Zbigniew Kosiorek nauczyciel zawodu Zespól Szkól Samochodowych i Licealnych nr 2 ul. Jana Pawła II 69 Warszawa
|
|
- Antonina Sikorska
- 7 lat temu
- Przeglądów:
Transkrypt
1 Zbigniew Kosiorek nauczyciel zawodu Zespól Szkól Samochodowych i Licealnych nr 2 ul. Jana Pawła II 69 Warszawa ASERTYWNOŚĆ Codziennie w domu, w pracy, w szkole na ulicy spotykamy innych ludzi, swoich bliskich, znajomych, obcych. Kiedy sięgniemy pamięcią do ostatnich dni, uświadomimy sobie, że znajdowaliśmy się w bardzo różnych sytuacjach. Myśleliśmy, robiliśmy, czuliśmy w dla siebie odpowiedni sposób. Nie zawsze zdajemy sobie sprawę z faktu, że nasze działania są często odruchowe, czasem impulsywne, rzadko przemyślane. Zdarza się, że często jesteśmy niezadowoleni z własnych zachowań, z tego co zrobiliśmy. Analizujemy własne czyny i nierzadko żałujemy, że nie postąpiliśmy inaczej. Często czujemy się źle, cierpimy, nie wiedząc jak zareagować, jak zachować się w różnych sytuacjach naszego życia. Często brakuje nam pewnych umiejętności, mimo że mamy wiele doświadczeń. Taką niezwykle cenną umiejętnością jest asertywność. Umiejętność bycia asertywnym to sztuka otwartego wyrażania swoich myśli, uczuć, przekonań, bez lekceważenia uczuć i poglądów innych ludzi... Asertywność umożliwia w wielu sytuacjach obronę własnych praw, granic, realizowanie własnych celów i zamierzeń, bez łamania praw i naruszania granic innych ludzi. w sytuacjach konfliktowych asertywne zachowanie daje szansę rozwiązywania konfliktu bez rezygnowania z własnej godności i uznawanych przez nas wartości. Asertywność to także skuteczne odmawianie, proszenie, wyrażanie własnych opinii. Nie jest to nasza wrodzona umiejętność, lecz każdy może ją ćwiczyć, może się nauczyć asertywnego zachowania. w pewnych sytuacjach zdecydowanie łatwiej jest być asertywnym niż w innych. Zdarza się, że wobec niektórych osób, w niektórych okolicznościach odczuwamy ogromną trudność w zastosowaniu umiejętności asertywnych. Mamy problem z wykorzystaniem własnych możliwości i zasobów. To naturalne. Asertywność jest, mimo wszelkich trudności, ogromnie cenną umiejętnością, gdyż w pełni pozwala wyrażać siebie w kontakcie z innymi osobami, być sobą w różnych sytuacjach naszego życia. W tym artykule chciałbym się skupić na dwóch umiejętnościach, czyli na: asertywnym odmawianiu asertywnym reagowaniu na krytykę i pochwałę
2 ASERTYWNE ODMAWIANIE Asertwna odmowa to stwierdzenie: czytelne bezpośrednie uczciwe stanowcze. Nie ma w niej miejsca na kłamstwa, usprawiedliwienia czy atak. Odmawiając, pamiętamy, że każdy z nas ma prawo bycia sobą. Oznacza to, że możemy dysponować swoim czasem, energią, osobą zgodnie z własnym interesem, o ile czynimy to, nie naruszając praw innych osób. Celem asertywnej odmowy jest zadbanie o siebie. Chodzi o to, by działać zgodnie z własnymi priorytetami. Podobnie jak mamy prawo do bycia asertywnym, mamy też w tej kwestii wolny wybór. Jeśli nie decydujemy się na asertywną odmowę, z własnych powodów, realizujemy w ten sposób niepodważalne prawo do tego, by nie być asertywnym. W tym momencie należałoby się zastanowić jak wygląda schemat asertywnej odmowy. Podaję je poniżej. ETAPY ASERTYWNE ODMOWY Etap pierwszy: powiedz nie (bo to jest odmowa) Etap drugi: poinformuj jasno o tym, jak zamierzasz postąpić, odwołując się do siebie, do swoich osobistych preferencji (wolę, chcę, wybieram, jest dla mnie ważne) lub postanowień (mam zamiar, postanowiłem, zdecydowałem). Etap trzeci: podaj krótkie wyjaśnienie, dzięki któremu rozmówca może lepiej zrozumieć twoje postępowanie. Etap czwarty: możesz dodać komentarz podtrzymujący relację. Przykłady asertywnej odmowy: Nie, nie mogę dziś przyjść do ciebie, ponieważ wyjeżdżam poza miasto. Nie, nie zostanę dziś po lekcjach, gdyż mam do załatwienia ważną sprawę rodzinną. Nie, nie napiszę tego sprawozdania na jutro, ponieważ dziś nie będę miał czasu, ale za to chętnie zrobię to na poniedziałek. Asertywna odmowa nie zawiera pretensji ani usprawiedliwień. Zwykle osoby mające kłopoty z odmawianiem czują się nie w porządku stąd przepraszanie, usprawiedliwianie lub próba udowodnienia, ze to rozmówca nie jest w porządku skoro zgłasza prośbę, której trzeba odmówić stąd pretensje.
