Karta przedmiotu Wychowanie Fizyczne A. Informacje ogólne 1. Nazwa przedmiotu Wychowanie fizyczne 2. Jednostka prowadząca Studium Ogólnowojskowe 3. Kod przedmiotu wf 8. Semestr I, II 4. Kierunek studiów Bezpieczeństwo narodowe 9. Całkowita liczba godzin 60 5. Poziom kształcenia studia I stopnia 10. Liczba punktów ECTS 2 6. Profil kształcenia ogólnoakademicki 11. Rygor zaliczenie z oceną 7. Forma studiów stacjonarne 12. 13. Przedmioty wprowadzające - 14. Wymagania wstępne 15. Założenia/cele przedmiotu Kierownik przedmiotu, prowadzący mgr Sławomir Tybura + zespół 1. Ukształtowane cechy motoryczne na poziomie umożliwiającym uczestnictwo w zajęciach 2. Nabyte umiejętności i techniki ćwiczeń zgodnie z programem dotychczasowej edukacji szkolnej 3. Umiejętność pracy w zespole i przestrzegania zasad "Fair play Podwyższenie poziomu podstawowych cech motorycznych studentów - szybkość, wytrzymałość, siła Podwyższenie poziomu sportowych umiejętności koordynacyjnych, gibkościowych i taktycznych Doskonalenie i utrwalanie nawyków prozdrowotnych oraz potrzeby przestrzegania "Fair Play" w rywalizacji sportowej i nie tylko
B. Efekty kształcenia Kategoria Symbol Efekty kształcenia dla przedmiotu/modułu Opis Efekty kształcenia dla kierunku Efekty kształcenia dla obszaru nauk humanistycznych i społecznych 16. 17. Wiedza Umiejętności W1 W2 W3 Po zakończeniu realizacji przedmiotu/modułu student: Zna elementarną terminologię używaną w wychowaniu fizycznym i sporcie, rozumie jej zastosowanie w obrębie poszczególnych dyscyplin Ma uporządkowaną wiedzę na temat wychowania fizycznego i sportu, kształcenia, jego społecznokulturowych, biologicznych, psychologicznych i medycznych podstaw Ma podstawową wiedzę na temat budowy, funkcji i rozwoju człowieka w aspekcie biologicznym, psychologicznym oraz społecznym K_W01 K_W03 K_W05 W4 Ma elementarną wiedzę o bezpieczeństwie i higienie pracy w ramach wychowania fizycznego K_W17 H1A_W02 H1A_W03 H1A_W05 H1A_W04 S1A_W05 W5 Ma uporządkowaną wiedzę na temat zasad i norm etycznych K_W19 S1A_W07 U1 U2 U3 U4 U5 Potrafi dokonać obserwacji i interpretacji zjawisk w wychowaniu fizycznym i sporcie; analizuje ich powiązania z różnymi obszarami działalności pedagogicznej Potrafi wykorzystywać podstawową wiedzę teoretyczną z zakresu wychowania fizycznego w celu analizowania i interpretowania problemów edukacyjnych, wychowawczych i zdrowotnych także motywów i wzorów ludzkich zachowań Wykonuje ćwiczenia fizyczne oraz testy sprawnościowe w zakresie wymaganym programem osiągając wyniki zawierające się w normach zaliczeniowych. W celu podwyższenia sprawności fizycznej potrafi realizować samodzielne treningi korzystając z szerokiego wachlarza form treningowych i sprzętu zróżnicowanego technologicznie. Potrafi pracować w zespole pełniąc różne role; realizuje zadania ruchowe w zespołowych grach sportowych objętych programem nauczania, umie przyjmować i wyznaczać zadania w zespole, posiada elementarne umiejętności organizacyjne pozwalające na realizację celów związanych z integracją grupową w sportach zespołowych; dostrzega i analizuje dylematy etyczne, przestrzega zasad Fair Play Potrafi identyfikować problemy oraz podjąć działania profilaktyczne i edukacyjne dotyczące zdrowia i sprawności fizycznej, odpowiadające własnym potrzebom K_U01 K_U02 K_U04 K_U13 K_U01 S1A_U01 S1A_U08 S1A_U02,S1A_U01 S1A_U06 H1A_U04 H1A_U01 H1A_U03 H1A_U10 H1A_U05 S1A_U01 S1A_U08
