Podobne dokumenty
Składniki (na około 10 naleśników): naleśniki z tego przepisu. Farsz:

Składniki: Przygotowanie:

Składniki: Przygotowanie:

Składniki (na około 10 naleśników): naleśniki z tego przepisu. Farsz:

Rozgrzewająca, aromatyczna zupa z kapustą, bez dodatku ziemniaków, za to wybornie smakuje z białym pieczywem. Polecam na chłodne popołudnia.

2. Warzywa obieramy, myjemy, dodajemy do wywaru z kurczakiem. Lekko doprawiamy.


KANAPKI BEZ MIĘSA. przepisy.pl


Składniki: Sos: Przygotowanie:

MAKARON Z BROKUŁEM I KURCZAKIEM W SOSIE CARBONARA

5 zdrowych zup w 15 minut

DANIA Z MIĘS KOTLETY Z PIECZARKAMI I ŻÓŁTYM SEREM SKŁADNIKI:

Szybkie i łatwe pomysły na obiad w 30 minut część I: dania z kurczakiem

Ciecierzycę wypłukać, zalać zimną wodą i odstawić na noc do namoczenia. Na drugi dzień lekko posolić i gotować do miękkości. Odcedzić.

Moja książka kucharska

MIDIMALIZM.PL MENU NA TYDZIEŃ LIPCA

Dzień Pikantnych Potraw. Czosnek, chilli i tabasco, czyli ogień w kuchni!

TOP 10 NAJLEPSZE GRILLOVE DIPY

Zupa jarzynowa z pęczakiem

Plan żywieniowy 2 dni przed Świętami WIELKANOC 2016 by Sitkowska

ŚNIADANIE. pełnoziarnisty tost z mozarellą i polędwicą

ZUPY GULASZOWE. przepisy.pl

Ekspresowy makaron curry z cukinią i kurczakiem

Przepisy z czerwoną palmą

Gdy jednak brakuje Ci pomysłu na obiad dla całej rodziny

Składniki (na około 10 naleśników): naleśniki z tego przepisu. Farsz:

Gdy jednak brakuje Ci pomysłu na obiad dla całej rodziny

PIKANTNE ZUPY Z CHILI

10 pomysłów na szybkie Lunchbox y

STÓŁ. Na świąteczny. Dodaj smaku i koloru swoim świątecznym potrawom, używając warzyw Bonduelle

12 przepisów na prosty i smaczny obiad w 30 minut

64 Surówki i sałatki

PL PIEKARNIK KSIĄŻKA KUCHARSKA

Składniki: Chipsy z marchewki: 1 mała marchewka odrobina oleju. Przygotowanie: Piersi kurczaka myjemy, osuszamy i kroimy w kostkę.

Pyszny, ostry i kremowy dip serowy, niezastąpiony dodatek do nachos (np. na domowy seans filmowy ), przekąsek oraz potraw z grilla.

Składniki: Przygotowanie:

Składniki: 1 polędwiczka wieprzowa 200 g kurek 1 łyżka masła sól biały pieprz. Marynata:

1 Copyright by Zmp3 TEAM

30 przepisów COOK N MIX

POLSKO - ANGIELSKI KONKURS KULINARNY JEŚLI NIE CHCESZ MOJEJ ZGUBY MAKARON AL`DENTE UGOTUJ MI LUBY

I śniadanie. II śniadanie ,41 81,5 15,13 191,5 3,12 41,88 1,02

WOŁOWINA NIEOCZYWISTA

Składniki: 14 polędwiczek drobiowych 1 czerwona papryka. Marynata:

Pomidory inaczej. Składniki. Wskazówki

Tortilla z chrupiącym kurczakiem

4 sosy. sosy 4. Albion s majonez. Majonez

Dieta :: 1200 kcal jadłospis 5 dniowy

Najlepsze przepisy fazy 1. diety przyspieszającej metabolizm

JADŁOSPIS NA 3 DNI DLA KOBIETY ZDROWIEJ POWYŻEJ 30 LAT. Trzydniowe zakupy. Co będzie nam potrzebne do przygotowania posiłków na trzy dni.

