OPRACOWANIE GRAFICZNE : IWONA GRZEKOWIAK TEKST: AGNIESZKA ADAMCZYK

Wielkość: px
Rozpocząć pokaz od strony:

Download "OPRACOWANIE GRAFICZNE : IWONA GRZEKOWIAK TEKST: AGNIESZKA ADAMCZYK"

Transkrypt

1 Miesic kwiecie ju za nami był wiosenny i ciepły. Powitalimy wiosn przedszkolnym przemarszem wokół przedszkola z Marzann a, jako symbol wiosny kada z grup ozdobiła przedszkoln górk akcentami wiosennymi. Kwiecie to były równie wita Wielkanocne, w kadej grupie były owocne- przygotowywalimy ozdoby wielkanocne, które dzieci chtnie wykonywały. Przed nami ju maj i niebawem Dzie Matki i wito Rodziny w naszym przedszkolnym ogrodzie. A wszystkim mamom składamy najserdeczniejsze yczenia: Aby zawsze przy nas była Najpikniejsza i jedyna, Mdra, dobra, ukochana Taka bliska - nasza Mama! OPRACOWANIE GRAFICZNE : IWONA GRZEKOWIAK TEKST: AGNIESZKA ADAMCZYK

2 Szybka pyszna i zdrowa sałatka Małe licie szpinaku 1 gar pomidor 1 szt mozarella 1 szt szczypior kilka natka pietruszki jajko na twardo Sos: Olej Sok z cytryny Musztarda Zbek czosnku Jogurt KCIK KUCHCIKA Potrzebne bd: słoik, wieczka, farby akrylowe, papier klej, noyczki. Wykonanie: ZRÓB TO SAM PREZENT DLA MAMY Kwadratowy kawałek papieru składamy na 8 czci. Wycinamy wzorek lub inny wymylony przez Was. Powstały motyw przykładamy do słoika i malujemy farb akrylow lub plakatow (przy farbie plakatowej naley pamita, ze wzorek mona umy i zmieni kiedy chcemy). Czekamy a wyschnie. W rodku umieszczamy wieczk. Na talerzu ułoy najpierw listki szpinaku, nastpnie plasterki pomidorów, nastpnie plasterki jajka ugotowanego na twardo, znów szpinak a na rodku wycit gwiazdk z mozarelli. Cało obsypa pokrojonym szczypiorkiem, udekorowa natk pietruszki, posypa serem pokrojonym w kostk i udekorowa gwiazdkami z sera. Z podanych składników zrobi sos, najlepiej w szklance dokładnie wymiesza olej, sok z cytryny, musztard z czosnkiem, sol i pieprzem, doda łyk jogurtu. Pola sałatk. Podawa jako samodzielne danie lub przeksk. SMACZNEGO!

3 - Niestety nie. Pokład mam pełen złota, srebra i innych kosztownoci. Nie mam tam ju miejsca dla ciebie-odpowiedziało Bogactwo. Druga podpłynła Duma swoim ogromnym czteromasztowcem. - Dumo zabierzesz mnie ze sob! - prosiła Miło - Niestety nie mog ci wzi! Na moim statku wszystko jest uporzdkowane, a ty mogłaby mi to popsu...- odpowiedziała Duma. Na zbutwiałej łódce podpłynł Smutek. - Smutku, zabierz mnie ze sob!- poprosiła Miło - Och, Miło, ja jestem tak strasznie smutny, e chc pozosta samodrzekł Smutek i smutnie powiosłował w dal. Dobry humor przepłynł obok Miłoci nie zauwaajc jej, bo był tak rozbawiony, e nie usłyszał nawet wołania o pomoc. Wydawało si e Miło zginie na zawsze w głbiach oceanu... Nagle Miło usłyszała: - Chod! Zabior ci ze sob!- powiedział nieznajomy starzec. Miło była tak szczliwa i wdziczna za uratowanie ycia, e zapomniała zapyta kim jest jej wybawca, wic zwróciła si o porad do Wiedzy. - Powiedz mi prosz, kto mnie uratował? - To był Czas odpowiedziała Wiedza. - Czas? - zdziwiła si Miło- Dlaczego Czas mi pomógł? Tylko Czas rozumie, jak wanym uczuciem w yciu kadego człowieka jest Miło- odrzekła Wiedza. BAJKA O MIŁOCI - Mamusiu kocham Ci! Przeczytaj mi bajk... Dawno, dawno temu, na oceanie istniała wyspa, któr zamieszkiwały emocje, uczucia oraz ludzkie cechy- takie jak:dobry humor, smutek, mdro, duma; a wszystkich razem łczyła miło. Pewnego dnia mieszkacy wyspy dowiedzieli si, e niedługo wyspa zatonie. Przygotowali swoje statki do wypłynicia w morze, aby na zawsze opuci wysp. Tylko miło postanowiła poczeka do ostatniej chwili. Gdy pozostał jedynie maleki skrawek ldu, miło poprosiła o pomoc. Pierwsze podpłynło bogactwo na swoim luksusowym jachcie. Miło zapytała: - Bogactwo, czy moesz mnie uratowa?

4 POKOLORUJ I DAJ SWOJEJ MAMIE ZAGADKI Jak si nazywa ta pora roku, Gdy si zieleni zaczyna wokół? Skowronek nad polem piewa, Kwiaty forsycji kwitn na drzewach. (wiosna) Czarno-biały fraczek Buciki czerwone Umykaj aby Gdy idzie w ich stron. (bocian) Gdy si schowa za chmury, wiat si staje ponury. A weselej na wiecie, Kiedy mieje si z góry. (słoce) Mówi e w nim jak w garncu, nieustanna zmiana. Słoce grzeje w południe, mrozek szczypie z rana, a do tego jeszcze przelatuj deszcze! (marzec) Nie ma lepszej lotniczki Ogon niczym noyczki Lepi gniazdo pod strzech, Jest dla ludzi pociech, W powietrzu toczy kółka, Kto to taki? (jaskółka)

5 Na ławeczce siedzi mama, Mam chusteczki haftowane dam w prezencie mojej mamie. Kocham mam ponad ycie, tych chusteczek ju nie zlicz. Kada ładna, kada zwiewna moe mamie by potrzebna. Agnieszka Adamczyk

A d w e n t. Boże Narodzenie PARAFIA MIŁOSIERDZIA BOŻEGO SCHWÄBISCH GMÜND

A d w e n t. Boże Narodzenie PARAFIA MIŁOSIERDZIA BOŻEGO SCHWÄBISCH GMÜND A d w e n t Boże Narodzenie 2 0 1 2 PARAFIA MIŁOSIERDZIA BOŻEGO SCHWÄBISCH GMÜND O p o w i e ś ć W i g i l i j n a 2 0 1 2 Dawno, dawno temu, na oceanie istniała wyspa, którą zamieszkiwały emocje, uczucia

Bardziej szczegółowo

PĘCZAKOWE SZALEŃSTWO PRZEPISY KULINARNE UCZNIÓW Szkoły Podstawowej z Oddziałami Integracyjnymi nr 206 ul. Bartnicza 2, Warszawa

