Scenariusz porady grupowej. Asertywność w poszukiwaniu pracy
|
|
- Dominik Sosnowski
- 8 lat temu
- Przeglądów:
Transkrypt
1 Scenariusz porady grupowej 1. Nazwa porady grupowej: Asertywność w poszukiwaniu pracy 2. Zakres porady grupowej Główne zagadnienia: Typy zachowań w komunikacji interpersonalnej: asertywność, uległość, agresja, Pojęcie asertywności Prawa asertywności Obszary asertywności Asertywne zachowania: reagowanie na krytykę, przyjmowanie pochwał, Zatrudnianie asertywnych pracowników, Trening zachowań asertywnych Warsztat przeznaczony jest dla osób, dla których wyrażanie własnych uczuć, opinii, poglądów czy sądów sprawia trudność. Celem warsztatu jest poznanie praw asertywności oraz nabycie wiedzy w zakresie kształtowania umiejętności stosowania zachowań asertywnych w procesie poszukiwania zatrudnienia. 3. Czas trwania i sposób organizacji porady grupowej 4 godziny zegarowe: 09:00-13:00; Zajęcia jednodniowe warsztatowe odbywające się w siedzibie PUP w Nidzicy ul. Traugutta 23, sala nr Wymagania wstępne dla uczestników porady grupowej Osoby bezrobotne/poszukujące pracy zarejestrowane w PUP w Nidzicy. Grupa różnorodna pod względem płci, wieku, wykształcenia, liczebność grupy nie więcej, jak 16 osób.
2 5. Cele porady grupowej: W rezultacie udziału w zajęciach warsztatowych uczestnik nabędzie wiedzę z zakresu: - poznania praw asertywności, - kształtowania umiejętności stosowania zachowań asertywnych w procesie poszukiwania zatrudnienia, 6. Opis przebiegu porady grupowej 09:00-09:10- Powitanie uczestników porady grupowej, omówienie przebiegu zajęć- ogólne zapoznanie z celami i tematem spotkania, jego organizacją i czasem trwania. 09:10-09:25- Zapoznanie uczestników z pojęciem asertywności, omówienie znaczenia i roli zachowań interpersonalnych w procesie poszukiwania pracy: uległe, asertywne, agresywne. 09:25-10:00 Ćwiczenie: Motywacja zachowań Opis ćwiczenia: I. Prowadzący dzieli uczestników na 3 zespoły i rozdziela zadania: - zespół 1 Powody zachowań agresywnych - zespół 2 Powody zachowań asertywnych - zespól 3 Powody zachowań uległych II. Poszczególne grupy zastanawiają się nad powodami zachowań, zapisują je na połowie kartki, a wybrana z każdej grupy osoba prezentuje na forum wyniki pracy zespołowej. III. Doradca uzupełnia wypowiedzi o istotne, a niewymienione przyczyny konkretnych zachowań. IV. Następnie w grupach uczestnicy wypełniają drugą połowę tabeli, wpisując potencjalne konsekwencje danego zachowania. Przedstawiają wyniki na forum grupy. V. Podsumowanie: doradca zadaje pytanie Które zachowanie jest najbardziej skuteczne i właściwe? Następnie uczestnicy wypełniają kwestionariusz Mapa asertywności 10:00-10:20
3 Praca w zespołach z wykorzystaniem ćwiczenia- Dlaczego warto być asertywnym? Odpowiedzi uczestników doradca zapisuje na flipcharcie, a następnie grypa wspólnie analizuje wypowiedzi Przykład: Pracownik mimo częstego zwracania uwagi, wciąż popełnia w pracy te same błędy. Komunikaty ty Jest Pan nieodpowiedzialny. jak długo będzie Pan tak partaczył robotę? Komunikat ja Proszę pana, zwracałem się już kilkakrotnie uwagę, ze tak wykonana poduszka nie jest zgodną z obowiązującymi normami jakości. Jestem zdenerwowany, bo bardzo zależy mi, żeby Pan jak najszybciej poprawił jakość swojej pracy. Duża ilość braków powoduje zaangażowanie innych osób do robienia poprawek. 10:20-10:40- Zapoznanie uczestników z Prawami i obszarami Asertywności plakat 1. Masz prawo do robienia tego, co chcesz dopóki twoja działalność nie rani kogoś innego. 2. Masz prawo do zachowania swojej godności poprzez asertywne zachowanie - nawet jeśli rani to kogoś innego dopóki twoje intencje nie są agresywne, lecz asertywne. 3. Masz prawo do przedstawiania innym swoich próśb dopóki uznajesz, że druga osoba ma prawo odmówić. 4. Istnieją takie sytuacje między ludźmi, w których prawa nie są oczywiste. Zawsze jednak masz prawo do przedyskutowania i wyjaśnienia problemu z druga osobą. 5. Masz prawo do korzystania ze swoich prawa. Jeśli z nich nie korzystasz, to godzisz się na odebranie ich sobie. H. Fensterheim radził: Jeżeli masz wątpliwości, czy dane zachowanie jest asertywne, sprawdź, czy choćby odrobinę zwiększa ono Twój szacunek do samego siebie. Jeżeli tak jest, jest to zachowanie asertywne. Jeżeli nie nie jest ono asertywne. 10:40-10:50- Przerwa 10:50-11:30-
4 Ćwiczenie Moje prawa - praca zespołowa Opis ćwiczenia: 1. Uczestnicy wspólnie ustalają obszary w swoim życiu, za które są odpowiedzialni, np. życie rodzinne, własny rozwój, znalezienie pracy, panowanie nad emocjami itd. 2. Doradca wybiera 4 obszary najbardziej istotne w poszukiwaniu pracy i na tyle grup dzieli uczestników porady grupowej. Każda grupa na arkuszu pisze zdanie: Jestem odpowiedzialny/a za.., wobec tego mam prawo do, np. Jestem odpowiedzialny/ a za własny rozwój, wobec tego mam prawo do decydowania czego, kiedy i w jaki sposób będę się uczyć 3. Zespoły wymieniają swoje prawa związane z danym obszarem i zapisują je na flipcharcie. 4. Wybrana osoba prezentuje rezultaty pracy swojej grupy. 5. Podsumowanie- doradca przy użyciu plakatu przedstawia wybrane prawa asertywności. 11:30-12:10 Asertywne zachowanie Ćwiczenie: Asertywna reakcja na krytykę Opis ćwiczenia: 1. Uczestnicy wypisują na małych kartkach krytyczne uwagi, jakie kiedyś usłyszeli na swój temat. 2. Doradca zbiera zapisane karteczki i przykleja je na dużym arkuszu, a następnie dzieli uczestników w pary. 3. Każda para wybiera 2 uwagi i próbuje na nie asertywnie odpowiedzieć. 4. Doradca obserwuje pracę i pomaga w trudniejszych przypadkach, kiedy para ma problem z asertywnym formułowaniem odpowiedzi. 5. Podsumowanie: doradca przy współudziale uczestników wymienia korzyści wynikające ze zmiany zachowań agresywnych na asertywne. 12:10-12:20 Ćwiczenie: Upominki
5 Doradca prosi aby każdy uczestnik obrysował na kartce swoja dłoń i podpisał ją. Następnie wszyscy nawzajem wymieniają się rysunkami i wpisują w nie coś miłego dla adresata. Doradca: Jak się czujecie po tym ćwiczeniu? Czy miło jest otrzymywać tyle prezentów? Przedstawienie plakatów: Asertywne reagowanie na krytykę, Asertywne przyjmowanie pochwał Doradca: Zarówno asertywnego reagowania na krytykę jak i asertywnego przyjmowania pochwał można się nauczyć. 12:20-12:50 Zatrudnianie asertywnych pracowników mini wykład Ćwiczenie: Asertywny rozmówca Opis ćwiczenia: 1. Doradca dzieli uczestników na pary i przedstawia im następującą sytuację: Podczas rozmowy kwalifikacyjnej rozpoczyna się dyskusja pomiędzy pracodawcą a osobą bezrobotną, która ubiega się o stanowisko przedstawiciela handlowego. Pracodawca myśli przede wszystkim o własnych zyskach, a poglądy i wartości kandydata wcale go nie obchodzą. Kandydat tak ma poprowadzić rozmowę, by zachować się asertywnie niezależnie od reakcji pracodawcy. Rozmowa zaczyna się od zdania pracodawcy: - No wie Pan jak to w tym zawodzie jest czasami trzeba trochę oszukać. Ale kto dzisiaj nie oszukuje, ten nie zarabia. Taka jest prawda! 2. Uczestnicy w parach odgrywają swoje role: pracodawcy i bezrobotnego 3. Doradca obserwuje pracę i pomaga w trudniejszych sytuacjach 4. Chętne pary prezentują swoje scenki na forum, a grupa je omawia 5. Podsumowanie wspólna rozmowa na temat korzyści z zastosowaniem zachowań asertywnych podczas poszukiwania pracy. 12:50 13:00 Podsumowanie warsztatu. 7. Wykaz niezbędnych środków i materiałów dydaktycznych wykorzystanych podczas porady grupowej Proponowane narzędzia do wykorzystania w trakcie zajęć:
