NỘM SU HÀO SAŁATKA Z POLSKIEJ ZIELONEJ PAPAI Z KREWETKAMI

Podobne dokumenty
Przepisy z czerwoną palmą

Rozgrzewająca, aromatyczna zupa z kapustą, bez dodatku ziemniaków, za to wybornie smakuje z białym pieczywem. Polecam na chłodne popołudnia.

Plan żywieniowy 2 dni przed Świętami WIELKANOC 2016 by Sitkowska

2. Warzywa obieramy, myjemy, dodajemy do wywaru z kurczakiem. Lekko doprawiamy.

azjatycki bulion warzywny z makaronem ramen i dodatkami

STÓŁ. Na świąteczny. Dodaj smaku i koloru swoim świątecznym potrawom, używając warzyw Bonduelle

TACO Z CHRUPIĄCĄ DORADĄ

6 LETNICH CHŁODNIKÓW, KTÓRYCH MUSISZ SPRÓBOWAĆ

Składniki: Chipsy z marchewki: 1 mała marchewka odrobina oleju. Przygotowanie: Piersi kurczaka myjemy, osuszamy i kroimy w kostkę.

Prosta sałatka z buraczków, śledzi i ziemniaków, którą warto przygotować nie tylko na Wigilię. Miłośnikom śledzi na pewno przypadnie do gustu

zorientowani w kuchni orientalnej OFERTA WAŻNA OD DO ŚWIEŻY 3FILET Z ŁOSOSIA -25% 100 g 4,69

Zupa krem z ciecierzycy

Ekspresowy makaron curry z cukinią i kurczakiem

Prosta surówka z ogórków, gęstej kwaśnej śmietany i koperku. Można dodać również szczypiorek lub odrobinę cebulki. Jak kto lubi

GUMY OWOCOWE JUICY FRUIT, WATERMELON 5 LISTKÓW pakowane po 20 szt , szt. z VAT 0.96

PĘCZAKOWE SZALEŃSTWO PRZEPISY KULINARNE UCZNIÓW Szkoły Podstawowej z Oddziałami Integracyjnymi nr 206 ul. Bartnicza 2, Warszawa

Przygotowała: Alicja Świtaj

Prosta surówka z ogórków, gęstej kwaśnej śmietany i koperku. Można dodać również szczypiorek lub odrobinę cebulki. Jak kto lubi

Składniki (na około 10 naleśników): naleśniki z tego przepisu. Farsz:

5 zdrowych zup w 15 minut

6 SZYBKICH SAŁATEK ZE ŚWIEŻYCH WARZYW

Hiyashi Soba. Hiyashi Soba. Soba noodles.

Składniki: Pulpeciki: 200 g białej kaszy gryczanej 2 małe jajka 2 łyżki mąki 2 łyżki bułki tartej 130 g sera koziego sól pieprz. Sos grzybowo-dyniowy:

Makaron ugotować według przepisu na opakowaniu. Odcedzić.

Mięso i ser posiekać, wrzucić do miseczki. Dodać natkę pietruszki i wymieszać. Doprawić solą i pieprzem.

MAKARON Z BROKUŁEM I KURCZAKIEM W SOSIE CARBONARA

Składniki: Chipsy z marchewki: 1 mała marchewka odrobina oleju. Przygotowanie: Piersi kurczaka myjemy, osuszamy i kroimy w kostkę.

1. Kanapka z kurczakiem i warzywami 2. do zabrania w pojemniku do szkoły

ŚNIADANIE. pełnoziarnisty tost z mozarellą i polędwicą

10 pomysłów na szybkie Lunchbox y

Pomidory inaczej. Składniki. Wskazówki

PIKANTNE ZUPY Z CHILI

Moja książka kucharska

Spaghetti carbonara. Składniki. Wskazówki

Zajęcia kulinarne, przepisy na Wielkanoc

SAŁATKI Z ZIEMNIAKAMI

Makaron rurki z chorizo Uczta dla podniebienia

Składniki (na 2 filiżanki): 1/2 szklanki mleka 50 g mlecznej czekolady 4 łyżeczki kawy rozpuszczalnej 1/2 szklanki wody.