PĘCZAKOWE SZALEŃSTWO PRZEPISY KULINARNE UCZNIÓW Szkoły Podstawowej z Oddziałami Integracyjnymi nr 206 ul. Bartnicza 2, Warszawa PĘCZAKOWE SZALEŃSTWO PRZEPISY KULINARNE UCZNIÓW Szkoły Podstawowej z Oddziałami Integracyjnymi nr 206 ul. Bartnicza 2, Warszawa Zupa pomidorowa z pęczakiem Składniki: 2 udka kurze pęczek włoszczyzny 6

Bardziej szczegółowo

SAŁATKI Z ZIEMNIAKAMI

SAŁATKI Z ZIEMNIAKAMI SAŁATKI Z ZIEMNIAKAMI Sałatka ziemniaczana z jajkiem przepiórczym 60 minut 4 osoby Łatwe ziemniaki - 400 gramów boczek wędzony - 4 plastry jajka przepiórcze - 6 sztuk Sos sałatkowy francuski Knorr - 2

Bardziej szczegółowo

10 pomysłów na szybkie Lunchbox y

10 pomysłów na szybkie Lunchbox y 10 pomysłów na szybkie Lunchbox y Pewnie i Wy zabieracie lub szykujecie jedzenie do pracy oto kilka pomysłów na Lunchbox y do pracy dla mojego męża. Mam nadzieje, że takie propozycje przypadnę Wam do gustu.

Bardziej szczegółowo

Ananas z kurczakiem. Wykonanie: Mięso ostudzić, pokroić w kostkę, wymieszać z ryżem, ananasem, majonezem i przyprawami. Krewetki w sosie Tysiąca Wysp

Ananas z kurczakiem. Wykonanie: Mięso ostudzić, pokroić w kostkę, wymieszać z ryżem, ananasem, majonezem i przyprawami. Krewetki w sosie Tysiąca Wysp sałatki 5 80 g ryżu 2 piersi z kurczaka ½ puszki ananasa pokrojonego w kostkę 1 ł/h curry sok z ½ cytryny 5 ł/s majonezu sól, Ananas z kurczakiem Kurczaka skropić sokiem z cytryny, wstawić do lodówki na

Bardziej szczegółowo

15 SAŁATEK, KTÓRE ZROBISZ W 15 MINUT

15 SAŁATEK, KTÓRE ZROBISZ W 15 MINUT 15 SAŁATEK, KTÓRE ZROBISZ W 15 MINUT Egzotyczna sałatka na upalne lato krewetki gotowane 100 gramów Sos sałatkowy włoski Knorr 1 maliny świeże 50 gramów truskawki 100 gramów arbuz 100 gramów rukola 1 kilka

Bardziej szczegółowo

Szybkie i łatwe pomysły na obiad w 30 minut część I: dania z kurczakiem

Szybkie i łatwe pomysły na obiad w 30 minut część I: dania z kurczakiem Szybkie i łatwe pomysły na obiad w 30 minut część I: dania z kurczakiem Spis treści: 1. Kurczak pod musztardowo- serową pierzynką 2. Kotlety dzikuski 3. Shoarma 4. Makaron zapiekany z kurczakiem i szpinakiem

Bardziej szczegółowo

Mięso i ser posiekać, wrzucić do miseczki. Dodać natkę pietruszki i wymieszać. Doprawić solą i pieprzem.

Mięso i ser posiekać, wrzucić do miseczki. Dodać natkę pietruszki i wymieszać. Doprawić solą i pieprzem. Jeśli nie macie pomysłu co zrobić z mięsem z rosołu, polecam przygotowanie tych sakiewek. Są proste do zrobienia i wyjątkowo smaczne. Dzięki serowi pleśniowemu sakiewki nabierają wyrazistego smaku, a orzechy

Bardziej szczegółowo

GIT LUTY GAZETKA INTERESUJĄCA TŁUMY

GIT LUTY GAZETKA INTERESUJĄCA TŁUMY GIT GAZETKA INTERESUJĄCA TŁUMY LUTY Luty większości dzieci kojarzy się z Walentynkami. Niektórzy już zdążyli przygotować romantyczne serduszka, by wręczyć je 14 lutego najbliższym osobom. Pamiętajcie,

Bardziej szczegółowo

40 g ketchupu (przepis str. 71) pieprz

40 g ketchupu (przepis str. 71) pieprz Ananas z kurczakiem 80 g ryżu 2 piersi z kurczaka 0,5 puszki ananasa pokrojonego w kostkę 1 ł curry sok z 0,5 cytryny 5 Ł majonezu (przepis str. 71), pieprz 800 ml wody Kurczaka skropić sokiem z cytryny,

Bardziej szczegółowo

Prosta sałatka z buraczków, śledzi i ziemniaków, którą warto przygotować nie tylko na Wigilię. Miłośnikom śledzi na pewno przypadnie do gustu

Prosta sałatka z buraczków, śledzi i ziemniaków, którą warto przygotować nie tylko na Wigilię. Miłośnikom śledzi na pewno przypadnie do gustu Prosta sałatka z buraczków, śledzi i ziemniaków, którą warto przygotować nie tylko na Wigilię. Miłośnikom śledzi na pewno przypadnie do gustu 4-5 filetów śledziowych w oleju a la Matias 3 średnie buraki

Bardziej szczegółowo

Przepisy z czerwoną palmą

Przepisy z czerwoną palmą Przepisy z czerwoną palmą Dorota D.K. Kornas 1. ŚLEDZIE Z OLEJEM Z CZERWONEJ PALMY 10min 2-4 płaty słonych śledzi -3 nieduże cebule -½ szklanki bio oleju z czerwonej palmy Ölmühle Solling Śledzie należy

Bardziej szczegółowo

SAŁATKI NA PIERWSZY DZWONEK!

SAŁATKI NA PIERWSZY DZWONEK! SAŁATKI NA PIERWSZY DZWONEK! Sałatka z kaszy gryczanej z burakami i kozim serem 30 minut 6 osób Łatwe kasza gryczana - 200 gramów jogurt naturalny - 3 łyżki musztarda Dijon - 1 łyżeczka buraki marynowane

Bardziej szczegółowo

Środa JADŁOSPIS. Pasta jajeczna na zielono z czarnuszką (1 PORCJA) Przykład Panacea. 08:00 Śniadanie. 12:00 Drugie śniadanie.

