KONSPEKT LEKCJI Z PIŁKI KOSZYKOWEJ W KLASIE VI. TEMAT: Nauczanie podania i kozłowania piłki, prawą i lewą ręką.

Podobne dokumenty
KONSPEKT LEKCJI Z PIŁKI KOSZYKOWEJ W KLASIE V. TEMAT: Nauczanie podania i kozłowania piłki, prawą i lewą ręką.

Scenariusz zajęć wychowania fizycznego w klasie III

Tok Treść Interpretacja lekcji. podanie zadań lekcji. Współpraca w grupie

SCENARIUSZ ZAJĘC SPORTOWYCH Z MINIPIŁKI SIATKOWEJ

KONSPEKT LEKCJI Z KOSZYKÓWKI

SCENARIUSZ LEKCJI KOSZYKÓWKI Piłka nie parzy

Scenariusz lekcji siatkówki do obszaru 1.

Strona Zepołu Szkół nr 1 w Bełżycach Konspekt lekcji wychowania fizycznego dla klasy I - Gry i zabawy ruchowe Beata Król

Konspekt zajęć treningowych

Część III końcowa - to uspokojenie organizmu czynności porządkowe, omówienie lekcji.

KONSPEKT LEKCJI Z KOSZYKÓWKI

Scenariusz lekcji Szkolny biathlon

Konspekt lekcji wychowania fizycznego

DOSKONALENIE CHWYTÓW I PODAŃ W MIEJSCU I W RUCHU

KONSPEKT Renata Matuszewska LEKCJI WYCHOWANIA FIZYCZNEGO NA DRUGIM ETAPIE EDUKACYJNYM

Scenariusz lekcji wychowania fizycznego KOSZYKÓWKA

SCENARIUSZ ZAJEĆ Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO DLA KLASY IV

Ćwiczenia przy siatce.

TRENING. Nazwa i opis ćwiczeń, zabaw i gier. Część wstępna 25 min

KONSPEKT LEKCJI ZGS (KOSZYKÓWKA) OPRACOWAŁ: mgr Andrzej Soja

Scenariusz zajęć ruchowych z gimnastyki korekcyjno-kompensacyjnej

Konspekt lekcji gimnastyki. Temat: Ćwiczenia gimnastyczne z wykorzystaniem ławeczek gimnastycznych

KONSPEKT LEKCJI WYCHOWANIA FIZYCZNEGO (klasa III szkoły podstawowej)

Scenariusz lekcji z wychowania fizycznego. Temat: Gry i zabawy rozwijające ruchowo. Cele operacyjne lekcji w zakresie:

SCENARIUSZ LEKCJI WYCHOWANIA FIZYCZNEGO Z PIŁKI SIATKOWEJ

Scenariusz lekcji wychowania fizycznego.

KONSPEKT LEKCJI WYCHOWANIA FIZYCZNEGO DLA KLASY III ZAJĘCIA W RAMACH OGÓLNOPOLSKIEJ KAMPANII STOP ZWOLNIENIOM Z WF

Scenariusz lekcji wychowania fizycznego.

Konspekt lekcji wychowania fizycznego

KONSPEKT LEKCJI PIŁKI RĘCZNEJ KL. I GIMNAZJUM.

Temat lekcji: Gry i zabawy z wykorzystaniem piłek - kozłowanie, rzuty, chwyty.

Lekcja otwarta dla nauczycieli i uczniów klas II-ich Szkoły Podstawowej w Starym Kurowie

Zadanie główne: Doskonalenie podstawowych elementów techniki w piłce koszykowej.

Obszary diagnostyczne w przygotowaniu technicznym

KONSPEKT WYCHOWANIA FIZYCZNEGO. 3. Zadanie główne : doskonalenie zmiany tempa i kierunku kozłowania poprzez kozioł przed sobą i półobrót.

Próby motoryczne do naboru do VII klasy szkoły podstawowej

Temat: Unihokej doskonalenie techniki i taktyki gry w unihokeja.

Próby techniczne do naboru do klas sportowych o profilu koszykówka (Szkoła Podstawowa, Gimnazjum, Liceum)

Konspekt lekcji z wychowania fizycznego. Ćwiczenia z przyborem wzmacniające poszczególne grupy mięśni.

Zestaw ćwiczeń gimnastycznych metodą obwodu stacyjnego

Próby techniczne do naboru do klas sportowych o profilu koszykówka (Gimnazjum, Liceum)

Włodzimierz Witczak Skierniewice

SCENARIUSZ ZAJĘĆ MUZYCZNO RUCHOWYCH

Próby techniczne do naboru do klas sportowych o profilu koszykówka (Szkoła Podstawowa, Liceum)

Konspekt lekcji wychowania fizycznego

Obszary diagnostyczne w przygotowaniu technicznym

KONSPEKT LEKCJI WYCHOWANIA FIZYCZNEGO kl. VI

Gry i zabawy na śniegu z sankami

Próby motoryczne do naboru do VII klasy sportowej szkoły podstawowej o profilu koszykówka

Ćwiczenie 3,4 1-wykonuje kozłowanie i zmianę tempa przy pachołku 2-wykonuje w biegu zmianę tempa oraz krok obronny ze zmianą tempa poruszania się III.

