TRENING MISTRZOSTWA OSOBISTEGO

Transkrypt

1 TRENING MISTRZOSTWA OSOBISTEGO KURS INSTRUKTORA SPORTU SZACHOWEGO Jan Przewoźnik

2 TRENING MISTRZOSTWA OSOBISTEGO WPROWADZENIE Jan Przewoźnik

3 DOŚWIADCZENIA Psychologia biznesu i sportu 22 (34) lata na rynku szkoleniowym Od 1999 roku w Młodzieżowej Akademii Szachowej uczestników kursów Mistrz międzynarodowy, MP 1979 Podejście: mistrzostwo osobiste

4 WŁASNE BADANIA EKSPERYMENTALNE BADANIA DOTYCZĄ: A. METODY GŁOŚNEGO MYŚLENIA B. ANALOGII W MYŚLENIU SZACHOWYM

5 ADRIAAN DE GROOT PSYCHOLOGIA MYŚLENIA Foto: Wikipedia

6 AUTOPREZENTACJA Jedyny Ambitny Naturalny Elastyczny Kreatywny POTRZEBY / CELE NIE JEST WAŻNE, CO CIĘ SPOTYKA WAŻNE, JAK NA TO REAGUJESZ!

7 CO MUSIAŁOBY SIĘ ZDARZYĆ, ABY SZKOLENIE BYŁO BARDZO UŻYTECZNE?

8

9 CELE Poznane, wypracowane i przećwiczone nowe metody (50) Własny system pracy z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi Wypracowanie silnej pozycji na rynku szachowym Wypracowanie nowego rynku pracy trendy szachowe Szanse: Ukraina? IT: e-learning? Szachowa Spółdzielnia? ROI zwrot z inwestycji

10 METODY Mini-wykłady Dyskusja i dialog Warsztaty Ćwiczenia w parach, trójkach, czwórkach Filmy Testy, gry, zabawy, przegląd partii

11 OTWARTOŚĆ EFEKTYWNOŚĆ KREATYWNOŚĆ BEZPIECZEŃSTWO

12 MOTYWACJA: DLACZEGO WARTO PODEJMOWAĆ WYSIŁKI

13 PROGRAM SZKOLENIA Psychologia ogólna elementy Test wiedzy Rys historyczny sportu szachowego Aktualny stan sportu szachowego w Polsce - baza szkoleniowa

14 PROGRAM SZKOLENIA Savoir vivre w szachach Praktyczna kontrola treningów, postępów i analiza wyników Prowadzenie przez uczestników treningów na zadane tematy

15 PROGRAM SZKOLENIA Sprawność fizyczna i psychiczna Technika gry Taktyka sportowa w szachach Taktyka szachowa Strategia szachowa

16 PROGRAM SZKOLENIA Proces odnowy w szkoleniu szachowym Ocena wyników sportowych Planowanie kariery zawodniczej Indywidualne podwyższanie własnych sprawności

17 CELE SZKOLENIA Po szkoleniu uczestnicy zastosują: OSKW Model D. Kolba i 3T w nauczaniu Metodę motywacji błyskawicznej Model GROW w coachingu

18 CELE SZKOLENIA Po szkoleniu uczestnicy zastosują: Techniki oddechowe wyciszające i pobudzające Relaksację wg Schultza Wizualizację

19 CELE SZKOLENIA Po szkoleniu uczestnicy zastosują: Wybrane techniki NLP Metodę oceny pozycji w szachach Metodę badania myślenia 9 wskaźników Arkusze obserwacyjne Różnorodne metody treningu szachowego

20 60 godzin Pn Wt Śr Cz Pt So

21 HARMONOGRAM

22 HARMONOGRAM

23

24

25 OBRAZ SIEBIE Wysoka samoocena Przekonanie o własnej skuteczności Nadzieja Optymizm Cele! Układ siatkowaty! Wewnętrzne poczucie kontroli Poziom aspiracji!!! WIEDZA MOTYWACJA UMIEJĘTNOŚCI

26 KUMULACYJNY EFEKT... DZIEŃ TYDZIEŃ ROK GODZ GODZ GODZ GODZ.

27 POŻERACZE CZASU CHRONOS KAIROS AION

28 NAWYKI JUNIORÓW

29 NAWYKI JUNIORÓW Kwestionariusz mistrza Plan tygodniowy Excel Zarządzanie karierą przez role Excel Savoir vivre! Szacunek! Wrażliwość!

30 V. 10,0 8,7 7,2 17,5 15,9 15,5 16,2 14,3 16,8 14,7 15,0 31,3 John Sloboda (2008). Wykłady z psychologii muzyki. Warszawa: Uniwersytet Muzyczny Fryderyka Chopina. CZAS NAUKI Wiek w latach Średni czas nauki dziennie (minuty) Grupa I. 17,3 22,8 26,7 34,5 46,6 65,9 85,3 107,0 123,1 130,1 172,1 191,8 208,7 II. 22,5 14,7 15,6 24,4 32,3 40,5 55,4 55,6 66,3 74,9 95,4 125,7 167,1 III. 10,0 8,7 13,1 19,5 27,1 33,3 43,0 49,6 66,8 78,5 81,1 72,7 49,7 IV. 5,0 9,7 10,1 17,3 20,8 22,6 24,2 25,7 31,1 25,3 29,5 29,2 24,8

31

32 MÓJ OSOBISTY KAPITAŁ X lat: mój wiek emerytalny minus obecny wiek w latach x 2024 (253 dni pracy x 8 godzin) =... godz. To mój zasób czasu efektywnej pracy aż do emerytury... x 759 (253 dni pracy x 3 godziny) =... godz x 1344 (112 dni wolne x 12 godz.) =... godz. =... godz. Mój zasób czasu wolnego do emerytury Seiwert, L. (1998) Zarządzanie czasem. Bądź panem własnego czasu. Warszawa: Placet.

33 PLAN PN WT ŚR CZ P S N SUMA Debiuty - Białymi 1 1 Debiuty - Czarnymi 1 1 Analiza własnych partii 1 1 Partie Mistrza 1 1 Rozwiązywanie kombinacji 1 1 Strategia 5 5 Końcówki 5 5 SUMA 15 REALIZACJA PN WT ŚR CZ P S N SUMA Debiuty - Białymi 1 1 Debiuty - Czarnymi 1 1 Analiza własnych partii 1 1 Partie Mistrza 1 1 Rozwiązywanie kombinacji 1 1 Strategia 6 6 Końcówki 5 5

34 Zwycięzca 6000 CEL Happy Looser 1500

35 DLATEGO TAK WAŻNA JEST OSOBISTA STRATEGICZNA KARTA WYNIKÓW CHRONOS KAIROS AION

36 PODSUMOWANIE SPOTKANIA

37 DZIĘKUJĘ I DO WIDZENIA!