Środa JADŁOSPIS. Pasta jajeczna na zielono z czarnuszką (1 PORCJA) Przykład Panacea. 08:00 Śniadanie. 12:00 Drugie śniadanie. Środa 08:00 Śniadanie Pasta jajeczna na zielono z czarnuszką 12:00 Drugie śniadanie Koktajl z mango i arbuza 14:00 Obiad Kaszotto szpinakowe 19:00 Kolacja Sałatka brokułowa Pasta jajeczna na zielono z

Bardziej szczegółowo

Grillowane grzybki portobello z serem kozim i arugulą 1

Grillowane grzybki portobello z serem kozim i arugulą 1 Przepis nie zawiera owoce cytrusowe 9 cebula i czosnek Wartość odżywcza porcji: Kalorie: 255 (1068 kj) Białko: 6 g Tłuszcz: 19 g Węglowodany: 15 g Grillowane grzybki portobello z serem kozim i arugulą

Bardziej szczegółowo

Zajęcia kulinarne, przepisy na Wielkanoc

Zajęcia kulinarne, przepisy na Wielkanoc Centrum Sądeckiego Seniora ul. Szwedzka 2, (wejście od ul. Jagiellońskiej 8), 33-300 Nowy Sącz tel. (18) 44-86-690 Zajęcia kulinarne, przepisy na Wielkanoc I. Jajka z pastą z awokado 3 jaja ½ szt. awokado

Bardziej szczegółowo

Prosta surówka z ogórków, gęstej kwaśnej śmietany i koperku. Można dodać również szczypiorek lub odrobinę cebulki. Jak kto lubi

Prosta surówka z ogórków, gęstej kwaśnej śmietany i koperku. Można dodać również szczypiorek lub odrobinę cebulki. Jak kto lubi Prosta surówka z ogórków, gęstej kwaśnej śmietany i koperku. Można dodać również szczypiorek lub odrobinę cebulki. Jak kto lubi 400 g ogórków 200 g gęstej kwaśnej śmietany 18% 2 łyżki posiekanego koperku

Bardziej szczegółowo

ŚNIADANIE. pełnoziarnisty tost z mozarellą i polędwicą

ŚNIADANIE. pełnoziarnisty tost z mozarellą i polędwicą ŚNIADANIE pełnoziarnisty tost z mozarellą i polędwicą 4 kromki pełnoziarnistego chleba 2 plastry sera mozarella 2 plastry polędwicy drobiowej 4 plastry pomidora Liść sałaty Bazylia Na kromce pełnoziarnistego

Bardziej szczegółowo

Domowe pesto z bazylii

Domowe pesto z bazylii Domowe pesto z bazylii Dzisiaj mam dla Was przepis na szybki, ale bardzo bardzo przepyszny domowy obiadek. Ale zanim przejdę do przepisu, chce podzielić się z Wami jedną z lekcji z książki Reginy Brett

Bardziej szczegółowo

Prosta surówka z ogórków, gęstej kwaśnej śmietany i koperku. Można dodać również szczypiorek lub odrobinę cebulki. Jak kto lubi

Prosta surówka z ogórków, gęstej kwaśnej śmietany i koperku. Można dodać również szczypiorek lub odrobinę cebulki. Jak kto lubi Prosta surówka z ogórków, gęstej kwaśnej śmietany i koperku. Można dodać również szczypiorek lub odrobinę cebulki. Jak kto lubi 400 g ogórków 200 g gęstej kwaśnej śmietany 18% 2 łyżki posiekanego koperku

Bardziej szczegółowo

ŚWIADOMY partner, nieświadomy partner

ŚWIADOMY partner, nieświadomy partner Radosław Borkowski ŚWIADOMY partner, nieświadomy partner O emocjach słów kilka, czyli jak zrozumieć partnera i zbudować szczęśliwy związek Copyright by Radosław Borkowski Projekt okładki: Grzegorz Kossowski

Bardziej szczegółowo

Drugie śniadanie - zdrowe przepisy na cały tydzień

Drugie śniadanie - zdrowe przepisy na cały tydzień Drugie śniadanie - zdrowe przepisy na cały tydzień To już drugi wpis w kategorii szybkich i smacznych pomysłów na lunchboxy. Tym razem przygotowałam dla Was kilka pomysłów na zdrowe i pożywne drugie śniadanie.

Bardziej szczegółowo

Indywidualny Program Odżywiania

Indywidualny Program Odżywiania Indywidualny Program Odżywiania Jadłospis Nazwa: Dietetyk: jesienny jadłospis 1700 kcal Strona 1 z 5 Podsumowanie jadłospisu Poniedziałek ŚNIADANIE 07:00 Jaglana szarlotka DRUGIE ŚNIADANIE 10:30 Twarożek

Bardziej szczegółowo

SAŁATKA OWOCOWA SEROWE KORECZKI. Czas wykonania: około 15 min. Składniki (liczba porcji 8): ok.40 dag mozzarelli (małe kuleczki) 20 dag rokpola

SAŁATKA OWOCOWA SEROWE KORECZKI. Czas wykonania: około 15 min. Składniki (liczba porcji 8): ok.40 dag mozzarelli (małe kuleczki) 20 dag rokpola SAŁATKA OWOCOWA Czas wykonania: około 7 min. 2 średnie mandarynki 3 plastry ananasa 1 średni banan 2 łyżki niesłodzonego soku pomarańczowego 1 łyżeczka soku z cytryny szczypta cynamonu szczypta goździków

Bardziej szczegółowo

Pomagam innym w rzeczach, które sam potrafię zrobić. Po skończonej zabawie odkładam zabawki na miejsce. Poprawiam ubranko w ciągu dnia.

Pomagam innym w rzeczach, które sam potrafię zrobić. Po skończonej zabawie odkładam zabawki na miejsce. Poprawiam ubranko w ciągu dnia. PLAN PRACY DLA GRUPY: KONIKI MORSKIE NA MIESIĄC: MARZEC 2014 r. Ścieżka edukacyjna: A dlaczego?, Wiosna Zjawiska fizyczne Wiosna ZADANIA WYCHOWAWCZE: Socjalizacja: Praca: Autonomia: Cnota: WYDARZENIA:

Bardziej szczegółowo

WARS K S I Ą Ż K A K U C H A R S K A

WARS K S I Ą Ż K A K U C H A R S K A K S I Ą Ż K A K U C H A R S K A Piada PARMA z szynką i żółtym serem Piada szybko zdobyła uznanie wśród podróżnych. Jako ulubiona przekąska zajmuje pierwszą pozycję sprzedaży w WARS-ie. około 4 minut Przekąska:

Bardziej szczegółowo

Nr 1. Luty 2016. Szkoła Podstawowa nr 14 w Pabianicach

Nr 1. Luty 2016. Szkoła Podstawowa nr 14 w Pabianicach Staszicówka Gazetka szkolna Nr 1 Luty 2016 Szkoła Podstawowa nr 14 w Pabianicach Drodzy uczniowie, nauczyciele oraz rodzice SP 14 w Pabianicach! Jest nam niezmiernie miło zaprezentować Wam pierwszy, pilotażowy

Bardziej szczegółowo

Indywidualny Program Odżywiania

Indywidualny Program Odżywiania Indywidualny Program Odżywiania Jadłospis Na okres: 24.09.2018-01.10.2018 Dla: Słoik Dietetyk: Strona 1 z 5 Podsumowanie jadłospisu 24.09.2018-01.10.2018 Poniedziałek ŚNIADANIE 07:00 Omlet na szpinaku

Bardziej szczegółowo

Snackadium Przygotowanie & przepisy

Snackadium Przygotowanie & przepisy Snackadium Przygotowanie & przepisy Trybuny Potrzebne materiały: Podstawa 4 kawałki kartonu/tektury grub. ok. 0,5 cm, wym. 30 x 25 cm Ściany tylne 4 kawałki kartonu/tektury grub. ok. 0,5 cm, wym. 30 x

