Szlachetne zdrowie, nikt się nie dowie, jako smakujesz, aż się zepsujesz. Jan Kochanowski

Transkrypt

1 Szlachetne zdrowie, nikt się nie dowie, jako smakujesz, aż się zepsujesz. Jan Kochanowski

2 PROGRAM PROFILAKTYKI CEL STRATEGICZNY: KSZTAŁTOWANIE MOTYWACJI, WIEDZY I UMIEJĘTNOŚCI ZDROWEGO STYLU ŻYCIA, A TAKŻE PODEJMOWANIE DZIAŁAŃ NA RZECZ ZDROWIA WŁASNEGO I INNYCH. CELE GŁÓWNE : 1. Edukacja zdrowotna w ramach nauczania i wychowania; Uwzględnianie zdrowia w życiu szkoły tzw. Etos zdrowia w szkole troska o dobre samopoczucie uczniów i pracowników; 3. Współdziałanie szkoły z rodziną i społecznością lokalną. Edukacja prozdrowotna - niezbędny element promocji zdrowia - jest to proces, w którym ludzie uczą się dbać o zdrowie własne i innych. Nadrzędnym celem szkoły promującej zdrowie jest zdrowy styl życia całej społeczności szkolnej - uczniów i pracowników. Aby to osiągnąć społeczność szkolna powinna starać się m.in.: kształtować poczucie odpowiedzialności za zdrowie u każdej osoby, w rodzinie i w społeczności lokalnej, zachęcać do zdrowego stylu życia oraz stworzyć uczniom i pracownikom realne i atrakcyjne możliwości dokonywania zdrowych wyborów; umożliwiać uczniom rozwój ich potencjału fizycznego, psychicznego i społecznego oraz wzmacniać w nich poczucie własnej wartości, zapewnić sprzyjające zdrowiu środowisko do pracy i nauki, włączyć edukację zdrowotną uczniów do programu nauczania szkoły z wykorzystaniem aktywizujących metod nauczania, wyposażać uczniów w wiedzę i umiejętności niezbędne do podejmowania wyborów dla poprawy własnego zdrowia oraz tworzenia zdrowego i bezpiecznego środowiska fizycznego, włączyć do działań szkoły służbę zdrowia, zwłaszcza do edukacji zdrowotnej.

3 CELE OPERACYJNE : 1. Uczeń wie, na czym polega higiena pracy i wypoczynku; Rozumie, że po wysiłku umysłowym powinien odpocząć aktywnie; 3. Zna rolę sportu dla prawidłowego rozwoju organizmu; 4. Potrafi udzielić pomocy doraźnej w nagłych wypadkach ( również zna podstawy reanimacji ); 5. Umie dopasować jadłospis do swoich warunków; 6. Ma świadomość jak ważne jest prawidłowe przechowywanie żywności; 7. Uczeń ma świadomość, że to co robi dla środowiska robi dla siebie i swojej rodziny; 8. Uczeń wie, na czym polega dojrzewanie, dorastanie zarówno psychiczne jak i biologiczne. Sposoby realizacji Rozmowy prowadzone z uczniami na lekcjach wychowawczych, Zajęcia warsztatowe, Pokazy i ćwiczenia, Organizowanie spotkań z pielęgniarką szkolną, i pedagogiem szkolnym oraz zaproszonymi gośćmi - specjalistami Tematyczne filmy video, Plansze, ulotki, foldery, wystawy, Konkursy. Akcje prozdrowotne Informacje poprzez radiowęzeł szkolny Programy profilaktyczne Obszary programu edukacji zdrowotnej: Higiena osobista i otoczenia Bezpieczeństwo i pierwsza pomoc Ruch w życiu człowieka Żywność i żywienie Zdrowie psychospołeczne i edukacja do życia w rodzinie Profilaktyka uzależnień Oddział przedszkolny A ( 3 4 latki ). Lp. Temat zajęć Czas realizacji Osoba odpowiedzialna 1. Dbamy o naszą czystość. Zdrowy uśmiech mam, bo o zęby I

4 dbam. 1. Ustalamy zasady obowiązujące przedszkolaka bezpieczeństwo w przedszkolu. Bezpieczeństwo w domu i drodze. I 1. Ruch to zdrowie - wszystkie dzieci lubią się bawić zabawy ruchowe. Chcemy być zdrowi (ruch). I 1. Warzywa i owoce wokół nas. Co wiemy o mleku? - rozmowy na temat wartości odżywczych mleka i I jego przetworów. 1. Moja rodzina - nie ma to jak babcia i dziadek. Poznajemy nasze ciała. I 1. Nasza planeta Ziemia ukazanie szkodliwości dymu nikotynowego na świat, zwierząt i ludzi. Mamo, tato nie pal przy mnie. I Oddział przedszkolny B ( 5 6 latki ). Lp. Temat zajęć Czas realizacji 1. Dbamy o higienę naszego ciała - zapobiegamy chorobom myjemy ręce i zęby. Osoba odpowiedzialna Żyjemy w zdrowym otoczeniu. I 1. Bądźmy ostrożni! Potrafimy pomóc. I 1. Dbamy o sprawność ruchową - uprawiamy sporty Podwórkowe zabawy I 1. Jesień w sadzie i ogrodzie

5 Pijemy soki I 1. Moja rodzina. Lubimy to samo, ale każdy z nas jest I inny. 1. Papierosy i alkohol niszczą zdrowie Chcemy mieć zdrowych rodziców i dziadków. I Klasa I Lp. Temat zajęć Czas realizacji Osoba odpowiedzialna 1. Przy stole. A psik! (przyczyny przeziębienia i kultura zachowania się podczas I przeziębienia )- Rady pana doktora. 1. Droga do szkoły - ulica to wyjątkowo niebezpieczne miejsce. Tajemnicze znaki I 1. Ruszajmy się wiosną, latem jesienią i zimą. Ruch to zdrowie I 1. Na straganie. Jaksie odżywiać, aby być zdrowym? I 1. Rodzice i rodzeństwo. Kiedy przyszedłem na świat I 1. Co to jest zdrowie? Od czego zależy nasze zdrowie? Nie pal przymnie proszę! I Klasa II Lp. Temat zajęć Czas realizacji Osoba odpowiedzialna

6 1. Czyścioszki z klasy II Zdrowy uśmiech, piękny uśmiech. I 1. Moje bezpieczeństwo to ważna sprawa. Potrafimy pomóc. I 1. Ruch to zdrowie. Ruszajmy się wiosną, latem jesienią i zimą. I 1. Piramida żywienia Owoce i warzywa źródła witamin. I 1. Ja i moja rodzina. Warto mieć przyjaciela mój przyjaciel. I 1. Słodycze nie są takie słodkie, jak nam się wydaje Co i dlaczego szkodzi zdrowiu? I Klasa III Lp. Temat zajęć Czas realizacji Osoba odpowiedzialna 1. Podano do stołu! Kultura spożywania posiłków. Myj ręce! I 1. Energia elektryczna jak bezpiecznie z niej korzystać? Pierwsza pomoc. RUR ćwiczenia w I terenie. 1. Jak aktywnie wypoczywać? Klasowa Olimpiada Sportowa zawody. I 1. Piramida żywienia. Nasz chleb codzienny czy kolor pieczywa ma znaczenie? Dzień Marchewki i Arbuza - klasowe święta warzyw i owoców. I