6 - Typy zachowań w komunikacji interpersonalnej plakat - Prawa asertywności prawa Herberta Fensterheima plakat - Asertywne reagowanie na krytykę plakat - Asertywne reagowanie na pochwałę plakat - Kwestionariusz Mapa asertywności - Materiał do samokształcenia - Asertywność - Wykład ilustrowany był foliogramami wyświetlanymi na ekranie za pomocą urządzenia projekcyjnego służącego do wyświetlania obrazów na ścianie. Sporządził: Małgorzata Łaszczych. Zatwierdził Data i podpis osoby upoważnionej
7 ZAŁĄCZNIKI DO Scenariusza porady ASERTYWNOŚĆ WSTĘP Sytuacja poszukiwania pracy należy do tzw. sytuacji trudnych, gdyż często kandydat do pracy spotyka się z odmową lub krytyczną oceną swojej osoby. Zachowanie w takiej sytuacji niesie ze sobą wiele informacji na jego temat i pozwala otoczeniu poznać indywidualny sposób na wyrażanie własnych myśli, uczuć i przekonań. Od ponad dwudziestu lat uczy się w Polsce zachowań asertywnych, które mają pomóc w takim wyrażaniu własnych uczuć, opinii czy sądów, by pozostając z nimi w zgodzie nie naruszać godności i praw innych ludzi. Słowo asertywność pojawiło się w Polsce z języka angielskiego (assertiveness), gdzie znaczy stanowczy, nie znoszący sprzeciwu. Potocznie w języku angielskim używane jest w znaczeniu pewność siebie i w takim znaczeniu używane jest także w języku polskim. Oznacza to, że osoba asertywna to ktoś pewny siebie, z adekwatnym poczuciem własnej wartości. To człowiek, który realizuje własny program życiowy w oparciu o swoje potrzeby, w odpowiedniej zgodzie z potrzebami innych. Na ogół asertywność kojarzona jest z umiejętnością mówienia NIE, z umiejętnością odmawiania. Ale to tylko niewielki fragment obszaru zachowań asertywnych. TYPY ZACHOWAŃ Poszukiwanie pracy wymaga od potencjalnego kandydata opanowania umiejętności planowania, organizowania, motywowania siebie i innych do określonego działania, monitorowania sytuacji oraz oceniania efektów poczynań własnych oraz osób zaangażowanych w ten proces. Poszukujący zatrudnienia swoją postawą, poprzez konkretne zachowanie, wywierają wpływ na swoje otoczenie i dzięki temu zwiększają bądź zmniejszają swoje szanse na pracę i osiągnięcie celów zawodowych. W poszukiwaniu pracy szczególnie istotne są trzy cechy zachowań:
8 1. skuteczność w realizacji własnych projektów i celów zawodowych; 2. życzliwość w relacjach z ludźmi, także z tymi, którzy mają odmienne zdanie i którzy w danym momencie nie zamierzają zatrudnić określonej osoby; 3. poszanowanie praw własnych do wyrażania opinii, uwag czy obaw bez naruszania przy tym praw innych ludzi. Cechy te należą do pożądanych zachowań asertywnych, których można się nauczyć. Z praktyki wynika, że zachowania asertywne nie występują w czystej postaci i każdy musi je trenować, by móc posługiwać się nimi swobodnie. Aby jednak rozpocząć trening w tym zakresie, każdy powinien uświadomić sobie, jakiego typu zachowania nieasertywne często prezentuje. Zachowania nieasertywne określają najczęściej 2 typy zachowań: 1. Zachowania uległe /plakat nr 11.1/ postępuje tak ktoś, kto jest mało skuteczny, ustępuje innym, nie zawsze potrafi bronić swoich interesów, ale ustępuje innym w imię dobrej atmosfery i życzliwych relacji z ludźmi. To podporządkowanie się innym, ograniczenie praw własnych, brak wiary w siebie, ucieczka od podejmowania decyzji, obawa przed reakcją innych, poczucie krzywdy i niedowartościowanie. 2. Zachowania agresywne /plakat nr 11.2/ reprezentuje je ktoś, kto skutecznie dąży do realizacji swoich celów, ale robi to nieżyczliwie, konfliktowo, dając odczuć drugiej osobie swoją wyższość. To groźby, wrogość, traktowanie innych ludzi jak przeciwników, łamanie cudzych praw, złość, konflikty z otoczeniem, ale także brak wiary w siebie i chęć zwrócenia uwagi na własną osobę. Gdy agresywna osoba spotyka silniejszą lub sprytniejszą od siebie jednostkę albo ostro walczy, albo przechodzi na pozycję uległą, często w jednym i drugim przypadku ponosząc duże straty.
9 ĆWICZENIE 1 Motywacja zachowań Środki dydaktyczne: papier flipchart, markery, taśma mocująca, plakat lub prezentacja multimedialna /do wyboru/ /patrz / Opis ćwiczenia 1. Prowadzący dzieli uczestników na 3 zespoły i rozdziela zadania: - zespół 1 Powody zachowań agresywnych ;. - zespół 2 Powody zachowań asertywnych ;. - zespół 3 Powody zachowań uległych. 2. Grupy zastanawiają się nad powodami zachowań, zapisują je na połowie przygotowanego flipchartu, a wybrana z każdej grupy osoba prezentuje na forum wyniki pracy zespołowej. 3. Prowadzący uzupełnia wypowiedzi o istotne, a niewymienione przyczyny konkretnych zachowań. 4. Następnie w grupach uczestnicy wypełniają drugą połowę tabeli Potencjalne konsekwencje i podobnie przedstawiają wyniki pracy pozostałym uczestnikom. 5. Podsumowanie prowadzący zadając pytanie: Które zachowanie jest najbardziej skuteczne i właściwe? skłania uczestników do wyrażenia własnych opinii i przekonań. Do podsumowania lider wykorzystuje plakat /plakat nr 11.3/ Ćwiczenie 2 Dlaczego warto być asertywnym? Odpowiedzi uczestników lider zapisuje na flipcharcie, a następnie grupa wspólnie analizuje wypowiedzi. PRAWA I OBSZARY ASERTYWNOŚCI Zachowanie asertywne to umiejętność, dzięki której ludzie otwarcie wyrażają swoje myśli, preferencje, uczucia, przekonania, poglądy, wartości, bez odczuwania wewnętrznego dyskomfortu i nie lekceważąc rozmówców. W sytuacjach konfliktowych, umiejętności asertywne pozwalają osiągnąć kompromis, bez poświęcania własnej godności i rezygnacji z uznanych wartości. Ludzie asertywni potrafią powiedzieć nie, bez wyrzutów sumienia, złości czy lęku.
10 Być asertywnym znaczy domagać się swoich lub czyichś praw lub występować w ich obronie, nie ograniczając przy tym praw kogoś innego. Teoria asertywności oparta jest na przekonaniu, że każda osoba posiada pewne podstawowe prawa. Aby zachowywać się asertywnie trzeba nauczyć się: nie atakować innych ludzi, bronić się, gdy jesteś atakowany, otwarcie używać słów tak i nie, mówić jasno i wprost, o co ci chodzi, szczerze wyrażać swoje oczekiwania, używać komunikatów ja zamiast ty, pytać, gdy czegoś nie wiesz, nie rozumiesz, nie usprawiedliwiać, tylko wyjaśniać powody, respektować prawa innych do asertywnego zachowania. W zachowaniach asertywnych dominuje komunikat typu ja, który informuje drugą stronę co myśli, co sądzi, jak się czuje w konkretnej sytuacji dana osoba, ale bez oceniania i ingerencji w czyjeś postępowanie. Komunikat ten opisuje i informuje rozmówcę o jakie dana sytuacja wzbudziła u nadawcy. ZACHOWANIACH + UCZUCIACH + SKUTKACH Zachowanie krótki opis zachowania, które się podoba lub które nie jest akceptowane. Uczucia prawdziwe uczucia, które odczuwa konkretna osoba w danej sytuacji. Skutek tzn. bezpośredni, uchwytny skutek określonego zachowania. PRAWA ASERTYWNOŚCI 1. Masz prawo do robienia tego, co chcesz dopóki twoja działalność nie rani kogoś innego. 2. Masz prawo do zachowania swojej godności poprzez asertywne zachowanie nawet jeśli rani to kogoś innego dopóki twoje intencje nie są agresywne, lecz asertywne. 3. Masz prawo do przedstawiania innym swoich próśb dopóki uznajesz, że druga osoba ma prawo odmówić. 4. Istnieją takie sytuacje między ludźmi, w których prawa nie są oczywiste. Zawsze jednak masz prawo do przedyskutowania i wyjaśnienia problemu z drugą osobą. 5. Masz prawo z korzystania ze swoich praw. Jeśli z nich nie korzystasz, to godzisz się na odebranie ich sobie.
