MIĘSO W PANIERCE. przepisy.pl
|
|
- Amelia Sabina Czajka
- 8 lat temu
- Przeglądów:
Transkrypt
1 MIĘSO W PANIERCE
2 Schabowy w orientalnym stylu z ziarnem sezamu i kapustą Bok Choy 30 minut 4 osoby Łatwe schab środkowy gramów klasyczny gramów sos sojowy - 3 łyżki imbir - 1 łyżeczka sezam biały gramów ostra papryka łyżeczek sezam czarny (opcjonalnie) - 2 łyżki klasyczny - 80 mililitrów czosnek ząbek - 2 sztuki świeży imbir drobno posiekany - 1 łyżka kapusta bok choy - 6 sztuk sos sojowy o obniżonej soli mililitrów ostra papryczka chilli - 1 sztuka 1. Mięso oczyść z błon i pokrój w cm grubości plastry rozbij je tłuczkiem. 2. W misce roztrzep jajka dodaj do nich sos sojowy, imbir, ostrą paprykę, dokładnie wymieszaj. 3. Kotlety zamocz w jajku, a następnie panieruj w pomieszanych ziarnach sezamu. 4. Na patelnię wlej Ramę, poczekaj aż z powierzchni tłuszczu znikną bąbelki, będzie to oznaczać, że osiągnął on odpowiednią temperaturę. 5. Gotowe kotlety smaż na rozgrzanym tłuszczu z obu stron. 6. Na gorącym tłuszczu podsmaż posiekany czosnek, chilli i imbir, wrzuć przekrojone na pół liście kapusty i smaż chwilę co jakiś czas mieszając. Gdy kapusta lekko się zarumieni - podlej ją sosem sojowym, następnie patelnie przykryj i duś przez minutę. Przepis ten pochodzi z serwisu kulinarnego Znajdź nas na Facebooku
3 Piersi z kurczaka faszerowane serem w grzybowej otulinie 60 minut 4 osoby Łatwe piersi z kurczaka gramów Przyprawa do kurczaka Knorr - 2 łyżki tarta mozzarella gramów Majonez Hellmann's Babuni - 3 łyżki świeży rozmaryn gałązka - 1 sztuka ser z niebieską pleśnią gramów średnia cebula - 1 szczypta suszone grzyby - 50 gramów klasyczny - 4 łyżki bułka tarta typu panko gramów mąka pszenna - 2 łyżki 1. Grzyby rozetrzyj w moździerzu lub w mikserze na drobno i połącz z bułką tartą 2. W piersiach kurczaka z boku zrób nacięcie. Przyprawę do kurczaka Knorr wymieszaj z posiekanym rozmarynem. Powstałą marynatą natrzyj kurczaka w środku i na zewnątrz. 3. Majonez wymieszaj z mozzarellą, niebieskim serem, pokrojoną w pół plastry cebulą. Farsz umieść po równo w środku piersi kurczaka. 4. Nafaszerowane piersi panieruj w mące, rozkłóconym jajku, a następnie w przygotowanej na samym początku bułce z grzybami. 5. Kotlety smaż z obu stron na Ramie Smaż jak szef kuchni, na złoty kolor. Usmażone kotlety trzymaj jeszcze na patelni pod przykryciem około 5 minut, tak aby doszły w środku. W miarę potrzeby dopiecz kotlety w piekarniku. Przepis ten pochodzi z serwisu kulinarnego Znajdź nas na Facebooku
4 Cordon Bleu - Kotlet szwajcarski 30 minut 4 osoby Łatwe schab środkowy bez kości lub pierś z kurczaka gramów klasyczny mililitrów ser żółty najlepiej grujer pokrojony w cienkie plastry gramów szynka babuni pokrojona w cienkie plastry 100 gramów bułka tarta gramów mąka pszenna - 2 łyżki sól i pieprz do smaku 1. Schab oczyść z przerostów tłuszczu oraz wszelkich błon. Czyste mięso pokrój w cm grubości plastry. Płaty mięsa przykryj kawałkiem folii i dokładnie rozbij. Mięso delikatnie oprósz solą i pieprzem. 2. Na środek rozbitego kotleta ułóż plaster żółtego sera i szynki. Krawędzie kotleta zawiń do środka. Kotlet uformuj w prostokąt, panieruj w mące, roztrzepanym jajku, a następnie w bułce. 3. Na patelni rozgrzej Ramę, poczekaj aż tłuszcz przestanie się pienić, to znak że nabrał odpowiedniej temperatury. 4. Kotlety smaż z obu stron na złoty kolor. Przepis ten pochodzi z serwisu kulinarnego Znajdź nas na Facebooku
5 Tradycyjne kotlety de volaille 30 minut 4 osoby Łatwe pierś z kurczaka najlepiej z kostką - 4 sztuki maślany smak mililitrów masło gramów koperek - 1 pęczek bułka tarta gramów mąka pszenna gramów sól i pieprz do smaku 1. Piersi z kurczaka zaczynając od środka rozetnij delikatnie nożem, tak aby mięso można było rozłożyć na zewnątrz uważaj przy tym aby mięsa odciąć od reszty kotleta. Rozciętą pierś rozbij dokładnie na cienki plasterek. Mięso delikatnie oprósz solą i pieprzem. 2. Masło pomieszaj z posiekanym koperkiem, w ręku uformuj je w podłużny kawałek. Połóż z brzegu kotleta. Mięso zroluj dokładnie przykrywając cały tłuszcz. Zrób to dokładnie inaczej masło wypłynie ze środka. 3. Uformowane kotlety w podłużny walec zwężający się na końcach, oprósz mąką i panieruj w roztrzepanym jajku, a następnie obtocz w tartej bułce. Końcówki kotleta dobrze jest panierować podwójnie zapobiega to wyciekaniu masła ze środka. 4. Na patelni rozgrzej Ramę, poczekaj aż z powierzchni tłuszczu znikną bąbelki, będzie to oznaczać, że osiągnął on odpowiednią temperaturę. 5. Kotlety smaż z każdej strony na złoty kolor. Po usmażeniu trzymaj je jeszcze na patelni pod przykryciem około 5 minut lub dopiecz w piekarniku tak aby były na pewno upieczone w środku. Przepis ten pochodzi z serwisu kulinarnego Znajdź nas na Facebooku
6 Smażona ryba w sosie 45 minut 4 osoby Łatwe sandacz gramów Przyprawa Uniwersalna Delikat Knorr - łyżeczka groszek zielony - 2 łyżki ząbek czosnku - 1 sztuka pędy bambusa gramów Grzyby shitake namoczone gramów przecier pomidorowy gramów imbir - 1 łyżka mąka - 60 gramów cukier gramów sos sojowy - 20 mililitrów białe wino - 2 łyżki ocet winny mililitrów woda mililitrów klasyczny mililitrów olej sezamowy - 1 łyżka 1. Filety z ryby pokrój z mniejsze kawałki. Następnie mięso ryby ponacinaj w kratkę o boku 1 centymetra, ale nie przecinaj skóry. 2. Łyżkę wina zmieszaj z sosem sojowym i skrop nim mięso ryby. Posyp przyprawą Knorr i po 5 minutach oprósz mięso mąką. 3. Rybę usmaż na złoty kolor na rozgrzanej Ramie. 4. Przecier pomidorowy wymieszaj z octem, wodą, cukrem i resztą wina. 5. Na oleju sezamowym podsmaż pędy bambusa, grzyby pokrojone w paski, groszek, imbir, zgnieciony czosnek i wlej sos pomidorowy. Gotuj chwilę, aż sos zgęstnieje. Polej rybę i podawaj. Przepis ten pochodzi z serwisu kulinarnego Znajdź nas na Facebooku
7 Schabowe z pieczarkami 30 minut 6 osób Łatwe schab środkowy gramów Przyprawa do wieprzowiny Knorr - 1 opakowanie pieczarki gramów cebula - 1 sztuka ząbek czosnku - 1 sztuka majeranek - 1 łyżka klasyczny mililitrów bułka tarta gramów mąka - 2 łyżki 1. Pieczarki i cebulę pokrój w plastry, posiekaj czosnek. Wszystko razem przesmaż na patelni, na dwóch łyżkach Ramy Smaż jak szef kuchni. Dopraw na koniec do smaku majerankiem, a następnie odstaw na bok, aby farsz ostygł. 2. Mięso umyj, oczyść z błony i przerostów tłuszczu. Pokrój w tak zwanego motyla. W tym celu pierwsze nacięcie zatrzymaj na 1 cm przed końcem, nie odcinając go od reszty. Natnij schab na grubość około 5 mm. Drugim cięciem odetnij plaster od reszty schabu. Mięso rozłóż, rozklep delikatnie przez folię i oprósz Przyprawą do wieprzowiny Knorr z obu stron. Przyprawa nada mięsu odpowiednio wyrazistego smaku. 3. W środek mięsa nałóż odpowiednią ilość farszu 0,5 łyżki. Mięso złóż ze sobą. 4. Każdy kotlet oprósz w mące, a następnie zanurz w rozkłóconych jajkach i panieruj w bułce tartej. 5. Kotlety smaż na rozgrzanej Ramie na złoty kolor. Po usmażeniu trzymaj mięso pod przykryciem przez 2-3 minuty, aby doszło środku. Tak przygotowane kotlety będą soczyste w środku. Przepis ten pochodzi z serwisu kulinarnego Znajdź nas na Facebooku
8 Filety z kurczaka w parmezanowej panierce z pomidorami i serem 30 minut 4 osoby Łatwe piersi kurczaka - 4 sztuki Przyprawa do pikantnego kurczaka Knorr - 4 łyżeczki pomidory - 2 sztuki ząbek czosnku - 1 sztuka mozzarella - 1 sztuka świeża bazylia kilka listków mąka - 6 łyżek starty parmezan - 4 łyżki pieprz czarny grubo mielony - 1 szczypta klasyczny mililitrów 1. Piersi oczyść i osusz. Każdą z nich natnij z boku lekko na kształt kieszeni. Oprósz z każdej strony Przyprawą do pikantnego kurczaka Knorr, aby nadać mięsu wyrazisty smak. 2. Pomidory sparz krótko we wrzącej wodzie i obierz ze skórki. Następnie przekrój na ćwiartki, wykrój gniazda, a powstałe fileciki pokrój w drobną kostkę. Mozzarellę pokrój również w kostkę. 3. W miseczce wymieszaj pomidory, czosnek, mozzarellę oraz porwane listki bazylii. Farsz dopraw do smaku pieprzem, a następnie napełnij nim przygotowane kieszonki z piersi kurczaka. Boki zepnij wykałaczką. 4. Mąkę wymieszaj z parmezanem, jajka roztrzep w miseczce. Piersi obtocz w mące, zanurz w jajku. Czynność tę powtórz raz jeszcze. 5. Ramę Smaż jak szef kuchni rozgrzej na patelni, przygotowane piersi smaż na złoty kolor po 6-8 minut z każdej strony. Tak przygotowany kurczak będzie miał chrupiącą skórkę i będzie soczysty w środku. Przed podaniem mięso przekrój pod skosem na połówki tak, aby ukazał się kolorowy farsz. Pamiętaj o usunięciu wykałaczek przed podaniem. Przepis ten pochodzi z serwisu kulinarnego Znajdź nas na Facebooku
