Barszcz na Wigilię. Gotuję wszystko ok. 10 minut i odstawiam na 1/1,5h. Wywar jarzynowy:



Podobne dokumenty
Przepisy z czerwoną palmą

Wszystkie przepisy pochodzą z książki Kuchnia Fit Konrada Gacy

Zakąska. Carpaccio z buraka. Zupa. Krem z dyni z groszkiem ptysiowym. Danie zasadnicze

SAŁATKA OWOCOWA SEROWE KORECZKI. Czas wykonania: około 15 min. Składniki (liczba porcji 8): ok.40 dag mozzarelli (małe kuleczki) 20 dag rokpola

Zupa jarzynowa z pęczakiem

64 Surówki i sałatki

Zupa krem z białych warzyw

Mela Kotulek. Moje wypieki

20 lis 2016 Wigilijne potrawy Pierogi z kapustą Składniki ciasta: 80 kg mąki 1,5 szklanki ciepłej wody

6 LETNICH CHŁODNIKÓW, KTÓRYCH MUSISZ SPRÓBOWAĆ

II danie: Papryki nadziewane zbożami w sosie pomidorowym (można zrobić gołąbki)

Kasza jaglana z dynią

Propozycje przepisów na świąteczne potrawy

Marchewkowy omlet z pieczoną dynią

SZYBKIE I SMACZNE PROPOZYCJE NA OBIAD DLA CAŁEJ RODZINY

Indywidualny Plan Żywienia

Przepisy. mojesante by Anna Nowak. mojesante

Jabłko 1 sztuka (200 g) Batony owsiane z jabłkiem MUFFINKI JAJECZNE Z KOMOSĄ

Szybkie i łatwe pomysły na obiad w 30 minut część I: dania z kurczakiem

Zupa grzybowa z kaszą jęczmienną. Krupnik błyskawiczny

Zupy na Poznańskiej. Barszcz czerwony z uszkami. Buraki czerwone 1kg. Włoszczyzna 1 op. Czosnek 2 ząbki

MAKARON Z BROKUŁEM I KURCZAKIEM W SOSIE CARBONARA

JADŁOSPIS 2000KCAL. Low carb. FB: Dieta ketogenna wg Revy ketoreva.blogspot.com

Makaron rurki z chorizo Uczta dla podniebienia

Składniki: Przygotowanie:

Składniki: Placuszki:

Ze składników zagnieść ciasto. Pozostawić pod przykryciem przez 3 godziny. Następnie rozwałkować i dalej przetwarzać.

bcdefghijklm Anna Nowak Lekkie słodkości KRAKÓW 2014 jklmnoprstuw

SAŁATKI Z ZIEMNIAKAMI

Drugie śniadanie - zdrowe przepisy na cały tydzień

Przepisy na sosy. Sos korzenny z nutą pomarańczy. Składniki: - Esencja do sosu pieczeniowego jasnego Knorr - 1 sztuka. - pomarańcza - 1 sztuka

Przykładowe przepisy zgodne z dietą bezmleczną i bezglutenową CIASTO PIEROGOWE LUB MAKARONOWE. kleik kukurydziany

ANIA WRESE FILIP MEINA MACIEJ KONKOL 32 DH im. Józefa Hallera Morski Hufiec Puck ŚLADAMI KASZUBSKIEJ KUCHNI

Masę przełożyć do jednorazowych aluminiowych foremek (lub foremek wyłożonych papierem do pieczenia). Wierzch udekorować ziarenkami kolorowego

Pięć dni. z kuchnią Pięciu Przemian. PRZEPISY I ZDJĘCIA: ANNA CZELEJ

WOŁOWINA NIEOCZYWISTA

PRZEPISY UCZNIÓW KLAS VI NA CIASTO DYNIOWE

Składniki: Chipsy z marchewki: 1 mała marchewka odrobina oleju. Przygotowanie: Piersi kurczaka myjemy, osuszamy i kroimy w kostkę.

