Konspekt lekcji wychowania fizycznego piłka nożna



Podobne dokumenty
KONSPEKT LEKCJI WF KLASA II GIMNAZJUM

Scenariusz zajęć z piłki nożnej dla V klasy

KONSPEKT Renata Matuszewska LEKCJI WYCHOWANIA FIZYCZNEGO NA DRUGIM ETAPIE EDUKACYJNYM

Konspekt lekcji wychowania fizycznego

Konspekt zajęć treningowych

Temat: Unihokej doskonalenie techniki i taktyki gry w unihokeja.

*Obszar Nr 1 Wychowanie fizyczne zajęcia edukacyjne

Temat: Gry i zabawy w elementami koordynacji ruchowej doskonalące elementy techniczno taktyczne w piłce nożnej.

Konspekt lekcji wychowania fizycznego

Część III końcowa - to uspokojenie organizmu czynności porządkowe, omówienie lekcji.

DOSKONALENIE CHWYTÓW I PODAŃ W MIEJSCU I W RUCHU

Temat: Doskonalenie umiejętności podawania piłki bez/i z przyjęciem oraz z wyjściem na pozycję. - zawodnik, - bramkarz, - piłka, - słupek,

Część I Wstępna 15min.

Szkoła Podstawowa im. Kazimierza Wielkiego w Wieleniu. TEMAT: Podania, przyjęcia i strzały na bramkę.

KONSPEKT LEKCJI Z KOSZYKÓWKI

SCENARIUSZ ZAJEĆ Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO DLA KLASY IV

Ćwiczenia oswajające z piłką, trening piłkarski dla dzieci w wieku 4-6 lat oraz 7-11 lat z zakresu prowadzenie piłki

Ćwiczenia przy siatce.

Włodzimierz Witczak Skierniewice

KONSPEKT JEDNOSTKI TRENINGOWEJ

Temat: Gry i zabawy wprowadzające do nauczania gry w piłkę ręczną

Konspekt lekcji wychowania fizycznego

KONSPEKT LEKCJI WYCHOWANIA FIZYCZNEGO (klasa III szkoły podstawowej)

SCENARIUSZ LEKCJI WYCHOWANIA FIZYCZNEGO Z PIŁKI SIATKOWEJ

Scenariusz lekcji Szkolny biathlon

Akademia piłkarska UEFA Grassroots_ZBIÓR ĆWICZEŃ

Scenariusz lekcji siatkówki do obszaru 1.

Scenariusz lekcji wychowania fizycznego edukacji zdrowotnej

Tchoukball. Warto wprowadzać ją do programu wychowania fizycznego ponieważ:

SCENARIUSZE ZAJĘĆ SZKOŁY W RUCHU. Cel lekcji w języku ucznia: Na dzisiejszej lekcji będziecie doskonalili elementy gry w dwa ognie i cztery ognie.

PLAN METODYCZNY LEKCJI WYCHOWANIA FIZYCZNEGO W UJĘCIU CZYNNOŚCIOWYM

Konspekt lekcji wychowania fizycznego

KONSPEKT LEKCJI Z KOSZYKÓWKI

Scenariusz lekcji wychowania fizycznego KOSZYKÓWKA

KONSPEKT LEKCJI WYCHOWANIA FIZYCZNEGO. Temat lekcji : Gry i zabawy ruchowe według inwencji nauczyciela i uczniów Unihoc

PLAN METODYCZNY LEKCJI WYCHOWANIA FIZYCZNEGO

RUCH W SZKOLE WYCHOWANIE FIZYCZNE zajęcia edukacyjne organizowane w ramach podstawy programowej:

Scenariusz lekcji wychowania fizycznego.

Scenariusz lekcji z wychowania fizycznego. Temat: Gry i zabawy rozwijające ruchowo. Cele operacyjne lekcji w zakresie:

SZKOŁA W RUCHU. Akcja MEN Ćwiczyć każdy może Obszar 1 ROK SZKOŁY W RUCHU PUBLICZNE GIMNAZJUM NUMER 2 W KRZEWICY

Kształtowanie szybkości Starty w parach ze strzałem. U 14 U 16

SCENARIUSZ ZAJĘĆ ALTERNATYWNYCH WF DLA II KLASY GIMNAZJUM

SCENARIUSZ LEKCJI KOSZYKÓWKI Piłka nie parzy

KONSPEKT 1. lekcji wychowania fizycznego dla klasy IV b Szkoły Podstawowej. TEMAT: Nauka gry w kwadrant mini piłką siatkową.

