Podobne dokumenty
ŚNIADANIE. pełnoziarnisty tost z mozarellą i polędwicą

WARS K S I Ą Ż K A K U C H A R S K A

Zupa jarzynowa z pęczakiem

Pyszny, ostry i kremowy dip serowy, niezastąpiony dodatek do nachos (np. na domowy seans filmowy ), przekąsek oraz potraw z grilla.

Składniki: Sos: Przygotowanie:

Zakąska. Carpaccio z buraka. Zupa. Krem z dyni z groszkiem ptysiowym. Danie zasadnicze

DANIA Z MAKARONU DLA CAŁEJ RODZINY

SZYBKIE I SMACZNE PROPOZYCJE NA OBIAD DLA CAŁEJ RODZINY

Pierogi z jajami. Ciasto 2 szklanki mąki sól 2 łyżki oleju około ½ szklanki letniej wody

PĘCZAKOWE SZALEŃSTWO PRZEPISY KULINARNE UCZNIÓW Szkoły Podstawowej z Oddziałami Integracyjnymi nr 206 ul. Bartnicza 2, Warszawa

Indywidualny Plan Żywienia

10 pomysłów na szybkie Lunchbox y

Marchewkowy omlet z pieczoną dynią

Składniki na 2 porcje:

Składniki: Przygotowanie:

MIDIMALIZM.PL MENU NA TYDZIEŃ LIPCA

MAKARON Z BROKUŁEM I KURCZAKIEM W SOSIE CARBONARA

Szybkie i łatwe pomysły na obiad w 30 minut część I: dania z kurczakiem

Przepisy z czerwoną palmą

Fit lunchboxy. Przykłady posiłkowe

Makaron rurki z chorizo Uczta dla podniebienia

Składniki (na około 10 naleśników): naleśniki z tego przepisu. Farsz:

Zupa krem z białych warzyw

CZAS NA PIKNIK! 10 POMYSŁÓW NA SZYBKIE KANAPKI PIKNIKOWE

Składniki: Przygotowanie:

MIDIMALIZM.PL MENU NA TYDZIEŃ LIPCA

POLSKO - ANGIELSKI KONKURS KULINARNY JEŚLI NIE CHCESZ MOJEJ ZGUBY MAKARON AL`DENTE UGOTUJ MI LUBY

Dieta :: 1200 kcal jadłospis 5 dniowy

Składniki: około 17 płatów makaronu lasagne g parmezanu. Sos boloński:

Składniki: Przygotowanie:

Ekspresowy makaron curry z cukinią i kurczakiem

Składniki (na około 10 naleśników): naleśniki z tego przepisu. Farsz:

Składniki: Chipsy z marchewki: 1 mała marchewka odrobina oleju. Przygotowanie: Piersi kurczaka myjemy, osuszamy i kroimy w kostkę.

Indywidualny Program Odżywiania

Ze składników zagnieść ciasto. Pozostawić pod przykryciem przez 3 godziny. Następnie rozwałkować i dalej przetwarzać.

12 przepisów na prosty i smaczny obiad w 30 minut

Snackadium Przygotowanie & przepisy

Prosta sałatka z buraczków, śledzi i ziemniaków, którą warto przygotować nie tylko na Wigilię. Miłośnikom śledzi na pewno przypadnie do gustu

Przepisy. mojesante by Anna Nowak. mojesante

KANAPKI BEZ MIĘSA. przepisy.pl

64 Surówki i sałatki

Zajęcia kulinarne, przepisy na Wielkanoc

Inter IKEA Systems B.V Chipsy ze słodkich ziemniaków z klopsikami wegańskimi

SAŁATKA OWOCOWA SEROWE KORECZKI. Czas wykonania: około 15 min. Składniki (liczba porcji 8): ok.40 dag mozzarelli (małe kuleczki) 20 dag rokpola

5 zdrowych zup w 15 minut

Szparagi umyć, odłamać twarde końce i pokroić na kawałki. Młodych szparagów nie trzeba obierać, natomiast starsze obrać około 1/3 od końca.