Składniki: około 17 płatów makaronu lasagne g parmezanu. Sos boloński:

WTOREK Ś: Migdałowo- Truskawkowa Owsianka L: Sałatka Sushi O: Makaron w sosie z pieczonej papryki. NIEDZIELA Ś: Smoothie Jagodowe

DANIA Z MAKARONU DLA CAŁEJ RODZINY

TORTILLE IDEALNE NA PIKNIK

GOTOWANIE proste i smaczne

Ciasto zwykłe. Składniki. -2 jajka. -20dkg mąki. -1/4 l wody. -1/4 l mleka. - szczypta soli. -2 łyżki oliwy. Wykonanie

sok z 0,5 cytryny 500 g oliwy

Warsztaty Życzliwej GośćInności

SPIS TREŚCI: CZERWIEC

Mięso i ser posiekać, wrzucić do miseczki. Dodać natkę pietruszki i wymieszać. Doprawić solą i pieprzem.

KARKÓWKA, KRÓLOWA GRILLA

Ryż zapiekany z kurczakiem

Zupa krem z ciecierzycy

... PL PIEKARNIK PAROWY KSIĄŻKA KUCHARSKA

Ilość marchewki, pietruszki, selera można zastąpić mrożoną włoszczyzną 1:1

SAŁATKI Z ZIEMNIAKAMI

Składniki: Z podanego przepisu wyjdzie około sztuk. Ciasto: 4 szklanki mąki 1 szklanka ciepłej wody 1 jajko szczypta soli.

Książka kucharska. CombiSteam Deluxe Piekarnik parowy

Obiady na cały tydzień Szybkie, ale niespieszne

JAGLANA, PĘCZAK I GRYCZANA NAJLEPSZE PRZEPISY NA DANIA Z KASZĄ W NOWOCZESNYM WYDANIU

Indywidualny Program Odżywiania

KAPUŚNIAK Z POMIDORAMI

GUMY OWOCOWE JUICY FRUIT, WATERMELON 5 LISTKÓW pakowane po 20 szt , szt. z VAT 0.96

Składniki na 2 porcje:

Karkówka w cebuli. Składniki. Wskazówki

s m a c z n e i z d r o w e ZUPY DOMOWE

Wystarczy 1 tabletka po posiłku. siła, której możesz zaufać! Przepisy znajdziesz wewnątrz ulotki!

LETNIE HITY Z GRILLOWEJ PŁYTY

zorientowani w kuchni orientalnej OFERTA WAŻNA OD DO ŚWIEŻY 3FILET Z ŁOSOSIA -25% 100 g 4,69

PĘCZAKOWE SZALEŃSTWO PRZEPISY KULINARNE UCZNIÓW Szkoły Podstawowej z Oddziałami Integracyjnymi nr 206 ul. Bartnicza 2, Warszawa

Spaghetti carbonara. Składniki. Wskazówki


Zajęcia kulinarne, przepisy na Wielkanoc

Słoik do pracy? Tak wypełniony sałatkami! Przepisy na wiosenny lunch

Snackadium Przygotowanie & przepisy

Składniki: Placuszki:

Fit lunchboxy. Przykłady posiłkowe

Z KARKÓWKĄ DOOKOŁA ŚWIATA

Bardzo zielone tajskie curry

Dla nadciśnieniowców dieta DASH.

Posmaruj placek trzema łyżkami keczupu, ułóż na nim plastry szynki, a także cebulę wymieszaną z pomidorami i paprykę. Posyp oregano i żółtym serem.

Zakąska. Carpaccio z buraka. Zupa. Krem z dyni z groszkiem ptysiowym. Danie zasadnicze

Gołąbki w liściach kiszonej kapusty

20 stycznia - Dzień Bigosu Polski specjał w jednym garnku na wiele sposobów

Przepis na makaron w sosie śmietanowym

Przepisy kulinarne.

