Lekcja 9. SCENARIUSZ LEKCJI WYCHOWANIA FIZYCZNEGO. - co to jest scenariusz (konspekt) lekcji? - budowa scenariusza, - przykładowe scenariusze lekcji. Konspekt, inaczej plan lekcji, jeszcze inaczej scenariusz, powinien ogólnie zawierać, co chcemy robić (temat), z kim (klasa), gdzie i poprzez jakie działania to osiągnąć. Chronologicznie ułożony ciąg zdarzeń, cwiczeń i zadań ruchowych, mających na celu realizację tematu lekcji, dzięki którym możemy rozwijać i utrwalać nie tylko zdolności motoryczne naszych wychowanków, ale także wzbogacać ich osobowość, kształtować prawidłowe postawy społeczne (praca w zespole, pomoc słabszym, zachowania fair play, dbałość o własne ciało), a także rozbudzać w nich sportowy i higieniczny tryb życia, bez nałogów, które niesie ze sobą rozwój cywilizacyjny (narkomania, nikotynizm, alkoholizm). Szczegółowo powinien zawierać: - temat - datę - klasa, z którą lekcja będzie prowadzona - miejsce cwiczeń - imię i nazwisko prowadzącego - czas lekcji - ilość ćwiczących i niećwiczących - pomoce dydaktyczne (przybory, przyrządy) - zadania lekcji (umiejętności, wiadomości, działania wychowawcze) - część rzeczowa (opis czynności wypełniających treści lekcji). Najważniejsza część konspektu, tutaj szczegółowo opisujemy jej przebieg łącznie z podaniem czasu potrzebnego na wykonanie konkretnych zadań. WAŻNE jest, aby konspekt (scenariusz) był solidnie metodycznie oraz logicznie i atrakcyjnie dla jego końcowych odbiorców, czyli uczniów napisany, bo wtedy mamy pewność, że lekcja tą na którą czekają i uczniowie i prowadzący zajęcia będzie miłym i pożytecznym spędzeniem czasu.
Przykładowe scenariusze: SCENARIUSZ LEKCJI WYCHOWANIA FIZYCZNEGO Z GIER I ZABAW RUCHOWYCH (KLASY IV- VI) Cele główne lekcji: doskonalenie umiejętności rzutów i chwytów piłki, kształtowanie umiejętności współdziałania w zespole, doskonalenie umiejętności zachowania równowagi. Umiejętności: 1. "Dwa ognie" - doskonalenie rzutów piłki jednorącz i chwytów oburącz. 2. Wyścigi rzędów - zabawa bieżna - kształtowanie szybkości i zwinności. 3. Skoki na odległość doskonalenie skoczności i szybkości. Psychomotoryczność: Kształtowanie szybkości, szybkiej reakcji na sygnały wzrokowe i słuchowe, szybkiej reakcji na przedmioty będące w ruchu. Wiadomości: Znajomość przepisów zabawy "Dwa ognie". Wychowawczy: Zachowanie bezpieczeństwa podczas zabaw. Przestrzeganie reguł zabaw. Metody: Zabawowa, zadaniowa, opowieści ruchowej. Pomoce: Piłki, szarfy, znaczniki - czerwone i żółte. Literatura: R. Trześniowski: Gry i zabawy ruchowe. Warszawa, 1987Wysocka, C. Wysocki, Gry i zabawy w wychowaniu fizycznym i rekreacji ruchowej,, 2010 PRZEBIG LEKCJ
C zę ść I Tok Treść ćwiczeń Uwagi 1.Ćwiczenia Zbiórka, powitanie, Zbiórka w organizacyjno-porządkowe podanie zadania lekcji dwuszeregu 2. Zabawa ożywiająca Jastrzębie i gołębie Osoba/y wyznaczone jako jastrząb 3. Zabawa z mocowaniem Walki kogutów W parach w przysiadzie (nie chwytać za ręce) 4. Zabawa bieżna Wyścigi rzędów Podział na zastępy, prowadzenie piłki nogą między chorągiewkami II 5. Zabawa rzutna Dwa ognie Podział na dwie drużyny 6. Zabawa skoczna Skoki na odległość Podział na dwie drużyny Skok obunóż z miejsca Kolejny zaw. staje w miejscu gdzie były pięty zaw. poprzedzającego II I 7. Ćwiczenia korekcyjne Marsz dookoła sali na przemian raz na piętach, raz na palcach ze wznosem ramion do góry i opadem tułowia w dół. Podczas wznosu RR w górę wdech powietrza, podczas opadu tułowia w dół wydech 8.