Frytki z batatów, marchwi i buraka

Środa JADŁOSPIS. Pasta jajeczna na zielono z czarnuszką (1 PORCJA) Przykład Panacea. 08:00 Śniadanie. 12:00 Drugie śniadanie.

Do śmietanki wsypać lekko roztarty szafran. Wymieszać i odstawić na kilka minut, aż szafran puści kolor.

Prosty przepis na faszerowane jajka, których nie może zabraknąć na wielkanocnym stole. Idealne również jako przekąska, nie tylko od święta

Masę przełożyć do jednorazowych aluminiowych foremek (lub foremek wyłożonych papierem do pieczenia). Wierzch udekorować ziarenkami kolorowego

Składniki: Pulpeciki: 200 g białej kaszy gryczanej 2 małe jajka 2 łyżki mąki 2 łyżki bułki tartej 130 g sera koziego sól pieprz. Sos grzybowo-dyniowy:

Plan żywieniowy 2 dni przed Świętami WIELKANOC 2016 by Sitkowska

Składniki (na około 10 naleśników): naleśniki z tego przepisu. Farsz:

Ilość marchewki, pietruszki, selera można zastąpić mrożoną włoszczyzną 1:1

12 przepisów na prosty i smaczny obiad w 30 minut

Składniki: Placuszki:

SAŁATKI Z ZIEMNIAKAMI

Tytuł projektu: Dziś pracując, zyskuję przyszłość - staże zagraniczne uczniów ZSP Nr 2 w Rudzie Śląskiej

Składniki (na 5 tartaletek):

Mięso i ser posiekać, wrzucić do miseczki. Dodać natkę pietruszki i wymieszać. Doprawić solą i pieprzem.

fb.com/dbajoserce fb.com/polskietowarzystwokardiologiczne

TACO Z CHRUPIĄCĄ DORADĄ

Pyrkowe szaszłyczki. Faszerowane ziemniaczki z grilla. Składniki: marynata: Przygotowanie: Składniki: Przygotowanie:

MEET THE MEAT LOVERS

MIDIMALIZM.PL MENU NA TYDZIEŃ 27 CZERWCA 3 LIPCA

Ziemniaki obrać i ugotować w osolonej wodzie. Odcedzić i przecisnąć przez praskę do ziemniaków. Ostudzić.

CZEKOLADOWY NAPÓJ ROZGRZEWAJĄCY

W KUCHNIACH ŚWIATA. Edycja druga Prezydent Miasta Ełku. Radio 5 ORGANIZATOR: WSPÓŁPRACA: HONOROWY PATRONAT: PATRONAT MEDIALNY:

JADŁOSPIS NA 3 DNI DLA KOBIETY ZDROWIEJ POWYŻEJ 30 LAT. Trzydniowe zakupy. Co będzie nam potrzebne do przygotowania posiłków na trzy dni.

2. Warzywa obieramy, myjemy, dodajemy do wywaru z kurczakiem. Lekko doprawiamy.

dzienna kaloryczność: 1800 kcal czas trwania:

Ciecierzycę wypłukać, zalać zimną wodą i odstawić na noc do namoczenia. Na drugi dzień lekko posolić i gotować do miękkości. Odcedzić.

Tortille na 3 Sposoby

NAJLEPSZE ZUPY Z SEZONOWYCH WARZYW

warzywa pakowane próżniowo sous vide

Obiady na cały tydzień Szybkie, ale niespieszne

PomiDorY na uwadze mamy. 16 sposobów na szybkie i zdrowe dania z pomidorami

Przepisy od Państwa Kręglicckich. Wszystkie opisane potrawy można podawać z wykałaczkami lub patyczkami do szaszłyków ułatwią one jedzenie przystawek.

PL PIEKARNIK KSIĄŻKA KUCHARSKA

20 lis 2016 Wigilijne potrawy Pierogi z kapustą Składniki ciasta: 80 kg mąki 1,5 szklanki ciepłej wody

Ewa Wachowicz opowiada o ziemniakach i potrawach z ziemniaków

1. Kanapka z kurczakiem i warzywami 2. do zabrania w pojemniku do szkoły

Składniki: Chipsy z marchewki: 1 mała marchewka odrobina oleju. Przygotowanie: Piersi kurczaka myjemy, osuszamy i kroimy w kostkę.

