Ogródek ziołowy. Sosna właściwości i działanie lecznicze sosny. 1.Zawartość substancji leczniczych w pączkach i pędach sosny

Podobne dokumenty
Miód - właściwości lecznicze

6 LETNICH CHŁODNIKÓW, KTÓRYCH MUSISZ SPRÓBOWAĆ

PĘCZAKOWE SZALEŃSTWO PRZEPISY KULINARNE UCZNIÓW Szkoły Podstawowej z Oddziałami Integracyjnymi nr 206 ul. Bartnicza 2, Warszawa

Rośliny lecznicze występujące na Kaszubach. Zapraszamy na seans!!!

Plan żywieniowy 2 dni przed Świętami WIELKANOC 2016 by Sitkowska

Prosta surówka z ogórków, gęstej kwaśnej śmietany i koperku. Można dodać również szczypiorek lub odrobinę cebulki. Jak kto lubi

Prosta sałatka z buraczków, śledzi i ziemniaków, którą warto przygotować nie tylko na Wigilię. Miłośnikom śledzi na pewno przypadnie do gustu

CO KRYJE PIRAMIDKA? HERBACIANA EKSPLOZJA SMAKU

Jesienne przepisy na kawy i herbaty

NAPÓJ Z ZIELONEJ POKRZYWY 1 MIĘTY SKŁADNIKI: SKŁADNIKI: 1op. kostek lodu 5 gałązek pokrzywy. 3 gałązki świeżej mięty. 100 g cukru

S1 Jednostka 1 Przepisy

Składniki: Sos: Przygotowanie:

Składniki: Placuszki:

Kasza jaglana z dynią

SZYBKIE I SMACZNE PROPOZYCJE NA OBIAD DLA CAŁEJ RODZINY

6 SZYBKICH SAŁATEK ZE ŚWIEŻYCH WARZYW

Dieta to styl życia a nie

Zakąska. Carpaccio z buraka. Zupa. Krem z dyni z groszkiem ptysiowym. Danie zasadnicze

Indywidualny Plan Żywienia

Składniki (na około 10 naleśników): naleśniki z tego przepisu. Farsz:

Ciastka bananowe. 2. Przygotuj składniki margaryna i cukier w dużej misce mąka przesiana na talerz jajko w małej misce cukier łyżki banan stół

1. Kanapka z kurczakiem i warzywami 2. do zabrania w pojemniku do szkoły

5x dziennie warzywa i owoce

Prosta surówka z ogórków, gęstej kwaśnej śmietany i koperku. Można dodać również szczypiorek lub odrobinę cebulki. Jak kto lubi

PRZEWODNIK PO ZDROWYM ODŻYWIANIU. Trzy przepisy na oczyszczające śniadania

Składniki: Chipsy z marchewki: 1 mała marchewka odrobina oleju. Przygotowanie: Piersi kurczaka myjemy, osuszamy i kroimy w kostkę.

Przepisy z czerwoną palmą

Liofilizowany sok z dzikiej róży 80% (±5%), mikronizowany błonnik jabłkowy 20% (±5%), celulozowa otoczka kapsułki.

Szybkie i łatwe pomysły na obiad w 30 minut część I: dania z kurczakiem

5 zdrowych zup w 15 minut

Składniki: Pulpeciki: 200 g białej kaszy gryczanej 2 małe jajka 2 łyżki mąki 2 łyżki bułki tartej 130 g sera koziego sól pieprz. Sos grzybowo-dyniowy:

SAŁATKI Z ZIEMNIAKAMI

WARTO ZNAĆ SIĘ NA OWOCACH I WARZYWACH WARTO ZNAĆ SIĘ NA OWOCACH I WARZYWACH

Przygotowała: Alicja Świtaj

Zupa grzybowa z kaszą jęczmienną. Krupnik błyskawiczny

azjatycki bulion warzywny z makaronem ramen i dodatkami

Plasterki boczku pokroić w większe paski i upiec lub usmażyć na patelni.

10 pomysłów na szybkie Lunchbox y

ZUPA KREM Z BATATÓW Z IMBIREM

Indywidualny Program Odżywiania

Podczas gotowania część składników przedostaje się do wody. Część składników ulatnia się wraz z parą (głównie witamina C).

KANAPKI BEZ MIĘSA. przepisy.pl

Przepyszne grillowane młode ziemniaczki owinięte boczkiem. Prosta potrawa, która smakuje wyśmienicie. Polecam

Zupa jarzynowa z pęczakiem

OGŁASZAMY MIESIĄC JEDZENIA OWOCÓW!

Zajęcia kulinarne, przepisy na Wielkanoc

Zupy na Poznańskiej. Barszcz czerwony z uszkami. Buraki czerwone 1kg. Włoszczyzna 1 op. Czosnek 2 ząbki

Menu 01_MENU_ARS_VIVENDI v2.indd 1 01_MENU_ARS_VIVENDI v2.indd 1 6/15/15 11:16 AM 6/15/15 11:16 AM

ZDROWE JEDZENIE MOŻE BYĆ SMACZNE!