Bardziej szczegółowo

4 sosy. sosy 4. Albion s majonez. Majonez

4 sosy. sosy 4. Albion s majonez. Majonez sosy 4 2 ł/h musztardy sarepskiej 1 ł/h kurkumy 500 g oleju Albion s majonez, do naczynia miksującego wbić całe jajko, dodać musztardę, pieprz, cukier, sól, kurkumę. Zamknąć otwór w pokrywie, zaprogramować

Bardziej szczegółowo

Babka Makowa od Cioci Iwony

Babka Makowa od Cioci Iwony Babka Makowa od Cioci Iwony Wydaje mi się, że te przepisy, które podawane są z pokolenia na pokolenie są jednak najlepsze! Nawet receptura sosu bolońskiego nie powstała przecież w 21 wieku. Jest z nami

Bardziej szczegółowo

Składniki: Placuszki:

Składniki: Placuszki: Aromatyczne placuszki z pieczonej papryki z ciecierzycą i pokruszonym serem feta podane z jogurtem naturalnym z dodatkiem świeżej kolendry i limonki. Ciecierzycę dodałam w całości, ale jeśli chcecie to

Bardziej szczegółowo

Fit lunchboxy. Przykłady posiłkowe

Fit lunchboxy. Przykłady posiłkowe Fit lunchboxy Przykłady posiłkowe Fit lunchboxy Przykłady posiłków Fit lunch box z kuskusem i kurczakiem (450 kcal) Ten lunchbox dostarczy ci witamin i zdrowej porcji białka. Kuskus możesz zastąpić np.

Bardziej szczegółowo

dzienna kaloryczność: 2000 kcal

dzienna kaloryczność: 2000 kcal JADŁOSPIS NA 3 DNI dzienna kaloryczność: 2000 kcal Zofia Suszka Holistyczniezdrowi.pl Specjalizacja: Dietetyk Telefon: +48606541847 Email: zofia.suszka@holistyczniezdrowi.pl DZIEŃ 1 Posiłek Potrawy Przepis

Bardziej szczegółowo

Inter IKEA Systems B.V Chipsy ze słodkich ziemniaków z klopsikami wegańskimi

Inter IKEA Systems B.V Chipsy ze słodkich ziemniaków z klopsikami wegańskimi Inter IKEA Systems B.V. 2016 Chipsy ze słodkich ziemniaków z wegańskimi Chipsy ze słodkich ziemniaków z wegańskimi Idealna przekąska do drinka lub danie niespodzianka pyszny zwycięzca! PORCJE: 6-10 CZAS

Bardziej szczegółowo

Składniki: Pulpeciki: 200 g białej kaszy gryczanej 2 małe jajka 2 łyżki mąki 2 łyżki bułki tartej 130 g sera koziego sól pieprz. Sos grzybowo-dyniowy:

Składniki: Pulpeciki: 200 g białej kaszy gryczanej 2 małe jajka 2 łyżki mąki 2 łyżki bułki tartej 130 g sera koziego sól pieprz. Sos grzybowo-dyniowy: Pulpeciki z białej kaszy gryczanej nadziewane kozim serem z sosem dyniowym z podgrzybkami to alternatywa dla tradycyjnych mięsnych pulpecików. Są delikatne i bardzo smaczne szczególnie w towarzystwie grzybowo-dyniowego

Bardziej szczegółowo

Karta pracy 7. Przy kolacji

Karta pracy 7. Przy kolacji Karta pracy 7 Przy kolacji Mini rozmowy 1 D: - Czy mogę dostać jeszcze jedną kanapkę? R:- Pewnie, z szynką czy z serem? D: - A zostało jeszcze trochę dżemu? R: - Nie, skończył się. D:- To z serem. 2 R:-

Bardziej szczegółowo

64 Surówki i sałatki

64 Surówki i sałatki 64 Surówki i sałatki 65 Surówka z pomidorów, ogórków i sałaty Surówki i sałatki SKŁANIKI W Sos: 1 łyżka śmietany ½ pęczka świeżego koperku 1 łyżka oliwy 1 ząbek czosnku, 1 garstka świeżego oregano sól

Bardziej szczegółowo

12 przepisów na prosty i smaczny obiad w 30 minut

12 przepisów na prosty i smaczny obiad w 30 minut Mam dla Ciebie kilka sprawdzonych, szybkich dań obiadowych, dzięki którym zaoszczędzisz swój czas i energię. 12 przepisów na prosty i smaczny obiad w 30 minut Część I Dania mięsne Sylwia Bilska blogerka

Bardziej szczegółowo

6 LETNICH CHŁODNIKÓW, KTÓRYCH MUSISZ SPRÓBOWAĆ

6 LETNICH CHŁODNIKÓW, KTÓRYCH MUSISZ SPRÓBOWAĆ 6 LETNICH CHŁODNIKÓW, KTÓRYCH MUSISZ SPRÓBOWAĆ Chłodnik jabłkowo selerowy 90 minut 6 osób Łatwe średni seler 1 sztuka Bulion na włoszczyźnie Knorr 2 sztuki zielone jabłka 3 sztuki cebule 2 sztuki starta

Bardziej szczegółowo

Spaghetti carbonara. Składniki. Wskazówki

Spaghetti carbonara. Składniki. Wskazówki Spaghetti carbonara Spaghetti carbonara to jedno z prostszych dań z makaronem. Przygotowanie goa zajmie nam w sumie tyle ile ugotowanie makaronu a zachwyci zapewne smakoszy makaronów i czosnku. Składniki

Bardziej szczegółowo

Scenariusz zaj zintegrowanych w klasie II. Prowadzca: Czas zaj: Temat bloku: Dorota Wypych 3 godz. Ziemia nasz dom

Scenariusz zaj zintegrowanych w klasie II. Prowadzca: Czas zaj: Temat bloku: Dorota Wypych 3 godz. Ziemia nasz dom Scenariusz zaj zintegrowanych w klasie II Prowadzca: Czas zaj: Temat bloku: Temat dnia: Dorota Wypych 3 godz. Ziemia nasz dom Na ratunek drzewom CELE OGÓLNE: kształtowanie poczucia współodpowiedzialnoci

Bardziej szczegółowo

Dieta to styl życia a nie

Dieta to styl życia a nie Dieta to styl życia a nie kara Wiele osób pyta jak wygląda moja dieta. Powiem Wam kochani, że nie jest monotonna i nie jest nudna. Dania są smaczne i kolorowe co możecie zobaczyć na moim Instagramie Czy

Bardziej szczegółowo

Sałatka Filipa. Sałatka z łososiem. Sałatka z kurczakiem

Sałatka Filipa. Sałatka z łososiem. Sałatka z kurczakiem Sałatka z kurczakiem 1 pierś z kurczaka ( podwójna)-ugotowaną w wodzie z Wegetą i pokrojona w kostkę. 4 selery naciowe ( surowe, drobno pokrojone). puszka kukurydzy, majonez, pieprz, sól Składniki wymieszać.

