RAPORT Z DIAGNOZY STANU WYJŚCIOWEGO

Transkrypt

1 Projekt Promocja zdrowia w społeczności szkolnej RAPORT Z DIAGNOZY STANU WYJŚCIOWEGO Szkoła Podstawowa nr 35 w Łodzi imienia Mariana Piechala BADANIE PRACOWNIKÓW PEDAGOGICZNYCH BADANIE PRACOWNIKÓW ADMINISTRACJI I OBSŁUGI AUTORZY RAPORTU: Krzysztof Durnaś Maria Wójcik Marta Wójcikowska DATA:

2 A. BADANIE PRACOWNIKÓW PEDAGOGICZNYCH I. SAMOPOCZUCIE ZAWODOWE NAUCZYCIELI II. SAMOOCENA ZDROWIA NAUCZYCIELI III. DBAŁOŚĆ O ZDROWIE NAUCZYCIELI A. Badanie pracowników pedagogicznych I. SAMOPOCZUCIE ZAWODOWE NAUCZYCIELI 1. Zadowolenie z pracy w tej szkole (narysuj diagram słupkowy, uwzględniając odsetek nauczycieli) Zdecydowanie zgadzam się lub zgadzam się Ani się zgadzam ani się nie zgadzam Nie zgadzam się lub zdecydowanie nie zgadzam się 100,00% 90,00% 90,40% 83,90% 90,30% 80,60% 80,60% 80,00% 70,00% 60,00% 50,00% 40,00% 30,00% 20,00% 10,00% 0,00% 9,70% 0% 1Jestem zadowolony/a z pracy w szkole 16,10% 0% 2.Chętnie idę do pracy wtej szkole 6,50% 3. Praca w szkole sprzyja rozwojowi moich kompetencji zawodowych 3,20% 19,40% 0% 4. Praca w tej szkole daje mi poczucie spełnienia zawodowego 19,40% 0% 5. Pracy w tej szkole nie zamienił /abym na inną

3 2. Ocena samopoczucia zawodowego (narysuj diagram słupkowy) Bardzo dobre,lub raczej bardzo dobre Ani dobre, ani złe Raczej złe Nie wiem 100,00% 90,40% 90,30% 90,00% 80,00% 74,20% 70,00% 60,00% 50,00% 40,00% 30,00% 22,60% 20,00% 10,00% 9,70% 0% 0% 0% 0% 9,70% 3,20% 0% 0,00% 1.Moje samopoczucie 2. Samopoczucie 3.Samopoczucie zawodowe w tej szkole zawodowe innych zawodowe innych nauczycieli w szkole pracowników szkoły

4 3. Profil czynników sprzyjających dobremu samopoczuciu zawodowemu nauczycieli (graficzna prezentacja średnich arytmetycznych uzyskanych w każdej podskali z uwzględnieniem Oceny stanu aktualnego oraz Oceny potrzeby poprawy stanu aktualnego) (zaznacz na wykresie średnie arytmetyczne uzyskane w każdej podskali w Ocenie stanu aktualnego: zaznacz kropkami odpowiednie wartości i połącz kropki linią. Postąp tak samo w przypadku Oceny potrzeby poprawy stanu aktualnego) I. Warunki pracy II. Społeczność nauczycieli III. Społeczność uczniów i rodziców IV. Organizacja i obciążenie pracą V. Kompetencje zawodowe Ocena stanu aktualnego: 5 pkt zdecydowanie tak 4 pkt raczej tak 3 pkt trudno powiedzieć 2 pkt raczej nie 1 pkt zdecydowanie nie Im wyższa średnia, tym wyższa ocena stanu aktualnego 1 1,5 2 2,5 3 3,5 4 4,5 5 pkt Ocena potrzeby poprawy stanu aktualnego: 1 pkt nie ma takiej potrzeby 2 pkt - mała potrzeba 3 pkt umiarkowana potrzeba 4 pkt raczej duża potrzeba 5 pkt bardzo duża potrzeba Im wyższa średnia, tym wyższa potrzeba poprawy stanu aktualnego A. Badanie pracowników pedagogicznych Ocena stanu aktualnego Ocena potrzeby poprawy stanu aktualnego Warunki pracy Śr pkt. 3,5 Śr pkt. 2,5 Społeczność nauczycieli: relacje współpraca, przepływ informacji Społeczność uczniów i rodziców Śr pkt. 4,1 Śr pkt. 1,9 Śr pkt. 3,8 Śr pkt. 2,2 Organizacja, obciążenie pracą Śr pkt. 3,7 Śr pkt. 2,3 i przygotowanie do pracy w szkole Kompetencje zawodowe Śr pkt. 4,0 Śr pkt. 2,2 4. Analiza ocen stanu aktualnego oraz ocen potrzeby poprawy tego stanu w pięciu obszarach czynników wpływających na samopoczucie zawodowe nauczycieli Aspekty, w zakresie których stan aktualny oceniono najniżej i/lub wskazano najwyższą potrzebę poprawy I. Warunki pracy Najniżej oceniono: natężenie hałasu w szkole jest akceptowalne (nie jest dokuczliwe) Najwyższa potrzeba poprawy: natężenie hałasu w szkole jest akceptowalne (nie jest dokuczliwe) II. Społeczność nauczycieli Najniżej oceniono: przepływ informacji w szkole jest dobry Najwyższa potrzeba poprawy: przepływ informacji w szkole jest dobry