11 H. Fensterheim radził: Jeżeli masz wątpliwości, czy dane zachowanie jest asertywne, sprawdź, czy choćby odrobinę zwiększa ono Twój szacunek do samego siebie. Jeżeli tak jest, jest to zachowanie asertywne. Jeżeli nie nie jest ono asertywne. ĆWICZENIE 3 Moje prawa ĆWICZENIE 4 Asertywna reakcja na krytykę Środki dydaktyczne: papier flipchart, małe kartki samoprzylepne, markery, taśma mocująca Opis ćwiczenia 1. Uczestnicy wypisują na małych kartkach krytyczne uwagi, jakie kiedyś usłyszeli na swój temat. 2. Prowadzący zbiera zapisane kartki i przykleja je na dużym arkuszu, a następnie dzieli uczestników na pary. 3. Każda para wybiera 2 uwagi i próbuje na nie asertywnie odpowiedzieć. 4. Lider obserwuje pracę i pomaga w trudniejszych przypadkach, kiedy para ma problem z asertywnym formułowaniem odpowiedzi. 5. Podsumowanie lider przy współudziale uczestników wymienia korzyści wynikające ze zmiany zachowań agresywnych na asertywne. Ważne jest uświadomienie sobie, że czasem wystarczy miłe słowo, by wzajemne relacje między ludźmi zmieniły charakter. Są osoby, które nie potrafią powiedzieć nic sympatycznego, nie wiedzą jak podziękować za komplement, który usłyszą, ponieważ mają problem nie tylko z mówieniem innym pochwał, ale równie wielką trudność sprawia im swobodne ich przyjmowanie. ZATRUDNIANIE ASERTYWNYCH PRACOWNIKÓW Asertywny pracownik to taka osoba, która zdaje sobie sprawę ze swoich praw, szanuje prawa innych, więc w konsekwencji łatwiej jest nawiązać z nim kontakt i można od niego oczekiwać lepszych efektów pracy. Pracownik uległy będzie miał problem z kreatywnością i niewiele nowych rozwiązań czy pomysłów wniesie dla firmy. Natomiast agresywny mo- że zniechęcić klientów, popadać ciągle w konflikty, może być twórcą i przyczyną trudnych sytuacji. Postawa asertywna u pracownika nie daje gwarancji idealnego wykonywania pracy, ale daje pewność trzech istotnych korzyści:
12 - stwarza szansę uzyskania przez pracodawcę tego, na czym mu zależy, - zapewnia pozytywny klimat i charakter rozmów, - buduje fundament życzliwych relacji na przyszłość. Zarówno w kontaktach z klientami jak i we wzajemnych relacjach ze współpracownikami osoba o postawie asertywnej będzie wyróżniać się: - utrzymywaniem odpowiedniego kontaktu wzrokowego, - naturalnym tonem głosu, - otwartą postawą, - używanym słownictwem i komunikatami typu ja. Pamiętając jednak, że asertywność to nie wyuczone techniki i profesjonalne formułki, tylko postawa i nastawienie do ludzi warto zastanowić się jak np. będzie się wyrażać asertywność u kandydata do pracy podczas rozmowy kwalifikacyjnej. Jeżeli chcesz zachowywać się asertywnie musisz nauczyć się: nie atakować innych ludzi, bronić się, gdy jesteś atakowany, otwarcie używać słów tak i nie, mówić jasno i wprost, o co ci chodzi, szczerze wyrażać swoje oczekiwania, używać komunikatów ja zamiast ty, pytać, gdy czegoś nie wiesz, nie rozumiesz, nie usprawiedliwiać, tylko wyjaśniać powody, respektować prawa innych do asertywnego zachowania.
13 PRAWA ASERTYWNOŚCI Asertywność wyrażana jest prawem do: wyrażania własnych myśli i opinii, nawet jeśli różnią się one od poglądów innych ludzi, wyrażania własnych uczuć i brania za nie odpowiedzialności, mówienia tak bez poczucia winy, mówienia nie bez poczucia winy, mówienia nie wiem bez konieczności usprawiedliwiania się, mówienia nie rozumiem bez konieczności usprawiedliwiania się, zmiany zdania bez konieczności usprawiedliwiania się, popełniania błędów i do ponoszenia za nie odpowiedzialności, proszenia o to, czego się chce, szacunku u innych ludzi oraz ich szanowania, wysłuchania i poważnego potraktowania, niezależności, odnoszenia sukcesów, odmówienia sobie i innym asertywnego zachowania.
14 KWESTIONARIUSZ- MAPA ASERTYWNOŚCI Odpowiedz szczerze na pytania, zakreślając przy każdym z nich odpowiednio TAK lub NIE. Obrona swoich praw w sytuacjach społecznych 1. Czy zdarza Ci się kupić jakąś rzecz na którą właściwie nie masz ochoty, jedynie dlatego, że trudno Ci odmówić sprzedawcy? 2. Czy wahasz się przed zwróceniem towaru do sklepu, nawet jeśli towar ten jest najwyraźniej wadliwy i nieużyteczny? 3. Jeżeli ktoś rozmawia głośno w trakcie filmu lub sztuki teatralnej, koncertu czy prosisz go, aby był cicho? 4. Jeżeli ktoś potrąca lub stuka w Twoje krzesło, w kinie, teatrze, itp. czy prosisz tę osobę aby przestała? 5. Jeżeli przeszkadza Ci, gdy ktoś pali papierosa blisko Ciebie czy potrafisz to powiedzieć? 6. Jeżeli sprzedawca niesłusznie obsługuje przed Tobą kogoś, kto przyszedł do sklepu po Tobie czy zwracasz głośno uwagę na tę sytuację? 7. W przypadku jakiejś niedogodności lub awarii technicznej w Twoim mieszkaniu czy nalegasz, aby odpowiedni pracownik administracji przyszedł naprawić usterkę? 8. Jeżeli taksówkarz, któremu płacisz za kurs, traktuje wbrew Twoim intencjom należną Ci resztę jako napiwek czy upominasz się o swoje? Obrona swoich praw w kontaktach osobistych 9. Jeżeli ktoś zachowuje się wobec Ciebie w sposób niesprawiedliwy lub krzywdzący czy zwracasz na to uwagę? 10. Jeżeli ktoś pożyczył od Ciebie pieniądze (lub jakąś rzecz) i od dłuższego czasu zalega z oddaniem, czy wspominasz mu o tym? 11. Jeżeli ktoś poprosi Cię o przysługę, która wiąże się z poniesieniem przez Ciebie (w Twoim odczuciu) nadmiernego trudu lub niewygody czy odmawiasz mu? 12. Czy masz wrażenie, że inni ludzie mają tendencję do wykorzystywania Ciebie lub rządzenia Tobą? 13. Czy często zdarza Ci się robić coś, na co nie masz ochoty, tylko dlatego, że nie potrafisz przeciwstawić się otoczeniu? Podejmowanie inicjatywy i kontakty towarzyskie 14. Czy jesteś w stanie rozpocząć rozmowę z obcą osobą? 15. Czy często odczuwasz trudności w podtrzymywaniu rozmowy w sytuacji towarzyskiej? 16. Czy sprawia Ci trudność podtrzymywanie kontaktu wzrokowego z osobą, z którą rozmawiasz? TAK NIE
15 17. Czy swobodnie uczestniczysz w spotkaniu towarzyskim, gdzie nie znasz nikogo oprócz gospodarzy? Wyrażanie i przyjmowanie krytyki i pochwał 18. Gdy ktoś Cię chwali, czy wiesz jak się zachować? 19. Czy zdarza Ci się chwalić znajomych, przyjaciół, członków rodziny? 20. Gdy ktoś Cię krytykuje czy wiesz jak się zachować? 21. Czy masz trudności w krytykowaniu swoich znajomych, przyjaciół, członków rodziny? Wyrażanie próśb 22. Czy potrafisz zwrócić się do nieznajomej osoby o potrzebną Ci pomoc? 23. Czy potrafisz prosić swoich znajomych, przyjaciół, członków rodziny o przysługę, pomoc? Wyrażanie uczuć 24. Czy potrafisz być otwarty i szczery w wyrażaniu ciepła, sympatii, zaangażowania wobec mężczyzn? 25. Czy potrafisz być otwarty i szczery w wyrażaniu niezadowolenia i złości wobec mężczyzn? 26. Czy potrafisz być otwarty i szczery w wyrażaniu ciepła, sympatii, zaangażowania wobec kobiet? 27. Czy potrafisz być otwarty i szczery w wyrażaniu niezadowolenia i złości wobec kobiet? 28. Czy często zdarza Ci się unikać pewnych ludzi lub sytuacji z obawy przed własnym zakłopotaniem? 28. Czy często zdarza Ci się dzielić swoimi odczuciami z jakąś inną osobą? Wyrażanie opinii 30. Jeżeli w rozmowie z kimś uświadomisz sobie, że masz odmienne zdanie czy zwykle decydujesz się wyrazić swój pogląd? 31. Czy często przezywasz taką sytuację, że inni atakują Twoje zdanie, a Ty masz kłopot z jego obroną? 32. Czy masz zwyczaj reagować niepokojem i napięciem, gdy rozmówca ma odmienne zdanie od Twojego? Wystąpienia publiczne 33. Czy odczuwasz trudność w zabieraniu głosu w dyskusji w większej grupie osób?