Bardziej szczegółowo

Składniki na 2 porcje:

Składniki na 2 porcje: Kolejny przepis z udziałem szparagów. Tym razem przygotowałam je z białą kaszą gryczaną, piersią z kurczaka, fetą, pomidorkami koktajlowymi i uprażonymi ziarnami słonecznika. Danie jest smaczne zarówno

Bardziej szczegółowo

Scenariusz uroczystoci z okazji Dnia Matki zorganizowanej w klasie I pod kierunkiem Elbiety Grodzkiej

Scenariusz uroczystoci z okazji Dnia Matki zorganizowanej w klasie I pod kierunkiem Elbiety Grodzkiej Scenariusz uroczystoci z okazji Dnia Matki zorganizowanej w klasie I pod kierunkiem Elbiety Grodzkiej Dzieci stoj na rodku klasy. Naladuj zabawy na podwórku: skacz przez skakank, kopi piłk, graj w klasy

Bardziej szczegółowo

MOJE GOTOWANIE PROJEKT GIMNAZJALNY KLASY IB I II B GIMNAZJUM ROK SZKOLNY 2012/2013

MOJE GOTOWANIE PROJEKT GIMNAZJALNY KLASY IB I II B GIMNAZJUM ROK SZKOLNY 2012/2013 MOJE GOTOWANIE PROJEKT GIMNAZJALNY KLASY IB I II B GIMNAZJUM ROK SZKOLNY 2012/2013 Termin realizacji: 01.03.2013-31.05.2013 Uczestnicy projektu: uczniowie klasy Ib i II b gimnazjum CELE OGÓLNE: wyrabianie

Bardziej szczegółowo

Metoda projektów badawczych Dzieci zdobywają wiedzę o otaczającym świecie i nabywają umiejętności poprzez doświadczanie, eksperymentowanie,

Metoda projektów badawczych Dzieci zdobywają wiedzę o otaczającym świecie i nabywają umiejętności poprzez doświadczanie, eksperymentowanie, Metoda projektów badawczych Dzieci zdobywają wiedzę o otaczającym świecie i nabywają umiejętności poprzez doświadczanie, eksperymentowanie, obserwowanie. Rozpoczynając projekt dzieci zadają pytania na

Bardziej szczegółowo

Ananas z kurczakiem. Sałatka śniadaniowa. sałatki. 80 g ryżu 2 piersi z kurczaka 0,5 puszki ananasa pokrojonego w kostkę. sól, pieprz 800 ml wody

Ananas z kurczakiem. Sałatka śniadaniowa. sałatki. 80 g ryżu 2 piersi z kurczaka 0,5 puszki ananasa pokrojonego w kostkę. sól, pieprz 800 ml wody sałatki Ananas z kurczakiem 80 g ryżu 2 piersi z kurczaka 0,5 puszki ananasa pokrojonego w kostkę 1 ł curry 5 Ł majonezu (przepis str. 45) sól, pieprz 800 ml wody Kurczaka skropić sokiem z cytryny, wstawić

Bardziej szczegółowo

Metody piew, recytacja, kiermasz ozdób witecznych. Formy zbiorowa, indywidualna zrónicowana.

Metody piew, recytacja, kiermasz ozdób witecznych. Formy zbiorowa, indywidualna zrónicowana. $!!"# Cele imprezy Wyrabianie wraliwoci estetycznej poprzez kontakt z poezj, sztuk ludow, Rozwijanie umiejtnoci prawidłowego przekazu treci utworów poetyckich, piosenek, Wdraanie do kultywowania tradycji

Bardziej szczegółowo

GOTOWANIE proste i smaczne

GOTOWANIE proste i smaczne GOTOWANIE proste i smaczne PRZEPISY NA START WIELOFUNKCYJNY ROBOT KUCHENNY 12 w 1 SPIS TREŚCI ZUPY 2-5 Zupa warzywna z fasolą 3 Zupa dyniowa 5 DANIA GŁÓWNE 6-9 Klopsiki z ziemniakami w sosie pomidorowym

Bardziej szczegółowo

Daria Rybicka Katarzyna Bonczek APETYCZNA KSIĄŻKA. dla całej rodziny. Niecodzienna opowieść o tym, jak codziennie jeść zdrowo, mądrze i smacznie

Daria Rybicka Katarzyna Bonczek APETYCZNA KSIĄŻKA. dla całej rodziny. Niecodzienna opowieść o tym, jak codziennie jeść zdrowo, mądrze i smacznie Daria Rybicka Katarzyna Bonczek APETYCZNA KSIĄŻKA dla całej rodziny Niecodzienna opowieść o tym, jak codziennie jeść zdrowo, mądrze i smacznie Wydawnictwo Daria Rybicka 2017 290 Daria: Kolacja to taki

Bardziej szczegółowo

MiniWywiad o maxi sprawach. Kronika szkolna. Ach, kocham Cię Szkoło

MiniWywiad o maxi sprawach. Kronika szkolna. Ach, kocham Cię Szkoło Kronika szkolna MiniWywiad o maxi sprawach Rozpoczęcie nowego roku szkolnego miało miejsce 1 września, we wtorek. Zaczęliśmy mszą w kościele św. Katarzyny w Ryczywole. Pogoda bardzo sprzyjała, czasem nawet

Bardziej szczegółowo

5x dziennie warzywa i owoce

5x dziennie warzywa i owoce Zapraszamy do wspólnego gotowania Wraz z panią mgr Agatą Bojdo proponujemy ciekawe przepisy i prezentujemy zdjęcia wykonywanych przez nasze koleżanki i kolegów potraw. Na początek chcemy Was zachęcić do

Bardziej szczegółowo

MIDIMALIZM.PL MENU NA TYDZIEŃ 27 CZERWCA 3 LIPCA

MIDIMALIZM.PL MENU NA TYDZIEŃ 27 CZERWCA 3 LIPCA MIDIMALIZM.PL MENU NA TYDZIEŃ 27 CZERWCA 3 LIPCA PONIEDZIAŁEK Makaron z truskawkami i bazylią Opakowanie makaronu kokardki Niecały kilogram truskawek Cukier wedle uznania, jeśli w ogóle potrzeba Kilka

Bardziej szczegółowo

Ilość marchewki, pietruszki, selera można zastąpić mrożoną włoszczyzną 1:1

Ilość marchewki, pietruszki, selera można zastąpić mrożoną włoszczyzną 1:1 Dzień 1: Kanapki z makrelą w pomidorach i pomidorem Makrela w pomidorach - 50g Sałatka z tuńczykiem, pomidorem i ogórkiem Tuńczyk w wodzie /sosie własnym/ - 130g - opakowanie Ogórek - 150g - średni Pomidor

Bardziej szczegółowo

Jak stosować dietę w leczeniu cukrzycy ciężarnych?

