Europejski kodeks walki z rakiem
2. Wystrzegaj się otyłości 1. Nie pal; jeśli już palisz, przestań. Jeśli nie potrafisz przestać, nie pal przy niepalących 3. Bądź codziennie aktywny ruchowo, uprawiaj ćwiczenia fizyczne Europejski kodeks walki z chorobami nowotworowymi 8. Bierz udział w programach szczepień ochronnych przeciwko wirusowemu zapaleniu wątroby typu B 7. Przestrzegaj ściśle przepisów dotyczących ochrony przed narażeniem na znane substancje rakotwórcze 4. Spożywaj więcej różnych warzyw i owoców: jedz co najmniej 5 porcji dziennie 5. Jeśli pijesz alkohol piwo, wino lub napoje wysokoprocentowe ogranicz ich spożycie 6. Unikaj nadmiernej ekspozycji na promienie słoneczne
Młodzież przygotowała plakaty do projektu
Czym jest rak? Choroby potocznie nazywane rakiem występują powszechnie, i często prowadzą do przedwczesnej śmierci. Rak to nieprawidłowy rozwój komórek. Gdy się pojawi, ludzkie ciało traci normalną kontrolę nad rozwojem komórek i wynikiem tego jest niekontrolowany wzrost komórek nowotworowych. Komórki rakowe atakują lokalną tkankę i przenoszą się w inne miejsce dając przerzuty.
Inne możliwe objawy to: Ogólne objawy Jedynym wspólnym symptomem raka jest utrata energii. odbarwienia skóry, niegojące się owrzodzenia, wykrywalne guzki pod skórą, wzrost temperatury i utrata wagi. Komórka raka piersi Im wcześniej rak jest rozpoznany i leczony, tym lepszy uzyskuje się rezultat!
Prowadząc zdrowy styl życia można zapobiec nowotworom złośliwym
Szkoła prowadzi długofalowe działania profilaktyczne. Podjęliśmy również dodatkowo akcje wspierające walkę z rakiem.
Działania podjęte na konkurs promujący zalecenia Europejskiego kodeksu walki z rakiem
Akcja o zagrożeniach związanych z paleniem tytoniu Realizacja programu Nie Palę dla uczniów naszej szkoły i rodziców. Prezentacja problemu w gazetce szkolnej.
Lekcja otwarta dla nauczycieli w klasie 2e Zagrożenia alkoholowe wśród młodzieży Efekty naszej pracy uczniowie prezentowali na tablicy profilaktycznej
Akcja o zagrożeniach związanych z otyłością pod nazwą: Wystrzegaj się otyłości
W szkole realizowane są programy profilaktyczne dla uczniów i rodziców: o Narkotyk śmierci dotyk o Godność człowieka o Bez ryzyka o Wyhamuj w porę Przy realizacji tych programów współpracujemy m.in. z Wydziałem Zdrowia i Sanepidem.
Aktywność fizyczna Aktywność fizyczna pomaga przezwyciężyć raka, dlatego uczniowie pod kierunkiem nauczycieli WF przeprowadzili pokaz aerobiku na dużej przerwie.
W naszym programie wychowawczym propagujemy ideę aktywnego spędzania czasu wolnego. Organizujemy wycieczki, naukę pływania, jazdę na nartach, snowboardzie, Dzień Sportu oraz rajdy, w których mogą uczestniczyć rodzice.
Odżywianie W ramach poznawania sztuki kulinarnej innych narodów propaguje się kuchnię śródziemnomorską (przygotowanie i degustacja potraw promujących zdrowie odżywianie).
Uczniowie klas II przygotowali szkolną akcję pt. Odrobina zdrowia na II śniadanie - zaprosili na degustację sałatek, soków. Do akcji włączyli się również rodzice.
Młodzież przygotowała również plakaty do projektu promującego zdrowie odżywianie
Higiena W szkole prowadzone są pogadanki dotyczące higieny osobistej, dbałości o zdrowie, zapobiegania chorobom, propaguje się zdrowy styl życia. Uczniowie mają możliwość korzystania z terenów zielonych wokół szkoły.
Udział w programach przesiewowych, programach szczepień W szkole cyklicznie realizowane są programy dot. zapobieganiu rakowi m.in.: Różowa wstążka, Wybierz życie - pierwszy krok. Młodzież, rodzice i pracownicy szkolni są informowani o zagrożeniach i profilaktyce (szczepieniach ochronnych, cytologii, mammografii). Przekaz został wzmocniony poprzez wizualizację (plakaty, broszury, ulotki pozyskane z Sanepidu). Na zebraniach z rodzicami wychowawcy zapoznali rodziców z założeniami Europejskiego kodeksu walki z rakiem.
Dziękujemy za uwagę