16 34. Czy odczuwasz trudności w podejmowaniu występów publicznych (np. przemówienie, pogadanka, itp.) wobec szerszego forum? Kontakty z autorytetem 35. Jeżeli masz odmienne zdanie niż ktoś, kto jest dla Ciebie autorytetem czy otwarcie wyrażasz swoje stanowisko? 36. Czy często zdarza Ci się w kontakcie z osobą, która jest dla Ciebie autorytetem, rezygnować ze swoich interesów i preferencji na korzyść tej osoby? Naruszanie cudzego terytorium 37. Czy zdarza Ci się kończyć zdania za inne osoby? 38. Czy masz zwyczaj używać krzyku, jako techniki zmuszania innych do zrobienia tego, czego Ty nie chcesz? 39. Czy złoszcząc się masz zwyczaj używania wyzwisk i niecenzuralnych słów? 40. Czy kontynuujesz prowadzenie sprzeczki mimo, że druga osoba od dłuższego czasu ma jej dosyć? 41. Czy masz zwyczaj podejmować decyzje za inne dorosłe osoby? Zacienione kratki wskazują na obszary twoich trudności. Wróć teraz do tych punktów Mapy, przy których Twój znak X znalazł się w zacienionej kratce. Przypomnij sobie, o jakich sytuacjach z twojego życia myślałeś, odpowiadając na dane pytanie. Spisz na kartce te sytuacje, z którymi masz kłopot, uwzględniając nie tylko okoliczności, ale przede wszystkim osoby, których dotyczy trudność.
Scenariusz lekcji wychowawczej- UCZENIE ASERTYWNOŚCI
Scenariusz lekcji wychowawczej- UCZENIE ASERTYWNOŚCI Opracowała Wanda Dybek TREŚD : Co to jest asertywnośd. Klasyfikacja zachowao agresywnych, uległych i asertywnych. CELE: Po lekcji uczeo powinien określid
Bardziej szczegółowoCo to jest asertywność
ASERTYWNOŚĆ Co to jest asertywność To umiejętność, dzięki której ludzie otwarcie wyrażają swoje myśli, preferencje, uczucia, przekonania, poglądy, wartości, bez odczuwania wewnętrznego dyskomfortu i nie
Bardziej szczegółowoakceptuję siebie, choć widzę też własne akceptuję innych, choć widzę ich wady jestem tak samo ważny jak inni ludzie Copyright by Danuta Anna
akceptuję siebie, choć widzę też własne wady akceptuję innych, choć widzę ich wady jestem tak samo ważny jak inni ludzie 1 1. Uległy (wycofany): Druga osoba jest ważniejsza niż ja 2. Agresywny (intruzywny):
Bardziej szczegółowoOsoba, która Ci przekazała tego ebooka, lubi Cię i chce, abyś poświęcał wiele uwagi swojemu rozwojowi osobistemu.
Osoba, która Ci przekazała tego ebooka, lubi Cię i chce, abyś poświęcał wiele uwagi swojemu rozwojowi osobistemu. Zależy jej na Twoim sukcesie, w każdej sferze życia. Im więcej szczęśliwych ludzi na świecie,
Bardziej szczegółowoScenariusz lekcji wychowawczej dla klasy drugiej gimnazjalnej
1 Scenariusz lekcji wychowawczej dla klasy drugiej gimnazjalnej Blok tematyczny: Rozwijanie własnej osobowości Temat: Jak chronić swoje prawa w grupie? Wprowadzenie do postaw asertywnych. Cele: Uświadomienie
Bardziej szczegółowoSCENARIUSZ ZAJĘĆ Moduł II Reagowanie w sytuacjach trudnych Autor scenariusza: Aneta Gąsiewska
SCENARIUSZ ZAJĘĆ Moduł II Reagowanie w sytuacjach trudnych Autor scenariusza: Aneta Gąsiewska SCENARIUSZ ZAJĘĆ Moduł II Reagowanie w sytuacjach trudnych Autor scenariusza: Aneta Gąsiewska Cel zajęć: Zwiększenie
Bardziej szczegółowoSkłada się on z czterech elementów:
Asertywność umiejętność powiedzenia nie, odmowy lub obrony własnych postaw, granic, psychologicznych w taki sposób, aby z jednej strony nie odczuwać wyrzutów sumienia, że sie powidzialo nie, kiedy ktoś
Bardziej szczegółowoAsertywność E M I L I A L I C H T E N B E R G - K O K O S Z K A
Asertywność E M I L I A L I C H T E N B E R G - K O K O S Z K A Asertywność To umiejętność pełnego wyrażania siebie w kontakcie z inną osobą czy osobami To bezpośrednie, uczciwe i stanowcze wyrażenie wobec
Bardziej szczegółowoBycie asertywnym łączy się z przekazaniem komunikatu, że nie pozwolimy sobą manipulować, naruszyć własnych granic.
Asertywność takie działanie, które umożliwia człowiekowi działanie w jego własnym interesie, obronę swoich praw, bez odczuwania lęku, to także wyrażanie swoich myśli, uczuć, pragnień w sposób, który nie
Bardziej szczegółowoKONSPEKT ZAJĘĆ OPS MODUŁ 2 -s WSPARCIE PSYCHOLOGICZNE DLA OSÓB DŁUGOTRWALE BEZROBOTNYCH SPOTKANIE 1 PODSTAWY KOMUNIKACJI SPOLECZNEJ
KONSPEKT ZAJĘĆ OPS MODUŁ 2 -s WSPARCIE PSYCHOLOGICZNE DLA OSÓB DŁUGOTRWALE BEZROBOTNYCH SPOTKANIE 1 PODSTAWY KOMUNIKACJI SPOLECZNEJ zwiększenie umiejętności efektywnego komunikowania się rozwijanie technik
Bardziej szczegółowoSCENARIUSZ ZAJĘĆ OTWARTYCH
SCENARIUSZ ZAJĘĆ OTWARTYCH Temat: BYĆ ASERTYWNYM Cel ogólny: - kształtowanie postaw asertywnych; Cele szczegółowe: - kształcenie umiejętności odróżniania zachowań asertywnych od agresywnych i uległych
Bardziej szczegółowoTemat: Moje zasoby moją szansą rozwoju kariery zawodowej i edukacyjnej.
Temat: Moje zasoby moją szansą rozwoju kariery zawodowej i edukacyjnej. (źródło: Moja przedsiębiorczość materiały dla nauczyciela, Fundacja Młodzieżowej Przedsiębiorczości) Cele: Zainspirowanie uczniów
Bardziej szczegółowoTemat szkolenia: Handlowiec, sprzedawca. Czas trwania szkolenia: 30 godziny. Miejsce szkolenia:
Temat szkolenia: Handlowiec, sprzedawca. Czas trwania szkolenia: godziny Miejsce szkolenia: Cel główny szkolenia: a) Zdobycie wiedzy i umiejętności: - komunikacji z klientem - etapów schematów sprzedaży
Bardziej szczegółowoPowiatowy Urząd Pracy w Gorlicach Centrum Aktywizacji Zawodowej Klub Pracy. Umiejętności interpersonalne
Powiatowy Urząd Pracy w Gorlicach Centrum Aktywizacji Zawodowej Klub Pracy Program zajęć aktywizacyjnych opracowany na podstawie Rozporządzenia Ministra Pracy i Polityki Społecznej z dnia 14 września 2010r.
