Czy mus to mus? Czy mus to mus? Opublikowane na stronie Dziecko w Warszawie (http://dzieckowwarszawie.pl)

Podobne dokumenty
Pięć porcji zdrowia. Pięć porcji zdrowia Opublikowane na stronie Dziecko w Warszawie ( dr_aneta_gorska_kot.jpg [1] Fot.

Żyjmy zdrowo kolorowo

Żywność. zapewnia prawidłowe funkcjonowanie. poprawia samopoczucie

Zajęcia żywieniowe Wymagania podstawowe Zajęcia żywieniowe Wymagania ponadpodstawowe

Chrupmy zdrowo warzywnie i owocowo".

Jedzmy zdrowo na kolorowo!

Rola poszczególnych składników pokarmowych

PRAWIDŁOWE ODŻYWIANIE NASTOLATKÓW

10 ZASAD ZDROWEGO ŻYWIENIA

ŻYWIENIOWE INWESTYCJE, CZYLI JAK ŻYWIENIE WPŁYWA NA UCZNIA. mgr Natalia Rykowska, dietetyk, Gdański Ośrodek Promocji Zdrowia

Program sfinansowany ze środków Funduszu Promocji Owoców i Warzyw. Organizator Stowarzyszenie Krajowa Unia Producentów Soków.

ZBILANSOWANA DIETA TALERZ ZDROWIA SMACZNIE, ZDROWO, KOLOROWO. Anna Oblacińska Instytut Matki i Dziecka

Zapraszamy do oglądania

Co to jest dietetyka?

Produkty Mleczne Tłuszcze Mięso, ryby, jaja Piramida żywienia Czego powinniśmy unikać Napoje gazowane, Chipsy Słodycze, Fast Foody PAMIĘTAJ!!

Szkoła Podstawowa Nr 1 im. Tadeusza Kościuszki w Rudzie Śląskiej

W jaki sposób powinien odżywiać się młody człowiek?

ZDROWO AKTYWNI SZKOŁA PODSTAWOWA NR 8 W TARNOWIE

Warzywa i owoce powinny wchodzić w skład codziennej diety, gdyż są źródłem cennych witamin, zwłaszcza witaminy C oraz B - karotenu.

Intrygujący koktajl, kolorowa sałatka ze świeżych warzyw i bajecznie pyszne bakaliowe sł. na dzieci W Zielonej Krainie

Graj na zdrowie! ale i ciekawe!

ZDROWO JEM. Mamo! Tato! - ZDROWO ROSNE!

Zbilansowana dieta DIY warsztaty z dietetykiem

Sklepik wzorowy smaczny i zdrowy

Sprawozdanie z realizacji programu Owoce w szkole realizowanego w I i w II półroczu roku szkolnego 2013/2014

5 porcji warzyw, owoców lub soku

Wypróbuj ze swoim dzieckiem, mamo

ZALECENIA ŻYWIENIOWE DLA DZIECI I MŁODZIEŻY. Gimnazjum nr 1 w Piastowie Lidia Kaczor, 2011r

OGŁASZAMY MIESIĄC JEDZENIA OWOCÓW!

Piramida przedstawia zasady prawidłowego odżywiania. Informuje o tym, ile porcji różnych grup produktów powinno znaleźć się w posiłkach, które

WYNIKI ANKIET I TESTÓW KLAUDIA KRZYŻAŃSKA, KL.IIIF GIMNAZJUM NR14 BYTOM

Zdrowo jem - więcej wiem

5x dziennie warzywa i owoce

Żywność ekologiczna najlepsza żywność funkcjonalna

W WIEKU PRZEDSZKOLNYM

dr inż. Marta Jeruszka-Bielak Wszechnica żywieniowa Warszawa, 21 października 2015 r.

Warsztaty dla Rodziców. Wiosenne śniadanie. Warszawa r.

WARZYWA I OWOCE ZMNIEJSZAJĄ RYZYKO CHORÓB A NAWET PRZEDŁUŻAJĄ ŻYCIE 21 KR

pomaga w nawiązaniu i utrzymaniu więzi towarzyskich 2% 1 dostarcza niezbędnych składników odżywczyc 97% 62 przynosi wiele przyjemności 2% 1

Poznaj soki owocowe. Dziel się wiedzą. Ciesz bogactwem.

8.2. Wartość odżywcza produktów spożywczych Czynniki kształtujące wartość odżywczą produktów spożywczych...185

Górnośląska Wyższa Szkoła Pedagogiczna imienia Kardynała Augusta Hlonda - pedagogika, studia, studia podyplomowe, Śląsk, Katowice UTW Mysłowice

ZASADY ZDROWEGO ŻYWIENIA ANETA SADOWSKA

ZASADY PRAWIDŁOWEGO ŻYWIENIA W OKRESIE

Symbol kuchni polskiej, czyli niedoceniany ziemniak!

SPOŁECZEŃSTWO OD KUCHNI Integracja międzypokoleniowa mieszkańców Śliwkowego Szlaku

II - Zdrowie jest bardzo ważne

Wybieram zdrowie i zdrowe odżywianie

Symbol kuchni polskiej, czyli niedoceniany ziemniak!

