Coaching sportowy Dw 2. Wywieranie wpływu na zawodników

Transkrypt

1 Coaching sportowy Dw 2 Wywieranie wpływu na zawodników

2 Jednym z zadao coacha i trenera jest zwiększanie samokontroli zawodników, aby doprowadzid do pełnej ich samodzielności. Środkiem mogącym tu wiele pomóc jest POZYTYWNA DYSCYPLINA, czyli postrzeganie dyscypliny jako treningu nakierowanego na rozwijanie samokontroli u Twoich uczniów (Martens)

3 Proces wdrażania pozytywnej dyscypliny Instrukcja Trening Korekcja Aby uzyskad pożądane zachowanie zawodnika należy najpierw pokazad mu co jest tym zachowaniem, następnie dad mu możliwośd dwiczenia a dopiero na koocu korygowad zachowania. Dyscyplina pozytywna zapobiega negatywnym zachowaniom.

4 Dwa rodzaje błędnych zachowao Niewłaściwe zachowanie Zawodnik próbuje zachowad się zgodnie z zasadą, ale nie potrafi bo nie wie co jest zasadą, lub sobie tego jeszcze nie utrwalił. Reakcja: instrukcja i dalsze dwiczenie Zawodnik wie, jak należy się zachowad, ale celowo tego nie robi. Reakcja: od razu korekcja, poszukiwanie przyczyn

5 6 kroków pozytywnej dyscypliny profilaktycznej 1.Pracuj nad kulturą zespołu 6.Dostrzegaj i chwal ich za to, co robią dobrze 2.Organizuj zebrania zespołu 5.Przeprowadzaj niestandardowe treningi 3.Opracuj reguły obowiązujące w zespole 4.Opracuj procedury obowiązujące w zespole

6 1.Pracuj nad kulturą zespołu Komponenty kultury zespołu to: tradycja zespołu, podstawowe procedury operacyjne, zarządzanie informacjami, natura sportu, struktura władzy, wpływów i statusu w zespole, styl przewodzenia trenera Ze wszystkich elementów kultury najmocniej na zachowania oddziałuje DBAŁOŚD O ZAWODNIKÓW

7 Zawodnicy czują, że o nich dbasz gdy: Poświęcasz im czas, by dowiedzied się kim są na arenie sportowej i poza nią Słuchasz ich i na serio traktujesz ich punkt widzenia Wierzysz w nich i dajesz im odczud, że są ważną częścią zespołu Zachęcasz ich do traktowania błędów jako okazji do nauki Szanujesz ich dostatecznie mocno, by włączad ich w proces podejmowania decyzji dot. zespołu Kierujesz umiejętnie i z pełnym poszanowaniem ich zachowaniami, ustanawiając granice i skłaniając ich do przekraczania własnych możliwości

8 2.Organizuj zebrania zespołu Przykłady dobrych celów zebrao Dostarczanie twoim zawodnikom informacji pomocnych w rozwoju Omawianie kwestii dot procesu kształtowania charakteru. Omawianie incydentów, ale dawanie możliwości komentarza zawodnikom Ustalanie konsekwencji łamania reguł Rozwiązywanie bieżących problemów Wyrażanie uznania przez trenera, wymiana ciepłych słów między zawodnikami

9 Prowadzenie zebrao zespołu Zebrania nie częściej niż 2x w tygodniu po 30min w okresie przygotowawczym i raz w startowym. Wybierz odpowiedni czas i miejsce Zaaranżuj odpowiednio przestrzeo Na pierwszym zebraniu opracujcie reguły prowadzenia zebrao (patrz zasady YMCA) Poproś zawodników o określenie tematów Dbaj o to, żeby zebrania były pouczające i pozytywne Nie przedłużaj czasu Zakoocz zebranie pozytywnym elementem np. wymianą ciepłych słów

10 3.Opracuj reguły obowiązujące w zespole Są to reguły ogólne, mogące mied zastosowanie w sporcie i poza nim Reguły są najlepsze, gdy opisują konkretne zachowania, możliwe do obserwacji i wzmacniania Opracuj listę reguł potrzebnych do zarządzania zachowaniami, ale dbaj żeby nie była zbyt długa Ujmuj reguły w kategoriach pozytywnych akcentuj co robid należy nie zaś czego nie wolno Reguły powinny odzwierciedlad szacunek między tobą i zawodnikami

11 Zasady tworzenia reguł c.d. Reguły muszą byd specyficzne i jasne Reguły mają służyd zawodnikom a nie odwrotnie. Zawodnicy będą mniej skłonni ich przestrzegad, gdy uznają je za karzące lub głupie Reguły tworzymy z ważnego powodu, a nie dlatego że tak nam się podoba Ustal konkretne konsekwencje za naruszenie reguł Przedstaw zawodnikom reguły i konsekwencje ich nieprzestrzegania to tworzy politykę drużyny Co jakiś czas przypominaj reguły zawodnikom

12 Konsekwencje łamania reguł Warto pomyśled o gradacji konsekwencji przy powtarzającym się łamaniu reguł Zawodnicy, którzy byli zaangażowani w tworzenie konsekwencji, chętniej przestrzegają reguł Ksero str 161

13 Polityka trenera Jest to zbiór reguł wraz konsekwencjami ich łamania. Reguły te mogą dotyczyd: uczciwości, okazywania szacunku, bycia odpowiedzialnym, poprawności zachowao, troski o innych, postawy obywatelskiej

14 Dwiczenie Proszę w opracowad politykę trenerską dla grupy sportowej (sporty indywidualne) lub zespołu ( gry zespołowe) Czas pracy to 30 min Zadanie to jest elementem zaliczenia

15 4.Opracuj procedury obowiązujące w zespole Procedury mają zastosowanie w specyficznych sytuacjach, które są dokładnie określone i nie mają zastosowania poza sportem Procedury mogą dotyczyd: Zachowania w szatni Zachowania przed treningiem Rozpoczynanie treningu Przechodzenie z jednego rodzaju aktywności do drugiego Zachowania w szatni po treningu Procedury przedstartowe i postartowe Procedury dotyczące podróży Liczba procedur powinna byd taka, aby pozostawiad jednak trochę swobody

16 5.Przeprowadzaj niestandardowe treningi Jakie elementy powodują, że treningi są lubiane przez zawodników?

17 6.Dostrzegaj i chwal ich za to, co robią dobrze

18 Korygowanie zachowao w duchu pozytywnej dyscypliny 1. Określ czy niewłaściwe zachowanie to złamanie prawa czy reguł drużyny 2. Jeśli jest mniejsze wykroczenie na treningu lub zawodach, żądaj zmiany zachowania. Bądź spokojny lecz stanowczy. 3. Jeśli zawodnik złamał regułę grupy, musisz wyciągnąd konsekwencje. Bądź w reakcjach szybki, konsekwentny i nie poniżaj podopiecznego

19 Gdy wyciągasz konsekwencje Bądź przewidywalny. Bądź jednoznaczny w zachowaniach i instrukcjach Bądź konkretny, nie przemawiaj, nie zrzędź, nie moralizuj nie zasypuj pytaniami. Gdy mówisz bądź pewny siebie, a jeśli nie jesteś pewny jaka sankcja jest odpowiednia powiedz otwarcie, że potrzebujesz czasu na decyzję i że wrócicie do sprawy później. Nawet gdy czujesz gniew, zachowaj spokój i kontrolę. Gdy już zawodnik poniesie konsekwencje nie trzymaj go w niełasce, ale wybacz i zapomnij.

20 (autor: