Temat : Piłka ręczna ćwiczenia doskonalące kozłowanie i podanie piłki jednorącz sposobem półgórnym.



Podobne dokumenty
Ćwiczenia przy siatce.

Konspekt lekcji wychowania fizycznego

TRENING. Nazwa i opis ćwiczeń, zabaw i gier. Część wstępna 25 min

KONSPEKT Renata Matuszewska LEKCJI WYCHOWANIA FIZYCZNEGO NA DRUGIM ETAPIE EDUKACYJNYM

KONSPEKT LEKCJI Z KOSZYKÓWKI

Scenariusz zajęć wychowania fizycznego w klasie III

Scenariusz lekcji z wychowania fizycznego. Temat: Gry i zabawy rozwijające ruchowo. Cele operacyjne lekcji w zakresie:

SCENARIUSZ ZAJEĆ Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO DLA KLASY IV

Scenariusz lekcji Szkolny biathlon

Konspekt zajęć treningowych

KONSPEKT LEKCJI WYCHOWANIA FIZYCZNEGO. Temat lekcji : Gry i zabawy ruchowe według inwencji nauczyciela i uczniów Unihoc

Scenariusz lekcji siatkówki do obszaru 1.

Scenariusz lekcji wychowania fizycznego.

DOSKONALENIE CHWYTÓW I PODAŃ W MIEJSCU I W RUCHU

Scenariusz lekcji wychowania fizycznego KOSZYKÓWKA

KONSPEKT LEKCJI Z KOSZYKÓWKI

Konspekt lekcji wychowania fizycznego

Część III końcowa - to uspokojenie organizmu czynności porządkowe, omówienie lekcji.

Scenariusz lekcji wychowania fizycznego.

Tchoukball. Warto wprowadzać ją do programu wychowania fizycznego ponieważ:

SCENARIUSZ ZAJĘC SPORTOWYCH Z MINIPIŁKI SIATKOWEJ

Temat: Unihokej doskonalenie techniki i taktyki gry w unihokeja.

Lekcja 9. SCENARIUSZ LEKCJI WYCHOWANIA FIZYCZNEGO. - co to jest scenariusz (konspekt) lekcji? - budowa scenariusza, - przykładowe scenariusze lekcji.

Włodzimierz Witczak Skierniewice

Zadanie główne: Doskonalenie podstawowych elementów techniki w piłce koszykowej.

SCENARIUSZ LEKCJI KOSZYKÓWKI Piłka nie parzy

Tok Treść Interpretacja lekcji. podanie zadań lekcji. Współpraca w grupie

Konspekt lekcji wychowania fizycznego

SCENARIUSZ ZAJĘĆ MUZYCZNO RUCHOWYCH

*Obszar Nr 1 Wychowanie fizyczne zajęcia edukacyjne

KONSPEKT LEKCJI Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO

Strona Zepołu Szkół nr 1 w Bełżycach Konspekt lekcji wychowania fizycznego dla klasy I - Gry i zabawy ruchowe Beata Król

Scenariusz lekcji wychowania fizycznego edukacji zdrowotnej

KONSPEKT LEKCJI WYCHOWANIA FIZYCZNEGO (klasa III szkoły podstawowej)

Ogólnopolska akcja Ministra Edukacji Narodowej "Ćwiczyć każdy może" organizowana w ramach Roku Szkoły w Ruchu.

Z GIMNASTYKI KOREKCYJNEJ

SCENARIUSZE ZAJĘĆ SZKOŁY W RUCHU. Cel lekcji w języku ucznia: Na dzisiejszej lekcji będziecie doskonalili elementy gry w dwa ognie i cztery ognie.

Konspekt lekcji wychowania fizycznego dla klasy I Gimnazjum. Temat lekcji: Nauka techniki marszu Nordic Walking. Spacer po najbliższej okolicy.

Temat: Gry i zabawy wprowadzające do nauczania gry w piłkę ręczną

Temat lekcji: Gry i zabawy z wykorzystaniem piłek - kozłowanie, rzuty, chwyty.

Szkoła Podstawowa im. Kazimierza Wielkiego w Wieleniu. TEMAT: Podania, przyjęcia i strzały na bramkę.

KONSPEKT LEKCJI Z PIŁKI KOSZYKOWEJ W KLASIE V. TEMAT: Nauczanie podania i kozłowania piłki, prawą i lewą ręką.