Zakąska. Carpaccio z buraka. Zupa. Krem z dyni z groszkiem ptysiowym. Danie zasadnicze

Zupa Wan-Tan. 1 porcja 240 kcal

Składniki: Sos: Przygotowanie:

Składniki: Przygotowanie:

Tatin de boudin noir. Tatar z łososia. Składki: 1 jabłko 1 kaszanka 1 opakowanie gotowego ciasta francuskiego

MENU: RAVIOLI Z DYNIĄ, RICOTTĄ I SOSEM KURKOWYM DYNIOWO-KOKOSOWA ORIENTALNA ZUPA KREM TARTA Z PIECZONĄ DYNIĄ I PRAWDZIWKAMI

Indywidualny Program Odżywiania

Składniki: Placuszki:

Kurczak z woka na szybko

Karkówka w cebuli. Składniki. Wskazówki

Tortille na 3 Sposoby

Naturalnie, że z Norwegii

NAJLEPSZE W POLSCE. pdf drukuj gotuj baw się PRZEKĄSKI NA IMPREZĘ

Składniki: Chipsy z marchewki: 1 mała marchewka odrobina oleju. Przygotowanie: Piersi kurczaka myjemy, osuszamy i kroimy w kostkę.

Składniki (na około 10 naleśników): naleśniki z tego przepisu. Farsz:

Drugie śniadanie - zdrowe przepisy na cały tydzień

ZUPA KREM Z BATATÓW Z IMBIREM

Instrukcja użytkowania i przepisy

TOP 10 NAJLEPSZE GRILLOVE DIPY

GUMY OWOCOWE JUICY FRUIT, WATERMELON 5 LISTKÓW pakowane po 20 szt , szt. z VAT 0.96

Fit lunchboxy. Przykłady posiłkowe

Gołąbki w liściach kiszonej kapusty

Pyszny, ostry i kremowy dip serowy, niezastąpiony dodatek do nachos (np. na domowy seans filmowy ), przekąsek oraz potraw z grilla.

Zupa grzybowa z kaszą jęczmienną. Krupnik błyskawiczny

Prosta, znana i bardzo smaczna surówka z kiszonej kapusty z dodatkiem startej marchewki i cebuli. Idealna do ryby

Moja książka kucharska

Ryż zapiekany z kurczakiem

Bezglutenowy Karnawał. Przepisy kulinarne.

Składniki na 2 porcje:

Wszystkie przepisy pochodzą z książki Kuchnia Fit Konrada Gacy

Podsumowanie jadłospisu

MENU: ŚWIEŻY MAKARON NA 2 SPOSOBY ŚWIEŻE RAVIOLI MORSKO-ZIEMNE TAGLIATELLE KAKAOWE Z SOSEM ORZECHOWYM PASTA AL PESTO SMAŻONY MAKARON

Składniki: Przygotowanie:

Składniki: Przygotowanie:

Ogórki z cebulką na zimę

SZYBKIE I SMACZNE PROPOZYCJE NA OBIAD DLA CAŁEJ RODZINY

Składniki: Przygotowanie:

Krem ogórkowy z lubczykiem i estragonem na zacierce Przepis jest mojego autorstwa, a jego inspiracją był mój wujek, który kilka lat temu, próbując

Proste i pyszne ciasteczka czekoladowe z orzechami pekan i suszonymi jagodami goji. Idealne do kawy, herbaty lub szklanki mleka

ZUPY GULASZOWE. przepisy.pl

Kurczak z makaronem i warzywami

Tortilla z chrupiącym kurczakiem

Przepisy kuchni spiskiej Potrawy mięsne

DANIA Z MAKARONU DLA CAŁEJ RODZINY

... PL PIEKARNIK PAROWY KSIĄŻKA KUCHARSKA

1 porcja Rebuild. Lunch: Dzień 1

Kasza jaglana z dynią

S1 Jednostka 1 Przepisy

Bułki grahamki. Szybkie wskazówki Czas Temperatura Prędkość

Ciastka bananowe. 2. Przygotuj składniki margaryna i cukier w dużej misce mąka przesiana na talerz jajko w małej misce cukier łyżki banan stół

makowiec japoński (z jabłkami)