7 1. Szanujemy i akceptujemy siebie. Pięknie żyć. I 1. Komputer dobrodziejstwo czy zagrożenie? Co widzą ludzie w fast foodzie? I Klasa IV Lp. Temat zajęć Czas realizacji Osoba odpowiedzialna 1. Jak dbać o higienę? ( higiena skóry, włosów, jamy ustnej itp. ) Choroby zakaźne ( sposoby zabezpieczania się ). Choroby pasożytnicze ( ochrona I przed zakażeniem). 1. Jak sobie radzić w sytuacjach niebezpiecznych? ( pierwsza pomoc). Uważaj na siebie i na innych również poza domem( jak zadbać o bezpieczeństwo). I 1. Uczymy sie planować( np. zasady zdrowego stylu życia znajdź czas na ruch! Jak oddychamy? rola ruchu w higienie układu oddechowego. I 1. Poznajemy zasady przygotowywania i spożywania posiłków Piramida pokarmowa. I 1. Dobrze sie czujemy w szkole i w domu ( np. sposoby właściwego i bezpiecznego wykorzystania wolnego czasu). Od narodzin do starości. I 1. Co to jest zdrowie? Od czego zależy nasze zdrowie?

8 Uzależnienia są groźne ( rodzaje uzależnień, postawy asertywne). I Klasa V Lp. Temat zajęć Czas realizacji Osoba odpowiedzialna 1. Grzebień zęby szczerzy, a szczotka się jeży WDŻ Modnie czy zdrowo potrafię wybrać odpowiednie ubranie dla I siebie. 1. Mój kolega potrzebuje pomocy.( /pedagog zwichnięcia, omdlenia itp. ). szkolny Ja też mogę pomóc w sytuacji /pedagog I zagrożenia życia. szkolny 1. Czas wolny jak go dobrze zagospodarować. Zasady zdrowego trybu życia. I WDŻ 1. Czy wiesz, co i jak jeść? WDŻ Jak układać prawidłowe menu. I 1. Co się ze mną dzieje? Żyjemy w społeczeństwie moja rodzina, moje koleżanki jak wspólnie żyć. 1. Kto jest narażony na uzależnienia Dlaczego uzależnienia są takie groźne. Palić, nie palić oto jest pytanie? I I WDŻ /pedagog szkolny Klasa VI Lp. Temat zajęć Czas realizacji Osoba odpowiedzialna 1. Jak powstają obrazy? ( higiena

9 wzroku) Świat pełen dźwięków ( hałas i jego I wpływ na zdrowie) 1. Zasady pierwszej pomocy Wiem jak zachować się w sytuacji /pedagog I zagrożenia życia. szkolny 1. Układ krwionośny ( rola gimnastyki i 1. prawidłowego żywienia w utrzymaniu sprawności u. krwionośnego). Sposoby zachowania zdrowia I Zasady prawidłowego żywienia jak zapobiegać otyłości. Zaburzenia odżywiania anoreksja, I bulimia. Rodzaje dojrzałości ( higiena okresu 1. dojrzewania) Zdrowie a cywilizacja I 1. Co wiemy o nałogach? Pułapka nałogu alkohol, narkomania i co jeszcze? I II. Zadania w szkole: 1. Całoroczna gazetka szkolna: 1. wrzesień Zdrowie to. klasa VI październik listopad Zdrowie to. klasa V 3. grudzień- styczeń Zdrowie to. klasa IV 4. luty-marzec Zdrowie to. klasa III 5. kwiecień- maj Zdrowie to. klasa II 6. czerwiec Zdrowie to. klasa I Impreza dla społeczności lokalnej / Festyn:

10 a) Punkt medyczny ( w widocznym miejscu, dobrze oznakowany ): - pomiar ciśnienia tętniczego krwi; - pomiar masy ciała; - rozdawnictwo ulotek promujących zdrowy styl życia; - porady zdrowotne (rozmowa z fachowcem) pielęgniarka; b) Zdrowa żywność: - przy stoisku z kiełbaską z grilla zdrowe sałatki, surówki, warzywa i owoce; - przy stoisku z kawą i herbatą woda mineralna do picia; - produkty mleczne dla chętnych ( jogurty, mleko ); c) Nasza twórczość: - wystawa prac dzieci o tematyce prozdrowotnej; - plakaty promujące zdrowy styl życia; d) Gry i zabawy ruchowe dla wszystkich chętnych od 1 do 100 lat;