Snackadium Przygotowanie & przepisy

Podobne dokumenty
ŚNIADANIE. pełnoziarnisty tost z mozarellą i polędwicą

CZAS NA PIKNIK! 10 POMYSŁÓW NA SZYBKIE KANAPKI PIKNIKOWE

10 pomysłów na szybkie Lunchbox y

Zakąska. Carpaccio z buraka. Zupa. Krem z dyni z groszkiem ptysiowym. Danie zasadnicze

Indywidualny Program Odżywiania

Prosta sałatka z buraczków, śledzi i ziemniaków, którą warto przygotować nie tylko na Wigilię. Miłośnikom śledzi na pewno przypadnie do gustu

TOP 10 NAJLEPSZE GRILLOVE DIPY

4 sosy. sosy 4. Albion s majonez. Majonez

Przepisy z czerwoną palmą

Szybkie i łatwe pomysły na obiad w 30 minut część I: dania z kurczakiem

Składniki: Sos: Przygotowanie:

JEDZIESZ NA WYCIECZKĘ? WEŹ KANAPKĘ W TECZKĘ!

SAŁATKA OWOCOWA SEROWE KORECZKI. Czas wykonania: około 15 min. Składniki (liczba porcji 8): ok.40 dag mozzarelli (małe kuleczki) 20 dag rokpola

Plan żywieniowy 2 dni przed Świętami WIELKANOC 2016 by Sitkowska

Pyszny, ostry i kremowy dip serowy, niezastąpiony dodatek do nachos (np. na domowy seans filmowy ), przekąsek oraz potraw z grilla.

Marchewkowy omlet z pieczoną dynią

KANAPKI BEZ MIĘSA. przepisy.pl

Składniki (na około 10 naleśników): naleśniki z tego przepisu. Farsz:

Pomidory inaczej. Składniki. Wskazówki

Indywidualny Plan Żywienia

6 SZYBKICH SAŁATEK ZE ŚWIEŻYCH WARZYW

1 Ł musztardy 0,5 ł pieprzu 1 ł soli sok z jednej cytryny

... PL PIEKARNIK PAROWY KSIĄŻKA KUCHARSKA

Podsumowanie jadłospisu

Pyrkowe szaszłyczki. Faszerowane ziemniaczki z grilla. Składniki: marynata: Przygotowanie: Składniki: Przygotowanie:

SAŁATKI Z ZIEMNIAKAMI

Książka kucharska. CombiSteam Deluxe Piekarnik parowy

Zajęcia kulinarne, przepisy na Wielkanoc

Dieta :: 1200 kcal jadłospis 5 dniowy

Zupa jarzynowa z pęczakiem

JADŁOSPIS NA 3 DNI DLA KOBIETY ZDROWIEJ POWYŻEJ 30 LAT. Trzydniowe zakupy. Co będzie nam potrzebne do przygotowania posiłków na trzy dni.

6 LETNICH CHŁODNIKÓW, KTÓRYCH MUSISZ SPRÓBOWAĆ

30 przepisów COOK N MIX

Składniki: Placuszki:

PĘCZAKOWE SZALEŃSTWO PRZEPISY KULINARNE UCZNIÓW Szkoły Podstawowej z Oddziałami Integracyjnymi nr 206 ul. Bartnicza 2, Warszawa

Prosta surówka z ogórków, gęstej kwaśnej śmietany i koperku. Można dodać również szczypiorek lub odrobinę cebulki. Jak kto lubi

40 g ketchupu (przepis str. 71) pieprz

GOTOWANIE proste i smaczne

1. Kanapka z kurczakiem i warzywami 2. do zabrania w pojemniku do szkoły

Dieta to styl życia a nie

Ciasto zwykłe. Składniki. -2 jajka. -20dkg mąki. -1/4 l wody. -1/4 l mleka. - szczypta soli. -2 łyżki oliwy. Wykonanie

S1 Jednostka 1 Przepisy

menu PONIEDZIAŁEK Kurczak w sezamie z cytrynowym brokułem i sosem czosnkowym WTOREK Ryż z jabłkami