KONSPEKT LEKCJI Z PIŁKI KOSZYKOWEJ W KLASIE VI. TEMAT: Nauczanie podania i kozłowania piłki, prawą i lewą ręką.

Ogólnopolska Akcji Ministra Edukacji Narodowej Ćwiczyć każdy może organizowanej w ramach Roku Szkoły w Ruchu

Lekcja otwarta dla nauczycieli i uczniów klas II-ich Szkoły Podstawowej w Starym Kurowie

SZKOŁA W RUCHU. Akcja MEN Ćwiczyć każdy może Obszar 1 ROK SZKOŁY W RUCHU PUBLICZNE GIMNAZJUM NUMER 2 W KRZEWICY

KONSPEKT LEKCJI WF KLASA II GIMNAZJUM

Temat lekcji: Nauka techniki marszu Nordic Walking. Spacer po najbliższej okolicy.

Tok lekcji Zadania szczegółowe Dozowanie Uwagi organizacyjne i metodyczne 1. Zorganizowanie grupy.

Konspekt lekcji gimnastyki. Temat: Ćwiczenia gimnastyczne z wykorzystaniem ławeczek gimnastycznych

SCENARIUSZ ZAJĘĆ ALTERNATYWNYCH WF DLA II KLASY GIMNAZJUM

PLAN METODYCZNY LEKCJI W UJĘCIU CZYNNOŚCIOWYM WYCHOWANIE FIZYCZNE, KLASA II GIMNAZJUM

Temat lekcji: Nauka techniki marszu Nordic Walking. Spacer po najbliższej okolicy.

Konspekt lekcji z wychowania fizycznego. Ćwiczenia z przyborem wzmacniające poszczególne grupy mięśni.

Konspekt zajęć z wychowania fizycznego dla klasy III.

Rok Szkoły w Ruchu Realizacja zadań obszaru 1 Realizacja zadań obszaru nr 1: wychowanie fizyczne wychowanie fizyczne zajęcia edukacyjne (szkoła)/

RUCH W SZKOLE WYCHOWANIE FIZYCZNE zajęcia edukacyjne organizowane w ramach podstawy programowej:

Temat lekcji: Nauka techniki marszu Nordic Walking. Spacer po najbliższej okolicy.

KONSPEKT LEKCJI WYCHOWANIA FIZYCZNEGO kl. VI

KONSPEKT ZAJĘĆ WYCHOWANIA FIZYCZNEGO

PIŁKA SIATKOWA. Reprezentacja szkolna dziewcząt. Zawody półfinał grupy zachodniej

Konspekt lekcji. Temat: Piłka koszykowa. Zatrzymanie się w biegu na jedno tempo

SCENARIUSZ LEKCJI Z NIETYPOWYM PRZYBOREM

SCENARIUSZ ZAJĘĆ WYCHOWANIA FIZYCZNEGO ( EDUKACJA WCZESNOSZKOLNA)

TEMAT: Ćwiczenia wzmacniające z ciężarkami.

Konspekt lekcji wychowania fizycznego piłka nożna

Temat lekcji: Nauka techniki marszu Nordic Walking. Spacer po najbliższej okolicy.

PLAN METODYCZNY LEKCJI WYCHOWANIA FIZYCZNEGO

KONSPEKT WYCHOWANIA FIZYCZNEGO. 3. Zadanie główne : doskonalenie zmiany tempa i kierunku kozłowania poprzez kozioł przed sobą i półobrót.

SCENARIUSZ LEKCJI WYCHOWANIA FIZYCZNEGO Z PIŁKI SIATKOWEJ

Temat lekcji: Gry i zabawy nauczające i doskonalące podstawy gry w tenisa stołowego.

Przybory: pompony, materace, odskocznia, ławeczki gimnastyczne, magnetofon, alfabet ruchowy oraz drobne przybory.

KONSPEKT LEKCJI PIŁKI RĘCZNEJ KL. I GIMNAZJUM.

Wzmacnianie mięśni posturalnych w pozycjach niskich

Część I Wstępna 15min.

Temat: Gry i zabawy w elementami koordynacji ruchowej doskonalące elementy techniczno taktyczne w piłce nożnej.

NAUKA TECHNIKI MARSZU NORDIC WALKING. SPACER PO NAJBLIŻSZEJ OKOLICY.