Gdy jednak brakuje Ci pomysłu na obiad dla całej rodziny

Proste i pyszne ciasteczka czekoladowe z orzechami pekan i suszonymi jagodami goji. Idealne do kawy, herbaty lub szklanki mleka

Podsumowanie jadłospisu

Moja książka kucharska

PAPRYKA - witaminowa rekordzistka. Który kolor najlepszy?


R adki z dyka Z ROZMARYNEM

Fasolka z klopsikami w pomidorach

Lekko i wiosennie. WIOSENNA SAŁATKA Z OLIWKAMI oliwki rzodkiewki szynka pomidorki koktajlowe sałata lodowa oliwa z oliwek sól pieprz

GRILLOWANE SZPARAGI Z FETĄ I ZIOŁAMI

PIKANTNE ZUPY Z CHILI

Podsumowanie jadłospisu

Spaghetti carbonara. Składniki. Wskazówki

Zakąska gorąca : Ruloniki rybne z wodorostami i krewetkami w sosie grzybowo migdałowym

Rozgrzewająca, aromatyczna zupa z kapustą, bez dodatku ziemniaków, za to wybornie smakuje z białym pieczywem. Polecam na chłodne popołudnia.

Karkówka w cebuli. Składniki. Wskazówki

Transkrypt:

CO SIĘ JESZCZE WYDARZY? godz. 19.00 godz. 12.00 godz. 19.00 i godz. 17.00 godz. 16.00 godz. 18.00