9 Klasyczny kotlet schabowy 30 minut 6 osób Łatwe schab środkowy gramów Przyprawa Uniwersalna Delikat Knorr - 1 łyżeczka mąka pszenna - 3 łyżki maślany smak gramów bułka tarta gramów zielony ogórek - 2 sztuki ziemniaki gramów jogurt naturalny gramów cytryna sztuk koperek - 1 pęczek sól i pieprz do smaku 1. Ziemniaki obierz, umyj, zalej wodą, dodaj szczyptę soli i gotuj do miękkości. 2. Mięso pokrój na centymetrowej grubości kotlety, umieść je między dwiema foliami, rozbij je tłuczkiem do mięsa na cienko. Mięso oprósz Delikatem warzywnym oraz czarnym pieprzem. Tak przygotowane kotlety obtocz najpierw w mące, potem w rozkłóconych jajkach, a następnie obtocz w bułce tartej. 3. Kotlety smaż na dobrze rozgrzanej Ramie, z obu stron na złoty kolor. Rama o smaku maślanym sprawi, że kotlety będą rumiane o intensywnym maślanym aromacie. 4. Ogórki obierz ze skórki, pokrój w cienkie plastry, połącz w misce z jogurtem i posiekanym koperkiem. Całość dopraw do smaku kilkoma kroplami soku z cytryny, szczyptą czarnego pieprzu i jeśli uznasz to za konieczne - szczyptą soli. Przepis ten pochodzi z serwisu kulinarnego Znajdź nas na Facebooku
10 Złociste roladki z kurczaka z dyniowym nadzieniem 30 minut 4 osoby Łatwe pierś z kurczaka - 2 sztuki klasyczny - 50 mililitrów dynia mrożona, pokrojona w drobną kostkę gramów cebula pokrojona w drobną kostkę sztuk migdały w płatkach - 2 łyżki mąka - 3 łyżki jajka - 1 sztuka bułka tarta gramów 1. Piersi oczyść, następnie każdą z nich przekrój wzdłuż na dwa cienkie płaty. Powstałe płaty rozbij cienko tłuczkiem przez folię spożywczą, a nastęnie oprósz solą i pieprzem. 2. Cebulę przesmaż na Ramie, dodaj dynię i migdały. Smaż chwilę razem i dopraw do smaku. 3. Przygotowany farsz nałóż na płaty mięsa. Każdy z nich zroluj zawijając uprzednio brzegi do środka, aby farsz nie wydostał się na zewnątrz. 4. Tak przygotowane roladki panieruj w mące, następnie w roztrzepanym jajku i bułce. 5. Na patelni rozgrzej Ramę, poczekaj aż z powierzchni tłuszczu znikną bąbelki, będzie to oznaczać, że osiągnął on odpowiednią temperaturę. Opanierowane roladki smaż z każdej strony na złoty kolor. Przed podaniem roladki przekrój pod skosem na połówki. Przepis ten pochodzi z serwisu kulinarnego Znajdź nas na Facebooku
W RODZINNYM GRONIE SMAKUJE NAJLEPIEJ
W RODZINNYM GRONIE SMAKUJE NAJLEPIEJ Warkocz z polędwiczek w sosie kurkowym 30 minut 4 osoby Łatwe olej rzepakowy - 3 łyżki dymki ze szczypiorkiem - 2 sztuki białe wino - 1 szklanka świeże kurki - 200
INSPIRACJE NA NIEDZIELNY OBIAD
INSPIRACJE NA NIEDZIELNY OBIAD Naleśniki ze szpinakiem i kozim serem 15 minut 4 osoby Łatwe mleko 300 mililitrów jajko 1 sztuka mąka 100 gramów Rama Smaż jak szef kuchni, wariant maślany smak 6 łyżek sól
MIĘSA NA NIEDZIELNY OBIAD
MIĘSA NA NIEDZIELNY OBIAD Pieczony schab z suszonymi śliwkami 55 minut 4 osoby Łatwe suszone śliwki - 100 gramów Przyprawa do mięs Knorr - 1 łyżka ząbek czosnku - 2 sztuki oliwa - 1 łyżka majeranek - 1
KARKÓWKA, KRÓLOWA GRILLA
KARKÓWKA, KRÓLOWA GRILLA Grillowane steki z karkówki z ziołami i musztardą karkówka 1 kilogram Przyprawa do grilla Knorr 1 opakowanie musztarda francuska 3 łyżki natka pietruszki 1 pęczek rozmaryn suszony
DANIA Z MAKARONU DLA CAŁEJ RODZINY
DANIA Z MAKARONU DLA CAŁEJ RODZINY Spaghetti bolognese z warzywami i grzybami 25 minut 4 osoby Łatwe makaron spaghetti - 200 gramów krojone pomidory z puszki - 2 opakowania cukinia - 1 sztuka papryka -
Z KARKÓWKĄ DOOKOŁA ŚWIATA
Z KARKÓWKĄ DOOKOŁA ŚWIATA Grillowana karkówka BBQ karkówka 500 gramów Fix Soczyste żeberka w coli Knorr 1 Ketchup Hellmann's Łagodny 4 łyżki cola 100 mililitrów olej 4 łyżki 45 minut 4 osoby Łatwe 1. Mięso
PIKANTNE ZUPY Z CHILI
PIKANTNE ZUPY Z CHILI Zupa pomidorowa z chili, imbirem i świeżą kolendrą 35 minut 4 osoby Łatwe pomidory z puszki - 400 gramów Rosół z kury Knorr - 1 sztuka mleko kokosowe - 200 mililitrów bulion warzywny
SAŁATKI Z ZIEMNIAKAMI
SAŁATKI Z ZIEMNIAKAMI Sałatka ziemniaczana z jajkiem przepiórczym 60 minut 4 osoby Łatwe ziemniaki - 400 gramów boczek wędzony - 4 plastry jajka przepiórcze - 6 sztuk Sos sałatkowy francuski Knorr - 2
JEDZIESZ NA WYCIECZKĘ? WEŹ KANAPKĘ W TECZKĘ!
JEDZIESZ NA WYCIECZKĘ? WEŹ KANAPKĘ W TECZKĘ! Kanapka "W groszki" mała bagietka 2 sztuki Rama Classic 2 łyżki tuńczyk w sosie własnym 1 opakowanie cebula 1 sztuka groszek zielony 200 gramów sałata roszponka
Szybkie i łatwe pomysły na obiad w 30 minut część I: dania z kurczakiem
Szybkie i łatwe pomysły na obiad w 30 minut część I: dania z kurczakiem Spis treści: 1. Kurczak pod musztardowo- serową pierzynką 2. Kotlety dzikuski 3. Shoarma 4. Makaron zapiekany z kurczakiem i szpinakiem
TOP 10 NAJLEPSZE GRILLOVE DIPY
TOP 10 NAJLEPSZE GRILLOVE DIPY Dip do grillowanych warzyw Majonez Hellmann's Babuni 6 łyżek sok z cyrtyny chrzan 1 łyżka 15 minut 4 osoby Łatwe 1. Połącz wszystkie składniki tak aby powstał gęsty sos.