Jak stosować dietę w leczeniu cukrzycy ciężarnych? Jak stosować dietę w leczeniu cukrzycy ciężarnych? Dieta przedstawiona jest w trzech modyfikacjach kalorycznych (1900/2100/200 kcal). Poszczególne warianty różnią się zawartością węglowodanów. Na początek,

Bardziej szczegółowo

Scenariusz zajęć nr 1

Scenariusz zajęć nr 1 Autor scenariusza: Krystyna Jakubowska Blok tematyczny: Dbamy o zdrowie Scenariusz zajęć nr 1 I. Tytuł scenariusza: Dzień zdrowego odżywiania II. Czas realizacji: 2 jednostki lekcyjne III. Edukacje (3

Bardziej szczegółowo

Składniki (na około 10 naleśników): naleśniki z tego przepisu. Farsz:

Składniki (na około 10 naleśników): naleśniki z tego przepisu. Farsz: Naleśniki nadziewane piersią z kurczaka, czerwoną fasolą, papryką i kukurydzą zapiekane pod warstwą sosu pomidorowego i sera cheddar. W takiej odsłonie na pewno zachwycą niejedno podniebienie Polecam Składniki

Bardziej szczegółowo

MAKARON Z BROKUŁEM I KURCZAKIEM W SOSIE CARBONARA

MAKARON Z BROKUŁEM I KURCZAKIEM W SOSIE CARBONARA MAKARON Z BROKUŁEM I KURCZAKIEM W SOSIE CARBONARA -200g mąki -1 całe jajo i 1 żółtko -ok. pół szklanki letniej wody -1 świeży brokuł -1 pierś z kurczaka -1 łyżeczka przyprawy gyros -1-2 łyżki oliwy z oliwek

Bardziej szczegółowo

i na matematycznej wyspie materiały dla ucznia, klasa III, pakiet 3, s. 1 KARTA:... Z KLASY:...

i na matematycznej wyspie materiały dla ucznia, klasa III, pakiet 3, s. 1 KARTA:... Z KLASY:... polonistyczna Ad@ i J@ś na matematycznej wyspie materiały dla ucznia, klasa III, pakiet, s. Nasze szkolne sprawy Przeczytajcie tekst opowiadania z podziałem na role. Zwróć uwagę na zachowanie bohaterów.

Bardziej szczegółowo

dzienna kaloryczność: 1800 kcal czas trwania:

dzienna kaloryczność: 1800 kcal czas trwania: JADŁOSPIS NA 4 DNI Dieta przygotowana dla Bezpłatny Jadłospis dzienna kaloryczność: 1800 kcal czas trwania: 13.06-17.06 Patrycja Rybak MY LITTLE DIET Specjalizacja: dietetyka kliniczna Telefon: +48790752543

Bardziej szczegółowo

MEET THE MEAT LOVERS

MEET THE MEAT LOVERS MEET THE MEAT LOVERS PIECZEŃ Z POLĘDWICY CIELĘCEJ W KRUSCIE Z PISTACJI I ZIÓŁ 400g polędwicy cielęcej Łyżka musztardy dijon Pół szklanki pistacji Pęczek natki pietruszki Ząbek czosnku Ćwierć kostki masła

Bardziej szczegółowo

Pomidory inaczej. Składniki. Wskazówki

Pomidory inaczej. Składniki. Wskazówki Pomidory inaczej Pomidory najczęściej podajemy w wersji z cebulą. W wersji z sosem czosnkowym i serem przyjęły się na nie jedną imprezkę urozmaicając menu o coś nowego. 4 pomidory 1 łyżka majonezu 2-3

Bardziej szczegółowo

ZDROWE JEDZENIE MOŻE BYĆ SMACZNE!

ZDROWE JEDZENIE MOŻE BYĆ SMACZNE! ZDROWE JEDZENIE MOŻE BYĆ SMACZNE! Jako ekspert gastronomiczny wiemy, że podstawą dobrej kuchni i zadowolenia konsumentów, nawet tych najmłodszych, jest pyszny smak. Dlatego włączamy się do akcji zdrowego

Bardziej szczegółowo

POLSKA. Kuchnia. Pierogi. Ciasto na pierogi. Farsz na Ruskie. Składniki. Przygotowanie. Składniki. Przygotowanie

POLSKA. Kuchnia. Pierogi. Ciasto na pierogi. Farsz na Ruskie. Składniki. Przygotowanie. Składniki. Przygotowanie Kuchnia POLSKA Pierogi Ciasto na pierogi 200g mąki 130ml wody dwie szczypty soli 1. Zagotuj wodę z masłem. 2. Wlewaj powoli do miski z mąką i solą, mieszaj do momentu, aż wszystkie składniki się połączą.

Bardziej szczegółowo

Plan żywieniowy 2 dni przed Świętami WIELKANOC 2016 by Sitkowska

Plan żywieniowy 2 dni przed Świętami WIELKANOC 2016 by Sitkowska Plan żywieniowy 2 dni przed Świętami WIELKANOC 2016 by Sitkowska Dzień 1 2 Przed śniadaniem 30 minut Gorąca woda z cytryną: woda, szczypta kurkumy, sok z połowy cytryny, szczypta chilli, szczypta kardamonu,

Bardziej szczegółowo

Zupa krem z ciecierzycy

Zupa krem z ciecierzycy Zupa krem z ciecierzycy Zupa krem z ciecierzycy z dodatkiem świeżego przecieru pomidorowego Składniki: 400g ciecierzycy 3 pomidory 1 cebula 600 ml wody 1 ząbek czosnku 2 łyżki oliwy z oliwy sól pieprz

Bardziej szczegółowo

Składniki: Przygotowanie:

Składniki: Przygotowanie: Bardzo popularna, lubiana i wyjątkowo prosta surówka z kapusty, marchewki i cebulki z dodatkiem majonezu i jogurtu naturalnego. Idealna jako dodatek do obiadu, niezależnie od pory roku 1/2 główki małej

Bardziej szczegółowo

Zupa z czosnku niedźwiedziego Danuty Zygarlickiej

Zupa z czosnku niedźwiedziego Danuty Zygarlickiej Zupa z czosnku niedźwiedziego Danuty Zygarlickiej Witajcie Dzisiaj naszą Kuchnię Gości odwiedziła Danusia. Niesie gar aromatycznej zupy z czosnku niedźwiedziego. Zapraszamy serdecznie i już wyciągamy talerze

Bardziej szczegółowo

1 Ł musztardy 0,5 ł pieprzu 1 ł soli sok z jednej cytryny

1 Ł musztardy 0,5 ł pieprzu 1 ł soli sok z jednej cytryny Czerwona kapusta pikantna 500 g czerwonej kapusty 100 g marchwi 100 g cebuli 100 g pietruszki 50 g selera 70 g oliwy 20 g cukru 1 goździk 1 Ł musztardy 0,5 ł pieprzu 1 ł soli sok z jednej cytryny Do naczynia

Bardziej szczegółowo

SMACZNE I ZDROWE PRZEKĄSKI ŚNIADANIOWE

SMACZNE I ZDROWE PRZEKĄSKI ŚNIADANIOWE WIEM CO JEM SMACZNE I ZDROWE PRZEKĄSKI ŚNIADANIOWE SAŁATKI Str. 2 CIEPŁE PRZEKĄSKI Str. 6 KANAPKI Str. 14 SAŁATKI "bomba witaminowa" do szkoły Składniki na sałatkę: 8 łyżek kaszki kuskus 4 liście sałaty