3 Za pomocą asertywnej odmowy informujemy o tym, co lubimy, czego nie, jak chcemy być traktowani przez innych, jakie relacje interpersonalne nas satysfakcjonują. Jeżeli chcemy mieć dobre stosunki z otoczeniem, musimy udostępnić mu wiedzę na nasz temat i umieć postawić nasze warunki. Każdy ma prawo do zachowań asertywnych, ale ma też prawo do zachowań nieasertywnych. Istotne jest to, aby potrafił świadomie dokonywać wyboru i decydował się na dany model postępowania nie dlatego, że jest do tego zmuszony, poddany presji otoczenia i bezradny z powodu własnej nieumiejętności obrony przed otoczeniem, ale gdyż wie, czego chce i co jest dla niego najlepsze. REAGOWANIE NA KRYTYKĘ i POCHWAŁY Nasze reakcje w odpowiedzi na krytykę można umieścić na skali Nadmierne usprawiedliwianie się... atak Gdzieś w środku jest miejsce na asertywną reakcję. Teoretycy asertywności zachęcają, aby na krytykę czy pochwałę spojrzeć nie jak na obiektywną ocenę, ale jak na subiektywna opinię, jedną z wielu możliwych. w asertywnej reakcji na ocenę nie ma miejsca na walkę, spór, podważanie czyjejś opinii na nasz temat, jest natomiast miejsce na wyrażanie opinii. Przykładowe odpowiedzi na krytykę lub pochwałę W przypadku zgody z usłyszaną opinią o sobie: Myślę o sobie podobnie Mam takie samo zdanie na ten temat Ja też tak myślę W przypadku braku zgody: Myślę o sobie inaczej Mam inne zdanie na ten temat Ja tak nie uważam Aby usystematyzować wiadomości na temat zachowań asertywnych posłużę się poniższym zestawieniem:
4 PODSTAWOWE WIADOMOŚCI o ASERTYWNOŚCI Dlaczego zachowujemy się agresywnie? boimy się, że nie dostaniemy tego, co chcemy nie wierzymy w samych siebie wcześniej okazywało się to skuteczne chcemy zwrócić na siebie uwagę chcemy zademonstrować swoją władzę chcemy wyładować złość (będącą często wynikiem nierealnych oczekiwań) chcemy manipulować innymi Dlaczego zachowujemy się ulegle? boimy się utraty aprobaty ze strony innych boimy się reakcji innych uważamy, że jest to właściwe, grzeczne zachowanie chcemy uniknąć konfliktów chcemy manipulować innymi Dlaczego zachowujemy się asertywnie? jesteśmy zadowoleni z siebie i z innych mamy szacunek dla siebie i innych pomaga nam to w osiągnięciu celów i realizacji naszych potrzeb dzięki temu mniej ranimy innych dzięki temu rośnie wiara w siebie daje to poczucie kontroli nad własnym życiem jesteśmy uczciwi w stosunku do innych Co ryzykujemy? konflikty w stosunkach z innymi ludźmi (czują się zagrożeni) utratę szacunku dla samego siebie utratę szacunku dla innych będziemy nie lubiani poważny stres dojdzie do przemocy rezultaty przeciwne do zamierzonych Co ryzykujemy? utratę poczucia własnej wartości poczucie krzywdy, złość, frustrację zachęcanie innych do dominacji wybuch agresji spowodowany kumulacją uczuć Co ryzykujemy? będziemy nie lubiani za to, że wyrażamy swoje odczucia etykietę człowieka idącego przez życie przebojem zmiany w naszych relacjach z innymi
5 TWOJE ASERTYWNE PRAWA JAKO CZŁOWIEK MASZ PRAWO sam ustalać swoje cele i samodzielnie podejmować decyzje być traktowanym z szacunkiem posiadać i wyrażać własne opinie i odczucia odpowiadać nie na prośby prosić o różne rzeczy popełniać błędy zachowywać się asertywnie NIE zachowywać się asertywnie zmieniać zdanie zastanawiać się być sobą dbać o siebie być dla siebie autorytetem mieć prawo do wszystkich uczuć przeciwstawiać się nieuprawnionej krytyce KIEDY UŻYWAĆ UMIEJĘTNOŚCI ASERTYWNYCH? Jeśli chcesz zachowywać się w sposób asertywny zastanów się najpierw nad: 1. SYTUACJĄ Czy ta sytuacja ci nie odpowiada lub czy grozi naruszeniem twoich praw? 2. MIEJSCEM Najlepiej jest stosować asertywność w kontaktach prywatnych. Jednakże jeśli twoje prawa zostały zagrożone w obecności ludzi, na których ci zależy, nie wahaj się publicznie użyć umiejętności asertywnych. 3. CZASEM Najlepiej jest stosować asertywność tuż po pojawieniu się problemu. Jednak należy wziąć pod uwagę swój stan emocjonalny, a także zastanowić się nad tym, czy rozmówca nie jest pod wpływem stresu. Pamiętaj o tym, że rozważanie problemu i dojście do odpowiedniego rozwiązania lub kompromisu wymaga czasu.
6 4. RELACJAMI ŁĄCZĄCYMI CIĘ z ROZMÓWCĄ W jakiej relacji jesteś z rozmówcą? Do sprzedawcy w sklepie może wystarczy zwykłe nie, ale z przyjacielem jest już inaczej. Czasami mądrzej jest nie być asertywnym w stosunku do ludzi, którzy mają nad tobą władzę, jak np. rodzice czy dyrektor szkoły. Zresztą wiele zależy od konkretnej sytuacji. Czy wykorzystasz wiedzę o asertywności? Czy będziesz potrafił być asertywnym, wtedy kiedy będzie to dla ciebie korzystne? Odpowiedzi znajdziesz w codziennym życiu, kiedy świadomie pokierujesz własnymi czynami. POWODZENIA
Asertywność E M I L I A L I C H T E N B E R G - K O K O S Z K A
Asertywność E M I L I A L I C H T E N B E R G - K O K O S Z K A Asertywność To umiejętność pełnego wyrażania siebie w kontakcie z inną osobą czy osobami To bezpośrednie, uczciwe i stanowcze wyrażenie wobec
Bardziej szczegółowoBycie asertywnym łączy się z przekazaniem komunikatu, że nie pozwolimy sobą manipulować, naruszyć własnych granic.
Asertywność takie działanie, które umożliwia człowiekowi działanie w jego własnym interesie, obronę swoich praw, bez odczuwania lęku, to także wyrażanie swoich myśli, uczuć, pragnień w sposób, który nie
Bardziej szczegółowoakceptuję siebie, choć widzę też własne akceptuję innych, choć widzę ich wady jestem tak samo ważny jak inni ludzie Copyright by Danuta Anna
akceptuję siebie, choć widzę też własne wady akceptuję innych, choć widzę ich wady jestem tak samo ważny jak inni ludzie 1 1. Uległy (wycofany): Druga osoba jest ważniejsza niż ja 2. Agresywny (intruzywny):
Bardziej szczegółowoSCENARIUSZ ZAJĘĆ OTWARTYCH
SCENARIUSZ ZAJĘĆ OTWARTYCH Temat: BYĆ ASERTYWNYM Cel ogólny: - kształtowanie postaw asertywnych; Cele szczegółowe: - kształcenie umiejętności odróżniania zachowań asertywnych od agresywnych i uległych
Bardziej szczegółowoAsertywność na nią nigdy nie jest za późno.