4 sosy. sosy 4. Albion s majonez. Majonez

ŚNIADANIE. pełnoziarnisty tost z mozarellą i polędwicą

Normatyw surowcowy na ciasto: Normatyw surowcowy na nadzienie kokosowo - pekanowe:

Składniki (na około 10 naleśników): naleśniki z tego przepisu. Farsz:

Składniki: Brownie: Krem dyniowy:

Przepisy na specjały kuchni. małopolskiej

PIKANTNE ZUPY Z CHILI

SAŁATKA WARZYWNA: SKŁADNIKI:

STÓŁ. Na świąteczny. Dodaj smaku i koloru swoim świątecznym potrawom, używając warzyw Bonduelle

PORADNIA DIETETYCZNA Dieta od Kuchni mgr inż. Edyta Sołek tel

1 Ł musztardy 0,5 ł pieprzu 1 ł soli sok z jednej cytryny

Indywidualny Program Odżywiania

Jabłko Papryka Arbuz

... PL PIEKARNIK PAROWY KSIĄŻKA KUCHARSKA

30 przepisów COOK N MIX

Zupa Wan-Tan. 1 porcja 240 kcal

Składniki: Pulpeciki: 200 g białej kaszy gryczanej 2 małe jajka 2 łyżki mąki 2 łyżki bułki tartej 130 g sera koziego sól pieprz. Sos grzybowo-dyniowy:

Prosta sałatka z buraczków, śledzi i ziemniaków, którą warto przygotować nie tylko na Wigilię. Miłośnikom śledzi na pewno przypadnie do gustu

Przepisy na lekkie Święta Bożego Narodzenia

Plan żywieniowy 2 dni przed Świętami WIELKANOC 2016 by Sitkowska

Książka kucharska. CombiSteam Deluxe Piekarnik parowy

ŃSKIEJ. Barszcz czerwony z uszkami. Zupy, Zupy, Zupy... -przeprowadzić obróbkę wstępną warzyw, Buraki czerwone 1kg

Ananas z kurczakiem. Sałatka śniadaniowa. sałatki. 80 g ryżu 2 piersi z kurczaka 0,5 puszki ananasa pokrojonego w kostkę. sól, pieprz 800 ml wody

Fit lunchboxy. Przykłady posiłkowe

BARSZCZ WIGILIJNY. Wykonanie:

POLSKA. Kuchnia. Pierogi. Ciasto na pierogi. Farsz na Ruskie. Składniki. Przygotowanie. Składniki. Przygotowanie

5 zdrowych zup w 15 minut

*Modelowa racja pokarmowa dla dziecka w wieku miesięcy, Standardy Medyczne 2013, 6(10),

STYCZEŃ STYCZEŃ. Wstęp

Bezglutenowe chleby i pasty

Świeże na talerze. z Julitą Strzałkowską. wrzacakuchnia.pl

Table of Contents. O e-booku. Copyright. Owsianka. Jaglanka inaczej. Placuszki gryczane. Kaszka jaglana z malinami. Placuszki serowe.

azjatycki bulion warzywny z makaronem ramen i dodatkami

Przepisy kulinarne ze Słowenii

12 przepisów na prosty i smaczny obiad w 30 minut

Rozgrzewająca, aromatyczna zupa z kapustą, bez dodatku ziemniaków, za to wybornie smakuje z białym pieczywem. Polecam na chłodne popołudnia.

Środa JADŁOSPIS. Pasta jajeczna na zielono z czarnuszką (1 PORCJA) Przykład Panacea. 08:00 Śniadanie. 12:00 Drugie śniadanie.

Ziemniaki, marchewki, pietruszkę umyć i nieobrane włożyć do garnka, zalać wodą, posolić szczyptą soli i gotować pod przykryciem do miękkości.

TACO Z CHRUPIĄCĄ DORADĄ

Zajęcia kulinarne, przepisy na Wielkanoc

CZEKOLADOWY NAPÓJ ROZGRZEWAJĄCY

DZIEŃ 1. śniadanie. podwieczorek. II śniadanie. kolacja. obiad. Owsianka ze śliwkami i cynamonem (352 g); oliwa z oliwek (1 g)

PRZEPISY NA POTRAWY PRZYGOTOWANE na Festiwal smaków-potrawy z drobiu podane z kaszą, który odbył się w dniu 2 maja 2015r. w Choczu

2. Warzywa obieramy, myjemy, dodajemy do wywaru z kurczakiem. Lekko doprawiamy.

Prosta, znana i bardzo smaczna surówka z kiszonej kapusty z dodatkiem startej marchewki i cebuli. Idealna do ryby

menu PONIEDZIAŁEK Kurczak w sezamie z cytrynowym brokułem i sosem czosnkowym WTOREK Ryż z jabłkami

PRZEPISY NA ŚWIĄTECZNY BOŻONARODZENIOWY STÓŁ OD DIETETYCZKI MAGDY Z POGROMCY KILOGRAMÓW WYTRAWNE POTRAWY

Do śmietanki wsypać lekko roztarty szafran. Wymieszać i odstawić na kilka minut, aż szafran puści kolor.

KANAPKI BEZ MIĘSA. przepisy.pl

BABKA NA 9 SPOSOBÓW. przepisy.pl

Menu 01_MENU_ARS_VIVENDI v2.indd 1 01_MENU_ARS_VIVENDI v2.indd 1 6/15/15 11:16 AM 6/15/15 11:16 AM

Drożdżowa babka z ugotowanymi ziemniakami

10 pomysłów na szybkie Lunchbox y

MIDIMALIZM.PL MENU NA TYDZIEŃ LIPCA

surówki 6 Czerwona kapusta pikantna Jarzynka z buraczków 6 surówki Wykonanie: Szybkie wskazówki Czas Temperatura Prędkość 30 s 6 15 min 100ºC 2 15 s 3

Ciasto zwykłe. Składniki. -2 jajka. -20dkg mąki. -1/4 l wody. -1/4 l mleka. - szczypta soli. -2 łyżki oliwy. Wykonanie

Składniki na 2 porcje:

Ewa Wachowicz opowiada o ziemniakach i potrawach z ziemniaków

Karkówka w cebuli. Składniki. Wskazówki

ŚWIĄTECZNE. 6 najlepszych przepisów na pierniki i ciasteczka

PĘCZAKOWE SZALEŃSTWO PRZEPISY KULINARNE UCZNIÓW Szkoły Podstawowej z Oddziałami Integracyjnymi nr 206 ul. Bartnicza 2, Warszawa

Post Dąbrowskiej przepisy wg Inspirującej XL-ki

Transkrypt:

Barszcz na Wigilię Wywar z buraków: około 2 l wrzątku 1kg buraków utartych na grubej tarce łyżeczka soli szczypta kurkumy szczypta tymianku łyżeczka kminku Gotuję wszystko ok. 10 minut i odstawiam na 1/1,5h. Wywar jarzynowy: ok 2 l wrzątku 2 marchewki pietruszka ¼ selera 2 całe cebule 4 ząbki czosnku 6 suszonych śliwek oraz 2 suszone gruszki odrobina imbiru 3 4ziarna ziela angielskiego sól morska do smaku tymianek majeranek liść laurowy Wszystko gotuję do miękkości. Do dużego garnka przecedzam wywar z buraków i wywar jarzynowy. Dodaję szczyptę pieprzu i łyżkę soku z cytryny (można dosmakować miodem, winem czerwonym). Jeśli ktoś preferuje mocniejszy smak, proponuję dodać koncentrat z buraków bądź zakwas. Barszcz można podawać z uszkami, bądź pić czysty.

Śledź w oleju rydzowym Tę śledziową przystawkę zrobiłam korzystając z przepisu z kursu gotowania, na którym byłam. Nieco przepis zmodyfikowałam, bo wiadomo musi być po mojemu. Wyszło na tyle dobrze, że nie zdążyłam zrobić zdjęcia. 200 g śledzia koper włoski 2 szalotki łyżeczka cynamonu ½ łyżeczki imbiru ½ łyżeczki gałki muszkatołowej ½ łyżeczki goździków olej rydzowy garść szczypiorku sok z cytryny Śledzie wymoczyłam w wodzie, by straciły sól, nastepnie pokroiłam i przełożyłam do marynaty z oleju rydzowego i korzennych przypraw, wstawiłam do lodówki. Koper włoski pokroiłam na bardzo cienkie paseczki i włożyłam do wody z lodem, by stał się chrupiący. Szalotkę pokroiłam w cieniutkie plasterki. Na półmisku ułożyłam śledzie, na nich koper włoski i szalotkę. Tatar z łososia 4 filety z łososia (świeże!!!) sos sojowy połowa surowego ogórka bez skórki połówka małej białej cebuli sól i pieprz Filety dokładnie umyłam i bardzo drobno pokroiłam. Ogórek i cebulę obrałam, umyłam i też posiekałam drobniutko. Wymieszałam wszystko z przyprawami.

Gołąbki z kaszą gryczaną i pieczarkami duża główka kapusty (można użyć białej, ja wolę włoską, bo lepiej mi się zawija) 2 szklanki kaszy gryczanej 400 g pieczarek (może nie zuzyjesz wszystkich, zależy jak bardzo pieczarkowy chcesz farsz) duża cebula 2 ząbki czosnku masło klarowane do smażenia majeranek, świeżo zmielony pieprz, koperek, natka 1,5 l bulionu warzywnego (najlepszy domowy, ale może być z kostek bio) Kapustę umyłam i wycięłam z niej ostrożnie głąb. W dużym garnku zagotowałam wodę i włożyłam do niej kapustę. Gotowałam 3 minuty. Wyjęłam, zdjęłam wszystkie liście, które się dało zdjąć bez szarpania i ponownie włożyłam do garnka z gotująca się wodą. Operację tę powtarzałam aż do całkowitego podziału kapusty na liście. Liście przycisnęłam, by stały się jak najbardziej płaskie. Ugotowałam kaszę w lekko osolonej wodzie i odstawiłam. Pieczarki obrałam, umyłam i drobno pokroiłam. Cebulę obrałam i pokroiłam w drobną kosteczkę. Czosnek posiekałam. Na rozgrzana patelnię wrzuciłam łyżkę masła, cebulę, czosnek i pieczarki. Dusiłam kilka minut. Zmieszałam dokładnie z kaszą dodając majeranek, sporo pieprzu i posiekaną natkę. Spróbowałam i dosoliłam do smaku. Z każdego liścia kapusty jak najdelikatniej ścięłam wypukłość żył. Na środek każdego liścia kładłam porcję farszu odpowiednią do jego wielkości. Następnie zawijałam każdy z 2 boków liścia do środka przykrywając farsz. Zaczynając od dołu zwijałam liść z farszem w rulon. Garnek z grubym dnem wyłożyłam liśćmi kapusty i układałam na nich ciasno gołąbki. Zalałam warzywnym bulionem. Przykryłam liśćmi (gotowanymi) kapusty mozna użyć tych uszkodzonych, które nie nadawały się na gołąbki. Dodałam łyżkę masła i dusiłam całość 40 minut na małym ogniu.

Ryba z warzywami prawie po grecku Kilogram filetów z dorsza lub innej białej ryby morskiej 5 marchewek Duży korzeń pietruszki Nieduży seler 2 cebule Słoiczek koncentratu pomidorowego Pęd trawy cytrynowej lub skórka cytryny Liść laurowy 3 ziarenka ziela angielskiego Pieprz biały Pieprz czarny Ziarna sezamu Rybę umyłam, pokroiłam na porcje, skropiłam sokiem z cytryny, posypałam odrobina kurkumy i białym oraz czarnym pieprzem. Zanurzałam w oliwie i obtaczałam w sezamie, by następnie wrzucić na patelnię z rozgrzanym masłem klarowanym. Smażyłam z obu stron po 2 minuty. Cebulę pokroiłam w drobną kostkę i zeszkliłam na tłuszczu po rybach. Marchew, pietruszkę i seler umyłam, obrałam i starłam na tarce o dużych oczkach. Z pędu trawy cytrynowej usunęłam twarde liście zostawiając białą część, którą pokroiłam na bardzo cieniutkie plasterki. Zamiast trawy można dodać łyżkę otartej skórki cytryny. Płaski garnek rozgrzałam, rozpuściłam w nim 2 łyżki oliwy i wrzuciłam wszystkie warzywa, cebulę i trawę. Dusiłam tak kilka minut, po czym podlałam wszystko niewielka ilością wody, dodałam liść laurowy i ziele angielskie, koncentrat pomidorowy i gotowałam tak do miękkości warzyw. Na dno foremki włożyłam warstwę warzyw, na to warstwę ryb, znów warstwę warzyw, potem ryby i warzywa. Można jeść na ciepło lub zimno.

