Przepisy FITMIX SMART. These recipes can also be found in other languages online.

Transkrypt

1 FITMIX SMART Przepisy Bogate w witaminy Smoothies & pyszne soki Smaczne koktajle & mleczne shakes Odświeżające lody & wyborne zupy Mielenie w mini-mikserze These recipes can also be found in other languages online.

2 In order to help protect the environment, you can download the recipes online at Pour des raisons de protection de l environnement, vous trouverez les recettes en ligne, à télécharger sous le lien Per ragioni di tutela ambientale, potrete scaricare direttamente online la ricetta all indirizzo Uit milieuoverwegingen vindt u de recepten online, vanwaar ze kunnen worden gedownload Természetvédelmi okokból a recepteket az alábbi linken tudja letölteni Z důvodu ochrany životního prostředí naleznete recepty online ke stažení na adrese Z dôvodu ochrany životného prostredia sú recepty online a môžete si ich stiahnuť na Dun motive de protecție a mediului, rețetele le puteți descărca de pe internet de la adresa Tarifleri, çevre koruma nedenlerinden dolayı online olarak indirebilirsiniz Estamos muy comprometidos con el medio ambiente y por eso hemos decidido ponerle a disposición nuestras sabrosas recetas Fitmix para descargar en Ponieważ dobro środowiska bardzo leży nam na sercu zdecydowaliśmy, że fantastyczne, smakowite przepisy Fitmix udostępnimy Państwu online pod adresem Bogate w witaminy Smoothies & pyszne soki Smoothie imbirowe Smoothie ananasowo-morelowe 240 ml mleka Mały kawałek korzenia imbiru (ilość według smaku) 30 ml soku z imbiru 4 małe gałki lodów waniliowych (ok. 200 g) 100 ml soku z ananasa 100 ml jogurtu greckiego 100 g świeżego ananasa (pokrojonego na kawałki) 2 świeże morele (wypestkowanych, pokrojonych na kawałki) Mleko, obrany i zmielony korzeń imbiru i sok z i mbiru umieścić w pojemniku miksującym. Dodać lody. Miksować z prędkością. Sok z ananasa, jogurt, ananas i morele wrzucić do pojemnika miksującego. Dodać kostki lodu. Świeżość ananasowo-kokosowa Moc truskawki i kiwi 1/3 puszki ananasa w kawałkach z sokiem 100 ml soku z ananasa 40 ml mleczka kokosowego 2 małe gałki lodów waniliowych (ok. 100 g) 2 kiwi (obrane, pokrojone w ćwiartki) 150 g truskawek 140 ml soku pomarańczowego 3 kostki lodu Zawartość puszki razem z dodatkowym sokiem z ananasa i mleczkiem kokosowym umieścić w pojemniku miksującym. Dodać lody. Miksować z prędkością. Owoce i sok pomarańczowy umieścić w pojemniku do miksowania. Dodać kostki lodu. 2

3 Bogate w witaminy Smoothies & pyszne soki Bomba owocowa Przepych orientu 1 nektarynka (wypestkowana, pokrojona na kawałki) 50 g świeżych malin 50 g świeżych truskawek 50 ml soku pomarańczowego 50 ml soku jabłkowego 2 kostki lodu 1/3 puszki liczi (sok nie jest konieczny) 200 ml soku pomarańczowego 40 g Crème fraîche Wszystkie owoce i sok umieścić w pojemniku do miksowania. Dodać kostki lodu. Odsączone owoce, sok pomarańczowy i Crème fraîche wlać do pojemnika miksującego. Dodać kostki lodu. Drink śniadaniowy Śniadanie w szklance 2 łyżki orzechów 1 łyżka płatków owsianych 1/4 jabłka (wypestkowanych, pokrojonych na kawałki) 1 truskawka 2 maliny 1 łyżeczka miodu 200 g jogurtu lub 200 ml mleka 100 ml mleka 75 ml jogurtu p niskiej zawartości tłuszczu 1/2 dużego banana (pokrojonego na kawałki) 1/2 dużego jabłka (wypestkowanego, pokrojonego na kawałki) 5 ml kiełków pszenicy 5 ml płynnego miodu 2 kostki lodu Wszystkie składniki umieścić w mikserze. W zależności od tego, czy drink ma być bardziej kremowy czy płynny miksować do osiągnięcia pożądanej konsystencji. Mleczko orzechowe 200ml mleka migdałowego 1 łyżka siemienia lnianego 1 łyżka orzechów Mleko, jogurt, banana, jabłko, kiełki pszenicy i miód umieścić w pojemniku do miksowania. Dodać kostki lodu. Ogórka czar 1/2 ogórka 250 ml wody sok z połowy cytryny 1/2 jabłka Zetrzeć orzechy, dodać mleko i siemię lniane. Miksować w trybie pulsacyjnym. Jabłko i ogórka pokroić na duże kawałki. Dodać wodę i sok z cytryny i zmiksować. 3