PL PIEKARNIK KSIĄŻKA KUCHARSKA

MIDIMALIZM.PL MENU NA TYDZIEŃ LIPCA

DRUGIE ŚNIADANIE WAŻNY POSIŁEK DLA ZDROWIA

Ananas z kurczakiem. Sałatka śniadaniowa. sałatki. 80 g ryżu 2 piersi z kurczaka 0,5 puszki ananasa pokrojonego w kostkę. sól, pieprz 800 ml wody

Drugie śniadanie - zdrowe przepisy na cały tydzień

TACO Z CHRUPIĄCĄ DORADĄ

Mięso i ser posiekać, wrzucić do miseczki. Dodać natkę pietruszki i wymieszać. Doprawić solą i pieprzem.

Składniki: Przygotowanie:

Przedszkole Samorządowe w Gruszczycach

surówki 6 Czerwona kapusta pikantna Jarzynka z buraczków 6 surówki Wykonanie: Szybkie wskazówki Czas Temperatura Prędkość 30 s 6 15 min 100ºC 2 15 s 3

MAKARON Z BROKUŁEM I KURCZAKIEM W SOSIE CARBONARA

Przepisy. mojesante by Anna Nowak. mojesante

Bruschetta. Składniki: Bagietka Oliwa z oliwek 3 ząbki czosnku Świeża bazylia 2 pomidory 3 plastry bakłażana ¼ zielonej papryki

Smak przygotowanych dań z grilla będzie wy jątkowy, jeśli sięgniesz po produkty Vegeta i Podravka!

Ekspresowy makaron curry z cukinią i kurczakiem

TYDZIEŃ OCZYSZCZAJĄCY Z KOKTAJLEM BERLIN

MIDIMALIZM.PL MENU NA TYDZIEŃ LIPCA

DANIA Z MAKARONU DLA CAŁEJ RODZINY

Zakąska gorąca : Ruloniki rybne z wodorostami i krewetkami w sosie grzybowo migdałowym

dzienna kaloryczność: 1800 kcal czas trwania:

Ananas z kurczakiem. Wykonanie: Mięso ostudzić, pokroić w kostkę, wymieszać z ryżem, ananasem, majonezem i przyprawami. Krewetki w sosie Tysiąca Wysp

Składniki: Pulpeciki: 200 g białej kaszy gryczanej 2 małe jajka 2 łyżki mąki 2 łyżki bułki tartej 130 g sera koziego sól pieprz. Sos grzybowo-dyniowy:

DANIA Z MIĘS KOTLETY Z PIECZARKAMI I ŻÓŁTYM SEREM SKŁADNIKI:

sok z 0,5 cytryny 500 g oliwy

Fit lunchboxy. Przykłady posiłkowe

12 przepisów na prosty i smaczny obiad w 30 minut

warzywa pakowane próżniowo sous vide

Tortille na 3 Sposoby

64 Surówki i sałatki

Składniki: Przygotowanie:

Płatki owsiane z mlekiem 0,5% tłuszczu i z pokrojonym jabłkiem

MIDIMALIZM.PL MENU NA TYDZIEŃ 27 CZERWCA 3 LIPCA

Published on Łódzki Ośrodek Doradztwa Rolniczego w Bratoszewicach (

PRZEPISY NA POTRAWY PRZYGOTOWANE na Festiwal smaków-potrawy z drobiu podane z kaszą, który odbył się w dniu 2 maja 2015r. w Choczu

Jak stosować dietę w leczeniu cukrzycy ciężarnych?

1. Szaszłyki z kurczakiem i cukinią. 2. Grillowane piersi z kurczaka. 3. Polędwiczka z grilla w marynacie. 4. Zapiekane pomidory z fetą

Pierogi z jajami. Ciasto 2 szklanki mąki sól 2 łyżki oleju około ½ szklanki letniej wody

DZIEŃ 1. śniadanie. podwieczorek. II śniadanie. kolacja. obiad. Owsianka ze śliwkami i cynamonem (352 g); oliwa z oliwek (1 g)

Choineczka z awokado

Makaron rurki z chorizo Uczta dla podniebienia

Zupa krem z białych warzyw

Ilość marchewki, pietruszki, selera można zastąpić mrożoną włoszczyzną 1:1

Środa JADŁOSPIS. Pasta jajeczna na zielono z czarnuszką (1 PORCJA) Przykład Panacea. 08:00 Śniadanie. 12:00 Drugie śniadanie.