Świąteczna, bezglutenowa kruszonka z owocami i korzennymi przyprawami -jabłka prażone ok 400 g (lub tylko obrane) -pół szklanki malin (mogą być mrożone), można dodać też jagody lub żurawinę -pół szklanki płatków owsianych np. bezglutenowych (dostępne w sklepach organic) - 2-3 łyżki syropu ryżowego (lub klonowego - ma wysoki IG) -migdały sparzone na wierzch - szczypta cynamonu i kardamonu, goździki, wanilia Przepis: Naczynia żaroodpornego natłuść masłem klarowanym, wymieszaj jabłka z malinami i cukrem brązowym. Włóż wszystko do naczynia. Do osobnego naczynia włóż płatki, migdały, cynamon i kardamon oraz syrop klonowy- wszystko wymieszaj. Następnie dodaj wszystko na masę z jabłek i malin. Piecz w temperaturze 180 stopni przez ok 40 min

Ciasto na zimno z nerkowców 500 g nerkowców 10 daktyli 200 g łuskanych pestek słonecznika garść jagód goji i nasiona chia do dekoracji olej kokosowy cynamon, wanilia cytryna Nerkowce namoczyłam na noc. Daktyle moczyłam 15 minut w gorącej wodzie. Dolna warstwa Pestki słonecznika i 8 daktyli zmiksowałam do konsystencji kruszonki. Masa była klejąca i dawała się ugniatać. Spód małej tortownicy wysmarowałam olejem kokosowym (można masłem klarowanym) i wyłożyłam uzyskaną masę. Warstwa środkowa Odcedziłam nerkowce i wzięłam z nich 2/5 (200 g). Zmiksowałam z 3 łyżkami oleju kokosowego, sokiem i otartą z cytryny skórką. Gdy uzyskałam gładką konsystencję wyłożyłam masę na warstwę z daktyli i słonecznika. Tortownicę wstawiłam do zamrażalnika. Warstwa górna Pozostałe nerkowce (300 g) wymieszałam ze zmielonymi cynamonem i wanilią (po łyżeczce). Można dodać łyżkę miodu. Zmiksowałam. Wyjęłam tortownicę z zamrażalnika i dołożyłam trzecią warstwę. Udekorowałam jagodami goji (można dowolnymi owocami). Wstawiłam do lodówki na minimum godzinę. Gotowe!

Kokosanki 200 g wiórków kokosowych 4 białka 10 g wanilii 2,5 łyżki syropu ryżowego 1 łyżka karobu/kakao Wiórki podgrzałam na suchej patelni aż się zrumieniły. Ubiłam jajka, dodałam wanilię, syrop i wiórki. Kuleczki piekłam 25 minut w 140 st C. Ciasto pomarańczowe 3 pomarańcze 3 jajka 250 g zmielonych migdałów skórka pomarańczy (lub 3 łyżki kadnyzowanej pomarańczy bio organic) łyżeczka wanilii łyżeczka cynamonu szczypta goździków szczypta soli 5 łyżek ksylitolu łyżeczka proszku dopieczenia bio Zmieliłam obrane migdały, ubiłam 2 łyżeczki ksylitolu z żółtkiem jaj, a 3 łyżeczki z białkiem. Dodałam ubite żółtka do migdałów, potem ostrożnie dodałam białka. Pomarańcze dokładnie obrałam nie zostawiając gorzkiej białej skórki i zmiksowałam. Wymieszałam wszystkie składniki. Piekłam około 50 minut w 180 st C, zostawiłam w piekarniku do wystygnięcia.