18. Kompetencje społeczne K1 K2 K3 Ma świadomość poziomu swej wiedzy i umiejętności, rozumie potrzebę ciągłego treningu zdrowotnego i rozwoju osobistego, dokonuje samooceny własnych kompetencji. Samodzielnie zdobywa wiedzę i rozwija swoje umiejętności korzystając z wszelkich źródeł i nowoczesnych technologii. Odpowiedzialnie planuje indywidualny kierunek rozwoju fizycznego i zdrowotnego. Kształtuje rozwój fizyczny i zdrowotny rodziny oraz dąży do pogłębienia poziomu wiedzy i świadomości rodziny w zakresie edukacji zdrowotnej. Planuje i realizuje działania pedagogiczne wynikające z kultury fizycznej i edukacji zdrowotnej w rodzinie Potrafi formułować opinie z zakresu kultury fizycznej, edukacji zdrowotnej i zdrowego stylu życia dotyczące środowisk społecznych K_K01 K_K08 K_K02 H1A_K01 H1A_K04 S1A_K02 S1A_K03 S1A_K05 S1A_W05 C. Charakterystyka procesu realizacji przedmiotu/modułu Forma/metoda zajęć Czas realizacji Odniesienie do efektów kształcenia dla przedmiotu Forma/metoda/narzędzie walidacji zakładanych efektów kształcenia Nakład pracy studenta nakładów pracy studenta ECTS ECTS Zajęcia realizowane w kontakcie z nauczycielem 19. Wykład - - - - Ćwiczenia 60 W1-W5, U1 U5, K1 K3 Analiza aktywności studentów, obserwacja postaw i zachowań studentów oraz ich umiejętności sprawnościowych 60 20. 60 2 3 Zaliczenie 3 W1-W5, U1-U5, K1-K3 ustalenie oceny końcowej na podstawie: oceny z testów sprawnościowych, aktywności oraz frekwencji 21. Egzamin - - - - 22. Konsultacje 2 W1-W5 rozmowa, analiza umiejętności studentów - 3
23. 24. Analiza źródeł - W1-W5, U1 U5, K1 K3 - Zajęcia realizowane bez kontaktu z nauczycielem Przygotowanie teoretyczne umożliwiające prawidłowe funkcjonowanie w procesie kultury fizycznej Przygotowanie do zaliczenia - U1-U5 Samodzielne treningi fizyczne 50 Przygotowanie do egzaminu - - - - 10 60 1 D. Treść kształcenia Forma zajęć Numer Temat 25. Ćwiczenia 1. Zajęcia wprowadzające organizacja zajęć, warunki bezpieczeństwa 1 2. Atletyka terenowa - biegi długodystansowe 4 3. Atletyka terenowa - biegi sprinterskie 4 4. Atletyka terenowa - biegi przełajowe 4 5. Pływanie - styl klasyczny 4 6. Pływanie - styl dowolny 4 7. Pływanie - styl grzbietowy 4 8. Gimnastyka - ćwiczenia kształtujące i wolne 4 9. Siatkówka - trening doskonalący 4 10. Siatkówka - gra właściwa 4 11. Koszykówka - trening doskonalący 4 Liczba godzin godzin Razem 60 60
12. Koszykówka - gra właściwa 4 13. Samoobrona pady, uniki, postawy walki, poruszanie się w walce 4 14. Samoobrona ciosy, kopnięcia 4 15. Samoobrona elementy obron zaawansowanych 4 16. Zaliczenie 3 27. Podstawowa 28. Uzupełniająca E. Literatura 1. MON, Organizacja i metodyka prowadzenia zajęć z wychowania fizycznego 1974 2. Tudor O. Bompa, Teoria planowania treningu. Warszawa 1990 1. Czabański B. Nauczanie techniki pływania. Wrocław 1977 2. Buchholz M. Piłka siatkowa. Gdańsk 1989 3. Neumann H. Trening Koszykówki 1990 4. Zaremba Z. Nowoczesny trening biegów średnich i długich. Warszawa 1976 5. Kopeć W., Tarnawski P. Podręcznik metodyczny do programu walki w bliskim kontakcie dla żołnierzy sił zbrojnych Rzeczypospolitej 6. Sozański H., Witczak T. Trening szybkości. Warszawa 1981