Bardziej szczegółowo

PORADNIA DIETETYCZNA Dieta od Kuchni mgr inż. Edyta Sołek tel

PORADNIA DIETETYCZNA Dieta od Kuchni mgr inż. Edyta Sołek tel PORADNIA DIETETYCZNA Dieta od Kuchni mgr inż. Edyta Sołek tel. 668135121 www.dietaodkuchni.pl info@dietaodkuchni.pl OWSIANKA NA SŁODKO 4 łyżki płatków owsianych górskich ¾ szklanki mleka 2 łyżki jogurtu

Bardziej szczegółowo

6 SZYBKICH SAŁATEK ZE ŚWIEŻYCH WARZYW

6 SZYBKICH SAŁATEK ZE ŚWIEŻYCH WARZYW 6 SZYBKICH SAŁATEK ZE ŚWIEŻYCH WARZYW Lekka sałatka ogórkowa à la tzatziki ogórek 4 sztuki Sos sałatkowy do mizerii Knorr 1 opakowanie koperek 0.5 pęczków ząbek czosnku 1 sztuka jogurt naturalny 4 łyżki

Bardziej szczegółowo

12 przepisów na prosty i smaczny obiad w 30 minut

12 przepisów na prosty i smaczny obiad w 30 minut Mam dla Ciebie kilka sprawdzonych, szybkich dań obiadowych, dzięki którym zaoszczędzisz swój czas i energię. 12 przepisów na prosty i smaczny obiad w 30 minut Część II Dania wegetariańskie i rybne Sylwia

Bardziej szczegółowo

WOŁOWINA NIEOCZYWISTA

WOŁOWINA NIEOCZYWISTA WOŁOWINA NIEOCZYWISTA MENU: PIEROGI Z OGONEM WOŁOWYM WOLNO PIECZONY ROSTBEF Z SOSEM BORDOLAISE STEK RZEŹNIKA NA SOSIE KURKOWYM KANAPKA Z SZARPANYMI POLICZKAMI PIEROGI Z OGONEM WOŁOWYM 1kg ogonów wołowych

Bardziej szczegółowo

TOP 10 NAJLEPSZE GRILLOVE DIPY

TOP 10 NAJLEPSZE GRILLOVE DIPY TOP 10 NAJLEPSZE GRILLOVE DIPY Dip do grillowanych warzyw Majonez Hellmann's Babuni 6 łyżek sok z cyrtyny chrzan 1 łyżka 15 minut 4 osoby Łatwe 1. Połącz wszystkie składniki tak aby powstał gęsty sos.

Bardziej szczegółowo

OPRACOWANIE GRAFICZNE : IWONA GRZEŚKOWIAK TEKST: AGNIESZKA ADAMCZYK

OPRACOWANIE GRAFICZNE : IWONA GRZEŚKOWIAK TEKST: AGNIESZKA ADAMCZYK Wakacje już za nami pełne słońca, atrakcji i wrażeń. Mamy nadzieję, że to był czas miło spędzony w gronie rodzinnym. Opaleni i wypoczęci wracamy do przedszkola czeka nas zabawa, nauka, spotkanie z dzieciakami

Bardziej szczegółowo

Więc Ŝegnamy Cię zimo, ale nie na zawsze, bo juŝ za kilka miesięcy. znów spotkamy się razem.

Więc Ŝegnamy Cię zimo, ale nie na zawsze, bo juŝ za kilka miesięcy. znów spotkamy się razem. PoŜegnanie zimy" Ani się spostrzec moŝna, jak ten czas ucieka, jak na niebie, coraz później wieczór się zaczyna. To oznacza, Ŝe zimą trzeba poŝegnać! Więc Ŝegnamy Cię zimo, ale nie na zawsze, bo juŝ za

Bardziej szczegółowo

Słoik do pracy? Tak wypełniony sałatkami! Przepisy na wiosenny lunch

Słoik do pracy? Tak wypełniony sałatkami! Przepisy na wiosenny lunch Słoik do pracy? Tak wypełniony sałatkami! Przepisy na wiosenny lunch Co na lunch? Zaczynające pysznić się na straganach warzywa aż się proszą, by po nie sięgnąć! Zamiast tradycyjnego obiadu lub drugiego

Bardziej szczegółowo

4. po Wielkanocy CANTATE

4. po Wielkanocy CANTATE Centrum Misji i Ewangelizacji / www.cme.org.pl 4. po Wielkanocy CANTATE Główna myśl: Wysławiaj Boga! Wiersz przewodni: Wysławiam cię, Ojcze, Panie nieba i ziemi. Mt 11,25a Fragment biblijny: Jezus wysławia

Bardziej szczegółowo

1 porcja Rebuild. Lunch: Dzień 1

1 porcja Rebuild. Lunch: Dzień 1 Przykładowy Plan Posiłków: Faza Zdrowego Stylu Życia Tydzień 1 Śniadanie: Dzień 1 Opcja 4 Naturalny jogurt z kawałkami jabłek i cynamonem Chude o obniżonej zawartości tłuszczu kiełbaski z dużym pomidorem

Bardziej szczegółowo

PLAN PRACY DLA GRUPY: KONIKI MORSKIE. NA MIESIĄC: MARZEC 2015 r. Ścieżka edukacyjna: A dlaczego?, Wiosna Zjawiska fizyczne Wiosna

PLAN PRACY DLA GRUPY: KONIKI MORSKIE. NA MIESIĄC: MARZEC 2015 r. Ścieżka edukacyjna: A dlaczego?, Wiosna Zjawiska fizyczne Wiosna PLAN PRACY DLA GRUPY: KONIKI MORSKIE NA MIESIĄC: MARZEC 2015 r. Ścieżka edukacyjna: A dlaczego?, Wiosna Zjawiska fizyczne Wiosna ZADANIA WYCHOWAWCZE: Socjalizacja: Pomagam innym w rzeczach, które sam potrafię

Bardziej szczegółowo

Frytki z batatów, marchwi i buraka

Frytki z batatów, marchwi i buraka PRZEPIŚNIK GRILLOWY Frytki z batatów, marchwi i buraka 536,5 10,7g 70,3g 20,8g 15min. 40min. Wykonane porcje: - 250g marchewki 1 batat (ok. 200g) 1 duży burak 2 łyżki oliwy z oliwek Pieprz ziołowy Ostra

Bardziej szczegółowo

OD REDAKCJI !"! # $ % & ' $" "!! ' ( ! ) *' ) )

OD REDAKCJI !! # $ % & ' $ !! ' ( ! ) *' ) ) OD REDAKCJI!"! # $ % & ' $" "!! ' ( ((! ) *' ) ) ' Mamy nadziej, e wszystkie wnuczta pamitaj o tym, jak wspaniale babcie, dziadkowie opowiadaj bajki i piewaj kołysanki i piosenki. W sporej mierze to od

Bardziej szczegółowo

Bardzo zielone tajskie curry

Bardzo zielone tajskie curry Bardzo zielone tajskie curry Autor: hajduczek-naturalnie Przepisów: 271 Ocena: 2665 3-4 os. 30 min łatwe przystępne Składniki: 1/2 łyżki nasion kolendry 1 łyżeczka kminu rzymskiego 1/2 łyżeczki czarnego