LETNIE HITY Z GRILLOWEJ PŁYTY
LETNIE HITY Z GRILLOWEJ PŁYTY Burgery z grilla mięso mielone wołowe 500 gramów Przyprawa do mięs Knorr 4 łyżki cebula 2 sztuki ząbki czosnku 3 sztuki sos Worchester 4 łyżki musztarda d'jon 3 łyżki olej
Zupa jarzynowa z pęczakiem
55 0 Zupa jarzynowa z pęczakiem 00 g pęczaku 3 duże pomidory 2 marchewki 2 łodygi selera naciowego 2 ząbki czosnku kalarepka 2 łyżki oleju rzepakowego łyżeczka sosu sojowego jasnego,2 l gorącego bulionu
KANAPKI BEZ MIĘSA. przepisy.pl
KANAPKI BEZ MIĘSA Pełnoziarniste kanapki z wegańskim smalcem z białej fasoli 20 minut 4 osoby Łatwe pieczywo pełnoziarniste, kromki - 4 sztuki biała fasola z puszki - 400 gramów cebula biała - 1 sztuka
PROSTO I SMACZNIE. przepisy.pl
PROSTO I SMACZNIE Bób z cebulką 45 minut 3 osoby Łatwe świeży bób 0.5 kilogramów Przyprawa Uniwersalna Delikat Knorr 1 łyżeczka cebule małe 2 sztuki masło 2 łyżki oliwa 2 łyżki drobno posiekana pietruszka
ZUPY GULASZOWE. przepisy.pl
ZUPY GULASZOWE Gulaszowa z wołowiną 90 minut 4 osoby Łatwe mięso wołowe - 700 gramów ziemniaki - 5 sztuk Węgierska zupa gulaszowa Knorr - 1 opakowanie Rosół szlachetny drobiowo-warzywny Knorr - 1 sztuka
6 SZYBKICH SAŁATEK ZE ŚWIEŻYCH WARZYW
6 SZYBKICH SAŁATEK ZE ŚWIEŻYCH WARZYW Lekka sałatka ogórkowa à la tzatziki ogórek 4 sztuki Sos sałatkowy do mizerii Knorr 1 opakowanie koperek 0.5 pęczków ząbek czosnku 1 sztuka jogurt naturalny 4 łyżki
MAJONEZ NIE TYLKO DO SAŁATEK
MAJONEZ NIE TYLKO DO SAŁATEK Zapiekanka z batatów 30 minut 8 osób Łatwe Bataty - 4 sztuki śmietana 18% - 100 mililitrów oliwa z oliwek - 2 łyżki orzechy włoskie - 100 gramów bułka tarta (najlepiej typu
9 PRZEPISÓW Z BROKUŁAMI
9 PRZEPISÓW Z BROKUŁAMI Makaron ryżowy z klopsikami orientalnymi i brokułami 25 minut 6 osób Łatwe makaron ryżowy - 300 gramów mięso mielone wołowe - 300 gramów Przyprawa do mięsa mielonego Knorr - 0.5
MIDIMALIZM.PL MENU NA TYDZIEŃ LIPCA
MIDIMALIZM.PL MENU NA TYDZIEŃ 18 24 LIPCA PONIEDZIAŁEK makaron z masłem pieprzowym i jajkiem WTOREK burgery z Jamajki ŚRODA najlepsze leczo CZWARTEK fasolka z ziemniakami i jajkiem sadzonym PIĄTEK kasza
KURCZAK NA SŁODKO. przepisy.pl
KURCZAK NA SŁODKO Pałki kurczaka z cytryną i miodem 27 minut 4 osoby Łatwe udka z kurczaka - 700 gramów Przyprawa do złotego kurczaka Knorr - 1 opakowanie miód lipowy - 2 łyżki ocet jabłkowy - 2 łyżki
MIDIMALIZM.PL MENU NA TYDZIEŃ 27 CZERWCA 3 LIPCA
MIDIMALIZM.PL MENU NA TYDZIEŃ 27 CZERWCA 3 LIPCA PONIEDZIAŁEK Makaron z truskawkami i bazylią Opakowanie makaronu kokardki Niecały kilogram truskawek Cukier wedle uznania, jeśli w ogóle potrzeba Kilka
SZYBKIE I SMACZNE PROPOZYCJE NA OBIAD DLA CAŁEJ RODZINY
1. Makaron carbonara z cukinią (źródło: Kwestia Smaku) Składniki na 2 porcje: - 2 porcje makaronu (ok. 120g) - 100-150g boczku - 100-150g cukinii - 1 łyżka masła - około 4 łyżek tartego parmezanu (opcjonalnie)
Pyrkowe szaszłyczki. Faszerowane ziemniaczki z grilla. Składniki: marynata: Przygotowanie: Składniki: Przygotowanie:
Pyrkowe szaszłyczki 1 kg ziemniaków 35 dag cebuli 35 dag wędzonego boczku marynata: 3-5 łyżek oleju 5 ząbków czosnku majeranek, sól, pieprz, przyprawa do mięsa 1. Ziemniaki i cebulę opłucz, obierz pokrój
JAGLANA, PĘCZAK I GRYCZANA NAJLEPSZE PRZEPISY NA DANIA Z KASZĄ W NOWOCZESNYM WYDANIU
JAGLANA, PĘCZAK I GRYCZANA NAJLEPSZE PRZEPISY NA DANIA Z KASZĄ W NOWOCZESNYM WYDANIU Aromatyczna kasza gryczana z boczkiem wędzonym kasza gryczana 200 gramów Esencja do duszonych warzyw Knorr 1 sztuka
MAKARON Z BROKUŁEM I KURCZAKIEM W SOSIE CARBONARA
MAKARON Z BROKUŁEM I KURCZAKIEM W SOSIE CARBONARA -200g mąki -1 całe jajo i 1 żółtko -ok. pół szklanki letniej wody -1 świeży brokuł -1 pierś z kurczaka -1 łyżeczka przyprawy gyros -1-2 łyżki oliwy z oliwek
DANIA ZE SZPINAKIEM NAJLEPSZE PRZEPISY
DANIA ZE SZPINAKIEM NAJLEPSZE PRZEPISY Cannelloni ze szpinakiem i ricottą 25 minut 4 osoby Łatwe parmezan - 100 gramów 1 kg świeżego lub 500 g mrożonego szpinaku cebula - 1 sztuka suszone pomidory - 100
CZAS NA PIKNIK! 10 POMYSŁÓW NA SZYBKIE KANAPKI PIKNIKOWE
CZAS NA PIKNIK! 10 POMYSŁÓW NA SZYBKIE KANAPKI PIKNIKOWE Kanapka Caprese z pomidorem ciabatta korzenna 1 sztuka Rama z masłem z solą morską mozzarella 2 sztuki pomidor 2 sztuki garść rukoli 15 minut 2
SMAKOWITEPASZTETY POLECAJĄSIĘNAWIELKANOC
SMAKOWITEPASZTETY POLECAJĄSIĘNAWIELKANOC Pasztet domowy z indyka 90 minut 8 osób Łatwe mięso mieszane z indyka - 1.5 kilogramów Esencja do duszonego kurczaka Knorr - 1 sztuka wątróbka drobiowa - 250 gramów
WOŁOWINA W ROLI GŁÓWNEJ
WOŁOWINA W ROLI GŁÓWNEJ Wołowina duszona po prowansalsku na czerwonym winie w pomarańczach 25 minut 6 osób Łatwe łopatka wołowa pokrojona w kostkę - 2 kilogramy boczek wędzony pokrojony w grube paski -
TORTILLE IDEALNE NA PIKNIK
TORTILLE IDEALNE NA PIKNIK Kanapka wrap z warzywami 15 minut 2 osoby Łatwe placki tortilla - 2 sztuki papryka czerwona - 1 sztuka ogórek świeży - 0.25 sztuk pomidor (sam miąższ, bez nasion) - 1 sztuka
RYBYIOWOCEMORZA. przepisy.pl
RYBYIOWOCEMORZA Amerykańskie szaszłyki z rostbefu - Surf and Turf 30 minut 4 osoby Średnie rostbef - 400 gramów krewetki - 12 sztuk Sos Hellmann's STEAK - 6 łyżek Sos Hellmann s Czosnkowy z jogurtem 2
GRILL, PIWO I MECZ. PRZEPISY STRZELONE W 10!
