Scenariusz zajęć wychowania fizycznego. Klasa II a.



Podobne dokumenty
Scenariusz lekcji z wychowania fizycznego. Temat: Gry i zabawy rozwijające ruchowo. Cele operacyjne lekcji w zakresie:

SCENARIUSZ ZAJEĆ Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO DLA KLASY IV

SCENARIUSZ ZAJĘĆ WYCHOWANIA FIZYCZNEGO. KLASA I a

Zestaw ćwiczeń gimnastycznych metodą obwodu stacyjnego

Włodzimierz Witczak Skierniewice

Temat zajęć: Rozwijanie sprawności ruchowej poprzez zabawy i ćwiczenia gimnastyczne

SCENARIUSZ ZAJĘC SPORTOWYCH Z MINIPIŁKI SIATKOWEJ

Scenariusz zajęć ruchowych z gimnastyki korekcyjno-kompensacyjnej

Scenariusz zajęć wychowania fizycznego w klasie III

Konspekt zajęć z wychowania fizycznego dla klasy III.

KONSPEKT LEKCJI WYCHOWANIA FIZYCZNEGO (klasa III szkoły podstawowej)

Wzmacnianie mięśni posturalnych w pozycjach niskich

Strona Zepołu Szkół nr 1 w Bełżycach Konspekt lekcji wychowania fizycznego dla klasy I - Gry i zabawy ruchowe Beata Król

Ogólnopolska akcja Ministra Edukacji Narodowej "Ćwiczyć każdy może" organizowana w ramach Roku Szkoły w Ruchu.

KONSPEKT LEKCJI WYCHOWANIA FIZYCZNEGO kl. VI

Tok lekcji Zadania szczegółowe Dozowanie Uwagi organizacyjne i metodyczne 1. Zorganizowanie grupy.

Scenariusz lekcji wychowania fizycznego edukacji zdrowotnej

Scenariusz lekcji wychowania fizycznego KOSZYKÓWKA

SZKOŁA W RUCHU. Akcja MEN Ćwiczyć każdy może Obszar 1 ROK SZKOŁY W RUCHU PUBLICZNE GIMNAZJUM NUMER 2 W KRZEWICY

Będę silny i zdrowy Scenariusz zajęć gimnastycznych w grupie 4 latków.

Konspekt lekcji wychowania fizycznego

SCENARIUSZ ZAJĘĆ MUZYCZNO RUCHOWYCH

Konspekt lekcji gimnastyki. Temat: Ćwiczenia gimnastyczne z wykorzystaniem ławeczek gimnastycznych

ZESTAW ĆWICZEŃ Z PIŁKĄ GIMNASTYCZNĄ. Opracował: mgr Michał Bielamowicz.

Konspekt lekcji wychowania fizycznego

*Obszar Nr 1 Wychowanie fizyczne zajęcia edukacyjne

SCENARIUSZ ZAJĘĆ WYCHOWANIA FIZYCZNEGO ( EDUKACJA WCZESNOSZKOLNA)

Z GIMNASTYKI KOREKCYJNEJ

Realizacja obszaru nr 3

KONSPEKT Renata Matuszewska LEKCJI WYCHOWANIA FIZYCZNEGO NA DRUGIM ETAPIE EDUKACYJNYM

Ogólnopolska Akcji Ministra Edukacji Narodowej Ćwiczyć każdy może organizowanej w ramach Roku Szkoły w Ruchu

Ogólnopolska Akcji Ministra Edukacji Narodowej Ćwiczyć każdy może organizowanej w ramach Roku Szkoły w Ruchu

SCENARIUSZ LEKCJI KOSZYKÓWKI Piłka nie parzy

TRENING. Nazwa i opis ćwiczeń, zabaw i gier. Część wstępna 25 min

SCENARISZ ZAJĘĆ Z GIMNASTYKI KOREKCYJNO-KOMPENSACYJNEJ BOCZNE SKRZYWIENIE KRĘGOSŁUPA

Wpisany przez A. Gierczuk poniedziałek, 24 marca :32 - Poprawiony poniedziałek, 24 marca :47

KONSPEKT LEKCJI WYCHOWANIA FIZYCZNEGO DLA KLASY III ZAJĘCIA W RAMACH OGÓLNOPOLSKIEJ KAMPANII STOP ZWOLNIENIOM Z WF

2. Zwiększa siłę mięśni, w szczególności mięśni brzucha, dolnej części pleców, bioder i pośladków

Scenariusz zajęć wychowania fizycznego

KONSPEKT LEKCJI Z PIŁKI KOSZYKOWEJ W KLASIE VI. TEMAT: Nauczanie podania i kozłowania piłki, prawą i lewą ręką.