Śniadanie idealne. Strona główna» Zdrowie» Śniadanie idealne

Witaminy i minerały dla osób z przewlekłą chorobą nerek i po przeszczepieniu nerki

ŻYWIENIE DZIECI W WIEKU 1-3

Poznaj soki owocowe. Dziel się wiedzą. Ciesz bogactwem.

Piramida Żywienia. Dominika Kondrak Karina Warwas 1TFS

KSZTAŁTOWANIE NAWYKÓW ZDROWEGO ODŻYWIANIA I SYSTEMATYCZNE UPRAWIANIE ĆWICZEŃ RUCHOWYCH. Wyrobienie nawyku jedzenia II śniadania

Talerz zdrowia skuteczne

SPIS TREŚCI. 1. Znaczenie nauki o żywieniu. 2. Gospodarka energetyczna organizmu człowieka. 3. Podstawowe składniki pokarmowe i ich rola

African Mango - recenzja, opis produktu

NOWA PIRAMIDA ŻYWIENIA 2016 CZY DOTYCHCZAS JEDLIŚMY ŹLE?

Rola warzyw i owoców w diecie dzieci i młodzieży, czyli jak powinny jeść nasze dzieci.

WARUNKI UDZIAŁU W PROGRAMIE DLA SZKÓŁ W ROKU SZKOLNYM 2018/2019

Warsztaty Żywieniowe. Temat: Zasady żywienia młodzieży aktywnej

EUROPEJSKI PROGRAM. owoce i warzywa. w szkole JULKA

ŚNIADANIE DAJE MOC - ZNACZENIE ŚNIADANIA W DIECIE DZIECKA

Podczas gotowania część składników przedostaje się do wody. Część składników ulatnia się wraz z parą (głównie witamina C).

ZASADY ZDROWEGO Z YWIENIA DZIECI

1. PRZEDMIOTEM ZAMÓWIENIA JEST WYKONANIE USŁUGI POLEGAJĄCEJ NA:

Wyzwanie na Odchudzanie

Suplementy. Wilkasy Krzysztof Gawin

Echo Dobrocina. Nr 1 W zdrowym ciele zdrowy duch.

Akcja 5 razy dziennie warzywa i owoce. 31 marca 2007r.

PROJEKT TRZYMAJ FORMĘ

DODAJ KOLORÓW DO SWOJEJ DIETY

BY ZADBAĆ O INNYCH - ZADBAJ NAJPIERW O SIEBIE! POLECANE PRZEPISY KULINARNE

WITAMINY I MINERAŁY DLA OSÓB DIALIZOWANYCH

ZASADY ZDROWEGO ŻYWIENIA DZIECI I MŁODZIEŻY W WIEKU SZKOLNYM

RACJONALNE ŻYWIENIE. Zespół Szkół Rolnicze Centrum Mokrzeszów r.

Program Owoce w szkole

ŚWIADOME ŻYWIENIE A ROZWÓJ DZIECKA

WYDZIAŁ NAUK O ŻYWNOŚCI I RYBACTWA

Opis projektu. 1. Temat projektu: Wpływ odżywiania na nasze zdrowie. 2. Uzasadnienie projektu.

SCENARIUSZ WYBIERAM ZDROWIE I ZDROWE ODŻYWIANIE

ZDROWE ODŻYWIANIE NASTOLATKÓW PORADNIK DLA RODZICÓW I UCZNIÓW

Berimal Forte x 30 kaps

Gazetka uczniów Publicznej Szkoły Podstawowej im. Bohaterów Września w Węgrzynowie

MONAVIERVL REVEAL YOUR BEST SELF ODKYJ SWOJĄ NAJLEPSZĄ STRONĘ

Wpływ żywienia na funkcjonowanie psychospołeczne dzieci.

INNOWACJA PEDAGOGICZNA Wiem co jem-czyli świetlicowa akademia zdrowia

Dietetyk Anna Jelonek : Dzień dobry :) już jesteśmy, zapraszamy do zadawania pytań.

REALIZACJA PROGRAMOWYCH DZIAŁAŃ SZKOŁY PROMUJĄCEJ ZDROWIE W LUTYM I MARCU 2016 r.


PLAN WYNIKOWY NAUCZANIA ZAJĘĆ TECHNICZNYCH W GIMNAZJUM. Podstawowe [P] zna przedmiotowe zasady oceniania omawia regulamin pracowni

"Program pilotażowy - Dieta Mamy".

Zaproszenie do współpracy

Moduł I - Zdrowe odżywianie

Szkoła Podstawowa nr 6 im.bł.ks. Jerzego Popiełuszki w Nowym Sączu

MIEJSKIE PRZEDSZKOLE NR 1 BAJKA W SZCZYTNIE

ZASADY ZDROWEGO ŻYWIENIA DZIECI I MŁODZIEŻY r.