PLAN METODYCZNY Z KOSZYKÓWKI

PLAN METODYCZNY LEKCJI WYCHOWANIA FIZYCZNEGO W UJĘCIU CZYNNOŚCIOWYM

KONSPEKT LEKCJI WYCHOWANIA FIZYCZNEGO DLA KLASY III ZAJĘCIA W RAMACH OGÓLNOPOLSKIEJ KAMPANII STOP ZWOLNIENIOM Z WF

PLAN WYNIKOWY WYCHOWANIE FIZYCZNE KLASA IV, V, VI SZKOŁA PODSTAWOWA nr 279 KLASA V

KONSPEKT LEKCJI FITNESS. Temat: Nauka choreografii fitness do muzyki. Ćwiczenia wzmacniające mm. RR, grzbietu, NN, brzucha, oraz mm. pośladkowych.

Strona Zepołu Szkół nr 1 w Bełżycach Konspekt lekcji wychowania fizycznego Elżbieta Gontarczyk

Gry i zabawy na śniegu z sankami

KONSPEKT LEKCJI ZGS (KOSZYKÓWKA) OPRACOWAŁ: mgr Andrzej Soja

KONSPEKT LEKCJI WYCHOWANIA FIZYCZNEGO KL. II ( opracowanie konspektu w ujęciu czynnościowym )

Wymagania edukacyjne - Klasa VI

PLAN Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO DLA KLASY IV. godzin. 2 godz. 2 godz. 2 godz. 1 godz. 2 godz. 2 godz. 4 godz. 2 godz. 1 godz. 2 godz. 1 godz.

Hospitacja_diagnozujaca

KONSPEKT JEDNOSTKI TRENINGOWEJ

SZKOŁA W RUCHU. Scenariusz zajęć tanecznych w ramach lekcji fakultatywnych z wychowania fizycznego w klasach III:

Próby techniczne do naboru do klas sportowych o profilu koszykówka (Szkoła Podstawowa, Liceum)

KONSPEKT ZAJĘĆ GIMNASTYKI KOREKCYJNO KOMPENSACYJNEJ

REGULAMIN NABORU DO ODDZIAŁU SPORTOWEGO ZESPOŁU SZKÓŁ W WIELISZEWIE, LICEUM OGÓLNOKSZTAŁCĄCEGO W KOMORNICY

PLAN WYNIKOWY WYCHOWANIE FIZYCZNE KLASA IV, V, VI SZKOŁA PODSTAWOWA nr 279 KLASA VI

Próby techniczne do naboru do klas sportowych o profilu koszykówka (Gimnazjum, Liceum)

Scenariusz zajęć z piłki nożnej dla V klasy

ZAJĘCIA TANECZNE. Zajęcia dają uczniom wiele radości i satysfakcji z własnych osiągnięć, co skutkuje w wysokiej frekwencji na tych lekcjach.

WYMAGANIA EDUKACYJNE Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO KLASY IV VI LEKKOATLETYKA

Sprawozdanie z Ogólnopolskiej Akcji Ministra Edukacji Narodowej.,,Ćwiczyć każdy może. organizowanej w ramach Roku Szkoła w Ruchu

Transkrypt:

KONSPEKT ZAJĘĆ Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO DO KLASY IV Temat : Piłka ręczna ćwiczenia doskonalące kozłowanie i podanie piłki jednorącz sposobem półgórnym. Klasa IV Data 03.03.2014r. Ilość uczniów 13 Prowadząca zajęcia - Marzena Pauch Miejsce ćwiczeń sala zastępcza Czas trwania -45 min. I. Cele lekcji 1) Wiadomości Uczeń: wie, jak ułożyć dłonie przy chwycie piłki ręcznej, wie, na czym polega technika podania piłki ręcznej wie, na czym polega współpraca w zespole, zna własne uzdolnienia motoryczne, wie, dlaczego należy systematycznie podejmować wysiłek o charakterze wytrzymałościowym 2) Umiejętności Uczeń: doskonali umiejętność kozłowania umie ułożyć ręce w koszyczek w momencie chwytu piłki, potrafi prawidłowo podać piłkę partnerowi, umie wcielić się w rolę zawodnika lub sędziego, podejmuje samodzielnie decyzje w czasie gier i zabaw ruchowych, potrafi dostosować wysiłek fizyczny do swoich możliwości organizmu, uczy się stosować elementy techniki w grach i zabawach. II. Metody pracy Metoda naśladowcza ścisła, zadaniowa ścisła oraz zabawowo - naśladowcza. III. Formy pracy: - indywidualna: jednolita - zbiorowa: jednolita, zróżnicowana IV. Przyrządy i przybory :piłki, pachołki, materace, szarfy Zadania Treść i przebieg ćwiczenia Czas Uwagi I część wstępna 5' Zadania Ustawienie w