Bardziej szczegółowo

Lista zakupów na 7 dni diety

Lista zakupów na 7 dni diety Lista zakupów na 7 dni diety bakalie 1 Orzechy włoskie 54 2 Wiórki kokosowe 10 jaja 1 Jaja kurze całe ekologiczne 381 nabiał 1 Jogurt naturalny, 2% tłuszczu 800 2 Kefir, 2% tłuszczu 600 3 Maślanka spożywcza,

Bardziej szczegółowo

Katarzyna BAYER, Donata STAWICKA. muzyka: Katarzyna BAYER. aranżacja muzyczna: Jarosław WOŹNIEWSKI

Katarzyna BAYER, Donata STAWICKA. muzyka: Katarzyna BAYER. aranżacja muzyczna: Jarosław WOŹNIEWSKI Katarzyna BAYER, Donata STAWICKA muzyka: Katarzyna BAYER aranżacja muzyczna: Jarosław WOŹNIEWSKI 1 Mała choinka 1. Choinka mała na święta przyszła już. Panu zagrała kolędę z śnieżnych nut. Ref. kolędę

Bardziej szczegółowo

ZDROWO, SMACZNIE NA PARZE

ZDROWO, SMACZNIE NA PARZE ZDROWO, SMACZNIE NA PARZE MINIPIZZE NA CIEŚCIE KALAFIOROWYM Składniki (porcja dla 4 osób): 500 g kalafiora (1 sztuka) 100 g sera żółtego np. edamskiego 1 łyżka oliwy 2-3 czerwone cebule 1 cukinia 1 kolorowa

Bardziej szczegółowo

Dieta :: 1200 kcal jadłospis 5 dniowy

Dieta :: 1200 kcal jadłospis 5 dniowy Dieta :: 1200 kcal jadłospis 5 dniowy 1 Dzień 1 Jajecznica z rukolą: 2 jajka, łyżeczka oleju rzepakowego, garść liści rukoli, łyżeczka pestek słonecznika, łyżeczka płatków owsianych, sól potasowa, pieprz,

Bardziej szczegółowo

Zawody, których jeszcze nie znamy.

Zawody, których jeszcze nie znamy. Zawody, których jeszcze nie znamy. 27.02 03.03.2017r. Opracowała: Patrycja Nowicka Rozmowa dotycząca znanych przez dzieci zawodów, czym się zajmują m.in. policjant, lekarz, strażak. Pogadanki dotyczące

Bardziej szczegółowo

Korzystaj z jedzenia tak, jak chciała tego natura. Autor: Kim Evans. piątek, 20 sierpnia 2010

Korzystaj z jedzenia tak, jak chciała tego natura. Autor: Kim Evans. piątek, 20 sierpnia 2010 Korzystaj z jedzenia tak, jak chciała tego natura Autor: Kim Evans piątek, 20 sierpnia 2010 (NaturalNews) Nie bez powodu diety oparte na surowym pożywieniu stają się coraz bardziej popularne. Jedzenie

Bardziej szczegółowo

Tygodnie 19-22/2016,

Tygodnie 19-22/2016, Tygodnie 19-22/2016, 02.05.-29.05.2016 Zabierz nas na piknik... Podziękowanie dla Gospodyń Tygodnie 19-22/2016 pr aty Przy sprzedaży na 550 zł min. TG 44 Perła Stołowa 1,1l + 2,1l różowa lub pr aty Przy

Bardziej szczegółowo

1 szklanka domowego dżemu z czarnej porzeczki 1 szklanka wody 2 łyżeczki żelatyny +1/4 szklanki wody

1 szklanka domowego dżemu z czarnej porzeczki 1 szklanka wody 2 łyżeczki żelatyny +1/4 szklanki wody Muffiny z gniazdkiem Muffinka de luxe, a w zasadzie ciastko tortowe. Pracochłonne, ale bardzo bardzo smaczne i dekoracyjne! Zaskakuje zarówno wyglądem, jak i bogatym wnętrzem nadaje się na wiosenne przyjęcia!

Bardziej szczegółowo

Goclever podpowiada. kilka prostych, Smacznych i Zdrowych przepisów na soki i koktajle z użyciem slow juicera.

Goclever podpowiada. kilka prostych, Smacznych i Zdrowych przepisów na soki i koktajle z użyciem slow juicera. Goclever podpowiada kilka prostych, Smacznych i Zdrowych przepisów na soki i koktajle z użyciem slow juicera. Sok Wzmacniający: Sok Wzmacniający: 6 marchewek; czerwony burak; łodyga selera naciowego; mały

Bardziej szczegółowo

DRUGIE ŚNIADANIE WAŻNY POSIŁEK DLA ZDROWIA

DRUGIE ŚNIADANIE WAŻNY POSIŁEK DLA ZDROWIA DRUGIE ŚNIADANIE WAŻNY POSIŁEK DLA ZDROWIA Drugie śniadanie jest posiłkiem zapewniającym dziecku systematyczny dowóz energii, co gwarantuje utrzymanie odpowiedniego poziomu koncentracji w czasie lekcji

Bardziej szczegółowo

NAJLEPSZE W POLSCE. pdf drukuj gotuj baw się PRZEKĄSKI NA IMPREZĘ

NAJLEPSZE W POLSCE. pdf drukuj gotuj baw się PRZEKĄSKI NA IMPREZĘ NAJLEPSZE W POLSCE PRZEKĄSKI NA IMPREZĘ TORTELLINI W PARMEZANIE 2 5 0 G T O R T E L L I N I ( D O W O L N Y S M A K ) 5 Ł Y Ż E K M Ą K I P S Z E N N E J 2 J A J K A B U Ł K A T A R T A P A N K O ( N I

Bardziej szczegółowo

Przedszkole nr 34 z oddziałami integracyjnymi w Zabrzu

Przedszkole nr 34 z oddziałami integracyjnymi w Zabrzu Uwaga! Konkurs! Z okazji jubileuszowego roku Juliana Tuwima i Jana Brzechwy organizujemy w naszym przedszkolu konkurs plastyczny dla dzieci i ich rodziców pt. Wiersze Juliana Tuwima i Jana Brzechwy w ilustracjach.

Bardziej szczegółowo

ZWIASTUNY WIOSNY (inscenizacja na powitanie wiosny, klasy I-III)

ZWIASTUNY WIOSNY (inscenizacja na powitanie wiosny, klasy I-III) opr. mgr Ewa Morlak ZWIASTUNY WIOSNY (inscenizacja na powitanie wiosny, klasy I-III) Dziecko I: Dzień pochmurny, niezbyt miły, nie traćmy więc ani chwili i szukajmy zaraz wiosny. Wtedy będzie dzień radosny!

Bardziej szczegółowo

30 przepisów COOK N MIX

30 przepisów COOK N MIX 30 przepisów COOK N MIX ...................... 2....................... 5................................. 7......................... 8..........................11............................12.......................15.........................17.........................19..............................20..........................23.............................25.........................26......................28............................31...........................32................................34.....................36...........................39.........................40........................43..................44............................47........................48....................51............................52..............................54................................57.........................58.....................61

Bardziej szczegółowo