GRILL, PIWO I MECZ. PRZEPISY STRZELONE W 10! Antrykot wołowy po amerykańsku 45 minut 4 osoby Łatwe stek wołowy z antrykotu 4 sztuki Naturalna Przyprawa do mięs Knorr 2 łyżki musztarda Dijon 1 łyżka sos
OWOCNA6 NAJLEPSZEGRILLOWE POŁĄCZENIAOWOCOWE
OWOCNA6 NAJLEPSZEGRILLOWE POŁĄCZENIAOWOCOWE Brochettes z indyka w owocowej salsie 30 minut 4 osoby Łatwe pierś z indyka - 500 gramów rukola - 200 gramów oliwa z oliwek Przyprawa do złotego kurczaka Knorr
12 przepisów na prosty i smaczny obiad w 30 minut
Mam dla Ciebie kilka sprawdzonych, szybkich dań obiadowych, dzięki którym zaoszczędzisz swój czas i energię. 12 przepisów na prosty i smaczny obiad w 30 minut Część I Dania mięsne Sylwia Bilska blogerka
PORA NA KALAFIORA. przepisy.pl
PORA NA KALAFIORA Curry wegetariańskie z ziemniakami i kalafiorem 45 minut 4 osoby Średnie kalafior 1 sztuka Fix Smażony ryż po chińsku Knorr 1 opakowanie cebula 1 sztuka ziemniaki 0.5 kilogramów groszek
9 PRZEPISÓW NA DANIA Z BANANAMI
9 PRZEPISÓW NA DANIA Z BANANAMI Jaglanka kakaowa ze smażonymi bananami 30 minut 4 osoby Łatwe mleko sojowe - 1 litr kasza jaglana - 200 gramów syrop klonowy - 200 mililitrów naturalne, gorzkie kakao -
Zakąska. Carpaccio z buraka. Zupa. Krem z dyni z groszkiem ptysiowym. Danie zasadnicze
Jesień, jesień, jesień - jak to tak..." W rytm spadających liści odsłaniamy nowe, wyjątkowe i pyszne menu Zakąska Carpaccio z buraka Zupa Krem z dyni z groszkiem ptysiowym Danie zasadnicze Cordone Bleu
6 LETNICH CHŁODNIKÓW, KTÓRYCH MUSISZ SPRÓBOWAĆ
6 LETNICH CHŁODNIKÓW, KTÓRYCH MUSISZ SPRÓBOWAĆ Chłodnik jabłkowo selerowy 90 minut 6 osób Łatwe średni seler 1 sztuka Bulion na włoszczyźnie Knorr 2 sztuki zielone jabłka 3 sztuki cebule 2 sztuki starta
POMYSŁOWE DANIA Z KALAFIOREM
POMYSŁOWE DANIA Z KALAFIOREM Curry z kalafiora 45 minut 4 osoby Średnie kalafior - 1 sztuka Fix Smażony ryż po chińsku Knorr - 1 opakowanie cebula - 1 sztuka ziemniaki - 0.5 kilogramów groszek zielony
Ekspresowy makaron curry z cukinią i kurczakiem
Ekspresowy makaron curry z cukinią i kurczakiem Do 30 min Łatwe 2 : 100 g makaronu 1 cukinia 1 mały por 2 Tanie Makaron gotujemy al dente. piersi z kurczaka ½ szklanki śmietanki Łaciatej 30% 1 łyżeczka
DANIA Z MIĘS KOTLETY Z PIECZARKAMI I ŻÓŁTYM SEREM SKŁADNIKI:
przepisy kucharskie, kulinarne, dania z mięs DANIA Z MIĘS KOTLETY Z PIECZARKAMI I ŻÓŁTYM SEREM 0,5 kg.filetów drobiowych 2 jajka 20 dag.żółtego sera 20 dag. pieczarek 1 cebula sól pieprz tłuszcz bułka
Prosta sałatka z buraczków, śledzi i ziemniaków, którą warto przygotować nie tylko na Wigilię. Miłośnikom śledzi na pewno przypadnie do gustu
Prosta sałatka z buraczków, śledzi i ziemniaków, którą warto przygotować nie tylko na Wigilię. Miłośnikom śledzi na pewno przypadnie do gustu 4-5 filetów śledziowych w oleju a la Matias 3 średnie buraki
SZPINAK NA 9 SPOSOBÓW
SZPINAK NA 9 SPOSOBÓW Sałatka szpinakowa z niebieskim serem i soczystym kurczakiem 30 minut 5 osób Łatwe pierś z kurczaka - 5 sztuk Fix Soczysty kurczak z patelni w ziołach z cytrynową nutą Knorr - 1 opakowanie
MIDIMALIZM.PL MENU NA TYDZIEŃ LIPCA
MIDIMALIZM.PL MENU NA TYDZIEŃ 11 17 LIPCA PONIEDZIAŁEK tortille z łososiem WTOREK pęczakotto z warzywami ŚRODA fritatta z zielnym groszkiem CZWARTEK kurczak w białym sosie PIĄTEK makaron z surowym sosem
PROSTE PRZEKĄSKI Z GRILLA
PROSTE PRZEKĄSKI Z GRILLA Roladki z bakłażana z czerwoną papryką i kozim serem Przyprawa do pikantnego grilla Knorr - 2 łyżki bakłażan - 2 sztuki sól - 2 łyżki marynowana papryka ze słoika - 100 gramów
DANIA Z KASZĄ I RYŻEM
DANIA Z KASZĄ I RYŻEM Kaszotto z burakami, serem kozim i pestkami słonecznika 35 minut 5 osób Łatwe mini buraczki - 1 puszka cebula dymka ze szczypiorkiem - 1 sztuka czosnek - 2 ząbki koperek - 1 pęczek
20PRZEPISÓW GODNYCHSZEFAKUCHNI
20PRZEPISÓW GODNYCHSZEFAKUCHNI Chrupiące paluszki z indyka z miodowomusztardowym sosem i grillowaną kukurydzą 30 minut 4 osoby Łatwe pierś z indyka lub polędwiczka - 300 gramów maślany smak - 100 mililitrów
POPISOWE DANIA NA JESIENNE WIECZORY
POPISOWE DANIA NA JESIENNE WIECZORY Pieczona karkówka z chrupiącą skórką karkówka - 600 gramów mały chleb tostowy - 1 sztuka Majonez Hellmann's Babuni - 100 gramów natka pietruszki - 1 pęczek Przyprawa
Zupa Wan-Tan. 1 porcja 240 kcal
Zupa Wan-Tan 1 porcja 240 kcal 25 dag mielonej wieprzowiny, 1 l rosołu z kury 4, 10 dag mąki, 1 małe jajko, 30 dag szpinaku, 1 łyżka sosu sojowego, ½ łyżeczki świeżego, tartego korzenia imbiru, 2 marchewki,
INDYWIDUALNY PROGRAM ODŻYWIANIA
INDYWIDUALNY PROGRAM ODŻYWIANIA Jadłospis 10.12.2018-17.12.2018 Dla Przykładowy Dietetyk Strona 1 z 7 Podsumowanie jadłospisu 10.12.2018-17.12.2018 Czwartek Piątek Sobota Niedziela Musli z suszonymi owocami