porządkowoorganizacyjne. Zbiórka sprawdzenie obecności i przygotowania do zajęć. Zapoznanie uczniów z tematem i celami lekcji. Motywacja do aktywnego udziału w lekcji. dwuszeregu. Zabawa ożywiająca,,berek lawina..." Zabawa,,Berek lawina". na sygnał nauczyciela wybrana osoba ( berek ) zaczyna gonić z piłką pozostałe dzieci, starając się trafić piłką w któregoś z uczniów. Każdy zbity zawodnik zabiera piłkę, również staje się berkiem i pomaga łapać następne dzieci. Wygrywa uczeń, który jako ostatni został trafiony piłką. Luźna rozsypka Ćwiczenia oswajające piłką. Rozgrzewka Ćwiczenia w marszu. - podrzuty i chwyty piłki - podrzut i klaskanie w dłonie; - podrzut piłki i obrót wokół własnej osi w prawą i lewą stronę. 10' Luźna rozsypka Zwracanie uwagi na dokładność wykonywania zadań Ćwiczenia w truchcie - kozłowanie piłki prawą i lewą ręką, - kozłowanie piłki prawą i lewą ręką z wykonaniem przysiadu; - kozłowanie piłki po okręgu, na sygnał zmiana ręki; - kozłowanie piłki po okręgu, na sygnał zmiana kierunku kozłowania; Ustawienie w kole Ćwiczenia w miejscu. -krążenie piłki wokół tułowia; - toczenie piłki po ósemce wokół NP i NL - postawa w rozkroku, krążenia, skłony i skrętoskłony piłka trzymana oburącz. II część główna 20'

Kształtowanie umiejętności kozłowania, doskonalenie sprawności podawania piłki w ruchu. Ćwiczenia doskonalące umiejętność kozłowania Gra Piłka na materac - Kozłowanie piłki prawą ręką w miejscu, na sygnał podanie półgórne do partnera. - J/w tyle, że lewą ręką. - Kozłowanie piłki na przemian prawą i lewą ręką w miejscu, na sygnał podanie półgórne do partnera. - A kozłuje piłkę prawą ręką maszerując w kierunku B, po dojściu do wyznaczonego miejsca wykonuje podanie półgórne i truchtając tyłem wraca na swoje miejsce. To samo wykonuje B. - J/w tyle, że lewą ręką. - A kozłuje piłkę prawą ręką w truchcie, obiega ćwiczącego B i wraca na swoje miejsce po czym wykonuje podanie półgórne do B. To samo wykonuje B. - Jeden z ćwiczących kozłuje piłkę cały czas obserwując partnera i mówiąc na głos pokazaną przez niego ilość palców. Na sygnał następuje zmiana ról. Przebieg gry: Zadaniem drużyny atakującej jest położenie piłki na materac drużyny przeciwnej. Zawodnicy atakujący przemieszczają się po boisku wykonując między sobą podania. Uczniowie ustawieni w dwójkach twarzą do siebie, jedna piłka na parę. Brak kontaktu wzrokowego z piłką. Przestrzeganie bezpieczeństwa podczas kozłowania (unikanie zderzenia) Współzawodnictwo, podział uczniów na II grupy (dziewczęta i chłopcy) III Część końcowa 10' Uczniowie po intensywnych

Ćwiczenia uspokajające - marsz dookoła sali z piłką, luźne skłony w przód, - marsz z unoszeniem ramion z piłką w górę, swobodne oddychanie, ćwiczeniach starają się uspokoić organizm. Ćwiczenia korekcyjne - siad skrzyżny ( wznos RR w górę, wdechy, opuszczenie wydech; - leżenie przodem wznos RR i NN do góry Przestrzeganie postawy korekcyjnej Czynności organizacyjnoporządkowe - zbiórka, omówienie lekcji, - ocena, wyróżnienie uczniów najlepiej ćwiczących, - podsumowanie współzawodnictwa, - ewaluacja zajęć; - zachęcenie do pozaszkolnej aktywności fizycznej, - pożegnanie. Uczniowie ustawieni w dwuszeregu. Kolejna lekcja w ramach realizacji obszaru 1 to zajęcia przeprowadzone w klasie VI z lekkoatletyki. Tematem zajęć było:,, Doskonalenie skoku w dal techniką naturalną. Zajęcia miały na celu kształtowanie szybkości, skoczności, prawidłowej postawy, doskonaliły umiejętność samooceny, dyscypliny na lekcji. KONSPEKT LEKCJI WYCHOWANIA FIZYCZNEGO Temat: Doskonalenie skoku w dal techniką naturalną. Data: 28.03.2014r. Miejsce: boisko szkolne, skocznia w dal Klasa: VI Prowadząca zajęcia: Marzena Pauch Czas trwania: 45 min. I Zadania szczegółowe: Umiejętności: doskonalenie skoku w dal technika naturalną Zdolności kondycyjno koordynacyjne: kształtowanie szybkości, skoczności Wiadomości: prawidłowa postaw przed rozpoczęciem rozbiegu do skoku w dal, potrafi mierzyć długość skoków w dal wykonywanych przez kolegów Akcent wychowawczy: współpraca w parze, dba o bezpieczeństwo współćwiczącego II Metody pracy Metoda naśladowcza ścisła, zadaniowa ścisła

