Wychowanie fizyczne od przedszkolaka do licealisty Zabawy ruchowe integrujące zespół klasowy mgr Barbara Dobrowolska Gimnazjum Nr 2 w Mielcu ZADANIA SZCZEGÓŁOWE: W zakresie sprawności motorycznej uczeń: kształtuje zwinność, szybkość, równowagę, skoczność zwiększa koordynację ruchową i szybkość reakcji wzmacnia siłę mięśni ramion i nóg W zakresie umiejętności uczeń potrafi: współdziałać w grupie rywalizować zachowując zasady fair-play wykonać ćwiczenia w parach na mm rr, nn, tł. wykorzystać przybory W zakresie wiadomości uczeń potrafi: zrozumieć zasady zabawy zrozumieć sens i potrzebę uczestnictwa w lekcji zabaw rozwiązać zadanie problemowe W zakresie usamodzielniania uczeń: kontroluje prawidłowy przebieg zabawy na bieżąco dostosowuje się do sytuacji dba o swoje bezpieczeństwo Metody realizacji zadań: zadaniowa ścisła problemowa bezpośredniej celowości ruchu 45
Barbara Dobrowolska Zabawy ruchowe integrujące zespół klasowy Formy organizacji pracy z uczniem: frontalna praca z całą grupą podział uczniów na pary Metody i formy intensyfikujące zajęcia ruchowe: zabawy bieżne i skoczne Metody wychowawcze: wpływu sytuacyjnego Miejsce zajęć: sala gimnastyczna Czas: 45 minut Ilość ćwiczących: 26 Przybory i przyrządy: balony, stoper, krzesła, papier, długopis, sznurek, płytka z muzyką, kreda, magnetofon, lina. CZĘŚĆ WSTĘPNA wysłuchanie informacji nauczyciela zapoznanie się z zadaniami zajęć sprawdzenie gotowości uczniów, wyjaśnienie zadania pogadanka CZĘŚĆ GŁÓWNA A przygotowanie się do aktywnego udziału w zajęciach poprzez uczestnictwo w rozgrzewce o pobudzenie i przygotowanie organizmu do wysiłku fizycznego o doskonalenie szybkości, zwinności. koordynacji Zabawa bieżna Lawina Berek rozpoczyna gonitwę. Złapaną osobę trzyma za rękę i razem gonią pozostałych. Po kolei dołączają następni złapani zawodnicy, którzy łapiąc się za ręce, jak lawina spadają na uciekających. Łapać mogą tylko te berki, które są na zew. i mają wolne ręce. Sieć berków nie może zostać rozerwana. Rozgrzewka w parach: wykonanie ćwiczeń na mm rr, nn, tł, brzucha, rozciągające. rozwijanie umiejętności współpracy i odpowiedzialności za drugą osobę 46
CKPiDN w Mielcu Zeszyty nauczycielskie Nr 6/2006 wyjaśnienie zasady zabawy, czuwanie nad prawidłowym jej przebiegiem demonstrowanie ćwiczenia, objaśnienie, korygowanie błędów, czuwanie nad bezpieczeństwem, zadaniowa ścisła. CZĘŚĆ GŁÓWNA B Zabawa orientacyjno-porządkowa Uszczypnij mnie Każdy zawodnik otrzymuje karteczkę z informacją, której nie zdradza. Wykonując określoną czynność w stosunku do partnerów z grupy szuka posiadacza takiej samej instrukcji. Kiedy już znajdzie, łapią się za ręce i razem szukają dalej. Cały zespół dzielimy na 4 lub 5-cio osobowe grupki zadaniowe. Zabawa na czas. Nie wolno się odzywać. rozwijanie umiejętności komunikacji niewerbalnej objaśnia treść zabawy, rozdaje karteczki z informacjami, kontroluje poprawność wykonania i mierzy czas, bezpośredniej celowości ruchu. Zabawa orientacyjno-porządkowa Stóg siana Uczestnicy zabawy siadają na krzesłach na obwodzie koła. Stosują się do poleceń prowadzącego, jeżeli uważają że odczytane przez niego hasło dotyczy ich osoby. Wtedy przesiadają się o kilka miejsc w prawo lub w lewo (decyduje o tym N) i siadają na kolanach kolegi lub koleżanki. Gracz, który się przesiada, zabiera ze sobą na nowe miejsce wszystkie osoby siedzące na jego kolanach tworzy się stóg siana. Przykład: Jeżeli obgryzasz paznokcie przesiądź się o dwa miejsca w prawo. kształtowanie poczucia humoru i podejścia na wesoło do wykonywanego zadania prowadzi zabawę odczytując głośno hasła i pilnując zachowanie porządku w trakcie wykonywania poleceń. 47