SCENARIUSZ LEKCJI KOREKCYJNO KOMPENSACYJNYCH DLA STÓP PŁASKICH I PŁASKO KOŚLAWYCH W KLASIE I

Przedstawiamy ciekawy scenariusz lekcji w pierwszym etapie edukacji. Scenariusz zajęć z edukacji ruchowej w klasie II

Temat: Gry i zabawy wprowadzające do nauczania gry w piłkę ręczną

KONSPEKT WYCHOWANIA FIZYCZNEGO. 3. Zadanie główne : doskonalenie zmiany tempa i kierunku kozłowania poprzez kozioł przed sobą i półobrót.

Przybory: pompony, materace, odskocznia, ławeczki gimnastyczne, magnetofon, alfabet ruchowy oraz drobne przybory.

Temat: Unihokej doskonalenie techniki i taktyki gry w unihokeja.

Kryterium obowiązujące w postępowaniu rekrutacyjnym dla kandydatów do I klasy sportowej o kierunku akrobatyki sportowej.

SCENARIUSZ ZAJĘĆ TANECZNYCH Nauka podstawowych figur tańca nowoczesnego

Konspekt zajęć treningowych

Scenariusz lekcji wychowania fizycznego dla klas II Zabawy i gry ruchowe wprowadzające do mini piłki siatkowej. Oswajanie z piłką do siatkówki.

Część III końcowa - to uspokojenie organizmu czynności porządkowe, omówienie lekcji.

KONSPEKT LEKCJI WYCHOWANIA FIZYCZNEGO. Temat lekcji : Gry i zabawy ruchowe według inwencji nauczyciela i uczniów Unihoc

Konspekt lekcji wychowania fizycznego dla klasy I Gimnazjum. Temat lekcji: Nauka techniki marszu Nordic Walking. Spacer po najbliższej okolicy.

Scenariusz lekcji wychowania fizycznego.

Zajęcia wychowania fizycznego uczniów klasy II 1

KONSPEKT LEKCJI FITNESS. Temat: Nauka choreografii fitness do muzyki. Ćwiczenia wzmacniające mm. RR, grzbietu, NN, brzucha, oraz mm. pośladkowych.

Scenariusz zajęć z piłki nożnej dla V klasy

Temat lekcji: Nauka techniki marszu Nordic Walking. Spacer po najbliższej okolicy.

TEMAT: Ćwiczenia wzmacniające z ciężarkami.

SCENARIUSZE ZAJĘĆ SZKOŁY W RUCHU. Cel lekcji w języku ucznia: Na dzisiejszej lekcji będziecie doskonalili elementy gry w dwa ognie i cztery ognie.

SCENARIUSZ LEKCJI Z NIETYPOWYM PRZYBOREM

Temat lekcji: Nauka techniki marszu Nordic Walking. Spacer po najbliższej okolicy.

SCENARIUSZ KAŻDY PIERWSZAK CHCE ZOSTAĆ SIŁACZKIEM

1. Zbiórka w szeregu, powitanie. 2. Podanie zadań lekcji i ich motywacja

BANK DOBRYCH PRAKTYK. Agnieszka Konopka ZESPÓŁ SZKOLNO-PRZEDSZKOLNY

Przykładowy zestaw ćwiczeń dla kobiet w ciąży. Główne cele ćwiczeń

KONSPEKT LEKCJI Z PIŁKI KOSZYKOWEJ W KLASIE V. TEMAT: Nauczanie podania i kozłowania piłki, prawą i lewą ręką.

KONSPEKT ZAJĘĆ GIMNASTYKI KOREKCYJNO KOMPENSACYJNEJ

Scenariusz lekcji wychowania fizycznego.

Scenariusz lekcji siatkówki do obszaru 1.