Gminny Kącik Smakosza Drodzy Czytelnicy! W związku z tym, że sezon paprykowy trwa, w naszym Kąciku Smakosza prezentujemy dania z papryki. Życzymy smacznego! Makaron z papryką i owczym serem Składniki: 2 łyżki oliwy z oliwek + dodatkowo do serwowania, 1 pełna łyżka masła, 1 mała cebula, pokrojona w drobną kosteczkę, 1 i 1/2 czerwonej papryki, pokrojonej w 2 cm kostkę, 2 ząbki czosnku, pokrojone na plasterki, 8 czarnych oliwek, pokrojonych w plasterki, 2 garście makaronu, około 150 g, 50 g mięsa mielonego, 70 g koziego sera w ruloniku, pokrojonego, garść listków świeżej bazylii, poszarpanych, sól morska i świeżo zmielony czarny pieprz. Sposób przygotowania: Na patelni rozgrzać oliwę z masłem, zeszklić cebulę, następnie dodać mięso, paprykę oraz czosnek. Doprawić solą i smażyć na średnim ogniu przez około 12 15 min., mieszając od czasu do czasu, aż papryka zmięknie. Pod koniec dodać oliwki. W międzyczasie ugotować makaron w osolonej wodzie. Trzymając patelnię z papryką na małym ogniu, włożyć na nią odcedzony makaron, wymieszać, następnie dodać ser kozi oraz bazylię. Delikatnie zamieszać, doprawić pieprzem oraz ewentualnie solą, wyłożyć do głębokich talerzy i polać dodatkową oliwą z oliwek. Pomidora sparzyć, obrać ze skórki, pokroić w małą kostkę i odsączyć z soku. Dodać do pasty i delikatnie wymieszać. Białka wypełnić farszem, następnie udekorować zieleniną i drobno pokrojoną papryczką chili. Papryka faszerowana pieczarkami Składniki: 10 kolorowych papryk, 400 g pieczarek, 2 cebule, masło lub olej, 150 g sera żółtego, sól, pieprz. truszki, przyprawić solą i pieprzem. Ułożyć w naczyniu żaroodpornym, przykryć serem i zapiec w piekarniku. Sposób przygotowania: Uciąć górę papryki, oczyścić środek, sparzyć we wrzątku. Pieczarki oczyścić, posiekać i wraz z posiekaną cebulą przesmażyć. Po przestudzeniu wymieszać z roztrzepanym jajkiem, posiekaną natką pie- Pasta z papryką i awokado Składniki: 1/3 czerwonej papryki, sól morska i świeżo zmielony pieprz, 1 duże dojrzałe awokado, 1 łyżka soku z limonki lub cytryny, 1/2 szklanki listków świeżej bazylii, około 150 g kremowego serka (np. twarożku koziego, serka mascarpone lub Philadelphia). Sposób przygotowania: Miąższ papryki pokroić w bardzo małą kosteczkę, oprószyć solą, włożyć do mi- seczki. Awokado przekroić na pół, usunąć pestkę, łyżką wyjąć miąższ. Jeśli miąższ nie odchodzi łatwo od skórki, skórkę można obrać nożem. Miąższ powinien być miękki. Rozgnieść go widelcem i skropić sokiem z limonki bądź cytryny. Doprawić solą i pieprzem (niekoniecznie), włożyć do miseczki z papryką. Wymieszać z posiekaną bazylią i kremowym serkiem. Podawać na przystawkę z chipsami tortilli, grzankami lub prasowanym chlebem razowym. Dwunastka najlepszych nagrodzona stypendiami Stowarzyszenie Rozwoju Wsi Dębno informuje, że 26 września i 5 października 2017 r. zebrała się Komisja Stypendialna wyłaniająca stypendystów lokalnego konkursu stypendialnego w ramach Programu "Agrafka Agory - stypendia edukacyjne dla studentów partnerskiego programu Akademii Rozwoju Filantropii w Polsce i Fundacji Agory. Spośród 17 wniosków, Komisja Stypendialna wyłoniła 12 studentów, którzy w od października 2017 r. do czerwca 2018 r. będą otrzymywać stypendia 380 zł miesięcznie (całkowita kwota stypendium 3 420 zł). Oto lista,,szczęśliwców, którzy otrzymają stypendium: Łukasz Stępień Brzóza Królewska, Agnieszka Wielgosz - Giedlarowa, Paulina Szymborn Stare Miasto, Karolina Wójcik - Stare Miasto, Bartosz Zdeb Hucisko, Karolina Nowak - Giedlarowa, Sylwia Niemczyk Stare Miasto, Anna Krawiec Dębno, Aleksandra Rudzińska - Giedlarowa, Piotr Więcław Biedaczów, Ewelina Gawaluch - Piskorowice, Patrycja Tomczyk- Stare Miasto. Program stypendialny jest partnerską inicjatywą Stowarzyszeń Rozwoju Wsi z Dębna, Brzózy Królewskiej, Giedlarowej, Wierzawic, Gminy Leżajsk z wójtem Krzysztofem Sobejko oraz radnymi wsi Hucisko Wojciechem Lorysiem, Biedaczowa Łukaszem Fleszarem, Starego Miasta Łukaszem Płoszajem. W bieżącej edycji Programu wysoko punktowano zaangażowanie kandydatów w życie lokalnej społeczności, udział w pracach społecznych oraz osiągnięcia pozaszkolne (naukowe, sportowe, artystyczne). Sama średnia ocen (nawet wysoka), ciągle to powtarzamy ogłaszając kolejne nabory, nie jest gwarantem otrzymania stypendium! Jest to nasze celowe działanie nie zmierzamy ku temu, aby przyznane stypendia były traktowane jako naukowe lub socjalne. Pragniemy pomagać zdolnym studentom, jednocześnie angażującym się w życie pozaszkolne, szeroko rozumiany wolontariat, mogących się poszczycić osiągnięciami (poza uczelnią) na niwie sportowej, artystycznej, naukowej itp. Warto o tym pamiętać mając w perspektywie kolejne nabory stypendialne. Dzięki dużej pomocy Wójta Krzysztofa Sobejko, wsparciu Rady Gminy Leżajsk oraz firmom i osobom prywatnym udało nam się pozyskać dodatkowe środki, dzięki czemu przyznaliśmy dwanaście stypendiów! Program jest dofinansowany przez Akademię Rozwoju Filantropii w Polsce i Fundację Agory. Administratorem i koordynatorem Programu jest Stowarzyszenie Rozwoju Wsi Dębno. Prezes Stowarzyszenia Rozwoju Wsi Dębno - Kazimierz Krawiec