Konspekt lekcji wychowania fizycznego

RUCH W SZKOLE WYCHOWANIE FIZYCZNE zajęcia edukacyjne organizowane w ramach podstawy programowej:

TESTY SPORTOWE DO NABORU DO KLASY SPORTOWEJ O PROFILU KOSZYKÓWKI DZIEWCZĄT PRÓBY MOTORYCZNE

Próby techniczne do naboru do klas sportowych o profilu koszykówka (Gimnazjum)

WYMAGANIA EDUKACYJNE KLASA IB gim. Rok szkolny 2016/2017

Rok Szkoły w Ruchu Realizacja zadań obszaru 1 Realizacja zadań obszaru nr 1: wychowanie fizyczne wychowanie fizyczne zajęcia edukacyjne (szkoła)/

SCENARIUSZ ZAJĘĆ WYCHOWANIA FIZYCZNEGO ( EDUKACJA WCZESNOSZKOLNA)

Szkoła Podstawowa im. Kazimierza Wielkiego w Wieleniu. TEMAT: Podania, przyjęcia i strzały na bramkę.

Konspekt lekcji wychowania fizycznego z gier i zabaw ruchowych

Lekcja 9. SCENARIUSZ LEKCJI WYCHOWANIA FIZYCZNEGO. - co to jest scenariusz (konspekt) lekcji? - budowa scenariusza, - przykładowe scenariusze lekcji.

Konspekt lekcji. Temat: Piłka koszykowa. Zatrzymanie się w biegu na jedno tempo

Konspekt zajęć z wychowania fizycznego dla klasy III.

Testy sprawnościowe dla kandydatów do klasy sportowej I gimnazjum. Obszary diagnostyczne w przygotowaniu motorycznym.

Strona Zepołu Szkół nr 1 w Bełżycach Konspekt lekcji wychowania fizycznego Elżbieta Gontarczyk

Atak szybki kompleks ćwiczeń, gier i zabaw

SCENARIUSZ LEKCJI Z NIETYPOWYM PRZYBOREM

Scenariusz zajęć wychowania fizycznego

SCENARIUSZE ZAJĘĆ SZKOŁY W RUCHU. Cel lekcji w języku ucznia: Na dzisiejszej lekcji będziecie doskonalili elementy gry w dwa ognie i cztery ognie.

SZKOŁA W RUCHU. Akcja MEN Ćwiczyć każdy może Obszar 1 ROK SZKOŁY W RUCHU PUBLICZNE GIMNAZJUM NUMER 2 W KRZEWICY

KONSPEKT GIMNASTYKI KOREKCYJNO KOMPENSACYJNEJ

SCENARIUSZ ZAJĘĆ WYCHOWANIA FIZYCZNEGO. KLASA I a

PLAN WYNIKOWY WYCHOWANIE FIZYCZNE KLASA IV, V, VI SZKOŁA PODSTAWOWA nr 279 KLASA VI

*Obszar Nr 1 Wychowanie fizyczne zajęcia edukacyjne

TEMAT: Ćwiczenia wzmacniające z ciężarkami.

Temat lekcji: Nauka układu ćwiczeń ze wstążką

SCENARIUSZ ZAJĘĆ ALTERNATYWNYCH WF DLA II KLASY GIMNAZJUM

KONSPEKT LEKCJI WYCHOWANIA FIZYCZNEGO. Temat lekcji : Gry i zabawy ruchowe według inwencji nauczyciela i uczniów Unihoc

Temat: Gry i zabawy wprowadzające do nauczania gry w piłkę ręczną

REGULAMIN NABORU DO ODDZIAŁU SPORTOWEGO ZESPOŁU SZKÓŁ W WIELISZEWIE, LICEUM OGÓLNOKSZTAŁCĄCEGO W KOMORNICY

ZESTAW ĆWICZEŃ ĆWICZENIA MIĘŚNI RAMION ĆWICZENIA MIĘŚNI UD I POŚLADKÓW ĆWICZENIA MIĘŚNI BRZUCHA ĆWICZENIA ROZCIĄGAJĄCE

Scenariusz lekcji wychowania fizycznego dla klas II Zabawy i gry ruchowe wprowadzające do mini piłki siatkowej. Oswajanie z piłką do siatkówki.