Pierogi z jajami. Ciasto 2 szklanki mąki sól 2 łyżki oleju około ½ szklanki letniej wody

Jabłko 1 sztuka (200 g) Batony owsiane z jabłkiem MUFFINKI JAJECZNE Z KOMOSĄ

STYCZEŃ STYCZEŃ. Wstęp

Transkrypt:

DEBATY Lądeckie - pewne informacje nr 4 [147/2012] str. 12... Rubryka kulinarna Łukasza Walusia HOROSKOP z przymrużeniem oka Chili con carne czyli fasolka po meksykańsku Składniki: 500g mielonego mięsa wołowego lub wieprzowo -wołowego, 1 łyżka oliwy, 1 duża cebula, 3 ząbki czosnku, 1 papryczka chili, 1 puszka pokrojonych pomidorów (400g), 1 puszka czerwonej fasoli (400g), ½ puszki kukurydzy, 1 łyżka przecieru pomidorowego, 1/2 szklanki bulionu wołowego, 1 łyżka czerwonej mielonej papryki słodkiej, 1/2 łyżeczki mielonego kuminu*, 1/2 łyżeczki oregano, sól do smaku. * kumin ( kmin rzymski) bardzo aromatyczna przyprawa o lekko słodkawym smaku, stosowana w m.in. w kuchni bliskowschodniej, indyjskiej i meksykańskiej. Przygotowanie: na rozgrzanej oliwie podsmażamy pokrojoną w kostkę cebulę, papryczkę chili i posiekany czosnek i chwilę smażymy. Dodajemy mięso i podsmażamy, aż zbrązowieje. Wlewamy bulion i smażymy ok 20 minut. Dodajemy przyprawy, przecier oraz pomidory i smażymy kolejne 20 minut. Na koniec dodajemy odcedzoną fasolę i kukurydzę. Gotujemy jeszcze 2-3 minuty. Podajemy z ryżem lub plackami tortilli. Express pizza z Tijuany* * Tijuana - duże miasto w północno-zachodnim Meksyku,, leżące przy granicy z USA, w pobliżu San Diego. Składniki: 3 placki tortilly (ok. 30 cm średnicy), 6 łyżek pasty pomidorowej, 1 szklanka grubo startego sera żółtego, 1 posiekana papryczka chilli, 1 duża cebula, 1 średnia papryka zielona, 2 garście czarnych oliwek bez pestek, 15 dkg salami lub boczku wędzonego, ½ łyżeczka oregano, sól i pieprz do smaku. Przygotowanie: piekarnik rozgrzać do 200 ºC. Tortille ułożyć na blasze do pieczenia. Paprykę pokroić w cienkie paski, oliwki wzdłuż na pół, a salami lub boczek na cienkie plastry. Każdy posmarować placek 2 łyżkami pasty pomidorowej, pozostawiając 1 cm margines na brzegach placków. Równomiernie rozłożyć paprykę, chilli, salami lub boczek i oliwki na tortillach, posypać serem i oregano. Piec 8-10 minut, aż się ser się roztopi, a brzegi tortilli staną się chrupkie i nabiorą złocistego koloru. Tortille wyjąc z piekarnika i pokroić na 6 części w kształcie trójkątów. Bon appetit Łukasz Waluś - Zastępca Burmistrza Lądka-Zdroju DEBATY Lądeckie BIULETYN INFORMACYJNY... WYDAWCA - ADRES REDAKCJI: Urząd Miasta i Gminy w Lądku-Zdroju Rynek 31, 57-540 Lądek-Zdrój... REDAKCJA I SKŁAD KOMPUTEROWY: Radosław Pasionek e-mail: promocja@ladek.pl, tel. 74/ 811 78 56... Redakcja zastrzega sobie prawo dokonywania skrótów, zmian poprawek oraz odrzucania nadesłanych materiałów bez podania przyczyny. Redakcja nie odpowiada za treść zamieszczanych reklam. Prosimy o dostarczanie materiałów do 15 dnia każdego miesiąca...........nakład:........1000....egz.,.... druk:...... EKO.....GRAF.......Nowa......Ruda... miejski serwis informacyjny - www.ladek.pl Wróżek Bubuś Czy wiesz że Lądek-Zdrój należał do Świętego Cesarstwa Rzymskiego Narodu Niemieckiego od chwili powstania aż do roku 1806???