SCENARIUSZ ZAJĘC SPORTOWYCH Z MINIPIŁKI SIATKOWEJ

Strona Zepołu Szkół nr 1 w Bełżycach Konspekt lekcji wychowania fizycznego dla klasy I - Gry i zabawy ruchowe Beata Król

Konspekt lekcji. Temat: Piłka koszykowa. Zatrzymanie się w biegu na jedno tempo

Konspekt zajęć treningowych dla bramkarza. Obwód ćwiczebny. Prowadzący: Michał Chamera

Konspekt lekcji. Temat: Kl. V Gimnastyka - Przewrót w przód z przysiadu do przysiadu podpartego.

Scenariusz lekcji wychowania fizycznego.

KONSPEKT LEKCJI Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO

1. Ćwiczenia indywidualne i grupowe z użyciem piłek

Temat : Piłka ręczna ćwiczenia doskonalące kozłowanie i podanie piłki jednorącz sposobem półgórnym.

Kształtowanie cech motorycznych zespołu juniora młodszego w okresie przygotowawczym z wykorzystaniem różnorodnych form i środków treningowych

Z GIMNASTYKI KOREKCYJNEJ

Jednostka treningowa nr 8 (6-8 lat):

Konspekt zajęć sportowych dla kategorii: ŻAK data: r.

KONSPEKT LEKCJI PIŁKI RĘCZNEJ KL. I GIMNAZJUM.

Scenariusz zajęć wychowania fizycznego w klasie III

KONSPEKT JEDNOSTKI TRENINGOWEJ

SCENARIUSZ ZAJĘĆ Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO PŁYWANIE

Akademia piłkarska UEFA Grassroots_KONSPEKT ZAJĘĆ TRENINGOWYCH

Tok Treść Interpretacja lekcji. podanie zadań lekcji. Współpraca w grupie

Konspekt lekcji wychowania fizycznego dla klasy I Gimnazjum. Temat lekcji: Nauka techniki marszu Nordic Walking. Spacer po najbliższej okolicy.

Temat lekcji:doskonalenie prowadzenia piłki oraz uderzania zewnętrznym podbiciem.

TEMAT LEKCJI: Gry i zabawy na lodzie - doskonalenie jazdy przodem i tyłem.

Temat lekcji: Gry i zabawy z wykorzystaniem piłek - kozłowanie, rzuty, chwyty.

Gry i zabawy na śniegu z sankami

Próby techniczne do naboru do klas sportowych o profilu koszykówka (Szkoła Podstawowa, Liceum)

Rok Szkoły w Ruchu Realizacja zadań obszaru 1 Realizacja zadań obszaru nr 1: wychowanie fizyczne wychowanie fizyczne zajęcia edukacyjne (szkoła)/

Konferencja Trenerska Lubuskiego Związku Piłki Nożnej

Ćwiczenie 3,4 1-wykonuje kozłowanie i zmianę tempa przy pachołku 2-wykonuje w biegu zmianę tempa oraz krok obronny ze zmianą tempa poruszania się III.

Próby techniczne do naboru do klas sportowych o profilu koszykówka (Szkoła Podstawowa, Gimnazjum, Liceum)

Temat lekcji: Nauka techniki marszu Nordic Walking. Spacer po najbliższej okolicy.

PLAN METODYCZNY Z KOSZYKÓWKI

KONSPEKT JEDNOSTKI TRENINGOWEJ

KONSPEKT JEDNOSTKI TRENINGOWEJ

KONSPEKT JEDNOSTKI TRENINGOWEJ

Adam Koźmin Ćwiczenia kompleksowe w nauczaniu i doskonaleniu techniki piłki nożnej : (w świetle struktury motoryczności)

ZAJĘCIA TANECZNE. Zajęcia dają uczniom wiele radości i satysfakcji z własnych osiągnięć, co skutkuje w wysokiej frekwencji na tych lekcjach.

Zadanie główne: Doskonalenie podstawowych elementów techniki w piłce koszykowej.

Ogólnopolska akcja Ministra Edukacji Narodowej "Ćwiczyć każdy może" organizowana w ramach Roku Szkoły w Ruchu.

Przybory: pompony, materace, odskocznia, ławeczki gimnastyczne, magnetofon, alfabet ruchowy oraz drobne przybory.

Temat lekcji: Nauka techniki marszu Nordic Walking. Spacer po najbliższej okolicy.

Temat: NAUKA PROWADZENIA RAMION DO KRAULA NA PIERSIACH.