5 III. Społeczność rodziców i uczniów Najniżej oceniono: mogę liczyć na pomoc wielu rodziców uczniów, jeśli tego potrzebuję Najniżej oceniono: moja praca jest doceniana przez większość rodziców Najwyższa potrzeba poprawy: mogę liczyć na pomoc wielu rodziców uczniów, jeśli tego potrzebuję Najwyższa potrzeba poprawy: moja praca jest doceniana przez większość rodziców Najwyższa potrzeba poprawy: na moich lekcjach uczniowie zachowują się właściwie (nie przeszkadzają mi w prowadzeniu zajęć) IV. Organizacja i obciążenie pracą Najniżej oceniono: moje obciążenie pracą związaną ze szkołą w domu jest dla mnie odpowiednie Najwyższa potrzeba poprawy: w czasie przerw międzylekcyjnych, gdy nie mam dyżuru mogę trochę odpocząć V. Kompetencje zawodowe Najniżej oceniono: mam wystarczajże umiejętności radzenia sobie z trudnymi sytuacjami w pracy w szkole Najwyższa potrzeba poprawy: mam wystarczajże umiejętności radzenia sobie z trudnymi sytuacjami w pracy w szkole 5. Wnioski Większość pracowników pedagogicznych jest zadowolona i wysoko ocenia swoje samopoczucie zawodowe. Poprawy wymagają elementy wpływające na budowanie zespołu nauczycielskiego (głównie przepływ informacji). Badanie potwierdza inne diagnozy prowadzone w szkole w zakresie komunikacji z rodzicami oraz w zakresie radzenia sobie w trudnych sytuacjach. 6. Problemy wymagające rozwiązania Poprawa przepływu informacji Aktywizacja środowiska rodziców Trening umiejętności wychowawczych w zakresie trudnych sytuacji Formy spędzania czasu na przerwach międzylekcyjnych

6 A. Badanie pracowników pedagogicznych II. SAMOOCENA ZDROWIA NAUCZYCIELI 1. Ogólna ocena zdrowia (zamaluj kratki) Odsetek nauczycieli, którzy oceniają swoje zdrowie: źle i bardzo źle źle i bardzo źle tak sobie, ani dobrze, ani źle 3,70% 19,40% tak sobie, ani dobrze, ani źle bardzo dobrze i dobrze bardzo dobrze i dobrze 77,50% 0,00% 10,00% 20,00% 30,00% 40,00% 50,00% 60,00% 70,00% 80,00% 90,00% bardzo dobrze i dobrze tak sobie, ani dobrze, ani źle źle i bardzo źle Długotrwałe problemy zdrowotne lub choroby przewlekłe (zamaluj kratki) Odsetek nauczycieli, mają jakieś długotrwałe problemy zdrowotne lub choroby przewlekłe trwające (lub przewidywane, że będą trwały) 6 miesięcy lub dłużej: tak 38,70% tak nie nie 61,30% 0,00% 20,00% 40,00% 60,00% 80,00% nie tak %