Wzmacnianie mięśni posturalnych w pozycjach niskich

KONSPEKT LEKCJI WF KLASA II GIMNAZJUM

PLAN Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO DLA KLASY IV. godzin. 2 godz. 2 godz. 2 godz. 1 godz. 2 godz. 2 godz. 4 godz. 2 godz. 1 godz. 2 godz. 1 godz.

Temat : Piłka ręczna ćwiczenia doskonalące kozłowanie i podanie piłki jednorącz sposobem półgórnym.

SCENARISZ ZAJĘĆ Z GIMNASTYKI KOREKCYJNO-KOMPENSACYJNEJ BOCZNE SKRZYWIENIE KRĘGOSŁUPA

KONSPEKT ZAJĘĆ GIMNASTYKI KOREKCYJNO KOMPENSACYJNEJ. 1. Data prowadzenia zajęć: Godzina:. Grupa: 5 dziewcząt i 1 chłopak

Tchoukball. Warto wprowadzać ją do programu wychowania fizycznego ponieważ:

PLAN WYNIKOWY WYCHOWANIE FIZYCZNE KLASA IV, V, VI SZKOŁA PODSTAWOWA nr 279 KLASA V

Przedstawiamy ciekawy scenariusz lekcji w pierwszym etapie edukacji. Scenariusz zajęć z edukacji ruchowej w klasie II

KONSPEKT ZAJĘĆ POZALEKCYJNYCH ĆWICZENIA ODDECHOWE I ZABAWY RUCHOWE DLA DZIECI CHORYCH NA ASTMĘ

Scenariusz zajęć z piłki nożnej dla V klasy

WYMAGANIA EDUKACYJNE WYCHOWANIE FIZYCZNE KLASA VI CYKL SPRAWDZIAN WYMAGANIA NA POSZCZEGÓLNE OCENY

Konspekt zajęć treningowych dla bramkarza. Obwód ćwiczebny. Prowadzący: Michał Chamera

Temat : Metoda kompleksowa w doskonaleniu elementów techniki indywidualnej

Klasa V. Piłka koszykowa. Kozłowanie ze zmianą ręki, tempa i kierunku:

Część I Wstępna 15min.

KONSPEKT 1. lekcji wychowania fizycznego dla klasy IV b Szkoły Podstawowej. TEMAT: Nauka gry w kwadrant mini piłką siatkową.

Lekcja I - Kształtowanie siły z wykorzystaniem piłek lekarskich.

Jarosław Pasieczny Koszykówka : proste formy współpracy w ataku szybkim. Acta Scientifica Academiae Ostroviensis nr 19, 78-81

Transkrypt:

Obszar nr 1 KONSPEKT LEKCJI Z PIŁKI KOSZYKOWEJ W KLASIE VI TEMAT: Nauczanie podania i kozłowania piłki, prawą i lewą ręką. ZADANIA LEKCJI: Umiejętności - doskonalenie kozłowania piłki po prostej i slalomem ze zmianą ręki kozłującej. Motoryka rozwijanie sprawności specjalnej do mini koszykówki przez odpowiedni dobór zadań. Wiadomości poznajemy przepisy gry : podwójne kozłowanie, błąd kroków. Środki 15 piłek do mini-koszykówki, 4 pachołki, szarfy w trzech kolorach dla każdego ucznia Liczba ćwiczących 15 Czas zajęć 45 minut Miejsce ćwiczeń sala gimnastyczna.

TOK LEKCJI ZADANIA SZCZEGÓLOWE CZAS UWAGI CZĘŚĆ I Wstępna przygotowawcza Zbiórka, sprawdzenie obecności i stroju sportowego, podanie tematu lekcji. Zbiórka w dwuszeregu Zabawa orientacyjno porządkowa Ożywiające Ramion i nóg T w Strzałkowej Piłka wzwyż Na obwodzie koła dzieci trzymają się za ręce posuwając się rytmicznie w prawo lub w lewo. Prowadzący staje w środku koła z piłką, w pewnym momencie rzuca ją do góry. gdy piłka spadnie na podłogę, dzieci przerywają koło, przybierając z góry zapowiedzianą postawę np.: siad skrzyżny, na czworaka, siad płaski itp. Po chwili zabawa jest kontynuowana. W marszu pobranie piłek Swobodny bieg po sali z podrzucaniem piłki oburącz nad głową w przód. Bieg po sali z kozłowaniem piłki lewą i prawą ręką. Na 1 gwizdek kozłowanie w miejscu, na 2 gwizdki powrót do biegu z kozłowaniem. Zatrzymanie na sygnał prowadzącego, rozsypka po sali. Postawa w rozkroku, chwyt piłki oburącz nad głową: skłon T w przód położenie piłki na podłodze ; 2 powrót do pozycji wyjściowej, ramiona proste nad głową; 3 skłon T w przód, chwyt piłki ; wyprost tułowia piłka nad głową. X 8 Podczas ćwiczeń rozgrzewających poszczególne partie mięśniowe zwracamy szczególną uwagę na dokładność ich wykonania, korygując zauważone błędy. ramion T Przekładanie piłki z ręki do ręki dookoła T Przekładanie piłki pod uniesionym