TRENING. Nazwa i opis ćwiczeń, zabaw i gier. Część wstępna 25 min

Ogólnopolska Akcji Ministra Edukacji Narodowej Ćwiczyć każdy może organizowanej w ramach Roku Szkoły w Ruchu

NAUKA TECHNIKI MARSZU NORDIC WALKING. SPACER PO NAJBLIŻSZEJ OKOLICY.

Temat lekcji: Nauka techniki marszu Nordic Walking. Spacer po najbliższej okolicy.

Wzmacnianie mięśni posturalnych w pozycjach niskich

KONSPEKT LEKCJI WYCHOWANIA FIZYCZNEGO kl. VI

Konspekt zajęć sportowych dla kategorii: ORLIK data: r.

Jednostka treningowa nr 13 U6-8:

Temat lekcji: Nauka techniki marszu Nordic Walking. Spacer po najbliższej okolicy.

KONSPEKT LEKCJI TRENINGOWEJ Z PIŁKI NOŻNEJ (bramkarz)

SCENARIUSZ ZAJĘĆ MUZYCZNO RUCHOWYCH

KONSPEKT ZAJĘĆ WYCHOWANIA FIZYCZNEGO

SCENARIUSZ ZAJĘĆ WYCHOWANIA FIZYCZNEGO. KLASA I a

Lekcja otwarta dla nauczycieli i uczniów klas II-ich Szkoły Podstawowej w Starym Kurowie

Zajęcia wychowania fizycznego uczniów klasy II 1

Transkrypt:

Wychowanie fizyczne od przedszkolaka do licealisty Konspekt lekcji wychowania fizycznego piłka nożna mgr Grzegorz Krukowski ZS RCKU Rzemień TEMAT: Doskonalenie elementów techniki z akcentem na uderzenie piłki wewnętrzną częścią stopy ZADANIA SZCZEGÓŁOWE W zakresie motoryczności uczeń: Kształtuje szybkość, zwinność i podzielność uwagi, Rozwija koordynację ruchową, Wzmacnia siłę mięśni nóg W zakresie umiejętności uczeń potrafi: Uderzyć piłkę wewnętrzną częścią stopy z podłoża i z powietrza, Prowadzić piłkę prawą i lewą nogą, Uderzyć piłkę głową, Przyjąć piłkę podeszwą, W zakresie wiadomości uczeń: Zna najczęściej spotykane błędy przy uderzaniu piłki, Rozumie znaczenie uprawiania piłki nożnej w aspekcie zdrowotnym i rekreacyjnym, Zna przepisy gry w piłkę nożną, W zakresie usamodzielniania uczeń: Wdraża się do bezpiecznego uczestnictwa w ćwiczeniach fizycznych, Kontroluje stopień opanowania ćwiczeń, Współpracuje ze współćwiczącymi. METODY: zabawowa, zadaniowa ścisła, 61

Grzegorz Krukowski Piłka nożna (konspekt lekcji wychowania fizycznego) FORMY: frontalna, obwodowo stacyjna, MIEJSCE ĆWICZEŃ: boisko do piłki ręcznej CZAS TRWANIA: 45 min KLASA: II TR LICZBA ĆWICZĄCYCH: 16 uczniów POMOCE: piłki nożne, płotki, pachołki CZĘŚĆ LEKCJI Czynności organizacyjnoporządkowe Motywacja do zajęć NAZWA I OPIS ĆWICZENIA CZAS minuty UWAGI rozwiązania organizacyjne 1 2 3 4 CZĘŚĆ I WSTĘPNA 1. Zbiórka 2 min Ustawienie 2. Sprawdzenie gotowości do zajęć w szeregu 3. Podanie tematu lekcji 4. Zabawa ożywiająca 2 min Ustawienie Wyścig rzędów z podaniem piłki pod płotkiem w dwóch Na sygnał pierwsi z rzędów uderzają piłki do rzędach przeciwnych rzędów, tak, aby celnie trafić w światło płotka i biegną na koniec przeciwnego rzędu. XXXX XXXX XXXX XXXX Rozgrzewka psychomotoryczna Wygrywa rząd, którego ćwiczący mają największą liczbę celnych podań i szybciej zakończą ćwiczenie 5. Ćwiczenia ogólnorozwojowe i oswajające z piłką Prowadzenie piłki NP i NL w różnych kierunkach z naprzemianstronnym i obustronnym krążeniem RR w przód i w tył Prowadzenie piłki, na sygnał zatrzymanie piłki podeszwą Prowadzenie piłki, na sygnał SKIP A 6 min Ustawienie ćwiczących w rozsypce 62