ZESTAW ĆWICZEŃ ĆWICZENIA MIĘŚNI RAMION ĆWICZENIA MIĘŚNI UD I POŚLADKÓW ĆWICZENIA MIĘŚNI BRZUCHA ĆWICZENIA ROZCIĄGAJĄCE

Część I Wstępna 15min.

KONSPEKT LEKCJI PIŁKI RĘCZNEJ KL. I GIMNAZJUM.

SCENARIUSZ ZAJĘĆ ALTERNATYWNYCH WF DLA II KLASY GIMNAZJUM

Konspekt lekcji z wychowania fizycznego. Ćwiczenia z przyborem wzmacniające poszczególne grupy mięśni.

KONSPEKT LEKCJI Z KOSZYKÓWKI

Temat lekcji: Nauka techniki marszu Nordic Walking. Spacer po najbliższej okolicy.

KONSPEKT ZAJĘĆ GIMNASTYKI KOREKCYJNO KOMPENSACYJNEJ. 1. Data prowadzenia zajęć: Godzina:. Grupa: 5 dziewcząt i 1 chłopak

Temat lekcji: Nauka układu ćwiczeń ze wstążką

GMFM. Nazwisko dziecka:...id #:... I II III IV V Daty ocen : 1.../.../ /.../ /.../ /.../...

Temat lekcji: Nauka techniki marszu Nordic Walking. Spacer po najbliższej okolicy.

KONSPEKT LEKCJI PŁYWANIA KOREKCYJNEGO

KONSPEKT ZAJĘĆ WYCHOWANIA FIZYCZNEGO

Temat: NAUKA PROWADZENIA RAMION DO KRAULA NA PIERSIACH.

KONSPEKT ZAJĘĆ Z GIMNASTYKI KOREKCYJNEJ

SCENARIUSZ ZAJĘĆ Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO PŁYWANIE

Scenariusz lekcji wychowania fizycznego dla klas I opartej na grach i zabawach ruchowych Mikołajkowe gry i zabawy ruchowe.

Domowe ćwiczenia korekcyjne dla dzieci ze szpotawością kolan. 1. Pozycja wyjściowa - siad płotkarski, plecy wyprostowane, ręce w skrzydełka

RUCH W SZKOLE WYCHOWANIE FIZYCZNE zajęcia edukacyjne organizowane w ramach podstawy programowej:

T U R N I E J M I K O Ł A J K O W Y W A K R O B A T Y C E S P O R T O W E J

PLAN METODYCZNY LEKCJI WYCHOWANIA FIZYCZNEGO

Lekcja 9. SCENARIUSZ LEKCJI WYCHOWANIA FIZYCZNEGO. - co to jest scenariusz (konspekt) lekcji? - budowa scenariusza, - przykładowe scenariusze lekcji.

OBSZAR 1 - ZAJĘCIA EDUKACYJNE. Scenariusz zajęcia z zakresu aktywności ruchowej

NAUKA TECHNIKI MARSZU NORDIC WALKING. SPACER PO NAJBLIŻSZEJ OKOLICY.

KONSPEKT ZAJĘĆ POZALEKCYJNYCH ĆWICZENIA ODDECHOWE I ZABAWY RUCHOWE DLA DZIECI CHORYCH NA ASTMĘ

PLAN METODYCZNY LEKCJI GIMNASTYKI KOREKCYJNEJ NA BASENIE.

Zmodyfikowany na potrzeby Klas Sportowych Szkoły Podstawowej Indeks Sprawności Fizycznej Zuchory

Temat: Taniec nowoczesny hip - hop nauka podstawowych kroków i elementów tanecznych.

Temat lekcji: Gry i zabawy nauczające i doskonalące podstawy gry w tenisa stołowego.

