RUCH W SZKOLE WYCHOWANIE FIZYCZNE zajęcia edukacyjne organizowane w ramach podstawy programowej: W dniu 15 stycznia i 21 marca 2014 r., odbyły się zajęcia edukacyjne zajęcia organizowane w ramach podstawy programowej z wychowania fizycznego, które były udokumentowane (foto, wideo). Pierwsze zajęcia, które odbyły się 15 stycznia, przeznaczone były dla uczennic klasy V D i VI D. Tematyka tych zajęć, to: Nauka rzutu jednorącz z miejsca rzuty osobiste- klasa V. Nauka kozłowania po slalomie i rzut na kosz po dwutakcie klasa VI. Z kolei zajęcia, które odbyły się w dniu 21 marca, przeznaczone, były dla uczennic klasy IV B, temat zajęć brzmiał następująco: Gra w Dwa ognie. Nauka rzutów i chwytów piłki. Myślę, że obie te lekcje ukazały dobre praktyki szkoły związane z aktywnością fizyczną naszych uczniów, oraz że lekcje prowadzone w naszej szkole w ramach zajęć wychowania fizycznego są ciekawe i atrakcyjne. KLASA: V D i VI D dziewczęta LICZBA ĆWICZĄCYCH: 24 CZAS TRWANIA: 45 MINUT 4. MIEJSCE ĆWICZEŃ: sala gimnastyczna KONSPEKT LEKCJI WYCHOWANIA FIZYCZNEGO 5. TEMAT: Nauka rzutu jednorącz z miejsca rzuty osobiste. klasa V Nauka kozłowania po slalomie i rzut na kosz po dwutakcie. klasa VI 6. CELE DYDAKTYCZNE: Uczeń potrafi wykonać kozłowanie piłki po prostej i slalomem ze zmianą ręki kozłującej, - potrafi wykonać prawidłowe podanie piłki sprzed klatki piersiowej, - potrafi wykonać zatrzymanie w jedno tempo, - umie wykonać rzut do kosza po dwutakcie, - potrafi wykonać rzut z miejsca jednorącz z prawej i lewej strony oraz rzut osobisty. 7. CEL WYCHOWAWCZY: - Samokontrola poprawności wykonywania zadań (ćwiczeń) ruchowych.
- Współdziałanie w grupie - Współudział uczniów w kontroli i ocenie realizacji zadań. 8. METODY REALIZACJI ZADAŃ RUCHOWYCH: zabawowa, naśladowcza, zadaniowa ścisła, problemowa. 9. FORMY PRACY: frontalna, obwodowo stacyjna 10. PRZYBORY: balony w czterech kolorach, magnetofon, piłki koszykowe, pachołki, hulajnoga, testy z zakresu pierwszej pomocy. 1 PROWADZĄCY: Hanna Klimczak, Anna Jankowicz 1 DATA: 15.02014 r. Lp. Tok lekcji Opis ćwiczenia lub zabawy Część I wstępna 8 min Czas dozow. Graficzny obraz ruchu Wskazówki organizacyjno metodyczne Organizacja lekcji Zbiórka w szeregu, raport, powitanie, zapoznanie uczniów z zadaniami lekcji. Sprawdzenie stanu gotowości uczniów do ćwiczeń. 2 Zabawa ożywiająca Walka balonowa Nauczyciel dzieli ćwiczących na dwie drużyny, następnie ustawia je na przeciwległych polach i każdy z ćwiczących posiada 1 balon. Na sygnał nauczyciela zadaniem wszystkich uczestników zabawy jest przerzucanie swojego balonu na pole drużyny przeciwnej i jednocześnie obrona własnego pola przed balonami z drugiej strony. Punkt zdobywa zespół, który po 1 minucie na swojej stronie pola posiada mniej balonów. Balony można odbijać różnymi częściami ciała. 3x Przy powtórzeniu zabawy każdy z uczestników znowu posiada jeden balon. Zabawę zaczynamy na 1 gwizdek a kończymy na 2 gwizdki. Po gwizdku kończącym zabawę nie wolno przerzucać już balonów.