PRZEPISY UCZNIÓW KLAS VI NA CIASTO DYNIOWE

INDYWIDUALNY PROGRAM ODŻYWIANIA

Instrukcja i przykład wypełnienia 7 dniowego dzienniczka bieżącego notowania

1.Pasta kanapkowa z awokado i bazylią

40 g ketchupu (przepis str. 71) pieprz

GOTOWANIE proste i smaczne

Instrukcja i przykład wypełnienia 3 dniowego dzienniczka bieżącego notowania

SPIS TREŚCI: 1. Krótko o Bawarii 2. Kuchnia bawarska 3. Przepisy 4. Restauracje

Szybkie i łatwe pomysły na obiad w 30 minut część I: dania z kurczakiem

Transkrypt:

WIETNAMSKA UCZTA

MENU: NỘM SU HÀO SAŁATKA Z POLSKIEJ ZIELONEJ PAPAI Z KREWETKAMI NEM CUỐN - SUMMER ROLLS (SUROWE/ŚWIEŻE SAJGONKI) PHỞ GÀ ZUPA Z KURCZAKIEM I MAKARONEM RYŻOWYM SINH TỐ BƠ CÀ PHÊ KOKTAJL Z AWOKADO I KAWĄ

NỘM SU HÀO SAŁATKA Z POLSKIEJ ZIELONEJ PAPAI Z KREWETKAMI Składniki (3 osoby): 3 kalarepy 1 opakowanie prażynek z sezamem (bánh đa mè đen) 150 g surowych mrożonych krewetek 100 g surowego boczku wieprzowego (wąski pasek) 1/2 pęczka kolendry 1/2 pęczka mięty 1 szalotka 1 marchew 2 limonki 2 ząbki czosnku 1 chilli tajskie 2 łyżki orzechów arachidowych 2 łyżki sezamu 3 łyżki sosu rybnego wietnamskiego 4 łyżki octu ryżowego 1 łyżka cukru Sposób przygotowania: Gotujemy boczek z 1 łyżką sosu rybnego (15 minut). Pod koniec dodajemy krewetki i gotujemy kolejne 2 minuty. Boczek przelewamy zimną wodą. Krewetki przekładamy do miski wypełnionej wodą z kostkami lodu, dzięki czemu łatwiej będzie je obrać. Kiedy nasze składniki się studzą, znajdujemy chwilę na przygotowanie sosu mieszamy razem cukier, sos rybny, sok z 1,5 limonki, przeciśnięty przez praskę czosnek i posiekane chilli. Zimny już boczek kroimy w cienkie plastry, a krewetki oczyszczamy. Następnie przekładamy do miski i zalewamy sosem. Odkładamy do leżakowania. Kalarepę oraz marchew kroimy nożem do julienne, szalotkę kroimy w cienkie piórka, liście ziół i chilli szatkujemy. Do miski z krewetkami i boczkiem dodajemy pozostałe składniki i dokładnie mieszamy. Na koniec posypujemy sałatkę uprzednio uprażonymi orzechami i sezamem. Przybieramy krewetkami, cienko pokrojoną papryczką oraz liśćmi kolendry. Ostatnim krokiem jest przygotowanie prażynek superekspresowa wersja polega na włożeniu ich do mikrofalówki na 30 sekund. Łamiemy je na mniejsze części, aby wygodnie było na nich ułożyć porcję sałatki i schrupać.

