KOMUNIKACJA INTERPERSONALNA SZUKAJ POROZUMIENIA Z DZIECKIEM

Transkrypt

1 KOMUNIKACJA INTERPERSONALNA SZUKAJ POROZUMIENIA Z DZIECKIEM

2 Dlaczego trudno być rodzicami nastolatka? W okresie wczesnej dorosłości następuje: budowanie własnego systemu wartości (uwalnianie się od wpływu rodziców) okres buntu (następuje poszukiwanie własnej drogi życia, wartości) rozpoznanie własnych potrzeb, możliwości, ograniczeń budowanie odpowiedzialności za siebie

3 Dlaczego trudno być rodzicami nastolatka? W tym okresie nastolatek: poznaje samego siebie eksperymentuje z nowymi doświadczeniami jego system wartości jest niestabilny doświadcza odpowiedzialności za siebie, co wiąże się z poczuciem obciążenia psychicznego cechuje go niepokój o przyszłość, słuszność podejmowanych decyzji

4 Dlaczego trudno być rodzicami nastolatka? Budowanie relacji z rówieśnikami: grupa zastępuje rodzinę poszukiwanie grupy, akceptacji w grupie doświadczenie odrzucenia, niezrozumienia, poczucia uzależnienia od wyborów innych poszukiwanie partnera życiowego

5 Dlaczego trudno być rodzicami nastolatka? Kształtują się umiejętności psychiczne i społeczne zarządzanie własnym życiem planowanie i obieranie celów życiowych (zdolność do przewidywania konsekwencji) satysfakcjonujące kontakty z innymi budowanie pozycji społecznej budowanie własnej tożsamości formułowanie oceny siebie, poczucia własnej wartości, swoich mocnych i słabych stron umiejętności komunikowania się w grupie: informowanie o własnych potrzebach i oczekiwaniach rozumienie informacji przekazywanych przez innych

6 KOMUNIKACJA INTERPERSONALNA 35% komunikatu przekazywana jest werbalnie pozostałe 65% to komunikat niewerbalny

7 KOMUNIKACJA INTERPERSONALNA Na komunikat niewerbalny składa się: ton głosu wygląd, ubranie mimika twarzy gesty pozycja ciała rekwizyty odległość od rozmówcy postawa ciała kontakt wzrokowy Warto pamiętać o tym, aby nadawane komunikaty były spójne ze sobą

8 KOMUNIKACJA INTERPERSONALNA Bariery komunikacyjne: osądzanie (krytykowanie, obrażanie, chwalenie połączone z oceną) decydowanie za innych (rozkazywanie, grożenie, moralizowanie, nadmierne/niewłaściwe wypytywanie) uciekanie od cudzych problemów (doradzanie, zmienianie tematu, pocieszanie, logiczne argumentowanie) podnoszenie głosu, atakowanie, nie panowanie nad złością i rozdrażnieniem

9 KOMUNIKACJA INTERPERSONALNA Aktywne słuchanie: umiejętność skupienia się na rozmówcy nieprzeszkadzanie, nierozpraszanie rozmówcy: pozwól rozmówcy skończyć wypowiedź odzwierciedlanie: mówimy rozmówcy jakie naszym zdaniem są jego odczucia np. zdaje się, ze cię rozzłościłem parafrazowanie:wyrażanie za pomocą własnych słów tego co powiedział ktoś inny np. o ile dobrze cię zrozumiałem; chcesz powiedzieć że... skupienie się na najważniejszym

10 KOMUNIKACJA INTERPERSONALNA Około 50% czasu przeznaczonego na porozumiewanie się zajmuje słuchanie. W trakcie aktywnego słuchania słuchacz przekazuje mówiącemu informacje zwrotne i upewnia się czy właściwie zrozumiał jego słowa Informacje zwrotne to: parafrazowanie zadawanie dodatkowych pytań skupienie się na najważniejszym potakiwanie odzwierciedlanie

