Jak dbać o swoją kondycję fizyczną, jak żyć i odżywiać się zdrowo? Sondaż

Transkrypt

1 Jak dbać o swoją kondycję fizyczną, jak żyć i odżywiać się zdrowo? Sondaż Sprawozdanie z zadania numer 2 SP2 im. Marii Skłodowskiej Curie w Sobótce W dn. 5 listopada 2014 r. w kl. III VI (75 uczniów) przeprowadzono ankietę dotyczącą sposobu żywienia i aktywności fizycznej. Uczniowie odpowiadali na 20 pytań, wybierając jedną z trzech odpowiedzi w każdym. Wyniki ankiety 1. Czy jesz pierwsze śniadanie? 5% Około (74%) uczniów kl. 3-6 zjada pierwsze śniadanie. 21 % uczniów je pierwsze śniadanie czasami, tylko 5 % uczniów nie zjada tego posiłku. 21% 74% 2. Czy jesz w szkole drugie śniadania? 12% 7% 81% 81% uczniów zjada w szkole drugie śniadanie, 12% je drugie śniadania czasami, a 7% nie je w ogóle.

2 3. Co jadasz zazwyczaj w szkole? 17% 3% 80% Śniadanie przygotowane w domu Obiad w szkolnej stołówce Przekąski kupowane w sklepiku 80 % uczniów zjada w szkole śniadanie przyniesione z domu 17% je obiad w szkolnej stołówce, a 3% - przekąski w szkolnej stołówce. 4. Czy jesz zróżnicowane posiłki bogate w witaminy? 1% 58% uczniów deklaruje, że je posiłki zróżnicowane, bogate w witaminy, kolejne 41% stara się tak odżywiać, 1% uczniów nie przestrzega tej zasady. 41% 58% Staram się 5. Ile ciepłych posiłków spożywasz w ciągu dnia? 14% 1% 85% 2 do % zjada 2-3 ciepłe posiłki w ciągu dnia, 14 % - zjada jeden taki posiłek, a 1% - w ogóle. 6. Jakie posiłki spośród wymienionych jadasz najczęściej? 4% 3% 93% najczęściej jada domowe posiłki, 4 % jada w restauracjach, a 3% w fast foodach. 93% Domowe W restauracji Fast-Food

3 3% 4% 7. Jaki typ jedzenia preferujesz? 93% uczniów deklaruje, ze preferuje mieszane posiłki, tylko 4% woli jedzenie wegetariańskie, a 3% - mięsne. 93% Mieszane Wegetarjańskie Mięsne 8. Ile płynów wypijasz w ciągu dnia (szklanka-200 ml)? 52% 8% 40% Więcej niż 1,5 litra 1-1,5 litra 40% uczniów wypija dziennie więcej niż 1,5 l płynów, kolejne 52% - wypija od 1 do 1,5 litra, 8% pije mniej niż litr. mniej niż 1 litr 20% 9. Jak często jesz owoce i warzywa? 8% 72% Codziennie 3 razy w tygodniu Mniej niż raz w tygodniu Tylko 72% uczniów jada codziennie warzywa i owoce, 20% deklaruje, że robi to 3 razy w tygodniu, 8% mniej niż raz w tygodniu. 10. Czy podjadasz między posiłkami? 58% uczniów nie podjada miedzy posiłkami, 31 % podjada, ale stara się to ograniczyć, 11% podjada i nic z tym nie robi. 11% 31% 58%, ale staram się ograniczać i nic z tym nie robię