Ćwiczenia organizacyjno-porządkowe Zbiórka, omówienie lekcji, pożegnanie. Wyróżnienie osób aktywnych na lekcji SCENARIUSZ LEKCJI WYCHOWANIA FIZYCZNEGO Z KOSZYKÓWKI KLASA V VI SZKOŁA PODSTAWOWA Nauka rzutu na kosz z dwutaktu Cele lekcji: Umiejętności:
samodzielne wykonywanie kozłowania piłki w biegu; samodzielne wykonanie dwutaktu; samodzielne wykonanie rzutu na kosz z dwutaktu prawidłowe (wg przepisów gry) lądowanie; Wiadomości: o poznanie ćwiczeń wzmacniających mięśnie kończyn górnych i dolnych; o zasady bezpieczeństwa podczas wykonania odbicia i rzutu; o zasady bezpieczeństwa podczas lądowania; Motoryczność: rozwijanie koordynacji ruchowej; wzmacnianie mięśni kończyn górnych i dolnych; rozwijanie szybkości, skoczności i zwinności; Formy: zabawowa; zadaniowa; problemowa; Pomoce: piłki koszykowe; materace PRZEBIG LEKCJI C zę ść Tok Treść ćwiczeń Uwagi I 1.Ćwiczenia organizacyjno-porządkowe Zbiórka, raport, powitanie, podanie zadania lekcji 2. Ćwiczenia ożywiające Trucht wokół sali, na sygnał przejście do cwału bokiem 3. Ćwiczenia RR Obszerne wymachy ramion w przód i w tył 4.Ćwiczenia tł. w pł. strzałkowej w przód Pw. lekki rozkrok T-1 skłon w przód, T-2 dotknięcie podłogi dłońmi, T-3 powrót do pozycji wyjściowej 5. Ćwiczenia NN Pw. postawa zasadnicza. Na sygnał wyskok w górę z podkurczem kolan 6. Ćwiczenia tułowia w płaszczyźnie czołowej 7.Ćwiczenia równoważne T-1 RR w górę, LN w bok, T- 2,3 skłon do LN, T-4 pozycja wyjściowa W staniu na jednej nodze krążenia nogą zakroczną z zachowaniem równowagi 8. Ćwiczenia tł. w pł. Pw. postawa zasadnicza Raz w jedną raz w drugą stronę Zmiana nogi
strzałkowej w tył skłon w tył, RR chwytamy za pięty 9. Ćwiczenia mm brzucha Skrętoskłony z dotknięciem RR pięt 10. Ćwiczenia tułowia w płaszczyźnie złożonej Obszerne krążenia tułowia, RR na biodrach Zmiana kierunku krążenia II 11. Podskoki Bieg dookoła sali na sygnał, wyskok w górę Ćw. specjalne Nauka rzutu z dwutaktu Bieg. Na sygnał zatrzymanie się z naskokiem na obie nogi 1. Pokaz i objaśnienie 2. Materace leżą na ziemi ustawienie w rzędach, T-1 bieg, T-2 odbicie z LN przed materacem, T-3 lądowanie na PN za materacem, T-4 bieg 3. j.w. z piłką 4. j.w. z piłką zakończone rzutem do kosza 5. Ustawienie w rzędach naprzeciw tablicy. W marszu z dwutaktu rzut na kosz 6. j.w. w półbiegu 7. j.w. w biegu 8. j.w. w pełnej formie 9. Dwa rzędy. Z pierwszego rzędu rzut do kosza z dwutaktu, z drugiego rzędu zbiera piłkę i podaje do I rzędu. Rzucający biegnie na koniec II rzędu, zbierający na koniec I rzędu 10. Gra kontrolna ze zwróceniem szczególnej uwagi na rzuty z dwutaktu 1. Ćwiczenia uspakajające Marsz dookoła sali T-1 Kilkoma piłkami Rzut z dwutaktu za 4 pkt.
III głęboki wdech, T-1 głęboki wdech, T-2 skłon w przód, T- 3 wydech, T-4 pozycja wyjściowa 2. Zakończenie lekcji Zbiórka, omówienie lekcji, pożegnanie