Sałatka świąteczna Składniki sałatki: 1 koper włoski 3 małe bulwy topinamburu jedna pomarańcza garść pestek pinii (podprażone na patelni) 1 cukinia zielona Składniki sosu: łyżka francuskiej musztardy sok z połowy pomarańczy odrobina balsamico sól i pieprz Wszystkie warzywa dokładnie umyłam, pokroiłam na krajalnicy w cieniutkie plastry (można na tarce mandolinie). Pomarańczę sparzyłam i obrałam dokładnie, tak by nie było białej skórki, podzieliłam i pokroiłam. Wszystko wyłożyłam na duży talerz dodając sos, na koniec dorzuciłam kiełki. Smażony karp 4 filety z karpia sok z połowy cytryny sól i pieprz 1-2 jajka szklanka wiórków kokosowych szczypta kolendry szczypta słodkiej papryki masło klarowane do smażenia Filety skropiłam mocno sokiem z cytryny, posypałam przyprawami i odłożyłam na godzinę. Potem obtaczałam je w jajku i wiórkach i znów w jajku i wiórkach. Smażyłam krótko na rozgrzanym maśle klarowanym (można na oleju kokosowym).

Zdrowe pierniczki bezglutenowe pół szklanki mąki ryżowej szklanka mąki gryczanej pół szklanki mąki kukurydzianej/ jaglanej pół szklanki cukru trzcinowego/ ksylitol/ miód lub mniej 5-6 łyżek masła klarowanego 2 jajka 3 łyżki cynamonu 1 łyżka kardamonu, 1 łyżka imbiru 1 łyżeczka zmielonych goździków zielonych szczypta soli morskiej szczypta gałki muszkatołowej szczypta sody Utarłam masło z jajkami. Osobno wymieszałam suche składniki. Piekarnik rozgrzałam do 170 stopni. Połączyłam wszystko i wyrobiłam ciasto, zawinęłam je w folię i dałam na kilka minut do lodówki. Potem cienko rozwałkowałam i wycięłam pierniczki. Wyłożyłam blachę papierem do pieczenia i piekłam 15-20 minut, trzeba pilnować, bo nie mogą byś w piekarniku za długo.

Ciasto marchewkowe Najlepsza wersja mojego ciasta marchewkowego - i najsłodsza ;) 160g zmielonych migdałów 4 jajka 300 g marchewki 80g mąki kukurydzianej lub 5 łyżek skrobi kukurydzianej łyżeczka proszku do pieczenia 2 łyżki dowolnej marmolady skórka starta z cytryny garść rodzynek (opcjonalnie) szczypta soli i wanilii cynamon imbir Rodzynki dokładnie umyłam i sparzyłam wrzątkiem, namoczyłam. Marchew utarłam na bardzo drobnej tarce. Ubiłam jajka stopniowo dodając mąkę, a następnie marchew i wszystkie dodatki. Wymieszałam wszystko. Foremkę wysmarowałam klarowanym masłem i przelałam do niej ciasto. Piekłam godzinę w 180 C. Wyjęłam z piekarnika aby ostygło na zewnątrz.

Pieczona kaczka Wycięłam piersi delikatnie przy samych kosciach, osuszylam ręcznikiem. Pozostawiłam skórę od góry. W miseczce wymieszałam sól morską, pieprz, tymianek, odrobinę soku z cytryny, czosnek niedżwiedzi, oregano, łyżkę sosu sojowego, ząbek czosnku zmiażdżony - pozostawilam kaczkę w tej marynacie na 1,5 h. Następnie rozgrzałam bardzo mocno suchą patelnię - położyłam na patelnię piersi z kaczki najpierw stroną ze skórą - smazyłam 8 minut i odwróciłam na drugą stronę. Następnie włozyłam do naczynia żaroodpornego z przykrywą wlewając z patelni to co wypłyneło z kaczki. Piekłam ok 8-10 minut w piekarniku w 180 stopniach. Wyjęłam, sprawdziłam czy kaczka nie jest gumowata i pokroiłam w plastry. Sos: 0,5 kg ugotowanej żurawiny (owoce zmiksowane) łyżka ksylitolu i łyżka kremu z balsamiko