Asertywność na nią nigdy nie jest za późno. Asertywność to umiejętność należąca do podstawowych składników kompetencji społecznych, służąca obronie własnych praw, realizacji celów życiowych oraz swobodzie
Bardziej szczegółowo1.6.2 Reakcje na zachowania manipulacyjne
1.6.2 Reakcje na zachowania manipulacyjne Rodzaje zachowań Definiując zachowania asertywne, bardzo często posługujemy się użytecznym rozróżnieniem trzech typów reakcji na zachowania manipulacyjne: reakcji
Bardziej szczegółowoOsoba, która Ci przekazała tego ebooka, lubi Cię i chce, abyś poświęcał wiele uwagi swojemu rozwojowi osobistemu.
Osoba, która Ci przekazała tego ebooka, lubi Cię i chce, abyś poświęcał wiele uwagi swojemu rozwojowi osobistemu. Zależy jej na Twoim sukcesie, w każdej sferze życia. Im więcej szczęśliwych ludzi na świecie,
Bardziej szczegółowoCo to jest asertywność
ASERTYWNOŚĆ Co to jest asertywność To umiejętność, dzięki której ludzie otwarcie wyrażają swoje myśli, preferencje, uczucia, przekonania, poglądy, wartości, bez odczuwania wewnętrznego dyskomfortu i nie
Bardziej szczegółowoJolanta Malanowska Dolnośląski Ośrodek Doskonalenia Nauczycieli we Wrocławiu
Jolanta Malanowska Dolnośląski Ośrodek Doskonalenia Nauczycieli we Wrocławiu Zachowania asertywne to zespół zachowań interpersonalnych wyrażających uczucia, postawy, życzenia, opinie i prawa danej osoby
Bardziej szczegółowoScenariusz lekcji wychowawczej dla klasy drugiej gimnazjalnej
1 Scenariusz lekcji wychowawczej dla klasy drugiej gimnazjalnej Blok tematyczny: Rozwijanie własnej osobowości Temat: Jak chronić swoje prawa w grupie? Wprowadzenie do postaw asertywnych. Cele: Uświadomienie
Bardziej szczegółowoASERTYWNOŚĆ W PRACY NAUCZYCIELA
ASERTYWNOŚĆ W PRACY NAUCZYCIELA M G R M a ł g o r z a t a P a w l i k Asertywność Bezpośrednie wyrażanie emocji i postaw w granicach nie naruszających praw i psychicznego terytorium innych osób oraz własnych,
Bardziej szczegółowoSposoby wyrażania uczuć
Sposoby wyrażania uczuć Umiejętność rozpoznawania, nazywania i wyrażania emocji jest niezbędna w kontaktach z innymi ludźmi. Pozwala nam ocenić sytuację, w której się znaleźliśmy i adekwatnie na nią zareagować.
Bardziej szczegółowoASERTYWNOŚĆ AGRESJA ULEGŁOŚĆ
ASERTYWNOŚĆ AGRESJA ULEGŁOŚĆ Projekt,,Mój rozwój naszą przyszłością gmina Szepietowo współfinansowany przez Unię Europejską w ramach Europejskiego Funduszu Społecznego 1 CEL LEKCJI: przypomnienie pojęcia
Bardziej szczegółowoSCENARIUSZ LEKCJI, NA KTÓREJ UCZNIOWIE ZAPOZNAJĄ SIĘ Z POJĘCIEM ASERTYWNOŚCI.
SCENARIUSZ LEKCJI, NA KTÓREJ UCZNIOWIE ZAPOZNAJĄ SIĘ Z POJĘCIEM ASERTYWNOŚCI. TEMAT: BYĆ ASERTYWNYM. CELE: - zapoznanie uczniów z pojęciem zachowania asertywnego, agresywnego i uległego, - nauczenie uczniów
Bardziej szczegółowoPROGRAM PROFILAKTYKI DLA UCZNIÓW SZKOŁY PODSTAWOWEJ nr 8 im. MIKOŁAJA KOPERNIKA w MALBORKU BEZPIECZNA I PRZYJAZNA SZKOŁA
PROGRAM PROFILAKTYKI DLA UCZNIÓW SZKOŁY PODSTAWOWEJ nr 8 im. MIKOŁAJA KOPERNIKA w MALBORKU BEZPIECZNA I PRZYJAZNA SZKOŁA Szkoła realizuje cele i zadania wychowawcze na podstawie Ustawy o systemie oświaty
Bardziej szczegółowoSkłada się on z czterech elementów:
Asertywność umiejętność powiedzenia nie, odmowy lub obrony własnych postaw, granic, psychologicznych w taki sposób, aby z jednej strony nie odczuwać wyrzutów sumienia, że sie powidzialo nie, kiedy ktoś
Bardziej szczegółowo100 POWODÓW, DLA KTÓRYCH DZIECKO POWINNO BYĆ ASERTYWNE
100 POWODÓW, DLA KTÓRYCH DZIECKO POWINNO BYĆ ASERTYWNE 1. Żeby wiedziało, gdzie się kończy a gdzie zaczyna 2. Żeby wiedziało, co mu służy, a co szkodzi 3. Żeby potrafiło rozpoznać i nazwać swoje uczucia
Bardziej szczegółowoAsertywność To Trudna Sztuka, Której Trzeba Się Uczyć, Bo Nikt Nie Ma Jej Opanowanej Od Urodzenia
Asertywność To Trudna Sztuka, Której Trzeba Się Uczyć, Bo Nikt Nie Ma Jej Opanowanej Od Urodzenia Asertywność to sposób komunikowania się z innymi osobami. Oznacza bezpośrednie, uczciwe i stanowcze wyrażanie
Bardziej szczegółowoTREŚCI NAUCZANIA. S9-Asertywne zachowanie w relacjach międzyludzkich. Odniesienie dla efektów kształcenia dla przedmiotu:
Strona1 TREŚCI NAUCZANIA S9-Asertywne zachowanie w relacjach międzyludzkich Odniesienie dla efektów kształcenia dla przedmiotu: EK_W3: Rozumie pojęcie asertywności, charakteryzuje zalety asertywnego zachowania.