NEM CUỐN - SUMMER ROLLS (SUROWE/ŚWIEŻE SAJGONKI) Składniki: 1 opakowanie papieru ryżowego do springrollsów (najlepiej z 3 bambusami w nazwie) 100 g cienkiego makaronu ryżowego bun (gotuje się ok. 2 minuty) ½ zielonego ogórka ½ pęczka kolendry ½ główki sałaty np. masłowej, ale może być też każda inna o miękkich liściach 1 jajko 6-12 surowych dużych mrożonych krewetek 50 g gotowanego boczku wieprzowego ½ łyżki oleju do smażenia 3 łyżki sosu rybnego wietnamskiego 1 łyżeczka cukru 1 łyżka octu ryżowego sok z ½ limonki 1 ząbek czosnku 1 papryczka chili pieprz biały do smaku 100 ml wody (można dać mniej lub w ogóle, jeśli lubicie bardziej intensywny smak) Sposób przygotowania: Makaron ryżowy gotujemy według instrukcji lepiej krócej niż dłużej, bo powinien być sprężysty. Przelewamy zimną wodą i odkładamy na bok, aby odciekł z wody. W tym czasie gotujemy boczek z 1 łyżką sosu rybnego (15 minut). Pod koniec dodajemy krewetki i gotujemy kolejne 2 minuty. Boczek przelewamy zimną wodą, a krewetki przekładamy do miski wypełnionej wodą z kostkami lodu, dzięki czemu łatwiej będzie je obrać. Boczek kroimy w cienkie plasterki, a krewetki kroimy wzdłuż na pół. Jajko mieszamy pałeczkami i smażymy 2-3 cienkie omlety. Zwijamy je w rulony i kroimy w cienkie wstążki. Przygotowujemy sos: do miseczki z ciepłą wodą dodajemy cukier i mieszamy do rozpuszczenia. Następnie dodajemy sos rybny, ocet ryżowy, pocięte w plasterki czosnek i paprykę chili, sok z limonki i posypujemy świeżo mielonym pieprzem. Namaczamy z wyczuciem papier ryżowy, kładziemy na desce i układamy składniki: ½ liścia sałaty, makaron ryżowy, boczek, krewetkę, wstążki omleta, kolendrę. Zawijamy podobnie, jak to robimy z krokietami. Przed zjedzeniem maczamy w sosie.

PHỞ GÀ ZUPA Z KURCZAKIEM I MAKARONEM RYŻOWYM Składniki: 3 kg oczyszczony kurczak bez piersi (może być kurczak, ale najlepsza będzie kura lub kapłon), dodatkowo można dodać więcej skrzydełek, a nawet kurze łapki, żołądek, wątróbkę i serce 200 g trứng non, czyli nienarodzonych jajek lub 1 surowe żółtko na porcję zupy 5-6 l wody 4 łyżki sosu rybnego 3-4 ząbki czosnku 1 łyżka cukru 1 mały kawałek cynamonu (ok. 2 cm) 2 gwiazdki anyżu 1 czarny kardamon 1 łyżka ziaren kolendry 1 opalona cebula 1 opalony imbir (ze skórą, kawałek wielkości kciuka) 1 łyżka posiekanego drobno imbiru 1 pęczek kolendry 1 pęczek zielonej części dymki 1 opakowanie makaronu phở chili bird s eye do smaku

PHỞ GÀ ZUPA Z KURCZAKIEM I MAKARONEM RYŻOWYM Sposób przygotowania: Kurczaka/kurę/kapłona zalewamy zimną wodą i szybko doprowadzamy do wrzenia. Chwilę gotujemy i wylewamy wodę. Mięso dokładnie myjemy i przekładamy do czystego garnka. Napełniamy go zimną wodą i rozpoczynamy właściwe, czyli delikatne i powolne gotowanie wywaru (na powierzchni powinny pojawiać się jedynie pojedyncze bąble, co świadczy o tym, że temperatura nie dochodzi do punktu wrzenia). Podczas gotowania zbieramy z powierzchni szumowiny (nieczystości, alkaloidy i lektyny), można to robić łyżką lub np. wacikiem z gazy, do którego łatwo się przykleja ta szarawa piana. Nad ogniem opalamy obraną cebulę oraz imbir. Nie chodzi o szybkie spalenie ich powierzchni, ale o uzyskanie skoncentrowanego i w przypadku cebuli słodkiego smaku. Jak rozpoznać, że osiągnęliśmy cel? Oba te składniki zmieniają kolor, co widać po nacięciu imbiru lub po charakterystycznym wypływaniu kropel soku z cebuli. Zajmuje to około kwadransa i po upływie tego czasu możemy zdjąć opaloną skórę albo przełożyć warzywa do woreczka z gazy/muślinu lub dużego papierowego filtra na herbatę. Ja stosuję ostatnią opcję. Tak przygotowany imbir i cebulę oraz obrany ze skórki czosnek wkładamy do garnka, w którym gotujemy już mięso. Po 30 minutach od zagotowania (to zależy od kurczaka, nasz wiejski ma dość zwarte mięso) wyjmujemy udka i studzimy je. Na zimno wykrawamy z nich plastry lub rwiemy kawałki palcami. Nie przejmujemy się, jeśli nie są dogotowane, ponieważ i tak przed podaniem zanurzymy je w gorącym wywarze. Kości możemy opłukać i włożyć z powrotem do wywaru.