PIKANTNE ZUPY Z CHILI

64 Surówki i sałatki

MIDIMALIZM.PL MENU NA TYDZIEŃ LIPCA

DANIA Z MAKARONU DLA CAŁEJ RODZINY

Trzy proste przepisy detoksykujące

Kurczak. na 8 sposobów. Przepisy na wyśmienitego kurczaka od Ugotuj.to

Tort Wiśnia w Czekoladzie.

Składniki: Brownie: Krem dyniowy:

15 SAŁATEK, KTÓRE ZROBISZ W 15 MINUT

Frytki z batatów, marchwi i buraka

INDYWIDUALNY PROGRAM ODŻYWIANIA

Warzywa korzeniowe w barwach jesieni, z korzyścią dla smaku!

SAŁATKA OWOCOWA SEROWE KORECZKI. Czas wykonania: około 15 min. Składniki (liczba porcji 8): ok.40 dag mozzarelli (małe kuleczki) 20 dag rokpola

1. Szaszłyki z kurczakiem i cukinią. 2. Grillowane piersi z kurczaka. 3. Polędwiczka z grilla w marynacie. 4. Zapiekane pomidory z fetą

Składniki (na 2 filiżanki): 1/2 szklanki mleka 50 g mlecznej czekolady 4 łyżeczki kawy rozpuszczalnej 1/2 szklanki wody.

SPIS TREŚCI: 1. Krótko o Bawarii 2. Kuchnia bawarska 3. Przepisy 4. Restauracje

Składniki: Przygotowanie:

MIDIMALIZM.PL MENU NA TYDZIEŃ LIPCA

Dieta :: 1200 kcal jadłospis 5 dniowy

Kichaj na przeziębienie

SAŁATKI NA KAŻDĄ OKAZJĘ TOP 9

PORADNIA DIETETYCZNA Dieta od Kuchni mgr inż. Edyta Sołek tel

ZDROWE JEDZENIE MOŻE BYĆ SMACZNE!

Tatar wołowy z doliny Pustertal z chlebkiem dyniowym i ziołami (składniki na 4 porcje)

Składniki: Mleczna pianka: 1 szklanka mleka 1 płaska łyżka kurkumy szczypta soli. Przygotowanie:

Składniki na 2 porcje:

Ciasto z serem i musem truskawkowym

MIDIMALIZM.PL MENU NA TYDZIEŃ 27 CZERWCA 3 LIPCA

e- KUCHNIA ZSHG 2. PRZEPISY Z WYKORZYSTANIEM TRUSKAWEK JAK PRZYGOTOWAĆ I GOTOWAĆ SZPARAGI? PRZEPISY NA DANIA ZE SZPARAGAMI...

Tatin de boudin noir. Tatar z łososia. Składki: 1 jabłko 1 kaszanka 1 opakowanie gotowego ciasta francuskiego

Lody bez nich nie ma lata. Składniki: 1kg truskawek 1 szklanka wody niepełna szklanka ksylitolu sok z jednej cytryny

Składniki (na około 10 naleśników): naleśniki z tego przepisu. Farsz:

Zupa krem z ciecierzycy

EGZAMIN POTWIERDZAJĄCY KWALIFIKACJE W ZAWODZIE Rok 2017 ZASADY OCENIANIA

Z angielskiego przełożyła ŻANETA DELICKA

1.Pasta kanapkowa z awokado i bazylią

AminoBase. smakowite wariacje. AminoBase kilka porad

Wiśnia Kelleris Prunus cerasus Kelleris

ŚNIADANIE. pełnoziarnisty tost z mozarellą i polędwicą

MATERIAŁY POMOCNICZE

Grillowane grzybki portobello z serem kozim i arugulą 1

Przepis na sukces. przepisy na smoothie, koktaile, dipy...

Ryż zapiekany z kurczakiem

Dziś w numerze: WAKACYJNA KSIĄŻKA KUCHARSKA

Jabłko Papryka Arbuz

KUCHNIA TECHNIKI I PRODUKTU - TAJNIKI SZEFA KUCHNI

SAŁATKA WARZYWNA: SKŁADNIKI:

TOP 10 NAJLEPSZE GRILLOVE DIPY

Przepisy. mojesante by Anna Nowak. mojesante

Transkrypt:

Ogródek ziołowy Sosna właściwości i działanie lecznicze sosny 1.Zawartość substancji leczniczych w pączkach i pędach sosny Gorycze związki chemiczne o gorzkim smaku. Przyjmowane w małych dawkach przed jedzeniem pobudzają apetyt, działają uspokajająco i wzmacniająco. Kwasy żywiczne związki chemiczne, które są głównym składnikiem kalafonii. Stosowane są też do wyrobu farb i lakierów oraz jako dodatki do mydeł. Flawonoidy organiczne związki chemiczne o działaniu przeciwutleniającym, przeciwzapalnym, moczopędnym. Węglowodany (cukry) dodają organizmowi energii. Witamina C wzmacnia odporność, neutralizuje wolne rodniki. Sole mineralne regulują gospodarkę wodną organizmu, korzystnie wpływają na kości.

