZ ZAJĘĆ WYCHOWANIA FIZYCZNEGO Temat: Bawimy się i ćwiczymy. Miejsce ćwiczeń: sala gimnastyczna KLASA I a Przybory i sprzęt: gazeta dla każdego ucznia, kulek wykonanych z gazet lub białego papieru, 2 piłki lekarskie (owinięte w biały papier jako duże kule śnieżne), pachołki do slalomu, hula hop; Metody pracy: zabawowo naśladowcza, bezpośredniej celowości ruchu; Forma pracy: frontalna, zbiorowa, indywidualna; Cele zajęć: - kształtowanie skoczności, siły i zręczności; - doskonalenie rzutów do celu i na odległość z zastosowaniem przyboru nietypowego; -wdrażanie do współzawodnictwa oraz przestrzegania reguł zabaw; - wyrabianie nawyku bezpiecznego wykonywania ćwiczeń. Przebieg zajęć I. Zbiórka, powitanie, sprawdzenie gotowości do zajęć, podanie zadań, pobranie gazet. II. Zabawy ożywiające: 1. Lekki bieg z gazetami uniesionymi w górę po obwodzie sali gimnastycznej. 2. Postawa, gazeta złożona na pół miedzy kolanami skoki kangura. 3. Marsz po krach lodowych gazetach. Zabawa polega na pokonywaniu toru przeszkód ułożonego przez N. z gazet oddalonych od siebie na różne odległości. Uczniowie powinni przeskakiwać z jednej gazety na drugą bez dotykania podłogi. 4. Naśladowanie swoim ciałem ruchu opadającej gazety. 5. Stojąc na gazecie skręty tułowia w lewo i w prawo, ręce na biodrach. 6. Siad skrzyżny na gazecie:

2 - podnoszenie rąk w bok, w górę, klaśniecie, opuszczenie dłoni; - skłony głowy do podłogi, wyprost. III. Wszechstronna rozgrzewka: 1. Siad skulny na gazecie jednoczesne odpychanie się od podłogi piętami z przodu i dłońmi z boku, daje możliwość przesuwania się do przodu lub do tyłu. 2. Siad na piętach przesuwanie się na gazecie przy pomocy rąk w różne strony. 3. Stopy na gazecie dzieci wykonują w szybkim tempie skręty w lewo i prawo, z kolanami zgiętymi lub wyprostowanymi, w ten sposób tańczą na gazecie przesuwając się w różnych kierunkach. 4. Przysiad podparty, dłonie na gazecie, stopy na podłodze prowadzenie gazety na czworakach z kolanami swobodnie zgiętymi. IV. Główne zadania zajęć: 1. Zabawa Toczenie piłki. Podział grupy na dwa zespoły. Zawodnik toczy kulę (piłkę) slalomem między pachołkami i z powrotem, po czym przekazuje piłkę następnemu uczestnikowi, który staruje i powtarza ćwiczenie. Wygrywa ten zespół, który szybciej wykona zadanie. 2. Zabawa rzutna. Rzuty do celu stałego. Utworzenie dwóch grup. Każda grupa tworzy koło. W środku każdego koła duża kula, do której uczniowie celują małymi kulkami. Który zespół uzyska więcej celnych rzutów ( trafi w kulę) wygrywa. 3. Zabawa Kule w ruch, rzut przez mur. Ćwiczenie energetyzujące. Uczniowie stają w równolicznych dwóch szeregach. Jeden szereg staje wzdłuż ściany w odległości od niej jednego metra. Drugi w odległości dwóch metrów od pierwszego. Ich zadaniem jest przerzucenie jak największej liczby kul za pierwszy szereg. Uczniowie z pierwszego szeregu, przez utworzenie szczelnego wysokiego muru utrudniają przerzucanie kul. Nie wolno przerywać muru, zatrzymywać, atakować członków drugiej grupy. Na znak Nauczyciela zabawa się kończy. Zliczane są kule przerzucone przez mur. Zmiana ról. Wygrywa grupa, która przerzuciła najwięcej kul i przestrzegała reguł gry. 4. Zabawa bieżna wyścig szeregów.

3 Ustawienie w dwuszeregu, tyłem do siebie pośrodku sali na sygnał szeregi biegną do półmetka, zostawiają na linii kulki i wracają na swoje miejsce. V. Ćwiczenie rozluźniające, uspakajające, wyprostne. 1. Podrzucanie kulki w górę i chwyt jednorącz, oburącz, w miejscu, w chodzie, w biegu. 2. Rzut kulki w górę i chwyt po wykonaniu klaśnięcia. 3. Postawa, kulka miedzy stopami, podskocz, wyrzuć kulkę i staraj się złapać oburącz. 4. Swobodny marsz po obwodzie koła. Rzut kulki do środka ułożonych hula hop. VI. Zbiórka. Podsumowanie zajęć. Scenariusz opracowano na podstawie: 1. Bogdan Trześniowski Gry i zabawy ruchowe. Wydawnictwo Sport i Turystyka Warszawa 1987r. 2. Kazimiera Wlaźnik Wychowanie fizyczne w klasach 1-3 Przewodnik metodyczny dla nauczyciela. Wydawnictwo JUKA Łódź 1994r. 3. Tropiciele - poradnik nauczyciela klasa I. Scenariusze zajęć wychowania fizycznego. WSIP Warszawa 2012r. 4. Praca zbiorowa pod redakcją Krystyny Nowakowskiej Tom V Materiały do prowadzenia przedmiotu kultura fizyczna w klasach I-III. Kielce 1987r. Galeria zdjęć do przeprowadzonych zajęć Scenariusz opracowała : Ewa Lizurej

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20