Materiał pomocniczy dla nauczycieli kształcących w zawodzie:

Transkrypt:

soki_i_musy_-_witaminy_w_smart_formie_infografika.png [1] Strona 1 z 6

Strona 2 z 6

Strona 3 z 6

Strona 4 z 6

11 grudnia 2015 Mamy przyznały, że tylko 4% dzieci spożywa dzienną zalecaną ilość warzyw. Znacznie lepiej jest w przypadku owoców zalecaną ilość spożywa 46,7% dzieci. Brak czasu na przygotowanie pełnowartościowego posiłku to jedna z głównych przyczyn niedoboru warzyw i owoców w diecie domowników[1]. Jak zatem uzupełnić dietę w niezbędne do funkcjonowania składniki odżywcze przy jednoczesnej oszczędności czasu? Odpowiednie nawyki żywieniowe nabywane są już w dzieciństwie. Właściwe zbilansowanie diety od najmłodszych lat, pomaga zapobiegać wielu chorobom w wieku starszym, w tym przede wszystkim otyłości[2]. By zachęcić dziecko do spożywania większej ilości warzyw i owoców należy podać je w atrakcyjnej i nowej dla dziecka formie. Z pomocą przychodzą musy produkty naturalne, pasteryzowane, czyli poddane obróbce cieplnej, dzięki której niszczone są drobnoustroje chorobotwórcze, szkodliwe szczególnie dla układu pokarmowego dzieci a także przedłużona jest trwałość produktu. Musy bez dodatku cukru to bardzo wygodny sposób na przekąskę, dzięki której dostarczysz organizmowi porcję witamin i składników mineralnych. Niestety brak świadomości o tym, jaki jest składu musów, powoduje, że bardzo mało osób uważa je za produkty naturalne i wartościowe. Aż 60% badanych uważa, że do musów dodaje się konserwanty, barwniki (52%), cukier (68,7%) lub substancje słodzące (63%)[3]. Jak zapewnia Agata Ziemnicka-Łaska, dietetyk i psycholog kliniczny Mus to w pełni identyczny z naturalnymi warzywami i owocami, przetarty produkt. Zawiera drogocenny błonnik oraz witaminy i minerały takie jak owoce lub warzywa, z których został wyprodukowany. Mus nie zawiera dodatku cukru, więc jest produktem w 100% naturalnym. Musy zawierają cenny dla naszego organizmu błonnik, który działa jak miotełka na nasze jelita, oczyszczając je, dzięki czemu reguluje procesy przemiany materii. Co więcej obniża poziom stężenia złego cholesterolu we krwi. Błonnik powoduje również, że szybciej czujemy się najedzeni, dlatego musy owocowe i owocowo-warzywne są nie tylko świetną przekąską, ale mogą stanowić także osobny pożywny posiłek[4]. Wygodna forma przede wszystkim Konsumenci często szukają poręcznej formy podania owoców i warzyw zarówno dla siebie, jak i dla swoich pociech. Zamknięte w kolorowych opakowaniach musy są znakomitą przekąską, która może zastąpić jedną z pięciu zalecanych porcji owoców i warzyw. Nie zawsze jest okazja, by zabrać świeże owoce i warzywa ze sobą często w obawie, że ulegną zniszczeniu w torbie lub dziecięcym plecaku, brudząc przy okazji pozostałe rzeczy. 24% zapytanych mam przyznało, że przekonuje je wygodna forma podania musów, co jest zbieżne z oczekiwaniami dzieci, które nie lubią jeść w szkole, ze względu na niewygodę[5]. Musy to nowe produkty na rynku, będące odzwierciedleniem potrzeb konsumentów są naturalne, bezpieczne dla organizmu, uzupełniają codzienną dietę w niezbędne mikro- i makroelementy, a także oszczędzają nasz czas to produkty gotowe, powszechnie dostępne. Wystarczy wrzucić mus do torby i cieszyć się pyszną, pełnowartościową przekąską. [1] Badanie Stowarzyszenia Krajowa Unia Producentów Soków przeprowadzone przez Instytut Millward Brown w marcu i kwietniu 2015 r. na próbie 300 kobiet. [2] http://www.who.un.org.pl/aktualnosci.php?news=92&wid=14&wai=&year=&back=... [2] [3] Badanie Stowarzyszenia Krajowa Unia Producentów Soków przeprowadzone przez Instytut Millward Brown w marcu i kwietniu 2015 r. na próbie 300 kobiet. [4] http://rownowaga.izz.waw.pl/pl/co-warto-wiedziec-o-blonniku-2/ [3] Strona 5 z 6

[5] Badanie Stowarzyszenia Krajowa Unia Producentów Soków przeprowadzone przez Instytut Millward Brown w marcu i kwietniu 2015 r. na próbie 300 kobiet. Adres źródła (wygenerowano: 2017-09-07 09:30): http://dzieckowwarszawie.pl/artykul/czy-mus-to-mus Odnośniki: [1] http://dzieckowwarszawie.pl/sites/default/files/soki_i_musy_-_witaminy_w_smart_formie_infografik a.png [2] http://www.who.un.org.pl/aktualnosci.php?news=92&wid=14&wai=&year=& back=%2faktualnosci.php%3fwid%3d14 [3] http://rownowaga.izz.waw.pl/pl/co-warto-wiedziec-o-blonniku-2/ Strona 6 z 6 Powered by TCPDF (www.tcpdf.org)