7 3. Ból/dyskomfort fizyczny (zamaluj kratki) Odsetek nauczycieli, którzy w ostatnich 4 tygodniach odczuwali jakiegoś stopnia ból lub dyskomfort fizyczny: silny i wyjątkowo silny niewielki i umiarkowany brak bólu/dyskomfortu fizycznego silny i wyjątkowo silny 16,10% niewielki i umiarkowany 77,40% brak bólu/dyskomfortu fizycznego 6,50% 0,00% 20,00 % 40,00 % 60,00 % 80,00 % 100,0 0% brak bólu/dyskomfortu fizycznego niewielki i umiarkowany silny i wyjątkowo silny %

8 4. Uczucia i nastroje 4.1. Uczucia pozytywne Odsetek nauczycieli odczuwających uczucia pozytywne w ostatnich 4 tygodniach (narysuj diagram słupkowy) przez cały czas lub przez wiekszość czasu przez kilka dni bardzo rzadko lub nigdy 74,20% 80,00% 63,40% 70,00% 55,20% 51,70% 60,00% 34,50% 35,50% 50,00% 40,00% 20,00% 30,00% 16,10% 9,70% 10,30% 12,80% 16,70% 20,00% 10,00% 1.spokojny i opanowany 2. pełny/a życia 3. majacy duzo siły i energii do działania 4. szczęśliwy 0,00%

9 A. Badanie pracowników pedagogicznych 4.2. Uczucia negatywne Odsetek nauczycieli odczuwających uczucia negatywne w ostatnich 4 tygodniach (narysuj diagram słupkowy) bardzo rzadko lub nigdy przez kilka dni przez cały czas lub przez większość czasu 90% 87,10% 80% 70% 60% 58% 58,10% 50% 45,20% 54,80% 40% 32,30% 42% 35,50% 30% 29% 20% 10% 9,70% 6,50% 6,50% 12,90% 12,90% 9,70% 0% 1smutny,przybity/a lub mająca chandrę 2. tak głęboko przygnebiony/a,ze nic nie mogłopodniść Cię na duchu 3. bardzo zdenerwowany/a 4. zmęczony/a 5. wykończony/a, wyczerpany/a 5. Wnioski Ogólna samoocena zdrowia nauczycieli jest bardzo dobra i dobra, tylko niewielki odsetek nauczycieli nie potrafi go ocenić lub ocenia je źle. Prawie połowa ma długotrwałe problemy zdrowotne lub choroby przewlekłe. Większości nauczycieli towarzyszy dobre samopoczucie przez cały czas (są spokojni, szczęśliwi, pełni życia i siły). Bardzo rzadko są smutni i przygnębieni, natomiast duży odsetek przez kilka dni lub większość czasu odczuwa zdenerwowanie, zmęczenie oraz wyczerpanie. 6. Problemy wymagające rozwiązania Zmniejszenie poczucia zmęczenia, zdenerwowania i wyczerpania Znalezienie rozwiązania dla długotrwałych problemów zdrowotnych i chorób przewlekłych

10 1. Samoocena dbałości o zdrowie (zamaluj kratki) Odsetek nauczycieli, którzy uważają, że: A. Badanie pracowników pedagogicznych III. DBAŁOŚĆ O ZDROWIE NAUCZYCIELI bardzo dbam lub raczej dbam o swoje zdrowie ani dbam, ani nie dbam o swoje zdrowie raczej nie dbam lub wcale nie dbam o swoje zdrowie 71,40% 21,40% 7,10% 0,00% 10,00% 20,00% 30,00% 40,00% 50,00% 60,00% 70,00% 80,00% 90,00% 100,00% bardzo dbam lub raczej dbam o swoje zdrowie ani dbam, ani nie dbam o swoje zdrowie raczej nie dbam lub wcale nie dbam o swoje zdrowie %