III. Formy pracy: - indywidualna: jednolita IV. Przyrządy i przybory : taśma miernicza TOK LEKCJI ZADANIA SZCZEGÓŁOWE CZAS UWAGI ORGANIZACYJNO METODYCZNE CZĘŚĆ WSTĘPNA 1. Zorganizowanie grupy. 1.Zbiórka, raport, powitanie. Sprawdzenie gotowości do zajęć. 3 2.Motywacja do zajęć. 2. Przedstawienie zamierzonych celów zajęć i sposobów ich realizacji. 3. Rozgrzewka 1. P.W- trucht dookoła boiska 2. P.W.- w truchcie krążenie RR do przodu na prostej i do tyłu na łukach. 3. P.W.- bieg skip A na łukach a na prostej skip C 4. P.W.- w marszu co 3 kroki wymach nogi w przód ze skłonem tułowia 5. Pw. co 3 kroki wyskok w górę jednonóż z równoczesnym uniesieniem rak w górę 6. Podskoki na prawej i lewej nodze 7. Stojąc w rozkroku RR w górze; skłony T w przód z pogłębieniem. 8. P.W.- w rozkroku krążenie T wprawą stronę a następnie w lewą stronę. 9. P.W.- w luźnej postawie rozgrzewamy stawy skokowe poprzez krążenie P i LN w prawą a następnie lewą stronę 10. P.W.- w miejscu podskoki obunóż; co czwarty skok podciągamy kolana do klatki piersiowej. 10 - bieg dookoła boiska - ustawienie w rozsypce UU stoją w luźnej gromadzie na boisku piłki nożnej (boisko trawiaste) CZĘŚĆ GŁÓWNA (skocznia do skoku w dal ) z odbicia obunóż skok w dal z miejsca Ćwiczenia techniczne PW półprzysiad - Ruch z zamachem ramion skok w dal z miejsca; 30 PW -ćwiczący ustawiony w pozycji wykrocznej z nogą odbijającą w zakroku

Ruch skok w dal z jednego kroku rozbiegu i lądowanie w piaskownicy;. Z kilku kroków rozbiegu odbicie jednonóż i poprzez wyciągnięcie rąk w przód stara się chwycić piłkę trzymaną przez nauczyciela Noga odbijająca przed momentem zetknięcia się pięty z podłożem jest wysunięta w przód i wyprostowana w stawie kolanowym. Po postawieniu stopy na belkę i szybkim przejściu na śródstopie następuje właściwe odbicie. Z kilku kroków rozbiegu, odbicie jednonóż. Ruch ćwiczący po odbiciu stara się dosięgnąć głową do szarfy trzymanej przez nauczyciela ; Nauczyciel stoi między belką a piaskownicą, piłka trzymana jest w jednej ręce na wysokości barku. Przed rozpoczęciem rozbiegu tułów powinien być pochylony w przód, noga odbijająca w zakroku, wzrok skierowany przed siebie. skok w dal techniką biegową z rozbiegu ; Część Końcowa 1. Czynności organizacyjnoporządkowe. 2. Uspokojenie organizmu i korekcja postawy. 3. Czynności wychow. Zabawa uspokajająca-,,kto zmienił miejsce, ćwiczenia oddechowe.ssss Podanie przez nauczyciela wyników skoku w dal 1. Zbiórka podsumowanie i omówienie lekcji, wyróżnienie najlepszych uczniów. 2. Przypomnienie o czynnościach higienicznych po lekcji