SAŁATKI Z CYKORIĄ. przepisy.pl
SAŁATKI Z CYKORIĄ Sałatka z cykorii i orzechów włoskich 30 minut 4 osoby Łatwe żółta cykoria - 2 sztuki czerwona cykoria - 2 sztuki Sos sałatkowy Szefa Knorr - 1 sztuka Majonez Hellmann's Babuni - 3 łyżki
Przepisy na sosy. Sos korzenny z nutą pomarańczy. Składniki: - Esencja do sosu pieczeniowego jasnego Knorr - 1 sztuka. - pomarańcza - 1 sztuka
Przepisy na sosy Sos korzenny z nutą pomarańczy - Esencja do sosu pieczeniowego jasnego Knorr - 1 sztuka - pomarańcza - 1 sztuka - kora cynamonowa, kawałek - 1 sztuka - goździki - 2 sztuki - gwiazdka anyżu,
ŚNIADANIE. pełnoziarnisty tost z mozarellą i polędwicą
ŚNIADANIE pełnoziarnisty tost z mozarellą i polędwicą 4 kromki pełnoziarnistego chleba 2 plastry sera mozarella 2 plastry polędwicy drobiowej 4 plastry pomidora Liść sałaty Bazylia Na kromce pełnoziarnistego
POLSKA. Kuchnia. Pierogi. Ciasto na pierogi. Farsz na Ruskie. Składniki. Przygotowanie. Składniki. Przygotowanie
Kuchnia POLSKA Pierogi Ciasto na pierogi 200g mąki 130ml wody dwie szczypty soli 1. Zagotuj wodę z masłem. 2. Wlewaj powoli do miski z mąką i solą, mieszaj do momentu, aż wszystkie składniki się połączą.
WARS K S I Ą Ż K A K U C H A R S K A
K S I Ą Ż K A K U C H A R S K A Piada PARMA z szynką i żółtym serem Piada szybko zdobyła uznanie wśród podróżnych. Jako ulubiona przekąska zajmuje pierwszą pozycję sprzedaży w WARS-ie. około 4 minut Przekąska:
NAJLEPSZE ZUPY Z SEZONOWYCH WARZYW
NAJLEPSZE ZUPY Z SEZONOWYCH WARZYW Zupa pomidorowa z chili 35 minut 4 osoby Łatwe pomidory z puszki - 400 gramów Rosół z kury Knorr - 1 sztuka mleko kokosowe - 200 mililitrów bulion warzywny - 300 mililitrów
Przepisy z czerwoną palmą
Przepisy z czerwoną palmą Dorota D.K. Kornas 1. ŚLEDZIE Z OLEJEM Z CZERWONEJ PALMY 10min 2-4 płaty słonych śledzi -3 nieduże cebule -½ szklanki bio oleju z czerwonej palmy Ölmühle Solling Śledzie należy
SAŁATKI NA PIERWSZY DZWONEK!
SAŁATKI NA PIERWSZY DZWONEK! Sałatka z kaszy gryczanej z burakami i kozim serem 30 minut 6 osób Łatwe kasza gryczana - 200 gramów jogurt naturalny - 3 łyżki musztarda Dijon - 1 łyżeczka buraki marynowane
GOTOWANIE proste i smaczne
GOTOWANIE proste i smaczne PRZEPISY NA START WIELOFUNKCYJNY ROBOT KUCHENNY 12 w 1 SPIS TREŚCI ZUPY 2-5 Zupa warzywna z fasolą 3 Zupa dyniowa 5 DANIA GŁÓWNE 6-9 Klopsiki z ziemniakami w sosie pomidorowym
1PRZEPISÓWNAMIĘSA, JAKICHNIEZNACIE
1PRZEPISÓWNAMIĘSA, JAKICHNIEZNACIE Schab z fioletowym kalafiorem 60 minut 6 osób Łatwe schab środkowy - 1 kilogram Przyprawa do mięs Knorr - 2 łyżki mała cebula - 1 sztuka ząbki czosnku - 2 sztuki majeranek
zorientowani w kuchni orientalnej OFERTA WAŻNA OD DO ŚWIEŻY 3FILET Z ŁOSOSIA -25% 100 g 4,69
zorientowani w kuchni orientalnej OFERTA WAŻNA OD 08.02 DO 14.02 ŚWIEŻY 3FILET Z ŁOSOSIA 49 100 g 4,69-25% SKŁADNIKI makaron ryżowy 150 g filet z łososia 220 g orzeszki ziemne 2 łyżki papryczka chili olej
Roladki rybne z sandacza Roladki rybne z sandacza to mój najnowszy, genialny przepis z rybą w roli
Roladki rybne z sandacza Roladki rybne z sandacza to mój najnowszy, genialny przepis z rybą w roli głównej. W ten sposób przygotowane danie na obiad jest nie tylko zdrowe, ale i kolorowe, przez co zachęca
WOŁOWINA NIEOCZYWISTA
WOŁOWINA NIEOCZYWISTA MENU: PIEROGI Z OGONEM WOŁOWYM WOLNO PIECZONY ROSTBEF Z SOSEM BORDOLAISE STEK RZEŹNIKA NA SOSIE KURKOWYM KANAPKA Z SZARPANYMI POLICZKAMI PIEROGI Z OGONEM WOŁOWYM 1kg ogonów wołowych
Indywidualny Program Odżywiania
Indywidualny Program Odżywiania Jadłospis Nazwa: Dietetyk: jesienny jadłospis 1700 kcal Strona 1 z 5 Podsumowanie jadłospisu Poniedziałek ŚNIADANIE 07:00 Jaglana szarlotka DRUGIE ŚNIADANIE 10:30 Twarożek
NA SŁODKO I NA SŁONO 9 PRZEPISÓW NA ŚNIADANIE
NA SŁODKO I NA SŁONO 9 PRZEPISÓW NA ŚNIADANIE Tosty francuskie na słodko 15 minut 4 osoby Łatwe pieczywo tostowe, kromki - 8 sztuk jajka - 2 sztuki Rama Smaż jak szef kuchni, wariant klasyczny - 3 łyżki
A to klops! Przepisy na rodzinny przysmak
A to klops! Przepisy na rodzinny przysmak Uwielbiane przez dzieci. Smaczne i szybkie w przygotowaniu, dzięki czemu są lubiane też przez rodziców. Klopsiki! To danie nawet dla największych niejadków. Klopsiki
PĘCZAKOWE SZALEŃSTWO PRZEPISY KULINARNE UCZNIÓW Szkoły Podstawowej z Oddziałami Integracyjnymi nr 206 ul. Bartnicza 2, Warszawa
PĘCZAKOWE SZALEŃSTWO PRZEPISY KULINARNE UCZNIÓW Szkoły Podstawowej z Oddziałami Integracyjnymi nr 206 ul. Bartnicza 2, Warszawa Zupa pomidorowa z pęczakiem Składniki: 2 udka kurze pęczek włoszczyzny 6
12 przepisów na prosty i smaczny obiad w 30 minut
Mam dla Ciebie kilka sprawdzonych, szybkich dań obiadowych, dzięki którym zaoszczędzisz swój czas i energię. 12 przepisów na prosty i smaczny obiad w 30 minut Część II Dania wegetariańskie i rybne Sylwia