11 KOMUNIKACJA INTERPERSONALNA Komunikacja jest nieefektywna gdy: jesteś tak bardzo przejęty tym, co chcesz powiedzieć, że nie zwracasz uwagi na to co mówią inni wchodzisz w słowo mówiącego aby przedstawić swój punkt widzenia słuchasz wybiórczo- słyszysz tylko to, co chcesz usłyszeć przerywasz mówiącemu i kończysz za niego wypowiedź

12 Jak być bliżej z dzieckiem Dzieci od rodziców potrzebują: Poczucia więzi i przynależności do rodziny. Chcą czuć, że są kochane, rozumiane i mogą liczyć na wsparcie rodziców (poczucia bezpieczeństwa). Poczucia własnej wartości. Chcą aby doceniać ich wysiłki oraz chcą mieć pewność, że nie zostaną odrzucone gdy coś sie nie uda. Wiarygodności. Chcą mieć pewność, że zachowujemy się tak jak mówimy, potrafimy przyznać się do błędu, niewiedzy. Sprawiedliwego traktowania. Przekonania, że rodzice w niejasnej sytuacji zareagują w oparciu o wnikliwe rozpatrzenie sprawy. Stanowczości w ważnych sprawach. Potrzebują jasno określonych reguł i konsekwencji w ich przestrzeganiu. Poszanowania intymności i dyskrecji. Chcą mieć pewność, że granice ich prywatności są przez nich respektowane

13 Jak być bliżej z dzieckiem Rozmowa jest podstawą udanych kontaktów z dzieckiem Rozmawiaj ze swoim dzieckiem zawsze, wszędzie i o wszystkim. Im częściej z nim rozmawiasz, tym lepiej poznajesz jego świat, jego oczekiwania, marzenia, problemy. Zawsze miej czas na rozmowę, gdy dziecko ma problem. Rozmowa pomaga pozbyć się przykryć uczuć. Nie bagatelizuj problemów dziecka Znajdź czas gdy dziecko chce się podzielić radością, sukcesem. Okaż swoje zadowolenie, pochwal, spytaj o szczegóły wydarzenia. Nie umniejszaj wagi sukcesu, powiedz jaki jesteś z niego dumny. To dodaje mu wiary w siebie i motywuje do osiągania dalszych sukcesów.

14 Jak być bliżej z dzieckiem Rozmowa jest podstawą udanych kontaktów z dzieckiem Staraj się dostrzegać sygnały, ze dziecko cię potrzebuje. Pomóż nawiązać rozmowę Stwarzaj warunki do luźnej rozmowy. Wykorzystuj naturalne chwile przy wspólnej kolacji, spacerze, proponuj wspólne spędzanie wolnego czasu atrakcyjne także dla dziecka. Okazuj zainteresowanie jego sprawami, ale nie wypytuj natarczywie. poczekaj aż samo zacznie mówić o tym co sie dzieje. Rozmawiaj o tym co sie u ciebie dzieje, o swoich kłopotach i planach. Pytaj je o zdanie w różnych sprawach i pokazuj, że liczysz się z jego opinią

15 Jak być bliżej dziecka Rozmowa jest podstawą udanych kontaktów z dzieckiem Opowiadaj o sobie, to zbliża, bo przypomina dziecku, że ich rodzice też byli młodzi, popełniali błędy, podejmowali trudne decyzje. Rozmawiaj na każdy temat, nie unikaj trudnych spraw. Bądź raczej doradca niż ekspertem.

16 Bądź przykładem Wymagaj Bądź konsekwentny Jak być bliżej dziecka Poznaj przyjaciół i znajomych swojego dziecka Szanuj prawo dziecka do własnych wyborów, opinii, dysponowania swoim wolnym czasem. Doradzaj, ale nie narzucaj swojej woli. Nie bądź nadmiernie opiekuńczy. Pozwól dziecku zdobywać własne doświadczenia, ono uczy się życia przede wszystkim robiąc nowe rzeczy. Czasem popełnia błędy, bądź zatem czujny i w porę reaguj. Określ jasno zasady bezpieczeństwa, zdrowia, wzajemnego traktowania się Ucz jak przezwyciężać trudności i radzić sobie w trudnych sytuacjach