Karkówka w cebuli. Składniki. Wskazówki

LETNIE HITY Z GRILLOWEJ PŁYTY

Ze składników zagnieść ciasto. Pozostawić pod przykryciem przez 3 godziny. Następnie rozwałkować i dalej przetwarzać.

SMACZNE I ZDROWE PRZEKĄSKI ŚNIADANIOWE

Dla nadciśnieniowców dieta DASH.

Instrukcja i przykład wypełnienia 3 dniowego dzienniczka bieżącego notowania

Instrukcja i przykład wypełnienia 7 dniowego dzienniczka bieżącego notowania

Fit przepisy W ZDROWEJ DIECIE ZDROWY DUCH!

12 przepisów na prosty i smaczny obiad w 30 minut

Jabłko 1 sztuka (200 g) Batony owsiane z jabłkiem MUFFINKI JAJECZNE Z KOMOSĄ

Zdrowo jeść by rosnąć w siłę

KURCZAK PO PROWANSALSKU Z ZIEMNIAKAMI I SURÓWKĄ Z MARCHEWKI

Tygodnie 19-22/2016,

Składniki: Chipsy z marchewki: 1 mała marchewka odrobina oleju. Przygotowanie: Piersi kurczaka myjemy, osuszamy i kroimy w kostkę.

Transkrypt:

Snackadium Przygotowanie & przepisy

Trybuny Potrzebne materiały: Podstawa 4 kawałki kartonu/tektury grub. ok. 0,5 cm, wym. 30 x 25 cm Ściany tylne 4 kawałki kartonu/tektury grub. ok. 0,5 cm, wym. 30 x 25 cm Ściany boczne 8 kawałków kartonu/tektury grub. ok. 0,5 cm, wym. 10 x 23 cm Ściany przednie 4 kawałki kartonu/tektury grub. ok. 0,5 cm, wym. 3 x 29 cm pistolet do klejenia na gorąco nożyk bezpieczny 5 blaszek emaliowanych, wym. 22 x 28 cm (ewentualnie tacki aluminiowe lub aluminiowe formy do zapiekanek) ołówek, linijka

Krok 1 Na każdym krótkim boku ścian bocznych odmierzyć odcinek 3 cm od krawędzi i zaznaczyć go. Od zaznaczonego punktu do przeciwległego rogu za pomocą ołówka i linijki narysować linię. Karton/tekturę przeciąć nożykiem wzdłuż zaznaczonej linii, a następnie usunąć mniejszy fragment kartonu/tektury. Krok 2 Za pomocą pistoletu do klejenia na gorąco nanieść klej na krawędź dłuższego boku ściany tylnej i zamocować ją na jednej z dwóch długich krawędzi podstawy. Następnie w przypadku 2 przyciętych ścian bocznych nanosić klej na boki o wysokości 10 cm oraz na długi, prosty bok i przytwierdzić je do ściany tylnej pod kątem 90 stopni. 3 cm

Krok 3 Nanieść klej na dłuższy bok ściany przedniej i umieścić ją przed ścianami bocznymi. Następnie jeszcze raz nanieść klej na wszystkie krawędzie wewnętrzne i odczekać 10 minut. Krok 4 Aby wykonać pozostałe 3 trybuny, należy powtórzyć poszczególne kroki, a na koniec w kartonowych/tekturowych trybunach umieścić blaszki emaliowane.