Bardziej szczegółowoWarsztaty grupowe z zakresu kluczowych umiejętności społeczno - zawodowych istotnych z punktu widzenia rynku pracy
Warsztaty grupowe z zakresu kluczowych umiejętności społeczno - zawodowych istotnych z punktu widzenia rynku pracy II ETAP AKTYWIZACJI MATERIAŁY DLA BENEFICJENTÓW/BENEFICJENTEK CO TO SĄ EMOCJE? EMOCJE
Bardziej szczegółowoProgram antytytoniowej edukacji zdrowotnej
Program antytytoniowej edukacji zdrowotnej PT. "BIEG PO ZDROWIE" zeszyt ćwiczeń dla ucznia Autorzy: dr Kamilla Bargiel-Matusiewicz mgr Rafał Dziurla, Uniwersytet Warszawski Główny Inspektorat Sanitarny
Bardziej szczegółowoPROGRAM ANTYTYTONIOWEJ EDUKACJI ZDROWOTNEJ PT. "BIEG PO ZDROWIE"
PROGRAM ANTYTYTONIOWEJ EDUKACJI ZDROWOTNEJ PT. "BIEG PO ZDROWIE" zeszyt ćwiczeń dla ucznia Autorzy: dr Kamilla Bargiel-Matusiewicz mgr Rafał Dziurla, Uniwersytet Warszawski GŁÓWNY INSPEKTORAT SANITARNY
Bardziej szczegółowoJak zapobiegać przemocy domowej wobec dzieci i młodzieży.
Jak zapobiegać przemocy domowej wobec dzieci i młodzieży. (Terapia Krótkoterminowa Skoncentrowana na Rozwiązaniu) Kontakt tel.: +48 600779294 e-mail: iwona@gabinetterapeutyczny.eu Iwona Czerwoniuk psychoterapeuta
Bardziej szczegółowoCo to jest konflikt, kiedy mówimy o konflikcie, co jest jego przyczyną?
MEDIACJE Co to jest konflikt, kiedy mówimy o konflikcie, co jest jego przyczyną? Konflikt to rozbieżność interesów lub przekonań stron. Ich dążenia nie mogą być zrealizowane równocześnie. Konflikt pojawia
Bardziej szczegółowoZasługujesz na szacunek! Bądź pewny siebie i asertywny.
Zasługujesz na szacunek! Bądź pewny siebie i asertywny. Obudź w sobie lwa Czy potrafisz domagać się tego, co Ci się należy? Czy umiesz powiedzieć "nie", kiedy masz do tego prawo? Czy Twoje opinie i pomysły
Bardziej szczegółowoTEST ASERTYWNOŚĆ. Poniższy test to kwestionariusz autopercepcji wg Anni Townend (publikacja Jak doskonalić asertywność ).
TEST ASERTYWNOŚĆ Poniższy test to kwestionariusz autopercepcji wg Anni Townend (publikacja Jak doskonalić asertywność ). W teście znajduje się 80 krótkich pytań na każde odpowiedź bliżej prawdy o Tobie
Bardziej szczegółowoPROGRAM ZAJĘĆ ROZWIJAJĄCYCH UMIEJĘTNOŚCI SPOŁECZNE DLA DZIECI W WIEKU 8-12 LAT: RAZEM LEPIEJ - realizowany w SP 209
PROGRAM ZAJĘĆ ROZWIJAJĄCYCH UMIEJĘTNOŚCI SPOŁECZNE DLA DZIECI W WIEKU 8-12 LAT: RAZEM LEPIEJ - realizowany w SP 209 Szkoła, obok rodziny, jest jednym z najważniejszych środowisk społecznych dziecka. Jej
Bardziej szczegółowo- mężczyźni błędnie oferują rozwiązania lub czują się obwiniani, kiedy kobieta mówi o swoich problemach
Podstawowe różnice między kobietami i mężczyznami. Błędy jakie popełniamy w kontaktach z płcią przeciwną: - mężczyźni błędnie oferują rozwiązania lub czują się obwiniani, kiedy kobieta mówi o swoich problemach
Bardziej szczegółowoProjekt Fundacji Instytut Edukacji Pozytywnej. Czas realizacji: 2 godz. lekcyjne. Cele zajęć:
TEMAT : JESTEM ASERTYWNY, JESTEM ASERTYWNA Czas realizacji: 2 godz. lekcyjne Cele zajęć: posiada podstawowe wiadomości o postawie asertywnej rozwijanie umiejętności zachowań asertywnych doskonalenie umiejętności
Bardziej szczegółowo1. Mam zwyczaj sadzić, że inni są lepsi ode mnie. tak nie 2. Często jestem podejrzliwy w stosunku do motywów działań innych ludzi. tak nie 3.
ASERTYWNOŚĆ TEST Poniższy test to kwestionariusz autopercepcji wg Anni Townend (publikacja Jak doskonalić asertywność ). W teście znajduje się 80 krótkich pytań na każde odpowiedz TAK lub NIE. Całość zajmuje
Bardziej szczegółowoZrozumieć więcej. Nauczyć łatwiej. Wyzwania współczesnego ucznia i nauczyciela w szkole średniej
Zrozumieć więcej. Nauczyć łatwiej. Wyzwania współczesnego ucznia i nauczyciela w szkole średniej Dr Joanna Heidtman, Heidtman & Piasecki Efektywność osobista w pracy nauczyciela w obliczu zmian. Trudno
Bardziej szczegółowoProgram profilaktyczny Integracja
Program profilaktyczny Integracja Osoba prowadząca: pedagog szkolny Cel główny: - budowanie pozytywnych relacji w grupie; - zapobieganie zachowaniom agresywnym; - rozwijanie umiejętności komunikacji interpersonalnej;
Bardziej szczegółowoAsertywność jako zachowanie społeczne
Asertywność jako zachowanie społeczne Opracowanie: Małgorzata Klecha, Z.S.Chorzelów Pojęcie asertywności WyraŜenie asertywność stosunkowo długo nie było uŝywane w języku polskim. Etymologicznie, pojęcie
Bardziej szczegółowoAkademia Młodego Ekonomisty
Akademia Młodego Ekonomisty Kierowanie konfliktem. Konflikty w życiu przedsiębiorcy. Beata Szynalska -Skarżyńska Uniwersytet Ekonomiczny w Katowicach 29 września 2014 r. "kierowanie konfliktem" >> Konflikty
Bardziej szczegółowoJAK RADZIĆ SOBIE Z NASTOLATKIEM W SYTUACJACH KONFLIKTOWYCH?
JAK RADZIĆ SOBIE Z NASTOLATKIEM W SYTUACJACH KONFLIKTOWYCH? Podstawowa zasada radzenia sobie w sytuacjach konfliktowych:,,nie reaguj, tylko działaj Rodzice rzadko starają się dojść do tego, dlaczego ich
Bardziej szczegółowoStyle komunikacji w organizacji
Style komunikacji w organizacji Czym dla Ciebie jest komunikacja? 2 Modele komunikacji Komunikacja jako transfer informacji Komunikacja jako interakcja Komunikacja jako uzgadnianie znaczenia Komunikacja
Bardziej szczegółowoAsertywność - trudne rozmowy i konflikty, a pewność i efektywność
Asertywność trudne rozmowy i konflikty, a pewność i efektywność Â Â Â Dawno temu, pewien człowiek nienawidzący Buddy wędrował po świecie, szukając okazji, aby wyładować swoje negatywne odczucia na oświeconym.