Scenariusz lekcji Szkolny biathlon

Transkrypt:

Scenariusz zajęć wychowania fizycznego. Klasa II a. Temat: Kształtowanie równowagi z zastosowaniem nietypowych przyborów. Miejsce ćwiczeń: sala gimnastyczna. Przybory i sprzęt: szarfy dla całej grupy, piłeczki pingpongowe, 3 materace, tunel prosty materiałowy, minirzeczka fala, topek głęboki, piłki sensoryczne z wypustkami, piłki skaczące z uchwytami, schody, rampa, walec mały, wałek duży. Cele zajęć: 1. Kształtowanie zręczności, zwinności, orientacji oraz koordynacji ruchowej. 2. Rozwój zmysłu dotyku. 3. Wyrabianie odpowiedzialności i dokładności wykonywanych ćwiczeń. 4. Asekuracja i pomoc w czasie wykonywania ćwiczeń. 5. Wdrażanie do przestrzegania ustalonych reguł. Przebieg zajęć: I. Zbiórka, sprawdzenie gotowości do zajęć, powitanie, podanie zadań. II. Zabawy ożywiające: 1. Berek. Na sygnał nauczyciela dzieci swobodnie, w różnych kierunkach biegają po sali gimnastycznej. Każde dziecko jest berkiem. Ma doczepiony ogonek z kolorowej szarfy. Zadaniem bawiących się jest zebranie jak największej ilości szarf ogonków. Zwycięża ta osoba, która jako pierwsza zdobędzie ich najwięcej.

2. Szaraki na łące. Dzieci zajączki - siedzą w norkach (rozłożonych na podłodze szarfach). Na hasło Szaraki na łące, podane przez nauczyciela, dzieci w przysiadzie kucznym poruszają się swobodnie skokami zajęczymi po sali gimnastycznej. Co jakiś czas przyjmują pozycję słupka ( w przysiadzie, z rękami przy uszach i dłońmi skierowanymi do góry). Na sygnał nauczyciela klaśnięcie - zajączki wracają szybkimi skokami do swoich norek.

3. Kotki i piesek. Dzieci na czworakach swobodnie poruszają się po sali, naśladując ruchy kota. Wyznaczone przez nauczyciela dziecko - piesek porusza się w podporze tyłem. Na sygnał nauczyciela zaczyna gonić koty. Każde dotknięte dziecko zostaje pieskiem i pomaga łapać uciekające koty. Zabawa kończy się, kiedy wszystkie koty zostaną schwytane.

III. Wszechstronna rozgrzewka: 1. Ćwiczenia ramion, krążenia w przód i w tył. Dzieci stoją w rozsypce w lekkim rozkroku. Dłonie oparte na biodrach. Ramionami zataczają koła w przód, a potem w tył.

2. Ćwiczenia tułowia. Pozycja wyjściowa jak w ćwiczeniu poprzednim, stanie w lekkim rozkroku. Ręce oparte na biodrach. Ruchy okrężne tułowia w prawo i w lewo. 3. Ćwiczenia nóg. Dzieci stoją w lekkim rozkroku. Postawa wyprostowana. Prawa noga zgięta w kolanie, stopa uniesiona w górę, palce oparte o podłogę. Zataczanie kół nogą prawą, a potem lewą.

4. Przysiady. Dzieci nadal stoją w rozsypce. Ramiona wyciągnięte w przód. Na sygnał nauczyciela robią szybkie przysiady i wyprosty nóg. Pamiętają, aby nie odrywać stóp od podłogi.

5. Podskoki w miejscu z obrotem jednonóż (podskoki na jednej nodze z podtrzymywaniem ręką uniesionej i zgiętej drugiej nogi). Dzieci wykonują podskoki na lewej i prawej nodze.

IV. Główne zadanie zajęć: Nauczyciel dzieli uczniów na zespoły, które ustawiają się w wyznaczonym miejscu - stacji. Uczniowie rozpoczynają ćwiczenia z nietypowymi przyborami. Każde ćwiczenie poprzedzone jest pokazem nauczyciela, który następnie obserwuje ćwiczących. Jeśli dostrzega błędy przerywa ćwiczenie, omawia zauważone błędy i koryguje je. Po wykonaniu ćwiczenia uczniowie przechodzą do następnej stacji. Ćwiczenia wykonują na boso. 1.Ćwiczenia równoważne. a) Przechodzenie po równoważni minirzeczce fali, rozłożonej na podłodze. Jest to zestaw ośmiu kolorowych elementów w żywych barwach, o różnych fakturach powierzchni. Poszczególne elementy mogą być łączone ze sobą w tory proste i zakrzywione. Umożliwia to rozszerzanie zastosowań zestawu: rozwijanie czułości dotyku, ćwiczenie zmysłu równowagi, zarówno przód tył, jak też na boki, z uwagi na specjalne ukształtowanie powierzchni tego przyrządu. Ćwiczący w postawie wyprostowanej, z głową lekko uniesioną ku górze, z ramionami wyprostowanymi w bok przechodzą po równoważni. Patrzą przed siebie. Ze względów bezpieczeństwa ćwiczą bez butów i skarpetek. Dolną częścią stopy wyczuwają fakturę podłoża. Starają się iść w jednakowym tempie i zachować równowagę.