4 11. Czy kupując produkty zwracasz uwagę na wartość odżywczą, umieszczona w opakowaniu? 31% 11% 58% 100% 80% 60% 40% 20% 0% 11. Czy kupując produkty zwracasz uwagę na wartość odżywczą, umieszczona w opakowaniu? kl. 3 kl.4 kl.5 kl.6 58% badanych zwraca uwagę na wartość odżywczą umieszczoną na opakowaniu kupowanych produktów, 31% robi to czasami, a 11% w ogóle. Uczniowie klasy 5 blisko dwukrotnie częściej sprawdzają wartość odżywcza produktów, niż uczniowie pozostałych klas. 12. Czy reguralnie spożywasz posiłki? 65 % uczniów jada regularnie, 31% robi to czasami, a 4% uczniów nigdy nie jada regularnie. 4% 31% 65% 13. Jak oceniasz swój sposób odżywiania? 35% 1% 64% Dobrze Ani dobrze, ani źle Źle Tylko 64% uczniów dobrze ocenia swój sposób odżywiania. 35% uczniów nie ma ten temat zdania. 1% uczniów uważa, że źle się odżywia.

5 14. Czy cierpisz na nadwagę? 10% 9% 81%, ale niewiele mi brakuje 81% uczniów nie cierpi na nadwagę, 9% uważa, ze tak, i oprawie tyle samo, że niewiele im do tego brakuje. 15. Czy reklama wpływa na to co jesz? 9% 72% uczniów twierdzi, że reklama wpływa na to co jedzą, 19% twierdzi, że czasami, a 9% - że nie. 19% 72% 16. Czy spotykałeś się w swoim środowisku z anoreksją lub bulimią? 14% 5% 81% wiem Tylko 5% uczniów spotkało się w środowisku z anoreksją lub bulimią, 81% uczniów nie ma takiego doświadczenia, 14% - nie wie. 17. Czy uprawiasz jakiś sport dla utrzymania kondycji? 37% 4% 59%, reguralnie Od czasu do czasu Tyko 59 % uczniów deklaruje, ż uprawia sport regularnie, 37% robi to nieregularnie, a 4% uczniów nie uprawia sportu. 75% uczniów ocenia dobrze swoją aktywność fizyczną.

6 18. Jak oceniasz swoją aktywność fizyczną? 75% uczniów ocenia swoją aktywnośc fizyczną dobrze, 25% - średnio. Żaden uczeń nie ocenił jej źle. 0% 25% 75% Dobra Średnia Zła 19. Czy uczęszczasz na zajęcia wychowania fizycznego? 7% 1% 92% uczniów uczęszcza na zajęcia wychowania fizycznego, 7% - czasami, 1 % nie uczęszcza. 92% 20. Brak podejmowanej aktywności fizycznej uzasadniasz? 25% 5% 70% Stanem zdrowia Brakiem czasu Brak aktywności fizycznej 70% uczniów usprawiedliwia stanem zdrowia, pozostałe 30 % uczniów brakiem czasu lub chęci. Brakiem chęci Wnioski Tylko 64% uczniów ocenia dobrze swój sposób odżywiania. Ponad ¾ uczniów zjada pierwsze śniadanie, więcej je drugie śniadanie w szkole.

7 pokojące jest do, że 5% - 7% dzieci nie je tych (lub któregoś z tych ) posiłków. Prawie wszyscy zjadają przynajmniej jeden ciepły posiłek dziennie. Większość je domowe posiłki. liczna grupa najczęściej żywi się w fast foodach. Zbyt duża grupa podjada miedzy posiłkami. Zbyt mało uczniów je zróżnicowane posiłki bogate w witaminy. Dość duża grupa za rzadko spożywa owoce i warzywa (tylko 3 razy w tygodniu lub rzadziej). Uczniowie oceniają swoją sprawność fizyczną w większości dobrze (75%) lub średnio (25%). wiele ponad połowa badanych uprawia regularnie jakiś sport. Uczniowie uczęszczają na lekcje w-f. Należy podejmować działania dla kształtowania właściwych postaw prozdrowotnych uczniów i większej świadomości rodziców w tym zakresie. Potrzebne okazało się przystąpienie do projektu Aktywna Szkoła Aktywny Uczeń. Opracowały: Melania Sitkiewicz, Renata Błahuta