2.Jak zrobić syrop z młodych pędów sosny? Potrzebujesz: litrowy słoik młodych pędów sosny (przyrost z ostatniego roku); cukier; odrobina wody. Przygotowanie syropu z sosny: 1. Po zerwaniu młodych pędów delikatnie je myjemy pod bieżącą wodą i kroimy na kawałki wielkości centymetra. Innym sposobem na to, żeby pędy szybciej puściły sok jest ugniatanie ich drewnianym tłuczkiem. 2. Następnie w słoiku układamy na przemian warstwy pędów i cukru (warstwę pędów grubości 3 cm posypujemy 4 łyżeczkami cukru). Na koniec można dodać odrobinę wody. 3. Słoik zakręcamy i odstawiamy w dobrze nasłonecznione miejsce na około tydzień (przy słonecznej pogodzie) lub dłużej (jeśli na zewnątrz jest pochmurno i deszczowo). 4. Po upływie tego czasu zlewamy do mniejszego słoiczka powstały syrop. Przechowywany w chłodnym i zaciemnionym miejscu nie straci właściwości i leczniczych nawet przez kilka lat.

Mniszek lekarski uważajcie na tego króla na trawniku! Właściwości mniszka: - wspomaga układ odpornościowy oczyszcza organizm z toksyn wspomaga układ oddechowy podczas infekcji (kaszel, chrypka, stany zapalne jamy ustnej i gardła, oraz wszelkie infekcje dróg oddechowych działa przeciwwirusowo i przeciwbakteryjnie wspomaga układ pokarmowy stymulują produkcję soków żołądkowych i poprawiają trawienie wspomaga leczenie infekcji dróg moczowych, mają działanie moczopędne, łagodzą schorzenia pęcherza wspomaga leczenie nerek i kamicy moczowej syrop jest zalecany podczas chorób wątroby i woreczka żółciowego zapobiega i leczy miażdżyce przyśpiesza gojenie się ran

1.Sałatka z liści mniszka lekarskiego Składniki: młode liście mlecza zebrane przed kwitnięciem (3 garście), 1/2 arbuza, ser feta, 3 łyżki stołowe soku z cytryny, 1 łyżka oliwy z oliwek, prażony sezam, szczypta zmielonego pieprzu, łyżeczka cukru. Przygotowanie: liście mlecza wymocz w zimnej i osolonej wodzie. Po osuszeniu porwij na kawałki. Arbuz umyj i pokrój w kosteczkę, wyrzucając pestki. Oba składniki wymieszaj i dodaj do nich ser feta. Następnie oliwę z oliwek zmieszaj z sokiem z cytryny i dopraw szczyptą pieprzu i łyżeczką cukru. Tak przygotowanym sosem polej arbuz, liście mlecza i ser. Na koniec posyp prażonym sezamem.

2.Zupa z liści mniszka lekarskiego Dzięki zupie z liści mniszka obniżymy poziom cukru i wyrównamy poziom białych krwinek we krwi. Z tego powodu zupa z dodatkiem liści mniszka jest polecana cukrzykom oraz osobom, które zmagają się z anemią. Składniki: 3-4 garście liści mniszka, 2 małe cukinie, 1 mały ogórek, bulion drobiowo-warzywny, szczypta soli i pieprzu, koperek. Przygotowanie: Cukinię i ogórka umyj, obierz i pokrój w kosteczkę. Następnie zalej bulionem i gotuj ok. 20 minut. Zdejmij z ognia, dodaj liście mniszka lekarskiego i zmiksuj blenderem. Dopraw solą i pieprzem do smaku. Zupę można podawać na ciepło lub zimno, z dodatkiem koperku.

3.Przepis na syrop z mniszka lekarskiego Składniki: 1 litr kwiatów mlecza, 2 cytryny, 1 litr wody, 1 kg cukru.

Przygotowanie: kwiaty mlecza włóż do garnka, zalej zimną wodą i gotuj na małym ogniu przez ok. 15 min. Następnie garnek odstaw na dobę w chłodne miejsce. Po 24 godzinach wywar odcedź przez sito i dodaj do niego sok z cytryn oraz cukier. Całość wymieszaj i gotuj na małym ogniu do czasu, aż uzyskasz konsystencję lejącego miodu (ok. 2 godzin). Tak powstały syrop przelej do słoiczków Termin ważności domowego syropu z mniszka mija po kilku miesiącach od daty przygotowania.