b) Balansowanie topkiem. Uczniowie siadają do wewnątrz przyrządu w siadzie skrzyżnym, z głową lekko uniesioną, dłońmi trzymają za zagiętą krawędź i występy. Zaczynają balansować ciałem, doprowadzając topek głęboki do wirowania. Samodzielnie ćwiczą koordynację ruchów i utrzymanie równowagi.

c) Leżenie przodem na piłce sensorycznej z wypustkami, z podparciem przy pomocy rąk lub nóg. Istotą ćwiczenia jest poszukiwanie właściwej równowagi, angażowanie mięśni stabilizujących ciało. Dzieci balansując raz w przód, raz w tył wzmacniają mięśnie posturalne, odpowiedzialne za utrzymanie prawidłowej postawy ciała. Konieczność nieustannego dbania o utrzymanie równowagi w czasie ćwiczeń z piłkami bardzo pozytywnie wpływa na propriocepcję, czyli umiejętność odczuwania własnego ciała w przestrzeni. Kulisty kształt i duża elastyczność piłek aktywizuje ciało do wielopłaszczyznowego ruchu. Przynosi dużo radości i sprawia, że ćwiczenia gimnastyczne stają się świetną zabawą.

Podobne ćwiczenie można wykonać przy użyciu innych przyborów: walca małego i wałka dużego.

d) Skakanie. Do wykonania tego ćwiczenia uczniowie wykorzystują skaczące piłki z wygodnym uchwytem. Ćwiczenie wyzwala spontaniczną aktywność ruchową ucznia. Wyrabia umiejętność utrzymania równowagi, orientacji w schemacie własnego ciała, świadomość przestrzeni i odległości oraz pewność siebie.

2. Pokonywanie torów przeszkód. a) Rozwijanie szybkości i zwinności - czworakowanie lub czołganie się przez prosty tunel materiałowy.

b) Rozwijanie zwinności i równowagi, pokonywanie zróżnicowanych wysokości wspinanie się na czworakach na piankową rampę, zejście w tej samej pozycji po schodkach wykonanych z miękkiej pianki.

V. Ćwiczenia rozluźniające, uspokajające, wyprostne. 1. Leżenie przodem, na wprost siebie, dmuchanie piłeczki pingpongowej.

2. Zabawa ze śpiewem piosenki pt. Nie chcę cię znać. Dzieci tworzą pary. Stoją twarzą naprzeciw siebie bez trzymania się za ręce. Wszyscy śpiewają piosenkę, wykonując ruchy: oddalają się od siebie, machają rękami na pożegnanie, zbliżają się do siebie, podają sobie ręce i wykonują pląsy. Nie chcę cię, nie chcę cię, nie chcę cię znać. Chodź do mnie, chodź do mnie, rękę mi daj. Prawą mi daj, lewą mi daj. Będziemy razem tańcować.

VI. Zbiórka. Podsumowanie zajęć. Scenariusz opracowano na podstawie: 1.Tropiciele. Poradnik nauczyciela. Klasa II, część 2.. Scenariusze wychowania fizycznego, Warszawa 2013 r. 2. K. Wlaźnik, Przewodnik metodyczny dla nauczyciela. Wychowanie fizyczne w klasach 1 3, Łódź 1996r. 3. Educarium. Inspirujące pomoce dydaktyczne, katalog szkolny 2013/2014. 4. Nowa szkoła przestrzeń dla edukacji, katalog szkolny 2013/2014. 5. Moje bambino. Pomoce dydaktyczne. Szkoła Podstawowa, katalog 2013/2014. Opracowała: Elżbieta Psik - Poroszewska