Bardziej szczegółowoEfektem umiejętności zdobytych w trakcie warsztatów będzie:
W pracy z Pacjentami bardzo istotna jest komunikacja interpersonalna z elementami asertywności. Wzrost skuteczności obsługi Pacjenta jest ściśle związany z budowaniem dobrych relacji i efektywną komunikacją,
Bardziej szczegółowoProjekt Fundacji Instytut Edukacji Pozytywnej. Czas realizacji: 2 godz. lekcyjne. Cele zajęć:
TEMAT : JESTEM ASERTYWNY, JESTEM ASERTYWNA Czas realizacji: 2 godz. lekcyjne Cele zajęć: posiada podstawowe wiadomości o postawie asertywnej rozwijanie umiejętności zachowań asertywnych doskonalenie umiejętności
Bardziej szczegółowo1. Mam zwyczaj sadzić, że inni są lepsi ode mnie. tak nie 2. Często jestem podejrzliwy w stosunku do motywów działań innych ludzi. tak nie 3.
ASERTYWNOŚĆ TEST Poniższy test to kwestionariusz autopercepcji wg Anni Townend (publikacja Jak doskonalić asertywność ). W teście znajduje się 80 krótkich pytań na każde odpowiedz TAK lub NIE. Całość zajmuje
Bardziej szczegółowoZasługujesz na szacunek! Bądź pewny siebie i asertywny.
Zasługujesz na szacunek! Bądź pewny siebie i asertywny. Obudź w sobie lwa Czy potrafisz domagać się tego, co Ci się należy? Czy umiesz powiedzieć "nie", kiedy masz do tego prawo? Czy Twoje opinie i pomysły
Bardziej szczegółowoTEST ASERTYWNOŚĆ. Poniższy test to kwestionariusz autopercepcji wg Anni Townend (publikacja Jak doskonalić asertywność ).
TEST ASERTYWNOŚĆ Poniższy test to kwestionariusz autopercepcji wg Anni Townend (publikacja Jak doskonalić asertywność ). W teście znajduje się 80 krótkich pytań na każde odpowiedź bliżej prawdy o Tobie
Bardziej szczegółowoJolanta Malanowska Dolnośląski Ośrodek Doskonalenia Nauczycieli we Wrocławiu
Jolanta Malanowska Dolnośląski Ośrodek Doskonalenia Nauczycieli we Wrocławiu Zachowania asertywne to zespół zachowań interpersonalnych wyrażających uczucia, postawy, życzenia, opinie i prawa danej osoby
Bardziej szczegółowoProgram Coachingu dla młodych osób
Program Coachingu dla młodych osób "Dziecku nie wlewaj wiedzy, ale zainspiruj je do działania " Przed rozpoczęciem modułu I wysyłamy do uczestników zajęć kwestionariusz 360 Moduł 1: Samoznanie jako część
Bardziej szczegółowoZbigniew Kosiorek nauczyciel zawodu Zespól Szkól Samochodowych i Licealnych nr 2 ul. Jana Pawła II 69 Warszawa
Zbigniew Kosiorek nauczyciel zawodu Zespól Szkól Samochodowych i Licealnych nr 2 ul. Jana Pawła II 69 Warszawa ASERTYWNOŚĆ Codziennie w domu, w pracy, w szkole na ulicy spotykamy innych ludzi, swoich bliskich,
Bardziej szczegółowo1.6.2 Reakcje na zachowania manipulacyjne
1.6.2 Reakcje na zachowania manipulacyjne Rodzaje zachowań Definiując zachowania asertywne, bardzo często posługujemy się użytecznym rozróżnieniem trzech typów reakcji na zachowania manipulacyjne: reakcji
Bardziej szczegółowoWarsztaty grupowe z zakresu kluczowych umiejętności społeczno - zawodowych istotnych z punktu widzenia rynku pracy
Warsztaty grupowe z zakresu kluczowych umiejętności społeczno - zawodowych istotnych z punktu widzenia rynku pracy II ETAP AKTYWIZACJI MATERIAŁY DLA BENEFICJENTÓW/BENEFICJENTEK CO TO SĄ EMOCJE? EMOCJE
Bardziej szczegółowoASERTYWNOŚĆ W PRACY NAUCZYCIELA
ASERTYWNOŚĆ W PRACY NAUCZYCIELA M G R M a ł g o r z a t a P a w l i k Asertywność Bezpośrednie wyrażanie emocji i postaw w granicach nie naruszających praw i psychicznego terytorium innych osób oraz własnych,
Bardziej szczegółowoASERTYWNOŚĆ AGRESJA ULEGŁOŚĆ
ASERTYWNOŚĆ AGRESJA ULEGŁOŚĆ Projekt,,Mój rozwój naszą przyszłością gmina Szepietowo współfinansowany przez Unię Europejską w ramach Europejskiego Funduszu Społecznego 1 CEL LEKCJI: przypomnienie pojęcia
Bardziej szczegółowoAsertywność na nią nigdy nie jest za późno.
Asertywność na nią nigdy nie jest za późno. Asertywność to umiejętność należąca do podstawowych składników kompetencji społecznych, służąca obronie własnych praw, realizacji celów życiowych oraz swobodzie
Bardziej szczegółowoScenariusz. Data: Czas: Uczestnicy spotkania: klasa Liczba uczestników: Miejsce: Osoba prowadząca zajęcia:
Scenariusz Data: Czas: Uczestnicy spotkania: klasa Liczba uczestników: Miejsce: Osoba prowadząca zajęcia: Temat: Integracja grupy III organizacja pracy w grupie Cele ogólne: - ułatwienie wychowankom wzajemnego
Bardziej szczegółowoBANK PROGRAMÓW ZAJĘĆ AKTYWIZACYJNYCH W KLUBIE PRACY
Powiatowy Urząd Pracy w Śremie Centrum Aktywizacji Zawodowej ul. Gostyńska 49, 63-100 Śrem tel. 61/2829361, 61/2837075, 61/2837053, fax 61/2837075 wew. 38 www.pup.srem.pl; e-mail: doradca@pup.srem.pl BANK
Bardziej szczegółowoProfesjonalna Obsługa Trudnego Klienta
Profesjonalna Obsługa Trudnego Klienta Korzyści z udziału w naszym szkoleniu: Poznanie skutecznych metod prowadzenia i kierowania efektywną rozmową, umiejętność budowania pozytywnego wizerunku, nastawienia
Bardziej szczegółowoJesper Juul. Zamiast wychowania O sile relacji z dzieckiem
Jesper Juul Zamiast wychowania O sile relacji z dzieckiem Dzieci od najmłodszych lat należy wciągać w proces zastanawiania się nad różnymi decyzjami i zadawania sobie pytań w rodzaju: Czego chcę? Na co
Bardziej szczegółowoEfektywna Komunikacja i rozwiązywanie konfliktów
Efektywna Komunikacja i rozwiązywanie konfliktów Korzyści z udziału w naszym szkoleniu: Głównym celem szkolenia jest poznanie zasad, skutecznych metod i dostarczenie niezbędnych narzędzi do budowania pozytywnych
Bardziej szczegółowoAsertywność / Asertywność szefa
Asertywność / Asertywność szefa Program szkolenia organizowanego przez BMS Polska Kluczowe zagadnienia: Zachowania asertywne w życiu zawodowym i prywatnym. Stosowanie technik asertywnych. Wykorzystania
Bardziej szczegółowoBEZPIECZNE DZIECKO PRZYJACIEL SZNUPKA. Scenariusz zajęć dla uczniów dotyczący przemocy ze strony dorosłych
BEZPIECZNE DZIECKO PRZYJACIEL SZNUPKA Scenariusz zajęć dla uczniów dotyczący przemocy ze strony dorosłych Temat: Niebezpieczeństwo w Internecie. Adresat: Uczniowie klas VI. Cele: 1) kształtowanie świadomości,
Bardziej szczegółowoSCENARIUSZ LEKCJI, NA KTÓREJ UCZNIOWIE ZAPOZNAJĄ SIĘ Z POJĘCIEM ASERTYWNOŚCI.
SCENARIUSZ LEKCJI, NA KTÓREJ UCZNIOWIE ZAPOZNAJĄ SIĘ Z POJĘCIEM ASERTYWNOŚCI. TEMAT: BYĆ ASERTYWNYM. CELE: - zapoznanie uczniów z pojęciem zachowania asertywnego, agresywnego i uległego, - nauczenie uczniów
Bardziej szczegółowoChełm, 2014 rok. Bank programów
Bank programów Podstawa prawna: 60 ust. 2 Rozporządzenia Ministra Pracy i Polityki Społecznej z dnia 12 grudnia 2011 r. w sprawie standardów i warunków prowadzenia usług rynku pracy ( Dz. U. z 2011 r.