Bardziej szczegółowoJohn Gray porusza wiele ciekawych zagadnień. Zwróćmy uwagę na niektóre z nich...
Na wakacjach warto poza literaturą piękną, która ma za zadanie zrelaksować i odprężyć, sięgnąć również po lekturę, która może pomóc zrozumieć drugiego człowieka. Absolutną klasyką gatunku jest książka
Bardziej szczegółowoEfektem umiejętności zdobytych w trakcie warsztatów będzie:
W pracy z Pacjentami bardzo istotna jest komunikacja interpersonalna z elementami asertywności. Wzrost skuteczności obsługi Pacjenta jest ściśle związany z budowaniem dobrych relacji i efektywną komunikacją,
Bardziej szczegółowoŻYWIOŁ WODY - ĆWICZENIA
Strona1 ŻYWIOŁ WODY - ĆWICZENIA Cz. III Aby uzyskać namacalny efekt oddziaływania energii Żywiołu Wody w Twoim życiu - jednocześnie korzystaj i z przygotowanych tu ćwiczeń i z opisu procesów nagranych
Bardziej szczegółowoLIDER w grupie spływowej
LIDER w grupie spływowej Typy liderów w grupie spływowej Lider formalny Lider prowodyr Lider nieformalny a autorytet autorytet wiedzy autorytet przechodzi na tych, którzy wiedzą jak postąpić w danej, trudnej
Bardziej szczegółowoAKADEMIA DLA MŁODYCH PRZEWODNIK TRENERA. PRACA ŻYCIE UMIEJĘTNOŚCI
PRACA ŻYCIE UMIEJĘTNOŚCI www.akademiadlamlodych.pl PODRĘCZNIK WPROWADZENIE Akademia dla Młodych to nowa inicjatywa mająca na celu wspieranie ludzi młodych w rozwijaniu umiejętności niezbędnych w ich miejscu
Bardziej szczegółowoGRAŻYNA KOWALCZYK. Zadanie finansowane ze środków Narodowego Programu Zdrowia na lata
GRAŻYNA KOWALCZYK SĄ TYLKO DWA SPOSOBY NA ŻYCIE. JEDEN TO ŻYCIE TAK, JAKBY NIC NIE BYŁO CUDEM. DRUGI TO ŻYCIE TAK, JAKBY WSZYSTKO BYŁO CUDEM (Albert Einstein) Wykaz rzeczy niszczących i zagrażających życiu
Bardziej szczegółowo- zna swoją rolę jako uczeń, Polak, Europejczyk, - zna pojęcia: sprawiedliwość, wolność, demokracja.
Edukacja społeczna Edukacja ekologiczna Edukacja prorodzinna Wdrażanie ucznia do różnorodnych form samorządności: - Samorząd Uczniowski, - Samorząd Klasowy, - gazetki szkolne, - dyżury klasowe, - sekcje
Bardziej szczegółowoKreatywny dialog, czy istnieje potrzeba negocjacji? Anna Resler-Maj
Kreatywny dialog, czy istnieje potrzeba negocjacji? Anna Resler-Maj Na jakie pytania będziemy poszukiwali odpowiedzi? Jaka to jest kreatywna komunikacja? Kiedy prowadzić negocjacje z dzieckiem? Jak prowadzić
Bardziej szczegółowoRozdział 2. Szacunek dla samego siebie. Rodzice także mają potrzeby... 33 Twoje potrzeby są ważne!... 34
SPIS RZECZY SŁOWO WSTĘPNE... 5 PRZEDMOWA (Marshall B. Rosenberg)... 8 WPROWADZENIE... 11 Twoje życie zdecyduje o tym, czego nauczą się dzieci... 12 Obudź w sobie umiejętność stworzenia kochającego domu...
Bardziej szczegółowoTYDZIEŃ PROFILAKTYKI UZALEŻNIEŃ
TYDZIEŃ PROFILAKTYKI UZALEŻNIEŃ 1. Definicja asertywności Asertywność oznacza zdolność człowieka do szczerego, zrównoważonego i precyzyjnego wyrażania własnych myśli, przekonań, przeżyć i pragnień, w sposób
Bardziej szczegółowoOFERTA FILMÓW SZKOLENIOWYCH NA PŁYTACH DVD. MYŚL POZYTYWNIE czyli jak zostać optymistą
OFERTA FILMÓW SZKOLENIOWYCH NA PŁYTACH DVD NOWOŚĆ MYŚL POZYTYWNIE czyli jak zostać optymistą Tematyka filmu: Pesymista i optymista... Obydwu w życiu spotyka tyle samo porażek i niepowodzeń, ale optymista
Bardziej szczegółowoV. PLAN DZIAŁAŃ PROFILAKTYCZNYCH
V. PLAN DZAŁAŃ PROFLAKTYCZNYCH OBSZARY 1 - występowanie zjawiska wagarowania CELE -Zwiększenie motywacji do systematycznego uczęszczania na zajęcia szkolne -Podniesienie poziomu swoje zachowanie -Wykształcanie
Bardziej szczegółowoWychowanie wg Jespera Juula
Wychowanie wg Jespera Juula Ta pełna inspiracji książka porusza całe spektrum problemów związanych z życiem rodzinnym. Każdy może wybrać sposób, w jaki wychowuje swoje dziecko. Nic nie jest przesądzone
Bardziej szczegółowoASERTYWNOŚĆ W ZWIĄZKU JAK DBAĆ O SIEBIE BĘDĄC RAZEM
2 ASERTYWNOŚĆ W ZWIĄZKU JAK DBAĆ O SIEBIE BĘDĄC RAZEM Czy zdarza Ci się od czasu do czasu twierdzić, że Twój partner powinien się domyślić pewnych rzeczy? Czy strzelasz z tego powodu fochy? Czy pasje Twojego
Bardziej szczegółowoOsoba przedsiębiorcza dzięki posiadaniu określonych cech potrafi kreować nowe potrzeby dla siebie i innych, a także zaspokajać je niezależnie od
Osoba przedsiębiorcza dzięki posiadaniu określonych cech potrafi kreować nowe potrzeby dla siebie i innych, a także zaspokajać je niezależnie od warunków otoczenia. Ponadto odpowiednio układa swoje relacje
Bardziej szczegółowoDZIECKO W SYTUACJI ROZWODU RODZICÓW
DZIECKO W SYTUACJI ROZWODU RODZICÓW Rozwód to jedno z najtrudniejszych doświadczeń w każdej rodzinie. O tym jakie skutki będzie miał on dla dziecka w dużej mierze zależy od postawy rodziców. Decyzja o
Bardziej szczegółowoSZCZEGÓŁOWE KRYTERIA OCENIANIA
SZCZEGÓŁOWE KRYTERIA OCENIANIA Przedmiot: etyka Klasy: II/III Rok szkolny: 2015/2016 Szkoła: Szkoła Podstawowa im. Batalionów AK Gustaw i Harnaś w Warszawie ul. Cyrklowa 1 Nauczyciel prowadzący: mgr Piotr
Bardziej szczegółowoASERTYWNOŚĆ W RODZINIE JAK ODMAWIAĆ RODZICOM?