Część II A przygotowawcza 10 min Pobudzenie i przygotowanie organizmu do wysiłku fizycznego. Uczniowie odkładają balony i każdy zabiera piłkę do kosza i stają w rozsypce na sali. Uczniowie naśladują ruchy nauczyciela w rytm puszczonej muzyki z magnetofonu. Prowadzący nadzoruje właściwe i dokładne wykonywanie ćwiczeń przez uczniów. 10 Część II B główna 20 min Organizacja lekcji Podział na cztery zespoły wg kolorów balonów. Przygotowanie stanowisk do ćwiczeń przez uczniów z pomocą nauczyciela. Po zapoznaniu się z nimi przystępują do ich realizacji. I zespół kozłowanie piłki, zatrzymanie w jedno tempo, podanie piłki sprzed klatki piersiowej. Kozłując piłkę sprawniejszą ręką dobiegamy do chorągiewki obiegamy ją dookoła. Po obiegnięciu chorągiewki kozłując piłkę, podajemy ją następnie oburącz sprzed klatki piersiowej do współćwiczącego z przeciwnego rzędu. Kozłując piłkę sprawniejszą ręką dobiegamy do chorągiewki, wykonujemy zatrzymanie w jedno tempo, następnie podajemy piłkę oburącz sprzed klatki piersiowej do współćwiczącego z przeciwnego rzędu. - Po upływie czasu na kolejne stanowisko zespół przechodzi skacząc na jednej nodze. 4 Grupy po przygotowaniu swoich stanowisk zaczynają ćwiczyć na sygnał nauczyciela 1 gwizdek, przestają ćwiczyć 2 gwizdki i zamieniają się stanowiskami we wskazany sposób przez nauczyciela wg wskazówek zegara. II zespół kozłowanie Ćwiczący ustawieni w dwóch rzędach naprzeciw siebie. 4
Chorągiewki ustawiają w odległości 4 kroków od siebie. Kozłowanie piłki slalomem sprawniejszą ręką w biegu. Ćwiczący ustawieni w dwóch rzędach naprzeciw siebie. Chorągiewki ustawiają w odległości 4 kroków od siebie. Kozłowanie piłki po slalomie ze zmianą ręki kozłującej piłkę. - Po upływie czasu na kolejne stanowisko zespół przechodzi w podporze tyłem. 4. III zespół kozłowanie i rzuty Ćwiczący ustawieni w jednym rzędzie z prawej strony 7 m od kosza. Chorągiewki ustawiają w odległości 4 kroków od siebie. Kozłowanie piłki po slalomie w biegu sprawniejszą ręką i rzut na kosz dowolnym sposobem z miejsca. Zbiórka piłki z tablicy i powrót na koniec rzędu kozłując piłkę. Kozłowanie piłki po slalomie w biegu ze zmiana ręki kozłującej piłkę zakończone rzutem z dwutaktu. - Po upływie czasu zespół na kolejne stanowisko przechodzi w podporze przodem. 5. IV zespół rzuty i rozwiązywanie testu Zarówno V jak i VI klasa wykonuje rzuty do kosza jednorącz z miejsca na wprost kosza (rzuty osobiste), oraz z prawej i lewej strony. Po wykonaniu trzech rzutów uczeń odkłada piłkę w wyznaczone miejsce porusza się po slalomie na hulajnodze, zatrzymuje się na końcu slalomu, rozwiązuje jedno pytanie w teście z zakresu pierwszej pomocy, następnie wraca po prostej. Zabiera piłkę i wraca do rzutów. Zespół, który rozwiąże poprawnie najwięcej pytań w teście zostanie nagrodzony plusami. - Po upływie czasu zespół na kolejne stanowisko
przemieści się skokami zajęczymi. Część III końcowa 7 min Ćw. uspakajające Ćw. oddechowe - Pobranie balonów i marsz we wspięciu na palcach w różnych kierunkach do muzyki podbijając balon prawą i lewą ręką nad głową. - W pozycji na czworakach dmuchanie balonu w różnych kierunkach i podążanie za nim. 2 Utrwalanie nawyku prawidłowej postawy - W pozycji leżącej tułów wyprostowany, plecy, biodra i głowa przylegają do podłogi, palce w stopie obciągnięte - wdech przeniesienie balonu przy pomocy rąk za głowę, wydech powrót rąk z balonem do pozycji wyjściowej. 4. Barometr nastrojów Zakończenie lekcji - Uczniowie przyklejają karteczki na buźki określające ich nastrój po skończonych zajęciach. - Omówienie zadań, sprawdzenie stanu uczniów po zajęciach, pożegnanie, Wymarsz do szatni. 2