Bardziej szczegółowoSposoby wyrażania uczuć
Sposoby wyrażania uczuć Umiejętność rozpoznawania, nazywania i wyrażania emocji jest niezbędna w kontaktach z innymi ludźmi. Pozwala nam ocenić sytuację, w której się znaleźliśmy i adekwatnie na nią zareagować.
Bardziej szczegółowoScenariusz lekcji z godziny z wychowawcą. w klasie III Td. wykorzystaniem Metody projektów. Temat : Asertywność, agresja, uległość.
Scenariusz lekcji z godziny z wychowawcą w klasie III Td z wykorzystaniem Metody projektów. Temat : Asertywność, agresja, uległość. Nauczyciel- WIOLETA KATARZYNA KULICZANKA KONSPEKT LEKCJI 1. DATA: 30.11.2011r
Bardziej szczegółowoKOMUNIKACJA INTERPERSONALNA SZUKAJ POROZUMIENIA Z DZIECKIEM
KOMUNIKACJA INTERPERSONALNA SZUKAJ POROZUMIENIA Z DZIECKIEM Dlaczego trudno być rodzicami nastolatka? W okresie wczesnej dorosłości następuje: budowanie własnego systemu wartości (uwalnianie się od wpływu
Bardziej szczegółowo1. Jest dla mnie ważne, by mieć dobrze płatną pracę, nawet jeśli nie zyskuję uznania za to, co robię.
ANALIZA MOTYWACJI ZAWODOWEJ TEST HERZBERGA Poniżej znajduje się 56 stwierdzeń. Są one ułożone parami. Z podanych par wybierz jedno zdanie, które jest Tobie bliższe. Zaznacz je zakreślając literę po prawej
Bardziej szczegółowoAKADEMIA DLA MŁODYCH PRZEWODNIK TRENERA. PRACA ŻYCIE UMIEJĘTNOŚCI
PRACA ŻYCIE UMIEJĘTNOŚCI www.akademiadlamlodych.pl PODRĘCZNIK WPROWADZENIE Akademia dla Młodych to nowa inicjatywa mająca na celu wspieranie ludzi młodych w rozwijaniu umiejętności niezbędnych w ich miejscu
Bardziej szczegółowoEFEKTYWNA KOMUNIKACJA JAK
EFEKTYWNA KOMUNIKACJA JAK BUDOWAĆ POZYTYWNE RELACJE Beata Kozyra 2018 2 dni Poniższy program może być skrócony do 1 dnia lub kilkugodzinnej prezentacji. Umiejętność komunikowania się, stała się w dzisiejszym
Bardziej szczegółowoPropozycja wykorzystania filmu edukacyjnego
Propozycja wykorzystania filmu edukacyjnego Agresja. 8 minut teorii Temat: Porozmawiajmy bez agresji. Przedmiot: lekcja wychowawcza Etap edukacyjny: gimnazjum, szkoły ponadgimnazjalne Czas trwania: 45
Bardziej szczegółowo1. Trening asertywności
1. Trening asertywności a. 1. Cele lekcji Cel ogólny: Ćwiczenie zachowania asertywnego. i. a) Wiadomości Uczeń wie, co to jest asertywność. Uczeń zna trzy style zachowania wobec innych ludzi. ii. b) Umiejętności
Bardziej szczegółowoJak pomóc dziecku w okresie adaptacji w klasie I?
Jak pomóc dziecku w okresie adaptacji w klasie I? Magdalena Czub Zespół Wczesnej Edukacji Instytut Badań Edukacyjnych w Warszawie Uczelnie dla szkół Adaptacja w szkole Nauczyciel Dziecko Rodzic Rozpoznanie
Bardziej szczegółowoNEGOCJACJE SZTUKA WYWIERANIA WPŁYWU
NEGOCJACJE SZTUKA WYWIERANIA WPŁYWU SZKOLENIE DLA HANDLOWCÓW I NIE TYLKO, JAKO DOSKONALENIE UMIEJĘTNOŚCI MENEDŻERSKICH Charakterystyka szkolenia: Szkolenie to stawia przed uczestnikami warsztatów szczególnie
Bardziej szczegółowoLIDER w grupie spływowej
LIDER w grupie spływowej Typy liderów w grupie spływowej Lider formalny Lider prowodyr Lider nieformalny a autorytet autorytet wiedzy autorytet przechodzi na tych, którzy wiedzą jak postąpić w danej, trudnej
Bardziej szczegółowoASERTYWNA KOBIETA. Bądź szczęśliwa. Harmonogram spotkań: 18 marca 2016 r. 1 kwietnia 2016 r. 15 kwietnia 2016 r. 29 kwietnia 2016 r.
Harmonogram spotkań: 18 marca 2016 r. 1 kwietnia 2016 r. 15 kwietnia 2016 r. 29 kwietnia 2016 r. ASERTYWNA KOBIETA Bądź szczęśliwa Szanowne Panie, Warsztaty z cyklu ASERTYWNA KOBIETA, skierowane są do
Bardziej szczegółowoProgram Profilaktyczno-Wychowawczy Bezpieczna Szkoła. Wstęp
Program Profilaktyczno-Wychowawczy Bezpieczna Szkoła Wstęp Powstanie dwóch bardzo ważnych dokumentów tj.: Programu Wychowawczego Szkoły i Szkolnego Programu Profilaktyki sprawiły, że zaistniała potrzeba
Bardziej szczegółowoKOMUNIKOWANIE SIĘ sztuka i umiejętność
KOMUNIKOWANIE SIĘ sztuka i umiejętność 1. ISTOTA I ZNACZENIE KOMUNIKOWANIA SIĘ 2. PROCES KOMUNIKOWANIA SIĘ 3. STYLE KOMUNIKOWANIA SIĘ 4. PRZESZKODY W KOMUNIKOWANIU SIĘ 1.ISTOTA I ZNACZENIE KOMUNIKOWANIA
Bardziej szczegółowoCykl zajęć w klasie pierwszej liceum ogólnokształcącego, liceum profilowanego i technikum
Autor Maria Gutowska Temat: Asertywność Cykl zajęć w klasie pierwszej liceum ogólnokształcącego, liceum profilowanego i technikum Jednym z zadań szkoły jest kształtowanie u wychowanków postaw prospołecznych,
Bardziej szczegółowoKto to zrobi? Co jest do tego potrzebne?
USTALANIE ZASAD PRACY W ZESPOLE 1. Kto będzie naszym liderem/przewodniczącym zespołu?... 2. Jak podzielimy odpowiedzialność za realizację zadań?... 3. jak będziemy podejmować decyzje?... 4. W jaki sposób
Bardziej szczegółowoMŁODZIEŻ I NIKOTYNA PROFILAKTYKA UZALEŻNIEŃ
MŁODZIEŻ I NIKOTYNA PROFILAKTYKA UZALEŻNIEŃ Profilaktyka uzależnień to nie tylko mówienie o przyczynach sięgania po środki uzależniające, informowanie o szkodliwych substancjach, ukazywanie skutków ich
Bardziej szczegółowoProgram wyjazdów integracyjnych dla klas IV
Program wyjazdów integracyjnych dla klas IV W naszej szkole realizowane są wyjazdy integracyjne dla uczniów klasy IV. Najczęściej wyjazdy te trwają trzy dni i uczestniczy w nim jeden zespół klasowy. Wyjazd
Bardziej szczegółowoSzkolenia profilaktyczne w okresie ferii zimowych w 2014 roku
Szkolenia profilaktyczne w okresie ferii zimowych w 2014 roku Szanowni Państwo Uczniowie, nauczyciele i rodzice Miejskie Centrum Profilaktyki Uzależnień w Krakowie wychodząc naprzeciw potrzebom edukacyjnym
Bardziej szczegółowoJAK KOMUNIKOWAĆ SIĘ SŁUCHAĆ I BYĆ WYSŁUCHANYM
JAK KOMUNIKOWAĆ SIĘ SŁUCHAĆ I BYĆ WYSŁUCHANYM Z a d a n i e f i n a n s o w a n e z e ś r o d k ó w N a r o d o w e g o P r o g r a m u Z d r o w i a 2 0 1 6-2 0 2 0 KOMUNIKACJA JEST KLUCZEM DO OSIĄGNIĘCIA
Bardziej szczegółowoCzłowiek jest wielki nie przez to, co ma, nie przez to, kim jest, lecz przez to, czym dzieli się z innymi Jan Paweł II
Człowiek jest wielki nie przez to, co ma, nie przez to, kim jest, lecz przez to, czym dzieli się z innymi Jan Paweł II Wolontariat szkolny to bezinteresowne zaangażowanie społeczności szkoły - nauczycieli,
Bardziej szczegółowoPROGRAM PROFILAKTYKI DLA UCZNIÓW SZKOŁY PODSTAWOWEJ nr 8 im. MIKOŁAJA KOPERNIKA w MALBORKU BEZPIECZNA I PRZYJAZNA SZKOŁA
PROGRAM PROFILAKTYKI DLA UCZNIÓW SZKOŁY PODSTAWOWEJ nr 8 im. MIKOŁAJA KOPERNIKA w MALBORKU BEZPIECZNA I PRZYJAZNA SZKOŁA Szkoła realizuje cele i zadania wychowawcze na podstawie Ustawy o systemie oświaty
Bardziej szczegółowoAKTYWNA SPRZEDAŻ. Jak fachowo i skutecznie sprzedawać produkty i usługi?