3 ASERTYWNOŚĆ W RODZINIE JAK ODMAWIAĆ RODZICOM? Czy potrzeby Twoich rodziców są ważniejsze niż Twoje? Czy kłócisz się z mężem o wizyty u mamy i taty? A może masz wrażenie, że Twoi rodzice nie zauważyli,
Bardziej szczegółowoKto to zrobi? Co jest do tego potrzebne?
USTALANIE ZASAD PRACY W ZESPOLE 1. Kto będzie naszym liderem/przewodniczącym zespołu?... 2. Jak podzielimy odpowiedzialność za realizację zadań?... 3. jak będziemy podejmować decyzje?... 4. W jaki sposób
Bardziej szczegółowo7 Złotych Zasad Uczestnictwa
7 Złotych Zasad Uczestnictwa Złota Zasada nr 1: Zrozumienie moich praw Powinno mi się przekazać informacje dotyczące przysługujących mi praw. Muszę zrozumieć, dlaczego ważne jest, aby mnie słuchano i poważnie
Bardziej szczegółowoWzór na rozwój. Nauki ścisłe odpowiadają na wyzwania współczesności
Kurs internetowy Wzór na rozwój Nauki ścisłe odpowiadają na wyzwania współczesności O projekcie Wzór na rozwój Wzór na rozwój. Nauki ścisłe odpowiadają na wyzwania współczesności to projekt edukacyjny
Bardziej szczegółowoAsertywność / Asertywność szefa
Asertywność / Asertywność szefa Program szkolenia organizowanego przez BMS Polska Kluczowe zagadnienia: Zachowania asertywne w życiu zawodowym i prywatnym. Stosowanie technik asertywnych. Wykorzystania
Bardziej szczegółowoWOTUW w Czarnym Borze ogłasza nabór na psychoterapię dla Dorosłych Dzieci Alkoholików.
WOTUW w Czarnym Borze ogłasza nabór na psychoterapię dla Dorosłych Dzieci Alkoholików. List do Was... Dorosłe Dzieci Alkoholików Każdy, kto żyje lub żył w rodzinie, gdzie ktokolwiek nadużywa alkoholu,
Bardziej szczegółowoOCENIANIE ZACHOWANIA UCZNIÓW KL. III
OCENIANIE ZACHOWANIA UCZNIÓW KL. III Ocena zachowania jest oceną opisową wg następującej skali: 6 zachowanie znakomite 5 bardzo dobre 4 dobre 3 dostateczne 2 słabe 1 bardzo słabe ZACHOWNIE ZNAKOMITE (6)
Bardziej szczegółowoPRAWA CZŁOWIEKA W KONTEKŚCIE PRAW DZIECKA
PRAWA CZŁOWIEKA W KONTEKŚCIE PRAW DZIECKA Prawa człowieka Prawa i wolności człowieka występują wyłącznie w relacjach jednostki z państwem. Gdy mówimy o prawach człowieka ograniczamy się do stosunków między
Bardziej szczegółowoPoradnik kampanii Rak. To się leczy! z dn. 14. 03.2013
Poradnik kampanii Rak. To się leczy! z dn. 14. 03.2013 Materiały prasowe mogą być wykorzystane przez redakcję ze wskazaniem źródła: Fundacja Rosa / Rak. To się leczy! W naszym poradniku redagowanym przy
Bardziej szczegółowoZmiana przekonań ograniczających. Opracowała Grażyna Gregorczyk
Zmiana przekonań ograniczających Opracowała Grażyna Gregorczyk Główny wpływ na nasze emocje mają nasze przekonania na temat zaistniałych faktów (np. przekonania na temat uprzedzenia do swojej osoby ze
Bardziej szczegółowoANALIZA ANKIETY: JA I SZKOŁA - Ankieta dla uczniów
ANALIZA ANKIETY: JA I SZKOŁA - Ankieta dla uczniów Ankieta przeprowadzona wśród uczniów klas IV V w Szkole Podstawowej nr 79. Jej celem zbadanie atmosfery panującej wśród uczniów w szkole, korelacji nauczyciel
Bardziej szczegółowoPunkt 2: Stwórz listę Twoich celów finansowych na kolejne 12 miesięcy
Miesiąc:. Punkt 1: Wyznacz Twoje 20 minut z finansami Moje 20 minut na finanse to: (np. Pn-Pt od 7:00 do 7:20, So-Ni od 8:00 do 8:20) Poniedziałki:.. Wtorki:... Środy:. Czwartki: Piątki:. Soboty:.. Niedziele:...
Bardziej szczegółowoCykl zajęć w klasie pierwszej liceum ogólnokształcącego, liceum profilowanego i technikum
Autor Maria Gutowska Temat: Asertywność Cykl zajęć w klasie pierwszej liceum ogólnokształcącego, liceum profilowanego i technikum Jednym z zadań szkoły jest kształtowanie u wychowanków postaw prospołecznych,
Bardziej szczegółowo1. Trening asertywności
1. Trening asertywności a. 1. Cele lekcji Cel ogólny: Ćwiczenie zachowania asertywnego. i. a) Wiadomości Uczeń wie, co to jest asertywność. Uczeń zna trzy style zachowania wobec innych ludzi. ii. b) Umiejętności
Bardziej szczegółowoKomunikacja interpersonalna
Komunikacja interpersonalna Ćwiczenia 1. Zdefiniuj pojęcia: osobowość, introwersja, ekstrawersja, melancholik, flegmatyk, choleryk, sangwinik. 2. Wymień typy osobowości według Hipokratesa. 3. Wyjaśnij
Bardziej szczegółowoZałożenia i cele. Przebieg treningu i metody pracy. Plan szkolenia
Założenia i cele Głównym celem szkolenia jest rozwinięcie kompetencji komunikacyjnych i psychologicznych pracowników obsługi klienta na polu komunikacji z trudnym, wymagającym lub sprawiającym kłopoty
Bardziej szczegółowoSzkoła w Krojczynie-bezpieczną szkołą
Szkoła w Krojczynie-bezpieczną szkołą 1.Szkoła jest wspólnotą. Szkoła dąży do stworzenia wspólnoty wszystkich nauczycieli, uczniów, ich rodziców oraz pracowników niepedagogicznych szkoły, opartej o jasny
Bardziej szczegółowoProgram wychowawczy Przedszkola nr 3 w Szamotułach
Program wychowawczy Przedszkola nr 3 w Szamotułach Szamotuły 2014 Zaktualizowany Program Wychowawczy Przedszkola Nr 3 w Szamotułach został uchwalony przez Radę Rodziców uchwałą nr 1 w dniu 21.08.2014r.
Bardziej szczegółowoKRYTERIA OCEN ZACHOWANIA UCZNIÓW KLAS I III. W klasach I III ocena zachowania jest oceną opisową wg następującej skali. ZACHOWNIE WOROWE 6p
KRYTERIA OCEN ZACHOWANIA UCZNIÓW KLAS I III W klasach I III ocena zachowania jest oceną opisową wg następującej skali 6p zachowanie wzorowe 5p bardzo dobre 4p dobre 3p poprawne 2p nieodpowiednie 1p naganne
Bardziej szczegółowoZWYCZAJNIK 1. Szkoła Podstawowa. im. gen. J.H. Dąbrowskiego. w Słupi Wielkiej
ZWYCZAJNIK 1 Szkoła Podstawowa im. gen. J.H. Dąbrowskiego w Słupi Wielkiej 1 2 ZWYCZAJNIK Szkolna Umowa Trójstronna: 1. Nasz cel, czyli jakiej szkoły pragniemy. 2. Nasze prawa i obowiązki, czyli za co
Bardziej szczegółowoL.P. TEMAT OSIĄGNIĘCIA UCZNIA ŚCIEŻKI EDUKAC. zna WSO. zna zasady oceniania z zachowania
L.P. TEMAT OSIĄGNIĘCIA UCZNIA ŚCIEŻKI EDUKAC. 1 Cechy dobrego gospodarza klasy. poznaje (analizuje) cechy Wybór samorządu klasowego. jakie powinien posiadać przewodniczący klasy wybiera gospodarza klasy
Bardziej szczegółowoOPANUJ NIEPŁODNOŚĆ W 5 KROKACH
OPANUJ NIEPŁODNOŚĆ W 5 KROKACH Niepłodność jest chorobą. Jest bardzo stresogenną chorobą. Jest długotrwała, może prowadzić do depresji. Wprowadza w życie pary starającej się o dziecko chaos i lęk. Niepłodność
Bardziej szczegółowoEkonomiczny Uniwersytet Dziecięcy
Ekonomiczny Uniwersytet Dziecięcy Empatyczna komunikacja w rodzinie Beata Kosiacka, Szkoła Główna Handlowa w Warszawie 27 marca 2012 r. EKONOMICZNY UNIWERSYTET DZIECIĘCY WWW.UNIWERSYTET-DZIECIECY.PL Porozumienie
Bardziej szczegółowoPrzyjazne dziecku prawodawstwo: Kluczowe pojęcia
Przyjazne dziecku prawodawstwo: Kluczowe pojęcia Co to są prawa?....3 Co to jest dobro dziecka?....4 Co to jest ochrona przed dyskryminacją?....5 Co to jest ochrona?....6 Co to jest sąd?...7 Co to jest
Bardziej szczegółowoAsertywność. 1. Cele lekcji. 2. Metoda i forma pracy. 3. Środki dydaktyczne kwestionariusz asertywności, kartki, długopisy. 4.
Asertywność 1. Cele lekcji a) Wiadomości Uczniowie poznają pojęcie asertywności. b) Umiejętności Uczniowie rozpoznają swój sposób reagowania w sytuacjach, w których ich potrzeby są w pewien sposób zagrożone.
Bardziej szczegółowoAnkieta uczeń w szkole została przeprowadzona w czerwcu 2011 roku we wszystkich klasach Katolickiego Liceum Ogólnokształcącego w Szczecinie.
Ankieta uczeń w szkole została przeprowadzona w czerwcu roku we wszystkich klasach Katolickiego Liceum Ogólnokształcącego w Szczecinie. Klasa Liczba Liczba Udział uczniów respondentów procentowy a 9% b
Bardziej szczegółowoAnselm Grün OSB i Piotr Marek Próba. Ćwiczenia do seminariów: Jak być szczęśliwym... Singlem, Świeckim, Zakonnikiem, Księdzem, Siostrą.
Anselm Grün OSB i Piotr Marek Próba Ćwiczenia do seminariów: Jak być szczęśliwym... Singlem, Świeckim, Zakonnikiem, Księdzem, Siostrą. Anselm Grün OSB & Piotr Marek Próba Ćwiczenia do seminariów: Jak być
Bardziej szczegółowoProgram profilaktyczny. Poznajmy siebie
Program profilaktyczny Poznajmy siebie Cele ogólne -eliminowanie zachowań agresywnych -efektywne współdziałanie dzieci w grupie -wzmacnianie więzi rodzinnych -wyrabianie postaw asertywnych -wypracowanie
Bardziej szczegółowoZarządzanie emocjami
Ekonomiczny Uniwersytet Dziecięcy Zarządzanie emocjami Beata Skowrońska Uniwersytet w Białymstoku 9 grudnia 2010 r. EKONOMICZNY UNIWERSYTET DZIECIĘCY WWW.UNIWERSYTET-DZIECIECY.PL Co to jest inteligencja
Bardziej szczegółowoTakie jest Rzeczpospolitą władanie, jakie młodzieży chowanie Stanisław Staszic
PROGRAM WYCHOWAWCZY SZKOŁY PODSTAWOWEJ NR 65 W ŁODZI Takie jest Rzeczpospolitą władanie, jakie młodzieży chowanie Stanisław Staszic Priorytet w wychowaniu młodego człowieka powinien mieć dom rodzinny.
Bardziej szczegółowoI. WYWIĄZYWANIE SIĘ Z OBOWIĄZKÓW UCZNIA.