PHỞ GÀ ZUPA Z KURCZAKIEM I MAKARONEM RYŻOWYM Po 2 godzinach gotowania możemy rozpocząć aromatyzowanie wywaru. Dodajemy 4 łyżki sosu rybnego oraz cukier (ilość zależna jest od tego, ile pozostało nam zredukowanego wywaru oraz jak bardzo słony jest nasz sos rybny). Na suchej patelni prażymy przyprawy i przekładamy je do woreczka z gazy/muślinu lub dużego papierowego filtra na herbatę. Nie jest to konieczne, ale znacznie ułatwia nam kontrolowanie nasycenia wywaru smakiem przypraw. Aromatyzowanie trwać powinno ok. 15 minut i po tym czasie wywar powinien być już gotowy i zredukowany o ¼ do połowy objętości. Jeśli decydujemy się na dodanie podrobów, to powinny się one gotować ok. 30 minut w odlanym do małego garnka wywarze. Nigdy w dużym garnku, aby uniknąć zmiany smaku i koloru naszego phở. Jeśli chcemy wywar odchudzić, pozbywamy się nadmiaru tłuszczu podczas gotowania zbierając go z powierzchni, przelewając przez specjalne naczynie lub chłodząc i ściągając w zastygłej formie. Jeśli chcemy uzyskać idealnie czysty wywar, można go przelać przez sito wyłożone gazą. Robimy to czerpiąc zupę chochlą, ale nie mieszamy wywaru ani nie przelewamy go bezpośrednio z garnka do innego naczynia! Sposób podania: Makaron zalewamy wrzątkiem na 15 minut (ale np. makaron marki na T gotowy będzie po 3 minutach!), następnie przelewamy go zimną wodą, a dopiero przed podaniem zanurzamy go na chwilę w gorącej wodzie. Przekładamy go do miski (powinien wypełnić jej połowę). Układamy plastry lub rwane kawałki z kurzego udka, ugotowane podroby i trứng non (nienarodzone jajka), posiekaną zieloną część dymki i imbir, posypujemy kolendrą, a na koniec wszystko zalewamy gorącym wywarem. Podajemy z chili, limonką oraz ewentualnie sosem rybnym.

SINH TỐ BƠ CÀ PHÊ KOKTAJL Z AWOKADO I KAWĄ Składniki: 1 dojrzałe awokado (najlepiej odmiany Hass) 1 łyżka wietnamskiej kawy (lub innej ulubionej) 1-3 łyżki słodzonego skondensowanego mleka Sposób przygotowania: Awokado obieramy i rozdrabniamy w blenderze aż do uzyskania jednolitej, kremowej masy wraz ze słodzonym skondensowanym mlekiem i 50 ml wody (ilość wody zależna jest od preferowanej konsystencji koktajlu). Kawę parzymy w 25 ml wody (najlepiej stosując wietnamski filtr phin), aby uzyskać mocny napar. Następnie delikatnie przelewamy kremowy koktajl do szklanki i zalewamy go z wierzchu kawą. Można spożywać od razu po przygotowaniu lub odstawić na godzinę do schłodzenia w lodówce.

www.tastecenter.pl