4 Smaczne koktajle & mleczne shakes Shake czekoladowo-miętowy Kremowy shake mleczno-bananowy 250 ml mleka kilka kropli esencji z mięty pieprzowej. (ilość według smaku) 4 małe gałki lodów waniliowych kremowych lodów czekoladowych (ok. 200 g) 1 duży banan (pokrojonego na kawałki) 200 ml mleka 2 małe gałki lodów waniliowych (ok. 100 g) Mleko i sok pomarańczowy umieścić w pojemniku do miksowania. Dodać lody. Miksować z prędkością. Banana i mleko umieścić w pojemniku do miksowania. Dodać lody. Shake bananowo-karmelowy Mleczny shake truskawkowo-waniliowy 1 duży banan (pokrojonego na kawałki) 150 ml mleka 2 małe gałki lodów waniliowych kremowe lody karmelowe (ok. 100g) 100 g truskawek (pokrojonych na kawałki) 1 gałązka bazylii 200 ml mleka 2 małe gałki lodów waniliowych kremowe lody truskawkowe (ok. 100g) Banana i mleko umieścić w pojemniku do miksowania. Dodać lody. Miksować z prędkością Truskawki, bazylię i mleko umieścić w pojemniku do miksowania. Dodać lody. Miksować z prędkością. Koktajl truskawkowy z ginem Koktajl mango z rumem sok z 1 limetki 200 g truskawek 60 ml ginu 100 ml lemoniady 40 ml cukru pudru 8 kostek lodu 100 ml soku z ananasa 1/3 mango (pokrojonego na kawałki miąższu) 1/3 dużego banana (pokrojonego na kawałki) 75 g jogurtu naturalnego 30 ml brązowego rumu 5 kostek lodu Lemoniadę, sok z limetki truskawki, gin i cukier puder umieścić w pojemniku miksującym. Dodać kostki lodu. Sok z ananasa, mango, banan, jogurt i rum umieścić w pojemniku miksującym. Dodać kostki lodu. 4

5 Smaczne koktajle & mleczne shakes Smoothie kawowe z prądem Pina Colada 100 ml espresso 250 ml mleka ml likieru Baileys cukier według smaku 4 małe gałki kremowych lodów waniliowych lub truskawkowych (ok. 200 g) 2/3 puszki ananasa w kawałkach z sokiem 200 ml soku z ananasa 50 ml likieru Malibu 2 gałki lodów waniliowych (ok. 200 g) Kawę, mleko likier i cukier (jeśli dodajemy) umieścić w pojemniku miksującym. Dodać lody. Miksować z prędkością. Zawartość puszki razem z dodatkowym sokiem z ananasa i likierem Malibu umieścić w pojemniku miksującym. Dodać lody. Smoothie czekoladowopomarańczowe z dodatkową mocą Owocowy koktajl Niespodzianka 320 ml soku pomarańczowego ml likieru Cointreau 2 małe gałki kremowych lodów czekoladowych (ok. 100 g) 200 ml soku ananasowego i kokosowego 6 dużych truskawek 1/2 banana (pokrojonego) 30 ml wódki 60 g mrożonych malin Sok pomarańczowy i likier Cointreau wlać do pojemnika miksującego, dodać lody. Miksować z prędkością. Sok z ananasa, truskawki, banana i wódkę umieścić w pojemniku miksującym. Dodać mrożone maliny i kostki lodu. Malinowa świeżość Tropikalny imbir 320 ml soku żurawinowego 30 ml wódki 100 g mrożonych malin 1 mała gałka lodów malinowych (ok. 50 g) 1/2 łyżki proszku imbirowego 160 ml piwa 15 ml rumu 120 mieszanki mrożonego ananasa, melona i mango. Sok żurawinowy i i wódkę wlać do pojemnika do miksowania. Dodać mrożone maliny i lody. Piwo o rum wlać do pojemnika do miksowania. Dodać pozostałe składniki. 5

6 Odświeżający lód Napój lodowy Kawa mrożona 1/2 pojemnika kostek lodu 70ml dowolnego syropu 150ml zimnej wody Lub dla dorosłych: 120ml zimnej wody plus 30 ml wódki/rumu do wyboru 1 łyżka kawy rozpuszczalnej 200 ml mleka 1 łyżeczka cukru Kostki lodu i syrop wlać do miksera. RADA: W zależności od upodobań można stosować różne rodzaje syropów. Jeśli napój lodowy Slush Ice ma być bardziej słodki, należy po prostu dodać kolejną łyżkę syropu. Wszystkie składniki umieścić w mikserze. W zależności od upodobań można jeszcze dodać cukier. Lodowa czekolada Lody morelowe 8 kostek lodu 240 ml mleka 2/3 opakowania kremu czekoladowego Paradiescreme 2 łyżki kakao 2 garście mrożonych moreli (wypestkowanych) 100 ml bitej śmietany Wszystkie składniki umieścić w mikserze i miksować w zależności od pożądanej konsystencji. W zależności od upodobań można jeszcze dodać cukier. Mrożone morele lekko rozmrozić i wrzucić do miksera razem z kostkami lodu. Polać bitą śmietaną. W zależności od upodobań można dodać cukier. Lody malinowe 85 g mrożonych malin 1 kostka lodu 100 ml mleka 50 ml śmietany odrobinę cukru Malinowe marzenie 200 mg jogurtu malinowego 100 ml soku pomarańczowego 60 g mrożonych malin 1 mała gałka lodów waniliowych (ok. 50 g) Mrożone maliny i kostki lodu wrzucić do miksera. Wlać mleko. W zależności od upodobań można dodać cukier. Świeży jogurt i sok pomarańczowy wlać do pojemnika do miksowania. Dodać mrożone maliny i lody waniliowe. 6