CKPiDN w Mielcu Zeszyty nauczycielskie Nr 6/2006 1 2 3 4 Prowadzenie piłki, na sygnał SKIP C Prowadzenie piłki, na sygnał zatrzymanie piłki poprzez siad na piłce Prowadzenie piłki, zatrzymanie piłki dłońmi, wykonanie skłonu w przód Prowadzenie piłki, na sygnał zatrzymanie piłki podeszwą i wykonywanie naprzemianstronnych przeskoków z dotknięciem piłki podeszwą Prowadzenie piłki, na sygnał wypuszczenie piłki do przodu i start w jej kierunku Prowadzenie piłki gęsiego za prowadzącym po slalomie nogą dalszą od pachołka 6. Ćwiczenia rozciągające z wykorzystaniem piłek: Ćwiczenia rozciągające mięśnie uda przywodziciele Ćwiczenia rozciągające mięśnie uda grupa tylna Ćwiczenia rozciągające mięśnie uda grupa przednia Ćwiczenia rozciągające mięśnie podudzia i ścięgno Achillesa 7. Żonglerka piłki stopą udem i głową CZĘŚĆ II GŁÓWNA 1. Podział na grupy, pokaz i omówienie zadań na poszczególnych stacjach. 2. Realizacja zadań STACJA I Podania dwiema piłkami do środkowych ze zmianą miejsc. Ćwiczący A uderza piłkę wewnętrzną częścią stopy z powietrza dorzuconą od C, natomiast ćwiczący B uderza piłkę głową dorzuconą od zawodnika D. Po zagraniu A i B zmieniają miejsce. C A B D 3 min 1 min Ustawienie gęsiego za prowadzącym Ćwiczący ustawieni w rozsypce Uczniowie rozstawieni w rozsypce 15 min Ćwiczący ustawieni w 4 grupach Samokontrola i współpraca w grupie Ćwiczenia na poszczególnych stacjach wykonywane są po około 3 minuty 63

Grzegorz Krukowski Piłka nożna (konspekt lekcji wychowania fizycznego) 1 2 3 4 STACJA II Prowadzenie piłki dowolną częścią stopy po slalomie zakończone uderzeniem wewnętrzną częścią stopy. Ćwiczący A i B ustawieni naprzeciw ćwiczących C i D w odległości 15m. A prowadzi piłkę po slalomie, uderza do C i biegnie na koniec przeciwnego rzędu. C przyjmuje piłkę itd. B A C D STACJA III Podania ze zmianą miejsc. Ćwiczący A i B stoją na zewnątrz w odległości 15 m, w środku między nimi blisko siebie C i D zwróceni twarzami do swoich zewnętrznych. A i B podają piłkę do środkowych C i D, którzy uderzają piłkę z powrotem do podających i zmieniają miejsca między sobą I IV II III A C D B STACJA IV Uderzenie piłki wewnętrzną częścią stopy po skosie i po prostej dwiema piłkami. Ćwiczący ustawieni w czworoboku. A podaje piłkę do B, ten do C, a C do A po prostej. Równocześnie drugą piłkę C podaje do D, D do A i A do C 64

CKPiDN w Mielcu Zeszyty nauczycielskie Nr 6/2006 1 2 3 4 3. Podanie piłki w dwójkach ze zmianą miejsc, podanie prostopadłe, zmiana po przekątnej. 4. Podanie krótkie i długie w trójkach. Ćwiczący A podaje piłkę krótko do B, ten z powrotem również krótko do A, ćwiczący A tym razem podaje piłkę na dalszą odległość do C itd. 3 min Ćwiczący ustawieni parami na linii końcowej boiska w odległości 5m od siebie 3 min j. w. ustawienie trójkami A 1 2 B C 3 6 7 8 4 5 Ćwiczenia uspakajające Czynności organizacyjnoporządkowe 5. Gra 4:4, na dwa kontakty, na cztery bramki, na połowie boiska. Podanie wyłącznie wewnętrzną częścią stopy. CZĘŚĆ III KOŃCOWA 1..Naciąganie piłki na stopę i podnoszenie piłki w górę nogą prawą i lewą. 2. Omówienie i ocena realizacji zadań. 3. Pożegnanie 6 min Podział ćwiczących na cztery zespoły. Przestrzeganie przepisów gry w piłkę nożną 5 min Ćwiczący ustawieni w rozsypce. Ustawienie w szeregu 65

Grzegorz Krukowski dokumentacja wycieczki 66

CKPiDN w Mielcu Zeszyty nauczycielskie Nr 6/2006 67

Grzegorz Krukowski dokumentacja wycieczki 68