Składniki (na około 10 naleśników): naleśniki z tego przepisu. Farsz:
Naleśniki nadziewane piersią z kurczaka, czerwoną fasolą, papryką i kukurydzą zapiekane pod warstwą sosu pomidorowego i sera cheddar. W takiej odsłonie na pewno zachwycą niejedno podniebienie Polecam Składniki
DOMOWE PIZZE, BURGERY I HOT DOGI
DOMOWE PIZZE, BURGERY I HOT DOGI Pizza włoska dla twardzieli 60 minut 4 osoby Łatwe mąka - 340 gramów drożdże suszone - 1 opakowanie oliwa - 2 łyżki cukier - 1 łyżeczka sól - 1 łyżeczka ciepła woda - 200
CO KRYJE PIRAMIDKA? HERBACIANA EKSPLOZJA SMAKU
CO KRYJE PIRAMIDKA? HERBACIANA EKSPLOZJA SMAKU Mrożona herbata arbuzowe orzeźwienie dojrzały arbuz 1 kilogram Lipton Cytryna 3 sztuki gałązki melisy cytryna 1 sztuka syrop cukrowy 5 minut 4 osoby Łatwe
CZAS NA SZPARAGI! przepisy.pl
CZAS NA SZPARAGI! Szparagi zapiekane z szynką schwarzwaldzką szparagi zielone świeże - 500 gramów Sos sałatkowy francuski Knorr - 1 opakowanie szynka Schwarzwaldzka - 8 plastrów oliwa z oliwek - 3 łyżki
Składniki: Sos: Przygotowanie:
Sałatkę Cezara chyba każdy zna. Jest jedną z najbardziej popularnych i lubianych sałatek. Głównymi jej składnikami są grzanki, sałata rzymska i parmezan. W wersji z kurczakiem może stanowić smaczne i sycące
Podsumowanie jadłospisu
Podsumowanie jadłospisu Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota Niedziela Serek wiejski z warzywami i pestkami dyni Kanapka z szynką wołową, ogórkiem i rzodkiewkami Jogurt grecki z podprażonymi
SCANDINAVIAN LOVE FIKA
SCANDINAVIAN LOVE FIKA KANELBULLAR (SŁODKIE BUŁECZKI CYNAMONOWE) CIASTO 550g mąki pszennej 30g drożdży 100g masła 1 szklanka mleka (250ml) 100g cukru 1 łyżeczka mielonego kardamonu 1 jajko Szczypta soli
Fit lunchboxy. Przykłady posiłkowe
Fit lunchboxy Przykłady posiłkowe Fit lunchboxy Przykłady posiłków Fit lunch box z kuskusem i kurczakiem (450 kcal) Ten lunchbox dostarczy ci witamin i zdrowej porcji białka. Kuskus możesz zastąpić np.
64 Surówki i sałatki
64 Surówki i sałatki 65 Surówka z pomidorów, ogórków i sałaty Surówki i sałatki SKŁANIKI W Sos: 1 łyżka śmietany ½ pęczka świeżego koperku 1 łyżka oliwy 1 ząbek czosnku, 1 garstka świeżego oregano sól
PORADNIA DIETETYCZNA Dieta od Kuchni mgr inż. Edyta Sołek tel
PORADNIA DIETETYCZNA Dieta od Kuchni mgr inż. Edyta Sołek tel. 668135121 www.dietaodkuchni.pl info@dietaodkuchni.pl OWSIANKA NA SŁODKO 4 łyżki płatków owsianych górskich ¾ szklanki mleka 2 łyżki jogurtu
Plan żywieniowy 2 dni przed Świętami WIELKANOC 2016 by Sitkowska
Plan żywieniowy 2 dni przed Świętami WIELKANOC 2016 by Sitkowska Dzień 1 2 Przed śniadaniem 30 minut Gorąca woda z cytryną: woda, szczypta kurkumy, sok z połowy cytryny, szczypta chilli, szczypta kardamonu,
Smak, że ho ho! Czyli 5 sposobów na świątecznego kurczaka
Smak, że ho ho! Czyli 5 sposobów na świątecznego kurczaka Kurczak zawsze smaczny, zawsze w porę także w święta! W tym roku króluje na bożonarodzeniowych stołach. Oto 5 niezawodnych przepisów na świąteczne
TOP 9 DAŃ Z CEBULĄ. przepisy.pl
TOP 9 DAŃ Z CEBULĄ Cebula nadziewana pieczarkami 45 minut 4 osoby Łatwe cebula - 1 kilogram rosół - 2 szklanki Delikat przyprawa uniwersalna Knorr - 1 łyżka pieczarki - 25 dekagramów bułka - 5 dekagramów
Menu 01_MENU_ARS_VIVENDI v2.indd 1 01_MENU_ARS_VIVENDI v2.indd 1 6/15/15 11:16 AM 6/15/15 11:16 AM
Menu 01_MENU_ARS_VIVENDI v2.indd 1 Koktajl bananowy z miętą i Milupa lp-drinkiem Składniki: banan 70 g Milupa lp-drink 3 miarki (15 g) woda 200 ml miód 5 g cynamon (szczypta) Przepis na 1 porję PHE: 47,5
POLSKO - ANGIELSKI KONKURS KULINARNY JEŚLI NIE CHCESZ MOJEJ ZGUBY MAKARON AL`DENTE UGOTUJ MI LUBY
2015 POLSKO - ANGIELSKI KONKURS KULINARNY JEŚLI NIE CHCESZ MOJEJ ZGUBY MAKARON AL`DENTE UGOTUJ MI LUBY Zespół Szkół nr 6 im. Macieja Rataj w Ełku 2015-02-16 MIŁOSNA NIESPODZIANKA I miejsce - Michał Górski
menu PONIEDZIAŁEK Kurczak w sezamie z cytrynowym brokułem i sosem czosnkowym WTOREK Ryż z jabłkami
menu 9-13.09 PONIEDZIAŁEK Kurczak w sezamie z cytrynowym brokułem i sosem czosnkowym WTOREK Ryż z jabłkami ŚRODA Zapiekanka wiejska z szynką, serem i warzywami CZWARTEK Kremowa zupa brokułowa z łososiem
20 stycznia - Dzień Bigosu Polski specjał w jednym garnku na wiele sposobów
20 stycznia - Dzień Bigosu Polski specjał w jednym garnku na wiele sposobów 20 stycznia to ten dzień - Dzień Bigosu! Ta potrawa, której my-polacy czujemy się mistrzami, zasługuje na swoje święto, bo potrafimy
Kurczak. na 8 sposobów. Przepisy na wyśmienitego kurczaka od Ugotuj.to
Kurczak na 8 sposobów Przepisy na wyśmienitego kurczaka od Ugotuj.to Źródło przepisów: Ugotuj.to SPIS PRZEPISÓW: 1. Łatwa potrawka z kurczaka... str. 3 2. Grillowana pierś z kurczaka na ziołowym penne...