I. WYWIĄZYWANIE SIĘ Z OBOWIĄZKÓW UCZNIA. 1. Uczeń jest obowiązkowy i punktualny (bez godz. nieusprawiedliwiony ch i spóźnień) 2. Zawsze jest przygotowany do 3. Przestrzega Wszystkie nieobecności ma usprawiedliwione.
Bardziej szczegółowoZAŁĄCZNIK: 6 WYMIARÓW ŻYCIA. S2-Efektywne radzenie sobie ze stresem jako czynnik zwiększający kompetencje interpersonalne.
Strona1 ZAŁĄCZNIK: 6 WYMIARÓW ŻYCIA S2-Efektywne radzenie sobie ze stresem jako czynnik zwiększający kompetencje interpersonalne. Praca zawodowa to ważny aspekt życia. Aby uniknąć stresu warto zaplanować,
Bardziej szczegółowoJESPER JUUL NIE Z MIŁOŚCI
JESPER JUUL NIE Z MIŁOŚCI Kiedy gaśnie spontaniczna radość z dawania i brania, znikają również miłość i wzajemne zaufanie. Obowiązek mówienia TAK zabija radość. Dzieci swoim NIE wyznaczają granice swojego
Bardziej szczegółowoSpis treści. Kiedy dziecko kaprysi Kiedy dziecko się wyrywa Kiedy dziecko nie chce czegoś zrobić samo Kiedy dziecko czuje strach przed nieznanym (2)
Spis treści Kiedy dziecko kaprysi Kiedy dziecko się wyrywa Kiedy dziecko nie chce czegoś zrobić samo Kiedy dziecko czuje strach przed nieznanym (1) Kiedy dziecko czuje strach przed nieznanym (2) Kiedy
Bardziej szczegółowoEkonomiczny Uniwersytet Dziecięcy
Ekonomiczny Uniwersytet Dziecięcy Kreatywny dialog czy istnieje potrzeba negocjacji? Anna Resler-Maj Wyższa Szkoła Ekonomii i Innowacji w Lublinie 20 maja 2013 r. EKONOMICZNY UNIWERSYTET DZIECIĘCY WWW.UNIWERSYTET-DZIECIECY.PL
Bardziej szczegółowonauczyciele, doceniając wartość programu i widząc jego efekty, realizują zajęcia z kolejnymi grupami dzieci.
Program Przyjaciele Zippiego to międzynarodowy program promocji zdrowia psychicznego dla dzieci w wieku 5-8 lat, który kształtuje i rozwija umiejętności psychospołeczne u małych dzieci. Uczy różnych sposobów
Bardziej szczegółowo1. Jest dla mnie ważne, by mieć dobrze płatną pracę, nawet jeśli nie zyskuję uznania za to, co robię.
ANALIZA MOTYWACJI ZAWODOWEJ TEST HERZBERGA Poniżej znajduje się 56 stwierdzeń. Są one ułożone parami. Z podanych par wybierz jedno zdanie, które jest Tobie bliższe. Zaznacz je zakreślając literę po prawej
Bardziej szczegółowoEkonomiczny Uniwersytet Dziecięcy
Ekonomiczny Uniwersytet Dziecięcy Jak obronić się przed manipulacją? (Internet i telewizja) mgr Sylwester Pilipczuk Uniwersytet w Białymstoku 16 października 2014 r. NEUROMARKETING Hipoteza Decyzje zakupowe
Bardziej szczegółowoĆwiczenie 1: Ćwiczenie 2: Co jest moim celem? TRENING ASERTYWNOŚCI. Odpowiedz na pytanie:
Ćwiczenie 1: Odpowiedz na pytanie: Co jest moim celem? (Odpowiadając na to pytanie zastanów się jaki był powód, że zapisałeś/łaś się na to szkolenie) Ćwiczenie 2: Patrząc na podane na tablicy powody różnego
Bardziej szczegółowoEkonomiczny Uniwersytet Dziecięcy
Ekonomiczny Uniwersytet Dziecięcy Sztuka otwartego dialogu, czyli o zdolności asertywnego komunikowania się EKONOMICZNY ANNA RESLER Szkoła Główna Handlowa 07.11.2017 r. Schemat komunikacji Garstka T. Opiekun
Bardziej szczegółowoRaport z testu osobowościowego SOFTSkill
Raport z testu osobowościowego SOFTSkill Sporządzony dla: HR 24 SP. Z O.O. / ŚCIŚLE POUFNE / Osoba badana: Jan Kowalski Data wykonania testu: 2012-07-20 Data sporządzenia raportu: 2012-07-25 i Informacje
Bardziej szczegółowoTematyka zajęć na Godzinę z wychowawcą dla klasy I technikum i zasadniczej szkoły zawodowej
Tematyka zajęć na Godzinę z wychowawcą dla klasy I technikum i zasadniczej szkoły zawodowej 1. Zapoznanie ze Statutem Szkoły, Programem Wychowawczym, Programem Profilaktyki, (dokumenty są dostępne na stronie
Bardziej szczegółowoA W A R E S E L F D E V E L O P M E N T Ś W I A D O M Y R O Z W Ó J O S O B I S T Y
A W A R E S E L F D E V E L O P M E N T Ś W I A D O M Y R O Z W Ó J O S O B I S T Y 1. Asertywność. Skuteczna komunikacja w miejscu pracy. Bez właściwej asertywności jesteśmy widzami, nie uczestnikami.
Bardziej szczegółowoEkonomiczny Uniwersytet Dziecięcy
Ekonomiczny Uniwersytet Dziecięcy Zarządzanie emocjami Małgorzata Dębowska Uniwersytet Ekonomiczny w Poznaniu 20 listopada 2014 r. SUKCES W ŻYCIU ZALEŻY NIE TYLKO OD INTELEKTU, LECZ OD UMIEJĘTNOŚCI KIEROWANIA
Bardziej szczegółowoPsychoterapia indywidualna
Oferta: Psychoterapia indywidualna Psychoterapia grupowa Treningi i warsztaty przeznaczone dla dzieci, młodzieży i osób dorosłych, o następującej tematyce: Asertywność, jako metoda radzenia sobie w trudnych
Bardziej szczegółowoEkonomiczny Uniwersytet Dziecięcy
Ekonomiczny Uniwersytet Dziecięcy Zarządzanie emocjami Małgorzata Dębowska Szkoła Główna Handlowa w Warszawie 11 marca 2014 r. SUKCES W ŻYCIU ZALEŻY NIE TYLKO OD INTELEKTU, LECZ OD UMIEJĘTNOŚCI KIEROWANIA
Bardziej szczegółowo