Europejski kodeks walki z rakiem
2. Wystrzegaj się otyłości 3. Bądź codziennie aktywny ruchowo, uprawiaj ćwiczenia fizyczne 4. SpoŜywaj więcej róŝnych warzyw i owoców: jedz co najmniej 5 porcji dziennie 1. Nie pal; jeśli juŝ palisz, przestań. Jeśli nie potrafisz przestać, nie pal przy niepalących Europejski kodeks walki z chorobami nowotworowymi 5. Jeśli pijesz alkohol - piwo, wino lub napoje wysokoprocentowe - ogranicz ich spoŝycie 8. Bierz udział w programach szczepień ochronnych przeciwko wirusowemu zapaleniu wątroby typu B 7. Przestrzegaj ściśle przepisów dotyczących ochrony przed naraŝeniem na znane substancje rakotwórcze 6. Unikaj nadmiernej ekspozycji na promienie słoneczne
MłodzieŜ przygotowała plakaty do projektu
Czym jest rak? Choroby potocznie nazywane rakiem występują powszechnie, i często prowadzą do przedwczesnej śmierci. Rak to nieprawidłowy rozwój komórek. Gdy się pojawi, ludzkie ciało traci normalną kontrolę nad rozwojem komórek i wynikiem tego jest niekontrolowany wzrost komórek nowotworowych. Komórki rakowe atakują lokalną tkankę i przenoszą się w inne miejsce dając przerzuty.
Inne moŝliwe objawy to: Ogólne objawy Jedynym wspólnym symptomem raka jest utrata energii. odbarwienia skóry, niegojące się owrzodzenia, wykrywalne guzki pod skórą, wzrost temperatury i utrata wagi. Komórka raka piersi Im wcześniej rak jest rozpoznany i leczony, tym lepszy uzyskuje się rezultat!
Prowadząc zdrowy styl Ŝycia moŝna zapobiec nowotworom złośliwym
Szkoła prowadzi długofalowe działania profilaktyczne. Podjęliśmy równieŝ dodatkowo akcje wspierające walkę z rakiem.
Działania podjęte na konkurs promujący zalecenia Europejskiego kodeksu walki z rakiem
Akcja o zagroŝeniach związanych z paleniem tytoniu Realizacja programu Nie Palę dla uczniów naszej szkoły i rodziców. Prezentacja problemu w gazetce szkolnej.
Lekcja otwarta dla nauczycieli w klasie 2e ZagroŜenia alkoholowe wśród młodzieŝy Efekty naszej pracy uczniowie prezentowali na tablicy profilaktycznej
Akcja o zagroŝeniach związanych z otyłością pod nazwą: Wystrzegaj się otyłości
W szkole realizowane są programy profilaktyczne dla uczniów i rodziców: o Narkotyk śmierci dotyk o Godność człowieka o Bez ryzyka o Wyhamuj w porę Przy realizacji tych programów współpracujemy m.in. z Wydziałem Zdrowia i Sanepidem.
Aktywność fizyczna Aktywność fizyczna pomaga przezwycięŝyć raka, dlatego uczniowie pod kierunkiem nauczycieli WF przeprowadzili pokaz aerobiku na duŝej przerwie.
W naszym programie wychowawczym propagujemy ideę aktywnego spędzania czasu wolnego. Organizujemy wycieczki, naukę pływania, jazdę na nartach, snowboardzie, Dzień Sportu oraz rajdy, w których mogą uczestniczyć rodzice.
OdŜywianie W ramach poznawania sztuki kulinarnej innych narodów propaguje się kuchnię śródziemnomorską (przygotowanie i degustacja potraw promujących zdrowie odŝywianie).
Uczniowie klas II przygotowali szkolną akcję pt. Odrobina zdrowia na II śniadanie - zaprosili na degustację sałatek, soków. Do akcji włączyli się równieŝ rodzice.
MłodzieŜ przygotowała równieŝ plakaty do projektu promującego zdrowie odŝywianie
Higiena W szkole prowadzone są pogadanki dotyczące higieny osobistej, dbałości o zdrowie, zapobiegania chorobom, propaguje się zdrowy styl Ŝycia. Uczniowie mają moŝliwość korzystania z terenów zielonych wokół szkoły.
Udział w programach przesiewowych, programach szczepień W szkole cyklicznie realizowane są programy dot. zapobieganiu rakowi m.in.: RóŜowa wstąŝka, Wybierz Ŝycie - pierwszy krok. MłodzieŜ, rodzice i pracownicy szkolni są informowani o zagroŝeniach i profilaktyce (szczepieniach ochronnych, cytologii, mammografii). Przekaz został wzmocniony poprzez wizualizację (plakaty, broszury, ulotki pozyskane z Sanepidu). Na zebraniach z rodzicami wychowawcy zapoznali rodziców z załoŝeniami Europejskiego kodeksu walki z rakiem.
Dziękujemy za uwagę