Potrzebne składniki Boisko: 4 awokado, 2 cytryny 120 g kwaśnej śmietany K-Classic 50 ml oleju rzepakowego sól, pieprz Pozostałe składniki: 100 g gęstej śmietany 3 rzodkiewki 12 czarnych oliwek 200 g sera Gouda K-Classic (w kawałku) 2 donuty czekoladowe Słupki warzywne: 2 czerwone papryki 2 kalarepy 2 ogórki 4 marchewki Kanapki: 2 ogórki 2 opakowania chleba tostowego k-classic 400 g majonezu K-Classic 300 g salami w plastrach 300 g szynki gotowanej w plastrach 300 g sera Cheddar w plastrach Wrapy: ½ główki sałaty, 2 ogórki, 4 pomidory 2 opakowania placków tortilli K-Classic 200 g kwaśnej śmietany K-Classic 200 g musztardy francuskiej 400 g pieczonej lub gotowanej piersi z kurczaka pokrojonej w plasterki sól, pieprz Pozostałe składniki: 2 opakowania gotowych skrzydełek z kurczaka (mrożonych lub chłodzonych) 1 opakowanie nachos 1 opakowanie krakersów

Boisko Guacamole Awokado przepołowić, pestki usunąć, miąższ wybrać łyżką. Cytrynę umyć, osuszyć, zetrzeć skórkę na tarce o drobnych oczkach i wycisnąć sok. Awokado, śmietanę, olej, sok i skórkę z cytryny włożyć do wysokiego naczynia i zmiksować blenderem na krem. Doprawić solą i pieprzem. Dekoracje Gęstą śmietanę wymieszać i wlać do rękawa do wyciskania masy. Rzodkiewki umyć, osuszyć, oczyścić i pokroić na ćwiartki. Oliwki osączyć. Ser pokroić na 10 kawałków o wielkości ok. 2 x 4 cm. Za pomocą wykałaczek z kawałków sera zmontować bramki. Guacamole rozsmarować na blasze. Ze śmietany wycisnąć linie boiska. Rzodkiewki i oliwki ustawić jako graczy. Donuty przepołowić i ustawić w rogach jako tunele, przez które wchodzą gracze.

Przekąski na trybuny Słupki warzywne Warzywa umyć, osuszyć, obrać, następnie pokroić w słupki długości ok. 6 cm. Wyłożyć warzywa do dwóch półmisków Kanapki Ogórki i pomidory umyć, osuszyć i pokroić na cienkie plasterki. Kromki chleba tostowego posmarować majonezem. Na połowie z nich ułożyć salami, szynkę, ser i plasterki ogórka. Przykryć pozostałymi kromkami i przekroić. Wrapy Sałatę umyć, osuszyć, liście porwać na mniejsze kawałki. Ogórki i pomidory umyć, osuszyć i pokroić na cienkie plasterki. Placki tortilli posmarować kwaśną śmietaną i musztardą. Następnie układać na nich plasterki piersi kurczaka, sałatę, ogórki i pomidory. Doprawić solą i pieprzem. Wrapy ciasno zwinąć i przekroić.

Potrzebne składniki na dipy Dip ziołowy: 1 ząbek czosnku 2 pęczki cebuli ze szczypiorkiem 4 gałązki gładkiej pietruszki 400 g twarożku naturalnego K-Classic sól, pieprz Dip curry: 300 g kwaśnej śmietany 2 łyżeczki curry w proszku 1 łyżeczka papryki w proszku 1 łyżeczka płatków chili sól Dip pomidorowy: 3 pomidory 1 czerwona cebula 1 ząbek czosnku 200 g pesto pomidorowego (słoik) 4 łyżki oliwy z oliwek Pikantny dip barbecue: 200 ml sosu barbecue 100 g keczupu 3 łyżki miodu odrobina tabasco pieprz

Dipy Dip ziołowy Czosnek obrać i zetrzeć na tarce. Cebule umyć, osuszyć i pokroić w cienkie krążki. Pietruszkę umyć, osuszyć i drobno posiekać. Składniki wymieszać, doprawić solą i pieprzem. Dip pomidorowy Pomidory umyć, osuszyć i pokroić w drobną kostkę. Cebulę i czosnek obrać i pokroić w drobną kostkę. Pesto i oliwę z oliwek wymieszać w miseczce. Dodać pomidory, cebulę i czosnek. Dip curry Śmietanę, curry, paprykę w proszku i chili dokładnie wymieszać w miseczce. Doprawić solą. Dip barbecue Sos, keczup, miód, tabasco i pieprz dokładnie wymieszać w miseczce.

Snackadium Ułóź odpowiednie dania, jak na zdjęciu. Na sam koniec