SPOSOBY NA MIĘSO. przepisy.pl
SPOSOBY NA MIĘSO Pierś z kaczki z jabłkami i z melisą 20 minut 4 osoby Łatwe duża pierś z kaczki - 2 sztuki jabłko pokrojone na ćwiartki - 4 sztuki ocet jabłkowy - 500 mililitrów szalotka pokrojona w piórka
Świąteczne wpadki w kuchni. Jak uratować bożonarodzeniowe dania?
Świąteczne wpadki w kuchni. Jak uratować bożonarodzeniowe dania? Święta nie odbędą się bez tradycyjnych potraw. Planujemy wcześniej, robimy zakupy, a jednak zdarza się, że podczas gotowania barszcz nagle
Szybkie i smaczne obiady po szkole
Szybkie i smaczne obiady po szkole Nadeszło nieuchronne. Dzwoni budzik i przecieramy oczy ze zdziwienia, że już trzeba wstawać. Szybkie śniadanie w locie, bo za chwilę trzeba ruszyć dzieci odprowadzić
Karkówka w cebuli. Składniki. Wskazówki
Karkówka w cebuli Karkówka w cebuli jest prostym i szybkim daniem nawet na gościnny obiad. Podana z surówką z białej kapusty na sposób orientalny stanowi świetną kompozycję. Przepis na surówkę znajdziecie
BABKA NA 9 SPOSOBÓW. przepisy.pl
BABKA NA 9 SPOSOBÓW Babka cytrynowo-pomarańczowa 30 minut Łatwe 50 minut 170 C Kostka do pieczenia Kasia - 250 gramów cukier puder - 250 gramów cytryna - 1 sztuka pomarańcza - 1 sztuka jajko - 6 sztuk
NAJLEPSZE W POLSCE. pdf drukuj gotuj baw się PRZEKĄSKI NA IMPREZĘ
NAJLEPSZE W POLSCE PRZEKĄSKI NA IMPREZĘ TORTELLINI W PARMEZANIE 2 5 0 G T O R T E L L I N I ( D O W O L N Y S M A K ) 5 Ł Y Ż E K M Ą K I P S Z E N N E J 2 J A J K A B U Ł K A T A R T A P A N K O ( N I
SAŁATKI NA KAŻDĄ OKAZJĘ TOP 9
SAŁATKI NA KAŻDĄ OKAZJĘ TOP 9 Makaronowa sałatka z bobem 45 minut 4 osoby Łatwe makaron, np. rurki 10 dekagramów Sos sałatkowy francuski Knorr 1 bób 10 dekagramów żółta fasolka szparagowa 10 dekagramów
Dzień Pikantnych Potraw. Czosnek, chilli i tabasco, czyli ogień w kuchni!
Dzień Pikantnych Potraw Czosnek, chilli i tabasco, czyli ogień w kuchni! 16 stycznia obchodzimy Dzień Pikantnych Potraw. To święto wszystkich miłośników ostrzejszych smaków. Żeby je uczcić, dodajmy trochę
1. Szaszłyki z kurczakiem i cukinią. 2. Grillowane piersi z kurczaka. 3. Polędwiczka z grilla w marynacie. 4. Zapiekane pomidory z fetą
GRILLOVE FIT PRZYSMAKI www. facebook.com/ndietapl www.ndieta.pl 1. Szaszłyki z kurczakiem i cukinią 2. Grillowane piersi z kurczaka 3. Polędwiczka z grilla w marynacie 4. Zapiekane pomidory z fetą 5. Frytki
15 SAŁATEK, KTÓRE ZROBISZ W 15 MINUT
15 SAŁATEK, KTÓRE ZROBISZ W 15 MINUT Egzotyczna sałatka na upalne lato krewetki gotowane 100 gramów Sos sałatkowy włoski Knorr 1 maliny świeże 50 gramów truskawki 100 gramów arbuz 100 gramów rukola 1 kilka
Obiady na cały tydzień Szybkie, ale niespieszne
Obiady na cały tydzień Szybkie, ale niespieszne spis treści DZień 1 Chili con carne DZień 2 Naleśniki z serem DZień 3 Naleśniki ze szpinakiem DZień 4 Pataty z kurczakiem DZień 5 Łosoś pieczony z warzywami
KOZI, CAMEMBERT CZY FETA? WYPRÓBUJ SAŁATKI Z SERAMI
KOZI, CAMEMBERT CZY FETA? WYPRÓBUJ SAŁATKI Z SERAMI Pomidorowa sałatka z owczym serem średni pomidor 1 sztuka duża cebula 1 sztuka Sos sałatkowy grecki Knorr 1 opakowanie ser owczy 100 gramów czarne oliwki
Zupa grzybowa z kaszą jęczmienną. Krupnik błyskawiczny
Zupa grzybowa z kaszą jęczmienną 2 Grzyby umyj, zalej 500 ml wrzącej wody, odstaw na 8 godzin. Następnie ugotuj je w tej samej wodzie do miękkości i odcedź. Pokrój w paseczki. Wywar zachowaj. Włoszczyznę