AKTYWNA SPRZEDAŻ Jak fachowo i skutecznie sprzedawać produkty i usługi? Potrzebna jest odpowiednia baza, polegająca na odpowiednim nastawieniu sprzedawcy do swojego zawodu, oraz nabyciu i skorygowaniu
Bardziej szczegółowoAsertywność - trudne rozmowy i konflikty, a pewność i efektywność
Asertywność trudne rozmowy i konflikty, a pewność i efektywność Â Â Â Dawno temu, pewien człowiek nienawidzący Buddy wędrował po świecie, szukając okazji, aby wyładować swoje negatywne odczucia na oświeconym.
Bardziej szczegółowoSzczegółowy opis przedmiotu zamówienia - CZĘŚĆ NR III
UE.43000.9.2014 Załącznik nr 9c do SIWZ Szczegółowy opis przedmiotu zamówienia - CZĘŚĆ NR III 1) Zadanie nr 1 Trening samooceny i poczucia własnej wartości 1. Liczba uczestników: 7 osób mniej niż 5 i nie
Bardziej szczegółowoDzięki ćwiczeniom z panią Suzuki w szkole Hagukumi oraz z moją mamą nauczyłem się komunikować za pomocą pisma. Teraz umiem nawet pisać na komputerze.
Przedmowa Kiedy byłem mały, nawet nie wiedziałem, że jestem dzieckiem specjalnej troski. Jak się o tym dowiedziałem? Ludzie powiedzieli mi, że jestem inny niż wszyscy i że to jest problem. To była prawda.
Bardziej szczegółowoASERTYWNOŚĆ W RODZINIE JAK ODMAWIAĆ RODZICOM?
3 ASERTYWNOŚĆ W RODZINIE JAK ODMAWIAĆ RODZICOM? Czy potrzeby Twoich rodziców są ważniejsze niż Twoje? Czy kłócisz się z mężem o wizyty u mamy i taty? A może masz wrażenie, że Twoi rodzice nie zauważyli,
Bardziej szczegółowoWybierz zdrowie i wolność
O przedsięwzięciu Program profilaktyki uzależnień Wybierz zdrowie i wolność Niniejszy program stanowi wypadkową zdobytej na szkoleniach wiedzy i doświadczeń własnych autorki, które przyniosło kilkanaście
Bardziej szczegółowoEkonomiczny Uniwersytet Dziecięcy
Ekonomiczny Uniwersytet Dziecięcy Zarządzanie emocjami Małgorzata Dębowska Uniwersytet Ekonomiczny w Poznaniu 20 listopada 2014 r. SUKCES W ŻYCIU ZALEŻY NIE TYLKO OD INTELEKTU, LECZ OD UMIEJĘTNOŚCI KIEROWANIA
Bardziej szczegółowoING to my wszyscy. A nasz cel to: wspieranie i inspirowanie ludzi do bycia o krok do przodu w życiu i w biznesie.
Pomarańczowy Kod ING to my wszyscy. A nasz cel to: wspieranie i inspirowanie ludzi do bycia o krok do przodu w życiu i w biznesie. Pomarańczowy Kod determinuje sposób, w jaki realizujemy powyższy cel określa
Bardziej szczegółowoEkonomiczny Uniwersytet Dziecięcy
Ekonomiczny Uniwersytet Dziecięcy Zarządzanie emocjami Małgorzata Dębowska Szkoła Główna Handlowa w Warszawie 11 marca 2014 r. SUKCES W ŻYCIU ZALEŻY NIE TYLKO OD INTELEKTU, LECZ OD UMIEJĘTNOŚCI KIEROWANIA
Bardziej szczegółowo1.02 Rodzaje zachowań człowieka
Być przedsiębiorczym nauka przez praktykę Projekt współfinansowany przez Unię Europejską w ramach Europejskiego Funduszu Społecznego 1.02 Rodzaje zachowań człowieka Urszula Mentel al. T. Rejtana 16c, 35-959
Bardziej szczegółowoNasze szkolenie adresujemy do menedżerów średniego i wyższego szczebla.
Nasze szkolenie adresujemy do menedżerów średniego i wyższego szczebla. Zwiększenie efektywności zarządzania ludźmi oraz wzmocnienie pozycji menedżera poprzez skuteczne zbudowanie autorytetu nieformalnego.
Bardziej szczegółowoAsertywność To Trudna Sztuka, Której Trzeba Się Uczyć, Bo Nikt Nie Ma Jej Opanowanej Od Urodzenia
Asertywność To Trudna Sztuka, Której Trzeba Się Uczyć, Bo Nikt Nie Ma Jej Opanowanej Od Urodzenia Asertywność to sposób komunikowania się z innymi osobami. Oznacza bezpośrednie, uczciwe i stanowcze wyrażanie
Bardziej szczegółowoJWYWIAD SWOBODNY. Narzędzie do badań w działaniu
JWYWIAD SWOBODNY Narzędzie do badań w działaniu Rozmawiając na co dzień z osobami odwiedzającymi naszą instytucję/organizację zdobywamy informacje i opinie na temat realizowanych działań. Nieformalne rozmowy
Bardziej szczegółowoŻYWIOŁ WODY - ĆWICZENIA
Strona1 ŻYWIOŁ WODY - ĆWICZENIA Cz. III Aby uzyskać namacalny efekt oddziaływania energii Żywiołu Wody w Twoim życiu - jednocześnie korzystaj i z przygotowanych tu ćwiczeń i z opisu procesów nagranych
Bardziej szczegółowoProgram antytytoniowej edukacji zdrowotnej
Program antytytoniowej edukacji zdrowotnej PT. "BIEG PO ZDROWIE" zeszyt ćwiczeń dla ucznia Autorzy: dr Kamilla Bargiel-Matusiewicz mgr Rafał Dziurla, Uniwersytet Warszawski Główny Inspektorat Sanitarny
Bardziej szczegółowoPROGRAM ANTYTYTONIOWEJ EDUKACJI ZDROWOTNEJ PT. "BIEG PO ZDROWIE"
PROGRAM ANTYTYTONIOWEJ EDUKACJI ZDROWOTNEJ PT. "BIEG PO ZDROWIE" zeszyt ćwiczeń dla ucznia Autorzy: dr Kamilla Bargiel-Matusiewicz mgr Rafał Dziurla, Uniwersytet Warszawski GŁÓWNY INSPEKTORAT SANITARNY
Bardziej szczegółowoJak zapobiegać przemocy domowej wobec dzieci i młodzieży.
Jak zapobiegać przemocy domowej wobec dzieci i młodzieży. (Terapia Krótkoterminowa Skoncentrowana na Rozwiązaniu) Kontakt tel.: +48 600779294 e-mail: iwona@gabinetterapeutyczny.eu Iwona Czerwoniuk psychoterapeuta
Bardziej szczegółowoProgram profilaktyczny dla uczniów klas IV- VI Publicznej Szkoły Podstawowej nr 5 w Radomsku. Ludzie wokół mnie
Zatwierdzono na Radzie Pedagogicznej w dniu 11.06.2003 r. Program profilaktyczny dla uczniów klas IV- VI Publicznej Szkoły Podstawowej nr 5 w Radomsku Charakterystyka programu Ludzie wokół mnie Program
Bardziej szczegółowoScenariusz lekcji 12 1/3
moduł 4 LEKCJA 12 Bójki na niby. Scenki Scenariusz lekcji 12 1/3 Temat Bójki na niby. Scenki Czas 45 minut Niezbędne materiały Animacja Bójki na niby Materiał 12.1: Zasady dobrej komunikacji FUKO Materiał
Bardziej szczegółowoPROGRAM SZKOLENIA Z ZAKRESU OBSŁUGI KLIENTA
VAL Gee JEFF Gee PROGRAM SZKOLENIA Z ZAKRESU OBSŁUGI KLIENTA Ćwiczenia, formularze, wskazówki dla prowadzącego Zestaw z CD WARSZAWA 2011 Spis treści Zestawienie sesji szkoleniowych według celu szkolenia...............
Bardziej szczegółowo( POMYSŁ WŁASNY ZGODNY Z PODSTAWĄ PROGRAMOWĄ KSZTAŁCENIA OGÓLNEGO DLA SZKÓŁ PODSTAWOWYCH I GIMNAZJÓW)
Program zajęć z zakresu doradztwa zawodowego realizowanego w ramach projektu Na kryzys światowy SZOK zawodowy Opracował doradca zawodowy: Andrzej Podorski ( POMYSŁ WŁASNY ZGODNY Z PODSTAWĄ PROGRAMOWĄ KSZTAŁCENIA
Bardziej szczegółowoAkademia Młodego Ekonomisty
Akademia Młodego Ekonomisty Kierowanie konfliktem. Konflikty w życiu przedsiębiorcy. Beata Szynalska -Skarżyńska Uniwersytet Ekonomiczny w Katowicach 29 września 2014 r. "kierowanie konfliktem" >> Konflikty
Bardziej szczegółowoAutoprezentacja i skuteczna sprzedaż /8h/
Temat szkolenia: Autoprezentacja i skuteczna sprzedaż /8h/ 1. Cel ogólny szkolenia Celem szkolenia jest podwyższenie poziomu kompetencji w zakresie świadomej, pozytywnej autoprezentacji, przygotowanie
Bardziej szczegółowoEkonomiczny Uniwersytet Dziecięcy
Ekonomiczny Uniwersytet Dziecięcy TALENT AUTOPREZENTACJI Sztuka zaprezentowania własnej osoby Dr Magdalena Daszkiewicz Uniwersytet Ekonomiczny we Wrocławiu 22 maja 2017 r. EKONOMICZNY UNIWERSYTET DZIECIĘCY
Bardziej szczegółowoSZTUKA PREZENTACJI GŁÓWNE CELE SZKOLENIA:
SZTUKA PREZENTACJI Działaj, jakby każda osoba, którą spotykasz miała na szyi napis 'Spraw, bym poczuł się ważny'. Nie tylko odniesiesz sukces w sprzedaży, ale także w życiu. Mary Kay Ash GŁÓWNE CELE SZKOLENIA:
Bardziej szczegółowoOcena kompetencji. Ocena kompetencji. Warsztat 5h 5h
Ocena kompetencji Ocena kompetencji Warsztat 5h 5h ------------------------------------------------------------------------------------------ ZALICZENIE Udział w ćwiczeniach Zaprezentowanie siebie OCENA
Bardziej szczegółowoASERTYWNOŚĆ W ZWIĄZKU JAK DBAĆ O SIEBIE BĘDĄC RAZEM
2 ASERTYWNOŚĆ W ZWIĄZKU JAK DBAĆ O SIEBIE BĘDĄC RAZEM Czy zdarza Ci się od czasu do czasu twierdzić, że Twój partner powinien się domyślić pewnych rzeczy? Czy strzelasz z tego powodu fochy? Czy pasje Twojego
Bardziej szczegółowoZarządzanie zmianą - Organizacja w procesie przemian
Zarządzanie zmianą - Organizacja w procesie przemian Terminy szkolenia 29-30 wrzesień 2016r., Warszawa - Centrum Szkoleniowe - Progress Project Opis Zmiany są naturalnym procesem, który codziennie towarzyszy
Bardziej szczegółowoKlucz do skutecznej sprzedaży swoich kompetencji podczas rozmowy kwalifikacyjnej
Klucz do skutecznej sprzedaży swoich kompetencji podczas rozmowy kwalifikacyjnej Przemysław Walter Instytut Coachingu i Mentoringu Rozmowa kwalifikacyjna & Autoprezentacja Zwycięskie Strategie Klucz do
Bardziej szczegółowoAutorka: Ewa Borgosz SCENARIUSZ WARSZTATU/RADY PEDAGOGICZNEJ NA TEMAT JAK RADZIĆ SOBIE Z TRUDNYMI RODZICAMI?
Autorka: Ewa Borgosz SCENARIUSZ WARSZTATU/RADY PEDAGOGICZNEJ NA TEMAT JAK RADZIĆ SOBIE Z TRUDNYMI RODZICAMI? CEL Kształtowanie u nauczycielek i nauczycieli umiejętności reagowanie w trudnych sytuacjach
Bardziej szczegółowoSZKOLENIE : Grupowe poradnictwo zawodowe i warsztaty aktywizacyjne w praktyce
SZKOLENIE : Grupowe poradnictwo zawodowe i warsztaty aktywizacyjne w praktyce Cel szkolenia: Nabycie praktycznych umiejętności prowadzenia grupowego poradnictwa zawodowego i warsztatów aktywizacyjnych
Bardziej szczegółowoEFEKTYWNA KOMUNIKACJA W FIRMIE JAK BYĆ
Przykładowy program EFEKTYWNA KOMUNIKACJA W FIRMIE JAK BYĆ ZROZUMIANYM Beata Kozyra 2017 3 dni Poniższy program może być skrócony do 2-1 dnia lub kilkugodzinnej prezentacji. Komunikacja jest krwiobiegiem
Bardziej szczegółowoOśrodek Kursów i Szkoleń
Ośrodek Kursów i Szkoleń przy Europejskim Centrum Edukacji i Turystyki 78-500 Drawsko Pomorskiego ul. Obrońców Westerplatte 13 tel./fax (0-94) 36 347 06 MODUŁ I Umiejętności psychologiczne wspierające
Bardziej szczegółowoAktywne poszukiwanie pracy. Asertywność
Aktywne poszukiwanie pracy rozeznanie w sytuacji na rynku pracy, poznanie źródeł i metod poszukiwania pracy, nabycie wiedzy o wymogach pracodawców wobec potencjalnych pracowników. poznanie i identyfikacja
Bardziej szczegółowoZachowania organizacyjne. Ćwiczenia V
Zachowania organizacyjne Ćwiczenia V Skuteczna komunikacja Język prosty, zrozumiały, pozbawiony wieloznaczności Zsynchronizowanie mowy werbalnej i niewerbalnej Pozytywny wydźwięk wypowiedzi: Gorzej: Nie
Bardziej szczegółowoGdzie jest moje miejsce w szkole?
LEKCJA 5 Gdzie jest moje miejsce w szkole? Co przygotować na lekcję Nauczyciel: kartę pracy dla każdego ucznia (załącznik 1), arkusze szarego papieru, flamastry, małe karteczki, arkusz papieru z narysowaną
Bardziej szczegółowoTematyka szkolenia Zakres szkolenia Forma szkolenia
Lp Tematyka szkolenia Zakres szkolenia Forma szkolenia Liczba godzin lekcyjnych szkolenia Liczna dni szkoleniowych Proponowany termin szkolenia 1. Nowoczesne standardy obsługi klienta 1. Profesjonalne
Bardziej szczegółowoNie owijam w bawełnę asertywność.
T Temat Nie owijam w bawełnę asertywność. Projekt finansowany ze środków Ministerstwa Edukacji Narodowej w ramach Narodowego Programu Zdrowia Realizator projektu: fundacja e d u k a c j i p o z y t y w
Bardziej szczegółowoWykaz zajęć aktywizacyjnych organizowanych w Dziale Poradnictwa i Informacji Zawodowej w Powiatowym Urzędzie Pracy w Rzeszowie w I kwartale 2014 roku
Wykaz zajęć aktywizacyjnych organizowanych w Dziale Poradnictwa i Informacji Zawodowej w Powiatowym Urzędzie Pracy w Rzeszowie w I kwartale roku Tematyka zajęć aktywizacyjnych Termin zajęć Termin przyjmowania
Bardziej szczegółowoZarządzanie zasobami ludzkimi szkolenie otwarte dla kierowników ośrodków pomocy społecznej oraz powiatowych centrów pomocy rodzinie
Zarządzanie zasobami ludzkimi szkolenie otwarte dla kierowników ośrodków pomocy społecznej oraz powiatowych centrów pomocy rodzinie Centrum Konferencyjne Krzyżowa, dn. 28-30.09.2009 r. Projekt systemowy
Bardziej szczegółowoPowiatowy Urząd Pracy w Kołobrzegu. Bank programów porad grupowych i informacji grupowych
Powiatowy Urząd Pracy w Kołobrzegu Bank programów porad grupowych i informacji grupowych Kamilla Russ doradca zawodowy Kołobrzeg, 2015 Strona1 Dokumenty aplikacyjne kluczem do sukcesu na rynku pracy Zajęcia
Bardziej szczegółowoSPRAWOZDANIE DPS LUBLIN
SPRAWOZDANIE DPS LUBLIN Szkolenie prowadzone w dniach 28-29 września i 23-24 listopada 2012 roku w wymiarze 30 godzin. Uczestnicy mieszkańcy DPS, uzależnieni od alkoholu. Przebieg szkolenia: Trudnością
Bardziej szczegółowo