T w złożonej kolanem raz lewym raz prawym. 3 x zmiana kierunku. W marszu toczenie piłki lewą i prawą ręką skoczności T w złożonej mięśni brzucha mięśni grzbietu skocznościowe. Przeskoki przez piłkę obunóż i jednonóż. w parach. Chwyt w wyskoku piłki rzuconej przez partnera. Postawa tyłem do siebie w rozkroku: Podanie piłki oburącz nad głową i odbieranie dołem Podanie piłki w bok z lewej do prawej ręki i odwrotnie Podanie piłki do partnera w bok kozłem W siadzie rozkrocznym naprzeciwko siebie podania piłki w momencie przejścia do leżenia tyłem, powrót do siadu i chwyt piłki. W siadzie ugiętym, T odchylamy w tył zabawa lustro. Odwzorowanie gestów i ruchów rąk koleżanki. W leżeniu przodem naprzeciwko siebie podania piłki do partnera. Poruszając się podskokami odłożenie piłek po ćwiczeniach. X 10 X 10 II Część główna Przygotowanie stanowisk do realizacji zadań Tworzenie zastępów do ćwiczeń. Omówienie zadań I Ćwiczący ustawieni w dwóch

Podania i chwyty Kozłowanie szeregach twarzami do siebie w odległości 2-3 metrów. Podania i chwyty na wysokości klatki piersiowej oburącz poruszając się krokiem odstawno dostawnym w marszu,to samo w swobodnym biegu. II. Ćwiczący ustawieni w rzędzie. Kozłowanie piłki slalomem lewą i prawą ręką. Odstępy między chorągiewkami 3 metry. 3 min Kontrolujemy prawidłowe ułożenie rąk podczas podania piłki i przyciągnięcie jej do klatki piersiowej po chwycie. Gra rzutna III. Król strzelców. Ustawienie przed koszem w półkolu. Z ustalonej odległości ćwiczący rzucają do kosza. Za każde trafienie z określonego punktu, rzucający otrzymuje z 1m- 1 pkt, 2m- 2 pkt, 3m- 3 pkt. Ilość rzutów dla każdego ćwiczącego jest jednakowa. Kto zdobędzie najwięcej punktów zostaje królem strzelców, w danym zespole. Można zwiększyć odległość od kosza podczas rzutów, zależnie od umiejętności grupy ćwiczących. Rzuty Gra drużynowa IV. Sztafeta z piłką Trzy zespoły ustawione na lini startu w odległości 15 kroków od ściany. pierwsi z każdego rzędu dobiegają z 6 min. piłką do ściany i z odległości 3 kroków rzucają piłką o ścianę tak mocno aby odbiła się od niej, chwytają ją ponownie oburącz, wracając do swoich rzędów, gdzie z odległości oznaczonej podają piłkę następnemu z ćwiczących, sami ustawiają się na końcu rzędu. Odmiany: to samo z kozłowaniem w dwie strony, z kozłowaniem lewą i prawą reką. Piłka do kapitana W grze uczestniczą 3 drużyny po 5 osób. Po obu stronach boiska do koszykówki rysujemy strefę kapitana 3 x 3 minuty Można zwiększyć odległość ściany, również odległość podającego swojej Podczas ćwiczenia starajmy od jak od grupy. się kontrolować dokładność wykonania ćwiczenia przez każdą z grup. Czas gry zależny od czasu jaki nam

III Część Końcowa uspokajające w odległości 2 metrów od linii końcowej boiska. W strefie znajdują się kapitanowie drużyn przeciwnych. Grę rozpoczynamy rzutem sędziowskim na środku boiska. Zadaniem graczy danej drużyny jest podać piłkę do swego kapitana. Za skuteczne podanie drużyna otrzymuje 2 punkty. Marsz dookoła sali z ramionami uniesionymi do góry swobodnie oddychając zasadą nos-usta. W marszu unoszenie kolan, palce obciągnięte oddychamy głęboko. Siad klęczny na obwodzie koła, ukłon japoński, wyprost, wychylenie tułowia do tyłu. pozostał końca zajęć. do Zakończenie lekcji. Zbiórka na obwodzie koła w siadzie skrzyżnym, ręce w skrzydełka. Omówienie zadań lekcji- układ dłoni przy chwycie i podaniu. Rola współdziałania w zespole. Ocena ćwiczących. Pożegnanie.