7 Wyborne zupy Zupa rzodkiewkowa 1 pęczek rzodkiewek, wyczyszczonych i pokrojonych na drobne kawałki. 250 ml kwaśnej śmietany, sok z 1/2 cytryny, 1 łyżka octu balsamicznego, sól, pieprz, rzeżucha do przystrojenia Rzodkiewki, śmietanę, ocet balsamiczny i sok z połowy cytryny wymieszać i umieścić w mikserze. Doprawić solą i pieprzem. Zmiksować na gładką masę. Zupę jeszcze raz doprawić sokiem z cytryny, octem, solą i pieprzem. I odstawić w chłodne miejsce na przynajmniej 4 godziny. RADA: Zupę podawać z tatarem z tuńczyka i przybrać rzeżuchą. Gazpacho 1 papryka czerwona i żółta, 1/2 ogórek sałatkowy, 3 pomidory, 1/2 cebuli, 1/2 ząbka czosnku, 2 kromki białego chleba, 250 ml soku pomidorowego, 25 ml soku cytrynowego, 1/2 łyżki proszku z papryki sól, szczypta cukru, pieprz z młynka, oregano do przybrania Paprykę umyć, przepołowić, usunąć gniazda nasienne i białą skórkę wewnętrzną. Ogórka obrać, przepołowić wzdłuż i usunąć nasiona. Z ogórka i papryki ok. 1/4 pokroić w drobną kostkę, resztę na większe kawałki. Pomidory krótko zblanszować w gotującej wodzie. Wrzucić na chwilę do lodowatej wody, zdjąć skórkę, pokroić w ćwiartki i usunąć nasiona. Cebulę i czosnek obrać i pokroić w kostkę. Biały chleb obrać ze skórki i namoczyć w 2-3 łyżkach letniej wody. Grubo pokrojone warzywa cebulę, czosnek, ćwiartki pomidora, sok pomidorowy, odciśnięty chleb, sok z cytryny, proszek z papryki i oliwę z oliwek rozdrobnić na puree. Jeśli zupa okaże się zbyt gęsta, dodać wody. Do momentu serwowania (najlepiej ok. 1 godzinę) odstawić w chłodne miejsce. Mielenie w mini-mikserze Aromatyzowana kawa 50 g kawy ziarnistej 1/3 laski wanilii lub 1/2 łyżki cynamonu Kawę umieścić w mini mikserze i dodać miąższ laski wanilii lub cynamon. Miksować w trybie pulsacyjnym. RADA: Jeśli macie Państwo ochotę na delikatną kawę, proszę zmielić kawę grubo. Jeśli natomiast macie Państwo ochotę na mocną kawę (espresso), proszę zmielić kawę drobno. Smakowa sól śródziemnomorska 45 g grubej soli morskiej ½ łyżeczki suszonego tymianku ½ łyżeczki suszonego rozmarynu ½ łyżeczki suszonego oregano Grubą sól morską umieścić w mini mikserze i dodać suszone zioła. Miksować w trybie pulsacyjnym. 7

8 RADY: Aby uzyskać gęste Smoothie, dodać więcej składników mrożonych. (mrożone owoce lub kostki lodu) - napój jest wówczas przyjemnie zimny i ma niezwykle kremową konsystencję. Aby uzyskać rzadsze Smoothie, dodać więcej składników płynnych (woda lub sok). Serwować zawsze od razu po przygotowaniu. Proszę pamiętać, że ilości podane są jako wielkości orientacyjne i oczywiście można je zmniejszać lub zwiększać w zależności od upodobań smakowych. Dla uzyskania Smoothie o delikatniejszej konsystencji należy powtórzyć program. Importeur Importer Importateur Importatore Importeur Importör Dovozce Dodávateľ Importator Importer İthalatçı Importador: CH: MediaShop AG Industriering Ruggell Liechtenstein EU: MediaShop Holding GmbH Schwarzottstraße 2a 2620 Neunkirchen Austria TR: Mediashop Dayanıklı Tüketim Malları Pazarlama A.S. Bayer Cd. Gülbahar Sk. Perdemsac Plaza No:17/43 Kozyatağı İstanbul info.tr@mediashop-group.com office@mediashop-group.com DE AT CH: kostenlose Servicehotline ROW: