Goclever podpowiada. kilka prostych, Smacznych i Zdrowych przepisów na soki i koktajle z użyciem slow juicera.

HTML
DOWNLOAD

Wielkość: px

Rozpocząć pokaz od strony:

Download "Goclever podpowiada. kilka prostych, Smacznych i Zdrowych przepisów na soki i koktajle z użyciem slow juicera."

Magdalena Kwiatkowska
7 lat temu
Przeglądów:

1 Goclever podpowiada kilka prostych, Smacznych i Zdrowych przepisów na soki i koktajle z użyciem slow juicera.

Sok Wzmacniający: Sok Wzmacniający: 6 marchewek; czerwony burak; łodyga selera naciowego; mały pęczek szczawiu; liście kapusty; łodygi kalafiora, brokuła lub gorczycy;

łodygi selera naciowego; ogórek; marchewki; /4 arbuza; /4 melona cantalupe z pestkami; cytryna obrana ze skóry; Sok przeciw anemii: Sok orzeźwiający: 4 marchewki; czerwony

2 Sok Wzmacniający: Sok Wzmacniający: 6 marchewek; czerwony burak; łodyga selera naciowego; mały pęczek szczawiu; liście kapusty; łodygi kalafiora, brokuła lub gorczycy; ząbek czosnku; kiść czerwonych winogron; jabłka; cała cytryna (cieniutko obrana z żółtej skórki); Sok na obrzęki: Sok na obrzęki: 8 łodyg szparagów; 8 dużych, zielonych; łodygi selera naciowego; ogórek; marchewki; /4 arbuza; /4 melona cantalupe z pestkami; cytryna obrana ze skóry; Sok przeciw anemii: Sok orzeźwiający: 4 marchewki; czerwony burak; łodyga selera naciowego; 6 jabłek; pęczek natki pietruszki; kilka liści mięty; Podawaj kolejno: kilka części jabłek, natkę pietruszki, miętę, ponownie kilka części jabłek.

3 Sok orzeźwiający: Witalność: Pęczek natki pietruszki; łodygi selera naciowego; plaster (cm) imbiru; 6 marchwi; 4 jabłka; średnie łodygi selera naciowego; plaster (cm) imbiru do smaku; pomarańcza; Obraną marchew pokrój na części. Pokrój jabłka bez usuwania gniazd. Zamiast pomarańczy możesz użyć ananasa lub buraka. Dla urody: Smak jesieni: 4 pomarańcze; 5 marchewek; łodyga selera naciowego; mały pęczek natki pietruszki; plaster (cm) imbiru; kg marchwi; 0,kg świeżego szpinaku; jabłka; Koktajl chlorofilowy: Nektar cytrusowy: Sok z zielonych roślin np: szpinak, załata, botwina, natka pietruszki, seler naciowy itp. garść na dwie porcje. Podawać pojedynczo listki, na koniec twardy owoc lub warzywo (np. kawałek jabłka, marchwi) Mały grejpfrut (lub połówka dużego); 3 średnie pomarańcze; / limonki lub cytryny; można dodać ananasa; Do urządzenia wlej 0,5l wody, sok z zielonych roślin i jeden wybrany owoc: banan, truskawka itp.

4 Oczyszczanie wątroby: Slimfit: mały burak czerwony; 5 marchwi; kawałek świeżego ogórka (cm); 3 jabłka; mały pęczek natki pietruszki lub kilka liści sałaty; grejpfrut; 3 krążki ananasa; pomarańcze; marchewki; plaster (cm) imbiru; Podawaj naprzemiennie składniki twarde i miękkie. Należy pić na czczo. Lemoniada owocowa: 3 twarde jabłka; 3 średnie pomarańcze; / cytryny; Wyciśnięty sok można uzupełnić woda gazowaną, listkami mięty oraz kostkami lodu. Musujący chłodnik z gruszek i moreli. 4 duże pokrojone i wydrążone morele; 3 duże gruszki, bez ogonków; filiżanka kruszonego lodu; 50ml wody mineralnej; Sok pomidorowo-ogórkowy: Tropikalny mix: 3 średnie pomidory; duży ogórek; duży pęczek świeżej pietruszki; 3 średniej wielkości marchewki; obrane, pokrojone owoce mango; 3 obrane kiwi; / pokrojonego ananasa; filiżanki kruszonego lodu; / filiżanki świeżych liści mięty; Wyciśnij mango, kiwi i ananasy. Przesyp lód do czterech szklanek, dopełnij sokiem i zamieszaj.

5 Chłodnik z ogórków, ananasów i kolendry: Klasyczny starter z jabłka, marchwi i selera: ogórki (mogą być obrane); / filiżanki świeżych liści kolendry; / Obranego ananasa; filiżanka kruszonego lodu; Dostosuj ilość wyciskanych marchwi lub jabłek, tak aby sok był słodki i pikantny według gustu: Wyciśnij ogórki, kolendrę i ananas. Przesyp lód do czterech szklanek i zalej chłodnikiem, zamieszaj. Wytrawny i pikantny: średnie pomidory; obrana limonka; duża marchew; łodygi selera naciowego; 4 małe jabłka Granny Smith; 3 średniej wielkości marchewki; 4 łodygi selera naciowego; Sok z pomarańczy, marchwi i buraka: Podawaj świeży. 4 obrane pomarańcze; średnie marchewki; 3 średnie buraki; podaj po wyciśnięciu lub przechowuj w lodówce. Sok z brzoskwini, grejpfruta i jabłka: Niespodzianka jabłkowo-burakowa: duże brzoskwinie; grejpfruty; małe jabłko delicious; jabłka; / buraka; / cytryny; Podaj po wyciśnięciu lub przechowuj w lodówce.

Poncz jabłkowo-burakowy: 3 jabłka; marchwie; średni burak; pomarańcza (bez skórki); Sok z truskawek, jabłek i gruszki: filiżanka truskawek (bez szypułek); małe jabłko Granny smith; 3 małe gruszki;

6 Poncz jabłkowo-burakowy: 3 jabłka; marchwie; średni burak; pomarańcza (bez skórki); Sok z truskawek, jabłek i gruszki: filiżanka truskawek (bez szypułek); małe jabłko Granny smith; 3 małe gruszki; Wyciskaj najpierw truskawki, potem gruszki a na końcu jabłka. Podaj świeże. Sok jabłkowo-winogronowy: Letnie orzeźwienie: 5-6 jabłek; szklanki winogron; łodygi selera; / małego, obranego melona (bez pestek); 3 świeże liście mięty; obrane i przepołowione mango (bez pestek); Wyciśnij melona a następnie mango, dodając po listku mięty. Wymieszaj, możesz schłodzić w lodówce. Napój babłkowo-żurawinowy: 5/4 szklanki żurawiny; jabłka; Sok z pomarańczy, imbir, selera i słodkich ziemniaków: 4 obrane pomarańcze; plaster (,5cm) imbiru; 4 łodygi selera; mały słodki ziemniak (obrany i przepołowiony); Serwuj zaraz po wyciśnięciu.

7 Sok z pasternaku, selera i gruszki: pasternaki; 4 łodygi selera; 4 średniej wielkości gruszki; Reddy: 3 średniej wielkości pomidory; małe czerwone, wydrążone papryki; Sok z jeżyn, grejpfruta i gruszki: Sok z jagód, jeżyn, truskawek i limonki: 50g jeżyn; obrane grejpfruty; 3 dojrzałe gruszki; 500g jeżyn; 500g jagód; 500g truskawek (bez szypułek); obrana limonka; Sok z ogórka, selera, kiełków fasoli i kopru włoskiego: Drink miętowo-jabłkowy: 3 duży ogórek; łodygi selera; filiżanki kiełków fasoli; bulwa kopru włoskiego 6 liści szczawiu; duże jabłka; limonka (bez skórki); gałązka mięty; garść natki pietruszki;

Podobne dokumenty

smaczne i zdrowe Soki i koktajle domowe

smaczne i zdrowe Soki i koktajle domowe SPIS TREŚCI Wstęp 4 Soki wyciskane 6 Aromatyczny sok z jarmużu i ananasa 6 Miętowy sok owocowo-warzywny 6 Sok owocowo-marchewkowy 7 Sok z marchewki i rzepy 7 Sok