11 2. Profil zachowań prozdrowotnych nauczycieli (graficzna prezentacja średnich arytmetycznych uzyskanych w każdej podskali) (zaznacz na wykresie średnie arytmetyczne uzyskane w każdej podskali: zaznacz kropkami odpowiednie wartości i połącz kropki linią) I. Żywienie II. Dbałość o ciało III. Sen, odpoczynek i zdrowie psychiczne IV. Zachowanie bezpieczeństwa V. Aktywność fizyczna 0 0,5 1 1,5 2 2,5 3 pkt Żywienie- śr pkt. 1,7 Dbałość o ciało- śr pkt. 2,1 Sen, odpoczynek i zdrowie psychiczne śr pkt. 1,9 Zachowanie bezpieczeństwa śr pkt. 2,9 Aktywność fizyczna- śr pkt. 1,2 Ocena częstości podejmowania zachowań prozdrowotnych: 0 pkt nigdy i prawie nigdy 1 pkt czasem 2 pkt często 3 pkt zawsze i prawie zawsze Im wyższa średnia liczba punktów, tym lepszy wynik 3. Analiza częstości podejmowania poszczególnych zachowań prozdrowotnych Zachowania, które są podejmowane zawsze lub prawie zawsze przez mały odsetek nauczycieli I. Żywienie Unikam pojadania między posiłkami Piję codziennie co najmniej 2 szklanki mleka, kefiru lub jogurtu Ograniczam spożycie soli Ograniczam jedzenie słodyczy II. Dbałość o ciało Wykonuję samobadanie jąder 1 raz w miesiącu Wykonuję samobadanie piersi 1 raz w miesiącu III. Sen, odpoczynek i zdrowie psychiczne Dobrze radzę sobie z nadmiernym stresem (napięciami) IV. Zachowanie bezpieczeństwa BRAK A. Badanie pracowników pedagogicznych ewentualnie: Używam kasku w czasie jazdy na rowerze/nartach (jeśli nie jeździsz na rowerze/nartach, pomiń to stwierdzenie)

12 V. Aktywność fizyczna Przeznaczam codziennie co najmniej 30 minut na zajęcia związane z umiarkowanym lub dużym wysiłkiem fizycznym (np. jogging, szybki marsz, uprawianie sportu, praca w ogrodzie lub gospodarstwie) Uczęszczam na zorganizowane zajęcia ruchowe lub treningi co najmniej 1 raz w tygodniu 4. Niepodejmowanie zachowań ryzykownych dla zdrowia (narysuj diagram słupkowy) tak nie 100,00% 90,00% 93,50% 93,50% 87,10% 80,00% 74,20% 70,00% 60,00% 50,00% 40,00% 30,00% 20,00% 10,00% 0,00% 1. sporadyczne 2. nieupijanie picie,lub niepiciesię(niewypijanie al. dużej ilości alkoholu na jeden raz) 3. niepalenie paperosów 4. unikanie przebywania wśród osób palących papierosy 5. Wnioski Samoocena dbałości o zdrowie wśród nauczycieli jest wysoka. Najmocniejsza stroną jest zachowanie bezpieczeństwa, a najsłabszą aktywność fizyczna oraz żywienie. Nauczyciele, obu płci, nie wykonują badań samokontrolnych związanych z profilaktyką nowotworową. Mały odsetek nauczycieli dobrze radzi sobie z nadmiarem stresu. 6. Problemy wymagające rozwiązania Samokontrola badań związanych z profilaktyka nowotworową (brak świadomości) Zwiększenie możliwości i warunków uprawiania aktywności fizycznej Zmiana złych nawyków żywieniowych

13 B. BADANIE PRACOWNIKÓW ADMINISTRACJI I OBSŁUGI I. SAMOPOCZUCIE ZAWODOWE PRACOWNIKÓW II. SAMOOCENA ZDROWIA PRACOWNIKÓW III. DBAŁOŚĆ O ZDROWIE PRACOWNIKÓW B. Badanie pracowników administracji i obsługi I. SAMOPOCZUCIE ZAWODOWE PRACOWNIKÓW

14 1. Zadowolenie z pracy w tej szkole (narysuj diagram słupkowy, uwzględniając odsetek pracowników) zdecydowanie się zgadzam lub zgadzam się ani się zgadzam ani się nie zgadzam 100% 90% 100% 100% 82% nie zgadzam się lub zdecydowanie nie zgadzam się 80% 70% 60% 50% 40% 30% 20% 10% 0% 0% 0% 1. Jestem zadowolony/a z pracy w szkole 0% 0% 9,10% 9,10% 2. Chętnie idę do pracy 3. Pracy w tej szkole nie zmienił/abym na żadną inną 2. Ocena samopoczucia zawodowego (narysuj diagram słupkowy) 100,00% 90,00% 80,00% 70,00% 60,00% 50,00% 40,00% 30,00% 20,00% 10,00% 0,00% 97,70% 0% 0% 1. Moje samopoczucie zawodowe w tej szkole 90,90% 0% 0% 9,10% 2. Samopoczucie zawodowe innych pracowników w mojej szkole bardzo dobre lub raczej dobre ani dobre,ani złe raczej złelub bardzo złe nie wiem

15 3. Profil czynników sprzyjających dobremu samopoczuciu zawodowemu pracowników (graficzna prezentacja średnich arytmetycznych uzyskanych w każdej podskali z uwzględnieniem Oceny stanu aktualnego oraz Oceny potrzeby poprawy stanu aktualnego) (zaznacz na wykresie średnie arytmetyczne uzyskane w każdej podskali w Ocenie stanu aktualnego: zaznacz kropkami odpowiednie wartości i połącz kropki linią. Postąp tak samo w przypadku Oceny potrzeby poprawy stanu aktualnego) I. Warunki pracy II. III. Społeczność pracowników i uczniów Organizacja, obciążenie pracą i przygotowanie do pracy w szkole 1 1,5 2 2,5 3 3,5 4 4,5 5 pkt Ocena stanu aktualnego: 5 pkt zdecydowanie tak 4 pkt raczej tak 3 pkt trudno powiedzieć 2 pkt raczej nie 1 pkt zdecydowanie nie Im wyższa średnia, tym wyższa ocena stanu aktualnego Ocena potrzeby poprawy stanu aktualnego: 1 pkt nie ma takiej potrzeby 2 pkt - mała potrzeba 3 pkt umiarkowana potrzeba 4 pkt raczej duża potrzeba 5 pkt bardzo duża potrzeba Im wyższa średnia, tym wyższa potrzeba poprawy stanu aktualnego B. Badanie pracowników administracji i obsługi Ocena stanu aktualnego Ocena potrzeby poprawy stanu aktualnego Warunki pracy Śr pkt. 4,0 Śr pkt. 2,1 Społeczność pracowników i uczniów Śr pkt. 4,2 Śr pkt. 1,6 Organizacja, obciążenie pracą i przygotowanie do pracy w szkole Śr pkt. 4,4 Śr pkt. 1,5 4. Analiza ocen stanu aktualnego oraz ocen potrzeby poprawy tego stanu w pięciu obszarach czynników wpływających na samopoczucie zawodowe pracowników Aspekty, w zakresie których stan aktualny oceniono najniżej i/lub wskazano najwyższą potrzebę poprawy I. Warunki pracy Najniżej oceniono: natężenie hałasu w szkole jest akceptowalne (nie jest dokuczliwe) Najwyższa potrzeba poprawy: natężenie hałasu w szkole jest akceptowalne (nie jest dokuczliwe) II. Społeczność pracowników i uczniów Najniżej oceniono: Otrzymuję pomoc i wsparcie od innych pracowników szkoły, gdy tego potrzebuję Najwyższa potrzeba poprawy: Jestem informowana/y o ważnych decyzjach podejmowanych w szkole

16 III. Organizacja, obciążenie pracą i przygotowanie do pracy w szkole Najniżej oceniono: Moje obciążenie pracą w szkole jest dla mnie odpowiednie (nie mam zbyt dużo zadań do wykonania) Najwyższa potrzeba poprawy: Moje obciążenie pracą w szkole jest dla mnie odpowiednie (nie mam zbyt dużo zadań do wykonania) 5. Wnioski Natężenie hałasu nie jest akceptowane przez pracowników administracji i obsługi. Jednocześnie czują potrzebę poprawy tego. Uważają, że nie otrzymują pomocy i wsparcia od innych pracowników szkoły, gdy tego potrzebują. Chcą być informowani o ważnych decyzjach podejmowanych w szkole. Mają poczucie, że ich obciążenie pracą w szkole jest nieodpowiednie i chcą to zmienić. 6. Problemy wymagające rozwiązania Zmniejszenie hałasu Poprawa przepływu informacji Pomoc i wsparcie od pracowników szkoły B. Badanie pracowników administracji i obsługi

17 II. SAMOOCENA ZDROWIA PRACOWNIKÓW 1. Ogólna ocena zdrowia (zamaluj kratki) Odsetek pracowników, którzy oceniają swoje zdrowie: bardzo dobrze i dobrze tak sobie, ani dobrze, ani źle źle i bardzo źle % źle i bardzo zle tak sobie,ani dobrze ani źle bardzo dobrze i dobrze 18,20% 27,30% 54,60% 0,00% 10,00% 20,00% 30,00% 40,00% 50,00% 60,00% 2. Długotrwałe problemy zdrowotne lub choroby przewlekłe (zamaluj kratki) Odsetek pracowników, którzy mają jakieś długotrwałe problemy zdrowotne lub choroby przewlekłe trwające (lub przewidywane, że będą trwały) 6 miesięcy lub dłużej: nie tak % tak nie 36,40% 63,60% 0,00% 10,00% 20,00% 30,00% 40,00% 50,00% 60,00% 70,00%

18 3. Ból/dyskomfort fizyczny (zamaluj kratki) Odsetek pracowników, którzy w ostatnich 4 tygodniach odczuwali jakiegoś stopnia ból lub dyskomfort fizyczny: brak bólu/dyskomfortu fizycznego niewielki i umiarkowany silny i wyjątkowo silny % silny i bardzo silny 18,20% 45,50% niewielki i umiarkowany brak bólu,dyskomfortu fizycznego 36,40% 0,00% 10,00% 20,00% 30,00% 40,00% 50,00% 4. Uczucia i nastroje

19 4.1. Uczucia pozytywne Odsetek pracowników odczuwających uczucia pozytywne w ostatnich 4 tygodniach (narysuj diagram słupkowy) przez cały czas lub przez wiekszość czasu przez kilka dni bardzo rzadko lub nigdy 63,70% 63,60% 70,00% 54,60% 60,00% 45,50% 50,00% 36,40% 40,00% 27,30% 18,70% 27,30% 18,20% 18,20% 18,20% 30,00% 20,00% 9,10% 10,00% 1.spokojny i opanowany 2. pełny/a życia 3. majacy duzo siły i energii do działania 4. szczęśliwy 0,00% B. Badanie pracowników administracji i obsługi 4.2. Uczucia negatywne

20 Odsetek pracowników odczuwających uczucia negatywne w ostatnich 4 tygodniach (narysuj diagram słupkowy) bardzo rzadko lub nigdy przez kilka dni przez cały czas lub przez większość czasu 90% 80% 80% 81,20% 70% 64,60% 60% 50% 40% 45,50% 36,40% 45,50% 45,50% 30% 27,30% 20% 10% 10,00% 10,00% 9,10% 9,10% 18,70% 9,10% 18,70% 0% 1smutny,przybity/a lub mająca chandrę 2. tak głęboko przygnebiony/a,ze nic nie mogłopodniść Cię na duchu 3. bardzo zdenerwowany/a 4. zmęczony/a 5. wykończony/a, wyczerpany/a 5. Wnioski Pracownicy administracji i obsługi oceniają swoje zdrowie jako dobre, jednak większość z nich ma długotrwałe problemy zdrowotne lub choroby przewlekłe. Jednocześnie tyle samo osób odczuwa silny lub umiarkowany ból czy dyskomfort fizyczny. Przez większość czasu pracownicy administracji i obsługi są pozytywnie nastawieni do życia, ale także przez kilka dni odczuwają duże zdenerwowanie i zmęczenie. 6. Problemy wymagające rozwiązania

21 Zaradzenie długotrwałym problemom zdrowotnym lub chorobom przewlekłym Zmniejszenie poczucia zmęczenia i zdenerwowania 1. Samoocena dbałości o zdrowie (zamaluj kratki) Odsetek pracowników, którzy uważają, że: B. Badanie pracowników administracji i obsługi III. DBAŁOŚĆ O ZDROWIE PRACOWNIKÓW bardzo dbam lub raczej dbam o swoje zdrowie ani dbam, ani nie dbam o swoje zdrowie raczej nie dbam lub wcale nie dbam o swoje zdrowie % 2. Profil zachowań prozdrowotnych pracowników

22 (graficzna prezentacja średnich arytmetycznych uzyskanych w każdej podskali) (zaznacz na wykresie średnie arytmetyczne uzyskane w każdej podskali: zaznacz kropkami odpowiednie wartości i połącz kropki linią) bardzo dbam lub raczej dbam o swoje zdrowie ani dbam, ani nie dbam o swoje zdrowie raczej nie dbam lub wcale nie dbam o swoje zdrowie 72,70% 18,70% 9,10% 0,00% 10,00% 20,00% 30,00% 40,00% 50,00% 60,00% 70,00% 80,00% 90,00% 100,00% I. Żywienie II. Dbałość o ciało III. Sen, odpoczynek i zdrowie psychiczne IV. Zachowanie bezpieczeństwa V. Aktywność fizyczna 0 0,5 1 1,5 2 2,5 3 pkt Żywienie- śr pkt. 1,4 Dbałość o ciało- śr pkt. 1,9 Sen, odpoczynek i zdrowie psychiczne śr pkt. 1,7 Zachowanie bezpieczeństwa śr pkt. 2,8 Aktywność fizyczna- śr pkt. 1,0 Ocena częstości podejmowania zachowań prozdrowotnych: 0 pkt nigdy i prawie nigdy 1 pkt czasem 2 pkt często 3 pkt zawsze i prawie zawsze Im wyższa średnia liczba punktów, tym lepszy wynik

23 3. Analiza częstości podejmowania poszczególnych zachowań prozdrowotnych Zachowania, które są podejmowane zawsze lub prawie zawsze przez mały odsetek pracowników I. Żywienie Piję codziennie co najmniej 2 szklanki mleka, kefiru lub jogurtu Ograniczam spożycie tłuszczów zwierzecych Ograniczam spożycie soli II. Dbałość o ciało Wykonuję samobadanie jąder 1 raz w miesiącu Wykonuję samobadanie piersi 1 raz w miesiącu III. Sen, odpoczynek i zdrowie psychiczne Kładę się spać o tej samej porze Spędzam czas ze znajomymi/przyjaciółmi co najmniej 1 raz w miesiącu IV. Zachowanie bezpieczeństwa BRAK B. Badanie pracowników administracji i obsługi ewentualnie: Używam kasku w czasie jazdy na rowerze/nartach (jeśli nie jeździsz na rowerze/nartach, pomiń to stwierdzenie) V. Aktywność fizyczna Ograniczam czas oglądania telewizji Uczęszczam na zorganizowane zajęcia ruchowe lub treningi co najmniej 1 raz w tygodniu 4. Niepodejmowanie zachowań ryzykownych dla zdrowia (narysuj diagram słupkowy)

24 tak nie 80,00% 72,70% 72,70% 70,00% 60,00% 54,50% 54,50% 50,00% 40,00% 30,00% 20,00% 10,00% 0,00% 1. sporadyczne 2. nieupijanie picie,lub niepicie się(niewypijanie al. dużej ilości alkoholu na jeden raz) 3. niepalenie paperosów 4. unikanie przebywania wśród osób palących papierosy 5. Wnioski Pracownicy administracji i obsługi raczej dbają o swoje zdrowie. Najmocniejsza stroną jest zachowanie bezpieczeństwa, a najsłabszą aktywność fizyczna (żywienie raczej w normie). Pracownicy, obu płci, nie wykonują badań samokontrolnych związanych z profilaktyką nowotworową. Zaniedbują kwestie snu, odpoczynku i zdrowia psychicznego. Około połowy z nich pali i jednocześnie nie unika przebywania wśród osób palących papierosy. 6. Problemy wymagające rozwiązania Samokontrola badań związanych z profilaktyka nowotworową (brak świadomości) Zwiększenie możliwości i warunków uprawiania aktywności fizycznej Zmiana złych nawyków dotyczących: żywienia, używek (papierosy), snu, odpoczynku oraz zdrowia psychicznego