Scenariusz zajęć wychowania fizycznego Temat: Taniec nowoczesny hip - hop nauka podstawowych kroków i elementów tanecznych. Kl. 3b SP Data: 27.03.2014r. Cele główne lekcji: Poznanie kroków i elementów tanecznych hip hopu. Wykorzystanie przyborów nietypowych na lekcji WF. Umiejętności: Nauka kroków tanecznych w celu stworzenia prostego układu tanecznego. Psychomotoryka: Kształtowanie płynności ruchów, koordynacji wzrokowo - ruchowej, nawyku prawidłowej postawy. Rozwijanie poczucia rytmu i płynności ruchu. Wiadomości: Przekazanie informacji o tańcu hip-hop. Wychowawcze: Współpraca w grupie. Kształtowanie nawyków dbania o swoje zdrowie. Stwarzanie możliwości do pełnienia przez ucznia roli prowadzącego naukę tańca. Kształtowanie aktywności ruchowej poprzez rozwijanie inwencji twórczej ucznia. Miejsce ćwiczeń: Sala baletowa. Czas: 45min. Liczba ćwiczących:17 (dziewczęta i chłopcy) Pomoce: magnetofon, płyta CD, pudełka styropianu, pocięte paski bibuły (mogą być wstążki gimnastyczne). Metody i formy pracy: - zabawowa, zabawowo-naśladowcza, zadaniowa, improwizacji ruchowej, pokaz, omówienie, Efekty: Motoryczność: uczeń kształtuje koordynację słuchowo-ruchową; doskonali poczucie rytmu i płynność ruchów. Umiejętności: uczeń umie łączyć ruch z muzyką; umie zatańczyć zaprezentowany układ tańca hip hop. Postawy: uczeń aktywnie uczestniczy w zajęciach; współpracuje ze współćwiczącymi; przejawia zainteresowanie tańcem, rozwija swoją inwencję twórczą; Wiadomości: uczeń posiada informacje o tańcu hip-hop.
PRZEBIEG LEKCYJI NAZWA I OPIS ĆWICZENIA CZAS CZĘŚĆ WSTĘPNA UWAGI ORGANIZACYJNO - METODYCZNE 1. Zadania organizacyjnoporządkowe Zbiórka, powitanie, sprawdzenie obecności, podanie tematu lekcji oraz zadań głównych. Przypomnienie zasad bezpieczeństwa. 1 min Zbiórka w szeregu, twarzą do prowadzącego 2. Motywacja do aktywnego i świadomego uczestnictwa w lekcji. Umotywowanie do aktywnego uczestnictwa w lekcji poprzez uświadomienie uczniom, że kształtowanie umiejętności odbioru muzyki oraz łączenie ruchu z muzyką wymaga powtarzania wybranych ćwiczeń. 2 min 3. Zabawa ożywiająca Uczniowie poruszają się w rytm muzyki. Naśladują jazdę na rowerze. 4 min Płyta CD Razem w szkole kl. 2 Jadą rowery wyd. WSiP Prowadzący przypomina o bezpieczeństwie podczas zabaw. 4. Ćwiczenia ożywiające, rozgrzewające mięśnie ramion, nóg i tułowia Wstążkę składamy na cztery. Marsz w miejscu z wysokim unoszeniem kolan i przekładaniem wstążki pod kolanami. Wstążkę składamy na pół. Unosimy wstążkę nad głową z wyprostowanymi rękami. Wykonujemy pogłębione skłony w prawo w bok, w lewo w bok, w przód i w tył. Marsz z wyciągniętymi rękami w górę, marsz na palcach, marsz na piętach. 12 min Dzieci odbierają od nauczyciela wstążki różnokolorowe paski bibuły. Grupa ustawiona w kole. Grupa stoi w rozsypce, ćwiczenia wykonywane są przy relaksacyjnej muzyce. Prowadzący zwraca uwagę na zachowanie odpowiedniej odległości między ćwiczącymi. Przemieszczanie się po sali w dowolnym kierunku. Wstążki rozłożone najpierw w prawej potem w lewej ręce. Krążenia ramion na przemian prawa i lewa. Marsz po kole. Przekładanie wstążki przed sobą i za plecami, na wysokości tułowia. Podskoki przez wstążkę obunóż w miejscu. W miejscu - wstążka złożona na
Podskoki obunóż w miejscu z jednoczesnymi skrętami tułowia, ręce w bok. Marsz w miejscu z pudełkami na głowie. Marsz po linii z pudełkami na głowie. Przysiady z pudełkami na głowie. cztery leży na podłodze. Dzieci biorą małe pudełka styropianowe. Dzieci starają się wykonać ćwiczenia tak, aby pudełko nie spadło z głowy. Rozmowa do czego jeszcze można wykorzystać pudełko styropianowe. CZĘŚĆ GŁÓWNA 5. Wprowadzenie i nauka tańca Zapoznanie uczniów z pochodzeniem i charakterem tańca Hip - hop 1 min Hip-hop jest formą nowoczesnego tańca, który odpiera się na ruchach w wolnym stylu. Historia tańca hip- hop jest krótka. Taniec zdobył popularność w latach sześćdziesiątych i siedemdziesiątych jako element kultury hip-hop. Był głównie sposobem artystycznego wyrażania siebie. Kultura i taniec hiphopowy rozwinęły się na ulicach i w klubach. Ten rodzaj tańca zaliczany jest obecnie do tańców afroamerykańskich. Najważniejszą rzeczą, o podczas nauki tego tańca, jest wyczucie rytmu. Poruszanie się w rytm muzyki. Naśladowanie i powtarzanie ruchów osoby prowadzącej (chętne dziecko) w rytm muzyki. 5 min Ustawienie w rozsypce przodem do luster. Muzyka - Shakira Waka Waka Kroki podstawowe hip-hop: 1. Stań prosto ze stopami złączonymi. Wysuń nogę wysoko do przodu, jakbyś chciał coś kopnąć i wróć do pozycji wyjściowej. Zrób krok w prawo i przenieś ciężar ciała na prawą nogę. Podnieś lewą 18 min Podczas nauki, pokazu dokonuje dziecko, które zna taniec hip hop.
stopę i zrób krok w lewo, przenosząc na tę stronę ciężar ciała. 2. Stań w rozkroku, wysuń delikatnie lewą nogę do przodu. Lewa pięta i palce prawej stopy powinny tworzyć punkty jednej linii. Oderwij od podłoża lewą piętę, przenieś całą stopę w lewo i wróć na miejsce, pilnując, by lewa pięta dotykała podłoża. Następnie przesuń prawą nogę za lewą, zmień pozycję lewej stopy, przesuwając ją w tył. Prawa i lewa noga wracają na swoje poprzednie miejsce. c.d. Wykonaj ruchy obrotowe obiema nogami, jak w twiście z lat pięćdziesiątych. Jednak postaraj się unieść pięty jak najwyżej od podłogi. Poruszaj rękami w różnych kierunkach. Bądź spontaniczny i wprowadź elementy improwizacji. W tym momencie nie musisz się martwić o to, czy kroki hip-hop są prawidłowo wykonywane. Stań prosto ze złączonymi stopami. Skieruj wzrok i głowę w prawo. Chwyć się skrzyżowanymi rękami na wysokości ramion. Przekręć głowę w lewo wraz z rękami obie ręce powinny nadal znajdować się na wysokości ramion, lewa ręka jest skierowana w lewą stronę, natomiast prawa ręka jest zgięta, a prawy palec wskazuje na lewą stronę. Następnie wykonaj nagły ruch prawą nogą i zegnij delikatnie obie kończyny. Ściśnij mocno prawą rękę, by powstała pięść i przenieś prawą rękę przed siebie, tworząc literę L. Lewą dłonią chwyć prawy łokieć. Stań znowu prosto i wykonaj skręt w swoją lewą stronę, nie odrywając stóp od podłogi. W momencie skrętu wypchnij prawą dłoń mocno przed siebie, zginając rękę w łokciu na wysokości ramion, natomiast głowę skieruj w tył, w przeciwnym kierunku do prawej ręki. Znowu wykonaj nagły ruch prawą nogą, zginając obie kończyny, prawa dłoń tworzy pięść, a ręka literę L, natomiast lewa ręka chwyta prawy łokieć. Te kroki
Zakończenie lekcji hip-hop zakończ, przyjmując pozycję startową (wyprostowana sylwetka ze złączonymi nogami). CZĘŚĆ KOŃCOWA Zbiórka w siadzie prostym na podłodze. Omówienie zadań lekcji. Zadanie domowe: Kontrola własnej postawy ciała przed lustrem. Pożegnanie. 2 min Bibliografia Strona - http://portal.abczdrowie.pl/kroki-taneczne-hip-hop Autorka scenariusza i prowadząca zajęcia Bożena Zarzembska