Barbara Dobrowolska Zabawy ruchowe integrujące zespół klasowy Zabawa z mocowaniem Przeciąganie liny Zespół graczy dzielimy na dwie drużyny, które ustawiają się w dwóch rzędach naprzeciwko siebie. Dzieli ich narysowana na podłożu linia. Oba zespoły trzymają jedną linę. Na sygnał starają się przeciągnąć linę wraz z zespołem przeciwnym na swoją stronę. kształtowanie siły ramion, nóg dążenie do pokonania przeciwnika współdziałanie zespołowe nauczyciel przedstawia fabułę zabawy, jest sędzią pojedynku, dyscyplinuje zawodników i wyłania zwycięzcę, bezpośredniej celowości ruchu. Zabawa bieżna Deptanie balonów. Każdy zawodnik ma przywiązany do nogi balon na nitce długości ok. 25cm. Celem zabawy jest zniszczenie balonów pozostałych graczy, a zachowanie swojego. Ten, komu się to uda zostaje zwycięzcą. doskonalenie szybkości, zwinności, koordynacji, skoczności zapoznaje graczy z zasadami gry, pilnuje, aby nikt nie oszukiwał, ogłasza zwycięzcę, bezpośredniej celowości ruchu. Zabawa rzutna Fruwająca piłka Uczestnicy zabawy stoją na obwodzie koła, jeden zawodnik stoi w środku. Podrzuca on do góry piłkę i wywołuje jedną ze stojących na kole osób wykorzystując różne określenia dotyczące tej postaci (nie wolno wymawiać imienia), np.: dziewczynka z kręconymi blond włosami. Zadaniem wywołanej osoby jest wbiegnięcie do środka zanim piłka opadnie i złapanie jej. II wariant: piłkę zastępujemy balonem. doskonalenie szybkości reagowania, kojarzenia wypowiedzi kolegów, tworzenia własnych haseł twórcze myślenie 48
CKPiDN w Mielcu Zeszyty nauczycielskie Nr 6/2006 przedstawia zasady zabawy, kontroluje ją w trakcie przebiegu Zabawa skoczna Deptany w tańcu Grupa dobiera się w pary i chwytają się za ręce. Każdy próbuje nadepnąć partnerowi na palce stóp, samemu umykając z nogami. Zabawa toczy się przy dźwiękach muzyczki. kształtowanie skoczności, zwinności, szybkości reagowania rozpoczyna i kończy zabawę, przedstawia jej treść Zabawa orientacyjno-porządkowa Przestawka. Uczniowie ustawiają się w rzędzie i kolejno odliczają. Ograniczeni są dwiema bocznymi liniami narysowanymi w odległości ok. pół metra od siebie. Na sygnał cała grupa musi stanąć w odwrotnej kolejności nie przekraczając żadnej linii. Można mierzyć czas wykonania zadania. doskonalenie umiejętności współdziałania w grupie, pomagania sobie nawzajem doskonalenie umiejętności współdziałania w grupie, pomagania sobie nawzajem problemowa CZĘŚĆ KOŃCOWA Zabawa orientacyjno-porządkowa Ustawienie się uczestników lekcji wg. wzrostu na czas. Leżenie tyłem, rr wyciągnięte za głową rozluźnienie ciała. Skłon japoński rozciągnięcie kręgosłupa sprawdzenie znajomości kolegów i koleżanek uspokojenie organizmu, odciążenie kręgosłupa, rozluźnienie mm nn i rr tłumaczy zabawę 49
Barbara Dobrowolska Zabawy ruchowe integrujące zespół klasowy zaleca ćwiczenia rozluźniające, podsumowuje pracę uczniów zadaniowa ścisła 50